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Ma alla fine chi, era meglio: Dean, Jess o Logan? In questo episodio continuiamo a rispondere alla vostre domande su Una mamma per amica, per festeggiare i 25 anni della serie. Parliamo del perché Stars Hollow è un posto sicuro (ma non per tutti) e proviamo a capire come mai i dialoghi veloce della serie affaticano alcuni di noi. Ma soprattutto, ci focalizziamo sui personaggi maschili, che spesso sono visti come figure negative.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate i blooper, naturalmente

▶️ Guarda l’episodio in video su YouTube: @tvtherapypodcast

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Serie TV cult. Omnibus - Claudio Gotti e Matteo Marino (Amazon)*

- Parlare a raffica - Lauren Graham (Amazon)

- Why ‘Gilmore Girls’ Is the Ultimate Fall TV Show (Rolling Stone)

👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso. Scoprila qui

👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, writer specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com).

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Ma in Una mamma per amica, il legame tra Lorelai e Rory è davvero tossico? Come mai adesso Emily mi sta simpatica? Come si affronta il conflitto con i genitori? I personaggi hanno un problema con il cibo? In questo episodio celebriamo i 25 anni di Una mamma per amica rispondendo a tutte le vostre domande sulla serie. E proviamo anche a capire come mai non ci stanchiamo mai di vederla. La prossima settimana vi aspetta la seconda parte.

⚠️ Abbiamo avuto qualche problema con l’audio. Ci scusiamo e… non tenete il volume troppo alto!

Guarda questo episodio su YouTube e iscriviti al canale ▶️ @tvtherapypodcast

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

• Gilmore Girls: A cultural history - Lara C. Stache (Amazon)*
• Serie TV cult. Omnibus - Claudio Gotti e Matteo Marino (Amazon)*

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Ti sei mai sentito bloccato, perché avevi paura di fallire? In questo episodio usiamo la serie Slow Horses per parlare di fallimento: cosa significa davvero, perché noi umani ne abbiamo così paura, e come possiamo imparare ad affrontarlo, ma soprattutto ad accettarlo. Senza romanticizzarlo troppo. Perché se è vero che per raggiungere il successo servono anche le cadute, a volte la delusione può impattare su di noi al pari di un dolore fisico. E vederla solo in positivo non è sufficiente a neutralizzare la paura di fallire.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Ça c’est Paris! (Rai 2 e RaiPlay)

- The Comeback (Sky e Now)

- Dept. Q (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato 👉 Li trovi qui

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Avete mai pensato che del parere degli altri non sempre dobbiamo fregarcene? In questo episodio usiamo Too Much - la nuova serie Netflix di Lena Dunham - per parlare di un tema che ci tocca tutti, nessuno escluso: la paura di quello che pensano gli altri. Oggi viene raccontata spesso come un difetto che ci trattiene e di cui dovremmo liberarci per vivere felici. Ma in realtà fa parte della nostra natura. Vediamo quindi da dove nasce, quando diventa davvero un problema, e come come si fa a capire quando il parere degli altri può esserci utile o quando invece sia meglio lasciare andare.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- English Teacher (Disney+)

- Hacks (Netflix)

- Overcompensating (Prime Video)

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Avete mai pensato che lo stress da lavoro colpisce anche chi ama il proprio lavoro? In questo episodio usiamo la serie The Studio per parlare di quelle situazioni in cui si vive male il proprio lavoro, che ci piaccia o meno. Lo stress da lavoro, infatti, non fa distinzioni. Capiamo quindi come riconoscerne i segnali e quali sono le differenze con il burnout, come affrontare il rientro a settembre, e in che modo possiamo imparare a gestirlo. Senza formule magiche.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

• The Newsroom (Sky e Now)
• The Paper (non ancora disponibile in Italia)
• The Pitt (Sky e Now dal 24 settembre)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato 👉 Li trovi qui

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Quando devi fare un viaggio, quali pensieri si affollano nella tua mente? Questo è l’ultimo episodio prima delle vacanze, quindi parliamo di… ansia di viaggiare! Ogni volta che facciamo un viaggio lasciamo la nostra zona di comfort, e questo può generare ansia, in alcuni casi lieve, in altri così forte da impedire di godersi a pieno l’esperienza. Ma questo non si lega solo al viaggio in sé: sotto quell’ansia ci sono spesso nostri nodi e temi, che vanno dai più comuni a quelli più personali. Capiamo quindi quali sono i sintomi, da dove nascono e quali possiamo portare con noi in vacanza, per viverla in modo più sereno. Con noi c’è The White Lotus, dove i personaggi sono abituati a viaggiare, eppure non se la passano benissimo.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- BoJack Horseman, 3x04 (Netflix)

- Ai confini della realtà, 5x03 (YouTube)

- In viaggio con Eugene Levy (Apple TV+)

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Avete mai pensato che il nostro rapporto con i soldi ci fa da specchio? In questo episodio usiamo Squid Game per parlare di soldi e del loro significato emotivo. Il denaro infatti non è solo un mezzo economico, ma racconta anche di noi, del rapporto che abbiamo con i nostri bisogni, della nostra storia familiare… In genere, il modo in cui lo gestiamo non è casuale. Facciamo quindi un’introduzione all’argomento e vediamo come il denaro può farci da specchio, da dove impariamo a gestirlo, e come possiamo cambiare il nostro rapporto con esso.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Sirens (Netflix)

- La casa di carta - Corea (Netflix)

- The 8 Show (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato: [FOGLIO FONTI]

- What Squid Game’s fantasies and harsh realities reveal about Korea (Vox)

- La parte vera di “Squid Game” (Il Post)

- Squid Game Therapy (Jean-François Marmion)

- Cosa guardo? Un emozionario del cinema (Mattia Ferrari)

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Avete mai pensato che essere resilienti non significa non piegarsi, ma sapersi rialzare? In questo episodio usiamo The Last of Us per parlare di resilienza, una parola molto diffusa negli ultimi tempi, ma non sempre con il significato giusto. Spesso se ne parla infatti come se fosse una qualità innata, e si pensa che essere resilienti significhi non piegarsi mai, non avere paura né dare segni di sofferenza davanti a eventi dolorosi. Ma non è così, anzi: a volte è proprio l’opposto. Vediamo quindi cosa vuol dire davvero resilienza in psicologia, quali fattori possono renderci più o meno resilienti, e come possiamo sviluppare una resilienza più solida anche da adulti, soprattutto con l’aiuto dei legami riparativi.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- L’arte della gioia (Sky e Now)

- L’eternauta (Netflix)

-North of North (Netflix)

Guarda Lo zaino delle emozioni di Mondo Kokoro 👉 L’intervista di Alessia sulla resilienza esce a luglio

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Trasformare l’eredità del trauma (Janina Fisher)

- The Last of Us: A Deep Dive into Survival Psychology & Resilience (HBO Watch)

- HBO’s ‘The Last of Us’ Spoiler-Free Review: A Story About the Resilience of Love (Remezcla)

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Avete mai pensato che essere diffidenti non è un difetto? In questo episodio usiamo la serie Olive Kitteridge per capire come mai, per alcune persone, fidarsi degli altri è molto difficile. A uno sguardo superficiale, si viene spesso visti come freddi, distaccati, solitari. Ma essere diffidenti non è un difetto di carattere, bensì un meccanismo di sopravvivenza appreso in base ad alcune dinamiche o situazioni relazionali vissute in passato. Vediamo quindi da dove nasce la diffidenza e quali sono i motivi per cui può essere difficile fidarsi degli altri. E proviamo anche a capire come si può imparare ad aprirsi agli altri pur continuando a proteggersi.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Unbelievable (Netflix)

- Hanna (Prime Video)

- Muderbot (Apple TV+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Guida semplice ai referendum abrogativi del’’8 e 9 giugno (Will)

- Here’s why you need to watch HBO’s new miniseries Olive Kitteridge tonight (Vox)

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Se l’amore non deve essere controllo, perché lo facciamo con i nostri bambini? In questo episodio usiamo Black Mirror per parlare della tendenza a controllare i propri figli. Sempre più genitori si trovano divisi tra il rispettare la privacy dei bambini e dei ragazzi, e l’ansia di proteggerli dai pericoli del mondo. Il problema però è che, anche a causa della tecnologia, ormai li si controlla anche nelle esperienze più piccole e normali. Vediamo quindi da dove nascono le ansie dei genitori e quali ripercussioni hanno sul percorso di crescita dei bambini e ragazzi, sulla loro indipendenza, sulla capacità di resilienza e sulle relazioni. Crescere in ambienti dove l’amore significa controllo, infatti, può portare a finire più facilmente in partner controllanti o relazioni molto disfunzionali.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Black Mirror: Ricordi pericolosi, episodio 1x03 (Netflix)

- Bluey: Fuga, episodio 2x18 ( Disney+)

- Genitori a tutto campo (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Black Mirror shows who’s really losing their minds in the digital age – parents (Guardian)

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Ti è mai capitato di assistere una persona malata? In questo episodio parliamo di come affrontare una malattia, ma non dal punto di vista di chi è malato, bensì dei caregiver. Si tratta di un compito difficile, non solo da un punto di vista pratico: costringe a stare in contatto con emozioni intense, spesso anche in contrasto tra loro, oscillando ad esempio tra il bisogno di avere spazi per sé e il senso di colpa. Ma porta anche inevitabilmente a fare i conti con i propri nodi e temi, tra cui il significato che la vita e la morte hanno per noi. Proviamo quindi a capire come gestire queste emozioni e se è possibile trovare un equilibrio tra la cura di sé e la cura dell’Altro. E vediamo anche come, per quanto difficile e dolorosa, si possa trasformare questa esperienza in qualcosa di utile e prezioso per sé.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Special (Netflix)

- From Scratch (Netflix)

- Gli ultimi giorni di Tolomeo Grey (Apple TV+)

🗞 Le fonti che abbiamo citato:

- Dying for Sex - Podcast

- ⁠Orazio - Podcast

- ⁠Dying for Sex review – Michelle Williams’ erotic journey is revolutionary TV (Guardian)

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Avete mai pensato che l’omofobia non è una fobia? In questo episodio usiamo I Simpson per parlare di omofobia, cioè della tendenza ad avere pensieri e atteggiamenti negativi nei confronti di altre persone, sulla base del fatto che siano omosessuali. Proviamo a capire da quali dinamiche può sorgere, come possiamo combatterla e cosa succede se un paziente in terapia ha tendenze omofobe. E vediamo anche perché scherzare sull’omosessualità o sentirsi turbati al riguardo non significa per forza essere omofobi.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Pose (Netflix)

- Prisma (Prime Video)

- Transparent (Prime Video)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Ma come fanno I Simpson a prevedere sempre tutto? (Tellyst)

- La sitcom (Luca Barra)

- I Simpson e la filosofia (W. Irwin, M. T. Conard, A. J. Skoble)

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Ti è mai capitato di dire sì, mentre dentro urlavi un no? In questo episodio usiamo la serie Veep per parlare di people pleasing, cioè della tendenza a essere compiacenti nei confronti degli altri e dire sempre di sì, per paura di essere giudicati o rifiutati. Capita a tutti, ma per alcune persone avviene con molta frequenza, spesso fino a determinare ogni scelta o azione. Al contrario di quanto si creda, però, questo impedisce di costruire legami profondi. Vediamo quindi come mai si diventa people pleaser, perché è un meccanismo di difesa, e come ci si può lavorare per trovare un equilibrio tra sé stessi e gli altri.

❗️Piccolo errore: l’episodio su Dying for Sex uscirà sabato 24 maggio.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Doctor Cha (Netflix)

- Inspira, espira, uccidi (Netflix)

- Aggretsuko (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- La sitcom (Luca Barra)

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In questo mini episodio di TV Therapy abbiamo una avviso da fare e... anche una cosa da chiedervi 🙃 (E sì, anche stavolta non mancano i blooper).

Ripartiremo con gli episodi normali da sabato 10 maggio, vi aspettiamo 🙌

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Avete mai pensato che quasi nessuno può resistere al gossip? In questo episodio usiamo The Big Bang Theory per parlare di pettegolezzi. Essere attratti dai fatti degli altri, commentarli e condividerli altre persone è una tendenza tipica di noi esseri umani: anche di chi sembra più riservato o meno propenso a farlo. Questo perché il gossip può innescare reazioni fisiologiche e psicologiche positive. Vediamo quindi cosa accade nel nostro corpo e nella mente quando spettegoliamo, quali differenze ci sono tra uomini e donne nel fare gossip, e proviamo a capire se esista un modo sano di condividere pettegolezzi.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- The Office, episodio 6x01 (Netflix, Prime Video)

- 30 Rock, episodio 5x02 (Prime Video)

- Friends, episodio 8x09 (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato sono disponibili a questo link

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Ma alla fine, in Adolescence, di chi è la colpa? In questo episodio continuiamo a parlare di Adolescence, per rispondere a tutte le vostre domande sulla serie. Ad esempio, una storia così può accadere davvero? Qual è la diagnosi di Jamie? La psicologa è stata poco professionale? Perché non sopporto i piani sequenza? E soprattutto, la colpa è dei genitori? Con noi c’è anche il dottor Giancarlo Dimaggio (@dimaggio_tmi), psichiatra e psicoterapeuta, che ci spiega le cause che possono portare a un simile atto violento e se esiste un corrispettivo femminile degli “incel”.

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Possiamo creare uno spazio dove la fragilità degli uomini non diventi rabbia? In questo episodio parliamo finalmente di Adolescence, per approfondire il suo tema centrale: la rabbia maschile. Oggi molti uomini, soprattutto giovani, tendono a sposare idee politiche misogine e aggressivi, con un forte impatto sui cambiamenti storici e sociali a cui stiamo assistendo. Ma sotto quella rabbia, c’è spesso dolore e la sensazione di non avere un valore. Proviamo quindi a capire da dove nasce la rabbia maschile, perché si genera durante l’adolescenza, e come possiamo prevenirla o contrastarla. Spoiler: la retorica aggressiva e lo stigma non funzionano!

❗️ La prossima settimana risponderemo invece alle vostre domande sulla serie. Siete ancora in tempo per scriverle nei commenti :)

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Toxic Town (Netflix)

- Machos Alpha (Netflix)

- Boiling Point (Prime Video Channels)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- The Mating Psychology of Incels (William Costello)

- Seeing Through the Black-Pill (William Costello)

- Masculinity Will Not Save Men (New York Mag)

- Adolescence is a technical masterpiece that exposes the darkest corners of incel culture and male rage (The Conversation)

- The truth behind Adolescence (ABC News)

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Avete mai pensato al perché alcune scelte sembrano più difficili di altre? In questo episodio festeggiamo in 20 anni di Grey’s Anatomy parlando di scelte. Ogni giorno siamo chiamati a prendere migliaia di decisioni, ma non sono tutte uguali: alcune ci sembrano così difficili da generare ansia e paure, spesso fino a bloccarci. Proviamo quindi a capire cosa succede nella nostra mente e nel corpo quando dobbiamo fare una scelta e come mai in certi ambiti siamo più indecisi, mentre in altri ci sentiamo più sicuri. E vediamo anche come possiamo imparare a decidere con più tranquillità e cosa fare quando pensiamo di aver preso una strada sbagliata. Ad aiutarci c’è anche Francesco Tassi, fondatore di Vois, che nel suo podcast Right or Strong parla proprio di scelte.

🎧 Ascolta Right or Strong su Spotify e seguilo su @rightorstrong.vois

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- Dark Matter (Apple TV+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- La nuova fabbrica dei sogni (Aldo Grasso, Cecilia Penati)

- Serie TV Cult. Omnibus (Claudio Gotti, Matteo Marino)

- ER - Sceneggiatura e personaggi (Paolo Braga)

- Script episodio pilota Grey’s Anatomy (link)

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Se qualcuno guardasse il tuo profilo social, penserebbe di conoscerti davvero? In questo episodio usiamo Severance (o Scissione) per parlare di frammentazione. Tutti siamo fatti di parti che convivono dentro di noi e, a seconda degli ambienti in cui ci troviamo, abbiamo una naturale tendenza a farne prevalere alcune e nasconderne altre. Tuttavia, può accadere che queste parti si dividano al punto da renderci due o più persone diverse, e capire chi siamo davvero diventa difficile. Oggi questa dinamica sembra essere sempre più frequente, perché i social e le nuove tecnologie ci portano a “sdoppiarci” quasi senza che ce ne accorgiamo. Ma ci sono dei motivi se con alcune persone questa frammentazione si verifica in modo più netto, in certi casi fino al patologico. Vediamo quindi cosa può succedere quando iniziamo a credere troppo in una certa versione di noi stessi, quando la frammentazione digitale diventa un problema, su quali tipi di persone ha maggiori probabilità di fare presa, e naturalmente come ci si lavora in terapia.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Homecoming (Prime Video)

- American Murder: Il caso Gabby Petito (Netflix)

- The Substance (Paramount+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- ‘Severance,’ ‘The Substance’ and Our Increasingly Splintered Selves (New York Times)

- The Psycholoogy of Severance (Psychology Today)

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Avete mai pensato che sui disturbi alimentari ci sono un sacco di falsi miti? In questo episodio torniamo a parlare di disturbi alimentari con la serie Beef, in occasione della Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla. In particolare, capiamo come si sviluppa davvero un disturbo alimentare, sciogliendo alcuni dei falsi miti che ci capita di leggere più spesso; ad esempio, che siano causati solo dai social, dai genitori o dalla mancanza di volontà. Questa narrazione rischia infatti di essere fuorviante, perché appiattisce la pluralità di fattori alla base dei disturbi alimentari e non tiene conto dei diversi significati, non solo negativi, che determinati cibi hanno per ognuno di noi. Vediamo quindi quali siano questi fattori e come si possano curare in terapia.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Mythic Quest (Apple TV+)

- Girls (Sky e Now)

- La Tata (YouTube)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Articoli di Katherine Schaumberg

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Avete mai pensato al perché molte donne non aiutano le altre donne? In questo episodio usiamo The Good Wife per parlare di solidarietà femminile. Sembra infatti che le donne possano appartenere solo a due categorie: quelle per cui sostenere le altre donne è un dovere assoluto e quelle che invece entrano in conflitto per primeggiare. Quest’ultimo non è uno stereotipo fondato sul nulla, ma il motivo non è insito nella natura femminile: ci sono delle circostanze da cui nasce e che lo alimentano. Proviamo quindi a capire come mai molte donne non sono solidali con altre donne, perché anche la visione della solidarietà femminile a tutti i costi non è sempre positiva, e quando invece le donne riescono a convivere in armonia tra loro, con effetti favorevoli per sé stesse e l’ambiente che le circonda.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Elsbeth (Rai 2 e RaiPlay)

- Feud (Disney+)

- L’arte della gioia (Sky e Now)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Serie TV cult. Omnibus (Claudio Gotti e Matteo Marino)

- Why Women (Sometimes) Don’t Help Other Women (The Atlantic)

- Il viaggio dell’eroe (Chris Vogler)

- La promessa della vergine (Kim Hudson)

- The Good Wife: a feminist successor to Sex and the City (Guardian)

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Avete mai pensato che perdonare non è sinonimo di dimenticare? In questo episodio usiamo Shrinking per parlare di perdono. Spesso facciamo fatica a perdonare perché pensiamo che significhi rassegnarsi, giustificare o farsela andar bene. Ma in psicologia è un processo ben diverso, che non punta a cancellare le emozioni negative e non ha tanto a che fare con gli altri, ma prima di tutto con sé stessi. Vediamo quindi quali sono le tappe di questo processo, per evitare che i rancori del passato ci impediscano di far proseguire la nostra vita in modo sereno. Anche quando la persona con cui dovremmo confrontarci non c’è più.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Bad Monkey (Apple TV+)

- Clean Slate (Prime Video)

- Rocco Schiavone (RaiPlay)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Psicologia e psicoterapia del perdono (Barbara Barcaccia)

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Avete mai pensato che, a volte, possiamo controllare i nostri sogni? In questo episodio usiamo Dream Productions - la serie tratta dal mondo di Inside Out - per parlare dei sogni lucidi. È quell’esperienza onirica che facciamo quando, anche se stiamo dormendo, siamo coscienti di trovarci all’interno di un sogno e possiamo avere un controllo maggiore sulle nostre azioni o i nostri pensieri. Vediamo quindi come funzionano, qual è la differenza con i sogni normali, e in quali casi si può allenare la mente a fare sogni lucidi, in modo che abbiano un’utilità per diversi aspetti della nostra vita, dalla gestione dell’ansia e delle performance al miglioramento delle consapevolezza di sé.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Twin Peaks (Paramount+)

- The Twilight Zone (YouTube) - Episodi 1x09, 2x27, 1x05, 3x05, 5x03, 2x15, 2x30

- Fringe (Sky e Now, Prime Video)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Twin Peaks. David Lynch e la filosofia (Roberto Manzocco)

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Avete mai pensato che le relazioni sempre e solo sane non esistono? In questo episodio speciale di San Valentino usiamo Nobody Wants This per provare a capire cos’è davvero una “relazione sana”. Spesso, infatti, questa formula viene usata per definire in modo statico le relazioni che viviamo nella vita o vediamo sullo schermo, come se ci fosse una serie di voci da spuntare per valutare se vada bene o meno. Così, al primo segnale negativo, la si etichetta come “tossica”. Ma in realtà ogni relazione è un processo in continua costruzione, che può avere momenti felici e altri molto difficili. E già che ci siamo, ci chiediamo anche: perché ormai vogliamo vedere solo storie d’amore positive?

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Rivals (Disney+)

- Easy (Netflix)

- Love & Anarchy (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Serial fatigue (Link. Idee per la televisione)

- Mai stati così felici (Claire Lombardo)

- Così com’è sempre stato (Claire Lombardo)

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Avete mai pensato al perché ogni anno finiamo per vedere Sanremo? In questo episodio speciale parliamo del Festival di Sanremo, ma come se fosse una serie tv. Anche se ogni edizione sembra diversa, infatti, sotto sotto ci sono alcuni elementi (formule, linguaggi, personaggi…) che si mantengono sempre uguali, facendo leva sulla nostalgia, sul nostro bisogno di ripetizione e condivisione. Perché Sanremo è più di un festival musicale: è un rituale collettivo che unisce diverse generazioni. Proprio come accade con alcune serie tv.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Perché Sanremo è Sanremo? (RaiPlay)

- Speciale Blob - Essere Sanremo (RaiPlay)

- L’alfabeto di Sanremo (RaiPlay)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Enciclopedia della televisione (Aldo Grasso)

- La nostalgia fake fra estetica e culto (Link. Idee per la tv)

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Ascolta Right or Strong, il nuovo podcast di Vois che parla di scelte 👉 Seguilo qui

Avete mai pensato che alcune serie non devono rassicurarci, ma metterci in discussione? In questo episodio parliamo di M - Il figlio del secolo, per capire come mai abbia colpito così tanto e fatto anche discutere. Partendo proprio dai vostri messaggi, analizziamo dal punto di vista psicologico e televisivo le emozioni e le sensazioni più comuni che avete provato guardando la serie: angoscia, disgusto, fastidio, rabbia, ma anche molta attrazione. E poi rispondiamo al dubbio più grande: raccontare l’ascesa del fascismo in modo comico e mostrare il lato umano di Mussolini è davvero pericoloso?

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate un consiglio per approfondire l’argomento (seguito dai blooper, naturalmente):

- M - Il figlio del secolo | Il dietro le quinte (YouTube, Sky e Now)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- M. Il figlio del secolo (Antonio Scurati)

- Intervista a Stefano Bises (Repubblica)

- Intervista a Tom Rowlands (Rolling Stone Italia)

- Sì, ‘M – Il figlio del secolo’ è bellissima (e importante) come dicono (Rolling Stone Italia)

- Primo Levi: testimoniare per non dimenticare (Rai Cultura)

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Avete mai pensato che il bisogno di controllo non è il problema, ma il modo in cui ci difendiamo da un problema? In questo episodio usiamo la serie tv Rivals per osservare da vicino cosa c’è sotto il bisogno di controllo che accomuna molti di noi o che sentiamo in alcune situazioni. Se in apparenza può sembrare un sintomo, infatti, si tratta in realtà di una strategia adattiva: ci aiuta ad arginare qualcosa che percepiamo come minaccioso, facendoci sentire sicuri e dandoci una parvenza di ordine e prevedibilità. Attraverso i personaggi della serie, proviamo quindi a capire come si esprime il bisogno di controllo, qual è il vero problema da cui nasce (diverso da persona a persona) e come possiamo provare ad risolverlo.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Parks and Recreation (Prime Video, a pagamento)

- Camping (Sky e Now)

- Fiasco (Netflix)

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Avete mai pensato che possiamo cambiare la nostra personalità? In questo episodio usiamo The Good Place per capire cosa si intende quando parliamo di personalità. Spesso infatti sembra che i tratti che ci caratterizzano siano statici e definitivi. La verità, però, è che non solo cambiano nel tempo, ma possiamo anche modificarli intenzionalmente. Vediamo come è possibile farlo, spesso proprio grazie alle relazioni con gli altri.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- The Selection (YouTube)

- Loot (Apple TV+)

- Hazbin Hotel (Prime Video)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Can you change your personality? (The Conversation)

- La sitcom (Luca Barra)

- 100 serie tv in pillole (Movieplayer)

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Avete mai pensato che ci si può sentire da soli anche in coppia? In questo episodio usiamo la serie Envidiosa per continuare a parlare di relazioni e della paura di rimanere da soli. Spesso infatti ci teniamo affianco un partner che non ci rende felici, perché crediamo che da soli siamo incompleti. Ma se una relazione non è giusta per noi, il rischio è di finire per sentirsi ugualmente soli. Vedremo quindi quali sono i fattori - sociali e personali - da cui deriva questa convinzione, come si fa a capire se siamo davvero innamorati di una persona, e come si può imparare a costruire delle relazioni che siano basate sulla scelta e non sul bisogno, facendo in modo che la sensazione di essere completi non dipenda solo dalla presenza dell’Altro.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- The Pursuit of Love (Sky e Now)

- Feud: Capote Vs. The Swans (Disney+)

- BoJack Horseman, episodio 5x08 (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Parlateci di patriarcato (Linkiesta)

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Avete mai pensato che spesso i narcisisti si attraggono? In questo episodio continuiamo a parlare dell’Amica geniale, per occuparci di relazioni e sfatare un mito: quello del “narcisista maligno” che attira le sue vittime con l’intenzione di farle innamorare di sé e poi far loro del male. La verità infatti è che queste relazioni non nascono mai per caso. Solo alcune persone sono attratte da partner con un disturbo narcisistico fino al punto da stringere una relazione. E il motivo è che, molto spesso, anche le cosiddette “vittime” hanno dei tratti narcisistici, i quali funzionano come una specie di calamita. Vediamo come, con l’aiuto dei personaggi di Elena Greco e Nino Sarratore (da voi odiatissimo), e di Giancarlo Dimaggio (@dimaggio_tmi), psichiatra e psicoterapeuta, cofondatore del Centro di terapia metacognitiva interpersonale e super esperto in disturbo narcisistico.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Will & Grace (al momento non disponibile in streaming)

- Baby Reindeer (Netflix)

- Una mamma per amica (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- The Metamorphosis of Time (Stanford Humanities Center)

- “Io, la voce americana del genio Elena Ferrante”(Edizioni e/o)

- La nitidezza e il gorgo. Sulla Frantumaglia di Elena Ferrante (Mario Pezzella)

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Avete mai pensato che la dissociazione serve a proteggersi? In questo episodio parliamo finalmente dell’Amica geniale, partendo da una delle domande che ci vengono fatte più spesso: cos’è la “smarginatura”? Spieghiamo quindi che significato ha per Elena Ferrante questa parola, che in psicologia corrisponde al fenomeno della dissociazione, cioè quel meccanismo di difesa della mente che si attiva, spesso inconsapevolmente, per proteggerci da un’esperienza o da emozioni troppo intense o dolorose. Usando il personaggio di Lila come esempio, proviamo cosa succede quando ci si dissocia e soprattutto perché accade.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Jessica Jones (Netflix)

- My Lady Jane (Prime Video)

- The Woman in the Wall (Paramount+)

Altre serie che parlano di dissociazione: Mr. Robot, Moon Knight, Legion, Crazy Ex-Girlfriend.

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- La frantumaglia (Elena Ferrante)

- The Metamorphosis of Time (Stanford Humanities Center)

- “Io, la voce americana del genio Elena Ferrante”(Edizioni e/o)

- Lacrime di frantumaglia (Isabella Varricchio)

- “Elena Ferrante sono io” (Repubblica)

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Avete mai pensato che i primi segnali di violenza stanno nelle piccole cose? In questo episodio torniamo a parlare di relazioni violente, in occasione della Giornata per l’eliminazione della violenza contro le donne. Lo facciamo con l’aiuto della serie tv The Tourist, che ci mostra benissimo come i primi segnali di un legame disfunzionale siano spesso presenti fin dall’inizio, ma sono così sottili che si fatica a coglierli: se li notiamo ad alta voce sembriamo paranoici e, anzi, a volte vengono considerati normalità. Per poter prevenire davvero, infatti, bisogna partire proprio da qui. Perché, nella narrazione che parla solo di “violenza” e “mostri”, molte donne non si riconoscono, rischiando di portare avanti relazioni sempre più pericolose finché non diventa troppo tardi.

📞 Se ti trovi in una relazione violenta o hai bisogno di aiuto per una persona che conosci, puoi chiamare il numero antiviolenza e stalking 1522. È gratuito e attivo tutti i giorni, 24 ore su 24.

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- Liar (Prime Video)

- Envidiosa (Netflix)

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Avete mai pensato che si può sognare anche da grandi? In questo episodio usiamo Hanno ucciso l’Uomo Ragno per parlare dei sogni che abbiamo fin da piccoli, ma che spesso crescendo mettiamo da parte, perché pensiamo sia troppo tardi per realizzarli. Nella nostra società, infatti, c’è un’idea diffusa che diventare adulti significhi perdere la capacità di sognare. Ma rimetterla in moto è possibile, e se riusciamo può diventare anche contagiosa.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Girls5eva (Netflix)

- Manuale per morire sola (Disney+)

- Abbott Elementary (Disney+)

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Avete mai pensato che le fobie non sono così irrazionali come sembrano? In questo episodio a tema Halloween usiamo Buffy l’ammazzavampiri per parlare di fobie, cioè di quelle paure intense e irrazionali che a volte ci fanno fare dei grossi balzi tachicardici davanti a determinati oggetti, animali, situazioni, anche non sempre rappresentano una minaccia reale. Proviamo a vederle da vicino, per capire come nascono, a cosa possono essere collegate e come si può superarle con l’aiuto della terapia.

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- Black Mirror, episodio 3x02 (Netflix)

- Lore (Prime Video)

- IT (Apple TV+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- 1984 (George Orwell)

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- The Menéndez Brothers (Netflix)

- Avetrana - Qui non è Hollywood (prossimamente su Disney+)

- Disclaimer (Apple TV+) -

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- The Menendez Brothers' Case Under Review: What to Know. (New York Times)

- La serie «Avetrana» e una decisione culturalmente aberrante (Corriere della Sera)

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❗️ Se sei una vittima di revenge porn o vuoi aiutare una persona vicina, puoi rivolgerti a questi contatti per ricevere supporto legale e psicologico:

- Telefono Rosa: numero verde 1522 (disponibile 24/7)

- Associazione PermessoNegato

- A.I.C.S. Associazione Italiana Cyberbullismo e Sexting

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- Privacy (Netflix)

- Pam & Tommy (Disney+)

- L’uomo più odiato di internet (Netflix)

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Avete mai pensato che… ma quando abbiamo davvero bisogno della psicoterapia? In questo episodio usiamo I Soprano per rispondere a un po’ di dubbi e domande sulla terapia: quando è il caso di andarci? Come si sceglie il terapeuta più giusto per sé? Come funziona il percorso? Come può aiutarci? E cosa invece si può fare per stare meglio anche senza terapia?

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Wise Guy - I Soprano: La vera storia (Sky e Now)

- Il metodo Phil Stutz (Netflix)

- Shrinking (Apple TV+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Una vita degna di essere vissuta (Marsha Linehan)

👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso.

👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, content creator specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com).

✉️ Vuoi dirci qualcosa? Se hai una domanda, un consiglio o vuoi segnalarci un errore, puoi scrivere all’indirizzo podcast@tvtherapy.it

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🌺 Se hai appena avuto un aborto o conosci una persona che lo sta affrontando, puoi trovare sostegno psicologico qui:

- Counsultori e case di comunità nella tua regione

- Ciao Lapo Onlus

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Firefly Lane, episodio 1x09 (Netflix)

- Virgin RIver, episodio 5x12 (Netflix)

- Fleabag, episodio 1x02 (Prime Video)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Le dimensioni di ciò che viene espulso da un utero con un aborto, entro 9 settimane di gravidanza (Il Post)

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🌺 Se stai pensando di interrompere una gravidanza o stai affrontando il periodo successivo a un aborto, puoi trovare sostegno psicologico qui:

- Telefono Donna Italia

- Ciao Lapo Onlus

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Sex and the City, episodio 4x11 (Sky e Now)

- Scandal, episodio 5x09 (Disney+)

- Please Like Me, episodio 3x06 (al momento non disponibile in streaming)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- La sitcom (Luca Barra)

- Le dimensioni di ciò che viene espulso da un utero con un aborto, entro 9 settimane di gravidanza (Il Post)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Getting Lost (Netflix)

- Expats (Prime Video)

- En Fin (Prime Video)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- La nuova fabbrica dei sogni (Aldo Grasso e Cecilia Penati)

- Serie TV Cult. Omnibus (Claudio Gotti e Matteo Marino)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Mythic Quest, episodio 1x05 (Apple TV+)

- Ugly Betty (Disney+)

- Lost (Disney+, Netflix, Prime Video)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- La sitcom (Luca Barra)

❗️ Ci vediamo all'inaugurazione del centro di Alessia? Per tutte le info e per partecipare agli eventi gratuiti dai un'occhiata qui.

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Dream Productions (Disney+ dal 2025)

- Leone cane fifone (YouTube)

- Gli ansiosi (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- What Does Anxiety Look Like? How Pixar Created the ‘Inside Out 2’ Villain (New York Times)

- How Inside Out 2 tackles the science of teenage emotions (Vox)

- I Saw My Anxiety Reflected in ‘Inside Out 2.’ It Floored Me. (New York Times)

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Avete mai pensato al perché tutti parlano di Baby Reindeer? In questo mega episodio parliamo finalmente di Baby Reindeer e rispondiamo a tutte le domande che ci avete fatto sulla serie. Ad esempio, perché mi angoscia già all’inizio? Come mai il protagonista non scappa? È davvero narcisista? Qual è il funzionamento psicologico della stalker? La sua rappresentazione è grassofobica?

⚠️ La terza stagione di TV Therapy si chiude qui, ci rivediamo il 7 settembre! Prima, però, ecco tutti gli episodi che abbiamo citato e che potete ascoltare per approfondire:

- Ep. 13 | Quello dove Maid ci aiuta a riconoscere la violenza psicologica

- Ep. 44 | Quello dove I May Destroy You ci spiega perché i traumi si ripetono

- Ep. 58 | Quello dove Russian Doll ci spiega come si trasmette un trauma

- Ep. 75 | Quello dove cos’è davvero il narcisismo?

- Ep. 86 | Quello dove The Haunting of Hill House ci parla di schizofrenia

- Ep. 106 | Quello dove Supersex ci parla di scene di sesso

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Avete mai pensato che il narcisismo non è solo maschile? In questo episodio riprendiamo il discorso sul disturbo narcisistico, osservandolo però dal punto di vista femminile. Benché se ne parli poco, infatti, anche le donne possono essere narcisiste, ma spesso manifestano il disturbo in modo più diverso e sottile rispetto agli uomini. Ad aiutarci c’è anche lo psichiatra e psicoterapeuta Giancarlo Dimaggio (@dimaggio_tmi).

⚠️ Nel corso dell'episodio abbiamo parlato di:

- The Marvelous Mrs. Maisel (Prime Video)

- Una mamma per amica (Netflix)

- The Good Wife (Paramount+)

- Sex and the City (Sky e Now)

- Veep (Sky e Now)

- The Regime (Sky e Now)

- Fleabag (Prime Video)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- L'illusione del narcisista (Giancarlo Dimaggio)

- Il diavolo prenda l’ultimo. La fuga del narcisista (Giancarlo Dimaggio)

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Avete mai pensato al perché le storie d’amore queer piacciono anche agli etero? In questo episodio usiamo Heartstopper, per capire come mai tantissime persone si appassionano alle alle serie tv che parlano di relazioni romantiche LGBT. E, più in generale, spieghiamo cosa succede nella nostra testa, ma soprattutto nella nostra pancia, quando vanno in scena amori tra personaggi di identità sessuali diverse dalla nostra.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- We Are Who We Are (Sky e Now)

- Young Royals (Netflix)

- Six Feet Under (Sky e Now)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Cose spiegate bene - Questioni di un certo genere (Il Post)

- Why this show about queer teens appeals to all ages — even if it stings (Vox)

- Heartstopper and the Era of Feel-Good, Queer-Teen Romances (The Atlantic)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Le regole del delitto perfetto (Netflix)

- The Mentalist (Prime Video)

- Succession (Sky e Now)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

• The Truth About Lie to Me

❗️Questo episodio è sostenuto in maniera non vincolante da:

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Ginny & Georgia (Netflix)

- Peaky Blinders (Netflix, Prime Video)

- The Banshees of Inisherin (Disney+ e a noleggio su Apple TV, Amazon, Rakuten TV)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Lascia il freno a mano delle tue emozioni (Alessia Romanazzi)

- All of the Hidden Words You Missed in Sharp Objects (Vulture)

- On 'Sharp Objects' and Feeling Ruined (TV Guide)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Euphoria, episodi speciali (Sky e Now)

- Love (Netflix)

- The Tourist (al momento non disponibile in streaming)

❗️Questo episodio è sostenuto in maniera non vincolante da:

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Scandal (Disney+)

- Lie to Me (Disney+)

- Sugar (Apple TV+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- How ‘The Talented Mr. Ripley’ Foretold Our Era of Grifting (New York Times)

- Inside the Stunning, Devious Cinematography of Netflix’s Ripley (Vanity Fair)

- 'Ripley,' 'Sugar,' and TV's New Tortured-Man Department (The Atlantic)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Black Mirror, episodio 6x03 (Netflix)

- Dietro i suoi occhi (Netflix)

- L’amica geniale (RaiPlay, TIMvision)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- The Big Door Prize (Apple TV+)

- Palm Royale (Apple TV+)

- Il favoloso mondo di Amélie (a noleggio su Rakuten TV, Apple TV)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- What Stands in Our Way of Being Happy? (Psychology Today)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate cinque puntate di Bluey consigliate che ruotano attorno a questo tema (seguite dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Biblioteca, episodio 2x30

- Polpo, episodio 2x46

- Gara di bebè, episodio 2x47

- Il regalo, episodio 3x13

- A nanna, episodio 2x26

Gli episodi di Bluey si trovano su Disney+, RaiPlay e YouTube.

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- The cult of Bluey: how a kids’ cartoon became a bible for modern parenting (Guardian)

- The Bluey Method of Reducing Grown-ups to Tears (Vulture)

- 'Bluey' Is About Everything, Especially Music (New York Times)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- The Deuce (Sky e Now)

- Povere creature (Disney+)

- Californication (Paramount+ TIMvision)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Mammals (Prime Video)

- The Flatshare (Paramount+)

- Anatomia di uno scandalo (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Why It's Sometimes OK to Be Indecisive (Psychology Today)

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SOS disturbi alimentari: Se pensi che tu o una persona a te vicina possa di soffrire di disturbi alimentari, puoi chiamare il numero verde 800.180.969. Troverai uno spazio di ascolto e di orientamento gratuito per capire come iniziare un percorso di guarigione.

⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Physical (Apple TV+)

- Everything Now (Netflix)

- My Mad Fat Diary (YouTube)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Valeria (Netflix)

- Paris etc. (Serially)

- Broad City (Comedy Central)

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- Brooklyn Nine-Nine (Netflix)

- Veep (Sky e Now)

- One Day (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- The Perfectionism Trap (The Atlantic)

- Perfezionismo. Un approccio relazionale alla comprensione, alla valutazione e al trattamento (Paul L. Hewitt, Gordon L. Flett, Samuel F. Mikail)

- Le comedy italiane e l’era della ricostruzione (Link)

- The Character Who Made Me Love Brooklyn Nine-Nine (The Atlantic)

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⚠️ Puoi vedere questo episodio sul nuovo canale YouTube di TV Therapy (ci sono anche un bel po’ di blooper, of course).

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- Derry Girls (Netflix)

- La vita bugiarda degli adulti (Netflix)

- In nome del cielo (Disney+)

❗️ Questo episodio è sostenuto in maniera non vincolante da Serenis. Con il codice TVTHERAPY7 puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più su serenis.it

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Mare fuori #confessioni (RaiPlay)

- Un professore (RaiPlay, Netflix)

- Skam Italia 6 (Netflix)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- ‘We Are a Romantic Country’: On the Set of a Steamy Hit in Italy (New York Times)

- Il caso «Mare fuori», la serie italiana più vista in streaming (Corriere della sera)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Olive Kitteridge (Sky e Now)

- Rick and Morty (Netflix)

- Flowers (DVD)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Tre amici quasi geniali verso la fine del mondo (Jonas Jonasson)

👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso.

👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, content creator specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate quattro titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Black Mirror (Netflix)

- Quiz (DVD)

- Beckham (Netflix)

- The Victim (Sky e Now)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Understanding Hate (Psychology Today)

- The Neuroscience of Hate Speech (New York Times)

- Sii te stesso a modo mio (Matteo Lancini)

- Audience of One (James Poniewozik)

👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso.

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

• Better Things (Disney+)
• Chloe (Prime Video)
• Carol e la fine del mondo (Netflix)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- How I Met Your Mother (Disney+)

- The Good Place (Netflix)

- Enlightened (Sky e Now)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Why We Make Resolutions (and Why They Fail) (New Yorker)

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

• Malcom (Disney+)
• The Newsroom (Sky e Now)
• A Murder at the End of the World (Disney+)

❗️Questo episodio è sostenuto in maniera non vincolante da air up. Per saperne di più: https://airup.link/46zciWd

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

• Gli ansiosi (Netflix)
• Mare of Easttown (Sky e Now)
• The Bear (Disney+)

Per ascoltare A domani - La scomparsa di Giacomo, clicca qui.

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

• Gli ansiosi (Fredrik Backman)

❗️Questo episodio è sostenuto in maniera non vincolante da air up. Per saperne di più: https://airup.link/46zciWd

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

• The Marvelous Mrs. Maisel (Prime Video)
• The Lovers (Sky e Now)
• The Buccaneers (Apple TV+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

• The Classic ’90s Sitcom That’s Actually Worth Rewatching (The Atlantic)
• Tossed Salad and Scrambled Eggs: An Oral History of Frasier (Vanity Fair)
• Belli, i set delle sitcom… Ma vuoi mettere quello di Frasier? (Tellyst)

❗️Questo episodio è sostenuto in maniera non vincolante da air up. Per saperne di più: https://airup.link/46zciWd

👉🏼 Cos'è la TV Therapy?

Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso.

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📞 Se ti trovi in una relazione violenta o hai bisogno di aiuto per una persona che conosci, puoi chiamare il numero antiviolenza e stalking 1522. È gratuito e attivo tutti i giorni, 24 ore su 24.

⚠️ Tutte le serie tv che abbiamo citato e parlano bene di violenza sulle donne:

• Unbreakable Kimmy Schmidt (Netflix)
• Big Little Lies (Sky e Now)
• The Buccaneers (Apple TV+)
• The Tourist (Paramount+)
• Sex and the City (Sky e Now)
• The Idol (Sky e Now)
• I May Destroy You (Sky e Now)
• Sex Education (Netflix)

❗️Questo episodio è sostenuto in maniera non vincolante da air up. Per saperne di più: https://airup.link/46zciWd

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⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:

- Shrinking (Apple TV+)

- Kidding (Sky e Now)

- Reservation Dogs (Disney+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Understanding Grief (New York Times)

- What if There’s No Such Thing as Closure? (New York Times)

- Lutto e EMDR. Dalla diagnosi all'intervento clinico (Roger M. Solomon)

❗️Questo episodio è sostenuto in maniera non vincolante da air up. Per saperne di più: https://airup.link/46zciWd

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- The Good Wife, stagioni 3 e 4 (Paramount+)

- Studio 60 on the Sunset Street (al momento non disponibile)

- Scrubs, episodio 4x11 (Disney+)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

- Friends, amanti e la Cosa Terribile (Matthew Perry)

- What Matthew Perry Knew About Comedy (The Atlantic)

- The First of Our Friends to Go (New York Times)

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• Extrapolations (Apple TV+)
• Weeds (Mediaset Infinity e MGM+)
• The Swarm - Il quinto giorno (prossimamente su Rai 2)

🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:

• Climate-change anxiety is now a part of growing up. Pop culture has caught on. (Washington Post)
• Climate crisis fuels new wave of TV ‘eco thrillers’ (Guardian)
• ‘This is part of our world now’: can TV shows adequately reflect the climate crisis? (Guardian)

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