Santosha https://www.instagram.com/lorena.saav/ es Lorena Saavedra Aceptar lo que eres y lo que tienes es el primer paso para vivir en satisfacción, todos los días tienes el poder de elegir, elige ser feliz, elige sanar todos los ámbitos de tu vida, fortalécete y descubre la magia de vivir en Santosha. “completa aceptación” “estar satisfecho con lo que tenemos”. En este podcast encontrarás reflexiones, historias de vida, entrevistas, meditaciones, charlas y tips sencillos y prácticos para que tu andar sea más ligero y próspero. Contáctame en Instagram y Tik Tok, me encuentras como @lorena.saav https://megaphone.imgix.net/podcasts/e47511de-ad4c-11ec-b340-c3599bdaf1c7/image/d766f910c2854aa3186eb3e29bdf9284.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress Santosha https://www.instagram.com/lorena.saav/ no episodic Un podcast de Lorena Saavedra Lorena Saavedra Aceptar lo que eres y lo que tienes es el primer paso para vivir en satisfacción, todos los días tienes el poder de elegir, elige ser feliz, elige sanar todos los ámbitos de tu vida, fortalécete y descubre la magia de vivir en Santosha. “completa aceptación” “estar satisfecho con lo que tenemos”. En este podcast encontrarás reflexiones, historias de vida, entrevistas, meditaciones, charlas y tips sencillos y prácticos para que tu andar sea más ligero y próspero. Contáctame en Instagram y Tik Tok, me encuentras como @lorena.saav Aceptar lo que eres y lo que tienes es el primer paso para vivir en satisfacción, todos los días tienes el poder de elegir, elige ser feliz, elige sanar todos los ámbitos de tu vida, fortalécete y descubre la magia de vivir en Santosha. “completa aceptación” “estar satisfecho con lo que tenemos”.

En este podcast encontrarás reflexiones, historias de vida, entrevistas, meditaciones, charlas y tips sencillos y prácticos para que tu andar sea más ligero y próspero.

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]]> Lorena Saavedra lorena.saavm@gmail.com T9. E91. El poder trasformador de apoyar a otros con Héctor Lung Hacer algo por los demás, ya sea un acto de servicio, bondad o ayuda, puede tener un impacto positivo tanto en la persona que lo recibe como en la persona que lo realiza. Este tipo de acciones pueden generar sentimientos de bienestar, fortalecer la autoestima y fomentar relaciones más sólidas. Vaya muestra de amor por los demás en la historia de vida de Héctor un maravilloso Chef. Tue, 21 Oct 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra Hacer algo por los demás, ya sea un acto de servicio, bondad o ayuda, puede tener un impacto positivo tanto en la persona que lo recibe como en la persona que lo realiza. Este tipo de acciones pueden generar sentimientos de bienestar, fortalecer la autoestima y fomentar relaciones más sólidas. Vaya muestra de amor por los demás en la historia de vida de Héctor un maravilloso Chef. Hacer algo por los demás, ya sea un acto de servicio, bondad o ayuda, puede tener un impacto positivo tanto en la persona que lo recibe como en la persona que lo realiza. Este tipo de acciones pueden generar sentimientos de bienestar, fortalecer la autoestima y fomentar relaciones más sólidas. Vaya muestra de amor por los demás en la historia de vida de Héctor un maravilloso Chef.

]]> 755 no T9. E90. Las 5 leyes más poderosas. Las "5 leyes más famosas del mundo" se refieren a un conjunto de principios o adagios populares que ofrecen perspectivas sobre la vida y el comportamiento humano, algunas con un toque de humor o ironía.  Estas leyes no son leyes en el sentido legal o científico, sino más bien observaciones sobre la realidad que se han vuelto ampliamente conocidas y que sin duda te harán sentido. ¿Conoces alguna?  Tue, 14 Oct 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra Las "5 leyes más famosas del mundo" se refieren a un conjunto de principios o adagios populares que ofrecen perspectivas sobre la vida y el comportamiento humano, algunas con un toque de humor o ironía.  Estas leyes no son leyes en el sentido legal o científico, sino más bien observaciones sobre la realidad que se han vuelto ampliamente conocidas y que sin duda te harán sentido. ¿Conoces alguna?  Las "5 leyes más famosas del mundo" se refieren a un conjunto de principios o adagios populares que ofrecen perspectivas sobre la vida y el comportamiento humano, algunas con un toque de humor o ironía. 

Estas leyes no son leyes en el sentido legal o científico, sino más bien observaciones sobre la realidad que se han vuelto ampliamente conocidas y que sin duda te harán sentido.

¿Conoces alguna? 

]]> 237 no T9. E89. La Aceptación con Florencia Sánchez de Padma-om Aceptar, uff si, es esa capacidad de reconocer y aceptar la realidad tal como es, incluyendo tanto los aspectos positivos como negativos, sin intentar cambiar o luchar contra lo que no podemos controlar. Implica un proceso de adaptación y tolerancia, no de resistencia o lucha.  Una plática con Florencia Sánchez Padma Om Yogui. Senior en Dharma Yoga  Tue, 07 Oct 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra Aceptar, uff si, es esa capacidad de reconocer y aceptar la realidad tal como es, incluyendo tanto los aspectos positivos como negativos, sin intentar cambiar o luchar contra lo que no podemos controlar. Implica un proceso de adaptación y tolerancia, no de resistencia o lucha.  Una plática con Florencia Sánchez Padma Om Yogui. Senior en Dharma Yoga  Aceptar, uff si, es esa capacidad de reconocer y aceptar la realidad tal como es, incluyendo tanto los aspectos positivos como negativos, sin intentar cambiar o luchar contra lo que no podemos controlar. Implica un proceso de adaptación y tolerancia, no de resistencia o lucha. 

Una plática con Florencia Sánchez Padma Om Yogui. Senior en Dharma Yoga 

]]> 942 no T9. E88. La zona de confort Es ese lugar seguro, cómodo, conocido y aunque proporciona tranquilidad y confianza, permanecer demasiado tiempo en esta zona puede limitar el crecimiento personal y profesional.  Salir de la zona de confort permite adquirir nuevas habilidades, conocimientos y experiencias que impulsan el desarrollo personal. Te espero en mis redes sociales para que me cuentes, ¿qué te pareció este episodio? Me encuentras como @lorena.saav Tue, 30 Sep 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra Es ese lugar seguro, cómodo, conocido y aunque proporciona tranquilidad y confianza, permanecer demasiado tiempo en esta zona puede limitar el crecimiento personal y profesional.  Salir de la zona de confort permite adquirir nuevas habilidades, conocimientos y experiencias que impulsan el desarrollo personal. Te espero en mis redes sociales para que me cuentes, ¿qué te pareció este episodio? Me encuentras como @lorena.saav Es ese lugar seguro, cómodo, conocido y aunque proporciona tranquilidad y confianza, permanecer demasiado tiempo en esta zona puede limitar el crecimiento personal y profesional.

 Salir de la zona de confort permite adquirir nuevas habilidades, conocimientos y experiencias que impulsan el desarrollo personal.


Te espero en mis redes sociales para que me cuentes, ¿qué te pareció este episodio? Me encuentras como @lorena.saav


]]> 273 no T9. E87. Colectividad con Joaquín 8A La maravilla de poder reunirnos para mirar en un mismo sentido, buscando el bien común. En este episodio me acompaña Joaquín 8A  Artista gráfico y escritor. Web: https://www.joaquin8a.com.mx/ X (Antes Twitter): https://x.com/joaquin8a_glez TikTok: @joaquin8aglez Facebook (Fanpage): joaquin8agonzalez Instagram: joaquin8a_glez Tue, 23 Sep 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra La maravilla de poder reunirnos para mirar en un mismo sentido, buscando el bien común. En este episodio me acompaña Joaquín 8A  Artista gráfico y escritor. Web: https://www.joaquin8a.com.mx/ X (Antes Twitter): https://x.com/joaquin8a_glez TikTok: @joaquin8aglez Facebook (Fanpage): joaquin8agonzalez Instagram: joaquin8a_glez La maravilla de poder reunirnos para mirar en un mismo sentido, buscando el bien común.

En este episodio me acompaña Joaquín 8A  Artista gráfico y escritor.


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]]> 741 no T9. E86. Personas Luminosas “Si te rodeas de personas con luz, verás todo más claro” Son esas personas que irradian positividad, alegría y energía, y que tienen un impacto positivo en quienes los rodean. Conoces a alguien asi? Quiza tu eres una de ellas. Tue, 16 Sep 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra “Si te rodeas de personas con luz, verás todo más claro” Son esas personas que irradian positividad, alegría y energía, y que tienen un impacto positivo en quienes los rodean. Conoces a alguien asi? Quiza tu eres una de ellas. “Si te rodeas de personas con luz, verás todo más claro” Son esas personas que irradian positividad, alegría y energía, y que tienen un impacto positivo en quienes los rodean. Conoces a alguien asi? Quiza tu eres una de ellas.

]]> 241 no T9. E85. La Salud Mental con Rosalía Luna Meza La salud mental es crucial para el bienestar general, permitiendo a las personas enfrentar el estrés, desarrollar habilidades, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad.  Una buena salud mental facilita relaciones saludables, fomenta la empatía y mejora la calidad de vida.  Plática con Rosalía Luna Meza Directora de Altaira Centro de Crecimiento Integral Tue, 09 Sep 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra La salud mental es crucial para el bienestar general, permitiendo a las personas enfrentar el estrés, desarrollar habilidades, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad.  Una buena salud mental facilita relaciones saludables, fomenta la empatía y mejora la calidad de vida.  Plática con Rosalía Luna Meza Directora de Altaira Centro de Crecimiento Integral La salud mental es crucial para el bienestar general, permitiendo a las personas enfrentar el estrés, desarrollar habilidades, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad.

 Una buena salud mental facilita relaciones saludables, fomenta la empatía y mejora la calidad de vida. 

Plática con Rosalía Luna Meza Directora de Altaira Centro de Crecimiento Integral

]]> 749 no T9. E84. Madurez Afectiva La madurez afectiva, es la capacidad de una persona para comprender, gestionar y expresar sus emociones de manera adecuada.  Implica un proceso de crecimiento personal que permite a alguien desenvolverse con equilibrio, autonomía y responsabilidad en diversos contextos.  Tenemos Madurez afectiva? Te invito a contactarme por mis redes sociales, me encuentras como @lorena. saav Tue, 02 Sep 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra La madurez afectiva, es la capacidad de una persona para comprender, gestionar y expresar sus emociones de manera adecuada.  Implica un proceso de crecimiento personal que permite a alguien desenvolverse con equilibrio, autonomía y responsabilidad en diversos contextos.  Tenemos Madurez afectiva? Te invito a contactarme por mis redes sociales, me encuentras como @lorena. saav La madurez afectiva, es la capacidad de una persona para comprender, gestionar y expresar sus emociones de manera adecuada. 

Implica un proceso de crecimiento personal que permite a alguien desenvolverse con equilibrio, autonomía y responsabilidad en diversos contextos. 

Tenemos Madurez afectiva?

Te invito a contactarme por mis redes sociales, me encuentras como @lorena. saav

]]> 300 no T9. E83. Avanzar en la vida tomando a papá con David Díaz Solbes En biodescodificación, "tomar a papá" se refiere a aceptar y reconocer a tu padre tal como es, con sus fortalezas y debilidades, lo cual es fundamental para avanzar en la vida. Una plática con David Díaz Solbes Psicólogo, Homeópata y Terapeuta en Bío descodificación Emocional. @descodificacionemocional No olvides dejarme tus comentarios sobre el episodio y contactarme en mis redes sociales, me encuentras como @lorena.saav Tue, 26 Aug 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra En biodescodificación, "tomar a papá" se refiere a aceptar y reconocer a tu padre tal como es, con sus fortalezas y debilidades, lo cual es fundamental para avanzar en la vida. Una plática con David Díaz Solbes Psicólogo, Homeópata y Terapeuta en Bío descodificación Emocional. @descodificacionemocional No olvides dejarme tus comentarios sobre el episodio y contactarme en mis redes sociales, me encuentras como @lorena.saav En biodescodificación, "tomar a papá" se refiere a aceptar y reconocer a tu padre tal como es, con sus fortalezas y debilidades, lo cual es fundamental para avanzar en la vida.

Una plática con David Díaz Solbes Psicólogo, Homeópata y Terapeuta en Bío descodificación Emocional. @descodificacionemocional

No olvides dejarme tus comentarios sobre el episodio y contactarme en mis redes sociales, me encuentras como @lorena.saav

]]> 703 no T9. E82. ¿Por qué no soy feliz? La falta de felicidad puede deberse a múltiples factores, expectativas poco realistas, comparación con los demás, condiciones de salud mental, falta de conexión con uno mismo y con los demás, la dificultad para encontrar un propósito en la vida, la búsqueda constante de placer, o la falta de gratitud.  Cierto es que la sociedad constantemente nos impulsa a buscar la felicidad a través de bienes materiales o logros externos, lo que puede ser una fuente de frustración si no se alinea con nuestras verdaderas necesidades y valores.  Si conoces a alguien a quien le pueda ayudar este episodio, no dudes en compartirlo. Te espero en mis redes sociales para que me cuentes qué te pareció, me encuentras como @lorena.saav Tue, 19 Aug 2025 06:00:00 -0000 full Lorena Saavedra La falta de felicidad puede deberse a múltiples factores, expectativas poco realistas, comparación con los demás, condiciones de salud mental, falta de conexión con uno mismo y con los demás, la dificultad para encontrar un propósito en la vida, la búsqueda constante de placer, o la falta de gratitud.  Cierto es que la sociedad constantemente nos impulsa a buscar la felicidad a través de bienes materiales o logros externos, lo que puede ser una fuente de frustración si no se alinea con nuestras verdaderas necesidades y valores.  Si conoces a alguien a quien le pueda ayudar este episodio, no dudes en compartirlo. Te espero en mis redes sociales para que me cuentes qué te pareció, me encuentras como @lorena.saav La falta de felicidad puede deberse a múltiples factores, expectativas poco realistas, comparación con los demás, condiciones de salud mental, falta de conexión con uno mismo y con los demás, la dificultad para encontrar un propósito en la vida, la búsqueda constante de placer, o la falta de gratitud. 

Cierto es que la sociedad constantemente nos impulsa a buscar la felicidad a través de bienes materiales o logros externos, lo que puede ser una fuente de frustración si no se alinea con nuestras verdaderas necesidades y valores. 

Si conoces a alguien a quien le pueda ayudar este episodio, no dudes en compartirlo.

Te espero en mis redes sociales para que me cuentes qué te pareció, me encuentras como @lorena.saav

]]> 302 no T8. E81. El elemento agua con el Doc. Javier López Jiménez Tue, 12 Nov 2024 14:35:00 -0000 El elemento agua full 8 81 Lorena Saavedra El elemento agua 996 no T8. E80. Estilo de vida desde la medicina tradicional china con Carmen Aida Jiménez Una de las prácticas sanitarias más complejas y antiguas es la medicina tradicional china, prácticamente es un sistema que lo abarca prácticamente todo. Hoy te invito a que platiquemos sobre los hábitos, un estilo de vida visto desde la medicina tradicional china. Tue, 05 Nov 2024 12:38:00 -0000 Estilo de vida desde la medicina tradicional china full 8 80 Lorena Saavedra Estilo de vida desde la medicina tradicional china Una de las prácticas sanitarias más complejas y antiguas es la medicina tradicional china, prácticamente es un sistema que lo abarca prácticamente todo. Hoy te invito a que platiquemos sobre los hábitos, un estilo de vida visto desde la medicina tradicional china. Una de las prácticas sanitarias más complejas y antiguas es la medicina tradicional china, prácticamente es un sistema que lo abarca prácticamente todo.

Hoy te invito a que platiquemos sobre los hábitos, un estilo de vida visto desde la medicina tradicional china.

]]> 1215 no T8. E79. Los enemigos que habitan en ti. Tue, 29 Oct 2024 11:00:00 -0000 Los enemigos que habitan en ti. full 8 79 Lorena Saavedra Los enemigos que habitan en ti. 326 no T8. E78. Tú eres responsable. "El precio de la grandeza es la responsabilidad " Es una frase sumamente popular y nos enfoca realmente hacia donde vamos, se dice que la responsabilidad personal es la clave del éxito, y que la responsabilidad es una habilidad que podemos trabajar todos los días. Te invito a reflexionar juntos... Thu, 17 Oct 2024 11:19:00 -0000 Tú eres responsable. full 8 78 Lorena Saavedra Tú eres responsable. "El precio de la grandeza es la responsabilidad " Es una frase sumamente popular y nos enfoca realmente hacia donde vamos, se dice que la responsabilidad personal es la clave del éxito, y que la responsabilidad es una habilidad que podemos trabajar todos los días. Te invito a reflexionar juntos... "El precio de la grandeza es la responsabilidad "

Es una frase sumamente popular y nos enfoca realmente hacia donde vamos, se dice que la responsabilidad personal es la clave del éxito, y que la responsabilidad es una habilidad que podemos trabajar todos los días.

Te invito a reflexionar juntos...

]]> 310 no T8. E77. La verdadera traición Debilitar la confianza que sostiene las relaciones que mas nos importan, a eso se le llama "traición". Hay una frase muy popular que dice "el que avisa no es traidor" pero nosotros tenemos avisos todos los días, entonces, ¡se trata de una traición? Te invito a descubrirlo en este episodio de Santosha. Thu, 10 Oct 2024 11:29:00 -0000 La verdadera traición full 8 77 Lorena Saavedra La verdadera traición Debilitar la confianza que sostiene las relaciones que mas nos importan, a eso se le llama "traición". Hay una frase muy popular que dice "el que avisa no es traidor" pero nosotros tenemos avisos todos los días, entonces, ¡se trata de una traición? Te invito a descubrirlo en este episodio de Santosha. Debilitar la confianza que sostiene las relaciones que mas nos importan, a eso se le llama "traición".

Hay una frase muy popular que dice "el que avisa no es traidor" pero nosotros tenemos avisos todos los días, entonces, ¡se trata de una traición?

Te invito a descubrirlo en este episodio de Santosha.

]]> 311 no T8. E76. El detonante de la felicidad. Thu, 03 Oct 2024 11:29:00 -0000 El detonante de la felicidad. full 8 76 Lorena Saavedra El detonante de la felicidad. 283 no T8.E75. La Carta Sanadora Hoy quiero compartirte una reflexión que llegó a mi hace algún tiempo, me sirvió mucho. Escribir, dicen que cuando tenemos esa capacidad de escribir alguna situación complicada estamos a días de sanar, ¿tienes todavía algún pendiente con el pasado? Escucha este episodio. Te espero en mis redes sociales para que platiquemos al respecto, me encuentras como @lorena.saav Thu, 26 Sep 2024 11:36:00 -0000 La Carta Sanadora full 8 75 Lorena Saavedra La Carta Sanadora Hoy quiero compartirte una reflexión que llegó a mi hace algún tiempo, me sirvió mucho. Escribir, dicen que cuando tenemos esa capacidad de escribir alguna situación complicada estamos a días de sanar, ¿tienes todavía algún pendiente con el pasado? Escucha este episodio. Te espero en mis redes sociales para que platiquemos al respecto, me encuentras como @lorena.saav Hoy quiero compartirte una reflexión que llegó a mi hace algún tiempo, me sirvió mucho.

Escribir, dicen que cuando tenemos esa capacidad de escribir alguna situación complicada estamos a días de sanar, ¿tienes todavía algún pendiente con el pasado?

Escucha este episodio.

Te espero en mis redes sociales para que platiquemos al respecto, me encuentras como @lorena.saav

]]> 212 no T8. E74. La mejor inversión. Hay algunos hábitos que podrían estar arruinando nuestra salud mental poco a poco, te invito a identificarlos y hacerlos consientes para poder hacer algo por nuestro bienestar. Thu, 19 Sep 2024 10:47:00 -0000 La mejor inversión. full 8 74 Lorena Saavedra La mejor inversión. Hay algunos hábitos que podrían estar arruinando nuestra salud mental poco a poco, te invito a identificarlos y hacerlos consientes para poder hacer algo por nuestro bienestar. Hay algunos hábitos que podrían estar arruinando nuestra salud mental poco a poco, te invito a identificarlos y hacerlos consientes para poder hacer algo por nuestro bienestar.

]]> 289 no T8. E73. Levántate y sigue adelante Si el camino ante ti parece largo, parece difícil, solamente recuerda la meta que te motivo a comenzar; oye, nunca te rindas por que nunca sabes si el próximo intento es el que funciona. Thu, 12 Sep 2024 10:32:00 -0000 Levántate y sigue adelante full 8 73 Lorena Saavedra Levántate y sigue adelante Si el camino ante ti parece largo, parece difícil, solamente recuerda la meta que te motivo a comenzar; oye, nunca te rindas por que nunca sabes si el próximo intento es el que funciona. Si el camino ante ti parece largo, parece difícil, solamente recuerda la meta que te motivo a comenzar; oye, nunca te rindas por que nunca sabes si el próximo intento es el que funciona.

]]> 326 no T8. E72. Suelta el pasado y avanza La vida está llena de oportunidades y momentos por descubrir. Cada día es una nueva página en el libro de tu existencia, lista para ser escrita con experiencias enriquecedoras y aprendizajes significativos. No te aferres a lo que ya no puede cambiar, sino enfoca tu energía en construir un presente y un futuro llenos de esperanza y propósito. Recuerda que cada paso que das te acerca más a tus sueños y metas. ¡Suelta el pasado y avanza! Bienvenid@s a la temporada 8 de Santosha. Thu, 05 Sep 2024 00:00:00 -0000 Suelta el pasado y avanza full 8 72 Lorena Saavedra Suelta el pasado y avanza La vida está llena de oportunidades y momentos por descubrir. Cada día es una nueva página en el libro de tu existencia, lista para ser escrita con experiencias enriquecedoras y aprendizajes significativos. No te aferres a lo que ya no puede cambiar, sino enfoca tu energía en construir un presente y un futuro llenos de esperanza y propósito. Recuerda que cada paso que das te acerca más a tus sueños y metas. ¡Suelta el pasado y avanza! Bienvenid@s a la temporada 8 de Santosha. La vida está llena de oportunidades y momentos por descubrir. Cada día es una nueva página en el libro de tu existencia, lista para ser escrita con experiencias enriquecedoras y aprendizajes significativos. No te aferres a lo que ya no puede cambiar, sino enfoca tu energía en construir un presente y un futuro llenos de esperanza y propósito. Recuerda que cada paso que das te acerca más a tus sueños y metas. ¡Suelta el pasado y avanza!

Bienvenid@s a la temporada 8 de Santosha.

]]> 273 no T7. E71. ¿Cuándo es mi momento para ser feliz? con Antonio Vargas Cuando nos alegramos al ver la dicha de los demás, los logros, los sueños cumplidos, hemos dado un paso adelante; pero en el fondo aquí entre nos te has preguntado ¿Cuándo es mi momento de ser feliz? Thu, 09 May 2024 11:20:00 -0000 ¿Cuándo es mi momento para ser feliz? full 7 71 Lorena Saavedra ¿Cuándo es mi momento para ser feliz? Cuando nos alegramos al ver la dicha de los demás, los logros, los sueños cumplidos, hemos dado un paso adelante; pero en el fondo aquí entre nos te has preguntado ¿Cuándo es mi momento de ser feliz? Cuando nos alegramos al ver la dicha de los demás, los logros, los sueños cumplidos, hemos dado un paso adelante; pero en el fondo aquí entre nos te has preguntado ¿Cuándo es mi momento de ser feliz?

]]> 1020 no T7. E70. ¿Qué son los YAMAS? con Vero Ramos. Cuando empezaba con mis clases de yoga, escuchaba constantemente decir a mis maestros que la práctica de Yoga iba mucho más allá del tapete, ósea que todos podemos practicar yoga en cualquier momento en donde estamos, y no me quedaba muy claro pero con el paso del tiempo lo fui comprendiendo. Se trata de los YAMAS, los principios de la conducta universal. ¿Te gustaría saber de qué estoy hablando? te invito a descubrirlo en este episodio de Santosha. Thu, 02 May 2024 06:00:00 -0000 ¿Qué son los YAMAS? con Verónica Ramos. full 7 70 Lorena Saavedra ¿Qué son los YAMAS? con Verónica Ramos. Cuando empezaba con mis clases de yoga, escuchaba constantemente decir a mis maestros que la práctica de Yoga iba mucho más allá del tapete, ósea que todos podemos practicar yoga en cualquier momento en donde estamos, y no me quedaba muy claro pero con el paso del tiempo lo fui comprendiendo. Se trata de los YAMAS, los principios de la conducta universal. ¿Te gustaría saber de qué estoy hablando? te invito a descubrirlo en este episodio de Santosha. Cuando empezaba con mis clases de yoga, escuchaba constantemente decir a mis maestros que la práctica de Yoga iba mucho más allá del tapete, ósea que todos podemos practicar yoga en cualquier momento en donde estamos, y no me quedaba muy claro pero con el paso del tiempo lo fui comprendiendo.

Se trata de los YAMAS, los principios de la conducta universal. ¿Te gustaría saber de qué estoy hablando? te invito a descubrirlo en este episodio de Santosha.

]]> 1041 no T7. E69. El poder de las palabras Las palabras tienen poder. ¡Claro! Lo hemos escuchado prácticamente todo el tiempo. Que debemos ser impecables con nuestras palabras, que debemos de pensar muy bien lo que vamos a decir, pero hoy en particular quiero invitarte a que con conciencia empecemos a transformar palabras, pero sobre todo para que te des cuenta del enorme cambio que puede haber en ti y por supuesto de las personas que están a tu alrededor. Thu, 25 Apr 2024 06:00:00 -0000 El poder de las palabras full 7 69 Lorena Saavedra El poder de las palabras Las palabras tienen poder. ¡Claro! Lo hemos escuchado prácticamente todo el tiempo. Que debemos ser impecables con nuestras palabras, que debemos de pensar muy bien lo que vamos a decir, pero hoy en particular quiero invitarte a que con conciencia empecemos a transformar palabras, pero sobre todo para que te des cuenta del enorme cambio que puede haber en ti y por supuesto de las personas que están a tu alrededor. Las palabras tienen poder. ¡Claro! Lo hemos escuchado prácticamente todo el tiempo. Que debemos ser impecables con nuestras palabras, que debemos de pensar muy bien lo que vamos a decir, pero hoy en particular quiero invitarte a que con conciencia empecemos a transformar palabras, pero sobre todo para que te des cuenta del enorme cambio que puede haber en ti y por supuesto de las personas que están a tu alrededor.

]]> 244 no T7. E68. Mirar al pasado con David Solbes Seguramente has escuchado que para atrás ni para agarrar vuelo, esa es una frase muy famosa, o que de nada sirve mirar atrás o estar constantemente volteando al pasado por que también nos puede provocar esa nostalgia, dolor, frustración por lo que pudo y no pdo ser. En esta ocasión mirar al pasado nos traerá enormes beneficios. Thu, 18 Apr 2024 06:00:00 -0000 Mirar al pasado full 7 68 Lorena Saavedra Mirar al pasado Seguramente has escuchado que para atrás ni para agarrar vuelo, esa es una frase muy famosa, o que de nada sirve mirar atrás o estar constantemente volteando al pasado por que también nos puede provocar esa nostalgia, dolor, frustración por lo que pudo y no pdo ser. En esta ocasión mirar al pasado nos traerá enormes beneficios. Seguramente has escuchado que para atrás ni para agarrar vuelo, esa es una frase muy famosa, o que de nada sirve mirar atrás o estar constantemente volteando al pasado por que también nos puede provocar esa nostalgia, dolor, frustración por lo que pudo y no pdo ser.

En esta ocasión mirar al pasado nos traerá enormes beneficios.

]]> 535 no T7. E67. El amor te quita o te da El amor es el sentimiento más poderoso que todos los seres humanos podemos tener. Thu, 11 Apr 2024 06:00:00 -0000 El amor te quita o te da full 7 67 Lorena Saavedra El amor te quita o te da El amor es el sentimiento más poderoso que todos los seres humanos podemos tener. El amor es el sentimiento más poderoso que todos los seres humanos podemos tener.

]]> 289 no T7. E66. Lo que me faltó decir con Karla López Thu, 04 Apr 2024 06:00:00 -0000 Lo que me faltó decir full 7 66 Lorena Saavedra Lo que me faltó decir 563 no T7. E65. Excusitis crónica Las excusas... ¿sabías que aveces poner excusas se puede convertir en excusitis? Thu, 28 Mar 2024 15:18:00 -0000 Excusitis crónica full 7 65 Lorena Saavedra Excusitis crónica Las excusas... ¿sabías que aveces poner excusas se puede convertir en excusitis? Las excusas... ¿sabías que aveces poner excusas se puede convertir en excusitis?

]]> 328 no T7. E64. El camino de la gratitud con Nidia Sandoval Un buen día decidí preguntarle a 5 personas ¿qué era para ellas la gratitud? el ser agradecidos... y traté de hacer un resumen de lo que esas 5 personas me contestaron y finalmente pude hacer ese resumen que nos lleva a: "Gratitud es dar las gracias por todo aquello que es importante para mi" ¿Tú qué tan agradecido (a) eres? vamos a descubrirlo de la mano de Nidia Sandoval. Te espero en mis redes sociales para que me cuentes qué te pareció este episodio, me encuentras como @lorena.saav Thu, 21 Mar 2024 06:00:00 -0000 El camino de la gratitud full 7 64 Lorena Saavedra El camino de la gratitud Un buen día decidí preguntarle a 5 personas ¿qué era para ellas la gratitud? el ser agradecidos... y traté de hacer un resumen de lo que esas 5 personas me contestaron y finalmente pude hacer ese resumen que nos lleva a: "Gratitud es dar las gracias por todo aquello que es importante para mi" ¿Tú qué tan agradecido (a) eres? vamos a descubrirlo de la mano de Nidia Sandoval. Te espero en mis redes sociales para que me cuentes qué te pareció este episodio, me encuentras como @lorena.saav Un buen día decidí preguntarle a 5 personas ¿qué era para ellas la gratitud? el ser agradecidos... y traté de hacer un resumen de lo que esas 5 personas me contestaron y finalmente pude hacer ese resumen que nos lleva a: "Gratitud es dar las gracias por todo aquello que es importante para mi"

¿Tú qué tan agradecido (a) eres? vamos a descubrirlo de la mano de Nidia Sandoval.

Te espero en mis redes sociales para que me cuentes qué te pareció este episodio, me encuentras como @lorena.saav

]]> 1268 no T7. E63. Pequeños Cambios La vida se compone de momentos, es como esa pieza que vas colocando en el rompecabezas de la vida... Pero ¿cómo son esos momentos? o ¿cómo son las piezas que vamos colocando en ese rompecabezas de nuestra vida? Muchas veces estamos tan apurados, enfocados, enfocadas en cumplir con nuestras obligaciones de la semana que se nos olvida esas cosas tan simples pero que son tan importantes por ejemplo: agradecer, disfrutar, comer con calma, hay pequeños cambios pero que resultan importantes para que las piezas de ese rompecabezas de la vida comiencen a tomar otro color. Thu, 14 Mar 2024 06:00:00 -0000 Pequeños Cambios full 7 63 Lorena Saavedra Pequeños Cambios La vida se compone de momentos, es como esa pieza que vas colocando en el rompecabezas de la vida... Pero ¿cómo son esos momentos? o ¿cómo son las piezas que vamos colocando en ese rompecabezas de nuestra vida? Muchas veces estamos tan apurados, enfocados, enfocadas en cumplir con nuestras obligaciones de la semana que se nos olvida esas cosas tan simples pero que son tan importantes por ejemplo: agradecer, disfrutar, comer con calma, hay pequeños cambios pero que resultan importantes para que las piezas de ese rompecabezas de la vida comiencen a tomar otro color. La vida se compone de momentos, es como esa pieza que vas colocando en el rompecabezas de la vida...

Pero ¿cómo son esos momentos? o ¿cómo son las piezas que vamos colocando en ese rompecabezas de nuestra vida?

Muchas veces estamos tan apurados, enfocados, enfocadas en cumplir con nuestras obligaciones de la semana que se nos olvida esas cosas tan simples pero que son tan importantes por ejemplo: agradecer, disfrutar, comer con calma, hay pequeños cambios pero que resultan importantes para que las piezas de ese rompecabezas de la vida comiencen a tomar otro color.

]]> 403 no T7. E62. Antídoto para la envidia La envidia... dicen que la envidia tiene tiene ese sabor áspero de la amargura, esa sensación también de carencia, esa sensación de oscuridad, sí, le envidia es la formula perfecta para la infidelidad y el sufrimiento, la envidia también lo escucho recientemente, es una emoción que se ha potencializado por las redes sociales, pero ¿te sientes identificado, identificada? no te preocupes hay una estrategia eficaz para sofocar esa emoción. Thu, 07 Mar 2024 06:00:00 -0000 Antídoto para la envidia full 7 62 Lorena Saavedra Antídoto para la envidia La envidia... dicen que la envidia tiene tiene ese sabor áspero de la amargura, esa sensación también de carencia, esa sensación de oscuridad, sí, le envidia es la formula perfecta para la infidelidad y el sufrimiento, la envidia también lo escucho recientemente, es una emoción que se ha potencializado por las redes sociales, pero ¿te sientes identificado, identificada? no te preocupes hay una estrategia eficaz para sofocar esa emoción. La envidia... dicen que la envidia tiene tiene ese sabor áspero de la amargura, esa sensación también de carencia, esa sensación de oscuridad, sí, le envidia es la formula perfecta para la infidelidad y el sufrimiento, la envidia también lo escucho recientemente, es una emoción que se ha potencializado por las redes sociales, pero ¿te sientes identificado, identificada? no te preocupes hay una estrategia eficaz para sofocar esa emoción.

]]> 479 no T6. E61. Feliz Año Nuevo 2024 "El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de los sueños", y hoy nos viene de maravilla hoy que estamos a punto de comenzar un año nuevo. Te invito a escuchar este episodio con algunos consejos que debemos recordar para comenzar con el pie derecho este nuevo año. Gracias por dejarme acompañarte cada jueves de este año que termina. ¡Feliz año 2024! Thu, 28 Dec 2023 06:00:00 -0000 Feliz Año Nuevo full 6 61 Lorena Saavedra Feliz Año Nuevo "El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de los sueños", y hoy nos viene de maravilla hoy que estamos a punto de comenzar un año nuevo. Te invito a escuchar este episodio con algunos consejos que debemos recordar para comenzar con el pie derecho este nuevo año. Gracias por dejarme acompañarte cada jueves de este año que termina. ¡Feliz año 2024! "El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de los sueños", y hoy nos viene de maravilla hoy que estamos a punto de comenzar un año nuevo. Te invito a escuchar este episodio con algunos consejos que debemos recordar para comenzar con el pie derecho este nuevo año.

Gracias por dejarme acompañarte cada jueves de este año que termina.

¡Feliz año 2024!

]]> 298 no T6. E60. Vive la Navidad Hoy te invito a que disfrutes el momento presente, a las personas que hoy están contigo y a que recuerdes y honres a los que ya no están. Hoy te invito a que "Vivas las Navidad" ¡Feliz Navidad! Thu, 21 Dec 2023 06:00:00 -0000 Vive la Navidad full 6 60 Lorena Saavedra Vive la Navidad Hoy te invito a que disfrutes el momento presente, a las personas que hoy están contigo y a que recuerdes y honres a los que ya no están. Hoy te invito a que "Vivas las Navidad" ¡Feliz Navidad! Hoy te invito a que disfrutes el momento presente, a las personas que hoy están contigo y a que recuerdes y honres a los que ya no están. Hoy te invito a que "Vivas las Navidad"

¡Feliz Navidad!

]]> 307 no T6. E59. Alérgico a las balas . Thu, 14 Dec 2023 06:00:00 -0000 Alérgico a las balas full 6 59 Lorena Saavedra Alérgico a las balas . .

]]> 403 no T6. E58. Sí se puede Dias buenos, días malos, días mejores, días que ¿cómo para qué me levanté hoy? Sí todos lo hemos experimentado, días fabulosos y aveces en esos días fabulosos quisiéramos que fueran uno y otro y otro igual, pero te imaginas a la larga ¿qué aburrido seria? ¡Qué bueno que no todos los días son iguales! Thu, 07 Dec 2023 06:00:00 -0000 Sí se puede full 6 58 Lorena Saavedra Sí se puede Dias buenos, días malos, días mejores, días que ¿cómo para qué me levanté hoy? Sí todos lo hemos experimentado, días fabulosos y aveces en esos días fabulosos quisiéramos que fueran uno y otro y otro igual, pero te imaginas a la larga ¿qué aburrido seria? ¡Qué bueno que no todos los días son iguales! Dias buenos, días malos, días mejores, días que ¿cómo para qué me levanté hoy?

Sí todos lo hemos experimentado, días fabulosos y aveces en esos días fabulosos quisiéramos que fueran uno y otro y otro igual, pero te imaginas a la larga ¿qué aburrido seria?

¡Qué bueno que no todos los días son iguales!

]]> 296 no T6. E57. Reconoce tu talento ¿Estás consiente de lo talentosa (o) que eres? Thu, 30 Nov 2023 06:00:00 -0000 Reconoce tu talento full 6 57 Lorena Saavedra Reconoce tu talento ¿Estás consiente de lo talentosa (o) que eres? ¿Estás consiente de lo talentosa (o) que eres?

]]> 315 no T6. E56. Las Emociones y la Medicina China con la Dra. Aida Jiménez En China, en Japón, en Corea la acupuntura se ha utilizado tradicionalmente en el manejo de trastornos emocionales, psicológicos y espirituales, basándonos en una visión holística del ser humano explica que todo ser vivo esta compuesto por una parte física, otra emocional y otra espiritual; de hecho se relacionan algunos órganos internos con las emociones... Te invito a descubrirlo de la mano de la Dra. Aida Jiménez en este nuevo episodio de Santosha. Thu, 23 Nov 2023 06:00:00 -0000 Las Emociones y la Medicina China full 6 56 Lorena Saavedra Las Emociones y la Medicina China En China, en Japón, en Corea la acupuntura se ha utilizado tradicionalmente en el manejo de trastornos emocionales, psicológicos y espirituales, basándonos en una visión holística del ser humano explica que todo ser vivo esta compuesto por una parte física, otra emocional y otra espiritual; de hecho se relacionan algunos órganos internos con las emociones... Te invito a descubrirlo de la mano de la Dra. Aida Jiménez en este nuevo episodio de Santosha. En China, en Japón, en Corea la acupuntura se ha utilizado tradicionalmente en el manejo de trastornos emocionales, psicológicos y espirituales, basándonos en una visión holística del ser humano explica que todo ser vivo esta compuesto por una parte física, otra emocional y otra espiritual; de hecho se relacionan algunos órganos internos con las emociones...

Te invito a descubrirlo de la mano de la Dra. Aida Jiménez en este nuevo episodio de Santosha.

]]> 1271 no T6. E55. El Ying y el Yang con el Dr. Javier López . Thu, 16 Nov 2023 06:00:00 -0000 El Ying y el Yang full 6 55 Lorena Saavedra El Ying y el Yang . .

]]> 1084 no T6. E54. Tú decides cuándo y cómo . Thu, 09 Nov 2023 06:00:00 -0000 Tu decides cuándo y cómo full 6 Lorena Saavedra Tu decides cuándo y cómo . .

]]> 265 no T6. E53. Autoimagen con Gonzalo Ruvalcaba Si lo buscas en el diccionario ahí lo vas a encontrar, AUTOIMAGEN: la imagen mental que tenemos de nosotros mismos; y hay un sin fin de frases motivadoras que nos recuerdan lo importante que es la autoimagen quizá tu te puedes ver pequeñita, pequeñito pero la realidad es otra, o no... Thu, 02 Nov 2023 06:00:00 -0000 Autoimagen full 6 53 Lorena Saavedra Autoimagen Si lo buscas en el diccionario ahí lo vas a encontrar, AUTOIMAGEN: la imagen mental que tenemos de nosotros mismos; y hay un sin fin de frases motivadoras que nos recuerdan lo importante que es la autoimagen quizá tu te puedes ver pequeñita, pequeñito pero la realidad es otra, o no... Si lo buscas en el diccionario ahí lo vas a encontrar, AUTOIMAGEN: la imagen mental que tenemos de nosotros mismos; y hay un sin fin de frases motivadoras que nos recuerdan lo importante que es la autoimagen quizá tu te puedes ver pequeñita, pequeñito pero la realidad es otra, o no...

]]> 1030 no T6. E52. Tu mente, tus emociones con Ros Luna Meza El arte de saber combinar, ¿te suena raro? Finalmente es un arte, y si lo llevamos a cualquier ámbito de nuestra vida, a cualquier terreno definitivamente es así, claro con otra terminología, otras palabras pero finalmente es lo mismo, buscar que combine, buscar que haya armonía; sí aplica prácticamente para todo. En este episodio buscamos que combine y haga juego: lo que pienso, lo que digo y lo que hago, tu mente, tus emociones, tu salud... Thu, 26 Oct 2023 06:00:00 -0000 Tu mente tus emociones full 6 52 Lorena Saavedra Tu mente tus emociones El arte de saber combinar, ¿te suena raro? Finalmente es un arte, y si lo llevamos a cualquier ámbito de nuestra vida, a cualquier terreno definitivamente es así, claro con otra terminología, otras palabras pero finalmente es lo mismo, buscar que combine, buscar que haya armonía; sí aplica prácticamente para todo. En este episodio buscamos que combine y haga juego: lo que pienso, lo que digo y lo que hago, tu mente, tus emociones, tu salud... El arte de saber combinar, ¿te suena raro? Finalmente es un arte, y si lo llevamos a cualquier ámbito de nuestra vida, a cualquier terreno definitivamente es así, claro con otra terminología, otras palabras pero finalmente es lo mismo, buscar que combine, buscar que haya armonía; sí aplica prácticamente para todo.

En este episodio buscamos que combine y haga juego: lo que pienso, lo que digo y lo que hago, tu mente, tus emociones, tu salud...

]]> 1227 no T6. E51. Vivir en lugar de temer Seguramente en algún momento escuchaste o leíste esta frase: mira en tu interior, aquiétate, libérate del miedo y las ataduras y entonces conocerás la dulce alegría de vivir... ¡Bienvenidos a la temporada 6! Thu, 19 Oct 2023 06:00:00 -0000 Vivir en lugar de temer full 6 51 Lorena Saavedra Vivir en lugar de temer Seguramente en algún momento escuchaste o leíste esta frase: mira en tu interior, aquiétate, libérate del miedo y las ataduras y entonces conocerás la dulce alegría de vivir... ¡Bienvenidos a la temporada 6! Seguramente en algún momento escuchaste o leíste esta frase: mira en tu interior, aquiétate, libérate del miedo y las ataduras y entonces conocerás la dulce alegría de vivir...

¡Bienvenidos a la temporada 6!

]]> 231 no T5. E50. Todos estamos interconectados con Florencia Sánchez En este episodio de final de temporada te invito a escuchar a Florencia Sánchez, quien viene platicarnos sobre la conexión que existe entre todos nosotros. Te espero en mis redes sociales me encuentras como @lorena.saav Thu, 10 Aug 2023 06:00:00 -0000 Todos estamos interconectados full 5 50 Lorena Saavedra Todos estamos interconectados En este episodio de final de temporada te invito a escuchar a Florencia Sánchez, quien viene platicarnos sobre la conexión que existe entre todos nosotros. Te espero en mis redes sociales me encuentras como @lorena.saav En este episodio de final de temporada te invito a escuchar a Florencia Sánchez, quien viene platicarnos sobre la conexión que existe entre todos nosotros.

Te espero en mis redes sociales me encuentras como @lorena.saav

]]> 1145 no T5. E49. Aligera tu vida No te lo tomes tan enserio, no te tomes nada personal, hay que tomarse la vida más ligera... Todos hemos escuchado estas frases en algún momento, son muy ciertas claro, pero... en algún momento me caian gordas ¿sabes por qué? por que en el fondo sabia que era verdad, tomarnos la vida más ligera podría ser una manera de liberar esa carga que tanto nos pesa. ¿Que te parece si hoy aligeramos nuestra vida? Thu, 03 Aug 2023 06:00:00 -0000 Aligera tu vida full 5 49 Lorena Saavedra Aligera tu vida No te lo tomes tan enserio, no te tomes nada personal, hay que tomarse la vida más ligera... Todos hemos escuchado estas frases en algún momento, son muy ciertas claro, pero... en algún momento me caian gordas ¿sabes por qué? por que en el fondo sabia que era verdad, tomarnos la vida más ligera podría ser una manera de liberar esa carga que tanto nos pesa. ¿Que te parece si hoy aligeramos nuestra vida? No te lo tomes tan enserio, no te tomes nada personal, hay que tomarse la vida más ligera...

Todos hemos escuchado estas frases en algún momento, son muy ciertas claro, pero... en algún momento me caian gordas ¿sabes por qué? por que en el fondo sabia que era verdad, tomarnos la vida más ligera podría ser una manera de liberar esa carga que tanto nos pesa.

¿Que te parece si hoy aligeramos nuestra vida?

]]> 330 no T5. E48. Sonrisa interior con la Dra. Carmen Aida Jiménez Thu, 27 Jul 2023 11:14:00 -0000 Sonrisa interior full 5 48 Lorena Saavedra Sonrisa interior

]]> 1112 no T5. E47. Buena suerte, mala suerte con Manuel Rivera Todo el tiempo el cielo, el universo, Dios, ese ser supremo como tu lo concibas nos envía señales completamente claras y directas, aveces no las vemos, aveces hacemos como que no la vemos, aveces definitivamente no queremos verlas, pero ahí están y son una guía maravillosa... Te invito a escuchar este episodio y reflexionar de la mano de Manuel Rivera Thu, 20 Jul 2023 06:00:00 -0000 Buena suerte, mala suerte full 5 47 Lorena Saavedra Buena suerte, mala suerte Todo el tiempo el cielo, el universo, Dios, ese ser supremo como tu lo concibas nos envía señales completamente claras y directas, aveces no las vemos, aveces hacemos como que no la vemos, aveces definitivamente no queremos verlas, pero ahí están y son una guía maravillosa... Te invito a escuchar este episodio y reflexionar de la mano de Manuel Rivera Todo el tiempo el cielo, el universo, Dios, ese ser supremo como tu lo concibas nos envía señales completamente claras y directas, aveces no las vemos, aveces hacemos como que no la vemos, aveces definitivamente no queremos verlas, pero ahí están y son una guía maravillosa...

Te invito a escuchar este episodio y reflexionar de la mano de Manuel Rivera

]]> 1037 no T5. E46. Comunicación asertiva Expresar nuestros sentimientos, nuestros pensamientos, nuestras palabras, bueno pues prácticamente lo hacemos todos los días; el punto es ¿cómo nos comunicamos con los demás? ¿Realmente estamos abiertos para expresarnos de manera asertiva? Thu, 13 Jul 2023 06:00:00 -0000 Comunicación asertiva full 5 46 Lorena Saavedra Comunicación asertiva Expresar nuestros sentimientos, nuestros pensamientos, nuestras palabras, bueno pues prácticamente lo hacemos todos los días; el punto es ¿cómo nos comunicamos con los demás? ¿Realmente estamos abiertos para expresarnos de manera asertiva? Expresar nuestros sentimientos, nuestros pensamientos, nuestras palabras, bueno pues prácticamente lo hacemos todos los días; el punto es ¿cómo nos comunicamos con los demás?

¿Realmente estamos abiertos para expresarnos de manera asertiva?

]]> 317 no T5. E45. El cuerpo avisa con Ros Luna Meza ¿El cuerpo siempre habla? Sí, yo tengo una amiga que es acupunturista que siempre me decía: tú dime como quieras que estes pero finalmente el cuerpo va a hablar, y sí el cuerpo todo el tiempo nos está hablando, todo el tiempo nos está mandando señales de alerta, de bienestar o no. Tienes que escuchar este episodio si quieres saber lo que tu cuerpo te tiene que decir hoy. Thu, 06 Jul 2023 06:00:00 -0000 El cuerpo avisa con Ros Luna Meza full 5 45 Lorena Saavedra El cuerpo avisa con Ros Luna Meza ¿El cuerpo siempre habla? Sí, yo tengo una amiga que es acupunturista que siempre me decía: tú dime como quieras que estes pero finalmente el cuerpo va a hablar, y sí el cuerpo todo el tiempo nos está hablando, todo el tiempo nos está mandando señales de alerta, de bienestar o no. Tienes que escuchar este episodio si quieres saber lo que tu cuerpo te tiene que decir hoy. ¿El cuerpo siempre habla? Sí, yo tengo una amiga que es acupunturista que siempre me decía: tú dime como quieras que estes pero finalmente el cuerpo va a hablar, y sí el cuerpo todo el tiempo nos está hablando, todo el tiempo nos está mandando señales de alerta, de bienestar o no.

Tienes que escuchar este episodio si quieres saber lo que tu cuerpo te tiene que decir hoy.

]]> 1237 no T5. E44. A la bandeja del resentimiento ¿Vas por la vida enojado (a) por alguna situación que no se dio como tú lo habias planeado?, vas por la vida llevando cargas inecesarias como lo hemos platicado en otras ocasiones; por aquello que no pudo ser, por aquel trabajo que no te dieron, por aquel aumento que no llegó, por ese compañero de trabajo que te puso el pie o por aquel amor que no te eligió, por que quizá en la familia hay favoritos y resulta que tú no lo eres... Hablamos del resentimiento, sí, es ir guardando, guardando, guardando o mandándolo a cuentas por cobrar, pero finalmente el resentimiento no nos lleva a ninguna parte, tenemos que aprender a perdonar; y como dicen hay de 2 sopas y una ya se acabó, entonces ¿perdonamos? Thu, 29 Jun 2023 06:00:00 -0000 A la bandeja del resentimiento full 5 44 Lorena Saavedra A la bandeja del resentimiento ¿Vas por la vida enojado (a) por alguna situación que no se dio como tú lo habias planeado?, vas por la vida llevando cargas inecesarias como lo hemos platicado en otras ocasiones; por aquello que no pudo ser, por aquel trabajo que no te dieron, por aquel aumento que no llegó, por ese compañero de trabajo que te puso el pie o por aquel amor que no te eligió, por que quizá en la familia hay favoritos y resulta que tú no lo eres... Hablamos del resentimiento, sí, es ir guardando, guardando, guardando o mandándolo a cuentas por cobrar, pero finalmente el resentimiento no nos lleva a ninguna parte, tenemos que aprender a perdonar; y como dicen hay de 2 sopas y una ya se acabó, entonces ¿perdonamos? ¿Vas por la vida enojado (a) por alguna situación que no se dio como tú lo habias planeado?, vas por la vida llevando cargas inecesarias como lo hemos platicado en otras ocasiones; por aquello que no pudo ser, por aquel trabajo que no te dieron, por aquel aumento que no llegó, por ese compañero de trabajo que te puso el pie o por aquel amor que no te eligió, por que quizá en la familia hay favoritos y resulta que tú no lo eres...

Hablamos del resentimiento, sí, es ir guardando, guardando, guardando o mandándolo a cuentas por cobrar, pero finalmente el resentimiento no nos lleva a ninguna parte, tenemos que aprender a perdonar; y como dicen hay de 2 sopas y una ya se acabó, entonces ¿perdonamos?

]]> 381 no T5. E43. La diversidad con Jair Casillas Presencia de personas con diferentes caracteristicas físicas, sociales, personales o en grupo, sí estas caracteristicas abarcan absolutamente todo y cuando nosotros nos atrevemos a mirar más alla de nuestros ojos físicos suceden enormes cambios, diría yo milagros. En este episodio hablaremos de la diversidad de la mano de Jair Casillas. Thu, 22 Jun 2023 06:00:00 -0000 La diversidad con Jair Casillas full 5 43 Lorena Saavedra La diversidad con Jair Casillas Presencia de personas con diferentes caracteristicas físicas, sociales, personales o en grupo, sí estas caracteristicas abarcan absolutamente todo y cuando nosotros nos atrevemos a mirar más alla de nuestros ojos físicos suceden enormes cambios, diría yo milagros. En este episodio hablaremos de la diversidad de la mano de Jair Casillas. Presencia de personas con diferentes caracteristicas físicas, sociales, personales o en grupo, sí estas caracteristicas abarcan absolutamente todo y cuando nosotros nos atrevemos a mirar más alla de nuestros ojos físicos suceden enormes cambios, diría yo milagros.

En este episodio hablaremos de la diversidad de la mano de Jair Casillas.

]]> 1086 no T5. E42. De víctima a protagonista con Lety Arroyo ¿Vas por la vida jugando el papel de víctima? quizá somos tan buenos actores o actrices que podríamos estar en la siguiente nominación al Óscar, aveces es de manera natural, por que finalmente lo dicen los expertos: "hacerse la víctima es una forma bastante habitual que aveces usamos las personas para disfrazar la ira y el enojo" ¿Tú, juegas el papel de víctima? te invito a descubrirlo en este episodio de la mano de Lety Arroyo. No olvides calificar y compartir el episodio si cree que puede ayudar a alguien. Thu, 15 Jun 2023 06:00:00 -0000 T5. E42. De víctima a protagonista con Lety Arroyo full 5 42 Lorena Saavedra T5. E42. De víctima a protagonista con Lety Arroyo ¿Vas por la vida jugando el papel de víctima? quizá somos tan buenos actores o actrices que podríamos estar en la siguiente nominación al Óscar, aveces es de manera natural, por que finalmente lo dicen los expertos: "hacerse la víctima es una forma bastante habitual que aveces usamos las personas para disfrazar la ira y el enojo" ¿Tú, juegas el papel de víctima? te invito a descubrirlo en este episodio de la mano de Lety Arroyo. No olvides calificar y compartir el episodio si cree que puede ayudar a alguien. ¿Vas por la vida jugando el papel de víctima? quizá somos tan buenos actores o actrices que podríamos estar en la siguiente nominación al Óscar, aveces es de manera natural, por que finalmente lo dicen los expertos: "hacerse la víctima es una forma bastante habitual que aveces usamos las personas para disfrazar la ira y el enojo"

¿Tú, juegas el papel de víctima? te invito a descubrirlo en este episodio de la mano de Lety Arroyo.


No olvides calificar y compartir el episodio si cree que puede ayudar a alguien.

]]> 999 no T5. E41. El poder de las Palabras ¿Las palabras construyen o las palabras destruyen? ¿Lo habías escuchado?, todos lo hemos escuchado alguna vez. Hay un proverbio que dice que: "El que guarda su boca, preserva su vida y el que mucho abre sus labios termina en la ruina" En este primer episodio de la quinta temporada de Santosha te pregunto: ¿cómo andamos al respecto de este tema? Gracias por escuchar, nos vemos en mis redes sociales para que me cuentes si tus palabras construyen o destruyen, me encuentras como @lorena.saav Thu, 08 Jun 2023 06:00:00 -0000 El poder de las Palabras full 5 41 Lorena Saavedra El poder de las Palabras ¿Las palabras construyen o las palabras destruyen? ¿Lo habías escuchado?, todos lo hemos escuchado alguna vez. Hay un proverbio que dice que: "El que guarda su boca, preserva su vida y el que mucho abre sus labios termina en la ruina" En este primer episodio de la quinta temporada de Santosha te pregunto: ¿cómo andamos al respecto de este tema? Gracias por escuchar, nos vemos en mis redes sociales para que me cuentes si tus palabras construyen o destruyen, me encuentras como @lorena.saav ¿Las palabras construyen o las palabras destruyen? ¿Lo habías escuchado?, todos lo hemos escuchado alguna vez.

Hay un proverbio que dice que: "El que guarda su boca, preserva su vida y el que mucho abre sus labios termina en la ruina"

En este primer episodio de la quinta temporada de Santosha te pregunto: ¿cómo andamos al respecto de este tema?

Gracias por escuchar, nos vemos en mis redes sociales para que me cuentes si tus palabras construyen o destruyen, me encuentras como @lorena.saav

]]> 325 no T4. E40. ¿De qué te arrepientes? ¿Qué es lo que primero que harías si te dijeran en este momento que te queda una semana de vida? Cuentame en mis redes sociales que opinas de este episodio, me encuentras como @lorena.saav. Si crees que este episodio puede ayudar a alguien no dudes en compartirlo y en calificar el podcast para que podamos llegar a más personas. Thu, 06 Apr 2023 06:00:00 -0000 ¿De qué te arrepientes? full 4 40 Lorena Saavedra ¿De qué te arrepientes? ¿Qué es lo que primero que harías si te dijeran en este momento que te queda una semana de vida? Cuentame en mis redes sociales que opinas de este episodio, me encuentras como @lorena.saav. Si crees que este episodio puede ayudar a alguien no dudes en compartirlo y en calificar el podcast para que podamos llegar a más personas. ¿Qué es lo que primero que harías si te dijeran en este momento que te queda una semana de vida?

Cuentame en mis redes sociales que opinas de este episodio, me encuentras como @lorena.saav.

Si crees que este episodio puede ayudar a alguien no dudes en compartirlo y en calificar el podcast para que podamos llegar a más personas.

]]> 341 no T4. E39. Viene de Regreso con Florencia Sánchez ¿Cuántas veces hemos escuchado decir que somos el reflejo de los demás? aquello que veo en ti está en mi me guste o no. Hoy te invito a que veamos ese reflejo desde otro punto de vista de la mano de Florencia Sánchez. Seamos reflejo de todo aquello que nos gustaría recibir... ¿cómo está eso? Te espero en mis redes sociales para que me cuentes que piensas de este episodio, búscame como @lorena.saav Thu, 30 Mar 2023 06:00:00 -0000 Viene de Regreso con Florencia Sánchez full 4 39 Lorena Saavedra Viene de Regreso con Florencia Sánchez ¿Cuántas veces hemos escuchado decir que somos el reflejo de los demás? aquello que veo en ti está en mi me guste o no. Hoy te invito a que veamos ese reflejo desde otro punto de vista de la mano de Florencia Sánchez. Seamos reflejo de todo aquello que nos gustaría recibir... ¿cómo está eso? Te espero en mis redes sociales para que me cuentes que piensas de este episodio, búscame como @lorena.saav ¿Cuántas veces hemos escuchado decir que somos el reflejo de los demás? aquello que veo en ti está en mi me guste o no. Hoy te invito a que veamos ese reflejo desde otro punto de vista de la mano de Florencia Sánchez.

Seamos reflejo de todo aquello que nos gustaría recibir... ¿cómo está eso?

Te espero en mis redes sociales para que me cuentes que piensas de este episodio, búscame como @lorena.saav

]]> 1201 no T4. E38. Certificado de Autenticidad ¿Haz tenido alguna vez la sensación de estar actuando o fingiendo ser alguien que en realidad no eres? entonces vas por la vida como réplica, como imitación, como copia original, como respaldo, ¿qué más?, nooo eres única, eres único, irrepetible, especial... ¿qué estas haciendo copiando? Vamos por ese "CERTIFICADO DE AUTENTICIDAD" Thu, 23 Mar 2023 06:00:00 -0000 Certificado de Autenticidad full 4 38 Lorena Saavedra Certificado de Autenticidad ¿Haz tenido alguna vez la sensación de estar actuando o fingiendo ser alguien que en realidad no eres? entonces vas por la vida como réplica, como imitación, como copia original, como respaldo, ¿qué más?, nooo eres única, eres único, irrepetible, especial... ¿qué estas haciendo copiando? Vamos por ese "CERTIFICADO DE AUTENTICIDAD" ¿Haz tenido alguna vez la sensación de estar actuando o fingiendo ser alguien que en realidad no eres? entonces vas por la vida como réplica, como imitación, como copia original, como respaldo, ¿qué más?, nooo eres única, eres único, irrepetible, especial... ¿qué estas haciendo copiando?

Vamos por ese "CERTIFICADO DE AUTENTICIDAD"

]]> 338 no T4. E37. Tolerancia a la Frustración con Lety Arroyo Si yo te pregunto del 1 al 10 ¿qué tan tolerante eres? ¿qué me contesta? Hablamos de la tolerancia a la frustración, como cambia ¿verdad?, finalmente significa ser capaz de afrontar los problemas y limitaciones que nos encontramos a lo largo de la vida. En este episodio platicamos de este tema con Lety Arroyo Sicoterapeuta. Thu, 16 Mar 2023 06:00:00 -0000 Tolerancia a la Frustración con Lety Arroyo full 4 37 Lorena Saavedra Tolerancia a la Frustración con Lety Arroyo Si yo te pregunto del 1 al 10 ¿qué tan tolerante eres? ¿qué me contesta? Hablamos de la tolerancia a la frustración, como cambia ¿verdad?, finalmente significa ser capaz de afrontar los problemas y limitaciones que nos encontramos a lo largo de la vida. En este episodio platicamos de este tema con Lety Arroyo Sicoterapeuta. Si yo te pregunto del 1 al 10 ¿qué tan tolerante eres? ¿qué me contesta?

Hablamos de la tolerancia a la frustración, como cambia ¿verdad?, finalmente significa ser capaz de afrontar los problemas y limitaciones que nos encontramos a lo largo de la vida.

En este episodio platicamos de este tema con Lety Arroyo Sicoterapeuta.

]]> 873 no T4. E36. Elimina lo negativo Hoy es un buen día para tomar esa decisión que quiza habías estado postergando, decirle gracias, bye, no mas, desde el amor por supuesto para liberarnos de toda carga y de todo rencor. Pero bueno decirle adios, gracias a todo lo negativo de nuestra vida, pero todo es todo. Hay una frases muy lindas y hay una que a mí me hizo mucho sentido "Quitarle poder a todo aquello que no resulte positivo en nuestra vida" y es empezar por hacer una limpieza mental. Hoy la invitación es para quitar, eliminar, borrar todo lo negativo de nuestra vida. Thu, 09 Mar 2023 06:00:00 -0000 Elimina lo negativo full 4 36 Lorena Saavedra Elimina lo negativo Hoy es un buen día para tomar esa decisión que quiza habías estado postergando, decirle gracias, bye, no mas, desde el amor por supuesto para liberarnos de toda carga y de todo rencor. Pero bueno decirle adios, gracias a todo lo negativo de nuestra vida, pero todo es todo. Hay una frases muy lindas y hay una que a mí me hizo mucho sentido "Quitarle poder a todo aquello que no resulte positivo en nuestra vida" y es empezar por hacer una limpieza mental. Hoy la invitación es para quitar, eliminar, borrar todo lo negativo de nuestra vida. Hoy es un buen día para tomar esa decisión que quiza habías estado postergando, decirle gracias, bye, no mas, desde el amor por supuesto para liberarnos de toda carga y de todo rencor.

Pero bueno decirle adios, gracias a todo lo negativo de nuestra vida, pero todo es todo. Hay una frases muy lindas y hay una que a mí me hizo mucho sentido "Quitarle poder a todo aquello que no resulte positivo en nuestra vida" y es empezar por hacer una limpieza mental.

Hoy la invitación es para quitar, eliminar, borrar todo lo negativo de nuestra vida.

]]> 322 no T4. E35. El dinero y yo con Arturo Macias Hoy vamos a comenzar con algunas preguntas: ¿Cómo es tu relación con tu familia? ¿Cómo es tu relación con tu pareja? ¿Cómo es tu relación con tus hermanos, con tus compañeros de trabajo? y ¿Cómo es tu relación con el dinero? Te invito a descubrirlo en este episodio en compañía de Arturo Macias especialista en Finanzas Personales. Te espero en mis redes sociales para que platiquemos al respecto, encuéntrame como @lorena.saav Thu, 02 Mar 2023 06:00:00 -0000 El dinero y yo con Arturo Macias full 4 35 Lorena Saavedra El dinero y yo con Arturo Macias Hoy vamos a comenzar con algunas preguntas: ¿Cómo es tu relación con tu familia? ¿Cómo es tu relación con tu pareja? ¿Cómo es tu relación con tus hermanos, con tus compañeros de trabajo? y ¿Cómo es tu relación con el dinero? Te invito a descubrirlo en este episodio en compañía de Arturo Macias especialista en Finanzas Personales. Te espero en mis redes sociales para que platiquemos al respecto, encuéntrame como @lorena.saav Hoy vamos a comenzar con algunas preguntas:

¿Cómo es tu relación con tu familia? ¿Cómo es tu relación con tu pareja? ¿Cómo es tu relación con tus hermanos, con tus compañeros de trabajo? y ¿Cómo es tu relación con el dinero?

Te invito a descubrirlo en este episodio en compañía de Arturo Macias especialista en Finanzas

Personales.

Te espero en mis redes sociales para que platiquemos al respecto, encuéntrame como @lorena.saav

]]> 1093 no T4. E34. El origen de los complejos ¿Cuántas veces hemos escuchado que todo absolutamente todo es cuestión de percepción? Si, ¿cómo te percibes tú? podemos partir desde la parte física hasta la parte emocional, ¿ya viste? hoy hablamos de los complejos y podríamos decir... complejos ¿yo? Te invito a que me cuentes lo que piensas de este episodio en mis redes sociales en Instagram y TikTok me encuentras como @lorena.saav Thu, 23 Feb 2023 06:00:00 -0000 El origen de los complejos full 4 34 Lorena Saavedra El origen de los complejos ¿Cuántas veces hemos escuchado que todo absolutamente todo es cuestión de percepción? Si, ¿cómo te percibes tú? podemos partir desde la parte física hasta la parte emocional, ¿ya viste? hoy hablamos de los complejos y podríamos decir... complejos ¿yo? Te invito a que me cuentes lo que piensas de este episodio en mis redes sociales en Instagram y TikTok me encuentras como @lorena.saav ¿Cuántas veces hemos escuchado que todo absolutamente todo es cuestión de percepción? Si, ¿cómo te percibes tú? podemos partir desde la parte física hasta la parte emocional, ¿ya viste? hoy hablamos de los complejos y podríamos decir... complejos ¿yo?

Te invito a que me cuentes lo que piensas de este episodio en mis redes sociales en Instagram y TikTok me encuentras como @lorena.saav

]]> 360 no T4. E33. Imágenes Perfectas con Ros Luna Meza Por años hemos visto en diferentes medios de expresión la belleza de la perfección, sí la belleza de la perfección en todo los ámbitos, y claro que ha sido un modelo a seguir, finalmente ha sido un ticket que hemos comprado, hay de ti si te equibocas o no logras esos estándares, que terrible ¿verdad? También hay que reconocer que últimamente hay cierta tendencia en la publicidad de mostrarnos más naturales y eso se super aplaude. Hay una frase que dice que "quien busca perfección solo encuentra decepción" Hoy platicamos de esto con Ros Luna Meza, ¿nos acompañas? Thu, 16 Feb 2023 11:27:00 -0000 Imágenes Perfectas con Ros Luna Meza full 4 33 Lorena Saavedra Imágenes Perfectas con Ros Luna Meza Por años hemos visto en diferentes medios de expresión la belleza de la perfección, sí la belleza de la perfección en todo los ámbitos, y claro que ha sido un modelo a seguir, finalmente ha sido un ticket que hemos comprado, hay de ti si te equibocas o no logras esos estándares, que terrible ¿verdad? También hay que reconocer que últimamente hay cierta tendencia en la publicidad de mostrarnos más naturales y eso se super aplaude. Hay una frase que dice que "quien busca perfección solo encuentra decepción" Hoy platicamos de esto con Ros Luna Meza, ¿nos acompañas? Por años hemos visto en diferentes medios de expresión la belleza de la perfección, sí la belleza de la perfección en todo los ámbitos, y claro que ha sido un modelo a seguir, finalmente ha sido un ticket que hemos comprado, hay de ti si te equibocas o no logras esos estándares, que terrible ¿verdad?

También hay que reconocer que últimamente hay cierta tendencia en la publicidad de mostrarnos más naturales y eso se super aplaude.

Hay una frase que dice que "quien busca perfección solo encuentra decepción"

Hoy platicamos de esto con Ros Luna Meza, ¿nos acompañas?

]]> 982 no T4 E32. Llamando al desapego Suelta, liberate, libera... sí es solo decirlo super padre pero a la hora del ahora no es tan sencillo, ¿por qué? por que de inmediato vienen los recuerdos, las vivencias fabulosas o bueno no tanto, pero entonces ¿cómo me voy a deshacer si representa tal o tal cosa? y entonces tenemos un cerro de cosas que nos recuerdan a... Imagina por un momento el terreno emocional cuando vamos guardando cosas, uff SOS llamando al desapego... Thu, 09 Feb 2023 05:00:00 -0000 Llamando al desapego full 4 32 Lorena Saavedra Llamando al desapego Suelta, liberate, libera... sí es solo decirlo super padre pero a la hora del ahora no es tan sencillo, ¿por qué? por que de inmediato vienen los recuerdos, las vivencias fabulosas o bueno no tanto, pero entonces ¿cómo me voy a deshacer si representa tal o tal cosa? y entonces tenemos un cerro de cosas que nos recuerdan a... Imagina por un momento el terreno emocional cuando vamos guardando cosas, uff SOS llamando al desapego... Suelta, liberate, libera... sí es solo decirlo super padre pero a la hora del ahora no es tan sencillo, ¿por qué? por que de inmediato vienen los recuerdos, las vivencias fabulosas o bueno no tanto, pero entonces ¿cómo me voy a deshacer si representa tal o tal cosa? y entonces tenemos un cerro de cosas que nos recuerdan a...

Imagina por un momento el terreno emocional cuando vamos guardando cosas, uff SOS llamando al desapego...

]]> 337 no T4 E31. Democracia en la familia con Rosa Chávez Hoy pensamos en nuestra familia, única, irrepetible, especial, con sus gustos, con sus costumbres, de repente con sus modos pero es nuestra familia es única y si lo vemos un poquito de fuera claro que una y mil veces te darán esas ganas esos motivos de volver a tu familia, pero ¿en tu familia hay democracia? Hoy en el podcast nos acompaña Rosa Chávez; terapeuta, especialista y escritora con una enorme gama de opciones para poder ayudarnos. Te invito a conocerla a través de este episodio de Santosha. Thu, 02 Feb 2023 05:00:00 -0000 Democracia en la familia con Rosa Chávez full 4 31 Lorena Saavedra Democracia en la familia con Rosa Chávez Hoy pensamos en nuestra familia, única, irrepetible, especial, con sus gustos, con sus costumbres, de repente con sus modos pero es nuestra familia es única y si lo vemos un poquito de fuera claro que una y mil veces te darán esas ganas esos motivos de volver a tu familia, pero ¿en tu familia hay democracia? Hoy en el podcast nos acompaña Rosa Chávez; terapeuta, especialista y escritora con una enorme gama de opciones para poder ayudarnos. Te invito a conocerla a través de este episodio de Santosha. Hoy pensamos en nuestra familia, única, irrepetible, especial, con sus gustos, con sus costumbres, de repente con sus modos pero es nuestra familia es única y si lo vemos un poquito de fuera claro que una y mil veces te darán esas ganas esos motivos de volver a tu familia, pero ¿en tu familia hay democracia?

Hoy en el podcast nos acompaña Rosa Chávez; terapeuta, especialista y escritora con una enorme gama de opciones para poder ayudarnos.

Te invito a conocerla a través de este episodio de Santosha.

]]> 1238 no T3 E30. Te regalo una vela "Feliz año Nuevo" Final de Temporada Hay quien dice que es la mejor época del año casi al final, los últimos meses son mágicos, especiales, diferentes, con mucho regalos, pero también esos regalos espirituales ¿tú qué dices? por que yo hoy quiero hacerte un regalo... Te regalo una vela. Thu, 29 Dec 2022 11:00:00 -0000 Te regalo una vela full 3 30 Lorena Saavedra "Feliz año Nuevo 2023" Hay quien dice que es la mejor época del año casi al final, los últimos meses son mágicos, especiales, diferentes, con mucho regalos, pero también esos regalos espirituales ¿tú qué dices? por que yo hoy quiero hacerte un regalo... Te regalo una vela. Hay quien dice que es la mejor época del año casi al final, los últimos meses son mágicos, especiales, diferentes, con mucho regalos, pero también esos regalos espirituales ¿tú qué dices? por que yo hoy quiero hacerte un regalo... Te regalo una vela.

]]> 230 no T3 E29. La riqueza de la Navidad La Navidad... una época muy especial, hay quien dice que es la mejor época del año y me remonta a cuando era niña, llega la navidad y todo es luz, todo es magia, todo es amor, todo es dicha, todo es felicidad... Si es la riqueza de la Navidad. Sat, 24 Dec 2022 05:00:00 -0000 La riqueza de la Navidad full 3 29 Lorena Saavedra La riqueza de la Navidad La Navidad... una época muy especial, hay quien dice que es la mejor época del año y me remonta a cuando era niña, llega la navidad y todo es luz, todo es magia, todo es amor, todo es dicha, todo es felicidad... Si es la riqueza de la Navidad. La Navidad... una época muy especial, hay quien dice que es la mejor época del año y me remonta a cuando era niña, llega la navidad y todo es luz, todo es magia, todo es amor, todo es dicha, todo es felicidad... Si es la riqueza de la Navidad.

]]> 272 no T3 E28. En Reparación Crecer y aprender es una tarea de todos los días y, sin importar la edad todos vamos aprendiendo de acuerdo a nuestro nivel de conciencia. Hoy tengo una propuesta para ti para cuando sientas un estancamiento en tu andar. Thu, 22 Dec 2022 05:00:00 -0000 En Reparación full 3 28 Lorena Saavedra En Reparación Crecer y aprender es una tarea de todos los días y, sin importar la edad todos vamos aprendiendo de acuerdo a nuestro nivel de conciencia. Hoy tengo una propuesta para ti para cuando sientas un estancamiento en tu andar. Crecer y aprender es una tarea de todos los días y, sin importar la edad todos vamos aprendiendo de acuerdo a nuestro nivel de conciencia. Hoy tengo una propuesta para ti para cuando sientas un estancamiento en tu andar.

]]> 347 no T3 E27. Sintonizando la vida con Luis Antonio Vargas Resiliencia lo hemos escuchado ¿verdad?, últimamente esta palabra cobró fuerza pero déjate tú, hoy vamos mas allá de la palabra que finalmente aveces es cómo moda "ser resilientes" pero ¿somos resilientes o entendemos realmente lo que es la resiliencia? Hoy platicamos con Luis Antonio Vargas Coach Holístico acerca de que todos podemos ser resilientes pero la pregunta es ¿cómo? Thu, 15 Dec 2022 05:00:00 -0000 Sintonizando la vida con Luis Antonio Vargas full 3 27 Lorena Saavedra Sintonizando la vida con Luis Antonio Vargas Resiliencia lo hemos escuchado ¿verdad?, últimamente esta palabra cobró fuerza pero déjate tú, hoy vamos mas allá de la palabra que finalmente aveces es cómo moda "ser resilientes" pero ¿somos resilientes o entendemos realmente lo que es la resiliencia? Hoy platicamos con Luis Antonio Vargas Coach Holístico acerca de que todos podemos ser resilientes pero la pregunta es ¿cómo? Resiliencia lo hemos escuchado ¿verdad?, últimamente esta palabra cobró fuerza pero déjate tú, hoy vamos mas allá de la palabra que finalmente aveces es cómo moda "ser resilientes" pero ¿somos resilientes o entendemos realmente lo que es la resiliencia?

Hoy platicamos con Luis Antonio Vargas Coach Holístico acerca de que todos podemos ser resilientes pero la pregunta es ¿cómo?

]]> 1095 no T3 E26. Exceso de Calorias Exceso de sodio, exceso de azucares, exceso de grasas saturadas, exceso de calorías, sí estoy leyendo la tabla nutricional de las que hasta hoy fueron mis galletas favoritas. A ver si tú y yo fuéramos un empaque, si nos pusieran una etiqueta nutricional ¿qué diría?, ¿qué diría tu etiqueta personal?, ¿exceso de qué? ¿Exceso de AMOR? Thu, 08 Dec 2022 05:00:00 -0000 Exceso de Calorias full 3 26 Lorena Saavedra Exceso de Calorias Exceso de sodio, exceso de azucares, exceso de grasas saturadas, exceso de calorías, sí estoy leyendo la tabla nutricional de las que hasta hoy fueron mis galletas favoritas. A ver si tú y yo fuéramos un empaque, si nos pusieran una etiqueta nutricional ¿qué diría?, ¿qué diría tu etiqueta personal?, ¿exceso de qué? ¿Exceso de AMOR? Exceso de sodio, exceso de azucares, exceso de grasas saturadas, exceso de calorías, sí estoy leyendo la tabla nutricional de las que hasta hoy fueron mis galletas favoritas. A ver si tú y yo fuéramos un empaque, si nos pusieran una etiqueta nutricional ¿qué diría?, ¿qué diría tu etiqueta personal?, ¿exceso de qué? ¿Exceso de AMOR?

]]> 327 no T3 E25. La practicidad de ser feliz con Moncho Sin duda los seres humanos somos seres maravillosos y entre las múltiples cualidades que tenemos ¿qué te parece la PRACTICIDAD? En este episodio platicamos con Moncho, quien nos comparte su ideología del SER y de la Practicidad de SER feliz. Si te gusta este episodio compártelo y no olvides calificarlo. Te espero en mis redes sociales me encuentras como @lorena.saav Thu, 01 Dec 2022 05:00:00 -0000 La practicidad de ser feliz con Moncho full 3 25 Lorena Saavedra La practicidad de ser feliz con Moncho Sin duda los seres humanos somos seres maravillosos y entre las múltiples cualidades que tenemos ¿qué te parece la PRACTICIDAD? En este episodio platicamos con Moncho, quien nos comparte su ideología del SER y de la Practicidad de SER feliz. Si te gusta este episodio compártelo y no olvides calificarlo. Te espero en mis redes sociales me encuentras como @lorena.saav Sin duda los seres humanos somos seres maravillosos y entre las múltiples cualidades que tenemos ¿qué te parece la PRACTICIDAD?

En este episodio platicamos con Moncho, quien nos comparte su ideología del SER y de la Practicidad de SER feliz.

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]]> 1021 no T3 E24. Voy primero ¿Alguna vez estuviste en una relación donde eras tu quién amaba más? Digo, si volteamos un poquito o hacemos un recuento hay muchas canciones, poemas, frases que hablan precisamente de esto de que el que ama más es el que sufre, ¿te viene a la mente alguna canción o alguna frase? Pero en realidad quien más ama es quien más sufre por que las expectativas frente a ese amor difícilmente se manifiestan, por que hay un profundo desamor, ¡sí claro que lo hay! pero propio. Thu, 24 Nov 2022 05:00:00 -0000 Voy primero full 3 24 Lorena Saavedra Voy primero ¿Alguna vez estuviste en una relación donde eras tu quién amaba más? Digo, si volteamos un poquito o hacemos un recuento hay muchas canciones, poemas, frases que hablan precisamente de esto de que el que ama más es el que sufre, ¿te viene a la mente alguna canción o alguna frase? Pero en realidad quien más ama es quien más sufre por que las expectativas frente a ese amor difícilmente se manifiestan, por que hay un profundo desamor, ¡sí claro que lo hay! pero propio. ¿Alguna vez estuviste en una relación donde eras tu quién amaba más? Digo, si volteamos un poquito o hacemos un recuento hay muchas canciones, poemas, frases que hablan precisamente de esto de que el que ama más es el que sufre, ¿te viene a la mente alguna canción o alguna frase?

Pero en realidad quien más ama es quien más sufre por que las expectativas frente a ese amor difícilmente se manifiestan, por que hay un profundo desamor, ¡sí claro que lo hay! pero propio.

]]> 287 no T3 E23. ¿Dónde está la respuesta? con Jair Casillas Alguna vez te has preguntado ¿por qué a mí? yo sí, y es una pregunta que nos hemos hecho todos y hasta cierto punto claro que es normal preguntar: ¿por qué esta situación que estoy viviendo? o ¿por qué tenia que vivir yo esto?. Alguna vez yo lo preguntaba y alguien me dijo: No, no te preguntes ¿por qué? pregúntate ¿para qué?. En este episodio respondemos esta y muchas otras preguntas de la mano de Jair Casillas. Si te gusta este episodio compártelo y no olvides calificarlo. Te espero en redes mis redes sociales me encuentras como @lorena.saav Thu, 17 Nov 2022 05:00:00 -0000 ¿Dónde está la respuesta? con Jair Casillas full 3 23 Lorena Saavedra ¿Dónde está la respuesta? con Jair Casillas Alguna vez te has preguntado ¿por qué a mí? yo sí, y es una pregunta que nos hemos hecho todos y hasta cierto punto claro que es normal preguntar: ¿por qué esta situación que estoy viviendo? o ¿por qué tenia que vivir yo esto?. Alguna vez yo lo preguntaba y alguien me dijo: No, no te preguntes ¿por qué? pregúntate ¿para qué?. En este episodio respondemos esta y muchas otras preguntas de la mano de Jair Casillas. Si te gusta este episodio compártelo y no olvides calificarlo. Te espero en redes mis redes sociales me encuentras como @lorena.saav Alguna vez te has preguntado ¿por qué a mí? yo sí, y es una pregunta que nos hemos hecho todos y hasta cierto punto claro que es normal preguntar: ¿por qué esta situación que estoy viviendo? o ¿por qué tenia que vivir yo esto?. Alguna vez yo lo preguntaba y alguien me dijo: No, no te preguntes ¿por qué? pregúntate ¿para qué?.

En este episodio respondemos esta y muchas otras preguntas de la mano de Jair Casillas.

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]]> 1101 no T3 E22. Carta para cerrar ciclos Terminó esa relación que quizá no pensaste que fuera a terminar, pero bueno se dio ese paso. Hace muchos años llegó a mí una linda reflexión, una reflexión sumamente sanadora y deseo que así lo sea para ti si es que esa relación llego a su fin. Comparte el episodio a esa persona que necesita escucharlo, gracias por estar aquí. Te espero en mis redes sociales Instagram y Tik Tok como @lorena.saav Thu, 10 Nov 2022 05:00:00 -0000 Carta para cerrar ciclos full 3 22 Lorena Saavedra Carta para cerrar ciclos Terminó esa relación que quizá no pensaste que fuera a terminar, pero bueno se dio ese paso. Hace muchos años llegó a mí una linda reflexión, una reflexión sumamente sanadora y deseo que así lo sea para ti si es que esa relación llego a su fin. Comparte el episodio a esa persona que necesita escucharlo, gracias por estar aquí. Te espero en mis redes sociales Instagram y Tik Tok como @lorena.saav Terminó esa relación que quizá no pensaste que fuera a terminar, pero bueno se dio ese paso.

Hace muchos años llegó a mí una linda reflexión, una reflexión sumamente sanadora y deseo que así lo sea para ti si es que esa relación llego a su fin.

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]]> 334 no T3 E21. La Felicidad con Ros Luna Meza La felicidad... la felicidad tantos poemas, canciones que se le han escrito a la felicidad... Si nos vamos al diccionario es ese estado de ánimo de una persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea y sus similares, la dicha, la aventura, el contento, la satisfacción, el bienestar, la suerte, la beatitud. La felicidad dice una canción es la forma de navegar, pero si realmente nos enfocamos en cada uno de nosotros, si yo te pregunto ¿eres feliz? o ¿estas en busca de la felicidad? En este episodio nos acompaña Ros Meza hablando de la Felicidad. Si te gusta el episodio y crees que le puede ayudar a alguien califícalo y compártelo. Te espero en instagram y tiktok, me encuentras como @lorena.saav Thu, 03 Nov 2022 04:00:00 -0000 La Felicidad con Ros Luna Meza full 3 21 Lorena Saavedra La Felicidad con Ros Luna Meza La felicidad... la felicidad tantos poemas, canciones que se le han escrito a la felicidad... Si nos vamos al diccionario es ese estado de ánimo de una persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea y sus similares, la dicha, la aventura, el contento, la satisfacción, el bienestar, la suerte, la beatitud. La felicidad dice una canción es la forma de navegar, pero si realmente nos enfocamos en cada uno de nosotros, si yo te pregunto ¿eres feliz? o ¿estas en busca de la felicidad? En este episodio nos acompaña Ros Meza hablando de la Felicidad. Si te gusta el episodio y crees que le puede ayudar a alguien califícalo y compártelo. Te espero en instagram y tiktok, me encuentras como @lorena.saav La felicidad... la felicidad tantos poemas, canciones que se le han escrito a la felicidad...

Si nos vamos al diccionario es ese estado de ánimo de una persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea y sus similares, la dicha, la aventura, el contento, la satisfacción, el bienestar, la suerte, la beatitud.

La felicidad dice una canción es la forma de navegar, pero si realmente nos enfocamos en cada uno de nosotros, si yo te pregunto ¿eres feliz? o ¿estas en busca de la felicidad?

En este episodio nos acompaña Ros Meza hablando de la Felicidad.

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]]> 1112 no T2. E20. Compasión Máxima con Florencia Sánchez (final del temporada) En este episodio de final de temporada, platicamos con Florencia Sánchez acerca de un tema que es clave para poder vivir en Santosha. Ponernos en los zapatos de los demás ¿lo has intentado? dicen que cuando nos ponemos en los zapatos de los demás podemos convertirnos en personas compasivas. Pero.... ¿somos realmente compasivos con nosotros mismos? Vamos a descubrirlo juntos de la mano de nuestra invitada; si te gusta el episodio no olvides compartirlo y calificarlo. Thu, 06 Oct 2022 05:00:00 -0000 Compasión Máxima con Florencia Sánchez full 2 20 Lorena Saavedra Compasión Máxima con Florencia Sánchez En este episodio de final de temporada, platicamos con Florencia Sánchez acerca de un tema que es clave para poder vivir en Santosha. Ponernos en los zapatos de los demás ¿lo has intentado? dicen que cuando nos ponemos en los zapatos de los demás podemos convertirnos en personas compasivas. Pero.... ¿somos realmente compasivos con nosotros mismos? Vamos a descubrirlo juntos de la mano de nuestra invitada; si te gusta el episodio no olvides compartirlo y calificarlo. En este episodio de final de temporada, platicamos con Florencia Sánchez acerca de un tema que es clave para poder vivir en Santosha. Ponernos en los zapatos de los demás ¿lo has intentado? dicen que cuando nos ponemos en los zapatos de los demás podemos convertirnos en personas compasivas. Pero.... ¿somos realmente compasivos con nosotros mismos?

Vamos a descubrirlo juntos de la mano de nuestra invitada; si te gusta el episodio no olvides compartirlo y calificarlo.

]]> 1103 no T2. E19. Siembra para cosechar Hace mucho tiempo escuché a alguien decir que nuestras palabras eran como semillas que vamos sembrando en el camino, me hizo tanto sentido que desde entonces me ocupo de mis pensamientos, pero me funciona cuando me imagino que son de verdad esas semillas que voy sembrando en un camino al que finalmente voy a volver espero que a ti también te funcione. Te pregunto: ¿Qué semillas vas a sembrar hoy? Thu, 29 Sep 2022 05:00:00 -0000 Siembra para cosechar full 2 19 Lorena Saavedra Siembra para cosechar Hace mucho tiempo escuché a alguien decir que nuestras palabras eran como semillas que vamos sembrando en el camino, me hizo tanto sentido que desde entonces me ocupo de mis pensamientos, pero me funciona cuando me imagino que son de verdad esas semillas que voy sembrando en un camino al que finalmente voy a volver espero que a ti también te funcione. Te pregunto: ¿Qué semillas vas a sembrar hoy? Hace mucho tiempo escuché a alguien decir que nuestras palabras eran como semillas que vamos sembrando en el camino, me hizo tanto sentido que desde entonces me ocupo de mis pensamientos, pero me funciona cuando me imagino que son de verdad esas semillas que voy sembrando en un camino al que finalmente voy a volver espero que a ti también te funcione.

Te pregunto: ¿Qué semillas vas a sembrar hoy?

]]> 328 no T2. E18. El qué dirán con Manuel Rivera Todos en algún momento hemos dicho: A mí no me importa el qué dirán, pero ¿en realidad no nos afecta? En este episodio platicamos con Manuel Rivera, Terapeuta en Integración Emocional quién nos ayuda a entender cómo trabajar en nosotros para poder lidiar con: "el qué dirán". Si te gusta este episodio no olvides calificarlo y compartirlo. Thu, 22 Sep 2022 05:00:00 -0000 El qué dirán con Manuel Rivera full 2 18 Lorena Saavedra El qué dirán con Manuel Rivera Todos en algún momento hemos dicho: A mí no me importa el qué dirán, pero ¿en realidad no nos afecta? En este episodio platicamos con Manuel Rivera, Terapeuta en Integración Emocional quién nos ayuda a entender cómo trabajar en nosotros para poder lidiar con: "el qué dirán". Si te gusta este episodio no olvides calificarlo y compartirlo. Todos en algún momento hemos dicho: A mí no me importa el qué dirán, pero ¿en realidad no nos afecta? En este episodio platicamos con Manuel Rivera, Terapeuta en Integración Emocional quién nos ayuda a entender cómo trabajar en nosotros para poder lidiar con: "el qué dirán".

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]]> 1174 no T2. E17. ¿Explicaciones, como poooor? ¿Tú eres de las personas que anda por la vida dando explicaciones de todo lo que haces?, justificando tú acturar hasta la más mínima cosa... ¿No crees que es innecesario? Thu, 15 Sep 2022 05:00:00 -0000 ¿Explicaciones, como poooor? full 2 17 Lorena Saavedra ¿Explicaciones, como poooor? ¿Tú eres de las personas que anda por la vida dando explicaciones de todo lo que haces?, justificando tú acturar hasta la más mínima cosa... ¿No crees que es innecesario? ¿Tú eres de las personas que anda por la vida dando explicaciones de todo lo que haces?, justificando tú acturar hasta la más mínima cosa... ¿No crees que es innecesario?

]]> 314 no T2. E16. Lo que das te lo das, lo que no das te lo quitas con Jair Casillas Lo que das te lo das y lo que no das te lo quitas... ¿Alguna vez lo habías pensado así? En este episodio platicamos con Jair Casillas especialista en Desarrollo Humano, quien nos ayuda a reflexionar sobre este tema y a contestar esas preguntas que aveces queremos evitar. Encuéntralo en redes sociales como: @jair_yoga108 Thu, 08 Sep 2022 05:00:00 -0000 Lo que das te lo das, lo que no das te lo quitas full 2 16 Lorena Saavedra Lo que das te lo das, lo que no das te lo quitas Lo que das te lo das y lo que no das te lo quitas... ¿Alguna vez lo habías pensado así? En este episodio platicamos con Jair Casillas especialista en Desarrollo Humano, quien nos ayuda a reflexionar sobre este tema y a contestar esas preguntas que aveces queremos evitar. Encuéntralo en redes sociales como: @jair_yoga108 Lo que das te lo das y lo que no das te lo quitas... ¿Alguna vez lo habías pensado así? En este episodio platicamos con Jair Casillas especialista en Desarrollo Humano, quien nos ayuda a reflexionar sobre este tema y a contestar esas preguntas que aveces queremos evitar.

Encuéntralo en redes sociales como: @jair_yoga108

]]> 1164 no T2. E15. Maravilloso error Cuántas veces nos hemos preguntado: ¿Qué hubiera pasado si yo....? el famoso hubiera Hoy platicamos de esos errores que transforman nuestra vida. Thu, 01 Sep 2022 05:00:00 -0000 Maravilloso error full 2 15 Lorena Saavedra Maravilloso error Cuántas veces nos hemos preguntado: ¿Qué hubiera pasado si yo....? el famoso hubiera Hoy platicamos de esos errores que transforman nuestra vida. Cuántas veces nos hemos preguntado: ¿Qué hubiera pasado si yo....? el famoso hubiera

Hoy platicamos de esos errores que transforman nuestra vida.

]]> 446 no T2. E14. Autoestima con Ros Luna Meza ¿Cuántas veces has escuchado esa frese que dice: haz todo lo posible por caerte bien? Por estar bien contigo por qué finalmente es contigo con quién estarás el resto de tu vida. Cuando te ves al espejo ¿qué es lo que miras? hoy hablemos eso con la invitada de hoy Rosalia Luna Meza. Thu, 25 Aug 2022 05:00:00 -0000 Autoestima con Ros Luna Meza full 2 14 Lorena Saavedra Autoestima con Ros Luna Meza ¿Cuántas veces has escuchado esa frese que dice: haz todo lo posible por caerte bien? Por estar bien contigo por qué finalmente es contigo con quién estarás el resto de tu vida. Cuando te ves al espejo ¿qué es lo que miras? hoy hablemos eso con la invitada de hoy Rosalia Luna Meza. ¿Cuántas veces has escuchado esa frese que dice: haz todo lo posible por caerte bien? Por estar bien contigo por qué finalmente es contigo con quién estarás el resto de tu vida. Cuando te ves al espejo ¿qué es lo que miras? hoy hablemos eso con la invitada de hoy Rosalia Luna Meza.

]]> 1199 no T2. E13. Ve más allá Si logramos ver con los ojos del alma podemos crecer, incluso podemos ayudar a crecer a los demás. Hoy te invito a ver más allá. Thu, 18 Aug 2022 05:00:00 -0000 Ve más allá full 2 13 Lorena Saavedra Ve más allá Si logramos ver con los ojos del alma podemos crecer, incluso podemos ayudar a crecer a los demás. Hoy te invito a ver más allá. Si logramos ver con los ojos del alma podemos crecer, incluso podemos ayudar a crecer a los demás. Hoy te invito a ver más allá.

]]> 303 no T2. E12. Eres más valiente siendo vulnerable con Paulina Jiménez Cuando en la vida se nos presenta un revés es cuando podemos mirarnos tal y como somos, es cuando vemos realmente de qué estamos hechos, es común escuchar: sé fuerte, ¡vamos!, sé valiente, tú puedes, rendirse no es opción... lo hemos escuchado ¿verdad?; son palabras que nos dicen las personas que realmente nos aman, eso tenlo por seguro, pero... que tal cuando tú ya hiciste de todo, ya ser fuerte, ser valiente, echarle ganas ya no es opción... ¿qué nos queda entonces? te invito a descubrirlo en compañía de Paulina Jiménez nuestra invitada en este episodio. Thu, 11 Aug 2022 05:00:00 -0000 Eres más valiente siendo vulnerable con Paulina Jiménez full 2 12 Lorena Saavedra Eres más valiente siendo vulnerable con Paulina Jiménez Cuando en la vida se nos presenta un revés es cuando podemos mirarnos tal y como somos, es cuando vemos realmente de qué estamos hechos, es común escuchar: sé fuerte, ¡vamos!, sé valiente, tú puedes, rendirse no es opción... lo hemos escuchado ¿verdad?; son palabras que nos dicen las personas que realmente nos aman, eso tenlo por seguro, pero... que tal cuando tú ya hiciste de todo, ya ser fuerte, ser valiente, echarle ganas ya no es opción... ¿qué nos queda entonces? te invito a descubrirlo en compañía de Paulina Jiménez nuestra invitada en este episodio. Cuando en la vida se nos presenta un revés es cuando podemos mirarnos tal y como somos, es cuando vemos realmente de qué estamos hechos, es común escuchar: sé fuerte, ¡vamos!, sé valiente, tú puedes, rendirse no es opción... lo hemos escuchado ¿verdad?; son palabras que nos dicen las personas que realmente nos aman, eso tenlo por seguro, pero... que tal cuando tú ya hiciste de todo, ya ser fuerte, ser valiente, echarle ganas ya no es opción... ¿qué nos queda entonces? te invito a descubrirlo en compañía de Paulina Jiménez nuestra invitada en este episodio.

]]> 1205 no T2. E11. Nada es en vano Mantente firme y constante en eso en lo que has puesto toda tu energía por que ¿sabes? ningún esfuerzo será en vano. Thu, 04 Aug 2022 05:00:00 -0000 Nada es en vano full 2 11 Lorena Saavedra Nada es en vano Mantente firme y constante en eso en lo que has puesto toda tu energía por que ¿sabes? ningún esfuerzo será en vano. Mantente firme y constante en eso en lo que has puesto toda tu energía por que ¿sabes? ningún esfuerzo será en vano.

]]> 380 no T1. E10. El amor es la clave (final de la temporada) Alguna ves te has preguntado ¿cómo puedes ser una mejor persona? ¿cómo puedes mejorar las relaciones con los demás? o incluso ¿cómo puedes mejorar la relación contigo mism@? ¿Sabes una cosa? EL AMOR ES LA CLAVE. En este episodio platicamos con Rosalia Luna Meza (Ros) Fundadora y Directora del Centro de Crecimiento Integral "Altaira" quien nos ayudará a comprender amorosamente esta frase. Thu, 23 Jun 2022 05:00:00 -0000 El amor es la clave full 1 10 Lorena Saavedra El amor es la clave Alguna ves te has preguntado ¿cómo puedes ser una mejor persona? ¿cómo puedes mejorar las relaciones con los demás? o incluso ¿cómo puedes mejorar la relación contigo mism@? ¿Sabes una cosa? EL AMOR ES LA CLAVE. En este episodio platicamos con Rosalia Luna Meza (Ros) Fundadora y Directora del Centro de Crecimiento Integral "Altaira" quien nos ayudará a comprender amorosamente esta frase. Alguna ves te has preguntado ¿cómo puedes ser una mejor persona? ¿cómo puedes mejorar las relaciones con los demás? o incluso ¿cómo puedes mejorar la relación contigo mism@?

¿Sabes una cosa? EL AMOR ES LA CLAVE.

En este episodio platicamos con Rosalia Luna Meza (Ros) Fundadora y Directora del Centro de Crecimiento Integral "Altaira" quien nos ayudará a comprender amorosamente esta frase.

]]> 839 no T1. E9. Vencer Las Inseguridades ¿Insegura?, ¿yoooo?, pareciera increíble pero así es, todos tenemos inseguridades en algún aspecto de nuestra vida. En este episodio platicamos de cómo podemos vencer a la loca de la casa, sí a lo que nos dice nuestra mente. Thu, 16 Jun 2022 05:00:00 -0000 Vencer Las Inseguridades full 1 9 Lorena Saavedra Vencer Las Inseguridades ¿Insegura?, ¿yoooo?, pareciera increíble pero así es, todos tenemos inseguridades en algún aspecto de nuestra vida. En este episodio platicamos de cómo podemos vencer a la loca de la casa, sí a lo que nos dice nuestra mente. ¿Insegura?, ¿yoooo?, pareciera increíble pero así es, todos tenemos inseguridades en algún aspecto de nuestra vida. En este episodio platicamos de cómo podemos vencer a la loca de la casa, sí a lo que nos dice nuestra mente.

]]> 399 no T1. E8. Sin pasarse de la raya por favor. La clave para mejorar nuestras relaciones y fortalecer nuestra autoestima son los límites, si los limites saludables. En este episodio platicamos al respecto, cuentame ¿tú sabes poner límites? te espero en mi instagram @lorena.saav Thu, 09 Jun 2022 00:00:00 -0000 Sin pasarse de la raya por favor. full 1 8 Lorena Saavedra Sin pasarse de la raya por favor. La clave para mejorar nuestras relaciones y fortalecer nuestra autoestima son los límites, si los limites saludables. En este episodio platicamos al respecto, cuentame ¿tú sabes poner límites? te espero en mi instagram @lorena.saav La clave para mejorar nuestras relaciones y fortalecer nuestra autoestima son los límites, si los limites saludables.

En este episodio platicamos al respecto, cuentame ¿tú sabes poner límites? te espero en mi instagram @lorena.saav

]]> 404 no T1. E7. La Fórmula Ideal ¿Alguna ves soñaste con tener una varita mágica para tener todo lo que deseas? Yo creo que todos lo hemos hecho en algún momento de la vida. Esa varita mágica está a tu alcance, y está más cerca de lo que crees. Cuéntame después de escuchar el episodio si lo sabias, te espero en instagram @lorena.saav Thu, 02 Jun 2022 00:00:00 -0000 La Fórmula Ideal full 1 7 Lorena Saavedra La Fórmula Ideal ¿Alguna ves soñaste con tener una varita mágica para tener todo lo que deseas? Yo creo que todos lo hemos hecho en algún momento de la vida. Esa varita mágica está a tu alcance, y está más cerca de lo que crees. Cuéntame después de escuchar el episodio si lo sabias, te espero en instagram @lorena.saav ¿Alguna ves soñaste con tener una varita mágica para tener todo lo que deseas? Yo creo que todos lo hemos hecho en algún momento de la vida.

Esa varita mágica está a tu alcance, y está más cerca de lo que crees.

Cuéntame después de escuchar el episodio si lo sabias, te espero en instagram @lorena.saav

]]> 398 no T1. E6. Practiquemos vivir en SANTOSHA con Flor Sánchez Ser feliz es una decisión, tu y yo cada día tenemos el poder de elegir, como todo es cuestión de práctica y hoy vamos a practicar. En este episodio platicamos con Florencia Sánchez, arquitecta, madre enamorada de compartir herramientas que sanan, instructora senior en Dharma yoga (Hatha/raja) y Meditacion. En el camino de Sanar entrenada en Chopra center para el bienestar y en la vida. Te dejo sus redes sociales para que puedas seguirla @padma_om_ @crea hoy. Thu, 26 May 2022 00:00:00 -0000 Practiquemos vivir en SANTOSHA con Flor Sánchez full 1 6 Lorena Saavedra Practiquemos vivir en SANTOSHA con Flor Sánchez Ser feliz es una decisión, tu y yo cada día tenemos el poder de elegir, como todo es cuestión de práctica y hoy vamos a practicar. En este episodio platicamos con Florencia Sánchez, arquitecta, madre enamorada de compartir herramientas que sanan, instructora senior en Dharma yoga (Hatha/raja) y Meditacion. En el camino de Sanar entrenada en Chopra center para el bienestar y en la vida. Te dejo sus redes sociales para que puedas seguirla @padma_om_ @crea hoy. Ser feliz es una decisión, tu y yo cada día tenemos el poder de elegir, como todo es cuestión de práctica y hoy vamos a practicar.

En este episodio platicamos con Florencia Sánchez, arquitecta, madre enamorada de compartir herramientas que sanan, instructora senior en Dharma yoga (Hatha/raja) y Meditacion. En el camino de Sanar entrenada en Chopra center para el bienestar y en la vida.

Te dejo sus redes sociales para que puedas seguirla @padma_om_ @crea hoy.

]]> 1412 no T1. E5. ¡Tú Decides! Soñar... ¿Qué maravilla verdad? Esos sueños que quisiéramos fueran una realidad, ¿te ha pasado?, ¿lo has vivido? y ¿qué me dices de esos sueños con los ojos despiertos?, ¿qué te parecería hacerlos realidad?, ¿has hecho realidad alguno de tu sueños?, ¿te sonó a fantasía?, ¿demasiado rosa? No lo pienses, ¡TÚ DECIDES! Te espero en mi IG @lorena.saav para que me cuentes tus sueños y soñemos junt@s. Thu, 19 May 2022 04:00:00 -0000 ¡Tú Decides! full 1 5 Lorena Saavedra ¡Tú Decides! Soñar... ¿Qué maravilla verdad? Esos sueños que quisiéramos fueran una realidad, ¿te ha pasado?, ¿lo has vivido? y ¿qué me dices de esos sueños con los ojos despiertos?, ¿qué te parecería hacerlos realidad?, ¿has hecho realidad alguno de tu sueños?, ¿te sonó a fantasía?, ¿demasiado rosa? No lo pienses, ¡TÚ DECIDES! Te espero en mi IG @lorena.saav para que me cuentes tus sueños y soñemos junt@s. Soñar... ¿Qué maravilla verdad?

Esos sueños que quisiéramos fueran una realidad, ¿te ha pasado?, ¿lo has vivido? y ¿qué me dices de esos sueños con los ojos despiertos?, ¿qué te parecería hacerlos realidad?, ¿has hecho realidad alguno de tu sueños?, ¿te sonó a fantasía?, ¿demasiado rosa?

No lo pienses, ¡TÚ DECIDES! Te espero en mi IG @lorena.saav para que me cuentes tus sueños y soñemos junt@s.

]]> 347 no T1. E4. Y ahora, ¿Cómo pego mi corazón? Ponerle fin a una relación amorosa no es fácil y más cuando tú no tomaste la decisión, y ahora ...¿Cómo pego mi corazón?... Te espero en instagram @lorena.saav para que platiquemos sobre este episodio. Thu, 12 May 2022 00:00:00 -0000 Y ahora, ¿Cómo pego mi corazón? full 1 4 Lorena Saavedra Y ahora, ¿Cómo pego mi corazón? Ponerle fin a una relación amorosa no es fácil y más cuando tú no tomaste la decisión, y ahora ...¿Cómo pego mi corazón?... Te espero en instagram @lorena.saav para que platiquemos sobre este episodio. Ponerle fin a una relación amorosa no es fácil y más cuando tú no tomaste la decisión, y ahora ...¿Cómo pego mi corazón?...

Te espero en instagram @lorena.saav para que platiquemos sobre este episodio.

]]> 349 no T1. E3. Libertad Emocional Las emociones son parte de nosotros y vivirlas a plenitud es básico, si tu buscas una vida más sana física y emocional hay que prestar atención a nuestras emociones. Cuéntame: ¿Tú reconoces tus emociones? te espero en instagram @lorena.saav Thu, 05 May 2022 00:00:00 -0000 Libertad Emocional. full 1 3 Lorena Saavedra Libertad Emocional. Las emociones son parte de nosotros y vivirlas a plenitud es básico, si tu buscas una vida más sana física y emocional hay que prestar atención a nuestras emociones. Cuéntame: ¿Tú reconoces tus emociones? te espero en instagram @lorena.saav Las emociones son parte de nosotros y vivirlas a plenitud es básico, si tu buscas una vida más sana física y emocional hay que prestar atención a nuestras emociones.

Cuéntame: ¿Tú reconoces tus emociones? te espero en instagram @lorena.saav

]]> 382 no T1. E2. Tan Solo Brilla Cada uno de nosotros tenemos luz propia, tenemos luz natural; pero hay personas que no se han dado cuenta, no se han mirado en el espejo, entonces la luz de los demás les molesta. ¿Qué hacer? Tan solo Brilla... Te espero en mi instagram @lorena.saav para que me cuentes si te ha sucedido Thu, 28 Apr 2022 00:00:00 -0000 Tan Solo Brilla full 1 2 Lorena Saavedra Tan Solo Brilla Cada uno de nosotros tenemos luz propia, tenemos luz natural; pero hay personas que no se han dado cuenta, no se han mirado en el espejo, entonces la luz de los demás les molesta. ¿Qué hacer? Tan solo Brilla... Te espero en mi instagram @lorena.saav para que me cuentes si te ha sucedido Cada uno de nosotros tenemos luz propia, tenemos luz natural; pero hay personas que no se han dado cuenta, no se han mirado en el espejo, entonces la luz de los demás les molesta.

¿Qué hacer? Tan solo Brilla...

Te espero en mi instagram @lorena.saav para que me cuentes si te ha sucedido

]]> 475 no T1. E1. Esto es Santosha Vivir en un estado de Contentamiento "Santosha" es posible sin importar lo que estés viviendo. Descúbrelo.... Thu, 31 Mar 2022 19:20:00 -0000 Conecta Contigo! full 1 1 Lorena Saavedra Un pordcast de Lorena Saavedra Vivir en un estado de Contentamiento "Santosha" es posible sin importar lo que estés viviendo. Descúbrelo.... Vivir en un estado de Contentamiento "Santosha" es posible sin importar lo que estés viviendo. Descúbrelo....

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