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Ido has radically reshaped how we understand the human body moving us away from gym machines and rigid routines, and back toward our exploratory, adaptable, and multi-dimensional nature. 🐒🥋

“We are not meant to specialize in a single exercise. Humans are generalists of movement. If you don’t move in all possible directions, you are slowly dying inside a body you don’t truly know.”

This episode marks Antifragil Podcast’s first conversation in English, setting the stage for a deeper, global exploration of movement, mindset, and embodied intelligence.

💥 In this episode, you’ll discover:

• 🧘‍♂️ Movement Culture: Why conventional fitness limits human potential—and how to escape its cage.

• 🧠 Complexity & the Brain: How movement is one of the most powerful tools for cognitive development.

• 🤸 Linearity vs. Chaos: Training the body for uncertainty, adaptability, and real-world freedom.

• 🧱 The Practice: What it means to become a lifelong student of movement.

• 🧬 Evolution & Play: Reclaiming the patterns that shaped us as humans.

A conversation that challenges dogma, invites curiosity, and reminds us that movement is not just training—it is a way of thinking, learning, and living.

📲 More about Ido Portal and his methodology:
• Instagram: https://www.instagram.com/portal.ido/
• Official Website: https://www.idoportal.com/
• Movement Culture: Explore global events, workshops, and teachings on his website

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💬 Are you training your body… or educating it?
This episode is an invitation to rethink movement, identity, and what it truly means to be human.

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Piti nos invita a mirar el cuerpo desde su arquitectura interna y desmonta uno de los mayores malentendidos del entrenamiento moderno:

“La salud empieza por el centro. Si aprendes a gestionar tus presiones, liberas tu potencial y proteges tu estructura para siempre.”

Una conversación que conecta respiración, postura, rendimiento, prevención de lesiones y bienestar emocional, desde una mirada científica y aplicable a la vida real.

💥 En este episodio descubrirás:

• 🗣️ La revolución hipopresiva: por qué no se trata de “meter barriga”, sino de reorganizar las presiones internas.

• 🌬️ El papel del diafragma: cómo influye en tu respiración, tu postura, tu rendimiento deportivo y tu estado emocional.

• 🧠 Salud sistémica: por qué el cuerpo funciona como una unidad y no como músculos aislados.

• 🏃‍♂️ Deporte y prevención: cómo entrenar mejor, rendir más y lesionarte menos entendiendo tu core desde dentro.

• 😌 Salud y felicidad: la relación directa entre respiración, sistema nervioso y bienestar.

Un episodio esencial para deportistas, profesionales de la salud y cualquier persona que quiera construir una vida antifrágil entendiendo la arquitectura profunda de su propio cuerpo.

📲 Más sobre Piti Pinsach y sus proyectos:
• Instagram: https://www.instagram.com/pitipinsach/
• Web oficial: https://pitipinsach.com/
• Formación Low Pressure Fitness: https://lowpressurefitness.com/

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💬 “La salud empieza por el centro.”

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Joan nos invita a cuestionar todo lo que creemos saber sobre los suplementos y la alimentación moderna, proponiendo una visión clara y honesta sobre la salud real:

“La espirulina fresca no es un suplemento, es un alimento vivo. La clave no es solo nutrir el cuerpo, sino regenerar nuestra conexión con la naturaleza.”

A través de ciencia, experiencia y coherencia ecológica, descubrimos por qué la espirulina viva representa un cambio de paradigma en la forma en que entendemos la nutrición y la vitalidad humana.

💥 En este episodio descubrirás:

• 🌱 Espirulina viva vs. espirulina industrial: qué diferencia a un alimento vivo de un producto procesado y por qué esto lo cambia todo.

• 🦠 Salud intestinal y microbiota: cómo la espirulina fresca impacta directamente en el sistema digestivo, la inmunidad y la energía diaria.

• 🔥 Efecto Wellaging: por qué nutrir a nivel celular es clave para envejecer con vitalidad, claridad mental y fuerza física.

• ♻️ Sostenibilidad real: cómo producir alimentos que cuidan tanto al cuerpo como al planeta.

• 🧠 Nutrición consciente: comer no solo para sobrevivir, sino para vivir con plenitud y coherencia.

Una conversación que une ciencia, naturaleza y propósito, recordándonos que la verdadera salud comienza cuando volvemos a lo esencial.

📲 Más sobre Joan Solé y Blauver:
• Web oficial: https://blauver.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/blauver_foods/

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💬 ¿Te alimentas para sobrevivir… o para regenerarte?
Este episodio puede cambiar tu forma de entender la nutrición para siempre.

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Con una mirada directa, práctica y sin idealismos vacíos, Pep desmonta los mitos del amor romántico y propone una verdad sencilla y revolucionaria:

“El amor es una decisión diaria. La clave no es encontrar a la persona perfecta, sino decidir serlo tú para el otro.”

Una conversación honesta sobre el compromiso, la fidelidad, el perdón y el crecimiento compartido, en una época donde las relaciones son más frágiles que nunca.

💥 En este episodio descubrirás:

• 🗣️ Los 5 temas obligatorios: lo que toda pareja debe hablar antes de casarse para construir sobre roca (fe, hijos, dinero, familia política, proyecto de vida).

• 💰 El tabú del dinero: cómo gestionar las finanzas en común y por qué las cuentas separadas pueden debilitar la alianza.

• 👨‍👩‍👧‍👦 La familia política: cómo poner límites sanos para proteger el vínculo de pareja.

• 🔥 Sexualidad y fe: el papel de la intimidad y el gozo dentro del matrimonio desde una visión positiva, libre de culpa.

• 🔄 Las crisis matrimoniales: herramientas para atravesar infidelidades, enfermedades y rupturas desde el perdón, la unidad y la madurez emocional.

Un episodio que recuerda que la santidad no es perfección, sino entrega, coherencia y amor vivido en lo cotidiano.

📲 Más sobre Pep Borrell: • Instagram: https://www.instagram.com/pepborrellv/

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💬 ¿Crees que el amor se siente o se decide?
Este episodio puede cambiar tu forma de ver el matrimonio, el compromiso y la santidad cotidiana.

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Sajeeva nos guía a comprender que la energía sexual no es solo placer, sino fuerza creativa, vitalidad y poder de manifestación. A través de su trabajo, acompaña a personas y parejas a liberar bloqueos, reconectar con su polaridad esencial y recuperar el flujo natural de su energía vital.

💥 En este episodio descubrirás:

• 🗝️ La sexualidad sagrada: cómo ir más allá del placer físico para despertar tu potencial energético, emocional y espiritual.

• ☯️ El equilibrio del Yin y el Yang: por qué integrar y honrar las polaridades masculina y femenina es clave para la plenitud.

• 🔥 La energía como motor de vida: cómo la excitación consciente se traduce en creatividad, enfoque, presencia y éxito.

• 💞 Relaciones conscientes: cómo mejorar la conexión contigo y con tu pareja desde el cuerpo y la energía.

Una conversación que une espiritualidad, cuerpo y psicología, recordándonos que el acto más revolucionario es tomar posesión de nuestra propia energía vital y aprender a dirigirla con consciencia. ✨

📲 Más sobre Sajeeva Hurtado y sus formaciones:
• Instagram: https://www.instagram.com/llenadevida_sajeeva/
• Formulario de acceso a programas: https://llenadevida.com/emprendimiento_af/

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💬 ¿Qué significa para ti vivir con la energía despierta?
Este episodio puede cambiar tu forma de habitar tu cuerpo, tu deseo y tu vida.

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Creador de proyectos como Desconnexions, Abismal y Una, Víctor propone una mirada radicalmente honesta:

“La naturaleza no es un lugar al que vamos, sino un lugar al que regresamos.”

A través de su trabajo, acompaña a personas, organizaciones y territorios a reconectar con lo esencial, diseñando experiencias que combinan silencio, soledad y presencia como herramientas de claridad, propósito y fuerza interior.

💥 En este episodio descubrirás:

• 🌲 La verdadera desconexión: por qué detenerse y alejarse del ruido no es huir, sino regresar a lo real.

• 🧭 El propósito en lo salvaje: cómo la naturaleza actúa como espejo de nuestra identidad y dirección vital.

• 🪶 La ecología interior: la relación entre cuidar los ecosistemas y sanar nuestras propias dinámicas humanas.

• 💭 La narrativa del silencio: cómo el arte, la introspección y la observación pueden transformar nuestra manera de habitar el mundo.

• 🔄 Turismo regenerativo: una nueva forma de viajar que no explota el entorno, sino que lo restaura.

Una conversación que une creatividad, ecología y propósito, recordándonos que el mayor acto revolucionario es parar y escuchar lo que la Tierra —y nosotros mismos llevamos tiempo intentando decir. 🌎✨

📲 Más sobre Víctor Martín Font:
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• Libros: https://share.google/pUw1G0XF6PMRfw1sk
• Proyectos:
 🌿 Desconnexions: https://share.google/KnV8H2h7GmvuG2JUT
 🌊 Abismal (turismo en la naturaleza): https://share.google/SAc2YVOeDjCcH4I7l

🪑 Equipamiento recomendado:
Las sillas utilizadas por Joe Rogan (y por nosotros) están disponibles en 👉 https://ergonomika.es/
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💬 “La naturaleza no es un lugar al que escapamos; es el hogar al que volvemos cuando dejamos de fingir.”
Un episodio para quienes buscan recordar lo esencial.

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Margarita nos lleva por un recorrido fascinante donde el alma, la materia y el emprendimiento se fusionan. A través de su experiencia —dejando atrás una exitosa carrera corporativa para seguir su propósito espiritual—, nos enseña que el verdadero éxito no consiste en separar mundos, sino en vivir en coherencia con uno mismo.

💥 En este episodio aprenderás a identificar y transformar:

• 🧘🏽 La Verdad de la Simplicidad: cómo dejar de complicar la vida y entender que las cosas importantes —el amor, la libertad, el dolor— son profundamente simples.

• 💥 Salir del Victimismo: por qué aferrarte a etiquetas o diagnósticos te mantiene estancado, y cómo usar el dolor como punto de partida, no como destino.

• 💰 El Dinero en la Era de Acuario: cómo la riqueza se está horizontalizando y por qué la coherencia vibracional y el valor humano serán el verdadero lujo del futuro.

• 🛡️ La Ley de la Libertad: la importancia de equivocarse, arriesgarse y perder el miedo a perder para vivir en autenticidad.

• 🌌 El Propósito del Alma: la diferencia entre buscar la felicidad y recordar quién eres; volver al amor propio como misión esencial.

Una conversación profunda, lúcida y reveladora que une estrategia, espiritualidad y consciencia, ofreciendo herramientas reales para emprender y vivir desde la autenticidad en la nueva era.

📲 Sigue a Margarita Farré:

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💬 ¿Qué harías si te quedara un solo día de vida?
Esa pregunta es el punto de partida de esta conversación para aprender a vivir con más conciencia, libertad y amor.

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Pablo nos guía por el fascinante universo donde la innovación, la creatividad y el valor comercial deben estar blindados legalmente. A través de ejemplos reales, legislación actual y su experiencia profesional, nos enseña que un negocio no fracasa por falta de ideas, sino por no protegerlas.

💥 En este episodio aprenderás a identificar y gestionar:

• 🛡️ El origen de la exclusividad: cómo registrar tu marca previene conflictos y asegura tu identidad comercial a largo plazo.

• 🗝️ La clave de la invención: el impacto de una patente bien redactada y por qué proteger tu tecnología te da ventaja competitiva.

• ©️ La cobertura de tu obra: cómo el derecho de autor protege tu contenido (software, música, diseño) y su valor de distribución.

• ⚖️ La mirada proactiva: cómo evitar los errores más comunes al intentar registrar o defender tus activos intangibles y blindarte frente a la piratería.

Una conversación que combina leyes, negocios y estrategia, con herramientas prácticas para comprender los riesgos del mercado y blindar tu emprendimiento desde la raíz, no solo desde el problema.

👉 Contacta a Pablo Maza para recibir asesoría sobre cómo proteger tu Propiedad Intelectual:
🔗 https://pablomazaabogado.es/videoconsulta/

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💬 Si tienes un negocio, una idea o una marca personal, este episodio puede ahorrarte años de problemas legales. No esperes a perder lo que ya has creado: protégelo desde hoy.

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Gonzalo nos guía por el fascinante universo donde las emociones, los pensamientos y los conflictos internos dejan huellas físicas en nuestro organismo. A través de ejemplos, ciencia y experiencia clínica, nos enseña que el cuerpo no se equivoca: solo busca resolver lo que la mente no puede expresar.

💥 En este episodio aprenderás a identificar y gestionar:

• 🧬 El origen biológico de la enfermedad: cómo los conflictos emocionales no resueltos se graban en el cuerpo y afectan directamente tu salud.

• 🗝️ La clave emocional: el impacto de las emociones y los instintos en tu bienestar y por qué sanar un conflicto te permite vivir más joven por más tiempo.

• 🍴 Nutrición y salud celular: cómo lo que comes, piensas y sientes determina la salud de tus células.

• 🧘‍♂️ La mirada integrativa: cómo interpretar los síntomas como mensajes de tu biología y encontrar la raíz de tus dolencias.

Una conversación que combina biología, psicología y consciencia, con herramientas prácticas para comprender los mensajes de tu cuerpo y sanar desde la raíz, no desde el síntoma.

👉 Únete a su formación “Código Biológico” y aprende a aplicar estas herramientas en tu vida y profesión.

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💬 ¿Tu cuerpo está hablando y no lo escuchas? Este episodio puede ayudarte a entender qué quiere decirte tu biología.

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Autora del libro “Vive sin Inflamación”, Irene comparte por primera vez la historia que cambió su vida: su diagnóstico de Artritis Reumatoide Infantil a los 2 años, dos décadas de tratamientos agresivos y el punto de quiebre que la llevó a reinventarse como profesional y sanadora desde su propia experiencia. 🌿

💥 En este episodio aprenderás a identificar y gestionar:

• 👶 El diagnóstico a los 2 años: la realidad de crecer con una “enfermedad crónica” y los efectos de los corticoides y la medicación biológica.

• 💊 Desmantelando mitos: la verdad sobre la creatina en mujeres, y por qué no debes suplementarte sin estrategia.

• 😄 El antiinflamatorio social: cómo el humor, la risa y las relaciones reducen el cortisol y protegen tu salud (sí, España es el 2º país más longevo por esto).

• 🧘‍♀️ La clave PNI: descanso, nervio vago y reparación intestinal con glutamina como base de cualquier proceso de sanación.

Una conversación que combina ciencia, vulnerabilidad y propósito, con herramientas prácticas para vivir sin dolor, sin culpa y con más consciencia corporal.

🌿 Reto Online “Vive sin Inflamación” – con la Dra. Irene Sendino
🗓 Inicio: 8 de diciembre (especial “Navidades sin malestares”)
💻 Formato: 100% online con acompañamiento personal y comunidad
🎯 Propósito: Llevar a la práctica los pilares del libro “Vive sin Inflamación”
📚 Contenido: Respiración, Nervio Vago, Descanso, Alimentación y Gestión Emocional
📎 Extras: Material descargable con menús, guías y ejercicios

👉 Únete al reto aquí: https://drasendino.myflodesk.com/reto

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• Libro “Vive sin Inflamación”: https://amzn.to/4nlY2bj

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💬 ¿Sabías que el estrés, la falta de descanso o incluso las relaciones tóxicas pueden inflamarte más que la comida? Este episodio puede cambiar la forma en que entiendes tu salud.

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Con una visión clara y sustentada en neurociencia, Xavi nos muestra por qué los mejores vendedores triunfan —y no, no es por su técnica—, cómo el miedo sabotea la persuasión tanto del que vende como del que compra, y qué significa influir desde la autenticidad y la ética.

💥 En este episodio hablamos y demostramos:

• 💡 Vender no es convencer, es conectar.
  La diferencia entre una venta ética (un acto de ayuda y amor) y el modelo agresivo del “Lobo de Wall Street”.

• 🧠 El experimento en vivo (¡imperdible!): Xavi demuestra con un monitor cardíaco cómo una simple frase puede alterar el estado emocional y fisiológico de una persona en segundos.

• 🔍 Cómo reprogramar tu mente para comunicar desde la calma, la claridad y el propósito.

• ⚖️ Por qué la persuasión consciente es la clave para vender sin manipular y liderar sin imponer.

Una radiografía brutal, honesta y profundamente práctica sobre la influencia, el dinero y la mente humana, que te hará cuestionar tus viejas creencias y descubrir un nuevo paradigma de comunicación y liderazgo.

📲 Sigue a Xavier Pirla:
• Clase gratuita con Xavi: https://xavierpirlatalent.activehosted.com/f/46
• Libro “Persuasión Consciente”: https://www.amazon.es/Persuasi%C3%B3n...
• Instagram: https://www.instagram.com/xavierpirla/

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Con una claridad conmovedora y sin tabúes, Sonia —psicóloga, formadora y experta en crianza respetuosa— nos guía a través de uno de los mayores desafíos de la paternidad: poner límites desde el amor y la coherencia.

💥 En este episodio hablamos sobre:

• La diferencia entre límites, castigos y amenazas.

• Cómo establecer límites firmes sin gritos ni luchas de poder.

• La importancia de la unidad parental y la coherencia en la educación.

• Estrategias prácticas para manejar rabietas, frustración y resistencia al “no”.

• Por qué unos límites claros y amorosos fomentan autonomía, seguridad y autoestima en los hijos.

Un episodio valiente, cercano y profundamente útil que te ayudará a dejar atrás la culpa, fortalecer tu rol como madre o padre y construir una relación con tus hijos basada en el respeto, la empatía y la conexión real. ❤️

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💬 ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa? Este episodio puede cambiar tu forma de criar. Cuéntanos en los comentarios tu experiencia. 💛

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Con una sinceridad conmovedora y sin filtros, Ana comparte su historia de resiliencia, fe y transformación. Nos abre el alma para hablar de lo que muchos callan: el trauma físico y emocional que deja la pérdida, la soledad del duelo invisible y el largo camino hacia la esperanza.

💥 En este episodio hablamos sobre:

• El impacto emocional de las pérdidas gestacionales

• Cómo enfrentar el duelo sin rendirse

• La importancia del apoyo emocional y médico adecuado

• Qué significa ser antifrágil frente al dolor más profundo

• Cómo transformar el sufrimiento en propósito y amor

Un episodio valiente, íntimo y necesario, que honra a todas las mujeres (y parejas) que han pasado por el silencio de la pérdida y han encontrado fuerza en su fragilidad.

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💬 Si tú o alguien cercano ha pasado por una pérdida, este episodio es un abrazo. Déjanos tu historia o reflexión en los comentarios. 💫

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Con una visión clara y sin filtros, Antoni revela cómo los errores médicos pueden destruir vidas, por qué el silencio a menudo se convierte en cómplice y qué ocurre realmente cuando un "fallo" termina siendo una tragedia.

💥 Conversamos sobre:

• Casos reales y estremecedores que nunca llegan a los medios

• El verdadero precio de un diagnóstico erróneo o una cirugía fallida

• Estrategias legales para defenderte y demandar cuando la vida de tu ser querido está en juego

• La cara oculta del juramento hipocrático y el choque entre ética y justicia

Este episodio es una radiografía legal cruda, reveladora y profundamente incómoda, que te hará cuestionar tu confianza en el sistema sanitario y te dará herramientas para protegerte.

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Prepárate para una descarga de adrenalina y revelaciones. 🎖️🔥 Streaming: https://pods.to/antifragil 🔥🔥🔥 🛒 Para más información sobre las sillas que utiliza Joe Rogan (y nosotros) da click aquí: 👉 https://ergonomika.es/ 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo.

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💬 ¿Sabías que los errores médicos son una de las principales causas de muerte evitables? Cuéntanos qué opinas en los comentarios.

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Jonás comparte, sin filtros, lo que significa estar en la línea de fuego: las lecciones de supervivencia que forjan carácter, las experiencias que marcan de por vida y cómo transformar el dolor y el caos en resiliencia y propósito.

💥 Conversamos sobre:

• Experiencias reales que nunca antes había contado

• Cómo la guerra moldea la mente, el cuerpo y el espíritu

• Lecciones de supervivencia aplicables a la vida diaria

• El precio de la disciplina y la valentía

• Estrategias de liderazgo en situaciones extremas

Un episodio crudo, honesto y profundamente humano que te hará reflexionar sobre la vida, el coraje y la fragilidad de la paz.

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💬 ¿Te atreves a enfrentar la verdad sin censura? Cuéntanos qué aprendizajes te deja este episodio en los comentarios.

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Con una historia marcada por la ausencia de familia, Rubén encontró en el boxeo no solo un deporte, sino una escuela de disciplina, resiliencia y superación personal. Hoy es un referente de mentalidad ganadora y ejemplo de cómo el dolor puede transformarse en fuerza.

💥 Conversamos sobre:

• Cómo crecer sin familia lo llevó a forjar una determinación inquebrantable

• El rol del boxeo como disciplina de vida

• Qué significa ser fuerte más allá del cuadrilátero

• Cómo afrontar la adversidad con coraje y convertirla en victoria

• Su visión de la vida como una pelea en la que cada round cuenta

Un episodio lleno de energía, motivación y enseñanzas para quienes buscan dar lo mejor de sí en cada batalla de la vida.

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Escritora de éxito, creativa, directora de arte y fundadora de la reserva de animales Wild Forest, Paola nos comparte su visión sobre cómo reconectar con lo esencial, vivir en armonía con los animales salvajes y encontrar inspiración en la naturaleza para crear y escribir.

💥 Conversamos sobre:

• Su experiencia al mudarse del entorno urbano al campo

• El proceso de crianza en un ambiente natural y libre

• La importancia de proteger y cuidar a los animales salvajes

• Cómo la naturaleza influye en su proceso creativo y de escritura

• Filosofía de vida para encontrar equilibrio y autenticidad

Un episodio inspirador para quienes buscan vivir con más conexión, sencillez y respeto por la naturaleza.

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Con total honestidad, Carlos (@carlospulitogonzalez) nos habla de su visión sobre lo que significa ser hombre hoy en día, los desafíos de equilibrar fuerza y vulnerabilidad, y cómo diferenciar el machismo de una masculinidad sana y consciente.

💥 Conversamos sobre:

• Qué es realmente la masculinidad sana y por qué es vital promoverla

• Cómo evitar los patrones del machismo tradicional

• El papel de la familia, la disciplina y los valores en la vida de un hombre

• Su experiencia en el emprendimiento y el liderazgo personal

• Herramientas para crecer como hombre sin perder sensibilidad ni fortaleza

Una charla inspiradora y directa para quienes buscan vivir su masculinidad desde la conciencia y la autenticidad.

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Considerado uno de los mayores expertos en ventas de España, Luis (@luismongemalo) nos comparte con total claridad y sin rodeos los secretos detrás de su mentalidad, sus estrategias y su filosofía práctica para vender más y mejor.

💥 Hablamos de:

• Por qué vender es una habilidad esencial para cualquier emprendedor

• Claves para derribar creencias limitantes sobre las ventas

• La importancia de la mentalidad correcta en los negocios

• Estrategias prácticas para cerrar más clientes y aumentar ingresos

• Cómo transformar la venta en un proceso natural, sencillo y hasta divertido

Una conversación directa, potente y llena de valor para quienes quieren llevar sus resultados al siguiente nivel.

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Conocido en redes como @santimaceflow, Santiago comparte su filosofía de la fuerza, cómo el movimiento fluido puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente, y por qué integrar el flow en tu entrenamiento puede ser la clave para alcanzar un estado físico y mental superior.

💥 Hablamos de:

• El origen y la evolución del Mace Flow

• Cómo el flow entrena cuerpo y mente de forma integral

• La conexión entre movimiento, fuerza y consciencia

• Filosofía de entrenamiento para un rendimiento sostenible y disfrutable

Una conversación inspiradora para quienes buscan entrenar con propósito, técnica y libertad.

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Con honestidad brutal y mucha experiencia, David comparte cómo el sufrimiento forja carácter, cómo superar la adversidad a través del entrenamiento, y qué lo ha llevado a construir una comunidad que hoy inspira a millones.

💥 Hablamos de:

• El poder de la disciplina y el sufrimiento controlado

• Claves para un entrenamiento inteligente y sostenido

• Cómo usar la adversidad como combustible para el éxito físico y mental

• Su visión sobre suplementación, comunidad y transformación personal

Un episodio que mezcla fuerza, mentalidad y vulnerabilidad, para quienes buscan crecer más allá del físico.

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Canal espiritual, médium y portadora de la Consciencia del Cuerpo de Luz, Adrienn nos comparte cómo su vida cambió por completo tras una experiencia de renacimiento energético hace 9 años.

✨ Exploramos:

• Qué significa tener una "nueva alma"

• Cómo activar tu cuerpo de luz y reconectar con tu verdadera esencia

• El poder de los códigos energéticos para la sanación y evolución espiritual

• Herramientas para abrirte a una vida más consciente, expansiva y coherente

Una conversación abierta, vibrante y transformadora para quienes sienten que están listos para ver más allá del plano físico.

🔮 Más sobre Adrienn Ligth:
• 🌐 Web: https://www.anfrinit.com/es
• 🎁 Webinar gratuito "Los Códigos": https://www.anfrinit.com/loscodigos
• 📲 Instagram: https://www.instagram.com/adriennlight

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En este episodio, conversamos con Ruanova, un equipo de expertos que está revolucionando la forma en que entendemos la relación entre luz y salud. Exploramos cómo la exposición constante a la luz azul —proveniente de pantallas, dispositivos y ambientes artificiales— puede alterar tu ritmo circadiano, causar fatiga ocular, afectar tu estado de ánimo y disminuir tu rendimiento cognitivo.

🧠🔬 A través de ciencia clara, consejos prácticos y experiencias reales, descubrirás:

• Por qué bloquear la luz azul no es una moda, sino una necesidad biológica

• Cómo mejorar tu calidad de sueño con simples ajustes

• Qué hábitos incorporar para protegerte de las ondas que afectan tu cuerpo

• El impacto que esto tiene en niños, adultos y deportistas de alto rendimiento

✨ Toma el control de tu salud desde hoy. Apaga la pantalla, ponte tus lentes bloqueadores… y dale play.

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Pero en lugar de rendirse, decidió reconstruirse desde adentro. Con el tiempo, transformó ese dolor en una fuente de motivación inagotable. A través de la escritura, el entrenamiento físico y una mentalidad a prueba de todo, Antonio logró reinventarse y convertirse en inspiración para muchos.

🎙 Una conversación íntima, honesta y profundamente humana sobre superación, amor propio y resiliencia.

👉 Escúchala si estás en tu propio proceso de transformación.

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En este episodio hablamos sin filtros junto a Leire Bravo sobre un tema urgente: la sobremedicación. ¿Estamos recurriendo demasiado a los fármacos para resolver lo que puede cambiarse con hábitos?

Exploramos:

• 🚫 Cómo decirle NO a la medicación innecesaria

• 🥗 El poder de la nutrición consciente

• 👨‍👩‍👧‍👦 Alimentación para adultos y niños

• 🔁 Cómo empezar una sanación real si llevas años medicado

Una conversación profunda sobre salud física, mental y emocional, que invita a cuestionar y transformar. Porque sanar empieza por entender lo que realmente necesita tu cuerpo.

🎙 Conoce el movimiento Sin Pastillas, de la mano de una invitada que está ayudando a miles de personas a tomar el control de su salud.

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Si estás en un proceso de cambio o sientes que hay algo más allá de lo que te han contado, este episodio es para ti.

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Resumen: Este podcast presenta una conversación entre los anfitriones y Nacho, el dueño de Ecobovis, una empresa que cría ganado de pasto 100% ecológico. Nacho explica el proceso de cría, desde el cuidado del suelo hasta el sacrificio, destacando las diferencias con la ganadería convencional, como la alimentación sin pienso, el mayor tiempo de crianza y la ausencia de medicamentos. Se abordan los beneficios para la salud y el medio ambiente de la carne de pasto, la importancia del bienestar animal y los desafíos de este modelo de negocio, incluyendo la rentabilidad y las barreras administrativas

Instagram de NACHO: https://www.instagram.com/ecobovis/

LINK para comprar en **ECOBOVIS**, no olvidéis colocar el código TRIBALURI:

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Acompáñanos en esta Charla con  la DR A LAURA GÁMEZ Investigadora y divulgadora médica. Formada en Medicina y Licenciada en Psicología especialista en Psicoterapia Clínica transpersonal y energética. Titulada Universitaria como Especialista en Biofísica Cuántica y actualmente cursando un Doctorado PhD en Medicina Vibracional. Os dejamos su instagram para saber más de ella. 

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Acompáñanos en esta charla con MARKUS WITTE, practicante de la filosofía del desapego, conocido por ayunar durante meses, caminar largas distancias descalzo y compartir su mensaje para “salir de la MATRIX”

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Tras más de una década de ejercicio profesional, se ha convertido en un importante divulgador de contenidos médicos en seminarios y en redes sociales, donde crea contenido alrededor de la salud integral y metabólica para sus más de 600.000 suscriptores.

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Estarás viendo que de otra cosa igual no, pero de marketing y de negocios online, Fran sabe algo.

Fran nos contó que más de la mitad de gente que arranca sus negocios online, fracasa en menos de 2 años. No consiguen que ese negocio sea rentable.No consiguen tener un negocio ANTIFRAGIL. Según, el problema está en el tipo de clientes que la gente busca en esos primeros dos años, y que la mayoría de gente comete algunos errores cuando empieza. Él no contó unos cuantos de los suyos.

Si te vas a https://franlledo.com/antifragil, Fran te va a regalar 2 contenidos. Un audio con los 7 errores que cometió cuando empezó, que suele regalar a la gente que entra en su lista, pero además, si entras por esta URL, recibirás uno extra por venir desde el pódcast, donde te contará que tipo de clientes debes buscar cuando empiezas para ser del 50% que después de 2 años sigue al pie del cañón”

De nuevo, franlledo.com/antifragil

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Acompáñanos en esta charla con Pedro Vivar, entrenador internacional, cocreador de la programación neuromotriz (PNM) y director del podcast Emotion Me.

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Acompáñanos en esta charla con el doctor David Duarte, nos ilustrará sobre temas como la hidratación y la alimentación UNANI.Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos:Keto Optimizado: https://bit.ly/4cyMU5QDejamos la página web para contactar a David, recuerda mencionar que vas de parte de Antifrágil Podcasthttps://www.academiaunani.com/PODCAST LINKS 🎧👂:

• Podcast Website: ⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠

• Apple Podcasts: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠

• Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠

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