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    <title>ちょうどいいごりごり隊</title>
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    <copyright>2025 Fm yokohama 84.7（FMヨコハマ）</copyright>
    <description>「ちょうどいいごりごり隊」DJ光邦 朝から悶絶!?  出演 :光邦&amp; 株式会社「ほねごり」の阿部公太郎社長
ちょうどいいラジオ！毎週火曜日8時20分からOA中。神奈川・東京・埼玉を中心に４０店舗以上を展開される「ほねごり」グループ提供の聴いて得する身体のメンテナンス番組！朝から、体がつらい・・。もっとすっきりしたい! そんなあなたのためにお届け中!</description>
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      <title>88_光邦の距骨が! ? 片足スクワットで膝が内側に!? </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もほねごり の阿部社長と鈴野さんが登場。今回は、DJ光邦の距骨の位置、かかとの骨の位置を確認。・・片足スクワットをすると膝は内側に!!!

フットプログラムで、正しい位置に直していきます!</description>
      <pubDate>Tue, 12 May 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>87_歩くと疲れちゃう人もほねごりへ</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回も阿部社長と鍼灸師の鈴野さんが登場! ゴールデンウィーク中、気が付くと結構歩いていませんか? 　あなたが疲れちゃうのは歩き方のせいかもしれません! ジュテーム鈴野さんから歩き方を伝授していただきました!
そして・・歩き疲れたら、ほねごりへ!</description>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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そして・・歩き疲れたら、ほねごりへ!

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      <title>86_5/1 OPの伊勢佐木長者町院からZiNEZとお届け!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>5/1にオープンするほねごり 伊勢佐木長者町院に一足先にお邪魔して、金曜のDJ ZiNEZと一緒に、体固さ対決! アスリートのZiNZEと初老 光邦の対決!? 果たして・・・その結果は!?</description>
      <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>85_5月病予防していこうぜ!!!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>ついに60店舗となったほねごり! 今回も阿部社長と鍼灸師の鈴野さんが登場。5月に向けて「5月病」予防について。</description>
      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>84_僕の強みは・・・!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もスタジオにはほねごりの阿部社長、そして鍼灸師の鈴木賢幸さんをお迎え! ほねごりの新人研修について。自分の強みを見つけよう! スズエモンの強みは!?  社長も知らなかった! 新事実が発覚! 強みを伸ばす方が伸びやすい!?</description>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>83_眠れない人は失眠のツボ!</title>
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      <description>今回も阿部社長と鍼灸師の鈴野さんが登場! ほねごりにはこの春新入社員は120名! さらに、すでに研修を終えて現場に旅立った人も! そんな春は、生活環境が変わって緊張から眠れない人増えている・・そこで! スズエモンから眠れるツボを伝授してもらいます!</description>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>82_ちょうどいい運動会の疲れは 頭蓋矯正ですっきり! 目がぱっちり!　</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もほねごりの阿部社長と鍼灸師の鈴野さんが登場!ちょうどいい運動会のブースではお世話になりました! 運動会の疲れをすっきりさせるのは『頭蓋矯正」!?  スタジオで施術していただきました!</description>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>81_来てくれてありがとう!! 　ほねごり見学会</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もほねごりの阿部社長と鍼灸師の鈴野さんが登場! 3/29日曜日の「ちょうどいい運動会」会場には「ほねごり」ブースが出店!さらに生スズエモンも登場するのか!?  そして、かつて番組でお話したほねごりのバックヤード見学会がついに開催され、その様子について伺いました。</description>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>80_新人研修始まっています!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もほねごり 阿部公太郎社長と鍼灸師の鈴野さんが登場! 

なんと入社式の前から新人研修始まっている!?</description>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>79_肩甲骨　左肩は・・ちょっとしたケアで右よりもいい!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もほねごりの阿部社長と鍼灸師の鈴野さんが登場! 肩甲骨はがしキャンペーン中。光邦さんの左肩、右よりもいい状態!? その理由は・・・。</description>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>今回もほねごりの阿部社長と鍼灸師の鈴野さんが登場! 肩甲骨はがしキャンペーン中。光邦さんの左肩、右よりもいい状態!? その理由は・・・。</itunes:summary>
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      <title>78_ちょうどいい運動会にほねごりブース登場決定!_肩甲骨は右肩だけ!?</title>
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      <description>今回もほねごりの阿部社長と鍼灸師の鈴野さんが登場! ほねごり58店舗目となる青葉台は、阿部社長の庭!? さらに、ちょうどいい運動会にほねごりブース登場が決定! ・・・という事で、肩甲骨右肩だけ・・スタジオではがします!</description>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>77_柔道整復師 国家試験だね!!!</title>
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      <description>今回もスタジオには、ほねごりの阿部公太郎社長と鍼灸師の鈴野さんが登場! インドに行ってきた阿部社長の野望!? 3月1日の柔道整復師の国家試験に向けてメッセージをいただきました!</description>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>76_受験生もほねごり～!!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>スタジオにお迎えしたのは阿部公太郎社長と鍼灸師の鈴野さんです!受験生の皆さん、猫背になっていませんか?　息吸えていますか? 酸素を欲しているのは脳!? ほねごりには、とってもお得な学割があるんです! 　チャレンジしている学生を応援しているほねごり! ぜひ、気分転換もかねて、ほねごりで、心も体もすっきりして受験にのそんでくださいね!</description>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>75_ほねごりの施術は自宅でも続く!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もスタジオにはほねごりの阿部社長と鍼灸師の鈴野賢幸さんをお迎え。ほねごりでは、お客様によっては置き鍼を施術することも。今回は光邦も体験! ・・・? 前回に仕込まれていた!? 手首の神門と内関、足の太衝に置き鍼を施術してくれました。</description>
      <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>74_自律神経プログラム を体験! なんとスタジオにトムソンベッド!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>ほねごり　代表取締役社長 阿部公太郎さんと、鍼灸師の鈴野賢幸さんが登場!新しい「自律神経プログラム」をスタジオでフルコースを体験!

簡易トムソンベッドと鍼、電子温灸にパワーガンと背骨周りがちがち光邦がゆるゆるに!?</description>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>73_新メニュー爆誕! 自律神経プログラム～!!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>新店舗続々オープンしているほねごり。今回も阿部公太郎社長と鍼灸師の鈴野賢幸さんが登場!2/1からスタートする新メニュー「自律神経プログラム」について!! 皆さん、眠れてますか?</description>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>72_プチ運動していますか～!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>55店舗目の川崎野川院がついにオープン! 今回も阿部社長、鍼灸師の鈴野さんが登場 ! プチ運動のススメ・・・ながらストレッチの方法を伝授してくれます!</description>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>71_腸腸キャンペーンでお腹すっきり! 腸セラピー体験!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>スタジオには阿部公太郎社長と鍼灸師の鈴野さんが登場!

2024年に開発されたほねごり腸セラピーをスタジオで体験! 優しく20分の施術を受けることで、すっかりリラックスしたDJ光邦のお腹もスズエモンの施術にコール&amp;レスポンス!?</description>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>70_2026年は腸腸キャンペーンのお話から!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>2026年も阿部公太郎社長と鍼灸師の鈴野賢幸さんが登場!ほねごりバイブルのお話から、1/12からスタートするファスティングのお話へ! 年越しお正月と食べ続けた胃腸をリセットするのもほねごりで!</description>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>69_2025総括!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もスタジオにはほねごりの阿部公太郎社長とほねごり鍼灸師 鈴野賢幸さんが登場。2025年は、12店舗をオープン! さらに、先日550人で大忘年会を行ったとか!! 2026年もスタートはお年玉キャンペーンからスタートします!</description>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>68_年末年始はは交通事故にご注意!　集中力アップのツボを伝授!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>いよいよ、来年1月に川崎市にほねごりの店舗ができる阿部公太郎社長と鍼灸師の鈴野賢幸さんをお迎え! 年末に増える交通事故にご注意。もしも、事故にあってしまったら、身体のメンテナンスもかねて、ほねごりにご相談を。さらに、集中力がアップするツボも教えてもらいました!</description>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>66_ほねごりインサートで反り腰光邦が改善!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もほねごり 鍼灸師 鈴野賢幸さんが登場! 今回は全店で作ってくれる

ほねごりインサートを実際に作ってもらいました! 足の骨の位置を矯正するインサートを入れるだけで!!???　え～!!  足の裏を改善すると足だけでなく腰も肩もクビも改善されていく・・!!!</description>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>65_足裏の痛み、すっきりとります! 足裏プログラム!</title>
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      <description>今回もほねごりの鍼灸師 鈴野賢幸さんが登場!　痛み改善に特化した「足裏プログラム」を初体験! ? 足裏というのに・・・腰から膝裏、脛・・と下半身を緩めていくその様子をぜひお聞きください!</description>
      <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>64_新開発! あしうらプログラム</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回はほねごり 鍼灸師の鈴野さん、ソロ参加!　痛み対応に特化した新プログラム「足裏プログラム」について。以前施術を体験した「フットプログラム」は、骨格人アプローチしていましたが、今回は痛み! なぜ足裏が痛くなるのか・・・! さらに・・鈴野さんのもう一つの顔についても聞いちゃいます!</description>
      <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>63_ほねごりスキャン! DJ光邦 結果発表!</title>
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      <description>今回も阿部社長、鍼灸師の鈴野さんをお迎え! ほねごりが独自に開発した『ほねごりスキャン」で、DJ 光邦の体をチェック! この一年、施術を受けてきた光邦の体に驚きの結果発表・・・!</description>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>62_ほねごり相模原 大切な大会がいよいよ始まる! </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回スタジオには阿部社長と鍼灸師の鈴野さんが登場! まずは、神奈川県由唯一の実業団バドミントンチーム「ほねごり相模原』の大切な試合の話から!さらに、12月2日火曜と3日水曜日は、座間スカイアリーナで開催される日韓のトップ選手が出場する大会についても! 会場に行くと、なにやら特典が用意されているとか!</description>
      <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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<p><br></p>
<p><br></p>]]>
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      <title>61_頭痛プログラムを光邦体験!! 驚きの結果に!</title>
      <description>今回もスタジオには阿部社長と「ほねごり」マーケティング部次長で柔術整復師の松本雄作さん。さらに、新しく開発された頭痛プログラムの施術に使用するハイボルトの機械が! 電気怖い・・のDJ光邦が体験してみたら!? え、初めての感触!? みんなやった方がいい! を連呼する光邦の様子をぜひ聞いてみてください!</description>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>60_頭痛に特化したプログラム!?　ほねごり柔道整復師 松本雄作さん登場。 </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>新店舗続々、イベントも続々開催しているほねごり。スタジオには、阿部社長と、初めましてになるほねごり柔道整復師 松本雄作さんが初登場!

本部で院長・副院長の指導をされている松本さん。その松本さんに今回新しく開発した頭痛プログラムについて教えていただきました。</description>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>59_動くパワースポット! 訪問鍼灸</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回もスタジオには阿部社長と鍼灸師の鈴野さんをお迎え!お話は、 「ほねごり」に来れない方へも届けたい阿部社長の想い、動くパワースポット「訪問鍼灸マッサージ」について。</description>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>58_頭蓋矯正ですっきり! すずえもん カムバック!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>新店舗が続々オープンしている『ほねごり』。今回も阿部社長、そして「ほねごり」の鍼灸師 鈴野賢幸さんが登場! え、すずえもん、やせた!? 光邦さん、眠れているの?   でも、え!? 首、ねじれいる・・・!! 頭、顔、首、肩、胸・・全てほぐしてくれる頭蓋矯正ですっきり。</description>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>57_光邦にピッタリの枕が爆誕! ほねごり整体まくら。</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回も「ほねごり」の阿部社長と、できる院長 「ほねごりmini整体院 淵野辺院」熊野貴恭さんが登場! どの枕もしっくりこない、入眠するまで時間がかかる・・そんな光邦にぴったりの「ほねごり整体まくら」をスタジオで調整! 果たして、枕にうるさい光邦を黙らせることができるのか?!

「ほねごり整体まくら」は、全店舗で対応してくれます!</description>
      <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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      <title>56_いつまで続く夏バテ!? ほねごりで睡眠アドバイス</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今週もほねごりの 阿部社長と、9月20日土曜にオープンしたばかりの「ほねごりmini整体院 淵野辺院」院長 熊野 貴恭さんをお迎え! 暑すぎた夏の疲れが、9月になっても暑い日が続いたために、倦怠感に悩む方が続出! そんな時、「ほねごり」では、どんなアドバイスをしているのか。詳しく伺いました。</description>
      <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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      <title>55_ほねごりできる院長代表　熊野貴恭さん　登場! </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>ぞくぞく新店舗オープンしている『ほねごり』。9/20土曜にオープンしたばかり「ほねごりmini整体院 淵野辺院」院長　熊野 貴恭さんがスタジオに登場! ほねごりが大事にしているできる院長育成代表として、熊野さんが大切にしているメソッドは、なんと20年前の高校時代から始まっていた!? 思わずメモしたくなる話が満載です!</description>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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<p><br></p>]]>
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      <title>54_ちょうどいいごりごり隊! 1周年記念 入澤想取締役登場!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>番組が始まって1年が経ったということで、
創業から共に「ほねごり」を育ててきた　入澤取締役が登場! 『ほねごり』が目指すヘルスケアとは。さらにできる店長の育成について伺います!</description>
      <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>53 ちょうどいいごりごり隊1周年! </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>2024年9月9日からスタートしたこの番組!

一年の間に、いろいろと体験させていただきました!

 阿部社長、鈴野さんとDJ光邦で振り返ります!</description>
      <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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一年の間に、いろいろと体験させていただきました!

 阿部社長、鈴野さんとDJ光邦で振り返ります!</itunes:summary>
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<p>一年の間に、いろいろと体験させていただきました!</p>
<p> 阿部社長、鈴野さんとDJ光邦で振り返ります!</p>]]>
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      <title>52_猫背もトムソン!</title>
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      <description>9/1～トムソンベッドキャンペーンがスタート! 猫背にもトムソンベッドでの施術がお勧め! 小学生の時から猫背だったDJ光邦。剣道を始めてみたが・・・!?</description>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>猫背にもトムソンベッド!</itunes:title>
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      <title>51_トムソンベッドのフェラーリで骨格にアプローチ!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>新店舗続々オープン中の「ほねごり」。今回は、以前本社にお邪魔した時に体験した「トムソンベッド」について。私たち、知らず知らずのうちに体がねじれているのかもしれません!!!!</description>
      <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>50_こ・と・ま・ご・わ・や・さ・し・い～!!?</title>
      <description>新店舗続々オープン中の「ほねごり」。今週は、ファスティング中に食べてもいいものについて教えていただきました! 

それにしても・・鈴野さん、辛いものが大好きなんだそうです!</description>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>46_ハズレ無しのくじ引きキャンペーン!?</title>
      <description>新店舗が続々オープンしている「ほねごり」! 8/13水～8/17日まで、くじ引きキャンペーン。全店舗に一等 6万円以上の回数券が!?</description>
      <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>48_光邦　ファスティング体験!! </title>
      <description>ついにDJ光邦もファスティング体験! 8月11日山の日からキャンペーンがスタートする「ほねごり」のファスティング。ホネごりさんのご指導のもと、前後1日準備日+1日酵素ドリンクのみのファスティングを体験! 何と驚きの結果が! なぜ!? この機会に『ほねごり』ファスティングキャンペーンをご利用ください。</description>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>47_腸セラピー! 超気持ちいい! スタジオで施術体験!</title>
      <description>8月11日山の日から施術がスタートする「ほねごり 腸セラピー」を体験! リラクゼーション施術で、お腹が整う事で、腸が動き出し、身体の不調も改善に。光邦のお腹も・・・!?</description>
      <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 12:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>46_新しい施術プログラム 腸セラピー!?</title>
      <description>筋肉・骨格・神経の三方攻めで身体のメンテナンスをしてくれる「ほねごり」。なんと、来月8月11日山の日から施術がスタートする新プログラム「腸セラピー」についてお聞きしました!!! むくみやすい方、低体温の方、肌荒れの方などなど・・・ぜひ聞いてほしい「腸セラピー」です!</description>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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      <title>45_夏なのに冷えのツボ!?</title>
      <description>新店舗がぞくぞくオープンしている「ほねごり」。今回は、夏なのに「冷えのツボ」をご紹介いただきます! 身体の不調は、冷えからきているのかもしれまん! セルフケアできる、関元と太白について。</description>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>44_腸活　ファスティングでリセット!</title>
      <description>新店舗続々オープン中! のほねごり。

7/7～7/20まで、肩甲骨キャンペーンとファスティングキャンペーン中! 一年に二回はファスティング腸活してリセットして欲しい!</description>
      <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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<p>7/7～7/20まで、肩甲骨キャンペーンとファスティングキャンペーン中! 一年に二回はファスティング腸活してリセットして欲しい!</p>]]>
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      <title>43_ほねごりEAA発売!!?</title>
      <description>新店舗が続々オープンしている「ほねごり」。今回は7月1日から全店舗で発売がスタートした「ほねごり EAA」について!! 「EAA」って何? スポーツしている人はもちろん、疲れやすい人にもおすすめ!? マンゴー味で、登場です!</description>
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>42_陰陽合わせてなんと800以上～!?</title>
      <description>新店舗続々オープン中!

今回は、ツボの数について!! 全身で800以上あるのではないか‥!?さらに、その人ならではの阿是穴（あぜけつ）も!</description>
      <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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<p>今回は、ツボの数について!! 全身で800以上あるのではないか‥!?さらに、その人ならではの阿是穴（あぜけつ）も!</p>]]>
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      <title>41_光邦もすっきり! 刺さない鍼 　鍉鍼（テイシン）</title>
      <description>新店舗続々オープン中! 
光邦はこちらがお好き!?
今回は、梅雨のジメジメをすっきり過ごすのにピッタリ!刺さない鍼「鍉鍼（テイシン）」で、頭をすっきり!</description>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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光邦はこちらがお好き!?
今回は、梅雨のジメジメをすっきり過ごすのにピッタリ!刺さない鍼「鍉鍼（テイシン）」で、頭をすっきり!


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      <title>40_痛みの巣窟！ちょうどいい すなじぃが登場！驚きの変化をもたらすハイボルト！</title>
      <description>今回はFMヨコハマ「ちょうどいいラジオ」砂原プロデューサーが登場！ 電気が苦手な光邦に代わって「ハイボルト」をスタジオで体験！痛みを我慢しつづけ、身体のあちらこちらにガタがきている砂じぃ。前屈するのが痛い・・反るのも痛い・・そんな砂じぃの体に変化がでるのか!?</description>
      <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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      <title>39_ほねごり 全店舗で足のメンテナンス! インソールで足がすっきり!</title>
      <description>新店舗が続々オープンしているほねごり! 今回は、「歩くを変える！足元サポートキャンペーン～インサート」編! 光邦がほねごりのインソールを体験! X脚ぽい足が・・まっすぐに!? 歩くたびに、足のケアができてしまいます!  父の日のプレゼントにもピッタリ!?</description>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>38_歩くを変える! 足元サポートキャンペーン! フットガンってこう使うの!?</title>
      <description>ほねごりの鍼灸師 鈴野さんが久しぶりに登場! 6/5～6/15までのお得な「歩くを変える! 足元サポートキャンペーン」をスタジオで体験!　今大人気の「パワーガン」を使って、スズえもんこと鈴野さんの手にかかると!? えーーー!!足が変わる!?</description>
      <pubDate>Tue, 27 May 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>37_骨格に無重力でアプローチ!? トムソンベッド</title>
      <description>今回は橋本にある『ほねごり』本社にお邪魔した様子をお届け!体ががちがちに硬いDJ光邦に新たにトムソンベッドでアプローチ!?</description>
      <pubDate>Tue, 20 May 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>36_学割もすごい「ほねごり」! 今回は学生のオスグッドについて!</title>
      <description>横浜市内2店舗目になる「左近山院」が今月オープンする「ほねごり」。学割もすごい!  小学生～大学生（6歳～22歳）までの方が対象。3980円が1100円に!さらに平日16時～17時30分は、学割の学割!?550円!

そんな学生の皆さんが「ほねごり」に来る理由の一つとして「オスグッド」があると!? 「オスグッド」って? 教えて阿部社長!</description>
      <pubDate>Tue, 13 May 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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そんな学生の皆さんが「ほねごり」に来る理由の一つとして「オスグッド」があると!? 「オスグッド」って? 教えて阿部社長!</itunes:summary>
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<p>そんな学生の皆さんが「ほねごり」に来る理由の一つとして「オスグッド」があると!? 「オスグッド」って? 教えて阿部社長!</p>]]>
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      <title>35_新店舗続々OP  5月病も三方攻めでアプローチ! </title>
      <description>新店舗が続々OPのほねごり。5月30日には横浜市内2店舗目となる「左近山院」もオープンします!

5月のだるさにも「ほねごり」では三方攻めであなたの体にアプローチ! 施術中に皆さんとお話することで、さらに心も軽くなると噂になっています。</description>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>新店舗が続々OPのほねごり。5月30日には横浜市内2店舗目となる「左近山院」もオープンします!</p>
<p>5月のだるさにも「ほねごり」では三方攻めであなたの体にアプローチ! 施術中に皆さんとお話することで、さらに心も軽くなると噂になっています。</p>]]>
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      <title>34_新店舗続々オープン! 5月病にもほねごり!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>新店舗が続々オープンしているほねごり。横浜市内に2店舗目「横浜左近山院」が5月30日金曜日にオープン!
そろそろ不調の兆しが出始めている人いませんか?
今回は、5月病について、筋肉・骨格・神経の三方攻めであなたの体をメンテナンス! 5月病には何で対応? 阿部社長に聞きました!</description>
      <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>33_全ての新入社員140人の施術を受けてカウンセリング！?</title>
      <description>2025年度の『ほねごりグループ』新入社員はなんと140名! 阿部社長が新人研修で大切にしていることの一つに、全ての新入社員の施術を受ける! しかし、それは施術の腕前を見るだけでなく、受けながら新入社員と話をすることで、一人一人のこれからのビジョンを共に考える時間としていると。道筋を見いだせていない人は船酔いしているって? 仕事は、志事だ!? 阿部社長に伺います!</description>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>32_悶絶光邦！?インナーマッスルが大切！</title>
      <description>新店舗が続々オープンしている「ほねごり」。今回は、その全店舗に導入されているインナーマッスルを鍛えるマシーン「エクスフィット」をスタジオにお持ちいただき、光邦が体験!

赤い筋肉　インナーマッスルは、体幹を支える大切な筋肉。しかし、なかなか鍛えることが難しいため、歳を重ねるごとに、どんどん減っていってしまいます。そこで、「ほねごり」では、カウンセリングの結果から、一人一人に合わせてマシーンを使ってのトレーニングも提案されているんだそうです!</description>
      <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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赤い筋肉　インナーマッスルは、体幹を支える大切な筋肉。しかし、なかなか鍛えることが難しいため、歳を重ねるごとに、どんどん減っていってしまいます。そこで、「ほねごり」では、カウンセリングの結果から、一人一人に合わせてマシーンを使ってのトレーニングも提案されているんだそうです!</itunes:summary>
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      <title>31_ほねごり新店舗続々OP！x 頭蓋矯正で目がぱっちり!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回も阿部社長と鈴野さんがスタジオに！
新店舗が続々OPしているほねごり。新店舗をオープンさせる場所は、必ず阿部社長が内見に行って、直観で決める! やはり、陽な雰囲気の場所で皆さんにパワーを!
この場所に「ほねごり」どうですか? というオーナーからのお問い合わせも喜んでお待ちしています！

そして、スタジオには施術ベッドが！そり腰 光邦が『頭蓋矯正』を体験!!
仰向けに寝ているのに・・鼻が左向いてますよ!?
眠れない、鼻がつまる、肩こり・・そんな方にお勧めの「頭蓋矯正」。
施術後の光邦の顔の変化に、スタジオ騒然! 大切な商談前に「ほねごり」で「頭蓋矯正」をおすすめ! by 光邦</description>
      <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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この場所に「ほねごり」どうですか? というオーナーからのお問い合わせも喜んでお待ちしています！

そして、スタジオには施術ベッドが！そり腰 光邦が『頭蓋矯正』を体験!!
仰向けに寝ているのに・・鼻が左向いてますよ!?
眠れない、鼻がつまる、肩こり・・そんな方にお勧めの「頭蓋矯正」。
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      <title>30 新入社員 120名!? 阿部社長 体張って研修サポートします!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>新店舗が続々オープンしている「ほねごり」。今回は阿部社長と鍼灸師で新入社員の指導も担当されている鈴野賢幸さんにご登場いただき、2025年度の新入社員の研修について伺いました!1か月間、施術研修をみっちり行い、最終テストは阿部社長が自ら体をはって確認し、合格点をとれた社員だけが「ほねごり」で施術します。
阿部社長曰く、技術だけでなく1年後のライフプランがたてられるよう人としても育てていきたいとお話してくれました。4月のキャンペーンのお話はもちろん、さらに、5月には、待望の横浜市内にも新店舗についても伺っています。</description>
      <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>29 光邦・・産後骨盤矯正が気になるんです!</title>
      <description>新店舗が続々オープンしているほねごり。今回は「ほねごり」で指導もされている鍼灸師 鈴野賢幸さんもスタジオにIN ! 全店舗で「産後骨盤矯正プログラム」もご用意! 産後の骨盤ってどうなっているの? 阿部社長は、正しい位置で骨盤をケアできるベルトを開発! 光邦も、ベルトを体験!?</description>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>28  1.01と0.99の法則! ちょっとずつメンテナンスすることで1年後に大きな差に!</title>
      <description>新店舗が続々オープンしているほねごり。阿部社長が『ほねごり』1号店をオープンさせたのは12年前! その時から通う方がいる・・というのは、身体のメンテナンスのために長年通い続けているんだそうです! そこで、阿部社長から、ほんのちょっとの努力、0.01で大きな差になるというお話!</description>
      <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>27 肩甲骨アゲイン!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今回は ほねごりから指導もされている鍼灸師 鈴野賢幸さんもスタジオに・・!ってとは、スタジオにベッドが用意され、3月のキャンペーン「肩甲骨プログラム」を体験! 二回目となる光邦の体はどうなっているのか!</description>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>26 ぎっくり腰は朝!!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>新店舗が続々オープンしているほねごり。今回は、朝に多いぎっくり腰!! 寝ている間に筋肉がこわばっている中、洗面台に向かって歯を磨いている・・その姿勢が腰に負担となり、「魔女の一撃」とよばれるぎっくり腰になる方がとても多いんだそうです!! その対策について阿部社長に伺います!</description>
      <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>新店舗が続々オープンしているほねごり。今回は、朝に多いぎっくり腰!! 寝ている間に筋肉がこわばっている中、洗面台に向かって歯を磨いている・・その姿勢が腰に負担となり、「魔女の一撃」とよばれるぎっくり腰になる方がとても多いんだそうです!! その対策について阿部社長に伺います!</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>新店舗が続々オープンしているほねごり。今回は、朝に多いぎっくり腰!! 寝ている間に筋肉がこわばっている中、洗面台に向かって歯を磨いている・・その姿勢が腰に負担となり、「魔女の一撃」とよばれるぎっくり腰になる方がとても多いんだそうです!! その対策について阿部社長に伺います!</p>]]>
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      <title>25 自分の体の痛み、だるさ、説明できますか? </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>ほねごりグループを運営する株式会社「ほねごり」の阿部 公太郎社長とお届。新店舗が続々オープンしている「ほねごり」。オープン前から予約ができます。各店舗では初めての方にはまずカウンセリングから。自分の体の痛み、だるさ、説明できますか? 説明できない体の不調にも相談にのります! そこにある阿部社長の想いとは・・。</description>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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        <![CDATA[<p>ほねごりグループを運営する株式会社「ほねごり」の阿部 公太郎社長とお届。新店舗が続々オープンしている「ほねごり」。オープン前から予約ができます。各店舗では初めての方にはまずカウンセリングから。自分の体の痛み、だるさ、説明できますか? 説明できない体の不調にも相談にのります! そこにある阿部社長の想いとは・・。</p>]]>
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      <title>24_ほねごり肩甲骨ポールも買える!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>肩関節、上半身の動きをチェックできる「ほねごり肩甲骨ポール」! これが買えてしまう!? 2750円。ゴルフにも、40肩、５０肩の方のケアにもおすすめ! 光邦、肩甲骨ポールを持ってひねると肩が浮く・・。お風呂のあと、毎日やって、広背筋も伸ばして改善していきましょう！いいものは皆さんにつかって欲しい! 「ほねごり」全店で購入できます。</description>
      <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>23_ほねごり相模原所属の松本麻佑さん、バドミントン女子「フクマツペア」で優勝！</title>
      <link>https://www.instagram.com/honegorisagamihara/</link>
      <description>「ほねごり」はアスリートもサポート! バドミントン女子　「フクマツペア」こと、福島由紀さんと、ほねごり相模原所属の松本麻佑さん!　ワールドツアー最上位に格付けされるSuper1000の大会「マレーシア・オープン」で初めて優勝! おめでとうございます! さらに! 2023年7月から、相模原市立北総合体育館が、「ほねごりアリーナ」になっていたんですね!　知りませんでした・・!! 相模原のスポーツ、サッカー、ラグビーチームのサポートも! さらに、学割も! 「1100円」で! さらに、平日の16時～17時30分は、「学割の学割」で「550円」!!　えええ!!!!
そして、今年は15店舗をオープン予定! その中には、初となる横浜エリアも!</description>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>22_光邦 悶絶! 内反小趾の光邦「ほねごりフットプログラム」を体験！</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>オーストラリアの学問 足病医の方と開発した靴の中敷き「ほねごりインサート」が大好評！鍼灸師の鈴野賢幸さんに、「ほねごりフットプログラム」について解説！光邦も体験！光邦の右足は内反の傾向が。足裏のアーチがつぶれている! 　光邦、悶絶！「ほねごりフットプログラム」ですっきり！</description>
      <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>21_ひざの痛みに・・ファスティング!? 「ほねごり」では「ファスティング」もアドバイス！</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>膝が痛い、腰が痛い方は、治療も大切ですが、荷重かかる箇所だけに「ファスティング」がお勧め！阿部社長自身が体験して、年に一度「ファスティング」をお勧め!
阿部社長お勧めは、「集中3日コース」！・・・前後に準備期間も含めて7日間！『ほねごり』全店にエステプロラボと共にサポート。ファイティング酵素もご用意！</description>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>20_偏平足が増えている!? ほねごりインサートで足裏から健康に！</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>最近偏平足な人が増えている!? 阿部社長と鍼灸師の鈴野賢幸さんに、足裏解説していただきます！　足裏を鍛えるには「タオルギャザー」! 光邦の足は内反小趾！「ほねごり」では、オーストラリアの足の専門医と共に開発した「ほねごりインサート」を開発！「ほねごりフットプログラム」と共に、「ほねごり」全店で、身体のプロがあなたに合ったインサート(インソール)を作ります!</description>
      <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>19_年末年始の事故に気を付けて! </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>交通事故で多いけがは、「むち打ち=頸椎捻挫」！強い衝撃で重い頭が揺れることで、首を痛め、炎症から交感神経が活性化されて、頭痛などの症状が。「むち打ち」の治療について阿部社長に伺います！コンシュルジュのような『ほねごり』に相談してみてください。</description>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>18_ほねごりのチャレンジについて。さらに、『ほねごりバイブル』も!</title>
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      <description>2025年は、さらなるチャレンジ! 4月に140名の新入社員をお迎え! 13店舗増やします!　阿部社長の75歳までの未来を見据えて、800人の社員と思いを共にするために「ほねごりバイブル」を活用！「ほねごりバイブル」には、どんなことが書いてあるのか、ご紹介!</description>
      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>17_2024年を振り返って。阿部社長の安定の秘訣は!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>2024年を振り返って。阿部社長にとって・・飛躍の年!? 阿部社長の安定感の秘訣は、先を見る! 1年を振り返って自己採点して、毎日、小さくていいから目標設定を。なんと阿部社長は、75歳までの未来を見つめて「ほねごりバイブル」を作っているそうです! 年末年始の体の3か条。1、朝の散歩。2、水を2リットル。3、湯船につかりましょう。心のメンテナンスは、一年の振り返りと来年の目標設定を。</description>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>2024年を振り返って。阿部社長にとって・・飛躍の年!? 阿部社長の安定感の秘訣は、先を見る! 1年を振り返って自己採点して、毎日、小さくていいから目標設定を。なんと阿部社長は、75歳までの未来を見つめて「ほねごりバイブル」を作っているそうです! 年末年始の体の3か条。1、朝の散歩。2、水を2リットル。3、湯船につかりましょう。心のメンテナンスは、一年の振り返りと来年の目標設定を。</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>2024年を振り返って。阿部社長にとって・・飛躍の年!? 阿部社長の安定感の秘訣は、先を見る! 1年を振り返って自己採点して、毎日、小さくていいから目標設定を。なんと阿部社長は、75歳までの未来を見つめて「ほねごりバイブル」を作っているそうです! 年末年始の体の3か条。1、朝の散歩。2、水を2リットル。3、湯船につかりましょう。心のメンテナンスは、一年の振り返りと来年の目標設定を。</p>]]>
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      <title>16_ほねごり本社にお邪魔しちゃいます！プレゼントにもピッタリ「ほねごり整体まくら」！</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>ほねごり本社にお邪魔してます！「ほねごり整体まくら」は、家に帰ってちょっと調子が悪いという方のために、開発！あなたの体をメンテナンスして、枕もメンテナンスして、その日のうちに持って帰れます！でも、眠れない‥という方に阿部社長からアドバイス！「光邦 パンイチはやめろ・・!」枕の調整は、鈴野賢幸さんにお願い! プレミアム最高・・。ほねごり全店で作れます！</description>
      <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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      <title>15_ほねごり本社にお邪魔！リニューアルされた「ほねごり整体まくら」を体験！</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>ほねごり本社にお邪魔！リニューアルされた「ほねごり整体まくら」を体験！あなたの体に合わせて、オーダーメイドしちゃいます！「ほねごり整体まくら」は、6つのパートの固さを調整。ほねごり全店で作ることができます！それも、その日に持って帰れる!調整は何回もしてくれる!? ぜひ、お近くの「ほねごり」へ！</description>
      <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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      <title>14_ほねごり本社でほねごり肩甲骨マスター丸山先生登場! </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>ほねごり本社で、ほねごり肩甲骨マスター丸山先生登場!　驚きの立甲体験！光邦も肩甲骨プログラムを体験。肩甲骨プログラムは、鈴野賢幸さんに施術をしていただきました!</description>
      <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>13_ほねごり本社に潜入！・・!? バドミントン・・!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>ほねごり本社に潜入！・・!? バドミントン実業団チーム「ほねごり相模原」にオリンピアンの松本選手が!? 阿部社長は、バドミントンをやっていた！バドミントン実業団チームは、現在SJ3。次の大会で上を目指します! 「ほねごり」の肩甲骨プログラムがお勧め。</description>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>12_筋肉・骨格・神経の三方攻めで体調改善!今回も鍼灸師 鈴野賢幸さんも! 電子温灸って!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>筋肉・骨格・神経の三方攻めで体調改善! 今回も鍼灸師 鈴野賢幸さんも! 電子温灸って!?
温泉まんじゅうサイズ!? 温度設定、タイマーも! お灸による効果について教えていただきます!
ニンニク、しょいうが!? みそ!!!? ドライヤー!?</description>
      <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>11_筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善!今回も神経にクローズアップ! スタジオで!?</title>
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      <description>筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善!今回も神経にクローズアップ! 今回もスタジオには鍼灸師の鈴野賢幸さんが! スタジオにベッドが!? 光邦は施術着で、背中をオープン! 鍼と電子温灸で背骨まわりを施術したら・・・目がぱっちり!? 「ほねごり」には全店舗に鍼灸師が在中。すべての鍼灸師の施術を阿部社長自ら体験しOKだしをしています!</description>
      <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>10_筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善! 神経にアプローチ! 鍼灸師の鈴野賢幸さんがスタジオに登場!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善「ほねごり」。今回は神経にアプローチ! 鍼灸師の鈴野賢幸さんがスタジオに登場!「ほねごり」には、全店に鍼灸師が在中。気を整えるには、鍼灸でどのように変化があるのか解説いただきます!　</description>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>9_光邦、寝ている時に眉間にしわを寄せている!? 筋肉・骨格・神経の三方攻め 今回は神経! 自律神経について!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>リスナーからも「ほねごり」に行ってる! とメッセージが続々とどいている「ちょうどいいごりごり隊」! 今回は、 筋肉・骨格・神経の三方攻め で体調を改善する「ほねごり」の神経! 自律神経について!光邦、寝ている時に眉間にしわを寄せて寝ている!? 緊張している人が増えている中、副交感神経を優位に、リラックスする方法を伝授していただきます!</description>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>8_前に13度傾いた首はどうなる!? </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>前に13度 頭部前方偏位、傾いている光邦の首はどうなる!?
ほねごりの阿部社長と新人育成を担当されている鍼灸師の鈴野さんにみてもらいます!
首をみるのに・・胸、肩甲骨、棘下筋!? 背骨押し出す!?
どうなる光邦!? え!!! 3度!?</description>
      <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>7_DJ 光邦の首は‥曲がっているのか?!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>今週は、DJ 光邦の首を診てもらいました!
頭はボーリングの玉と同じくらいの重さがあるだけに、前に出ていると・・首・肩に負担が大!
まずは、光邦の姿の写真を撮影してチェック!
耳の耳垂と肩と同じラインになっていればOK! 
さて、光邦の首は・・ええええ!!! 13度前に傾いている!?
ポイントはマイクを高めに!</description>
      <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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      <itunes:summary>今週は、DJ 光邦の首を診てもらいました!
頭はボーリングの玉と同じくらいの重さがあるだけに、前に出ていると・・首・肩に負担が大!
まずは、光邦の姿の写真を撮影してチェック!
耳の耳垂と肩と同じラインになっていればOK! 
さて、光邦の首は・・ええええ!!! 13度前に傾いている!?
ポイントはマイクを高めに!</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>今週は、DJ 光邦の首を診てもらいました!</p><p>頭はボーリングの玉と同じくらいの重さがあるだけに、前に出ていると・・首・肩に負担が大!</p><p>まずは、光邦の姿の写真を撮影してチェック!</p><p>耳の耳垂と肩と同じラインになっていればOK! </p><p>さて、光邦の首は・・ええええ!!! 13度前に傾いている!?</p><p>ポイントはマイクを高めに!</p><p><br></p><p><br></p>]]>
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      <title>6_反り腰 光邦をスタジオで!!! スタジオについにベッドが!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>反り腰 光邦をスタジオで! ついにベッドが登場!
反り腰 光邦の腰は前に16度も傾いている! 太ももの前側が固い! これも・・・腰に!! 腰が痛い人にどうアプローチする? 筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善していきます!
「ほねごり」の阿部公太郎社長と、鍼灸師の鈴野賢幸さんで光邦の腰を大解説!</description>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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        <![CDATA[<p>反り腰 光邦をスタジオで! ついにベッドが登場!</p><p>反り腰 光邦の腰は前に16度も傾いている! 太ももの前側が固い! これも・・・腰に!! 腰が痛い人にどうアプローチする? 筋肉・骨格・神経の三方攻めで改善していきます!</p><p>「ほねごり」の阿部公太郎社長と、鍼灸師の鈴野賢幸さんで光邦の腰を大解説!</p>]]>
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      <title>5_光邦の体をチェック! 姿勢の写真を撮ってみた!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>筋肉・骨格・神経の三方攻め! であなたの体をメンテナンスする「ほねごり」。
「ほねごり」ではまずあなたの姿勢をチェック!! 横向き、後ろ向きの写真を撮って・・みたら!
理想の骨盤の傾きは10度!
DJ光邦の体は、なんと前に16度! 反り腰　光邦! 寝ると腰が痛い・・ですよね!? 
背骨のわきの筋肉ががちがちっていうのも、骨盤の前に16度なので、緊張がある。
ももの前もパンパンですよね?
逆は・・!?</description>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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理想の骨盤の傾きは10度!
DJ光邦の体は、なんと前に16度! 反り腰　光邦! 寝ると腰が痛い・・ですよね!? 
背骨のわきの筋肉ががちがちっていうのも、骨盤の前に16度なので、緊張がある。
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      <title>4_整骨と整体の違いとは? </title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>「整骨」と「整体」の違いは? 痛みがあるのかないのかで保険が使えるか使えないかが決まります!? 
「筋肉」「骨格」「神経」の三方攻めの「ほねごり」では、どうみてくれる!?</description>
      <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>3_DJ光邦 スタジオで寝る!?  たった15分でなんと・・・!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>前屈-15センチ！驚異の固さをみせつけたDJ光邦。今回は、「ほねごり」から屈強な体つきの鍼灸師 鈴野賢幸さんも入って、光邦の体の固さの原因を解説します!</description>
      <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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      <title>2_DJ光邦の前屈・・やばいです! ほねごりでは、診断前に写真を撮る!?</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>「ほねごり」では、初めてきた方の体をまずはじっくり診ます! 横、後ろ姿の写真から何を診るの? DJ光邦の体は、こんなにも!!!</description>
      <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Fm yokohama84.7（FMヨコハマ）</itunes:author>
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      <title>1_はじめまして 阿部社長! ほねごりとは・・・?!</title>
      <link>https://honegori-group.com/</link>
      <description>ちょうどいいラジオ！きょうから毎週この時間は、神奈川・東京・埼玉を中心に４０店舗以上を展開される「ほねごり」グループ提供の聴いて得する身体のメンテナンス情報をお届けする「ちょうどいいごりごり隊」！
初回は、ほねごりグループを運営する株式会社「ほねごり」の阿部 公太郎社長にお話を伺います。「ほねごり」って?!</description>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 -0000</pubDate>
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初回は、ほねごりグループを運営する株式会社「ほねごり」の阿部 公太郎社長にお話を伺います。「ほねごり」って?!</itunes:summary>
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      <title>ちょうどいいごりごり隊ポッドキャスト配信がスタート</title>
      <description></description>
      <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 06:05:49 -0000</pubDate>
      <itunes:title>ちょうどいいごりごり隊ポッドキャスト配信がスタート</itunes:title>
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