insonso

insonso 92 - discutir moda, novas parcerias e congratular vencedor do mundial

Mon, 20 Jul 2026 11:00:00 -0000

insonso 92 - discutir moda, novas parcerias e congratular vencedor do mundial

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insonso 91 | @rita - organizar vida de influencer, posts com marcas locais e revelar vida privada

Mon, 06 Jul 2026 11:00:00 -0000

insonso 91 | @rita - organizar vida de influencer, posts com marcas locais e revelar vida privada

rita: https://www.instagram.com/ritapinto98/

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insonso 90 | @tiagão - treinar rugby, previsões do mata-mata do mundial e ferias em portugal

Tue, 30 Jun 2026 09:00:00 -0000

insonso 90 | @tiagão - treinar rugby, previsões do mata-mata do mundial e ferias em portugal

tiagão: https://www.instagram.com/caspercosta/

Agradecimento especial ao Clube Rugby São Miguel: https://www.instagram.com/rugbysaomiguel/

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insonso 89 | @lena - santos populares vs festas da terrinha, casamentos e viajar em trabalho

Mon, 22 Jun 2026 11:00:00 -0000

insonso 89 | @lena - santos populares vs festas da terrinha, casamentos e viajar em trabalho

Lena: https://www.instagram.com/madalenasvilela/

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insonso 88 | @serra - regras na caça, época dos tordos e pombos e custos de vida no alentejo

Mon, 15 Jun 2026 11:00:01 -0000

insonso 88 | @serra - regras na caça, época dos tordos e pombos e custos de vida no alentejo

Serra - https://www.instagram.com/pedroserra14/

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insonso 87 - dilema de expetativas, previsões para mundial e polémicas de casita

Mon, 08 Jun 2026 11:00:01 -0000

insonso 87 - dilema de expetativas, previsões para mundial e polémicas de casita

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insonso 86 | @caseta coffee - produzir cafés de especialidade, benito em lisboa e posts de marketing

Mon, 01 Jun 2026 11:00:00 -0000

insonso 86 | @caseta coffee - produzir cafés de especialidade, benito em lisboa e posts de marketing

Caseta Coffee: https://www.instagram.com/casetacoffee/

Kiko: https://www.instagram.com/francisco.the.carvalho/

Agradecimento especial à Holic: https://www.instagram.com/theholic.lisboa/

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insonso 85 - cromos do mundial 2025, despedidas de solteiro e live do tiktok

Fri, 08 May 2026 11:00:00 -0000

insonso 85 - cromos do mundial 2025, despedidas de solteiro e live do tiktok

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insonso 84 - lamentos de cristina ferreira, escalações do brasil e viajar à lua

Fri, 24 Apr 2026 20:30:01 -0000

insonso 84 - lamentos de cristina ferreira, escalações do brasil e viajar à lua

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insonso 83 (para o meu avô) - novela do ss, polemica com hino e perigos de AI

Fri, 03 Apr 2026 11:51:03 -0000

insonso 83 (para o meu avô) - novela do ss, polemica com hino e perigos de AI

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insonso 82 | @lachiquita - gravar reels de padel, jogar torneios vs na desportiva e lesões

Fri, 13 Mar 2026 12:00:01 -0000

insonso 82 | @lachiquita - gravar reels de padel, jogar torneios vs na desportiva e lesões

@lachiquitaoncourt: Instagram

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insonso 81 - chuva é sempre má, caso vinicius jr e voltar a gravar eps

Fri, 27 Feb 2026 12:00:00 -0000

insonso 81 - chuva é sempre má, caso vinicius jr e voltar a gravar eps

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insonso 80 | @rita - como ser mais sustentável, concerto em casa da jessica athayde e casar amigos

Fri, 16 Jan 2026 12:00:00 -0000

insonso 80 | @rita - como ser mais sustentável, concerto em casa da jessica athayde e casar amigos

spotify premium: https://creators.spotify.com/pod/profile/guism24/subscribe

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insonso 79 - rescaldo 2025, objetivos 2026 e invasão a venezuela

Fri, 09 Jan 2026 12:00:00 -0000

insonso 79 - rescaldo 2025, objetivos 2026 e invasão a venezuela

spotify premium: https://creators.spotify.com/pod/profile/guism24/subscribe

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insonso 78 | @sabugo - viagens por o mundo, eventos natalícios e hype por trailers

Fri, 19 Dec 2025 12:00:00 -0000

insonso 78 | @sabugo - viagens por o mundo, eventos natalícios e hype por trailers

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insonso 77 - encontros tóxicos, séries to watch e vitória de namorado de magui

Fri, 12 Dec 2025 12:00:00 -0000

insonso 77 - encontros tóxicos, séries to watch e vitória de namorado de magui

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insonso 76 - semana em oktoberfest, gravar em casa e noronha lopes vs rui costa

Fri, 07 Nov 2025 12:00:01 -0000

insonso 76 - semana em oktoberfest, gravar em casa e noronha lopes vs rui costa

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insonso 75 | @nunopalmaferro - festa pós-eleições, papel dos jovens na e chamada com carlos moedas

Fri, 24 Oct 2025 11:00:00 -0000

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insonso 74 | @afternothing - especial festa de 2 anos

Fri, 10 Oct 2025 11:00:00 -0000

insonso 74 | @afternothing - especial festa de 2 anos

@afternothing.pt - https://www.instagram.com/afternothing.pt/

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insonso 73 | @bea & @joão - analisar fotos de casamento, pescar nas maldivas e planos futuros

Fri, 05 Sep 2025 11:00:00 -0000

insonso 73 | @bea & @joão - analisar fotos de casamento, pescar nas maldivas e planos futuros

@bea - https://www.instagram.com/beatrizvpedrosa/

@joão - https://www.instagram.com/joao_andre98/

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insonso 72 | @sofs - conciliar full time e social media, mensagens de aniversário e confessar crush

Fri, 29 Aug 2025 11:00:01 -0000

insonso 72 | @sofs - conciliar full time e social media, mensagens de aniversário e confessar crush

@sofs: https://www.instagram.com/sofianunesb/

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insonso 71 - concerto de futura ex mulher, perder nos karts e novos glow ups

Fri, 22 Aug 2025 11:22:52 -0000

insonso 71 - concerto de futura ex mulher, perder nos karts e novos glow ups

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insonso 70 | @afonso & @berna - padrinho mais provável, casamento de cr7 e festivais de verão

Fri, 15 Aug 2025 11:00:00 -0000

insonso 70 | @afonso & @berna - padrinho mais provável, casamento de cr7 e festivais de verão

@afonso - https://www.instagram.com/steve.in_sul/

@berna - https://www.instagram.com/bernardomoreira98/

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insonso 69 | @passoca - como fazer tiktoks empresariais, escrever à mão vs tele e comércio na cave

Fri, 08 Aug 2025 11:00:00 -0000

insonso 69 | @passoca - como fazer tiktoks empresariais, escrever à mão vs tele e comércio na cave

@passoca: https://www.instagram.com/a_passoca/

@ins.pirada.escrita: https://www.instagram.com/ins.pirada.escrita/

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insonso 68 | @carrega - herói na irlanda, vestir lederhosens e eleições de outubro

Fri, 01 Aug 2025 11:00:00 -0000

insonso 68 | @carrega - herói na irlanda, vestir lederhosens e eleições de outubro

carrega: Instagram

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insonso 67 | @pepeaventura - organizar festas, começar carreira de dj e banalizar backstage

Fri, 25 Jul 2025 11:00:00 -0000

insonso 67 | @pepeaventura - organizar festas, começar carreira de dj e banalizar backstage

pepe aventura: Instagram

After Nothing: After Nothing (@afternothing.pt) • fotos e vídeos do Instagram

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insonso 66 - insonsinto verano, novela gyokeres e planos sozinho

Fri, 18 Jul 2025 11:00:00 -0000

insonso 66 - insonsinto verano, novela gyokeres e planos sozinho

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insonso 65 - precalços na vida, completar puzzles e logistica de emel

Fri, 04 Jul 2025 17:10:35 -0000

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insonso 64 - santos populares, anjos vs joana e dificuldades em gravar

Fri, 20 Jun 2025 11:00:00 -0000

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insonso 63 - despedida de solteiro, subida do chega e polémica com milhão

Fri, 30 May 2025 11:00:00 -0000

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insonso 62 - hobbies dos lideres partidários, polémica no derbi e rescaldo de ovibeja

Fri, 16 May 2025 11:00:00 -0000

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insonso 61 - apagão insonso, semana doente e itens para kit sobrevivencia

Fri, 02 May 2025 11:00:00 -0000

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insonso 60 - viagem de rodrigo a nyc, queda de sp500 e ocorrências no exterior

Fri, 11 Apr 2025 11:00:00 -0000

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insonso 59 | @carrega - preços de futebol, severance e viagem à irlanda

Fri, 04 Apr 2025 11:00:00 -0000

insonso 59 | @carrega - preços de futebol, severance e viagem à irlanda

Carrega: Instagram

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insonso 58 - semana de anus, viagem à madeira e chamada com o rodrigo

Fri, 28 Mar 2025 12:00:00 -0000

insonso 58 - semana de anus, viagem à madeira e chamada com o rodrigo

After Nothing: Instagram

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insonso 57 - quinta de alpacas, cuidar de cobbie e chuva chata

Fri, 21 Mar 2025 12:00:00 -0000

insonso 57 - quinta de alpacas, cuidar de cobbie e chuva chata

@inspirada :Instagram

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insonso 56 | @rodrigo - updates de life, concertos de plutónio e fase negra de marvel

Fri, 14 Mar 2025 12:00:00 -0000

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insonso 55 - voltar ao uk, experiência futebolistica e próximas viagens

Fri, 07 Mar 2025 12:00:00 -0000

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insonso 54 - esperado regresso, novas cenas para pod e história de final de ano

Fri, 28 Feb 2025 12:00:00 -0000

insonso 54 - esperado regresso, novas cenas para pod e história de final de ano

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insonso 53 - fim de insonso, 1 ano de insonso e agradecimentos insonsos

Fri, 30 Aug 2024 11:00:00 -0000

insonso 53 - fim de insonso, 1 ano de insonso e agradecimentos insonsos

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insonso 52 - experiência passada de fifa, jogos irritantes no telemóvel e recap de semana

Fri, 23 Aug 2024 11:00:00 -0000

insonso 52 - experiência passada de fifa, jogos irritantes no telemóvel e recap de semana

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insonso 51 - ida às urgências, aeroportos em Portugal e rip kamala 360

Fri, 16 Aug 2024 11:00:00 -0000

insonso 51 - ida às urgências, aeroportos em Portugal e rip kamala 360

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insonso 50 | @putedo moderado - filmes de terror, campeonato nacional 24/25 e jogos de infância

Fri, 09 Aug 2024 11:00:00 -0000

insonso 50 | @berna & @carlitos & @freitas & @parente & @arsénio & @joão & @velho - filmes de terror, campeonato nacional 24/25 e jogos de infância

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insonso 49 - recap de férias, deadpool e regresso de vértice

Fri, 02 Aug 2024 11:00:00 -0000

insonso 49 - recap de férias, deadpool e regresso de vértice

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insonso 48 - atraso no episódio, procrastinar em férias e o mundo sou eu

Fri, 26 Jul 2024 17:48:00 -0000

insonso 48 - atraso no episódio, procrastinar em férias e o mundo sou eu

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insonso 47 - ajudar mudos no comboio, ser funcionário da radio popular e situação automóvel

Fri, 19 Jul 2024 11:00:00 -0000

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insonso 46 - dificuldades de fazer uma tese, trabalhar enquanto estuda se e características de uma tasca

Fri, 12 Jul 2024 11:00:00 -0000

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insonso 45 | @velho - preparativos de férias, deslocações em Lisboa e stress a ver portugal

Fri, 05 Jul 2024 11:00:00 -0000

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insonso 44 - rock in rio overrated, ódio ao kamala e desempenho de cr7

Fri, 28 Jun 2024 11:00:00 -0000

insonso 44 - rock in rio overrated, ódio ao kamala e desempenho de cr7

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insonso 43 - classificados insonso, podcasts em tiktoks e fantasy euro 2024

Fri, 21 Jun 2024 11:00:00 -0000

insonso 43 - classificados insonso, podcasts em tiktoks e fantasy euro 2024

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insonso 42 - planos para 2025, rescaldo de santos populares e ida ao hawaii

Fri, 14 Jun 2024 11:00:00 -0000

insonso 42 - planos para 2025, rescaldo de santos populares e ida ao hawaii

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insonso 41 - desculpas nas relações, evitar responsabilidades e lesão no aquiles

Fri, 07 Jun 2024 11:00:00 -0000

insonso 41 - desculpas nas relações, evitar responsabilidades e lesão no aquiles

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insonso 40 - fazer as cenas em cima do joelho, jantares de santos populares e praia em maio

Fri, 31 May 2024 11:00:00 -0000

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insonso 39 - manter rotinas de amizades, novo corte de verão e noites de stand up

Fri, 24 May 2024 11:00:00 -0000

insonso 39 - manter rotinas de amizades, novo corte de verão e noites de stand up

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insonso 38 | @joão - throwback fifa 13, jogar jogos no telemóvel e festejos de sporting campeão

Fri, 17 May 2024 11:00:00 -0000

insonso 38 | @joão - throwback fifa 13, jogar jogos no telemóvel e festejos de sporting campeão

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insonso 37 | @berna - padaria holandesa do techno, inconvenientes de viver fora e rescaldo de ovibeja

Fri, 10 May 2024 11:00:00 -0000

insonso 37 | @berna - padaria holandesa do techno, inconvenientes de viver fora e rescaldo de ovibeja

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insonso 36 - ovibeja, partir dentes no sono e final feminina de futebol

Fri, 03 May 2024 11:00:00 -0000

insonso 36 - ovibeja, pros de viver em Beja e final feminina de futebol

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insonso 35 | @madeinjapan.pt - história da marca, processos criativos e parcerias com outras lojas

Fri, 26 Apr 2024 11:00:00 -0000

insonso 35 | @madeinjapan.pt - história da marca, processos criativos e parcerias com outras lojas

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insonso 34 - prática desportiva, goats e projetos de insonso

Fri, 19 Apr 2024 11:00:00 -0000

insonso 34 - prática desportiva, goats e projetos de insonso

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insonso 33 - trabalhar como uber eats, top restaurantes e rip carro

Fri, 12 Apr 2024 11:00:00 -0000

insonso 33 - trabalhar como uber eats, top restaurantes e rip carro

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insonso 32 - sair da rotina, fim de semana santo e jacksonjamesx

Fri, 05 Apr 2024 11:00:00 -0000

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insonso 31 - watchlist insonsa, séries bacanas e review de semana de aniversário

Fri, 29 Mar 2024 12:00:00 -0000

insonso 31 - watchlist insonsa, séries bacanas e review de semana de aniversário

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insonso 30 | @tigasfigas - viagem pela ásia, encontro com yakuza e throwback a casamento/despedida de solteiro

Fri, 22 Mar 2024 12:00:00 -0000

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insonso 29 - revolução de insonso, trapalhada online e semana de eventos

Fri, 15 Mar 2024 12:00:00 -0000

insonso 29 - revolução de insonso, trapalhada online e semana de eventos culturais

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insonso 28 | @primo - treinar de manhã vs tarde, contar kcal e melhor musica para gym

Fri, 08 Mar 2024 12:00:00 -0000

insonso 28 | @primo - treinar de manhã vs tarde, contar kcal e melhor musica para gym

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insonso 27 - filmes de terror, insonsofobia e threaders

Fri, 01 Mar 2024 12:00:00 -0000

insonso 27 - filmes de terror, insonsofobia e threaders

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insonso 26 | @eser - montra de perfumes, barba como maquilhagem e cortes fresh

Fri, 23 Feb 2024 12:00:00 -0000

insonso 26 | @eser - montra de perfumes, barba como maquilhagem e cortes fresh

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insonso 25 - amizades com exs, stories do dia dos namorados e vida amorosa do insonso

Fri, 16 Feb 2024 12:00:00 -0000

insonso 25 - amizades com exs, stories do dia dos namorados e vida amorosa do insonso

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insonso 24 - spotlight de aniversário, bubadêra chillada e cringe a cantar os parabéns

Fri, 09 Feb 2024 12:00:00 -0000

insonso 24 - spotlight de aniversário, bubadêra chillada e cringe a cantar os parabéns

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insonso 23 - pães quentinhos, shoutouts e pôres do sol

Fri, 02 Feb 2024 12:00:00 -0000

insonso 23 - pães quentinhos, shoutouts e pôres do sol

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insonso 22 - gripes de homem, semana atarefada e conversa com bolinha

Fri, 26 Jan 2024 12:00:00 -0000

insonso 22 - gripes de homem, semana atarefada e conversa com bolinha

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insonso 21 | @fernandinho - viagens passadas, destinos futuros e fim de semana dos guri

Fri, 19 Jan 2024 12:00:00 -0000

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insonso 20 | @fred - album tuga de 2023, passado musical e ligação à christina aguilera

Fri, 12 Jan 2024 12:00:00 -0000

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insonso 19 | @dani - amizades exigentes, comunidades digitais e chamada de teams do real madrid

Fri, 05 Jan 2024 12:00:00 -0000

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insonso 18 - objetivos 2023, idosos com tecnologias e pda 2024

Fri, 29 Dec 2023 12:00:00 -0000

insonso 18 - objetivos 2023, idosos com tecnologias e pda 2024

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insonso 17 - pai natalão, prendas bacanas e aldeia crianças sos

Fri, 22 Dec 2023 12:00:00 -0000

insonso 17 - pai natalão, prendas bacanas e aldeia crianças sos

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insonso 16 - bifes bem passados, iban como código de telemóvel e usar lol's nas mensagens

Fri, 15 Dec 2023 12:00:00 -0000

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insonso 15 | @larita - nomes de bebés, ter filhos cedo e prendas de natal

Fri, 08 Dec 2023 12:00:00 -0000

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insonso 14 | @thiagão - pt_pt vs pt_br, diferentes sotaques e adaptação a portugal

Fri, 01 Dec 2023 12:00:00 -0000

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insonso 13 | @minês - tipo's de astrologia, a pessoa ideal por signos e chalupa do lux

Fri, 24 Nov 2023 12:00:00 -0000

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insonso 12 | @ima - podcasts de vídeo, milaneza em insonso e carolina deslandes em vértice

Fri, 17 Nov 2023 11:00:00 -0000

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insonso 11 | @rodrigo - revelações mentais, depressão vs fase má e contagem de "tipo's"

Fri, 10 Nov 2023 12:00:00 -0000

ep11 | @rodrigo - revelações mentais, depressão vs fase má e contagem de "tipo's"

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insonso 10 - partilhar fruta, estar sozinho e chamar pessoas pelo nome errado

Fri, 03 Nov 2023 12:00:00 -0000

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insonso 9 - frio de outubro, pai cristiano vs messi e guerra em israel

Fri, 27 Oct 2023 11:00:00 -0000

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insonso 8 | @ed - activo bank de colombo, mudar de casa e melhorar chill no escritório

Fri, 20 Oct 2023 11:00:00 -0000

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insonso 7 | @arsenio - chatgpt, sexo com robôs em 2025 e podcast de grupo

Fri, 13 Oct 2023 11:00:00 -0000

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insonso 6 | @pêras - comidas de retraça, mac no carro e top 5 pratos tugas

Fri, 06 Oct 2023 11:00:00 -0000

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insonso 5 | @ines - vícios embaraçosos, expressões catchy e pausa no estúdio

Fri, 29 Sep 2023 11:00:00 -0000

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insonso 4 - tiktoks de borbulhas, amigos chegados e elon musk

Fri, 22 Sep 2023 11:00:00 -0000

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insonso 3 - férias em grupo, resort e jingle de insonso

Fri, 15 Sep 2023 11:00:00 -0000

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insonso 2 - compras, casino e banhos

Fri, 08 Sep 2023 11:00:00 -0000

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insonso 1 - noção no gym, trânsito em lisboa e rato esquilo no waze

Thu, 31 Aug 2023 23:00:00 -0000

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