『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

#102 道の駅旅ライダー平賀由希子さんがハマった「道の駅の魅力」

Wed, 22 Apr 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

配信日の4月22日は「道の駅の日」！と言うことで、今回は【 道の駅旅ライダー平賀由希子さん 】をお迎えしてお話を伺います。

▼おいしいトークのお供は新商品 🍑

『明治ブルガリアヨーグルト果実Special 白桃180g』

▼メッセージテーマはチャレンジしたい⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#101 保科健×鞘師里保「いつもの紅茶をもっと美味しコツって？」

Wed, 15 Apr 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き、【紅茶と創作サンドイッチの店「TEA wiz Sandwich」の店主で、日本紅茶協会認定ティーアドバイザーの保科健さん】をお迎えしてお届け。

後半となる今回は、実際に ”紅茶を美味しくいただくコツ” を教えて頂きます！

今回の配信を聴いて紅茶についてもっと知りたくなった！そんな方はぜひ保科さんの著書「いつもの紅茶がもっとおいしくなる本」を手に取ってみたください 🫖

▼メッセージテーマはチャレンジしたい⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#100 TEA wiz Sandwich 店主・保科健「第三次紅茶ブーム：日本紅茶ブーム到来!?」

Wed, 08 Apr 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

配信100回を迎えることができました！いつもお聞きいただいているリスナーの皆さん、ありがとうございます 🥄 ˎˊ˗

今週は【紅茶と創作サンドイッチの店「TEA wiz Sandwich」の店主で、日本紅茶協会認定ティーアドバイザーの保科健さん】をお迎えしてお届け。

▼今回の美味しいトークのお供は

水切りした『明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン』に保科さんお手製の紅茶シロップをかけて頂きました 🫖

紅茶シロップの作り方は保科さんの著書「いつもの紅茶がもっとおいしくなる本」でレシピをチェックいただけます。ぜひ本を手に取ってみてください◎ ▼メッセージテーマはチャレンジしたい⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#99 勝間和代さん「未来の自分のためにできること」

Wed, 01 Apr 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週も【経済評論家・勝間和代さん】をお迎え！

勝間さんおすすめガジェットにワクワクの鞘師さん。

”ガジェット好き”の皆さん、お聴き逃しなく👂

後半は「これからのヒント」を探っていきます。

▼メッセージテーマはチャレンジしたい⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#98 勝間和代×鞘師里保「キーワードはGIVEの５乗？」

Wed, 25 Mar 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週と来週は【経済評論家・勝間和代さん】をお迎えします。

前編となる今回は、トークのお供に勝間さんお気に入りのヨーグルトレシピを頂きながら人生のターニングポイントを伺います 🥄

▼トークの美味しいお供は

『明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン』にミックスナッツと「チョコレート効果」を合わせた“勝間さん流ヨーグルト”

▼メッセージテーマはチャレンジしたい⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#97 角田夏実さん「諦めず挑戦してきた今だから言えること」

Wed, 18 Mar 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週も先週に引き続き、パリ・オリンピック柔道女子48キロ級の金メダリストで、先日現役引退を表明された【柔道家・角田夏実さん】をお迎えします。

今回は、角田さんが幾度となく覚悟を決めて向き合ってこられた「柔道」と、これから一体どんな未来を描かれているのかお話を伺います。

▼メッセージテーマはチャレンジしたい⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#96 角田夏実×鞘師里保「チャレンジを続けて掴んだ金メダル」

Wed, 11 Mar 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週と来週は、パリ・オリンピック柔道女子48キロ級の金メダリストで

先日現役引退を表明された【柔道家・角田夏実さん】をお迎えします。

今回は、トークのお供にヨーグルトを頂きながら人生のターニングポイントを伺います 🥄

▼トークの美味しいお供は

「ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト脂肪0 ピーチ 125g」

▼メッセージテーマはチャレンジしたい⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#95 岩清水梓さん「続けることで生まれる、その先の出会い」

Wed, 04 Mar 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週も【日テレ・東京ヴェルディベレーザ所属のプロサッカー選手・岩清水梓さん】をスタジオにお迎え。

後編となる今回は、仲間と共に世界で戦う岩清水さんの試合の向き合い方とは？

番組後半では〝これから〟についてお話も伺っていきます。

▼メッセージテーマはチャレンジしたい⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#94 プロサッカー選手岩清水梓×鞘師里保〝ターニングポイントは母の一言〟

Wed, 25 Feb 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週と来週お迎えするのは、女子サッカー界を牽引するレジェンド！

【日テレ・東京ヴェルディベレーザ所属のプロサッカー選手・岩清水梓さん】

今回は、サッカーを始めた意外なきっかけから

人生のターニングポイントまで伺います ⚽️ ˊ˗

▼トークの美味しいお供は 『明治ブルガリアヨーグルト果実Special洋梨ミックス 180g』

▼メッセージテーマはチャレンジしたい⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#93 坂根千里×鞘師里保〝りほこれがスナック水中に！？〟

Wed, 18 Feb 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き「スナック水中」のママ【坂根千里さん】をお迎え。

今回はスタジオがスナックに…！？

千里ママの接客を実際に体験させて頂きました🥂

▼メッセージテーマはこれからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#92 スナック水中坂根千里×鞘師里保「初めて訪れたスナックでかけられた言葉」

Wed, 11 Feb 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週と来週は国立にある「スナック水中」のママ【坂根千里さん】をお迎え。

今回は大学生だった坂根さんがスナックを訪れ、当時のママと出会い、現在に至るまでのお話。『人生のターニングポイント』について伺っていきます。

トークのお供は 🍓

『明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ジューシー果実苺 180g』

▼メッセージテーマはこれからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#91 塩田明弘さん「これからもミュージカルが続いていく為に…」

Wed, 04 Feb 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き【ミュージカル指揮者／音楽監督・塩田明弘さん】をお迎えしてお話を伺います。

舞台正面にあるオーケストラピットで指揮棒を振っていた塩田さん。公演についてはもちろん、その舞台裏話までお話しいただきます。また、番組の後半では、指揮者／音楽監督を目指したターニングポイントとなる出会いについても伺っていきます。

▼メッセージテーマはこれからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#90 塩田明弘×鞘師里保『デスノート THE MUSICAL』に懸けた想い

Wed, 28 Jan 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週と来週お迎えするのは、『デスノート THE MUSICAL』でも指揮を担当されていた【ミュージカル指揮者／音楽監督・塩田明弘さん】

▼おいしいトークのお供は 🍑 『明治ブルガリアヨーグルト　あじわい芳醇白桃コンフィチュール　110g』

▼メッセージテーマはこれからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#89 鞘師里保〝これから〟楽しみなこと。

Wed, 21 Jan 2026 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は、久しぶりの＜おひとり様回＞でお届けします。

年末年始のお話から、今月25日(日) 岡山県での公演をもって千秋楽を迎える『デスノート THE MUSICAL』、さらに2月からスタートする「RIHO SAYASHI 6th Live Tour 2026 -Too much! Session-」についてお話しします。

まったり、リラックスタイムのお供に。

どうぞ最後までお付き合いください♪

▼メッセージテーマはこれからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#88 同時通訳者田中慶子さん「言葉で表現することの難しさ」

Wed, 14 Jan 2026 09:00:00 -0000

先週に引き続きお迎えしたのは【同時通訳者・田中慶子さん】

言葉を表現することの難しさ、

世界の第一線で活躍する方々の言葉を訳す中で感じた”言葉の力”とは？

今回ご出演いただいた田中慶子さんの

著書『言葉にすれば願いは叶う私に勇気をくれる英語フレーズ』は絶賛発売中です！

気になった方はぜひお手に取ってみてください。

▼メッセージテーマはこれからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#87 鞘師里保×田中慶子「可能性を拡げた〝行き当たりばっちり〟な人生とは？」

Wed, 07 Jan 2026 09:00:00 -0000

あけましておめでとうございます 🌅

2026年『りほこれ始め』にお迎えしたのは【同時通訳者・田中慶子さん】

各界のトップランナーの声を伝える通訳者としてご活躍されている田中さんの「人生のターニングポイント」とは？

▼おいしいトークのお供は【 明治ブルガリアヨーグルト大人のDeep Blend 赤葡萄ミックス 70g×4 】

▼メッセージテーマはこれからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#86 鳥海高太朗さんが選ぶ2026年注目都市は「レトロとモダンが融合するあの街」

Wed, 31 Dec 2025 09:00:00 -0000

先週に引き続き【旅のプロ・鳥海高太朗さん】をゲストに迎えてお届け！

今週は旅行に欠かせない美味しい”グルメ情報”をたっぷりお話しいただきました！ぜひ次の旅行の参考にしてみてはいかがでしょうか？

▼メッセージテーマはこれからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#85 旅のプロ・鳥海高太朗×鞘師里保「次の旅が変わる？ヒントを探ります」

Wed, 24 Dec 2025 09:00:00 -0000

今回お迎えするのは【航空旅行アナリスト・鳥海高太朗さん】

前編の今週は、トークのお供に『明治ブルガリアヨーグルト果実Special フルーツバリエ 180g』を頂きながらお話を伺います。

旅行・旅好き必聴！知るとちょっと便利な豆知識も…。

▼メッセージテーマはこれからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#84 塩の専門家・青山志穂「一家に塩３種？」拡がる塩の未来

Wed, 17 Dec 2025 09:00:00 -0000

今回お迎えするのは【塩の専門家ソルトコーディネーター・青山志穂さん】

後編となる今週はリスナーの方から届いた「これから〇〇」を紹介しつつ、青山さんの〝これから〟についてもお話を伺っていきます。

▼メッセージテーマは

　これからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#83 塩の専門家青山志穂×鞘師里保「塩を推す理由はアイドルと同じ?!」

Wed, 10 Dec 2025 09:00:00 -0000

今回お迎えするのは【塩の専門家ソルトコーディネーター・青山志穂さん】

前編となる今週は『ソルトコーディネーター』という肩書きを名乗るまでの

そのストーリー、人生のターニングポイントについて伺います。

▼トークのお供は、青山さんにご用意いただいた

　お手製「塩ヨーグルト」！アレンジ含め、ぜひお試しあれ。

▼メッセージテーマは

　これからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#82 清野茂樹・職業「実況アナウンサー」とは？

Wed, 03 Dec 2025 09:00:00 -0000

今回は【実況アナウンサーの清野茂樹さん】へのインタビュー《後編》をお届け。

今回は「実況アナウンサー」という職業について更にお話し伺います。

また、番組後半では清野さんの”これから” についても…！

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

▼これからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

#81 実況アナウンサー清野茂樹に” 鞘師里保、実況される!? ”

Wed, 26 Nov 2025 09:00:00 -0000

今回は【実況アナウンサーの清野茂樹さん】をお迎え。

前編となる今週は清野さんが

「実況アナウンサー」と言う肩書きを名乗るまでの道のりと

その人生のターニングポイントに迫ります。

▼トークのお供は

「明治ブルガリアヨーグルトあじわい芳醇ブルーベリーコンフィチュール 110g」

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

▼これからチャレンジしたいこと⁠⁠「これから〇〇」メッセージ募集中！⁠

#80 加藤清史郎『デスノート THE MUSICAL』への想いとは。

Wed, 19 Nov 2025 09:00:00 -0000

先週に引き続き【俳優・加藤清史郎さん】 をお迎えして、

『現在』『これから』のお話しから明日のヒントを探ります。

★加藤清史郎さん（夜神月役）も出演する

『デスノート THE MUSICAL』について詳しくはこちら

▼トークのお供は 「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン HOME MADE STORY 400g」

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

▼これからチャレンジしたいこと「これから〇〇」メッセージ募集中！

#79 加藤清史郎×鞘師里保「子役から俳優へ、そのターニングポイントに迫る」

Wed, 12 Nov 2025 09:00:00 -0000

今回は【俳優・加藤清史郎さん】 をお迎え。

今月末から上演される『デスノート THE MUSICAL』で共演する二人。

前編となる今週は加藤さんの人生のターニングポイントから「これからのヒント」を探ります。

▼トークのお供は 「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン HOME MADE STORY 400g」

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

▼これからチャレンジしたいこと「これから〇〇」メッセージ募集中！

#78 バイオリニスト・岡部磨知「現在に至るまでのその"行動力"」

Wed, 05 Nov 2025 09:00:00 -0000

【バイオリニスト・岡部磨知さん】Part.2

スタジオミュージシャンとしても多くの現場で活躍する岡部さんに訊く『レコーディングの知られざる裏側』とは !? ‥‥番組後半では未来のことを伺いながら、これからのヒントを探ります。

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

▼これからチャレンジしたいこと「これから〇〇」メッセージ募集中！

#77 バイオリニスト岡部磨知×鞘師里保「きっかけは意外な場所から？」

Wed, 29 Oct 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回は【バイオリニスト・岡部磨知さん】 をお迎え。

クラシックをはじめ、ポップスやロックまで幅広く演奏されている岡部さんの「人生のターニングポイント」から『これからのヒント』を探ります。

▼トークのお供は 「明治ブルガリアヨーグルト　果実Special 洋梨ミックス　180g」

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

▼これからチャレンジしたいこと「これから〇〇」メッセージ募集中！

#76 パン作りに地元フェス…そして『これから』について♪

Wed, 22 Oct 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回は久しぶりのおひとり様でお届け！

トークのお供に先月発売されたばかりの新商品【明治ブルガリアのむヨーグルトLB81 ブルーベリー風味　400g】を頂きながらお送りします🥤

▼番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

▼これからチャレンジしたいこと「これから〇〇」メッセージ募集中！

※#75 ENDINGでお知らせしましたバイオリニスト・岡部磨知さんは次回 #77-#78 の配信でお迎えいたします。お楽しみに！

#75 幸せパン職人・大野有里奈「過程を楽しむことで生まれる豊かさ」

Wed, 15 Oct 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き⁠⁠【幸せパン職人大野有里奈さん】⁠⁠⁠をお迎えします！

パン作りに興味津々！ 🥐 ˎˊ˗　

新刊レシピ本『3日間ふわふわが続くパン』を元に

「”かわいい”白パン」にチャレンジした鞘師さん。

大野さんの評価はいかに……！？？

番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#74 幸せパン職人・大野有里奈×鞘師里保「本場フランスでみたパンの世界」

Wed, 08 Oct 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回は、新刊レシピ本『3日間ふわふわが続くパン』が絶賛発売中！

【幸せパン職人大野有里奈さん】⁠をお迎えします。

ふわふわが続く？？！

明治ブルガリアヨーグルトを使ったパンを鞘師里保が実食 😋

▼トークのお供は 「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン」 大野さんのお気に入りの食べ方で頂きます🥭

番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#73 中川晃教×鞘師里保「二人の ”演じる" ことへの向き合い方」

Wed, 01 Oct 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続きお迎えしたのは、
【俳優・シンガーソングライターの中川晃教さん】

後編となる今回は俳優として、演じるということについて。
そして「これから」をテーマにお話を伺っていきます。

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

行ってみたい…などなど、あなたの「これから○○」を送ってください。

▼メッセージフォームはこちら
「りほこれ」にメッセージを送る！

番組ハッシュタグ【 #りほこれ】

#72 中川晃教×鞘師里保「極めるという事は極められないという事」？

Wed, 24 Sep 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週と来週お迎えするのは、

【俳優・シンガーソングライターの中川晃教さん】

主演を務めるミュージカル『ジャージー・ボーイズ』が

9月30日まで、東京・日比谷のシアタークリエにて上演中！

今回は、俳優としてはもちろん。シンガーソングライターとしても
活動されている中川さんの人生の『ターニングポイント』に迫ります。

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トークのお供は、番組初登場のこちら！🍈
『明治北海道十勝ミルクきわだつヨーグルトメロン 70g×4』
やさしい味わい、ぜひお見かけの際はお試しあれ 🥄 ˎˊ˗
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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#71 世界を旅する写真家佐藤健寿「旅をする本質とは？」

Wed, 17 Sep 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続きお迎えするのは
世界120カ国以上もの“奇妙な場所”を旅してきた
【フォトグラファー佐藤健寿さん】

2週目となる今回は、佐藤さんとの対話から

〝これから〟のヒントを探ります。

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#70 佐藤健寿×鞘師里保「“奇妙な場所”への旅とその原点とは。」

Wed, 10 Sep 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週と来週お迎えするのは、
世界120カ国以上もの“奇妙な場所”を旅してきた
【フォトグラファー佐藤健寿さん】

人気シリーズ「奇界遺産」の発売から15周年を記念した
『奇界遺産３特装版』を先月発売されたばかりの佐藤さん。
今週は、“奇妙な場所”への旅とその原点に迫ります！

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#69 坂口涼太郎真理を明らかして諦める「らめ活」とは？

Wed, 03 Sep 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続きお迎えするのは【俳優・坂口涼太郎さん】

講談社から発売されたエッセイ集
「今日も、ちゃ舞台の上でおどる」

あきらめ活動「らめ活」についてそして、
番組のテーマ〝これから〟についても伺います。　

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#68 坂口涼太郎×鞘師里保「初のエッセイ本 "ちゃぶおど" に込めた想い」

Wed, 27 Aug 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回お迎えするのは【俳優・坂口涼太郎さん】

講談社から発売されたエッセイ集
「今日も、ちゃ舞台の上でおどる」

この本についてはもちろん、
坂口さんの人生のターニングポイントに迫ります。

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今回のトークのお供は 🍊

『明治ブルガリアヨーグルトあじわい芳醇オレンジコンフィチュール 110g』

鞘師さんもお気に入りシリーズの新作！ぜひお試しあれ。

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#67 岡本夏美×鞘師里保「二人の共通点は〇〇〇？」

Wed, 20 Aug 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週も先週に引き続き
【俳優・モデルの岡本夏美さん 】をスタジオにお迎え。

ドラマ「おむすび」で「ギャル」を演じられた岡本さん。
いったいどんな役作りをされたのか伺います！

番組後半ではリスナーさんから届いた
「これから〇〇」メッセージもご紹介♩

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#66 岡本夏美×鞘師里保「出会いは“めんつゆひとり飯”」

Wed, 13 Aug 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は【俳優・モデルの岡本夏美さん 】をスタジオにお迎え。

二人の出会いから撮影時の裏話など振り返っていただきます♩
また番組後半では、岡本さんの人生のターニングポイントから
「これからのヒント」を探ります 🔍

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▼ 今回ご紹介した
　「明治ブルガリアヨーグルト夢と魔法のキャンペーン」について
　詳しくはこちらのサイトをチェック 🪄
→ https://www.meijibulgariayogurt.com/special/campaign/dream/

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#65 片石貴展「運が良いと思いますか？」その真意とは。

Wed, 06 Aug 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週も先週に引き続きお迎えするのは
【株式会社 yutori の代表取締役社長・片石貴展さん】

今回は片石さんの考え方や会社のこと
そして〝これから〟について、さらに深掘りしていきます。

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#64 片石貴展×鞘師里保「時代の空気を読みとるその感性に迫る」

Wed, 30 Jul 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は【株式会社 yutori の代表取締役社長・片石貴展さん】をお迎え。

今回は片石さんのお仕事や活動をはじめ、
人生のターニングポイントについて伺います。

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▼ 今回のトークのおいしいお供は、

「ザバス MILK PROTEIN」シリーズから

『のむヨーグルト脂肪 0 アセロラミックス風味 250g』をご用意 🥤

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#63 MONJOE×鞘師里保『Super Red』制作裏話！

Wed, 23 Jul 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週も先週に引き続き、プロデューサー／トラックメイカー
【 MONJOEさん 】をお迎えしてお話を伺っていきます。

今回は、MONJOEさんのお仕事について更に深掘り。
番組後半では "これからのヒント" も伺います。

また、今日リリースされた鞘師里保のEP『Too much!』にも収録されている

MONJOEさんが手掛けた楽曲『Super Red』の制作裏話も…！？

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#62 MONJOE×鞘師里保「キャリアのきっかけとこれから」

Wed, 16 Jul 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は、鞘師里保のメジャーデビューシングル “Super Red” をプロデュースされた
プロデューサー／トラックメイカー MONJOEさん をお迎えしてお話を伺います。

今回は “Super Red” についてはもちろん。
MONJOEさんの人生のターニングポイントについて伺います。

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トークのお供は 🥣
明治ブルガリアヨーグルト　大人のDeep Blend 檸檬ミックス（70g×4）

満足感のある爽やかなお味 🍋
ぜひお試しあれ♩

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#61 フジイセイヤ「相手に寄り添うものづくり」とは。

Wed, 09 Jul 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き Photographer / Visual Director
【フジイセイヤさん】　をお迎えしてお話を伺います。

今回はフジイさんのお仕事とのその向き合い方ついてさらに深掘り。
番組後半では番組のテーマでもある”これから”についても伺います！

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#60 鞘師里保×フジイセイヤ『Super Red』『 Too much!』撮影秘話を語る

Wed, 02 Jul 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回は Photographer / Visual Director
【フジイセイヤさん】　をお迎えしてお話を伺います。

現在配信中の新曲『Super Red』そして
今月23日にリリースされるEP『 Too much!』のジャケットなどを
担当されているフジイさんにテーマや撮影秘話を伺います。

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今回のトークのおいしいお供は 🥤
『明治ブルガリアのむヨーグルト塩レモン 400g』

夏にもぴったり 🍋
すっきり爽やかゴクゴク飲める新商品。
ぜひお店で見かけた際はお試しあれ♩

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#59 エイベックスA&R×鞘師里保キーワードは「もっとワガママに」？

Wed, 25 Jun 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き、鞘師里保のアーティスト活動を支える

エイベックス・ミュージック・クリエイティヴ株式会社でA&Rを担当されている
【小沼尋和さん & 齋藤嵩生さん】をお迎えしました。

アーティストモードの鞘師里保とは？？
Super Red の制作裏話についてもたっぷりお話しいただきます！

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#58 鞘師里保メジャーデビューを支える二人をお迎え

Wed, 18 Jun 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今日6/18 は、鞘師里保メジャーデビューシングル「Super Red」の配信日！

ということで、今回はアーティスト活動を担当されている

エイベックス・ミュージック・クリエイティヴ株式会社でA&Rを担当されている
【小沼尋和さん & 齋藤嵩生さん】をお迎えしてお話を伺います。

お二人の仕事「A&R」とは？
普段目にすることのないお仕事の裏側に迫ります！

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#57 鞘師里保がChibiChaelに訊く「クラブカルチャーの魅力！」

Wed, 11 Jun 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き【 DJ・ChibiChaelさん】をゲストにお迎え。

先日のDJ riho rihoの活躍を観て
DJ/クラブに興味を持った人も多いのでは ??

今回はそんな DJやクラブのカルチャーについて、
そして、DJ ChibiChaeさんの『これから』をテーマにお話を伺います。

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

行ってみたい…などなど、あなたの「これから○○」を送ってください。

▼メッセージフォームはこちら
「りほこれ」にメッセージを送る！

皆さんの番組へのご参加お待ちしております♪

番組ハッシュタグ【 #りほこれ】

#56 DJ ChibiChael×鞘師里保「きっかけはダンス?!」

Wed, 04 Jun 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回は【 DJ・ChibiChaelさん】をゲストにお迎えしてお話を伺います！

昨年のファンミーティング、最近では中国・上海での公演そして
『DJ riho riho』デビューに向け、練習をサポートしてくれたという
ChibiChaelさんに、現在に至るまでの活動や

〝人生のターニングポイント〟について伺います。

オープニングでは、先日発表された
新曲「Super Red」に込めた思いについても改めてお話しします。

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▼今回のトークのお供は 🥣 ˎˊ˗

『明治ブルガリアヨーグルト
　たっぷりリッチシャインマスカット&りんご 180g』

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計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#55 ハマ・オカモト×鞘師里保『〝これから〟のヒントを探る』

Wed, 28 May 2025 09:00:00 -0000

5月5日に放送した TOKYO FMホリデースペシャル
「鞘師里保とこれからの時間 presented by 明治ブルガリアヨーグルト」
番組へのメッセージでのご参加、ありがとうございました ♪

今回はそんな生放送の中でスペシャルゲストとしてお迎えした
【 OKAMOTO'S ハマ・オカモトさん】との対談を
ディレクターズカット版でお届けします。

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#54 向井智香セレクト「今すぐ試せるおすすめヨーグルト３選」

Wed, 21 May 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き、一般社団法人ヨグネット代表理事で

ヨーグルトマニア向井智香さん をお迎えしてお届け。

今週は数々のヨーグルトを食べてこられた向井さんに
”すぐに試せる！” おすすめヨーグルト を3つ選んでいただきました 🥣

1つはもちろん
食べ比べてみるとその違いが面白い！？

気になった方はぜひ、明治ブルガリアヨーグルトもあわせて
食べ比べしてみてはいかがでしょうか？

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

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#53 5月15日は「ヨーグルトの日」！ヨーグルトマニアに訊くヨーグルトの世界

Wed, 14 May 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

明日5月15日は…
メチニコフ先生の誕生日であり、「ヨーグルトの日」
ということで、この記念日にぴったりなゲスト

一般社団法人ヨグネット代表理事で

ヨーグルトマニアの向井智香さん をお迎えしました！

ヨーグルトについてはもちろん、
特別なヨーグルトの食べ比べもあり…！！？

番組後半では向井さんがヨーグルトにハマったきっかけや
現在の活動についてまでたっぷりお話を伺っていきます 🥣ˎˊ˗

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行ってみたい…などなど、あなたの「これから○○」を送ってください。

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皆さんの番組へのご参加お待ちしております♪

番組ハッシュタグ【 #りほこれ】

#52 楽しみな予定からプライベートなことまで ♪

Wed, 07 May 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先日は、TOKYO FMホリデースペシャル

鞘師里保とこれからの時間 presented by 明治ブルガリアヨーグルト に
お付き合い頂き、ありがとうございました！

Radikoタイムフリーでは来週12日までお聴きいただけます。
またゲストとしてお迎えした OKAMOTO'S ハマ・オカモトさん との対談は
後日、番組サイトでも配信予定です。お楽しみに ♪

さて今回も先週に引き続き、のんびりまったりお一人回をお届け 🥣
トークのお供は『明治ブルガリアヨーグルトたっぷりリッチさくらんぼ&白桃 180g』

お味はもちろん、パッケージもかわいい 🍒🍑 ぜひお試しあれ～

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▼メッセージ随時募集中！テーマは「これから○○」

計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#51 特別番組決定！まったりお一人お知らせ回

Wed, 30 Apr 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。
今回は久しぶりのひとり回、のんびりまったりお届けします 🥣

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＼ 1周年を記念した特別番組が決定！／
TOKYO FMホリデースペシャル

鞘師里保とこれからの時間 presented by 明治ブルガリアヨーグルト

▼5月5日（月・こどもの日）お昼11:30～12:55【生放送】でお届け！

▼この特番でメッセージをご紹介させていただいた方全員に

　「明治ブルガリアヨーグルトLB81ギフト券」をプレゼント 🎁ˎˊ˗

▼メッセージのテーマは「これから○○」

　計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、成長したい、

#50 NOSUKE×鞘師里保「自分を追い込むための〇〇〇」

Wed, 23 Apr 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今週も先週に引き続きお話を伺うのは、

【 Team"S"pecial の NOSUKE さん】

今回は、NOSUKEさんの気になる
『これから』についてお話を伺いました！

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🔻 メッセージテーマ「これから○○○」
計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、
成長したい、行ってみたい…などなど
あなたの「これから○○」をぜひ教えてください！

番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#49 NOSUKE×鞘師里保『実は作品作りのためにチェックしているモノって？』

Wed, 16 Apr 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今週と来週お話を伺うのは、

【 Team"S"pecial の NOSUKE さん】

前編となる今回は二人の出会いをはじめ、
NOSUKEさんが現在の活動に至った時のお話を振り返って頂きつつ
『人生のターニングポイント』についても伺っていきます！

そしてそんな今回のトークのお供は
【明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ジューシー果実苺　180g】
蓋を開けた瞬間広がる苺の香り… 最高ですよね 🍓ˎˊ˗

#48 鞘師里保がミニマリストしぶに訊く「いま欲しいものって？」

Wed, 09 Apr 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

お迎えするのは【ミニマリストしぶさん】
先週に引き続き対話の中から ”生活のヒント" を探ります！

しぶさんが荷物を減らして得られたものとは…？

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　メッセージテーマをひとつに！
＼「ミマリスト里保」登場！？／

🔻 募集するテーマは、「これから○○○」
計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、
成長したい、行ってみたい…などなど
あなたの「これから○○」をぜひ教えてください！

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#47 ミニマリストしぶ『時間を生み出すために』

Wed, 02 Apr 2025 09:33:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今週と来週は、【ミニマリストしぶさん】を
迎えて ”生活のヒント" を探っていきます！

今回のトークのお供は、
ブルーベリー好きのミニマリストしぶさんにおすすめしたい！🫐 ˎˊ˗　
【明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ジューシー果実ブルーベリー&3種のベリー 180g 】

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　メッセージテーマをひとつに！
＼「ミマリスト里保」登場！？／

🔻 募集するテーマは、「これから○○○」
計画、目標、チャレンジしたい、楽しみにしていること、
成長したい、行ってみたい…などなど
あなたの「これから○○」をぜひ教えてください！

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#46 蓮実一隆「重要なのはインプットすること」

Wed, 26 Mar 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今週も先週に引き続き、スタジオにお迎えしたのは

ソフトバンクロボティクス株式会社の取締役【蓮実一隆さん】

今回はペッパーくん、蓮実さんの未来のお話から
〝これから〟について考えます。

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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#45 蓮実一隆×鞘師里保『地に足なんて付けないくても良い!?』

Wed, 19 Mar 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今週と来週は、テレビ朝日のプロデューサーから転身、

人型ロボット「Pepper」プロジェクトの責任者に！

ソフトバンクロボティクス株式会社の取締役【蓮実一隆さん】をお迎え。

今回は、Pepperくんの開発秘話や
蓮実さんの『人生のターニングポイント』から

〝これから〟のヒントを探ります！

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#44 読書という推しを布教！三宅香帆にとっての読書とは。

Wed, 12 Mar 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今回お迎えしたのは、【文芸評論家の三宅香帆さん】
2週目の今回はトークの中から【〝これから〟のヒント】を探ります！

三宅さんは今月3月22日に新書『実はおもしろい古典のはなし』を発売。
また、トーク中にも出てきた三宅さんのYoutubeチャンネル
『三宅書店【本を読むモチベを上げるチャンネル】』では、
おすすめの書籍をはじめ、チャンネル名の通り
明日、書店に行きたくなる！読書熱高まるトピックスが盛りだくさん。

読書好きはもちろん。新年度、何か始めてみようかな～とお考えの方、
ぜひこの機会にチェックして『読書』、始めてみるのはいかがでしょうか♪

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#43 三宅香帆×鞘師里保『全ての感想は妄想?!その真意とは。』

Wed, 05 Mar 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今回お迎えしたのは、【文芸評論家の三宅香帆さん】

「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」や
鞘師さんもハマった「『好き』を言語化する技術」など
多くの著書を発表されている三宅さんにお話を伺います。

１週目となる今回は、
【人生のターニングポイント】をテーマに生活のヒントを探ります！

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今回、三宅さんにそのお味を言語化していただいた商品はこちら 🍓ˎˊ˗
『明治ブルガリアヨーグルトあじわい芳醇いちごコンフィチュール 110g』
お店で見かけた際は、ぜひお試しあれ～！

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#42 岡﨑弘子『今だからこそ、手書きで綴ることの良さ』

Wed, 26 Feb 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

先週に引き続きお迎えしたのは、
Youtubeチャンネル『有隣堂しか知らない世界』でお馴染み
【 有隣堂名物バイヤー・岡崎弘子さん】

お気に入りのペン、お気に入りのノートを見つけて
あなたも『手書き』で綴ってみませんか…？

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#41 鞘師里保×岡﨑弘子「好き」を仕事にすること

Wed, 19 Feb 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今週ゲストにお迎えしたのは、登録者数33万人を突破した
有隣堂の公式YouTubeチャンネル「有隣堂しか知らない世界」にも
出演される【 有隣堂名物バイヤー・岡崎弘子さん】

学生時代の娯楽は「文房具」と語る鞘師さんに
岡崎さんセレクトの文具をご紹介いただきました 🖊️

夢から離れ、好きなことを仕事にされた岡崎さんの
人生のターニングポイントとは…？

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#40 Rei『夢を実現するために。言葉にすることの大切さ』

Wed, 12 Feb 2025 09:00:00 -0000

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『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今週に引き続きお迎えしたのは、
【シンガー・ソングライター/ギタリスト Reiさん】

今週は、デビュー10周年を迎えたReiさんの
〝これから〟について伺いつつ、人生のヒントを探っていきます。

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#39 Rei×鞘師里保『二人の共通点』とは？

Wed, 05 Feb 2025 09:00:00 -0000

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『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

今週スタジオにお迎えしたのは、
【シンガー・ソングライター/ギタリスト Reiさん】

お会いするのは今回が初めましてでありながら、
意外に共通点の多い二人…！？

前編となる今回は、アナログ盤がリリースされた
ミニアルバム『XINGS』さらには、Reiさんの
『人生のターニングポイント』について伺います。

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＼トークのお供には、先月発売された新商品！／

治ブルガリアヨーグルト「あじわい芳醇アカシアはちみつ」

明治ブルガリアヨーグルト「あじわい芳醇いちごコンフィチュール」

リスナーの皆さんも
店頭で見つけた際はぜひお試しあれ～ 🥄

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#38 井上咲楽自分と向き合った『じんせい手帖』に込めた想い

Wed, 29 Jan 2025 09:00:00 -0000

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『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続きスタジオにお迎えしたのは、
【タレント・井上咲楽さん】

インタビュー後編となる今回は
井上さんの著書『じんせい手帖』のお話から
人生のヒントを探っていきます。

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#37 井上咲楽×鞘師里保『チャレンジを続けたことで見えたものとは？』

Wed, 22 Jan 2025 09:00:00 -0000

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『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回スタジオにお迎えしたゲストは、
【タレント・井上咲楽さん】

1週目となる今回は『人生のターニングポイント』について伺います。
また、徳間書店から発売された井上さんの著書「じんせい手帖」のお話も！

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#36 新城毅彦監督×鞘師里保『大切なのは変わらないもの？』

Wed, 15 Jan 2025 09:00:00 -0000

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『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回スタジオにお迎えしたゲストは、
【映画監督・映像作家の新城毅彦監督】

現在公開中の新作映画「366日」のお話から作品作り
さらには、プライベートなお話から ”人生のヒント" を探ります。

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#35 新城毅彦監督の〝ターニングポイント〟から見えたもの

Wed, 08 Jan 2025 09:00:00 -0000

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『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回スタジオにお迎えしたゲストは、
【映画監督・映像作家の新城毅彦監督】

明後日1月10日から新作映画「366日」が全国公開！
この新作についてはもちろん。
新城監督の経歴から現在に至るまでのお話し、
そして『人生のターニングポイント』について伺います。

▼今回のトークのお供は
【明治ブルガリアヨーグルトたっぷりリッチメロンミックス 180g 】

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パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

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#34 今年も良い感じに過ごしていきましょ ♪

Wed, 01 Jan 2025 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

2025年1月1日あけましておめでとうございます 🎍 ˎˊ˗　
リスナーの皆さんは、どんな年末年始をお過ごしでしょうか？

今回は昨年を振り返りつつ、2025年の抱負そして
皆さんから頂いているメッセージをご紹介していきます！

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▼これ良くない？

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そんな雑学をぜひ教えてください。

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パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

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#33 ASOBOiSM『スランプと人生を楽しむためのポイント』

Wed, 25 Dec 2024 09:00:00 -0000

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『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き【シンガーソングライター・ラッパー ASOBOiSMさん】をお迎え。
今回は幼少期そして歌いはじめた頃について振り返っていただきました。
その中から見えてきた『ターニングポイント』そして『人生のヒント』とは…？

さらに、このエピソードの配信日である今日12月25日は『クリスマス』

ということで、この番組をお聴きの方へプレゼントをご用意しました！

来週12月31日(火)までに番組宛にメッセージを送って頂いた方の中から

抽選で3名の方に【明治ブルガリアヨーグルトギフト券】をプレゼント！

※当選者の発表は商品の発送を持って変えさせて頂きます。

ぜひたくさんのご応募お待ちしております🎅

プレゼントへのご応募や各コーナーへのメッセージ、
鞘師里保への質問やメッセージはこちらから
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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

#32 ASOBOiSM『No Regret！』留学先での印象的な出会いとは？

Wed, 18 Dec 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は【シンガーソングライター・ラッパー ASOBOiSMさん】をお迎えして
ふたりの出会いから、シンガーソングライターそしてラッパーと名乗るまでの
これまでのご活動について振り返っていただきます。

また、番組後半では番組コーナー
『ちょい足しグッドシェア』にもご一緒いただきました。

もちろんお供は「明治ブルガリアヨーグルト」。
クリスマスも近いということで深い赤色のパッケージが目印 🍇🎄
【明治ブルガリアヨーグルトDeep Blend芳醇赤葡萄ミックス】をご用意！

ちょっぴり大人な味わいのフレーバー。
まだお試しでない方はぜひ♪

ーーーーー

番組では各コーナーに加えて
鞘師里保への質問やメッセージも随時募集中です。
あなたからのメッセージ、お待ちしています！
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【番組コーナー】

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ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

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▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

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#31 鞘師里保「珍道中！ロンドン・パリ旅を振り返る」

Wed, 11 Dec 2024 09:00:00 -0000

先週に引き続き、〝ゆったりまったり〟と
鞘師里保の近況報告回 Part.2 をお届け ☕️

今回は、先日ゲストにお迎えした【ダンサー/振付師 ASUPIさん】との約束…
実際にスタジオにおじゃましてダンスコラボした際の裏話をはじめ、
休暇で訪れたという【ロンドン・パリ旅行】での思い出話をお話しします。

また、番組後半では『これ良くない？』のこーなーをお届け …😏
リスナーの方から頂いたメッセージを紹介しつつ、
車で使えるお気に入りグッズや「マイベスト」をチェックして
マネティさんがゲットしてくれたというガジェットについてご紹介します◎

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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

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▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

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#30 鞘師里保「リベンジ！一人旅で訪れた長野での思い出」

Wed, 04 Dec 2024 09:00:00 -0000

今週は、鞘師里保の近況報告回 Part.1 をお届け！

先日公開された【株式会社マイベスト】での職場体験の裏話や

【一人旅 in 長野県】の思い出話などなど、

番組に頂いたメッセージをご紹介しつつ

〝ゆったりまったり〟お送りしていきます。

忙しい日々の一息…ぜひお供にお聴きください ☕️

また番組後半では、皆さんからお送りいただいた

ヨーグルトにまつわる「ちょい足し」をシェア！

トークに出てきた夜のデザートにもぴったり！なぶどうのヨーグルトは、

『明治ブルガリアヨーグルト Deep Blend芳醇赤葡萄ミックス』

ちょっぴり贅沢な大人な味わい…気になった方はぜひお試しあれ～🍇

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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

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#29 好きなものを追求し続けるASUPIの〝これから〟

Wed, 27 Nov 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き、【ダンサー/振付師 ASUPIさん】をお迎え。
今回は現在の活動から〝これから〟をテーマに未来についてもお話を伺いました。

インタビュー中での「一緒に踊りましょう！」という約束！
その模様は二人のSNSをぜひチェックしてみてください◎

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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

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▼これ良くない？

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生活の中にある「標準」を調査！

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【スピンオフ企画】気になる「株式会社マイベスト」でお仕事体験

Fri, 22 Nov 2024 09:00:00 -0000

『鞘師里保とこれからの時間』新たな企画が始動！

番組スピンオフ「鞘師里保とこれからの時間～お仕事編～」（仮）

毎回さまざまなジャンルのゲストをお迎えしてきたこの番組。
以前、LINEヤフー株式会社・川邊健太郎会長をゲストお迎えした際には、
“とっておきのガジェッド”をお土産にたくさんいただきました。

そんな川邊さんとのトークの中で、ガジェッドを比較する

『株式会社マイベスト』という気になる会社の名前が…

ガジェット好きの鞘師さんにとって夢のようなその会社。
「是非お仕事現場を見てみたい！」とお願いしたところ快くOKを頂き
今回のスピンオフ企画「鞘師里保とこれからの時間～お仕事編～」（仮）が実現しました！

今回のお仕事体験でお世話になったのは、
マイベスト執行役員兼コンテンツ制作部長・佐藤柚果さん
CCO・浅沼伊織さん
クオリティコントロール部・原豪士さん

「株式会社マイベスト」という会社が
一体どんな会社なのかから始まり、まずは【企画会議】に参加！
パソコンを前にターゲットやユーザーニーズについて考えました。

鞘師さんが導き出した 40代 / 男性 / 佐藤太郎さん / 趣味はソロキャンプという
ペルソナ（想定するターゲット）に合った『Bluetoothスピーカー』とは…？？

その後【ランチタイム】を挟んで、
実際に【検証】の流れを体験させていただきました。
今回は『Bluetoothスピーカーの使用感』

実際に聴き比べるからこそ見えてくる、それぞれの個性に驚かされました…！

そんな検証を重ねに重ねて日々更新されている記事は
「マイベスト」のサイトでご覧いただくことができます。

お買い物に悩んだら…購入前に一度
「マイベスト」を覗いてみてはいかがでしょうか？

#28 ダンサー/振付師 ASUPI「選択は〝心が弾む方〟へ」

Wed, 20 Nov 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回お迎えしたのは、ダンサー・振付師の【 ASUPIさん】
ダンスという共有点に加えて同い年という二人。
鞘師さんはずっとお会いしてみたかったそう◎

今週はASUPIさんのダンスを始めたきっかけから
現在に至るまでのストーリーを紐解きました。

番組後半では番組コーナー「ちょい足しグッドシェア」にも
ご一緒いただき、”ダンス”のちょい足しについてもお話しいただきました！

そんなトークのお供にご用意いただいたのは…
【明治ブルガリアヨーグルトLB81(エルビーハチイチ)　プレーン180ｇ】

ヨーグルトへのちょい足しは、
ASUPIさんの朝食では定番という【バナナ＋グラノーラ】いただきました。
タンパク質も取れて食べ応えもバッチリ！ということで、
レッスンの合間にいただくこともあるんだとか。ぜひ皆さんもお試しあれ～

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【番組コーナー】

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ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

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#27 山口まゆ、経験から生まれる「直感」という選択肢

Wed, 13 Nov 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週も先週に引き続き【俳優・山口まゆさん】をお迎え！

絶賛放送中のテレビドラマ「めんつゆひとり飯2」では
鞘師里保が演じる面堂露の同期・十越いりこ役を演じる山口さん。

今回はそんなドラマ撮影現場での裏話をはじめ、
"俳優" というお仕事との向き合い方、
さらにはプライベートなお話まで伺います。

番組後半では〝これから〟をキーワードに、今後の活動や目標
人生が楽しくなるヒントについても探っていきます。

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【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

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#26 山口まゆ「ターニングポイントは〝今〟」?!

Wed, 06 Nov 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は【俳優・山口まゆさん】をお迎え！

絶賛放送中のドラマ「めんつゆひとり飯2」で共演中の２人ですが
今週は山口さんが〝現在至るまで〟のお話を伺いました。

また番組後半では『ちょい足しグッドシェア』にお付き合いいただき
ヨーグルトへのお気に入りのちょい足しを披露いただきました 🥣🫐

山口まゆさんのヨーグルトへの美味しい"ちょい足し"は【冷凍ブルーベリー】
今回は【 明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン 180ｇ 】へたっぷりと…！

冷凍ブルーベリーを入れることでフローズンヨーグルトのような
シャリシャリ食感も楽しめる、ちょい足し！ぜひお試しあれ～

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【番組コーナー】

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#25 【公開収録】中野瑞樹、継続の秘訣は〝遊び心〟？

Wed, 30 Oct 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き、公開収録の模様をお届け！
今回はゲスト【フルーツ研究家中野瑞樹さん】の
〝これから〟をテーマにお話を伺いました。

フルーツ・果物・果実…中野さんが紐解く、その定義とは？
秋の味覚『柿』の美味しい食べ方って？桃の神様は岡山県に？
今回もフルーツに纏わるお話しをたっぷり 🍑

番組でご紹介した中野さんの著書
「中野瑞樹のフルーツおいしい手帳」は河出書房新社から現在発売中！
今回お伺いしきれなかったお話がたっぷりの１冊です。
ぜひ手に取ってチェックしてみてください♪

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【番組コーナー】

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#24 【公開収録】中野瑞樹がフルーツ研究家になるまで。

Wed, 23 Oct 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回は番組初となる公開収録の模様をお届けします！
ゲストにお迎えしたのは【フルーツ研究家中野瑞樹さん】

いかにしてフルーツ研究家になったのか…
その謎多き経歴から人生のターニングポイントに迫ります。

番組でもお知らせいただいた中野さんの著書
「中野瑞樹のフルーツおいしい手帳」は河出書房新社から発売中！

美味しい果物の見分け方や食べ方のコツ。
知るときっと試してみたくなる！そんな情報がたっぷり。
気になった方は、ぜひ手に取ってみたください 🍊

来週も引き続き、Tokyofm リスナー感謝祭で行った公開収録の模様をお届け！
どんなお話が聴けるのか、来週もお楽しみに。

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【番組コーナー】

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#23 白石監督が制作に行き詰まったら？行き着く先は〇〇〇

Wed, 16 Oct 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回も先週に引き続き、
お迎えしたのは【映画監督・白石和彌さん】

今週は、鞘師里保も出演する来月公開！映画「十一人の賊軍」
そして、話題沸騰！配信中のNetflixドラマ「極悪女王」の制作ついて伺いました。

作品を生み出し続ける白石監督の制作にかけるその想いとは？
また、番組後半では〝これから〟の未来をテーマにお話を伺っていきます。

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【番組コーナー】

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#22 白石和彌監督×鞘師里保「毎日が文化祭？楽しむことで生まれる作品づくり」

Wed, 09 Oct 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は、来月11月1日(金) 全国ロードショーを控える
映画「十一人の賊軍」の【 監督・白石和彌さん】をお迎え。

賊軍の中で紅一点「なつ」を演じる鞘師里保が
今回は番組パーソナリティとして白石監督の
経歴から現在のお仕事に至るまでを紐解きます。

毎日が文化祭？？？？
白石さんが映画監督を目指したその理由に迫ります。

また、番組後半では美味しいお供に、今月発売されたばかりの新商品✨
『明治ブルガリアヨーグルトたっぷりリッチメロンミックス』 を
頂きながらコーナー「ちょい足しグットシェア」にもご参加いただきました。

すぐにでも試せる白石監督おすすめ
少し〝幸せ〟な気持ちになれる、ちょい足しとは？

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#21 日常生活の気付きから生まれる『商品開発』

Wed, 02 Oct 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回も先週に引き続き、身近なお仕事から〝生活のヒント〟を探るべく
株式会社明治　商品開発部の野澤さんをお迎えして話を伺いました。

前回の配信で試食させて頂いた明治ブルガリアヨーグルトの新作

『明治ブルガリアヨーグルトたっぷりリッチメロンミックス』
『明治ブルガリアヨーグルト Deep Blend ほろ苦檸檬ミックス』

この商品を手掛けた野澤さんの「お仕事」について紐解きながら
仕事と生活の両立そして〝これから〟挑戦してみたい事についてお話しいただきました。

《ご紹介した新商品はこちら》

『明治ブルガリアヨーグルトたっぷりリッチメロンミックス』は現在発売 !!!
また『明治ブルガリアヨーグルト Deep Blend ほろ苦檸檬ミックス』は、来週10月7日発売となります。
お近くのスーパーやコンビニでぜひ見つけてみてください◎

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#20 株式会社明治商品開発部のお仕事とは？

Wed, 25 Sep 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今までアーティストやタレント、監督など
様々な方々をお迎えしてきたこの番組ですが
今回 ”お仕事” にさらにフォーカスした新企画がスタート！

ドラマ「推しを召し上がれ～広報ガールのまろやかな日々～」で
「明和ヨーグルト」50周年特集に向けて奮闘する
広報ガール朋太子由寿という会社員の役を演じたことを
きっかけに商品についてはもちろん、商品開発へも興味を持った鞘師さん。

初回となる今回は、株式会社明治　商品開発部の野澤さんをお迎えして
そのお仕事についてたっぷり話を伺いました。

番組後半では、販売前の新商品を２つご用意いただき
一足お先に試食させていただきました！！

『明治ブルガリアヨーグルトたっぷりリッチメロンミックス』
『明治ブルガリアヨーグルト Deep Blend ほろ苦檸檬ミックス』

スタジオいっぱいに爽やかな甘～い香りが広がる

『明治ブルガリアヨーグルトたっぷりリッチメロンミックス』は10月1日(火)発売

1日頑張ったご褒美として食べたくなる大人な味わいの
『明治ブルガリアヨーグルト Deep Blend ほろ苦檸檬ミックス』は10月7日発売です！

スーパーやコンビニで見つけた際は、ぜひお試しください。

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【番組コーナー】

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#19 チャレンジし続ける甲田まひるの〝これから〟

Wed, 18 Sep 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続きお迎えしたのは、

シンガーソングライター、俳優、モデル、ジャズピアニストなど

様々な分野でご活躍されている【 甲田まひるさん 】

今回は『シンガーソングライター』としての曲作りの難しさや、
そもそもシンガーソングライターの道を選んだきっかけについて。
さらに後半では「お仕事との向き合い方」と〝これから〟について伺います。

【番組コーナー】

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#18 きっかけは反骨精神!? 甲田まひるを鞘師里保が紐解く。

Wed, 11 Sep 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週お迎えしたのは、

シンガーソングライター、俳優、モデル、ジャズピアニストなど

様々な分野でご活躍されている【 甲田まひるさん 】

来月10/11に神奈川・SUPERNOVA KAWASAKIで開催予定の
「RIHO SAYASHI Live Show 2024 with a special guest」にはゲストで登場！

今回は二人の出会いから、甲田さんの音楽の原体験
そして人生のターニングポイントについても伺っていきます。

さらに、番組後半ではコーナー
『ちょい足しグッドシェア！』にもご一緒いただきます◎

今回ご紹介いただいた甲田さんお気に入りの”ちょい足し”は
＊ラズベリー、ストローベリーなどのミックスベリー系

＊グラノーラ
この２つを『明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン』に贅沢にたっぷりと…！

見た目も華やか & ザックザク食感が美味しいちょい足し！
（おいしさが音からもしっかりと伝わりましたかね…？）
ぜひぜひリスナーの皆さまもお試しあれ～

【番組コーナー】

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#17 丸山礼×鞘師里保「過去の経験が繋ぐ、現在の活動に迫る。」

Wed, 04 Sep 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続きお迎えしたのは、
タレント、芸人、役者などでご活躍中の【丸山礼さん】。

今回は、今週9月6日(金)ロードショー、銀幕デビュー作品となる
映画「夏目アラタの結婚」での役者としてのお話をはじめ、
お仕事そしてプライベートでの〝これから〟のお話から
生活や人生のヒントを探ります。

【番組コーナー】

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#16 丸山礼、人生のターニングポイントは縦型動画？

Wed, 28 Aug 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週お迎えしたのは、タレント、芸人、役者など
さまざまなお顔をお持ちの【丸山礼さん】です。

ドラマ「ワタシってサバサバしてるから」で共演。
初めてお会いした時のことを振り返りつつ、
今回は丸山さんの現在に至るでのお話を伺いました。

後半では番組コーナー『これ良くない？』にご一緒いただき、
地元北海道の美味しいグルメ、魅力についてもお話頂きました。

そんなトークのお供はもちろん！『明治ブルガリアヨーグルト』
今回ご用意したのは、【明治ブルガリアヨーグルトプレーン】
そして【明治ブルガリアヨーグルトフルーツ各種】

その中から二人が選んだのは
【明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 たっぷりリッチ青林檎ミックス】

ヨーグルトの中にはシャキシャキたっぷりの林檎！
丸山さんにも大満足頂いたこちら、ぜひ皆さんもお試しあれ～

番組では各コーナーに加えて
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あなたからのメッセージ、お待ちしています！
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#15 〝言葉だけ〟でダンスは伝えられるのか…？

Wed, 21 Aug 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週は、リスナーのみなさんから頂いたメッセージをご紹介していきます！
そして、今回のトークのお供は 【明治ブルガリアヨーグルトアロエ】

シャキシャキの食感が楽しいアロエとヨーグルトとの組み合わせは最高！
そんな美味しいお供とともにお送りするのは、

世の中の新たな基準を作りだす
「究極のスタンダ～～～～ドォ！！！！」

そして、想像すると有り難さが増す
「これソウ～～～おおおおおおおおおおお！！！」

…こんな感じの台本の表記を、
いつも忠実に再現してくれている鞘師さんの姿にもぜひ注目を。笑

【番組コーナー】

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#14 川邊健太郎×鞘師里保〝これから〟のヒントを見つけるには？

Wed, 14 Aug 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続きゲストにお迎えしたの、

【 LINEヤフー株式会社代表取締役会長 川邊健太郎さん】

今回は数々の経歴をお持ちの川邊さんの経営者以外の顔、
猟師と漁師について、さらにはプライベートについてもお話を伺います。

川邊さんの過去、現在、そして〝これから〟
一体どんなお話が聞けるのか…トークから
「人生の〝これから〟が楽しくなるヒント」を探ります。

【番組コーナー】

▼ちょいたしグッドシェア

ちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

▶︎メッセージはこちらから

番組ハッシュタグは【 #りほこれ】

ポストでの番組へのご参加もお待ちしています。

#13 川邊健太郎が語る、鞘師里保との出会いとは？

Wed, 07 Aug 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回ゲストにお迎えしたのは、

【 LINEヤフー株式会社代表取締役会長 川邊健太郎さん】

モーニング娘。との出会いは 5ヶ月前と語る川邊さん。
その出会いとなったきっかけから、
番組にお越し頂くまでの経緯をお話しいただきます。

番組後半ではコーナー「これ、良くない？」を実施。
知ればきっと試してみたくなる『LINE』や『ZOZO』の
便利な使い方を、直々に伝授していただきます ◎

さらに、ガジェット好きの鞘師里保歓喜！
『my best』セレクトのサプライズプレゼントも…？！

▽ 今回のトークのお供：
【明治ブルガリアヨーグルトプレーンヨーグルト】
【明治ブルガリアヨーグルトフルーツヨーグルト各種】
この中から、二人がセレクトしたのは…
【明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 たっぷりリッチ白桃&アロエ】

【番組コーナー】

▼ちょいたしグッドシェア

ちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

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Q. 1st Album『Symbolized』の制作に関わった人数は？

Wed, 31 Jul 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回はリスナーさんから頂いたメッセージをご紹介していきます！
また番組後半では、コーナーも実施！
▽鞘師里保が洋服選びのこだわりを語る!?「究極のスタンダード」
▽絶賛発売中！1st Album『Symbolized』を紐解く…「これソウ」

そして、そんなトークのお供にいただいたのは
【明治ブルガリアのむヨーグルト　贅沢なコク】

そのままでも十分おいしい！こちらののむヨーグルトですが…
今回は、暑い日に簡単うれしいちょい足し！をして
『 さわやかラッシードリンク』で頂きました ◎

作り方は「明治ブルガリアのむヨーグルト　贅沢なコク」に

お好みで「レモン果汁」と「はちみつ」をプラスするだけ。簡単～

ちなみに、鞘師さんのお好みは…
はちみつ「ちょい足し」の、レモン果汁「多め」！！！
暑い日が続きますが、さっぱりドリンクでクールダウン♪ ぜひお試しあれ。

【番組コーナー】

▼ちょいたしグッドシェア

ちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

▶︎メッセージはこちらから

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#11 加藤拓也〝できそうな時にやらない〟選択肢

Wed, 24 Jul 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続きゲストにお迎えするのは、
脚本家・演出家・監督としてご活躍されている 加藤拓也さん。

今回も加藤さんには番組コーナーへご参加いただきました。
加藤さんの「ちょい足し」は、一味違う…！？

また、番組後半では対話の中から、
〝これからの人生が楽しくなる〟そんなヒント探ります。

【番組コーナー】

▼ちょいたしグッドシェア

ちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

▶︎メッセージはこちらから

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#10 加藤拓也×鞘師里保「夢を追う、シャアハウスでの生活とは？」

Wed, 17 Jul 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回ゲストにお迎えしたのは、
脚本家・演出家・監督としてご活躍されている 加藤拓也さん。

今回は、鞘師里保も出演する舞台『らんぼうものめ』の
作演出をされている加藤さんに、このお仕事を始めたきっかけから
現在の活動に至るまでのお話を伺い、これからの生活のヒントを探ります。

また番組後半ではコーナー『これ、良くない？』にもお付き合い頂きます！
お仕事で海外へ行かれる機会も多い
加藤さんがオススメの「これ良くない？」って…？

▽ 今回のトークのお供：
舞台『らんぼうものめ』の稽古場でもお馴染みという商品
【明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 たっぷりリッチ白桃&アロエ】

【番組コーナー】

▼ちょいたしグッドシェア

ちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

▶︎メッセージはこちらから

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#09 NOPPO〝信頼〟から生まれるクリエーション

Wed, 10 Jul 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き、パフォーマンスチーム
「s**t kingz」から NOPPOさん をお迎え。

今回はコーナー「ちょい足しグッドシェア」を一緒にお届け。
リスナーの皆さんから届いたメッセージをご紹介しつつ、
NOPPOさん直伝！意識すればダンスの表現が豊かに…！？
ダンスの『ちょい足し』をシェア頂きます！

さらに番組後半ではジャンルにとらわれずチャレンジを続ける
NOPPOさんの〝これから〟についてたっぷりお話し伺います。

s**t kingz NOPPOさんが考える
「人生のこれからが楽しくなるヒント」とは…？

【番組コーナー】

▼ちょいたしグッドシェア

ちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

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▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査。

▶︎コーナーへはもちろん！鞘師里保への
質問やメッセージ、番組へのメッセージはこちらから。

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#08 s**t kingz NOPPOの『未知の世界に飛び込むチカラ』

Wed, 03 Jul 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今回は、パフォーマンスチーム「s**t kingz」から
NOPPOさん をスタジオにお迎え！

2人の共通点である「ダンス」についてはもちろん。
NOPPOさんがダンスを始めたきっかけから、
ジャンルにとどまる事のない現在のご活動まで伺います。

また、番組後半では番組コーナー
「これ、良くない？」にもお付き合いいただきます！
NOPPOさんのイチオシの「これ、良くない？」は…？？

▽ 今回のトークのお供：
【 明治ブルガリアヨーグルトDeep Blend赤葡萄ミックス】

【番組コーナー】

▼ちょいたしグッドシェア

ちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

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#07 リスナーおすすめ！生活がちょっと楽しくなるヒントをシェア

Wed, 26 Jun 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト。

今週はリスナーの皆さんから届いた

〝生活がちょっと楽しくなるヒント〟をシェア。

今回は、知っていると役立つ「これ良くない？」
想像すると有り難さが増す「これソウ」の２本だてでお届けしていきます。

そんなトークのお供は明治ブルガリアヨーグルトで決まり！
ということ鞘師さんが今回いただいたのは …
『明治ブルガリアヨーグルト　朝のフルーツミックス』

４つに小分けされたこちらの商品をそのまま頂くのはもちろん。
これからの暑い季節におすすめしたい！
鞘師里保オススメの食べ方もご紹介します♪

番組では各コーナーそして鞘師里保への
質問やメッセージも随時募集中です。
あなたからのメッセージ、お待ちしています！
▶︎ 番組へメッセージを送る

【番組コーナー】

▼ちょい足しグッドシェア

ちょい足しすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

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パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

生活の中にある「標準」を調査！

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#06 石田亜佑美がモチベーションを維持するための『源』って？

Wed, 19 Jun 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続きお迎えしたのは、
モーニング娘。'24 から【石田亜佑美さん】

今回は番組コーナー「究極のスタンダード」を一緒にお届け！
卵を茹でるなら何分何秒？
ラーメンの麺ベストは何グラム？
みなさんからのメッセージを元に、番組的スタンダードを見つけたいと思います。

さらに番組後半では、この秋開催のコンサートツアーをもって
グループそしてハロー！プロジェクトを卒業される石田さんの

〝これから〟についてお話を伺っています。

トークから「〝これから〟が楽しくなるヒント」を探ります！

【番組コーナー】

▼ちょいたしグッドシェア

ちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

知っているとちょっと役立つ

そんな雑学をぜひ教えてください。

▼究極のスタンダード

パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

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#05 石田亜佑美×鞘師里保〝これから〟を考えたそのきっかけに迫る。

Wed, 12 Jun 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by明治ブルガリアヨーグルト。

今回は、ゲストに モーニング娘。'24 から
【石田亜佑美さん】をお迎え！

出会っておよそ14年という長いお付き合いの2人。
今週は、石田さんがオーディションを受けたきっかけから
これまでの活動そして卒業を発表された現在のお話まで伺います。

さらに番組後半ではコーナー「これ良くない？」を実施。
とっておきの「これ良くない？」を披露いただきます！

▽ 今回のトークのお供は【明治ブルガリアヨーグルトフルーツヨーグルト】
・明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー
・明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 苺
・明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 たっぷりリッチ青林檎ミックス
・明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 たっぷりリッチ白桃&アロエ

この4種の中から、鞘師は「明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 苺」
石田さんは「明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 たっぷりリッチ白桃&アロエ」をチョイス！

【番組コーナー】

▼ちょいたしグッドシェア

ちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！

あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。

▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

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#04 長谷川あかりが『料理で伝えたい思い』とは？

Wed, 05 Jun 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by明治ブルガリアヨーグルト。

先週に引き続き、料理家／管理栄養士の長谷川あかりさんをお迎え。

コーナー「これ良くない？」では料理にまつわるお得情報を。
そして番組後半では長谷川さんの〝これから〟についても伺います。

長谷川さんへのインタビューで見つけた
「暮らしが楽しくなるヒント」とは …？

【番組コーナー】

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▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

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パスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？

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#03 長谷川あかり×鞘師里保『人生のターニングポイントと料理』

Wed, 29 May 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by明治ブルガリアヨーグルト。

今回は、鞘師里保の”料理の大師匠”
料理家／管理栄養士・長谷川あかりさんをお迎え。

長谷川さんが料理の道へを選んだきっかけから
生活がちょっと笑顔になるヒントを探ります。

さらに今回は、長谷川さんおすすめの
『ヨーグルトに合うイチゴシロップ』をグッドシェア！

濃厚なコクとくちどけが楽しめる
「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン HOME MADE STORY」を
”水切り” したものにかけて頂きました。

同量のみりんとお水を煮立たせたあと、
イチゴを入れて中火で8分間煮込むとあっという間に完成。
さらにお好みで黒胡椒を振りかけると大人味へ！

みりんの甘さがちょうど良い！
ぜひ皆さんもお試しあれ～♪

【番組コーナー】

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▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

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#02 ”おつまみ的ヨーグルト” そのお味は…？

Wed, 22 May 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組

『鞘師里保とこれからの時間』presented by明治ブルガリアヨーグルト。

第２回目となる今回は、番組コーナーについて詳しくご紹介します！

前回に引き続きお届けするコーナーは「ちょいたしグッドシェア」

明治の新商品「HOME MADE STORY」のヨーグルトを使って

”おつまみ的ヨーグルト” にチャレンジします…！

【現在募集中のメッセージ】

鞘師里保への質問やメッセージのほか

番組コーナーへのメッセージもお待ちしています。

【番組コーナー】

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▼これソウ

考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!?

鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！

▼これ良くない？

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#01 マツコ・デラックス×鞘師里保『これから』に繋がるアドバイスとは？

Wed, 15 May 2024 09:00:00 -0000

リスナーの「これから」を応援する番組『鞘師里保とこれからの時間』presented by明治ブルガリアヨーグルト。今回は、かねてより二人でお話してみたかったというマツコ・デラックスさんをゲストにお迎えしてお送りした5月12日(日) TOKYO FMサンデースペシャル「『鞘師里保とこれからの時間』Presented by 明治」の模様をお届けします。【現在募集中のメッセージ】鞘師里保への質問やメッセージのほか番組コーナーへのメッセージもお待ちしています。【番組コーナー】 ▼ちょいたしベストクッキングちょいたしすると美味しくなるものをみんなとシェア！あなた一押しのちょい足し〇〇〇をぜひ教えてください。 ▼これソウ考えれば考えるほど、さまざまな物事が見えてくる!? 鞘師と一緒に考えたいテーマを募集中！ ▼これ良くない？知っているとちょっと役立つそんな雑学をぜひ教えてください。 ▼究極のスタンダードパスタ1人前何g？ 1人カラオケ何時間？生活の中にある「標準」を調査！番組ハッシュタグは【 #りほこれ】ポストでの番組へのご参加もお待ちしています。

『鞘師里保とこれからの時間』presented by 明治ブルガリアヨーグルト

#102 道の駅旅ライダー平賀由希子さんがハマった「道の駅の魅力」

#101 保科健×鞘師里保「いつもの紅茶をもっと美味しコツって？」

#100 TEA wiz Sandwich 店主・保科健「第三次紅茶ブーム：日本紅茶ブーム到来!?」

#99 勝間和代さん「未来の自分のためにできること」

#98 勝間和代×鞘師里保「キーワードはGIVEの５乗？」

#97 角田夏実さん「諦めず挑戦してきた今だから言えること」

#96 角田夏実×鞘師里保「チャレンジを続けて掴んだ金メダル」

#95 岩清水梓さん「続けることで生まれる、その先の出会い」

#94 プロサッカー選手 岩清水梓×鞘師里保〝ターニングポイントは母の一言〟

#93 坂根千里×鞘師里保〝りほこれがスナック水中に！？〟

#92 スナック水中 坂根千里×鞘師里保「初めて訪れたスナックでかけられた言葉」

#91 塩田明弘さん「これからもミュージカルが続いていく為に…」

#90 塩田明弘×鞘師里保『デスノート THE MUSICAL』に懸けた想い

#89 鞘師里保〝これから〟楽しみなこと。

#88 同時通訳者 田中慶子さん「言葉で表現することの難しさ」

#87 鞘師里保×田中慶子「可能性を拡げた〝行き当たりばっちり〟な人生とは？」

#86 鳥海高太朗さんが選ぶ2026年注目都市は「レトロとモダンが融合するあの街」

#85 旅のプロ・鳥海高太朗×鞘師里保「次の旅が変わる？ヒントを探ります」

#84 塩の専門家・青山志穂「一家に塩３種？」拡がる塩の未来

#83 塩の専門家 青山志穂×鞘師里保「塩を推す理由はアイドルと同じ?!」

#82 清野茂樹・職業「実況アナウンサー」とは？

#81 実況アナウンサー 清野茂樹に” 鞘師里保、実況される!? ”

#80 加藤清史郎 『デスノート THE MUSICAL』への想いとは。

#79 加藤清史郎×鞘師里保「子役から俳優へ、そのターニングポイントに迫る」

#78 バイオリニスト・岡部磨知「現在に至るまでのその"行動力"」

#77 バイオリニスト岡部磨知×鞘師里保「きっかけは意外な場所から？」

#76 パン作りに地元フェス…そして『これから』について♪

#75 幸せパン職人・大野有里奈「過程を楽しむことで生まれる豊かさ」

#74 幸せパン職人・大野有里奈×鞘師里保「本場フランスでみたパンの世界」

#73 中川晃教×鞘師里保「二人の ”演じる" ことへの向き合い方」

#72 中川晃教×鞘師里保「極めるという事は極められないという事」？

#71 世界を旅する写真家 佐藤健寿「旅をする本質とは？」

#70 佐藤健寿×鞘師里保「“奇妙な場所”への旅とその原点とは。」

#69 坂口涼太郎 真理を明らかして諦める「らめ活」とは？

#68 坂口涼太郎×鞘師里保「初のエッセイ本 "ちゃぶおど" に込めた想い」

#67 岡本夏美×鞘師里保「二人の共通点は〇〇〇？」

#66 岡本夏美×鞘師里保「出会いは“めんつゆひとり飯”」

#65 片石貴展「運が良いと思いますか？」その真意とは。

#64 片石貴展×鞘師里保「時代の空気を読みとるその感性に迫る」

#63 MONJOE×鞘師里保『Super Red』制作裏話！

#62 MONJOE×鞘師里保「キャリアのきっかけとこれから」

#61 フジイセイヤ「相手に寄り添うものづくり」とは。

#60 鞘師里保×フジイセイヤ『Super Red』『 Too much!』撮影秘話を語る

#59 エイベックスA&R×鞘師里保 キーワードは「もっとワガママに」？

#58 鞘師里保メジャーデビューを支える二人をお迎え

#57 鞘師里保がChibiChaelに訊く「クラブカルチャーの魅力！」

#56 DJ ChibiChael×鞘師里保「きっかけはダンス?!」

#55 ハマ・オカモト×鞘師里保『〝これから〟のヒントを探る』

#54 向井智香セレクト「今すぐ試せるおすすめヨーグルト３選」

#53 5月15日は「ヨーグルトの日」！ヨーグルトマニアに訊くヨーグルトの世界

#52 楽しみな予定からプライベートなことまで ♪

#51 特別番組決定！まったりお一人お知らせ回

#50 NOSUKE×鞘師里保「自分を追い込むための〇〇〇」

#49 NOSUKE×鞘師里保『実は作品作りのためにチェックしているモノって？』

#48 鞘師里保がミニマリストしぶに訊く「いま欲しいものって？」

#47 ミニマリストしぶ『時間を生み出すために』

#46 蓮実一隆「重要なのはインプットすること」

#45 蓮実一隆×鞘師里保『地に足なんて付けないくても良い!?』

#44 読書という推しを布教！三宅香帆 にとっての読書とは。

#43 三宅香帆×鞘師里保『全ての感想は妄想?!その真意とは。』

#42 岡﨑弘子『今だからこそ、手書きで綴ることの良さ』

#41 鞘師里保×岡﨑弘子「好き」を仕事にすること

#40 Rei『夢を実現するために。言葉にすることの大切さ』

#39 Rei×鞘師里保 『二人の共通点』とは？

#38 井上咲楽 自分と向き合った『じんせい手帖』に込めた想い

#37 井上咲楽×鞘師里保『チャレンジを続けたことで見えたものとは？』

#36 新城毅彦監督×鞘師里保『大切なのは変わらないもの？』

#35 新城毅彦監督の〝ターニングポイント〟から見えたもの

#34 今年も良い感じに過ごしていきましょ ♪

#33 ASOBOiSM『スランプと人生を楽しむためのポイント』

#32 ASOBOiSM『No Regret！』留学先での印象的な出会いとは？

#31 鞘師里保「珍道中！ロンドン・パリ旅を振り返る」

#30 鞘師里保「リベンジ！一人旅で訪れた長野での思い出」

#29 好きなものを追求し続けるASUPIの〝これから〟

【スピンオフ企画】気になる「株式会社マイベスト」でお仕事体験

#28 ダンサー/振付師 ASUPI「選択は〝心が弾む方〟へ」

#27 山口まゆ、経験から生まれる「直感」という選択肢

#26 山口まゆ「ターニングポイントは〝今〟」?!

#25 【公開収録】中野瑞樹、継続の秘訣は〝遊び心〟？

#94 プロサッカー選手岩清水梓×鞘師里保〝ターニングポイントは母の一言〟

#92 スナック水中坂根千里×鞘師里保「初めて訪れたスナックでかけられた言葉」

#88 同時通訳者田中慶子さん「言葉で表現することの難しさ」

#83 塩の専門家青山志穂×鞘師里保「塩を推す理由はアイドルと同じ?!」

#81 実況アナウンサー清野茂樹に” 鞘師里保、実況される!? ”

#80 加藤清史郎『デスノート THE MUSICAL』への想いとは。

#71 世界を旅する写真家佐藤健寿「旅をする本質とは？」

#69 坂口涼太郎真理を明らかして諦める「らめ活」とは？

#59 エイベックスA&R×鞘師里保キーワードは「もっとワガママに」？

#44 読書という推しを布教！三宅香帆にとっての読書とは。

#39 Rei×鞘師里保『二人の共通点』とは？

#38 井上咲楽自分と向き合った『じんせい手帖』に込めた想い

#20 株式会社明治商品開発部のお仕事とは？