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    <title>有賀薫と今井真実のはらはちぶんめ</title>
    <language>ja</language>
    <copyright>TBS RADIO, Inc.</copyright>
    <description>スープ作家・有賀薫と料理家・今井真実によるPodcast。料理にまつわるあれやこれやをおしゃべりします。季節の食材、食卓でのちょっとしたコツ、時には家庭のことまで〝はらはちぶんめ〟にトークする番組です。



おたよりはこちらまで↓

番組メールアドレス　harahachi@tbs.co.jp

番組公式X　@harahachi_tbs

#はらはち



■スープ作家　有賀薫

@kaorun6 (X)

＠arigakaoru (Instagram)

東京生まれ。現代の暮らしに寄り添うスープレシピを中心に、キッチン、道具なども含め、食のスタイルを各種メディアで発信している。日本各地の汁物と日常の食を訪ねる「スープ旅」も継続中。著書に、レシピ本大賞入賞作の『帰り遅いけどこんなスープなら作れそう』(文響社)、『スープ・レッスン』(プレジデント社)、『有賀薫の豚汁レボリューション』(家の光協会)、『スープが作れたら、自炊は半分できたようなもの』（オレンジページ）など多数。



■料理家　今井真実

@mamiimai_gohan (X)  

@mamiimai (Instagram)

神戸市生まれ。「作った人が嬉しくなる料理を」という考えを元に、TV、雑誌、web 媒体、企業広告をはじめ、多岐にわたるレシピ製作を担当。エッセイストとしても活動している。2023年オージービーフ PR 大使日本代表に選出され国内外でイベントに出演。

著書に『毎日のあたらしい料理 いつもの食材に「驚き」をひとさじ』（KADOKAWA）「いい日だった、と眠れるように 」 （左右社）『はじめて・りょうり ごはん』（福音館書店）など多数。



■アシスタント　住吉輝彦　@terrrrrrru0416（Instagram）

北海道出身。出版社勤務。リスナーの視点でふたりの話の聞き手として参加。番組編集担当。



■制作　井上貴彦　@taccno_ (X)　@taccno (Instagram)</description>
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    <itunes:summary>スープ作家・有賀薫と料理家・今井真実によるPodcast。料理にまつわるあれやこれやをおしゃべりします。季節の食材、食卓でのちょっとしたコツ、時には家庭のことまで〝はらはちぶんめ〟にトークする番組です。



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■スープ作家　有賀薫

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＠arigakaoru (Instagram)

東京生まれ。現代の暮らしに寄り添うスープレシピを中心に、キッチン、道具なども含め、食のスタイルを各種メディアで発信している。日本各地の汁物と日常の食を訪ねる「スープ旅」も継続中。著書に、レシピ本大賞入賞作の『帰り遅いけどこんなスープなら作れそう』(文響社)、『スープ・レッスン』(プレジデント社)、『有賀薫の豚汁レボリューション』(家の光協会)、『スープが作れたら、自炊は半分できたようなもの』（オレンジページ）など多数。



■料理家　今井真実

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神戸市生まれ。「作った人が嬉しくなる料理を」という考えを元に、TV、雑誌、web 媒体、企業広告をはじめ、多岐にわたるレシピ製作を担当。エッセイストとしても活動している。2023年オージービーフ PR 大使日本代表に選出され国内外でイベントに出演。

著書に『毎日のあたらしい料理 いつもの食材に「驚き」をひとさじ』（KADOKAWA）「いい日だった、と眠れるように 」 （左右社）『はじめて・りょうり ごはん』（福音館書店）など多数。



■アシスタント　住吉輝彦　@terrrrrrru0416（Instagram）

北海道出身。出版社勤務。リスナーの視点でふたりの話の聞き手として参加。番組編集担当。



■制作　井上貴彦　@taccno_ (X)　@taccno (Instagram)</itunes:summary>
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      <![CDATA[<p>スープ作家・有賀薫と料理家・今井真実によるPodcast。料理にまつわるあれやこれやをおしゃべりします。季節の食材、食卓でのちょっとしたコツ、時には家庭のことまで〝はらはちぶんめ〟にトークする番組です。</p>
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<p><br></p>
<p>■料理家　今井真実</p>
<p>@mamiimai_gohan (X)  </p>
<p>@mamiimai (Instagram)</p>
<p>神戸市生まれ。「作った人が嬉しくなる料理を」という考えを元に、TV、雑誌、web 媒体、企業広告をはじめ、多岐にわたるレシピ製作を担当。エッセイストとしても活動している。2023年オージービーフ PR 大使日本代表に選出され国内外でイベントに出演。</p>
<p>著書に『毎日のあたらしい料理 いつもの食材に「驚き」をひとさじ』（KADOKAWA）「いい日だった、と眠れるように 」 （左右社）『はじめて・りょうり ごはん』（福音館書店）など多数。</p>
<p><br></p>
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<p>北海道出身。出版社勤務。リスナーの視点でふたりの話の聞き手として参加。番組編集担当。</p>
<p><br></p>
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<p><br></p>]]>
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      <title>ep14.お茶漬けルネサンス-We are ゆづけ推し！-</title>
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☆オチガビワイナリー

https://www.occigabi.net/



☆ぬま田海苔

https://numatanori.com/


オープニング：北海道・余市のウニ丼体験 / オチガビワイナリーでのOGビーフ・ペアリングイベント / ステーキワークショップとうしポンソース / 余市で堪能したルビークラブ丼とウニ刺し / あなたにとっての「お茶漬け」とは？ / 有賀さんの思い出の味/ お茶漬けの定義とダシ感 / 「塩こんぶ」は魔法の粉？ / 夏にぴったり！トマトと塩こんぶの水漬け / 今井さんイチオシ「沼田海苔」のふりかけ活用術 / キャンプでの「お茶漬けパーティー」の楽しみ方 / アボカド茶漬け / 世界の米料理と「つゆだく」文化の境界線




【タイムスタンプ】00:52 北海道・余市でのウニ丼体験01:21 オチガビワイナリーでのペアリングイベント06:34 余市の豪華海鮮ランチ10:50 ウニの種類（バフンウニ、ムラサキウニ）と産地の話11:58 お便り紹介：あなたにとっての「お茶漬け」とは？13:40 有賀さんの思い出15:30 お茶漬けの定義とダシ感17:06 塩こんぶの魅力17:09 トマトと塩こんぶの水漬け19:24 今井さんおすすめ「沼田海苔」のふりかけ20:58 キャンプや自宅での「お茶漬けパーティー」の楽しみ方22:30 キムチ・アボカド・サーモンのお茶漬け28:06 エンディング

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      <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 23:00:00 -0000</pubDate>
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<p><br></p>
<p><strong>【タイムスタンプ】</strong><br>00:52 北海道・余市でのウニ丼体験<br>01:21 オチガビワイナリーでのペアリングイベント<br>06:34 余市の豪華海鮮ランチ<br>10:50 ウニの種類（バフンウニ、ムラサキウニ）と産地の話<br>11:58 お便り紹介：あなたにとっての「お茶漬け」とは？<br>13:40 有賀さんの思い出<br>15:30 お茶漬けの定義とダシ感<br>17:06 塩こんぶの魅力<br>17:09 トマトと塩こんぶの水漬け<br>19:24 今井さんおすすめ「沼田海苔」のふりかけ<br>20:58 キャンプや自宅での「お茶漬けパーティー」の楽しみ方<br>22:30 キムチ・アボカド・サーモンのお茶漬け<br>28:06 エンディング
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      <title>ep13.父の日には肉を焼こう！with真実のチミチュリ</title>
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☆有賀さんが参加するZINEフェスについてはこちら！

https://note.com/bookcultureclub/n/n5b1c7b0b9d8f
ZINEフェス仙台



☆父の日は牛肉を食べよう「モ～モ～キャンペーン!!!」についてはこちら！

https://www.aussiebeef.jp/cp/fathersday2026/



☆別冊 暮らしの手帖「日々を助けるパパっとごはん」

https://www.kurashi-no-techo.co.jp/bessatsu/e_2120.html




☆真実さんの梅仕事レッスンの詳細はこちら！

（残りわずかの枠もあり）

https://www.coto-lab.com/lesson/detail/?plid=3239






有賀さんが自らデザインしたZINEに込めた想い / キッチンでは「本」より「冷蔵庫に貼れるカード」が嬉しい/  カード型レシピの意外なハードル / 父の日と「ちびちび小皿」/ 父の日を盛り上げる、オージー・ビーフの「モーモーキャンペーン！」 / お肉をさっぱり楽しむ、「和風チミチュリ」/ ローストビーフ×ごまだれの美味しさ / ホットプレートのサイズ / 時代とともに変わる「時短」の定義 / 令和の食卓に寄り添う『暮しの手帖』15分レシピの裏側 / 今井真実の梅しごと教室のご案内/ 






タイムスタンプ



  
00:00 オープニング



  
00:19 有賀さんのZine制作秘話



  
02:54 6月28日(日) 仙台で開催の「ジンフェス（ZINE FES）」に出展します！



  
04:13 出版業界から見た「カード型レシピ」とZineフェス



  
08:08 今日は父の日。今井家・有賀家の「父の日の思い出」



  
09:21 オージー・ビーフ「モーモーキャンペーン」のおすすめレシピ



  
10:52 【レシピ】お肉がさっぱり食べられる！「和風チミチュリソース」の作り方



  
13:04 生ピーマンと玉ねぎのサルサ風ソース



  
13:55 ローストビーフにごまだれ



  
15:46 有賀さんが焼く広島風お好み焼き



  
18:59 雑誌『暮しの手帖』にお二人の対談とレシピが掲載中！「15分待っててね　時短料理のいま・むかし」



  
22:25 6月26日(金) 今井真実さんの「梅仕事レッスン（コトラボ）」豪華メニュー紹介





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      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 22:47:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>TBS RADIO</itunes:author>
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02:54 6月28日(日) 仙台で開催の「ジンフェス（ZINE FES）」に出展します！



  
04:13 出版業界から見た「カード型レシピ」とZineフェス



  
08:08 今日は父の日。今井家・有賀家の「父の日の思い出」



  
09:21 オージー・ビーフ「モーモーキャンペーン」のおすすめレシピ



  
10:52 【レシピ】お肉がさっぱり食べられる！「和風チミチュリソース」の作り方



  
13:04 生ピーマンと玉ねぎのサルサ風ソース



  
13:55 ローストビーフにごまだれ



  
15:46 有賀さんが焼く広島風お好み焼き



  
18:59 雑誌『暮しの手帖』にお二人の対談とレシピが掲載中！「15分待っててね　時短料理のいま・むかし」



  
22:25 6月26日(金) 今井真実さんの「梅仕事レッスン（コトラボ）」豪華メニュー紹介





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有賀さんが自らデザインしたZINEに込めた想い / キッチンでは「本」より「冷蔵庫に貼れるカード」が嬉しい/  カード型レシピの意外なハードル / 父の日と「ちびちび小皿」/ 父の日を盛り上げる、オージー・ビーフの「モーモーキャンペーン！」 / お肉をさっぱり楽しむ、「和風チミチュリ」/ ローストビーフ×ごまだれの美味しさ / ホットプレートのサイズ / 時代とともに変わる「時短」の定義 / 令和の食卓に寄り添う『暮しの手帖』15分レシピの裏側 / 今井真実の梅しごと教室のご案内/ </p>
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      <title>ep12.今井ウメの梅しごと2026</title>
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      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 22:50:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep11.茄子と私の夏物語-じゅーしーで鮮やかな君と、ビール-</title>
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      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 22:50:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep10.ちょっと〇〇しておくが救う私の平日生活</title>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2026 22:50:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep9.ポテサラ be ambitious-ゆで、焼き、時にはフレークも-</title>
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      <pubDate>Sat, 23 May 2026 22:50:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep8.有賀さん、ステーキの焼き方を教わるの巻</title>
      <description>今井さんのステーキの焼き方のご参考にどうぞ！

https://www.aussiebeef.jp/recipe/147/



有賀さんの「私のおすすめ、キッチン道具ひとそろい」記事はこちら！

https://note.com/kaorun/n/n0b68f970e729?sub_rt=share_sb



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      <pubDate>Sat, 16 May 2026 22:48:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>今井さんのステーキの焼き方のご参考にどうぞ！

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      <title>ep7.アスパラ新書をもういちど</title>
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      <pubDate>Sat, 09 May 2026 22:47:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep6.お正月のお餅はゴールデンウィークに召し上がれ</title>
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      <pubDate>Sun, 03 May 2026 00:14:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep5. 湯豆腐というオアシス</title>
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      <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 22:47:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep4. 味噌汁レボリューションfeat.春野菜＆KAI</title>
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      <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 03:04:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep3. オージービーフとわかめの相性ったら！</title>
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      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 22:47:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep2. 新玉ねぎ、Iam有賀チルドレン</title>
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      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 22:50:00 -0000</pubDate>
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      <title>ep1. イラン料理？！たけのこ、蕾菜</title>
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      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 01:38:00 -0000</pubDate>
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      <title>予告編　話半分腹八分目</title>
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      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 08:00:00 -0000</pubDate>
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