サボリーノ presents ワタシのごほうび時間 https://www.tbsradio.jp/ ja TBS RADIO, Inc. 忙しい毎日のなかで、仕事や家族を優先して”自分のこと”はつい後回し。そんな日々頑張る女性たちに、自分へのごほうびを提案するラジオ番組です。「誰かのため」ではなく「自分のため」に—毎日をがんばる女性に、”小さなリセット”と”小さな贅沢”をお届けします。 https://megaphone.imgix.net/podcasts/39888234-e140-11f0-9bce-870f1dddd910/image/edc4ccf7b861338cfea9a001e1229410.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress サボリーノ presents ワタシのごほうび時間 https://www.tbsradio.jp/ episodic TBS RADIO 忙しい毎日のなかで、仕事や家族を優先して”自分のこと”はつい後回し。そんな日々頑張る女性たちに、自分へのごほうびを提案するラジオ番組です。「誰かのため」ではなく「自分のため」に—毎日をがんばる女性に、”小さなリセット”と”小さな贅沢”をお届けします。 忙しい毎日のなかで、仕事や家族を優先して”自分のこと”はつい後回し。そんな日々頑張る女性たちに、自分へのごほうびを提案するラジオ番組です。「誰かのため」ではなく「自分のため」に—毎日をがんばる女性に、”小さなリセット”と”小さな贅沢”をお届けします。

]]> TBS RADIO tbsrpodcast@gmail.com 第15回ゲスト・田辺智加さん ゲストは、ぼる塾・田辺智加さん。 おすすめの”お茶”やごほうびソングについて！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 18 Apr 2026 11:00:00 -0000 full TBS RADIO ゲストは、ぼる塾・田辺智加さん。 おすすめの”お茶”やごほうびソングについて！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、ぼる塾・田辺智加さん。


おすすめの”お茶”やごほうびソングについて！


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]]> 1346 no 第14回ゲスト・ヒコロヒーさん ゲストは、先週に引き続き、ヒコロヒーさん ヒコロヒーさんにとっての”ごほうび”とは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 11 Apr 2026 11:00:00 -0000 full TBS RADIO ゲストは、先週に引き続き、ヒコロヒーさん ヒコロヒーさんにとっての”ごほうび”とは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、先週に引き続き、ヒコロヒーさん


ヒコロヒーさんにとっての”ごほうび”とは？！


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]]> 1349 no 第13回ゲスト・ヒコロヒーさん ゲストは、ヒコロヒーさん。 1日の流れやごほうびソングについて！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 04 Apr 2026 11:00:00 -0000 full TBS RADIO ゲストは、ヒコロヒーさん。 1日の流れやごほうびソングについて！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、ヒコロヒーさん。

1日の流れやごほうびソングについて！


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]]> 1391 no 12回ゲスト・村重杏奈さん！ ゲストは、村重杏奈さん。 先日開催された「プラザスタイル・プロジェクトキャンプ」の会場での公開収録の模様をお送りします。 村重さんの私生活の意外なこだわりとは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 28 Mar 2026 10:50:00 -0000 full TBS RADIO ゲストは、村重杏奈さん。 先日開催された「プラザスタイル・プロジェクトキャンプ」の会場での公開収録の模様をお送りします。 村重さんの私生活の意外なこだわりとは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、村重杏奈さん。

先日開催された「プラザスタイル・プロジェクトキャンプ」の会場での公開収録の模様をお送りします。

村重さんの私生活の意外なこだわりとは？！


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]]> 1585 no 第11回 ゲスト・青山テルマさん ゲストは、先週に引き続き、青山テルマ 青山さんにとっての”ごほうび”とは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sun, 22 Mar 2026 14:22:00 -0000 full TBS RADIO ゲストは、先週に引き続き、青山テルマ 青山さんにとっての”ごほうび”とは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、先週に引き続き、青山テルマ

青山さんにとっての”ごほうび”とは？！


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]]> 1324 no 第10回ゲスト・青山テルマさん！ ゲストは、青山テルマさん。 幼少期から結婚、意外な一面まで赤裸々トーク！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sun, 22 Mar 2026 14:19:00 -0000 full TBS RADIO ゲストは、青山テルマさん。 幼少期から結婚、意外な一面まで赤裸々トーク！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、青山テルマさん。

幼少期から結婚、意外な一面まで赤裸々トーク！


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]]> 1332 no 第9回ゲスト：友利新さん ゲストは、先週に引き続き、友利新さん。 友利さんにとっての”ごほうび”とは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 07 Mar 2026 11:00:00 -0000 full TBS RADIO ゲストは、先週に引き続き、友利新さん。 友利さんにとっての”ごほうび”とは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、先週に引き続き、友利新さん。


友利さんにとっての”ごほうび”とは？！


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]]> 1380 no 第8回ゲスト：友利新さん ゲストは、友利新さん。 友利さんのプライベートな一面を深掘り！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 28 Feb 2026 11:00:00 -0000 full TBS RADIO ゲストは、友利新さん。 友利さんのプライベートな一面を深掘り！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、友利新さん。

友利さんのプライベートな一面を深掘り！


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]]> 1499 no 第7回ゲスト・磯山さやかさん！ ゲストは、先週に引き続き、磯山さやかさん。 磯山さんにとっての”ごほうび”とは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 21 Feb 2026 10:50:00 -0000 full TBS RADIO ゲストは、先週に引き続き、磯山さやかさん。 磯山さんにとっての”ごほうび”とは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、先週に引き続き、磯山さやかさん。

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磯山さんのプライベートな一面を深掘り！


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]]> 1269 no 第5回 ゲスト・本仮屋ユイカさん！ ゲストは、先週に引き続き本仮屋ユイカさん。 本仮屋さんにとってのごほうびとは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 07 Feb 2026 10:50:00 -0000 full 5 TBS RADIO ゲストは、先週に引き続き本仮屋ユイカさん。 本仮屋さんにとってのごほうびとは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、先週に引き続き本仮屋ユイカさん。

本仮屋さんにとってのごほうびとは？！


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]]> 1607 no 第4回 ゲスト・本仮屋ユイカさん！ 4回目の放送は、本仮屋ユイカさんが登場！ 本仮屋さんのプライベートな一面を深掘り！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 31 Jan 2026 10:50:00 -0000 full 4 TBS RADIO 4回目の放送は、本仮屋ユイカさんが登場！ 本仮屋さんのプライベートな一面を深掘り！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp 4回目の放送は、本仮屋ユイカさんが登場！

本仮屋さんのプライベートな一面を深掘り！


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]]> 1509 no 第3回 料理家・和田明日香さんにとってのごほうびとは？！ ゲストは、先週に引き続き料理家の和田明日香さん。 和田さんにとってのごほうびとは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 24 Jan 2026 10:50:00 -0000 full 3 TBS RADIO ゲストは、先週に引き続き料理家の和田明日香さん。 和田さんにとってのごほうびとは？！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp ゲストは、先週に引き続き料理家の和田明日香さん。

和田さんにとってのごほうびとは？！


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]]> 1441 no 第2回 初のゲスト・料理家の和田明日香さん！ 2回目の放送は、番組初のゲスト！料理家の和田明日香さんが登場！ 和田さんのプライベートな一面を深掘り！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 17 Jan 2026 10:50:00 -0000 full 2 TBS RADIO 2回目の放送は、番組初のゲスト！料理家の和田明日香さんが登場！ 和田さんのプライベートな一面を深掘り！ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp 2回目の放送は、番組初のゲスト！料理家の和田明日香さんが登場！

和田さんのプライベートな一面を深掘り！


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]]> 1458 no 第1回 ミキティのご褒美時間は・・・音のないところにいたい！？ 初回の放送は、「質問カード」を元に、ミキティのプライベートな一面を深掘り！意外な（？）ご褒美事情が明らかに？？ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp Sat, 10 Jan 2026 10:50:00 -0000 full 1 TBS RADIO 初回の放送は、「質問カード」を元に、ミキティのプライベートな一面を深掘り！意外な（？）ご褒美事情が明らかに？？ メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！ など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！ メール：watashi@tbs.co.jp 初回の放送は、「質問カード」を元に、ミキティのプライベートな一面を深掘り！意外な（？）ご褒美事情が明らかに？？


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