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    <title>优内容 《汶宗医师》</title>
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    <copyright>© 2017 Astro Radio Sdn Bhd (403472-D)</copyright>
    <description>与其用珍宝来装饰自己，倒不如用健康武装身体，任何疑难杂症，问《汶宗医师》好了，让你由内到外健康美丽！</description>
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      <title>过敏与肝脏的关系 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>过敏是因为肝脏出现问题了吗？</description>
      <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>喝酒的迷思 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>喝酒常见的迷思，你知多少？</description>
      <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 08:05:50 -0000</pubDate>
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      <title>身心灵的圆满调适 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>中医是重视身心灵合一的医学，而身、心、灵三者结合，是为了更强调三者的紧密关系！</description>
      <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 18:31:27 -0000</pubDate>
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      <title>初老健忘症 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>你是不是常常忘东忘西，很多事情转眼就忘了?你以为这只是单纯记忆力差，只是暂时性而已吗? 偷偷告诉你，记忆力减退或许是身体给你的一个警惕，不好好调理的话，小心。。。</description>
      <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 01:09:31 -0000</pubDate>
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      <title>2024木龙年健康指南 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>中医主张“饮食有节”，就让汶宗医师提供您2024木龙年健康指南吧！</description>
      <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 08:35:40 -0000</pubDate>
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      <title>【圣诞节特备】佳节美食与健康 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>佳节期间各种聚会应接不暇，面对美食的诱惑，我们该如何吃得好又健康呢？</description>
      <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 09:14:55 -0000</pubDate>
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      <title>如何保持完美体态 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>汶宗中医变身“形象顾问”，教你如何保持完美体态。</description>
      <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 15:54:23 -0000</pubDate>
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      <title>新时代男性的健康观念 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>新时代男性会将健康纳入生活的方方面面，实现身体与心理的平衡、社交与人际关系的和谐，以追求全面健康和幸福生活。</description>
      <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 01:04:27 -0000</pubDate>
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      <title>头痛不是病，痛起來要人命 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>虽说头痛不是病，但一旦发作却痛到要人命！
除了吃止痛药还能怎么做？还是说，这背后究竟隐藏着哪些健康隐患？</description>
      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 00:57:54 -0000</pubDate>
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      <title>针灸医疗法：面瘫救星 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>从中医的角度，针灸可以调节免疫系统，减轻面瘫患者可能存在的炎症反应，促进组织的修复，从而达到治疗面瘫的目的。</description>
      <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 03:44:37 -0000</pubDate>
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      <title>中医视角下的淋巴癌 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>中医如何看待淋巴瘤？究竟中医在治疗淋巴瘤方面能有多大的贡献？听听陆医师怎么说！</description>
      <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 15:46:50 -0000</pubDate>
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      <title>预防老人痴呆症，中医有妙招 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>阿茲海默症，或是一般俗称的老人痴呆症，是老年人最常见的脑部神经退行性疾病。
究竟中医如何看和治疗这类病症呢？</description>
      <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 01:36:15 -0000</pubDate>
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      <title>中秋庆团圆，身材不“随圆” | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>"月到中秋分外明，身材能否不走形"！
佳节期间，应节食品（如月饼）不可少，但凡吃过的月饼都会变成身上的肉！
究竟该如何吃才不会发胖呢？</description>
      <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 03:50:46 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>"月到中秋分外明，身材能否不走形"！
佳节期间，应节食品（如月饼）不可少，但凡吃过的月饼都会变成身上的肉！
究竟该如何吃才不会发胖呢？</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>"月到中秋分外明，身材能否不走形"！</p><p>佳节期间，应节食品（如月饼）不可少，但凡吃过的月饼都会变成身上的肉！</p><p>究竟该如何吃才不会发胖呢？</p>]]>
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      <title>“绊倒”张学友的耳水不平衡 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>“歌神”张学友日前在马来西亚举办演唱会期间突然在台上跌倒，随后解释，自己从小有“耳水不平衡”问题，几乎每年都会发一次，瞬间引发大众开始关注“耳水不平衡”的病症！</description>
      <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>如何面对忧郁症？ | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>“面对忧郁症最好的方法就是：了解它、接受它、治疗它”
面对抑郁症，中医有自己的论治方法，来听听陆医师怎么说！</description>
      <pubDate>Sun, 20 Aug 2023 15:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>最快杀手：溢血性中风 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>溢血性中风也可称为出血性中风，俗称爆血管。
当血管突然破裂,导致脑内或周围溢血,出血性中风就会发生！</description>
      <pubDate>Sun, 06 Aug 2023 00:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>90%以上的疾病都和情绪有关 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>【你知道吗？】根据世界卫生组织统计，90%以上的疾病都与情绪有关，而目前与情绪有关的疾病已经高达200多种了！
不想遭情绪毁灭健康的你，可要好好聆听这期的节目咯~</description>
      <pubDate>Sun, 23 Jul 2023 22:00:00 -0000</pubDate>
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不想遭情绪毁灭健康的你，可要好好聆听这期的节目咯~</itunes:summary>
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      <title>幸福“肛肛”好 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>肛肠疾病如痔疮和便秘等，常常是许多人的困扰。其实，要照顾好肛肠没有想象中难，一起听听看张善翔医生怎么说吧！</description>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 00:59:00 -0000</pubDate>
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      <title>呼吸道免疫系統 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>最近天气变化多端且忽冷忽热，加上人们习惯长期佩戴口罩，导致不少人的呼吸道因此受到影响。然而，要在生活中增强呼吸道的免疫功能，我们可以怎么做呢？</description>
      <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 04:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>正念醫療 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>现代不少人为了缓和情绪及调整压力，都会开始尝试静心、冥想、打坐和禅修。但究竟正念疗法是什么？它适合所有人吗？</description>
      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 04:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>如何预防常见的慢性病 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>慢性病不再是老年人的“专利”，创造远离慢性病的精彩生活，就不要错过汶宗医师的节目啦！</description>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 04:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>孕妇产妇如何补？ | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>准妈妈进补的误区有哪些？孕期饮食又有哪些方面需要注意呢？</description>
      <pubDate>Mon, 29 May 2023 04:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>中西医对儿童学习困难的看法 ft 陈成亨医生 | 优内容 《汶宗医师》</title>
      <description>中西医可以从生理上治疗一个人，但对于儿童棘手的学习困难，要从何下手呢？</description>
      <pubDate>Thu, 25 May 2023 04:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>传统与西方的口腔保健 ft 邹庆辉 牙医 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>牙痛只能找西医？要如何用中医维持口腔健康？</description>
      <pubDate>Wed, 24 May 2023 04:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>中医西医怎么选？ft Dr Kong Why Hong | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>西医治疗，中医调理？中西医该怎么选？</description>
      <pubDate>Wed, 17 May 2023 04:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>女人如何活出健康与价值 ft 李依凌 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>3月20日是｢世界幸福日｣，让汶宗医师和主播李依凌教你如何做个幸福的女人！</description>
      <pubDate>Tue, 09 May 2023 00:04:00 -0000</pubDate>
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      <title>【3月4日-世界肥胖日】 素食与健康的关系 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>吃素有很多好处，而茹素也有妙法，且听法师怎么说！</description>
      <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 01:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>拥有飘逸秀发和美好身材的秘诀 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>你有三千丝的烦恼吗？你是不是面对着发际线后移、白发苍苍的问题？</description>
      <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 01:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>针灸也能变漂亮?! | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>中医也能做医美？小小的几支针真的可以帮我们变美吗？</description>
      <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 01:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>中医体检，健康迎新年 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>你做了每年例行的身体检查吗？来给汶宗医师把个脉，健康迎接全新的一年吧！</description>
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 01:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>产后保养好 当个靓妈咪 ft. 王翠玲 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>现代女性要如何在生产后快速保养好身心，兼顾好家庭和事业之余，也懂得多疼爱自己呢？</description>
      <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 01:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>岁末出游记 提高免疫力 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>大家开始往外飞了吗？要如何提高自身免疫力，避免自己在出游时生病呢？且听陆医师怎么说！</description>
      <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 01:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>魅力四射的保养秘诀 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>特邀香港艺人江美仪上来《优内容》作客，分享她独有的保养秘诀！</description>
      <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>中医气场与能量 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>能量与气场如何影响健康呢？</description>
      <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 04:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>【11月14日-世界糖尿病日】 中医降糖食疗法 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>中医该如何治疗糖尿病呢？</description>
      <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 10:28:00 -0000</pubDate>
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      <title>【10月29日-世界中风日】 中医预防及调养中风 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>中医如何调养中风呢？</description>
      <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 07:21:00 -0000</pubDate>
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      <title>【10月11日-世界镇痛日】 神奇的止疼穴 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>每次听妈妈说: 按这个穴位就不痛了！</description>
      <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 07:12:00 -0000</pubDate>
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      <title>甩走胆固醇 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>胆固醇过高怎么办？</description>
      <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 07:08:00 -0000</pubDate>
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      <title>【9月15日- 世界心脏日】 中医关「心」您 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>你有爱护你的”心“吗？
勿让心脏病找上你</description>
      <pubDate>Thu, 27 Oct 2022 07:02:00 -0000</pubDate>
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      <title>欢庆中秋 月圆肚不圆 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>你知道谁不可以多吃月饼吗？</description>
      <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 06:24:00 -0000</pubDate>
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      <title>花香 · 茶香 · 花茶香 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>这一期为你解密花茶的养生保健功效，名牌女王Raechel也將会和大家分享她的花茶养生秘诀~</description>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 06:20:00 -0000</pubDate>
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      <title>【8月1-7日| 世界母乳喂养周】 妈妈的催乳药膳 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>哺乳期有那些需要注意的事项呢？</description>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 04:15:00 -0000</pubDate>
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      <title>【7月28日- 世界肝炎日】 你是我的“小心肝” | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>汶宗医生分享护肝小妙招！让你对肝病有更深一层的了解</description>
      <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 02:33:00 -0000</pubDate>
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      <title>【7月8日-世界过敏性疾病日】 中医能治过敏？｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>汶宗医师过招！常常被过敏症困扰？试试看中医调理吧</description>
      <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 04:13:00 -0000</pubDate>
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      <title>中医点穴/ 打通任督二脉？｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>打通任督二脉能治好疾病吗？</description>
      <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 02:50:00 -0000</pubDate>
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      <title>【6月19日-父亲节】 爸爸的”啤酒肚“｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>为什么男人到中老年大多有“啤酒肚”？</description>
      <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 02:48:00 -0000</pubDate>
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      <title>【6月3日-端午节】 与“粽”不同的端午节！｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>你知道端午节习俗暗藏中医养生精髓吗？</description>
      <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 02:43:00 -0000</pubDate>
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      <title>【5月31日-世界无烟日】 谈保护肺部｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>空气污染越发严重，我们该如何保护肺部呢？</description>
      <pubDate>Thu, 16 Jun 2022 02:44:00 -0000</pubDate>
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      <title>【5月17日-世界高血压日】 中医调理高血压｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>让陆医师教你如何中医调理高血压~</description>
      <pubDate>Thu, 16 Jun 2022 02:40:00 -0000</pubDate>
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      <title>【5月8日-母亲节】女性更年期｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>如何陪妈妈度过更年期？</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 05:36:00 -0000</pubDate>
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      <title>多么痛的领悟 ｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>不容小觑的“痛风”该怎么治疗？</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 05:31:00 -0000</pubDate>
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      <title>EP15【4月25日-世界疟疾日】疟疾不是骨痛热症｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>中医如何治疗疟疾？</description>
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      <title>【4月17日-世界血友病日】中医与血友病｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>2022年4月17日是第34个“世界血友病日”，让我们一起关注他们！</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 05:01:00 -0000</pubDate>
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      <title>【4月11日-帕金森氏症】帕金森氏非不治之症｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>你知道什么是帕金森氏症吗？</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:58:00 -0000</pubDate>
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      <title>【3月24日-世界防治肺结核日】｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>这一期与你聊一聊唐氏综合症以及教你如何防治肺结核~</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:53:00 -0000</pubDate>
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      <title>【3月21日-世界睡眠日】中医助眠 ｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>睡不着怎么办？中医治失眠辩证是王道，快来看看你是哪一种?</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:49:00 -0000</pubDate>
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      <title>中医的辟谷 ｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>带你揭开中医辟谷的“神秘面纱”~</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:49:00 -0000</pubDate>
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      <title>【3月10日-世界肾脏日】慢性肾脏病 ｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>你知道要怎么照顾你的肾脏吗？</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:40:00 -0000</pubDate>
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      <title>【3月8日-妇女节】女性健康 ｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>女性也要照顾自己的健康！</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:36:00 -0000</pubDate>
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      <title>寻医问药 ｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>这一期的单元，陆医师将为听众朋友们解答各种疑惑和提供建议~</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:29:00 -0000</pubDate>
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      <title>【3月6日】世界青光眼日 中医护眼神器 ｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>你知道什么是青光眼吗？</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:27:00 -0000</pubDate>
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      <title>【2月14日-情人节】 中医vs幸福床事 ｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>“房事之事，能生人，能煞人” 那么从中医上讲，性生活该注意哪些问题?有哪些忌讳?</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:26:00 -0000</pubDate>
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      <title>【2月4日-世界癌症日】 中医在癌症扮演的角色 ｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>随着人们对癌症认识的不断加深，中医在治疗癌症的综合治疗中将扮演越来越重要的角色！</description>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 04:07:00 -0000</pubDate>
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      <title>【开台特备】中医身心大扫除｜优内容《汶宗医师》</title>
      <description>陆医师在乎你的健康，给你保健贴士，帮你把身体调整成最佳状态，健康迎接新一年！</description>
      <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 13:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>【新年特备】茹素排毒膳食 | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>正月初一吃素有「素静一年」之意，对身体也有极大的益处。这一集陆汶宗医师教你如何吃得美味又健康！</description>
      <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 07:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>【新年特备】中药美容护肤（外敷）| 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>有个重要的约会，皮肤状况却糟透了？不要担心，陆汶宗医师教你几招紧急救肤tips!</description>
      <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 04:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>【新年特备】中药美容护肤（内用）| 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>陆汶宗分享中草药美容圣品和配方，让你由内到外散发魅力！</description>
      <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 10:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>中医无痛瘦身  | 优内容《汶宗医师》</title>
      <description>减肥的过程对很多人而言是痛苦的，让陆汶宗医师来告诉你如何无痛瘦身吧！</description>
      <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:00:00 -0000</pubDate>
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