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    <title>EL VUELO DE UNA ABEJA </title>
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    <copyright>2024 Luz Carreiro</copyright>
    <description>Bienvenidos a la segunda temporada de este espacio seguro de platica, chisme y aprendizaje de todo tipo de temas, con todo tipo de personas.</description>
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    <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T2. Ep27. ¨PERDI a TODOS MIS BEBES¨con @Laturistaenmexico</title>
      <description>En este episodio Cley nos cuenta como de 5 embarazos, perdió a 5 bebés, pero no las ganas de ser mamá
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      <pubDate>Sun, 12 May 2024 02:22:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep26. “La VENTA de MUJERES en mi pueblo” con @ReyesNayelliLopez</title>
      <description>En este episodio en este episodio Nayelli nos comparte cómo en la vida de las mujeres de su pueblo. Los usos y costumbres que se llegan a mantener como la venta de mujeres y su proyecto de Mujeres Valientes que hizo con spotify
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      <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 16:14:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep25. “MI CUERPO NO ES ACTIVISMO” ft ​⁠​⁠@Hearly_eg</title>
      <description>En este episodio platicamos con Herly sobre que nuestros cuerpos no siempre son un estandarte de activismo de body positive, gordofobia, amor propio, transformación o vida saludable. A veces sólo existimos tranquilamente en el.
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      <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 14:38:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep24. “3 VERSIONES, 1 ABUELA” con Mamá Lucha</title>
      <description>En este episodio Mamá Lucha (mi mamá) nos cuenta sus 3 experiencias como Abuela, criando, adoptando y vacacionando.
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      <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 16:02:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep23. “TERAPIA para PRINCIPIANTES” con ​⁠@Alexianaliza</title>
      <description>En este episodio platicamos con Alexia de los tipos de terapias, para que sirven cada una, que si esperar y que no de ir a terapia y cómo escoger la mejor para ti.
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      <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep22. “Tengo 5 HIJOS de 2 PARTOS” con @5_to_love </title>
      <description>En este episodio Mónica nos platica de su experiencia como madre desde no poder quedar embarazada y someterse a tratamientos, hasta ser mamá de bebés múltiples al tener mellizos y trillizas. 
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      <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 16:36:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep21. “Sobreviviendo al AMOR MODERNO” con @rominasacre</title>
      <description>En este episodio platicamos con Eomina sobre las nuevas formas de conquista, relaciones, compromisos y más sobre el amor moderno
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      <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 14:40:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T2. Ep20. “NO MAS ACOSO” con @Flor_repara</title>
      <description>En este episodio platicamos con Flor sobre los tipos de acoso, cómo distinguirlos,cómo prevenirlos y qué hacer si estos te pasan. 
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      <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T2. Ep19. “Como CAÍ en un CULTO” con ​⁠Ana Belén Lander </title>
      <description>En este episodio Ana nos cuesta su experiencia completa con un culto espiritual, desde cómo cayó en uno, cómo pudo salir de allí y cómo continuó con su vida.
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      <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 20:10:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>T2. Ep18. “VIAJANDO en CRUCEROS” con ​⁠@Marieldevuaje</title>
      <description>En este episodio Mariel nos cuenta en base a su experiencia cómo ha sido viajar en cruceros; rutas, destinos, amenidades, actividades y costos.

Este episodio es patrocinado por @ViajesPalacio
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      <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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Este episodio es patrocinado por @ViajesPalacio
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        <![CDATA[<p>En este episodio Mariel nos cuenta en base a su experiencia cómo ha sido viajar en cruceros; rutas, destinos, amenidades, actividades y costos.</p><p><br></p><p>Este episodio es patrocinado por @ViajesPalacio</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>T2. Ep17. “DESCUBRIENDO TU IDENTIDAD” con @docLauraSalazar</title>
      <description>En este episodio Laura nos platica todo su proceso para redescubrirse, desde su orientación sexual hasta su expresión de género e identidad.
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      <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <itunes:summary>En este episodio Laura nos platica todo su proceso para redescubrirse, desde su orientación sexual hasta su expresión de género e identidad.
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        <![CDATA[<p>En este episodio Laura nos platica todo su proceso para redescubrirse, desde su orientación sexual hasta su expresión de género e identidad.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>T2. EP.14 I RECUPERACIÓN DE IDENTIDAD I FT. MAHASSEN GARCÍA</title>
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      <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 05:03:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep16. “PROS y CONTRAS de las RELACIONES AMOROSAS INTERNACIONALES” </title>
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      <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 23:44:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep15 “CELOS” con Titi Jacques</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 15:22:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep13. “ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA” con @Lactancia_Serena</title>
      <description>En este episodio platicamos con Serena sobre los tipos de Alimentación Complementaria para nuestros bebés, los miedos y beneficios de cada uno.
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      <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 14:24:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep12. “TRABAJAR Y VIVIR EN CRUCEROS “ con @CassAragon</title>
      <description>En este episodio platicamos con Cass Aragón sobre cómo es la vida en un crucero, desde trabajar en diferentes áreas, relaciones sociales, etc.
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      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep11. “MAMA LUCHONA” con @Sra.Andreaa</title>
      <description>En este episodio platicamos con André un poco sobre su vida, el concepto de mamá luchona, los deudores alimenticios y más. 
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      <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep10. “CERRANDO CICLOS” con ​⁠Karla Barajas</title>
      <description>En este episodio platicamos con Karla Barajas sobre la espiritualidad, cerrar círculos por fin de año y manifestar para iniciar el año con toda la buena energía 
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>T2. Ep9. “INTELIGENCIA ARTIFICIAL” ​⁠ con @AnaQueen</title>
      <description>En este episodio platicamos con Ana sobre que es la Inteligencia Artificial, cómo podemos ser partícipes y sacarle provecho en nuestra vida diaria y porque es tan importante para nuestro futuro que existan más mujeres dentro del ámbito STEM 
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      <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T2. Ep8. “ADOLESCENT” con Erika Gonzalez</title>
      <description>En este episodio platicamos con la psicóloga Erika González sobre adolescentes,  cómo empatizar, tratarlos y entenderlos
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      <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 00:47:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T2. Ep7. ¨NOMADA DIGITAL¨ con @Holasoy.Natasha</title>
      <description>En este episodio platicamos con Natasha sobre el nomadismo digital, carreras en demanda, estilo de vida, gentrificación y mas.
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      <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T2. Ep6. ¨NAVIDAD CONSUMISTA¨con @noseaswaste</title>
      <description>En este episodio platicamos con Charlotte de @Noseaswaste sobre el constumo consiente de la navidad.
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      <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T2. Ep5. ¨UN VIAJE CON TRAGEDIA¨ con @mamamaestra16</title>
      <description>En este episodio Andre nos comparte la lamentable experiencia que pasaron con su pequeño Andre por la negligencia medica en un viaje.
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      <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 04:41:51 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T2. Ep4. ¨LAS CITAS SIENDO MAMÁ¨ con Anel Vargas</title>
      <description>En este episodio platicamos con Anel sobre los retos y las dinámicas que conlleva volver al mundo de las citas después de ser mamá.
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      <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T2. Ep 3. ¨El ABORTO¨ con @Medprochoice</title>
      <link>https://youtu.be/w1D28SUq2Rg?si=TmqAvb-m2jYlnD7j</link>
      <description>En este episodio platicamos con Aisha de @Medprochoice sobre el Aborto desde un punto medico, social y religioso.
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      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>T.2, Ep.2 “ESTILO vs MODA” con  @alevintages </title>
      <description>En este episodio platicamos con Ale Vintages sobre los mitos del buen vestir, las metas de la ropa, el estilo personal y los tabúes sobre esto. 
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      <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>En este episodio platicamos con Ale Vintages sobre los mitos del buen vestir, las metas de la ropa, el estilo personal y los tabúes sobre esto. 
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        <![CDATA[<p>En este episodio platicamos con Ale Vintages sobre los mitos del buen vestir, las metas de la ropa, el estilo personal y los tabúes sobre esto. </p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>T2. Ep 1. ¨El PROCESO del DIVORCIO¨con @FatimaTorre</title>
      <description>En este episodio platicamos con Fatima Torre de cómo fue nuestro proceso entero de divorcio, desde aceptar que ese era el siguiente paso, el duelo, la guerra, hasta la finalización.
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      <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 14:24:17 -0000</pubDate>
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      <title>Especial de cierre de temporada “LA TRIBU”</title>
      <description>Después de un recorrido por 58 episodios, para cerrar esta primera temporada hablamos de la importancia de la Tribu que te rodea, cómo creces con ella, cómo escogerlos, como cambiarla de ser necesario y que aportar también para tener una comunidad más sana que crezca juntos
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      <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>Ep. 58 “TRASTORNOS ALIMENTICIOS” con @Roselynesquer</title>
      <description>En este episodio platicamos con @Roselynesquer sobre los trastornos alimenticios, que los detona, como se normalizan y como también son parte de la gordofobia
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      <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>Ep. 57 “BIPOLARIDAD Y LÍMITE DE PERSONALIDAD” con @PsiquiatraRodrigoCorona</title>
      <description>En este episodio platicamos con el Psiquiatra Rodrigo Corona sobre los trastornos de Bipolaridad y Límite de la personalidad. Que lo detona, como identificarlo, como se trata, y como socializar con alguien con esos trastornos
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      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 56 ¨LA CRISIS DE LOS 20s¨ con ​⁠​⁠ @psicotacticasmx</title>
      <description>En este episodio platicamos con la psicóloga Sophia de ​⁠​⁠@psicotacticasmx sobre las famosas crisis de los 20s, porque se generan, como contrallevarlas, como apoyar a alguien que este pasando por eso, y mas
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      <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 55 ¨DE MISIAS A MAGNATES¨ con ​⁠@misiasperoviajeras</title>
      <description>En este episodio, Daniela de ​⁠@misiasperoviajeras Nos platica de como fue que su gusto por viajar a bajo presupuesto, se volvió en todo un negocio redituable.
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      <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Ep. 54 ¨MAL PADRE¨ con ​⁠@malpadremx</title>
      <description>En este episodio hablamos con ​⁠@malpadremx sobre la importancia que es ser un padre presente, activo y en constante aprendizaje
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      <pubDate>Fri, 07 Jul 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 53 ¨SOY UN CHICO TRANS¨con Oliver</title>
      <description>En este episodio Oiver, nos comparte como ha sido para el reconocerse como un chico trans, y como ha sido su proceso mental de identidad desde pequeño.
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      <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>Ep. 52 “LGBTQ+ PARA PRINCIPIANTES” con @paugmelo</title>
      <description>En este episodio @Paugmelo​⁠ Nos ayuda de una manera bastante digerible, todo sobre qué es Lgbtq+, que es la identidad de género, la orientación sexual, la expresión de género y más!
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      <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>Ep. 51 “FAMILIA HOMOPARENTAL” con @Alanthedaaad </title>
      <description>En este episodio @Alanthedaaad​⁠ nos cuenta de sus deseos de ser padre, como su orientación sexual no fue un obstáculo para formar familia y como es la dinámica de su familia homoparental.
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      <pubDate>Sat, 17 Jun 2023 20:55:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>Ep. 50 “EL CLOSET” con @carlosanchex </title>
      <description>En este episodio @Carlosanchex y yo platicamos de nuestra experiencia saliendo del closet como gay y bisexual.
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      <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 13:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Ep. 49 “ADOPCIÓN MONOPARENTAL” con @soymamadecorazon</title>
      <description>En este episodio Rebeca de @Soymamadecorazon nos comparte su experiencia volviéndose mamá por adopción al estar soltera. Como tomo la decisión, cuál fue el proceso de adopción y como es su proceso de crianza.
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      <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>Ep. 48 ¨LA FAMA Y SUS CONSECUENCIAS¨ con @JavierIbarreche</title>
      <description>En este episodio platicamos con @JavierIbarreche​⁠ sobre como su vida ha cambiado a partir de la fama repentina que le dio Tiktok. Y como esto ha repercutido su manera de trabajar, de vivir, de socializar y mas.
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      <pubDate>Fri, 26 May 2023 13:58:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Ep. 47 “MI PADRE VIOLENTO” con @missfinanzas </title>
      <description>En este episodio Litzy de ​⁠@missfinanzas nos cuenta de como fue para ella haber crecido en una familiar con violencia intrafamiliar y como fue para ella ver como su mamá salió de allí y salió adelante junto con ellos.
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      <pubDate>Fri, 19 May 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>Ep. 46 ¨MALA MADRE¨ con Anel Vargas</title>
      <description>En este episodio platicamos con Anel Vargas sobresal maternidad desde un punto de vista mas crudo y realista
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      <pubDate>Fri, 12 May 2023 04:49:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>Ep. 45 ¨EL PARTO¨ con @bioletah_academia_natural</title>
      <description>En este episodio platicamos de nuestras experiencias con el parto, ya sea humanizado y respetado y con violencia obstétrica
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      <pubDate>Fri, 05 May 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>Ep. 44 ¨LA HISTORIA DE MI 4BUSO¨con @MarsellaReynolds</title>
      <description>En este episodio @marsellareynolds y yo contamos nuestros 4busos en la infancia, como iniciaron, como terminaron y como pudimos haberlos prevenido.
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      <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 14:55:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>#43 ¨LOS TERRIBLES 2¨con @JudithAmon </title>
      <description>En este episodio platicamos con @JudithAmon sobre el neurodesarrollo de los terribles 2.
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      <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#42 ¨BERRINCHES y TRAVESURAS¨ con @Seregalanhijos</title>
      <description>En este episodio platicamos con Sandra y Marcela de @seregalanhijos de las historias de berrinches y travesuras que han hecho nuestros hijos y nosotras en la infancia.
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      <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#41 ¨CRIANZA RESPETUOSA¨con @MarsellaReynolds</title>
      <description>En este episodio platicamos con @marsellaReynolds sobre la crianza respetuosa, de que se trata, como se puede llevar a cabo y porque es tan importante.
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      <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#40 ¨S3XUALIDAD e INFANCIA¨ con @mama.con.ciencia</title>
      <description>En este episodio platicamos con Paula de @mama.con.ciencia especialista en la prevención de abusos infantiles, sobre la importancia de hablar desde la sexualidad de que que somos bebes. Como abordar temas de partes intimas, masturbación y prevención de abuso con nuestros hijos.
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      <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio platicamos con Paula de @mama.con.ciencia especialista en la prevención de abusos infantiles, sobre la importancia de hablar desde la sexualidad de que que somos bebes. Como abordar temas de partes intimas, masturbación y prevención de abuso con nuestros hijos.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#39 “HISTORIAS DE VIAJES CON BAJO PRESUPUESTO¨ con @planbviajero</title>
      <description>En este episodio platicamos con Gaby y Camo de @planbviajero sobre las historias que vivimos cuando éramos viajeros de bajo presupuesto, las personas que conocimos, las aventuras, la nostalgia. 
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      <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#38 ¨ANSIEDAD y DEPRESIÓN¨con @quesito_oaxaca</title>
      <description>En este episodio platicamos con la psicóloga Kas de @quesito_oaxaca sobre la ansiedad y depresión, como prevenirla, reconocerla y tratarla.
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      <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 14:48:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#37 ¨ESPECIAL DE ABRIL¨ con Luz</title>
      <description>En este episodio platico con ustedes contestando sus preguntas, sobre infancia, crianza, mis historias de infancia y todo lo relacionado con el mes de abril.
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      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>#36 “SOMOS HISTORIAS” con @SeRegalanDudas</title>
      <description>En este episodio platicamos con Ashley de @seregalanduda sobre ella, Se regalan dudas, Dudas Media y su mas reciente proyecto @10.mujeres que impactará a quienes puedan escucharlo
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      <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 14:56:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>#35 ¨HOMBRES DECONSTRUIDOS¨ con @planbviajero y @nomadarte</title>
      <description>En este episodio platicamos con Camo de @planbviajero y Gus de @nomadarte sobre como ha sido para ellos volverse un hombre deconstruido
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      <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 00:53:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>#34 ¨SOBREVIVIENDO AL CANCER DE MAMA¨ con @ImGabyContre</title>
      <description>En este episodio platicamos con @ImGabyContre sobre su proceso y experiencia con el cancer de mama.
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      <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>#33 “FINANZAS FAMILIARES” con @missfinanzas </title>
      <description>En este episodio platicamos con Litzy de sobre como manejar nuestros ingresos y gastos, desde que salimos de la universidad, entramos en pareja, nos casamos, hacemos familia, y con nuestros hijos.
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      <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#32 ¨EMPODERAMIENTO FALSO¨ con @PamelaHerr</title>
      <description>En este episodio platicamos con @pamela_herr sobre el empoderamiento femenino y como a veces puede ser contraproducente si no se hace a conciencia
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      <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#31 “EL PODER DEL MAQUILLAJE” con @SoyLetal</title>
      <description>En este episodio platicamos con Bernardo de @SoyLetal sobre el verdadero poder del maquillaje, es cuando te amas con o sin el.
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      <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#30 ¨¿EL PEOR ENEMIGO DE UNA MUJER, ES OTRA MUJER? con @ValentinaDeLaCuesta</title>
      <description>En este episodio @ValentinaDeLaCuesta y yo nos adentramos en un dialogo para entender porque se dice o se cree que la Mujer es la peor enemiga de otra mujer. Tu que opinas?
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      <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#29 ¨FEMINISMO PARA PRINCIPIANTES¨con @ReVital</title>
      <description>Este episodio es muy importante para mi. La importancia de entender y saber de que se trata el movimiento para poder empatizar con el.
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      <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#28 “ESPECIAL DE MARZO¨ con Luz</title>
      <description>En este espisodio especial de cada mes, contesto sus preguntas sobre feminimos, amor propio y mas. Espero les guste.
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      <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#27 “EL DUELO¨ con Ginette Thomas de @Vivetuduelo</title>
      <description>En este episodio platicamos con Ginnette, Tanatóloga de @Vivetuduelo solo el proceso de sanar una perdida ya sea humana o no.
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      <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 14:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#26 ¨PATERNIDAD ACTIVA¨ con @PedroPrieto</title>
      <description>En este episodio platicamos con @PedoPrieto sobre la paternidad y lo importante que es dar tiempo de calidad y no solo de cantidad. 
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      <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#25 ¨SECRETOS DE UNA RELACION SANA Y DURADERA¨ con @planbviajero y @nomadarte</title>
      <description>En este episodio platicamos con Gaby y Cynthia de @planbviajero y @nomadarte sobre las bases que han hecho sus relaciones sanas y duraderas. 
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      <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#24 ¨AMO MI CUERPO Y TAMBIEN LO CAMBIO¨con @monicasaldv</title>
      <description>En este episodio platicamos con @monicasaldv sobre el amor propio, la aceptación a nuestro cuerpo y como es valido hacernos cambios para amarnos mas. 
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      <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 16:39:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>#23 ¨SIGUIENDO TUS SUEÑOS A TEMPRANA EDAD¨ con @AlexHoyer </title>
      <description>En este episodio platicamos con @AlexHoyer sobre como inicio su carrera a temprana edad, como fue nacer dentro del espectáculo y como un hombre seguro no tiene miedo de andar con una mujer empoderada. 
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio platicamos con @AlexHoyer sobre como inicio su carrera a temprana edad, como fue nacer dentro del espectáculo y como un hombre seguro no tiene miedo de andar con una mujer empoderada. </p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#22 ¨AMISTADES DE TODO TIPO¨ con @Carlosanchex</title>
      <description>En este episodio platicamos con @Carlosanchex (aka Carlitos) quien es mi mejor amigo desde los 17 años y actual roomie, sobre las amistades, los tipos de amigos y mas. 
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      <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio platicamos con @Carlosanchex (aka Carlitos) quien es mi mejor amigo desde los 17 años y actual roomie, sobre las amistades, los tipos de amigos y mas. </p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#21 ¨CASARNOS NO ERA LA META DE NUESTRA RELACIÓN¨ con @nomadarte</title>
      <description>En este episodio platicamos con Cynthia y Gustavo de @nomadarte de porque después de 15 años de relacién decidieron comprometerse.
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      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio platicamos con Cynthia y Gustavo de @nomadarte de porque después de 15 años de relacién decidieron comprometerse.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#20 ¨ESPECIAL DE FEBRERO¨con Luz</title>
      <description>En este nuevo espacio podremos platicar y contestar preguntas directamente de ustedes en cada inicio de mes. Espero les guste
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      <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>#19 ¨COMO HABLAR DE ABANDONO, SEPARACIÓN, DIVORCIO Y NUEVAS PAREJAS CON NUESTROS HIJOS¨ con @psicologapau</title>
      <description>En este episodio la @psicologapau nos ayuda y da herramientas para tener conversaciones con nuestros hijos sobre abandono, separacion, divorcio y nuevas parejas. 
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      <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#18 ¨LA MATERNIDAD QUE ME CAMBIO LA VIDA¨ con @JustYoss</title>
      <description>En este episodio platicamos con Yoss sobre los cambios tanto en rutinas como mentales que nos llevaron al tener un bebé.
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      <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#17 VIVIENDO CON TDAH con @planbviajero</title>
      <description>En este episodio Camo de @Planbviajero nos comparte su experiencia teniendo TDAH, desde su diagnostico, sus terapias, hasta como es para el controlarlo para ser un adulto responsable.
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      <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 15:26:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio Camo de @Planbviajero nos comparte su experiencia teniendo TDAH, desde su diagnostico, sus terapias, hasta como es para el controlarlo para ser un adulto responsable.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#16 ¨DESEXUALIZEMOS LA SEXUALIDAD¨con AndiMartindelCampo</title>
      <description>En este episodio platicamos con Andi (Psicóloga especializada en la sexualidad) sobre desexualizar temas como el auto placer, los inicios de una vida sexual y mas. Cuentame que opinas?
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      <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 14:20:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#15 ¨TODO SOBRE LACTANCIA Y DESTETE¨ con @LactanciaSerena</title>
      <description>En este episodio platicamos con Serena que es una asesora certificada de lactancia, sobre todo el proceso de dar de lactar, destetar y los cambios fisicos y hormonales que conllevan.
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      <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>#14 ¨MUJER VIAJANDO SOLA¨con @CassAragon</title>
      <description>En este episodio platicamos con @CassAragon sobre nuestras experiencias como mujeres viajando solas por el mundo... Nuestras experiencias, tips y consejos.
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      <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio platicamos con <a href="https://www.youtube.com/channel/UCdVzdhUkeCrJULEHS5zZxkg">@CassAragon</a> sobre nuestras experiencias como mujeres viajando solas por el mundo... Nuestras experiencias, tips y consejos.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#13 ¨ES LA ECOLOGÍA UN PRIVILEGIO?´ con @chantalchalita</title>
      <description>En este episodio platicamos con Chantal de  @ambientalistaimperfecto  sobre que tan privilegio de clase es poder participar en la ecología y lo que es un ambientalista imperfecto. Tu que opinas?
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      <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio platicamos con Chantal de <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCFEYPCEuDfRORxDelQwYemQ"> @ambientalistaimperfecto </a> sobre que tan privilegio de clase es poder participar en la ecología y lo que es un ambientalista imperfecto. Tu que opinas?</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#12 ¨NUEVO AÑO, NUEVA MENTALIDAD¨con @planbviajero</title>
      <description>En este episodio hablamos con Gaby de  @PlanBViajero  sobre las preguntas y comentarios que hacemos por costumbre y que debemos de dejar de hacer. Tu que opinas?
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      <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <itunes:summary>En este episodio hablamos con Gaby de  @PlanBViajero  sobre las preguntas y comentarios que hacemos por costumbre y que debemos de dejar de hacer. Tu que opinas?
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        <![CDATA[<p>En este episodio hablamos con Gaby de <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCVi4UHsGwNxet0ZgT04hl8g"> @PlanBViajero </a> sobre las preguntas y comentarios que hacemos por costumbre y que debemos de dejar de hacer. Tu que opinas?</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#11 “EL APOCALIPSIS” con @planbviajero</title>
      <description>En este episodio platicamos con Camo de @Planbviajero sobre los efectos de algunas decisiones diarias que tomamos que nos podrían costar un futuro.
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      <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio platicamos con Camo de @Planbviajero sobre los efectos de algunas decisiones diarias que tomamos que nos podrían costar un futuro.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#10 CO-CRIANZA TÓXICA con @lactanciaserena</title>
      <description>En este episodio Paulina y yo compartimos un poco de nuestra historia y experiencia de cuando no se logra llegar a los mejores acuerdos con los padres de nuestros bebés, una vez separados. Los sentimientos y pensamientos que esto nos provoca, y como lo sobrellevamos.
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      <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <itunes:summary>En este episodio Paulina y yo compartimos un poco de nuestra historia y experiencia de cuando no se logra llegar a los mejores acuerdos con los padres de nuestros bebés, una vez separados. Los sentimientos y pensamientos que esto nos provoca, y como lo sobrellevamos.
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        <![CDATA[<p>En este episodio Paulina y yo compartimos un poco de nuestra historia y experiencia de cuando no se logra llegar a los mejores acuerdos con los padres de nuestros bebés, una vez separados. Los sentimientos y pensamientos que esto nos provoca, y como lo sobrellevamos.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#9 MI BEBÉ AUTISTA con @ClaudiaEspinossa</title>
      <description>En este episodio hablamos desde el punto maternal, lo que es tener un bebé autista. Desde el diagnóstico, la aceptación, los tratamientos y su crecimiento.
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      <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>#8 CREER EN UN SEGUNDO MATRIMONIO con @HolaSunshine</title>
      <description>En este episodio platicamos con con Marisol sobre su proceso de como creer en un segundo matrimonio. 
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      <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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      <title>#7 EL MATRIARCADO DE MAMA LUCHA</title>
      <description>En este episodio platicamos con Mamá Lucha (mi mamá) sobre su vida como hija, como madre y como abuela.
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      <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio platicamos con Mamá Lucha (mi mamá) sobre su vida como hija, como madre y como abuela.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#6 SOLTERA A LOS 30s con @UnaCancionBonita</title>
      <description>Platicamos con Karely sobre la satanización de ser soltera, y de como nos han enseñado que el valor de una mujer llega a su máximo cuando encuentra pareja.
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      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>Platicamos con Karely sobre la satanización de ser soltera, y de como nos han enseñado que el valor de una mujer llega a su máximo cuando encuentra pareja.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#2 EL CUERPO POSTPARTO con @TitiJaques</title>
      <description>En este episodio Titi y yo platicamos del shock de ver nuestro cuerpo después de tener hijos, después del destete y ese proceso ya sea de cambio o aceptación.
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      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 02:02:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio Titi y yo platicamos del shock de ver nuestro cuerpo después de tener hijos, después del destete y ese proceso ya sea de cambio o aceptación.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#3 PORQUÉ ME SEPARÉ con @planbviajero</title>
      <description>En este episodio mi amiga Gaby yo platicamos de porque me separe... llegamos a este punto necesario para mi, compartirles un poco de mi historia, desde como nos conocimos, como fue la relación y como ha sido mi proceso de separación. Espero este episodio lo tomen con prudencia y les sirva a quienes estan en la misma situación.
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      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 02:02:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio mi amiga Gaby yo platicamos de porque me separe... llegamos a este punto necesario para mi, compartirles un poco de mi historia, desde como nos conocimos, como fue la relación y como ha sido mi proceso de separación. Espero este episodio lo tomen con prudencia y les sirva a quienes estan en la misma situación.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#1 CONSTRUYENDO PRIVILEGIOS con @Unacancionbonita</title>
      <description>En este episodio mi amiga y yo platicamos de nuestros inicios, y como fuimos construyendo con privilegios que antes no teniamos. 
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      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 02:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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    <item>
      <title>#5 ROMANTIZACION DE LAS RELACIONES TOXICAS con @Entrehiloslibrosycaminos</title>
      <description>En este episodio Brenda y yo platicamos de como entramos a relaciones tóxicas sin darnos cuentas, y como logramos salir de allí
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      <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>En este episodio Brenda y yo platicamos de como entramos a relaciones tóxicas sin darnos cuentas, y como logramos salir de allí</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#4 COMO ES VIVIR DE LOS VIAJES con @Marieldeviajes</title>
      <description>En este episodio contamos como convertimos nuestra mayor pasion en nuestro trabajo. Como funcionan las redes sociales, como monetizamos, etc.
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      <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 14:10:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sonoro | Luz Carreiro</itunes:author>
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