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    <title>Health Café</title>
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    <copyright>2024 Grupo Expansión</copyright>
    <description>No basta con que hablemos de salud, ¡hay que saber en quién confiar! Por eso en Expansión estrenamos Health Café: un espacio en donde Juana Ramírez, empresaria y líder de opinión en el sector, y el Dr. Fernando Castilleja, médico internista y experto en innovación en salud, hablarán de ciencia, tecnología, salud pública y negocios en la voz de sus protagonistas. Encuentra un episodio nuevo cada miércoles en todas las plataformas de audio y el canal de YouTube de Expansión.</description>
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      <title>Dormir mal te quita años de vida</title>
      <description>Las pocas horas de sueño o el clásico dormir, pero no descansar, van mucho más allá de bostezos y cansancio a lo largo del día, ya que causan enfermedades y restan años a tu vida. 

La Dra. Elisa Sacal, master en sueño por la Universidad de Murcia y asesora de sueño certificada por el Family Sleep Institute, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué nos hace dormir mal y qué consecuencias para la salud trae la falta de sueño, pero también cuentan cómo es un sueño sano y cuáles son las recomendaciones para dormir mejor.

No te pierdas los episodios anteriores de Health Café y comparte nuestro contenido a quien le pueda ser útil.</description>
      <pubDate>Wed, 14 May 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Dormir mal te quita años de vida</itunes:title>
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La Dra. Elisa Sacal, master en sueño por la Universidad de Murcia y asesora de sueño certificada por el Family Sleep Institute, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué nos hace dormir mal y qué consecuencias para la salud trae la falta de sueño, pero también cuentan cómo es un sueño sano y cuáles son las recomendaciones para dormir mejor.

No te pierdas los episodios anteriores de Health Café y comparte nuestro contenido a quien le pueda ser útil.</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>Las pocas horas de sueño o el clásico dormir, pero no descansar, van mucho más allá de bostezos y cansancio a lo largo del día, ya que causan enfermedades y restan años a tu vida. </p>
<p>La Dra. Elisa Sacal, master en sueño por la Universidad de Murcia y asesora de sueño certificada por el Family Sleep Institute, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué nos hace dormir mal y qué consecuencias para la salud trae la falta de sueño, pero también cuentan cómo es un sueño sano y cuáles son las recomendaciones para dormir mejor.</p>
<p>No te pierdas los episodios anteriores de Health Café y comparte nuestro contenido a quien le pueda ser útil.</p>]]>
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      <title>Del Dr. Google al Dr. ChatGPT, ¿puedo confiar en ellos?</title>
      <description>Consultar síntomas en Google y ahora en ChatGPT es cada vez más común, pero ¿qué tan seguro es hacer estas búsquedas de salud y qué tanto podemos confiar en las respuestas?

En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. en inteligencia artificial Alejandro Correa sobre el entrenamiento de los buscadores y los sistemas de inteligencia artificial generativa y explican cómo saber si el resultado de la búsqueda es confiable y de qué manera podemos usar correctamente estas herramientas para no poner en riesgo nuestra salud.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 07 May 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. en inteligencia artificial Alejandro Correa sobre el entrenamiento de los buscadores y los sistemas de inteligencia artificial generativa y explican cómo saber si el resultado de la búsqueda es confiable y de qué manera podemos usar correctamente estas herramientas para no poner en riesgo nuestra salud.

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        <![CDATA[<p>Consultar síntomas en Google y ahora en ChatGPT es cada vez más común, pero ¿qué tan seguro es hacer estas búsquedas de salud y qué tanto podemos confiar en las respuestas?</p>
<p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. en inteligencia artificial Alejandro Correa sobre el entrenamiento de los buscadores y los sistemas de inteligencia artificial generativa y explican cómo saber si el resultado de la búsqueda es confiable y de qué manera podemos usar correctamente estas herramientas para no poner en riesgo nuestra salud.</p>
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      <title>Lo que no te cuentan del "cuerpo de verano" con Ceci Aguilera</title>
      <description>Con el verano, también viene el deseo de un cuerpo perfecto, pero esta búsqueda puede llevar a una obsesión que te puede hacer daño.

Ceci Aguilera, entrenadora certificada y especialista en fitness para mujer con posgrado en biomecánica, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te dicen cuáles son las señales de que el ejercicio y la dieta llegaron demasiado lejos, cómo influyen la industria del fitness y las redes sociales en la presión que sentimos por lograr el “cuerpo de verano” y cómo bajar de peso sin sacrificar tu salud.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
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Ceci Aguilera, entrenadora certificada y especialista en fitness para mujer con posgrado en biomecánica, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te dicen cuáles son las señales de que el ejercicio y la dieta llegaron demasiado lejos, cómo influyen la industria del fitness y las redes sociales en la presión que sentimos por lograr el “cuerpo de verano” y cómo bajar de peso sin sacrificar tu salud.

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<p>Ceci Aguilera, entrenadora certificada y especialista en fitness para mujer con posgrado en biomecánica, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te dicen cuáles son las señales de que el ejercicio y la dieta llegaron demasiado lejos, cómo influyen la industria del fitness y las redes sociales en la presión que sentimos por lograr el “cuerpo de verano” y cómo bajar de peso sin sacrificar tu salud.</p>
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      <title>Los 10 suplementos alimenticios de moda: ¿son necesarios? con Pamela Berrondo</title>
      <description>Seguramente has escuchado y leído sobre la importancia de tomar magnesio, omega 3, colágeno, creatina, glucosamina y muchos suplementos más, pero realmente no sabes cuáles son para ti.
Pamela Berrondo, nutrióloga funcional certificada por Bauman College, acompaña a Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja en este episodio para responder si debemos tomar suplementos alimenticios y explicar para qué sirven los 10 suplementos que están en tendencia. También comparten recomendaciones para que puedas elegir la mejor opción y no te pierdas en el mar de marcas que existen en el mercado.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.


Si quieres saber lo que debes tomar cuando llevas un régimen vegetariano, aquí puedes ver el episodio ¿Ser vegetariano hace daño?</description>
      <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Los 10 suplementos alimenticios de moda: ¿son necesarios? con Pamela Berrondo</itunes:title>
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Pamela Berrondo, nutrióloga funcional certificada por Bauman College, acompaña a Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja en este episodio para responder si debemos tomar suplementos alimenticios y explicar para qué sirven los 10 suplementos que están en tendencia. También comparten recomendaciones para que puedas elegir la mejor opción y no te pierdas en el mar de marcas que existen en el mercado.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.


Si quieres saber lo que debes tomar cuando llevas un régimen vegetariano, aquí puedes ver el episodio ¿Ser vegetariano hace daño?</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>Seguramente has escuchado y leído sobre la importancia de tomar magnesio, omega 3, colágeno, creatina, glucosamina y muchos suplementos más, pero realmente no sabes cuáles son para ti.</p><p>Pamela Berrondo, nutrióloga funcional certificada por Bauman College, acompaña a Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja en este episodio para responder si debemos tomar suplementos alimenticios y explicar para qué sirven los 10 suplementos que están en tendencia. También comparten recomendaciones para que puedas elegir la mejor opción y no te pierdas en el mar de marcas que existen en el mercado.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</p><p><br></p><p><br></p><p>Si quieres saber lo que debes tomar cuando llevas un régimen vegetariano, aquí puedes ver el episodio <a href="https://spoti.fi/4ffYtAb">¿Ser vegetariano hace daño?</a> </p>]]>
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      <title>Endometriosis: el dolor invisible</title>
      <description>Millones de mujeres sufren el fuerte dolor y otros síntomas causados por la endometriosis, muchas veces sin saber qué hacer.
Por eso, este episodio con Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y el Dr. Luis Fernando García, ginecólogo reconocido a nivel nacional como referente en el tratamiento de la endometriosis, está dedicado a romper los mitos más comunes sobre esta enfermedad y hablar sobre lo difícil y tardado que es tener un diagnóstico.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Endometriosis: el dolor invisible</itunes:title>
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      <itunes:summary>Millones de mujeres sufren el fuerte dolor y otros síntomas causados por la endometriosis, muchas veces sin saber qué hacer.
Por eso, este episodio con Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y el Dr. Luis Fernando García, ginecólogo reconocido a nivel nacional como referente en el tratamiento de la endometriosis, está dedicado a romper los mitos más comunes sobre esta enfermedad y hablar sobre lo difícil y tardado que es tener un diagnóstico.
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      <title>Brote de tosferina: cómo prevenirla y tratarla </title>
      <description>Los casos de tosferina han aumentado en nuestro país… ¿pero qué tanto nos debe preocupar este brote y qué podemos hacer para cuidarnos?
En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Dr. Gregory López, gerente médico de Vacunas en Sanofi México, explican qué es la tosferina, cómo se contagia y cuáles son los síntomas. Además, hablan sobre la importancia de la vacunación y qué podemos hacer para controlar esta y otras enfermedades. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Dr. Gregory López, gerente médico de Vacunas en Sanofi México, explican qué es la tosferina, cómo se contagia y cuáles son los síntomas. Además, hablan sobre la importancia de la vacunación y qué podemos hacer para controlar esta y otras enfermedades. 
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      <title>Sobrevive a las alergias estacionales</title>
      <description>Si eres de los que sufre de comezón en la nariz, estornudos y ojos llorosos en esta época del año, podrías ser víctima de las alergias estacionales.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan por qué algunas personas desarrollan alergias y cómo puedes saber si tienes alguna o solo se trata de una gripa persistente, cuáles son las sustancias que las detonan y qué tratamientos pueden ayudarte a controlar esta reacción del sistema inmunitario. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Sobrevive a las alergias estacionales</itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan por qué algunas personas desarrollan alergias y cómo puedes saber si tienes alguna o solo se trata de una gripa persistente, cuáles son las sustancias que las detonan y qué tratamientos pueden ayudarte a controlar esta reacción del sistema inmunitario. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>Si eres de los que sufre de comezón en la nariz, estornudos y ojos llorosos en esta época del año, podrías ser víctima de las alergias estacionales.</p><p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan por qué algunas personas desarrollan alergias y cómo puedes saber si tienes alguna o solo se trata de una gripa persistente, cuáles son las sustancias que las detonan y qué tratamientos pueden ayudarte a controlar esta reacción del sistema inmunitario. </p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</p>]]>
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    <item>
      <title>Así se siente convivir con el autismo</title>
      <description>Todo el mundo tiene cerca a una persona con autismo, pero pocas veces sabemos cómo tratarla con respeto y empatía… y esto debe cambiar.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Miguel Ángel Larriva sobre su experiencia como papá de un niño que está dentro del espectro autista. Explican cómo se diagnostica un trastorno del espectro autista y qué sigue para el paciente y su familia después del diagnóstico, pero también qué sí y qué no debemos hacer al convivir con una persona con autismo.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.


Aquí puedes aprender más sobre el autismo.</description>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Así se siente convivir con el autismo</itunes:title>
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Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.


Aquí puedes aprender más sobre el autismo.</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>Todo el mundo tiene cerca a una persona con autismo, pero pocas veces sabemos cómo tratarla con respeto y empatía… y esto debe cambiar.</p><p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Miguel Ángel Larriva sobre su experiencia como papá de un niño que está dentro del espectro autista. Explican cómo se diagnostica un trastorno del espectro autista y qué sigue para el paciente y su familia después del diagnóstico, pero también qué sí y qué no debemos hacer al convivir con una persona con autismo.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</p><p><br></p><p><br></p><p><em>Aquí puedes aprender más sobre el </em><a href="https://spoti.fi/3NJ7Nl8"><em>autismo</em></a><em>.</em></p>]]>
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      <title>Reemplazo hormonal: ¿tu aliado en la menopausia?</title>
      <description>Los síntomas de la menopausia no solo son incómodos, sino que pueden arruinar el día a día o afectar la productividad laboral.
Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre una de las opciones para tratar los síntomas relacionados con la menopausia: la terapia de reemplazo hormonal. Explican cómo funciona y la manera en que se toma, así como la forma en la que puede ayudar, pero también los riesgos que conlleva y qué hacer para reducirlos.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 14:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Reemplazo hormonal: ¿tu aliado en la menopausia?</itunes:title>
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      <title>Síndrome de Down, lo que nadie te cuenta</title>
      <description>Los estereotipos rodean a las personas que tienen síndrome de Down y las alejan de llevar una vida normal y plena.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Elena, una joven con síndrome de Down que estudia, se prepara para tener una vida independiente, actúa y disfruta todo tipo de actividades sociales. Ella nos cuenta sobre la forma en que ha sido tratada por su condición y qué debe cambiar en el mundo para que sean incluidos en la sociedad.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>México y la industria de dispositivos médicos</title>
      <description>🧪 ¿Sabías que México es el sexto país exportador mundial de dispositivos médicos? 🧪 Descubre esto y más al escuchar el episodio más reciente de Health Café, grabado durante el “Foro Expansión Medical Devices Day AMID 2025”.
Como invitado especial estuvo Carlos Escobar, presidente de AMID, y platicó acerca de la relevancia de los dispositivos médicos, la innovación y el trabajo en conjunto para cuidar de los pacientes. #AMID2025 #HealthCafé 🧪</description>
      <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>¿Cómo distinguir entre vejez y Alzheimer?</title>
      <description>Alrededor del Alzheimer hay muchos mitos que nos hacen preocuparnos por cualquier olvido, así que es muy importante explicar qué es verdad y qué no.
En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y la Dra. Miriam Jiménez, directora médica en Biogen México, profundizan en lo que significa padecer esta enfermedad, las causas, los síntomas y cómo identificarlos de manera temprana, además de cuáles son los tratamientos más recientes.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>El lado B de tus tragos favoritos </title>
      <description>Siempre es buen momento para pensar en llevar una vida más sana y preguntarnos qué tanto daño le hace el alcohol a nuestro cuerpo.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre el efecto de las bebidas alcohólicas aún en pequeña cantidad, responden qué tan cierto es que tomar unas copas de vino al día ayuda a cuidar tu salud y te cuentan todos los problemas que puedes tener a causa del alcohol.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>¿Por qué nos estresan las relaciones de pareja? Con Tere Díaz </title>
      <description>Ya sabemos que no todo es miel sobre hojuelas en las relaciones de pareja, pero a veces, la situación es tan grave que en lugar de hacernos sentir mariposas en el estómago, nos causan gastritis.
La terapeuta Tere Díaz, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden por qué las relaciones de pareja nos estresan, cómo saber si estamos en una relación tóxica y de qué forma manejar los problemas que surgen en el amor.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.

⚠️ Para ganar uno de los libros autografiados por Tere Díaz, tienes que vivir en la Ciudad de México y estar suscrito al canal de Expansión en YouTube.</description>
      <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Tecnología vs. el insomnio</title>
      <description>Si los problemas de sueño son tu peor pesadilla, ¡no te preocupes más!, porque la tecnología está aquí para salvarte. Para que las ojeras y los bostezos sean cosa del pasado, Selene Ramírez, Eréndira Reyes y Fernando Guarneros hablan sobre los gadgets y las apps que monitorean la calidad del sueño y te ayudan a dormir mejor.

Cuéntanos cómo has mejorado tu sueño y no te pierdas ninguno de los contenidos que tenemos para ti en YouTube y plataformas de audio #GeekHunters</description>
      <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>¿La sexualidad se acaba después de los 50?</title>
      <description>Es común pensar que la vida sexual termina tan pronto se cumplen 50 años, pero no hay nada más alejado de la realidad. 
En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y la sexóloga Paola Alcántara platican sobre cómo derrumbar el mito de que la llama se apaga después de los 50 y la forma de lograr que esta etapa sea un parteaguas para abrirse a disfrutar de la sexualidad más plena y sanamente.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿La sexualidad se acaba después de los 50?</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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      <title>¿Detox? Más mito que milagro</title>
      <description>Si el inicio de año te ha hecho pensar en entrarle a la tendencia de la desintoxicación, debes darle play a este episodio. 
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan la verdad detrás de esos suplementos, dietas, jugos detox que prometen limpiar tu cuerpo y te dicen qué hacer para lograr tu objetivo sin caer en productos milagro que podrían dañarte más de lo que te ayudan.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.

⚠️ Para ganar el estudio de Nutrigenetic, tienes que vivir en la Ciudad de México y estar suscrito al canal de Expansión en YouTube.</description>
      <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Detox? Más mito que milagro</itunes:title>
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Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan la verdad detrás de esos suplementos, dietas, jugos detox que prometen limpiar tu cuerpo y te dicen qué hacer para lograr tu objetivo sin caer en productos milagro que podrían dañarte más de lo que te ayudan.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.

⚠️ Para ganar el estudio de Nutrigenetic, tienes que vivir en la Ciudad de México y estar suscrito al canal de Expansión en YouTube.</itunes:summary>
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      <title>¿Cambiar a tu psicólogo por una IA?</title>
      <description>Ir a terapia no siempre está al alcance de nuestro bolsillo ni cabe entre los miles de pendientes de la vida diaria, pero el avance de la tecnología nos ha traído una opción impensable hasta hace poco: que la inteligencia artificial se convierta en psicólogo. Fernando Guarneros, Selene Ramírez y Eréndira Reyes, te cuentan cómo puedes aprovechar esta herramienta para afrontar la ansiedad y la depresión
.
Cuéntanos si dejarías tu salud mental en manos de la inteligencia artificial y no te pierdas ninguno de los contenidos que tenemos para ti en YouTube y plataformas de audio #GeekHunters</description>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 20:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cambiar a tu psicólogo por una IA?</itunes:title>
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.
Cuéntanos si dejarías tu salud mental en manos de la inteligencia artificial y no te pierdas ninguno de los contenidos que tenemos para ti en YouTube y plataformas de audio #GeekHunters</itunes:summary>
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    <item>
      <title>Las red flags para identificar falsos médicos</title>
      <description>Como aprendimos del caso de Marilyn Cote, hay quienes se hacen pasar por especialistas y atienden pacientes sin tener los conocimientos para curarlos, ¿pero cómo saber que estás ante un médico falso que puede poner en riesgo tu salud?
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comentan las red flags a las que debes estar atento para evitar ser víctima de los falsos médicos y te dicen cómo puedes verificar que tu doctor es un profesional en el que puedes confiar.
Si quieres corroborar la información de tu doctor o especialista médico, visita las siguientes páginas:
https://www.cedulaprofesional.sep.gob.mx/cedula/presidencia/indexAvanzada.action 
https://conacem.org.mx/
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Las red flags para identificar falsos médicos</itunes:title>
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Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comentan las red flags a las que debes estar atento para evitar ser víctima de los falsos médicos y te dicen cómo puedes verificar que tu doctor es un profesional en el que puedes confiar.
Si quieres corroborar la información de tu doctor o especialista médico, visita las siguientes páginas:
https://www.cedulaprofesional.sep.gob.mx/cedula/presidencia/indexAvanzada.action 
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      <title>RECORDANDO: Deseo sexual en pausa, ¿qué hacer? </title>
      <description>La falta de deseo sexual afecta a muchas personas y trae consigo varias dudas: ¿es normal?, ¿es temporal?, ¿se puede arreglar? 
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con Anamar Orihuela, psicoterapeuta, conferencista, tallerista y escritora, sobre lo que causa la falta de líbido, en qué momento se debe ver a un especialista y cuáles son las soluciones a este problema.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>RECORDANDO: Deseo sexual en pausa, ¿qué hacer? </itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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      <title>RECORDANDO: Las red flags de la caída de cabello </title>
      <description>¿Alguna vez te ha preocupado la cantidad de cabello que se te cae? ¿Has notado que tienes menos cabello que hace algunos años? ¿Te da miedo padecer calvicie?
El Dr. Enrique Orozco, médico cirujano especialista en trasplante capilar, acompaña a Juana Ramírez y al Dr. Fernando Castilleja en este episodio para explicar por qué se nos cae el cabello y en qué momento esto debe llevarnos al médico. También hablan de cómo se puede evitar la pérdida de cabello, los tratamientos más efectivos y todos los detalles que debes saber sobre el trasplante capilar.  
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>RECORDANDO: Las red flags de la caída de cabello </itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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El Dr. Enrique Orozco, médico cirujano especialista en trasplante capilar, acompaña a Juana Ramírez y al Dr. Fernando Castilleja en este episodio para explicar por qué se nos cae el cabello y en qué momento esto debe llevarnos al médico. También hablan de cómo se puede evitar la pérdida de cabello, los tratamientos más efectivos y todos los detalles que debes saber sobre el trasplante capilar.  
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    <item>
      <title>Así afecta la obesidad y el sobrepeso a los niños</title>
      <description>¿Tienes idea de qué tan grave es el problema de sobrepeso y obesidad infantil en México y qué se puede hacer para resolverlo?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican por qué alrededor del 40% de los niños y adolescentes mexicanos tienen obesidad o sobrepeso, qué medidas ha implementado el gobierno para reducir esta cifra y qué tan eficiente podría ser la prohibición de comida chatarra en las escuelas. Además, dan cinco recomendaciones para ayudar a que niños y niñas tengan un peso sano.
No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Así afecta la obesidad y el sobrepeso a los niños</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican por qué alrededor del 40% de los niños y adolescentes mexicanos tienen obesidad o sobrepeso, qué medidas ha implementado el gobierno para reducir esta cifra y qué tan eficiente podría ser la prohibición de comida chatarra en las escuelas. Además, dan cinco recomendaciones para ayudar a que niños y niñas tengan un peso sano.
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    <item>
      <title>¿Por qué los hombres no van al doctor?</title>
      <description>Si eres o conoces a algún hombre que pone cualquier pretexto con tal de no ir al médico, tienes que darle play a este episodio.
Aunque tienen varios riesgos de salud, los hombres van menos al doctor que las mujeres, así que Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Ibar Langle, CEO de Clínicas del Hombre, sobre las razones detrás de esto, por qué es importante que se enfoquen más en la prevención y atención de enfermedades y la forma en que pueden empezar a cuidarse sin que sientan que están perdiendo su masculinidad.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</description>
      <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Por qué los hombres no van al doctor?</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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Aunque tienen varios riesgos de salud, los hombres van menos al doctor que las mujeres, así que Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Ibar Langle, CEO de Clínicas del Hombre, sobre las razones detrás de esto, por qué es importante que se enfoquen más en la prevención y atención de enfermedades y la forma en que pueden empezar a cuidarse sin que sientan que están perdiendo su masculinidad.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>Si eres o conoces a algún hombre que pone cualquier pretexto con tal de no ir al médico, tienes que darle play a este episodio.</p><p>Aunque tienen varios riesgos de salud, los hombres van menos al doctor que las mujeres, así que Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Ibar Langle, CEO de Clínicas del Hombre, sobre las razones detrás de esto, por qué es importante que se enfoquen más en la prevención y atención de enfermedades y la forma en que pueden empezar a cuidarse sin que sientan que están perdiendo su masculinidad.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.</p>]]>
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    <item>
      <title>Mitos y realidades de la vasectomía</title>
      <description>¿La vasectomía es reversible? ¿Qué tan doloroso es hacerse la vasectomía? Alrededor de este procedimiento hay muchas dudas, que podrás responder en este episodio.
Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y el urólogo Christian Villeda te cuentan en qué casos conviene elegir la vasectomía en lugar de otro método anticonceptivo, qué tan fácil y eficiente es este procedimiento y cuánto tiempo toma la recuperación. Además, explican si afecta la masculinidad o causa impotencia sexual.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Mitos y realidades de la vasectomía</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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      <itunes:summary>¿La vasectomía es reversible? ¿Qué tan doloroso es hacerse la vasectomía? Alrededor de este procedimiento hay muchas dudas, que podrás responder en este episodio.
Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y el urólogo Christian Villeda te cuentan en qué casos conviene elegir la vasectomía en lugar de otro método anticonceptivo, qué tan fácil y eficiente es este procedimiento y cuánto tiempo toma la recuperación. Además, explican si afecta la masculinidad o causa impotencia sexual.
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        <![CDATA[<p>¿La vasectomía es reversible? ¿Qué tan doloroso es hacerse la vasectomía? Alrededor de este procedimiento hay muchas dudas, que podrás responder en este episodio.</p><p>Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y el urólogo Christian Villeda te cuentan en qué casos conviene elegir la vasectomía en lugar de otro método anticonceptivo, qué tan fácil y eficiente es este procedimiento y cuánto tiempo toma la recuperación. Además, explican si afecta la masculinidad o causa impotencia sexual.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </p>]]>
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    <item>
      <title>Osteoporosis: ¿Cómo cuidar tus huesos?</title>
      <description>Millones de hombres y mujeres padecen osteoporosis, una enfermedad que no presenta signos, pero puede tener consecuencias muy graves. ¿Cómo saber si tienes o podrías tener osteoporosis y, sobre todo, cómo tratarla?
Las respuestas están en este episodio, en el que Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Max Saráchaga, director médico de Amgen, sobre la forma de prevenir la osteoporosis, lo que debes hacer para detectarla a tiempo y los tratamientos que ya existen.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Osteoporosis: ¿Cómo cuidar tus huesos?</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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      <itunes:summary>Millones de hombres y mujeres padecen osteoporosis, una enfermedad que no presenta signos, pero puede tener consecuencias muy graves. ¿Cómo saber si tienes o podrías tener osteoporosis y, sobre todo, cómo tratarla?
Las respuestas están en este episodio, en el que Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Max Saráchaga, director médico de Amgen, sobre la forma de prevenir la osteoporosis, lo que debes hacer para detectarla a tiempo y los tratamientos que ya existen.
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        <![CDATA[<p>Millones de hombres y mujeres padecen osteoporosis, una enfermedad que no presenta signos, pero puede tener consecuencias muy graves. ¿Cómo saber si tienes o podrías tener osteoporosis y, sobre todo, cómo tratarla?</p><p>Las respuestas están en este episodio, en el que Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Max Saráchaga, director médico de Amgen, sobre la forma de prevenir la osteoporosis, lo que debes hacer para detectarla a tiempo y los tratamientos que ya existen.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </p>]]>
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      <title>¿Ser vegetariano hace daño?</title>
      <description>Aunque cada vez más personas eliminan la carne y los productos de origen animal de su alimentación, muchos se preguntan si en realidad es sano ser vegetariano o vegano.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden si las dietas veganas o vegetarianas hacen daño, cómo se puede ingerir la proteína necesaria para el cuerpo, de qué manera evitar las deficiencias de vitaminas y cómo hacer para no padecer anemia o fatiga crónica por la falta de hierro. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Ser vegetariano hace daño?</itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden si las dietas veganas o vegetarianas hacen daño, cómo se puede ingerir la proteína necesaria para el cuerpo, de qué manera evitar las deficiencias de vitaminas y cómo hacer para no padecer anemia o fatiga crónica por la falta de hierro. 
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        <![CDATA[<p>Aunque cada vez más personas eliminan la carne y los productos de origen animal de su alimentación, muchos se preguntan si en realidad es sano ser vegetariano o vegano.</p><p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden si las dietas veganas o vegetarianas hacen daño, cómo se puede ingerir la proteína necesaria para el cuerpo, de qué manera evitar las deficiencias de vitaminas y cómo hacer para no padecer anemia o fatiga crónica por la falta de hierro. </p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </p>]]>
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      <title>¿Qué ejercicio es más efectivo? </title>
      <description>Si quieres hacer ejercicio, pero no sabes qué opción es mejor para estar saludable o bajar de peso, debes ver este episodio.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican por qué algunas personas no responden a ciertas actividades, cuál es la mejor manera para lograr objetivos saludables y cómo saber qué tipo de ejercicio es el más apropiado para ti.  
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 13:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué ejercicio es más efectivo? </itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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      <title>Programación fetal: El futuro desde el útero </title>
      <description>¿Se puede programar a las personas desde antes de que nazcan? Aunque esto suena a ciencia ficción, ya empieza a ser una realidad.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja y la Dra. Edna Aizpuru, genetista experta en diagnóstico genético preimplantacional, platican sobre la forma en que se puede influir en la vida de las personas desde que están en el vientre materno en este momento y qué es lo que se podrá hacer en un futuro cercano para programar a los bebés. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Programación fetal: El futuro desde el útero </itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja y la Dra. Edna Aizpuru, genetista experta en diagnóstico genético preimplantacional, platican sobre la forma en que se puede influir en la vida de las personas desde que están en el vientre materno en este momento y qué es lo que se podrá hacer en un futuro cercano para programar a los bebés. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>¿Se puede programar a las personas desde antes de que nazcan? Aunque esto suena a ciencia ficción, ya empieza a ser una realidad.</p><p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja y la Dra. Edna Aizpuru, genetista experta en diagnóstico genético preimplantacional, platican sobre la forma en que se puede influir en la vida de las personas desde que están en el vientre materno en este momento y qué es lo que se podrá hacer en un futuro cercano para programar a los bebés. </p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </p>]]>
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    <item>
      <title>Alzheimer y mala memoria no es lo mismo</title>
      <description>Si has llegado a pensar que olvidar o perder las cosas es señal de que alguien comienza a desarrollar Alzheimer o alguna otra enfermedad, debes ver este episodio. 
Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y la Dra. Josana Rodríguez, especialista en neuropsiquiatría, hablan sobre las demencias que existen y explican cuáles son los signos que muestran quienes las padecen. También explican qué se debe hacer para evitar desarrollar algún tipo de demencia y cuáles son los tratamientos para estas condiciones.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Alzheimer y mala memoria no es lo mismo</itunes:title>
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Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y la Dra. Josana Rodríguez, especialista en neuropsiquiatría, hablan sobre las demencias que existen y explican cuáles son los signos que muestran quienes las padecen. También explican qué se debe hacer para evitar desarrollar algún tipo de demencia y cuáles son los tratamientos para estas condiciones.
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      <title>YouTube te puede salvar la vida</title>
      <description>YouTube lanza una nueva herramienta para ayudarte en una emergencia médica y en este episodio, Selene Ramirez, nos cuenta de que se trata y cómo puedes acceder a estos videos.
La principal recomendación: Velos antes de que tengas una emergencia.</description>
      <pubDate>Sun, 06 Oct 2024 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Opciones para cada fase del cáncer </title>
      <description>Al pensar en un diagnóstico de cáncer, muchas veces nos viene a la mente que el tratamiento es urgente, pero en ocasiones, la enfermedad viene con una difícil pregunta: “Tengo cáncer, ¿me trato o no?”.
En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Cristian Von Schulz Hausmann, Managing Director and General Manager en Merck México, platican sobre las opciones que existen actualmente para combatir el cáncer y qué veremos en el futuro, pero también de aquellos casos en los que el tratamiento no es el mejor camino. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Opciones para cada fase del cáncer </itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Cristian Von Schulz Hausmann, Managing Director and General Manager en Merck México, platican sobre las opciones que existen actualmente para combatir el cáncer y qué veremos en el futuro, pero también de aquellos casos en los que el tratamiento no es el mejor camino. 
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      <title>Anemia y los síntomas para detectarla</title>
      <description>Una de cada cuatro personas padece anemia, pero muchas veces los síntomas son pasados por alto o atribuidos a otro padecimiento.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan cuáles son esos signos a los que tienes que estar alerta para detectar la anemia, qué causa esta enfermedad y cuáles son los cinco pasos que debes dar para dejar atrás el síndrome anémico y estar sano de nuevo. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Anemia y los síntomas para detectarla</itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan cuáles son esos signos a los que tienes que estar alerta para detectar la anemia, qué causa esta enfermedad y cuáles son los cinco pasos que debes dar para dejar atrás el síndrome anémico y estar sano de nuevo. 
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      <title>Vacunas: Sus verdades y mitos</title>
      <description>Alrededor de las vacunas existen mitos y dudas que confunden, desinforman e, incluso, han llevado al resurgimiento de enfermedades que estaban prácticamente erradicadas.
En este episodio Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja, junto con el Dr. Sigfrido Rangel, especialista en medicina interna e infectología, derriban los mitos más comunes sobre las vacunas y cuentan qué vacunas se deben poner en diferentes etapas de la vida, por qué es importante vacunarse aunque estés sano o ya hayas tenido la enfermedad y qué tan peligrosa es la vacunación.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Vacunas: Sus verdades y mitos</itunes:title>
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      <title>Tips para aprovechar tu seguro médico</title>
      <description>Si eres de los que cree que pagar un seguro de gastos médicos es una pérdida de dinero, este episodio es perfecto para ti.
Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Rubén Illescas, experto en seguros, explican por qué es importante estar asegurado, cómo saber qué seguro te conviene más y qué situaciones o condiciones quedan fuera de la cobertura. Además, comparten recomendaciones para que puedas sacarle provecho y que en lugar de un gasto, sea una buena inversión. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Tips para aprovechar tu seguro médico</itunes:title>
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      <title>¿Es posible ser más alto? </title>
      <description>¿La talla baja en niños y niñas en normal? ¿Cuándo debe preocupar el crecimiento lento? ¿Y qué se hace para corregirlo?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con la Dra. Emiy Yokoyama, genetista en el Instituto Nacional de Pediatría, sobre los factores que influyen en la estatura, las señales que te deben hacer pensar en que existen problemas de crecimiento y lo que se puede hacer para tratar la talla baja. También dan detalles de la acondroplasia y el tratamiento que puede dar un giro a la vida de las personas que padecen esta enfermedad. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Es posible ser más alto? </itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con la Dra. Emiy Yokoyama, genetista en el Instituto Nacional de Pediatría, sobre los factores que influyen en la estatura, las señales que te deben hacer pensar en que existen problemas de crecimiento y lo que se puede hacer para tratar la talla baja. También dan detalles de la acondroplasia y el tratamiento que puede dar un giro a la vida de las personas que padecen esta enfermedad. 
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    <item>
      <title>Desmitificando el fentanilo </title>
      <description>Seguramente has leído o escuchado que el fentanilo es muy peligroso, que usarlo lleva irremediablemente a la adicción, que el riesgo de sobredosis es altísimo y que sus efectos secundarios son intolerables. ¿Pero es cierto todo lo que dicen de esta droga? 
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Mariana Navarro, médico general y especialista en cuidados paliativos, sobre la realidad detrás del fentanilo, la forma en que se usa en la medicina y por qué su prohibición puede dejar a millones de pacientes sin alternativas para afrontar el dolor.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Desmitificando el fentanilo </itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Mariana Navarro, médico general y especialista en cuidados paliativos, sobre la realidad detrás del fentanilo, la forma en que se usa en la medicina y por qué su prohibición puede dejar a millones de pacientes sin alternativas para afrontar el dolor.
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    <item>
      <title>¿Qué hacer con las alergias e intolerancias alimentarias?</title>
      <description>¿La inflamación, el dolor, la diarrea o el estreñimiento son parte de tu vida? Puede ser que tengas alergias o intolerancias alimentarias.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan las diferencias entre las alergias y las intolerancias alimentarias y cómo se diagnostican. También platican sobre la labor que cumple el microbioma intestinal y cómo puede ayudar a entender y tratar los trastornos digestivos.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué hacer con las alergias e intolerancias alimentarias?</itunes:title>
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    <item>
      <title>5 mitos del cáncer de cabeza y cuello</title>
      <description>Puede ser que no sepas mucho sobre el cáncer de cabeza y cuello, pero cada año más de un millón de personas son diagnosticadas con esta enfermedad. 
Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y el Dr. Eduardo Cárdenas, oncólogo médico y especialista en este tipo de enfermedades, explican qué podría ponerte en riesgo de padecer cáncer de cabeza y cuello y cuáles son los síntomas que deben alertarte. Además, te cuentan la verdad detrás de los cinco mitos más comunes sobre el cáncer de cabeza y cuello.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>5 mitos del cáncer de cabeza y cuello</itunes:title>
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      <itunes:season>7</itunes:season>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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      <title>Así se desarrolla un medicamento</title>
      <description>¿Alguna vez te has preguntado todo lo que implica crear nuevos medicamentos? 
En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Hernán Porcile, quien tiene más de 25 experiencia en la industria farmacéutica, hablan sobre los pasos para crear un medicamento nuevo y cuánto cuesta este proceso. También resuelven el misterio de por qué tarda más de 10 años en liberarse la patente de un medicamento y explican por qué es importante desarrollar medicinas para enfermedades que padecen muy pocas personas.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Así se desarrolla un medicamento</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Hernán Porcile, quien tiene más de 25 experiencia en la industria farmacéutica, hablan sobre los pasos para crear un medicamento nuevo y cuánto cuesta este proceso. También resuelven el misterio de por qué tarda más de 10 años en liberarse la patente de un medicamento y explican por qué es importante desarrollar medicinas para enfermedades que padecen muy pocas personas.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>¿Alguna vez te has preguntado todo lo que implica crear nuevos medicamentos? </p><p>En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Hernán Porcile, quien tiene más de 25 experiencia en la industria farmacéutica, hablan sobre los pasos para crear un medicamento nuevo y cuánto cuesta este proceso. También resuelven el misterio de por qué tarda más de 10 años en liberarse la patente de un medicamento y explican por qué es importante desarrollar medicinas para enfermedades que padecen muy pocas personas.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </p>]]>
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    <item>
      <title>¿Es buena idea usar Ozempic para bajar de peso?</title>
      <description>Seguramente has escuchado que muchos famosos han usado Ozempic para bajar de peso, ¿pero es una buena opción o pondrás en riesgo tu salud si te unes a la tendencia? 
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden por qué estos medicamentos contra la obesidad se han puesto de moda, cuál es el secreto de su funcionamiento, en qué casos puede ser de gran ayuda y qué efectos secundarios trae su uso.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </description>
      <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Es buena idea usar Ozempic para bajar de peso?</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>Seguramente has escuchado que muchos famosos han usado Ozempic para bajar de peso, ¿pero es una buena opción o pondrás en riesgo tu salud si te unes a la tendencia? </p><p>Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden por qué estos medicamentos contra la obesidad se han puesto de moda, cuál es el secreto de su funcionamiento, en qué casos puede ser de gran ayuda y qué efectos secundarios trae su uso.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </p>]]>
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    <item>
      <title>EPISODIO ESPECIAL | Los retos para el próximo secretario de Salud</title>
      <description>Tras el reciente nombramiento del Dr. David Kershenobich para dirigir la Secretaría de Salud, es momento de hablar sobre los retos que existen en materia de salud en México.
En este episodio especial, se recapitula el estado en el que se encuentra el sistema de salud pública en México, se dan detalles de las posibles soluciones y se debate sobre los recursos necesarios para cumplir con lo prometido durante la campaña.
Larry Rubin, director ejecutivo de la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica, y José Carlos Ferreyra, director y presidente del Inefam, acompaña a Juana Ramírez, CEO de Sohin, y a Mariel Ibarra, editora de Política en Expansión, en esta interesante conversación. </description>
      <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 19:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>EPISODIO ESPECIAL | Los retos para el próximo secretario de Salud</itunes:title>
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      <itunes:summary>Tras el reciente nombramiento del Dr. David Kershenobich para dirigir la Secretaría de Salud, es momento de hablar sobre los retos que existen en materia de salud en México.
En este episodio especial, se recapitula el estado en el que se encuentra el sistema de salud pública en México, se dan detalles de las posibles soluciones y se debate sobre los recursos necesarios para cumplir con lo prometido durante la campaña.
Larry Rubin, director ejecutivo de la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica, y José Carlos Ferreyra, director y presidente del Inefam, acompaña a Juana Ramírez, CEO de Sohin, y a Mariel Ibarra, editora de Política en Expansión, en esta interesante conversación. </itunes:summary>
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      <title>Cómo combatir las fake news </title>
      <description>Nuestra salud también corre riesgo de verse afectada por las fake news, ya que circulan mentiras sobre muchas enfermedades y hasta curas milagrosas.  
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con Isaac Ochoa, Strategic Partner Manager en YouTube Health, de la lucha entre la medicina y la charlatanería. Explican cómo es que las noticias falsas impactan a las personas, cuáles son las principales creencias equivocadas que se adquieren en redes sociales y cómo se puede combatir la desinformación.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 15:29:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>Nuestra salud también corre riesgo de verse afectada por las fake news, ya que circulan mentiras sobre muchas enfermedades y hasta curas milagrosas.  
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con Isaac Ochoa, Strategic Partner Manager en YouTube Health, de la lucha entre la medicina y la charlatanería. Explican cómo es que las noticias falsas impactan a las personas, cuáles son las principales creencias equivocadas que se adquieren en redes sociales y cómo se puede combatir la desinformación.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
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        <![CDATA[<p>Nuestra salud también corre riesgo de verse afectada por las fake news, ya que circulan mentiras sobre muchas enfermedades y hasta curas milagrosas.  </p><p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con Isaac Ochoa, Strategic Partner Manager en YouTube Health, de la lucha entre la medicina y la charlatanería. Explican cómo es que las noticias falsas impactan a las personas, cuáles son las principales creencias equivocadas que se adquieren en redes sociales y cómo se puede combatir la desinformación.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </p><p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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    <item>
      <title>La salud mental de las juventudes LGBTQ+</title>
      <description>Los problemas de salud mental también impactan a las juventudes LGBTQ+, mucho más de lo que pensamos. 
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Erika Barrera, directora de Servicios Digitales de Crisis enfocada en la población LGBTQ+ en The Trevor Project, sobre lo que hay detrás de esta crisis de salud mental. También dan detalle de los signos de alerta y lo que se debe hacer para ayudar a las personas LGBTQ+ que lidian con pensamientos suicidas.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>La salud mental de las juventudes LGBTQ+</itunes:title>
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      <itunes:summary>Los problemas de salud mental también impactan a las juventudes LGBTQ+, mucho más de lo que pensamos. 
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Erika Barrera, directora de Servicios Digitales de Crisis enfocada en la población LGBTQ+ en The Trevor Project, sobre lo que hay detrás de esta crisis de salud mental. También dan detalle de los signos de alerta y lo que se debe hacer para ayudar a las personas LGBTQ+ que lidian con pensamientos suicidas.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
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    <item>
      <title>¿Cómo se quita el acné?</title>
      <description>La mayoría de las personas, sin importar si son adolescentes o adultas, padecen o han padecido acné en algún momento de la vida.
Para hablar sobre esta condición que afecta al 80% de la población, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a la Dra. Marcela Saeb-Lima, dermatóloga y dermatopatóloga. En este episodio, responden qué provoca el acné, cómo puede evitarse y cuál es el tratamiento.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cómo se quita el acné?</itunes:title>
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Para hablar sobre esta condición que afecta al 80% de la población, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a la Dra. Marcela Saeb-Lima, dermatóloga y dermatopatóloga. En este episodio, responden qué provoca el acné, cómo puede evitarse y cuál es el tratamiento.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
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    <item>
      <title>Platicamos con la primera directora de la Facultad de Medicina UNAM</title>
      <description>Por primera vez, la Facultad de Medicina de la UNAM es dirigida por una mujer, y este es un hito que no podemos dejar pasar.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Ana Carolina Sepúlveda sobre la importancia de que una mujer esté al frente de la Facultad de Medicina de la máxima casa de estudios, los retos a los que se enfrentará y los objetivos que tiene planteados. Además, cuentan qué deben saber las personas que quieren estudiar Medicina y lo que hay que tener en cuenta si quieren hacerlo en la Universidad Nacional Autónoma de México.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Platicamos con la primera directora de la Facultad de Medicina UNAM</itunes:title>
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Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Ana Carolina Sepúlveda sobre la importancia de que una mujer esté al frente de la Facultad de Medicina de la máxima casa de estudios, los retos a los que se enfrentará y los objetivos que tiene planteados. Además, cuentan qué deben saber las personas que quieren estudiar Medicina y lo que hay que tener en cuenta si quieren hacerlo en la Universidad Nacional Autónoma de México.
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    <item>
      <title>¿Existe el amor a primera vista? </title>
      <description>Si eres de los que piensa que el amor es pura magia, te tenemos noticias tristes. 
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre lo que ocurre en nuestro cuerpo en todas las fases del amor: cuando conocemos a alguien que nos gusta, nos enamoramos, la relación se vuelve más madura y se acaba el amor.
¿El amor es ciego? ¿Existe el amor a primera vista? ¿En serio necesitamos al ser amado? ¿El mal de amor es real? ¡Aquí están todas las repuestas!
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre lo que ocurre en nuestro cuerpo en todas las fases del amor: cuando conocemos a alguien que nos gusta, nos enamoramos, la relación se vuelve más madura y se acaba el amor.
¿El amor es ciego? ¿Existe el amor a primera vista? ¿En serio necesitamos al ser amado? ¿El mal de amor es real? ¡Aquí están todas las repuestas!
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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    <item>
      <title>Análisis de los planes de salud de las presidenciables </title>
      <description>Mucho se ha dicho sobre salud en las propuestas de campaña, pero es necesario analizar los planes de las principales candidatas para entender cuáles son las mejores y si todas son realizables. 
Para ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Maribel Ramírez Coronel, columnista especializada en temas de salud pública e industria de la salud, y el Dr. Xavier Tello, médico cirujano y analista en políticas de salud pública, sobre lo que Xóchitl Gálvez y Claudia Sheinbaum han prometido en financiamiento, acceso a la salud, vacunación, desabasto de medicamentos e infraestructura.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 22 May 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Análisis de los planes de salud de las presidenciables </itunes:title>
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      <itunes:summary>Mucho se ha dicho sobre salud en las propuestas de campaña, pero es necesario analizar los planes de las principales candidatas para entender cuáles son las mejores y si todas son realizables. 
Para ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Maribel Ramírez Coronel, columnista especializada en temas de salud pública e industria de la salud, y el Dr. Xavier Tello, médico cirujano y analista en políticas de salud pública, sobre lo que Xóchitl Gálvez y Claudia Sheinbaum han prometido en financiamiento, acceso a la salud, vacunación, desabasto de medicamentos e infraestructura.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
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      <title>Las enfermedades que nos trajo la tecnología</title>
      <description>La tecnología nos ha traído muchos beneficios, pero su mal uso y abuso también puede provocar graves problemas de salud.
El dr. Vic, cirujano ortopedista y creador de contenido médico, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de las enfermedades causadas por los dispositivos móviles, las computadoras, las consolas de videojuegos y el internet. Del famoso túnel carpiano hasta FOMO, te dicen cómo te afectan estos males causados por la tecnología y qué puedes hacer para remediarlos.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 01 May 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Las enfermedades que nos trajo la tecnología</itunes:title>
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El dr. Vic, cirujano ortopedista y creador de contenido médico, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de las enfermedades causadas por los dispositivos móviles, las computadoras, las consolas de videojuegos y el internet. Del famoso túnel carpiano hasta FOMO, te dicen cómo te afectan estos males causados por la tecnología y qué puedes hacer para remediarlos.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
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      <title>¿Qué hacer si tienes piel sensible?</title>
      <description>Hay pieles tan sensibles que hasta un piquete de mosquito les causa daño, por lo que es importante saber qué usar y qué evitar para prevenir dolor, comezón y hasta lesiones.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con la Dra. Yunive Angulo, especialista en Medicina estética, sobre las causas de la hipersensibilidad en la piel, el tipo de productos que puedes usar y aquello que debes alejar si tienes esta condición. También explican las consecuencias de no tratarla y comparten los pasos que debes seguir para cuidarla adecuadamente.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué hacer si tienes piel sensible?</itunes:title>
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      <itunes:summary>Hay pieles tan sensibles que hasta un piquete de mosquito les causa daño, por lo que es importante saber qué usar y qué evitar para prevenir dolor, comezón y hasta lesiones.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con la Dra. Yunive Angulo, especialista en Medicina estética, sobre las causas de la hipersensibilidad en la piel, el tipo de productos que puedes usar y aquello que debes alejar si tienes esta condición. También explican las consecuencias de no tratarla y comparten los pasos que debes seguir para cuidarla adecuadamente.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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      <title>Histerectomía: lo que sí tienes que saber</title>
      <description>¿Cuándo es necesario hacer una histerectomía? ¿Qué pasa en el cuerpo de una mujer cuando se le extirpa el útero? ¿Existen mejores alternativas? 
Para responder estas preguntas, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el cirujano oncólogo Jean Rene Clemenceau, quien además explica cómo se realiza una histerectomía, si se ha abusado de esta cirugía, cuáles son los riesgos de hacerla, de qué manera afecta la vida sexual de las pacientes y si es cierto que el útero solo sirve para tener hijos o para tener cáncer.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Histerectomía: lo que sí tienes que saber</itunes:title>
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Para responder estas preguntas, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el cirujano oncólogo Jean Rene Clemenceau, quien además explica cómo se realiza una histerectomía, si se ha abusado de esta cirugía, cuáles son los riesgos de hacerla, de qué manera afecta la vida sexual de las pacientes y si es cierto que el útero solo sirve para tener hijos o para tener cáncer.
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      <title>La realidad detrás del VIH con Dr. Francisco Moreno</title>
      <description>A pesar de que el VIH ha cobrado la vida de millones de personas, muchos todavía no tienen claro cuáles son los factores de riesgo, qué signos llevan a una evaluación y lo que deben hacer quienes viven con este virus.  
El Dr. Francisco Moreno, especialista en Infectología, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cómo se transmite el virus de la inmunodeficiencia humana, qué se debe hacer ante cualquier exposición de riesgo, si estamos cerca de tener una vacuna y de qué manera se puede evitar el contagio.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>La realidad detrás del VIH</itunes:title>
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El Dr. Francisco Moreno, especialista en Infectología, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cómo se transmite el virus de la inmunodeficiencia humana, qué se debe hacer ante cualquier exposición de riesgo, si estamos cerca de tener una vacuna y de qué manera se puede evitar el contagio.
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      <title>¿Qué planean las candidatas en temas de salud? </title>
      <description>En plena temporada de campañas, se han puesto sobre la mesa muchas propuestas, pero ¿cuáles son los planes de las candidatas a la Presidencia de México en materia de salud?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. David Kershenobich coordinador de la mesa de salud de Claudia Sheinbaum, la candidata por la coalición Sigamos Haciendo Historia, y el Dr. Éctor Jaime Ramírez Barba, coordinador de la mesa de salud de Xóchitl Gálvez, quien es candidata de la coalición Fuerza y Corazón por México. Además de hacer un diagnóstico al sistema de salud actual y explicar el tratamiento que piensan darle, cuentan cómo sería la salud en nuestro país de ganar cada una de las candidatas.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 15:30:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué planean las candidatas en temas de salud? </itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. David Kershenobich coordinador de la mesa de salud de Claudia Sheinbaum, la candidata por la coalición Sigamos Haciendo Historia, y el Dr. Éctor Jaime Ramírez Barba, coordinador de la mesa de salud de Xóchitl Gálvez, quien es candidata de la coalición Fuerza y Corazón por México. Además de hacer un diagnóstico al sistema de salud actual y explicar el tratamiento que piensan darle, cuentan cómo sería la salud en nuestro país de ganar cada una de las candidatas.
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    <item>
      <title>¿Cómo prevenir el dengue, zika y chikungunya? </title>
      <description>Además de muchas molestias, la picadura de un mosquito puede causarte enfermedades como dengue, zika y chikungunya sin importar si estás o no en una zona tropical.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cuáles son los síntomas del dengue, zika y chikungunya, qué tan graves puedan ser y de qué manera se tratan una vez que contraes alguna de estas enfermedades. También dan detalles de lo que debes hacer para evitar la picadura de los mosquitos y sus consecuencias.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cuáles son los síntomas del dengue, zika y chikungunya, qué tan graves puedan ser y de qué manera se tratan una vez que contraes alguna de estas enfermedades. También dan detalles de lo que debes hacer para evitar la picadura de los mosquitos y sus consecuencias.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
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      <title>¿Qué pasa en la menopausia? </title>
      <description>Todas las mujeres llegarán a la etapa de la menopausia, pero muchas no saben lo que sucederá en su cuerpo ni cómo lidiar con los síntomas que tendrán.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la ginecoobstetra Araceli Niño sobre los fenómenos que pueden suceder con la menopausia y de qué depende que tengan síntomas fuertes o casi no sufran cambios. También explican si la menopausia causada por la extracción de ovarios tiene el mismo efecto que la natural, qué sucede con las mujeres sometidas a una histerectomía, quiénes requieren tratamiento y qué efecto tiene en ellas. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la ginecoobstetra Araceli Niño sobre los fenómenos que pueden suceder con la menopausia y de qué depende que tengan síntomas fuertes o casi no sufran cambios. También explican si la menopausia causada por la extracción de ovarios tiene el mismo efecto que la natural, qué sucede con las mujeres sometidas a una histerectomía, quiénes requieren tratamiento y qué efecto tiene en ellas. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
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      <title>Síntomas del ovario poliquístico </title>
      <description>El síndrome de ovario poliquístico puede afectar profundamente a quienes lo padecen, y aún así, existen muchas dudas a su alrededor. 
¿Cuándo debes sospechar que tienes ovario poliquístico? ¿Se puede revertir la esterilidad provocada por este síndrome? ¿Qué opciones hay para quienes les causa sobrepeso y resistencia a la insulina? En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y la ginecóloga y obstetra Mónica Olavarría responden a estas preguntas y explican cómo se puede lidiar con el síndrome de ovario poliquístico y en qué casos este se vuelve una urgencia médica.  
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Síntomas del ovario poliquístico </itunes:title>
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      <title>La mujer como paciente, doctora y cuidadora con Dra. Ana Ceci Jara </title>
      <description>La situación entre hombres y mujeres como pacientes, profesionales de la salud y cuidadores no es igual, pero ¿cómo nos afectan estas diferencias? 
La Dra. Ana Cecilia Jara, médica genetista y líder de la iniciativa “Soy Doctora, no señorita”, comparte su experiencia y conocimientos en este tema con Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja, y juntos, dan detalle del lugar en el que se encuentran las mujeres, cómo nos impacta y de qué manera podemos hacer que el piso sea parejo.  
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>La mujer como paciente, doctora y cuidadora con Dra. Ana Ceci Jara </itunes:title>
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La Dra. Ana Cecilia Jara, médica genetista y líder de la iniciativa “Soy Doctora, no señorita”, comparte su experiencia y conocimientos en este tema con Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja, y juntos, dan detalle del lugar en el que se encuentran las mujeres, cómo nos impacta y de qué manera podemos hacer que el piso sea parejo.  
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
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    <item>
      <title>Hepatitis y otras enfermedades del hígado </title>
      <description>Más allá de la hepatitis, existen muchas enfermedades que pueden atacar a nuestro hígado y hacernos sufrir.
Para que sepas cómo puedes mantener sano a este importante órgano, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja prepararon este episodio, en el que cuentan cuáles son las enfermedades que puede tener tu higado, cómo saber si tienes alguna de estas, de qué manera se tratan y qué debes hacer –y qué no– para prevenirlas.  
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Hepatitis y otras enfermedades del hígado </itunes:title>
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      <itunes:summary>Más allá de la hepatitis, existen muchas enfermedades que pueden atacar a nuestro hígado y hacernos sufrir.
Para que sepas cómo puedes mantener sano a este importante órgano, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja prepararon este episodio, en el que cuentan cuáles son las enfermedades que puede tener tu higado, cómo saber si tienes alguna de estas, de qué manera se tratan y qué debes hacer –y qué no– para prevenirlas.  
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    <item>
      <title>¿Cómo saber si tengo depresión o ansiedad?</title>
      <description>La ansiedad y la depresión atacan a millones de personas en el mundo, pero no siempre sabemos identificar ni tratar estos trastornos mentales.
Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Andrés Guevara, médico psiquiatra miembro de la Asociación Psiquiátrica Mexicana y la Asociación Psicoanalítica Mexicana, sobre las señales que nos deben llevar a buscar ayuda. Explican cómo se trata tanto la depresión como la ansiedad y si pueden prevenirse, además de cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra y cómo elegir al profesional adecuado para cada quien. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cómo saber si tengo depresión o ansiedad?</itunes:title>
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      <itunes:summary>La ansiedad y la depresión atacan a millones de personas en el mundo, pero no siempre sabemos identificar ni tratar estos trastornos mentales.
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      <title>¿Qué hacer cuando el dolor de cabeza frena tu vida?</title>
      <description>A todos nos ha dolido la cabeza alguna vez, pero existen casos en los que estos dolores son tan fuertes que pueden incapacitarte o hasta llevarte al hospital. 
Para hablar de cuando el dolor de cabeza deja de ser normal, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a Ana Cecilia González, una paciente recuperada de cefalea en racimos. En este episodio, cuentan cómo es que el dolor de cabeza puede afectar todos los aspectos de tu vida, cuáles son los detonantes y qué hacer en estos casos. También dan detalles de las señales que deben preocuparte y llevarte de inmediato con un especialista. 
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué hacer cuando el dolor de cabeza frena tu vida?</itunes:title>
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Para hablar de cuando el dolor de cabeza deja de ser normal, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a Ana Cecilia González, una paciente recuperada de cefalea en racimos. En este episodio, cuentan cómo es que el dolor de cabeza puede afectar todos los aspectos de tu vida, cuáles son los detonantes y qué hacer en estos casos. También dan detalles de las señales que deben preocuparte y llevarte de inmediato con un especialista. 
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      <title>Lo que no sabes de la donación de sangre</title>
      <description>“¿Donar o no donar?”. Muchos se hacen esta pregunta, porque, a pesar de que es tan importante, alrededor de la donación de sangre hay miedo, desconfianza y desconocimiento.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cuáles son los productos que se obtienen de la sangre y para qué se usan, comparten las razones por las que podrías necesitar una transfusión y cuentan quiénes pueden donar sangre y qué se hace con ella. Además de responder por qué existe déficit de sangre, cuánto tardas en recuperarte de una donación y cada cuánto puedes donar, derriban los cinco mitos más importantes que existen alrededor de este procedimiento.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 15:30:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Lo que no sabes de la donación de sangre</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cuáles son los productos que se obtienen de la sangre y para qué se usan, comparten las razones por las que podrías necesitar una transfusión y cuentan quiénes pueden donar sangre y qué se hace con ella. Además de responder por qué existe déficit de sangre, cuánto tardas en recuperarte de una donación y cada cuánto puedes donar, derriban los cinco mitos más importantes que existen alrededor de este procedimiento.
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        <![CDATA[<p>“¿Donar o no donar?”. Muchos se hacen esta pregunta, porque, a pesar de que es tan importante, alrededor de la donación de sangre hay miedo, desconfianza y desconocimiento.</p><p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican cuáles son los productos que se obtienen de la sangre y para qué se usan, comparten las razones por las que podrías necesitar una transfusión y cuentan quiénes pueden donar sangre y qué se hace con ella. Además de responder por qué existe déficit de sangre, cuánto tardas en recuperarte de una donación y cada cuánto puedes donar, derriban los cinco mitos más importantes que existen alrededor de este procedimiento.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. </p><p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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    </item>
    <item>
      <title>¿Qué hacer si te duele la espalda? con Dra. Ana Serrano </title>
      <description>El dolor en la espalda baja puede ser tan común como incapacitante, por lo que es importante saber a qué se debe y qué debemos hacer para prevenirlo y tratarlo.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Ana Serrano, especialista en Ortopedia y Traumatología, sobre quiénes se ven más afectados por la lumbalgia, cómo podemos prevenirla y de qué manera se diagnostica. Además de decir en qué casos se vale tomar un analgésico o poner una pomada y en cuáles hay que ir al médico, explican a quién hay que acudir cuando se presenta el dolor y en qué momento es necesario operar.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 15:00:00 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Ana Serrano, especialista en Ortopedia y Traumatología, sobre quiénes se ven más afectados por la lumbalgia, cómo podemos prevenirla y de qué manera se diagnostica. Además de decir en qué casos se vale tomar un analgésico o poner una pomada y en cuáles hay que ir al médico, explican a quién hay que acudir cuando se presenta el dolor y en qué momento es necesario operar.
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      <title>¿Cómo saber si tendré cáncer? con Dr. Ernesto Sánchez Forgach </title>
      <description>La genética juega un papel cada vez más importante en el diagnóstico y el tratamiento del cáncer, pero ¿podría decirnos si padeceremos esta enfermedad?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con el Dr. Ernesto Sánchez Forgach, cirujano oncólogo, sobre la influencia de la genética en el cáncer. Además de explicar cómo puede alertar a las personas sobre su predisposición a padecer esta enfermedad, cuentan la manera en que se puede anticipar el comportamiento del cáncer, cómo impacta en el tratamiento a seguir y si gracias a esta información, se pueden “apagar” los genes de riesgo.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cómo saber si tendré cáncer? con Dr. Ernesto Sánchez Forgach </itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con el Dr. Ernesto Sánchez Forgach, cirujano oncólogo, sobre la influencia de la genética en el cáncer. Además de explicar cómo puede alertar a las personas sobre su predisposición a padecer esta enfermedad, cuentan la manera en que se puede anticipar el comportamiento del cáncer, cómo impacta en el tratamiento a seguir y si gracias a esta información, se pueden “apagar” los genes de riesgo.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. 
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    <item>
      <title>¿Cómo tener un 2024 saludable? con Denisse Pérez</title>
      <description>Si dejar de fumar, hacer ejercicio, llevar una vida más sana y alejarte de las relaciones tóxicas están entre tus propósitos para 2024, necesitas este episodio.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Denisse Pérez, Master Coach en entrenamiento físico y creadora del sistema de entrenamiento Phit, sobre lo que tienes que hacer para que este año finalmente logres tus metas. Además de explicar por qué es tan difícil adoptar un hábito saludable, dicen qué debes dejar de hacer por completo y qué tienes que sumar a tu rutina para mejorar tu vida y cómo puedes lograrlo.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cómo tener un 2024 saludable? con Denisse Pérez</itunes:title>
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Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Denisse Pérez, Master Coach en entrenamiento físico y creadora del sistema de entrenamiento Phit, sobre lo que tienes que hacer para que este año finalmente logres tus metas. Además de explicar por qué es tan difícil adoptar un hábito saludable, dicen qué debes dejar de hacer por completo y qué tienes que sumar a tu rutina para mejorar tu vida y cómo puedes lograrlo.
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    </item>
    <item>
      <title>PARA TOMAR EN CUENTA: ¿Qué causa la diabetes y cuáles son sus complicaciones?</title>
      <description>EMPIEZA EL 2024 CON INFORMACIÓN QUE PUEDE CAMBIAR TU VIDA. RECUERDA ESTE EPISODIO SOBRE UNA DE LAS ENFERMEDADES QUE MÁS NOS AFECTA EN TODO EL PAÍS. 
Una de las enfermedades que más preocupa y afecta a los mexicanos es la diabetes, pero muchas veces no sabemos qué la causa, cuáles son los síntomas y qué complicaciones podemos tener en caso de padecerla.
Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja empiezan desde el paso uno, explicando qué es la diabetes y dando detalles de cuántas personas la padecen en México. Siguen en el tema respondiendo si la glucosa o el azúcar son malos para la salud, cuántos tipos de diabetes hay y de qué se trata cada uno. También hablan de los problemas que puede desatar la diabetes y cuáles son los tratamientos para mantenerla a raya.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>PARA TOMAR EN CUENTA: ¿Qué causa la diabetes y cuáles son sus complicaciones?</itunes:title>
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      <itunes:summary>EMPIEZA EL 2024 CON INFORMACIÓN QUE PUEDE CAMBIAR TU VIDA. RECUERDA ESTE EPISODIO SOBRE UNA DE LAS ENFERMEDADES QUE MÁS NOS AFECTA EN TODO EL PAÍS. 
Una de las enfermedades que más preocupa y afecta a los mexicanos es la diabetes, pero muchas veces no sabemos qué la causa, cuáles son los síntomas y qué complicaciones podemos tener en caso de padecerla.
Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja empiezan desde el paso uno, explicando qué es la diabetes y dando detalles de cuántas personas la padecen en México. Siguen en el tema respondiendo si la glucosa o el azúcar son malos para la salud, cuántos tipos de diabetes hay y de qué se trata cada uno. También hablan de los problemas que puede desatar la diabetes y cuáles son los tratamientos para mantenerla a raya.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
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        <![CDATA[<p><strong>EMPIEZA EL 2024 CON INFORMACIÓN QUE PUEDE CAMBIAR TU VIDA. RECUERDA ESTE EPISODIO SOBRE UNA DE LAS ENFERMEDADES QUE MÁS NOS AFECTA EN TODO EL PAÍS. </strong></p><p>Una de las enfermedades que más preocupa y afecta a los mexicanos es la diabetes, pero muchas veces no sabemos qué la causa, cuáles son los síntomas y qué complicaciones podemos tener en caso de padecerla.</p><p>Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja empiezan desde el paso uno, explicando qué es la diabetes y dando detalles de cuántas personas la padecen en México. Siguen en el tema respondiendo si la glucosa o el azúcar son malos para la salud, cuántos tipos de diabetes hay y de qué se trata cada uno. También hablan de los problemas que puede desatar la diabetes y cuáles son los tratamientos para mantenerla a raya.</p><p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.</p><p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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    </item>
    <item>
      <title>PARA TOMAR EN CUENTA: ¿Cuándo es buena idea ir a terapia?</title>
      <description>SI EN ESTAS FECHAS ESTÁS RECONSIDERANDO TEMAS DE SALUD, NO TE PIERDAS ESTE EPISODIO DONDE HABLAMOS DE ABORDAMOS ALGO QUE AÚN NO ES FÁCIL PARA TODO EL MUNDO: IR A TERAPIA
Los problemas de salud mental afectan a más personas de las que pensamos e, incluso, podrían convertirse en la nueva pandemia que afecte al mundo entero.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los trastornos mentales para entenderlos y, sobre todo, para desmitificarlos. ¿Qué se considera una enfermedad mental? ¿A cuántas personas afectan estos padecimientos? ¿Cómo podemos darnos cuenta de que necesitamos atención? Además de responder estas importantes preguntas, explican qué factores nos llevan a tener problemas de salud mental, qué impacto tienen en los individuos y la sociedad,  cómo mejorar nuestra salud mental y a quién debemos acudir cuando algo no está bien.  
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>PARA TOMAR EN CUENTA: ¿Cuándo es buena idea ir a terapia?</itunes:title>
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      <itunes:summary>SI EN ESTAS FECHAS ESTÁS RECONSIDERANDO TEMAS DE SALUD, NO TE PIERDAS ESTE EPISODIO DONDE HABLAMOS DE ABORDAMOS ALGO QUE AÚN NO ES FÁCIL PARA TODO EL MUNDO: IR A TERAPIA
Los problemas de salud mental afectan a más personas de las que pensamos e, incluso, podrían convertirse en la nueva pandemia que afecte al mundo entero.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los trastornos mentales para entenderlos y, sobre todo, para desmitificarlos. ¿Qué se considera una enfermedad mental? ¿A cuántas personas afectan estos padecimientos? ¿Cómo podemos darnos cuenta de que necesitamos atención? Además de responder estas importantes preguntas, explican qué factores nos llevan a tener problemas de salud mental, qué impacto tienen en los individuos y la sociedad,  cómo mejorar nuestra salud mental y a quién debemos acudir cuando algo no está bien.  
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
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    </item>
    <item>
      <title>PARA TOMAR EN CUENTA: ¿Qué provoca la gastritis y colitis?</title>
      <description>ELIMINAR LA GASTRITIS Y LA COLITIS DEL 2024 ES UNA DE LAS MEJORES COSAS QUE PODRÍAS HACER POR TI, ESTE 2024. RECUERDA ESTE EPISODIO Y EMPIEZA EL AÑO CON EL PIE DERECHO. 
Si el dolor o molestia abdominal es algo de todos los días para ti, te recomendamos ver este episodio sobre gastritis y colitis.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican de qué se tratan estas enfermedades que afectan a millones de personas y cuál es la importancia de la microbiota en todo esto. También dicen qué debes hacer para tratar y controlar el trastorno funcional digestivo y comentan lo que hay que evitar si padeces este problema.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>PARA TOMAR EN CUENTA: ¿Qué provoca la gastritis y colitis?</itunes:title>
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      <itunes:summary>ELIMINAR LA GASTRITIS Y LA COLITIS DEL 2024 ES UNA DE LAS MEJORES COSAS QUE PODRÍAS HACER POR TI, ESTE 2024. RECUERDA ESTE EPISODIO Y EMPIEZA EL AÑO CON EL PIE DERECHO. 
Si el dolor o molestia abdominal es algo de todos los días para ti, te recomendamos ver este episodio sobre gastritis y colitis.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican de qué se tratan estas enfermedades que afectan a millones de personas y cuál es la importancia de la microbiota en todo esto. También dicen qué debes hacer para tratar y controlar el trastorno funcional digestivo y comentan lo que hay que evitar si padeces este problema.
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    <item>
      <title>¿Cómo tratar el covid en 2024? </title>
      <description>Aunque a veces tratamos de olvidarlo, el covid-19 llegó para quedarse y ahora es una enfermedad más que nos debe preocupar y ocupar en la época invernal.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Yéssika Moreno, directora Médica de Pfizer en América Latina, sobre la forma en que debemos atacar al covid-19 después de la pandemia. Explican la importancia de los refuerzos de la vacuna y los tratamientos que se usan ahora que se sabe más sobre esta enfermedad. También explican qué debemos hacer para que niños y adultos podamos enfrentar las enfermedades invernales.
No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 17:03:00 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Yéssika Moreno, directora Médica de Pfizer en América Latina, sobre la forma en que debemos atacar al covid-19 después de la pandemia. Explican la importancia de los refuerzos de la vacuna y los tratamientos que se usan ahora que se sabe más sobre esta enfermedad. También explican qué debemos hacer para que niños y adultos podamos enfrentar las enfermedades invernales.
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Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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      <title>La importancia de las vacunas después de la pandemia</title>
      <description>La pandemia  nos dejó muchas enseñanzas, pero una de las principales fue la importancia de la vacunación para combatir una enfermedad.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Yéssika Moreno, directora Médica de Pfizer en América Latina, sobre el impacto que tuvo la pandemia de covid-19 y la importancia que tuvieron las vacunas para frenarla. También hablan sobre los esfuerzos que se están haciendo para que la vacuna pase del uso de emergencia al registro sanitario formal. Además, dan algunas recomendaciones para la época invernal, así como medidas de prevención y protección contra las enfermedades respiratorias comunes en estas fechas.
Espera la segunda parte de este especial de temporada invernal el siguiente miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 17:15:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>La importancia de las vacunas después de la pandemia</itunes:title>
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      <itunes:summary>La pandemia  nos dejó muchas enseñanzas, pero una de las principales fue la importancia de la vacunación para combatir una enfermedad.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Yéssika Moreno, directora Médica de Pfizer en América Latina, sobre el impacto que tuvo la pandemia de covid-19 y la importancia que tuvieron las vacunas para frenarla. También hablan sobre los esfuerzos que se están haciendo para que la vacuna pase del uso de emergencia al registro sanitario formal. Además, dan algunas recomendaciones para la época invernal, así como medidas de prevención y protección contra las enfermedades respiratorias comunes en estas fechas.
Espera la segunda parte de este especial de temporada invernal el siguiente miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. 
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        <![CDATA[<p>La pandemia  nos dejó muchas enseñanzas, pero una de las principales fue la importancia de la vacunación para combatir una enfermedad.</p><p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Yéssika Moreno, directora Médica de Pfizer en América Latina, sobre el impacto que tuvo la pandemia de covid-19 y la importancia que tuvieron las vacunas para frenarla. También hablan sobre los esfuerzos que se están haciendo para que la vacuna pase del uso de emergencia al registro sanitario formal. Además, dan algunas recomendaciones para la época invernal, así como medidas de prevención y protección contra las enfermedades respiratorias comunes en estas fechas.</p><p>Espera la segunda parte de este especial de temporada invernal el siguiente miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. </p><p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>¿Qué es y cómo funciona la medicina personalizada? con Dr. César Lara</title>
      <description>La medicina de precisión parecía algo de ciencia ficción hasta hace unos años, pero hoy ya es una realidad que permite a los pacientes recibir el mejor tratamiento.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen una conversación con el Dr. Cesar Lara, médico patólogo y subdirector de Histopatología y Citología en el Centro analítico del Laboratorio Médico del Chopo. ¿Qué es la medicina de precisión? ¿Por qué es importante hacer una prueba genética antes de recibir quimioterapia? ¿Cómo se puede predecir la respuesta del paciente a un tratamiento? Además de responder estas dudas, nos dicen cómo podemos acceder a la medicina personalizada.
No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué es y cómo funciona la medicina personalizada? con Dr. César Lara</itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen una conversación con el Dr. Cesar Lara, médico patólogo y subdirector de Histopatología y Citología en el Centro analítico del Laboratorio Médico del Chopo. ¿Qué es la medicina de precisión? ¿Por qué es importante hacer una prueba genética antes de recibir quimioterapia? ¿Cómo se puede predecir la respuesta del paciente a un tratamiento? Además de responder estas dudas, nos dicen cómo podemos acceder a la medicina personalizada.
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      <title>¿Cómo cuidar a tu bebé antes de que nazca? con Biol. David Palencia</title>
      <description>Tener seguridad sobre la salud del bebé mientras esperas su llegada hace mucho más positiva la experiencia… ¿pero es posible tener esa tranquilidad?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Biol. David Palencia Céspedes, gerente de Citogenómica del Centro Analítico de Laboratorio Médico del Chopo, sobre medicina prenatal. Explican lo que debes hacer para saber el estado de salud del bebé y qué sigue en caso de que se detecte alguna alteración. También dan detalles de dónde se pueden encontrar las pruebas para confirmar o descartar una condición cuando el bebé todavía está en el útero.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cómo cuidar a tu bebé antes de que nazca? con Biol. David Palencia</itunes:title>
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Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
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      <title>Así se usa la inteligencia artificial en la salud con Julio Ordaz</title>
      <description>¿La inteligencia artificial puede ayudar a mejorar nuestra salud? ¿Tendremos que esperar décadas para ver un impacto en los pacientes? ¿Esta revolución llevará a que los doctores sean sustituidos?
Para platicar sobre la innovación y el futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitado a Julio Ordaz, presidente y director general de AstraZeneca México. En este episodio, se habla de la forma en que la inteligencia artificial complemente el trabajo de los doctores y en qué se está enfocando la investigación clínica y la innovación farmacéutica. También responden si se pueden construir ecosistemas de innovación colaborativa integrando competidores y de qué manera se puede cambiar el sistema de salud y la experiencia del paciente.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 17:05:23 -0000</pubDate>
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Para platicar sobre la innovación y el futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitado a Julio Ordaz, presidente y director general de AstraZeneca México. En este episodio, se habla de la forma en que la inteligencia artificial complemente el trabajo de los doctores y en qué se está enfocando la investigación clínica y la innovación farmacéutica. También responden si se pueden construir ecosistemas de innovación colaborativa integrando competidores y de qué manera se puede cambiar el sistema de salud y la experiencia del paciente.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
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      <title>Claves para un buen tratamiento de skincare con Servando Almaguer</title>
      <description>Gran parte del daño que sufre nuestra piel puede ser prevenido con el cuidado adecuado, pero muchas veces no sabemos cómo proteger correctamente al órgano más grande de nuestro cuerpo.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con Servando Almaguer, director de Mercadotecnia de Mary Kay de México, sobre los factores que causan daño en la piel y el impacto físico y psicológico que esto tiene en las personas. Explican la importancia del cuidado para tener una piel sana, cómo debe cambiar lo que hacemos según la edad y qué debe incluir la rutina ideal de día y de noche. También dicen en qué debemos fijarnos para elegir una crema y cómo saber que un producto tendrá el impacto que buscamos.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 17:15:11 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con Servando Almaguer, director de Mercadotecnia de Mary Kay de México, sobre los factores que causan daño en la piel y el impacto físico y psicológico que esto tiene en las personas. Explican la importancia del cuidado para tener una piel sana, cómo debe cambiar lo que hacemos según la edad y qué debe incluir la rutina ideal de día y de noche. También dicen en qué debemos fijarnos para elegir una crema y cómo saber que un producto tendrá el impacto que buscamos.
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    <item>
      <title>La comida como aliada en tu salud con Mary Luz Valderrama</title>
      <description>Lo que comemos tiene el poder de mantenernos sanos o hacernos daño… pero muchas veces fallamos en el consumo de alimentos sanos y balanceados.  
Por ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Mary Luz Valderrama, ingeniera química experta en la industria de los alimentos y actualmente VP de Innovación e Investigación en Danone, sobre la manera en que se puede tener salud a través de alimentos de calidad. En este episodio, responden si hay alimentos buenos y malos y si se pueden tener comida sana, de buen sabor y accesible para todos. También explican cómo es que lo que ponemos en nuestro plato puede ayudar a frenar enfermedades y qué puede hacer la industria alimenticia para resolver grandes problemas.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
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Por ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Mary Luz Valderrama, ingeniera química experta en la industria de los alimentos y actualmente VP de Innovación e Investigación en Danone, sobre la manera en que se puede tener salud a través de alimentos de calidad. En este episodio, responden si hay alimentos buenos y malos y si se pueden tener comida sana, de buen sabor y accesible para todos. También explican cómo es que lo que ponemos en nuestro plato puede ayudar a frenar enfermedades y qué puede hacer la industria alimenticia para resolver grandes problemas.
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      <title>Conocer tus genes puede cambiar tu vida </title>
      <description>La genética determina muchos aspectos de nuestra vida, pero, afortunadamente, ya podemos usarla a nuestro favor. ¿Tienes idea de cómo hacerlo?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican la forma en que la medicina personalizada puede mejorar tu vida, ya que las dietas, las rutinas de ejercicio y los medicamentos, vitaminas y suplementos no funcionan igual en todas las personas, a pesar de que hagan lo mismo. También te dicen qué debes hacer para darle la vuelta a lo que marcan tus genes, quiénes deberían aprovechar esta opción y si está al alcance de todos.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio. 
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 17:12:33 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican la forma en que la medicina personalizada puede mejorar tu vida, ya que las dietas, las rutinas de ejercicio y los medicamentos, vitaminas y suplementos no funcionan igual en todas las personas, a pesar de que hagan lo mismo. También te dicen qué debes hacer para darle la vuelta a lo que marcan tus genes, quiénes deberían aprovechar esta opción y si está al alcance de todos.
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      <title>6 mitos del cáncer de mama </title>
      <description>Aunque se dedica un mes a la concientización del cáncer de mama, todavía hay muchos mitos que rodean la primera causa de mortalidad por tumores malignos.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja aclaran si el cáncer de mama es una enfermedad exclusiva de mujeres después de la menopausia, si la autoexploración es una medida eficaz y si existen otras maneras menos dolorosas que la mastografía para detectarlo. También explican qué pacientes deben recibir quimioterapia y si tener familiares con esta enfermedad significa que tú también la padecerás. Además, dan detalles de los tratamientos para combatir el cáncer de mama y las recomendaciones para detectarlo a tiempo.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>Aunque se dedica un mes a la concientización del cáncer de mama, todavía hay muchos mitos que rodean la primera causa de mortalidad por tumores malignos.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja aclaran si el cáncer de mama es una enfermedad exclusiva de mujeres después de la menopausia, si la autoexploración es una medida eficaz y si existen otras maneras menos dolorosas que la mastografía para detectarlo. También explican qué pacientes deben recibir quimioterapia y si tener familiares con esta enfermedad significa que tú también la padecerás. Además, dan detalles de los tratamientos para combatir el cáncer de mama y las recomendaciones para detectarlo a tiempo.
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      <title>Los peligros de la automedicación </title>
      <description>Seguramente alguna vez has caído en la tentación de la automedicación, ¿pero sabías que esta práctica es muy riesgosa y puede poner en peligro tu vida?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican por qué nos automedicamos y cuáles son los riesgos de consumir medicamentos sin prescripción médica. También dan detalles de qué debemos preguntarnos y saber antes de ingerir alguna medicina, cómo podemos tener una “buena” automedicación y en qué momentos evitar esta práctica por completo.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Los peligros de la automedicación </itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican por qué nos automedicamos y cuáles son los riesgos de consumir medicamentos sin prescripción médica. También dan detalles de qué debemos preguntarnos y saber antes de ingerir alguna medicina, cómo podemos tener una “buena” automedicación y en qué momentos evitar esta práctica por completo.
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      <title>¿Cómo tener un corazón sano? con Dr. Xavier Escudero </title>
      <description>¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muerte en el mundo? Pero no te alarmes, hay formas de mantener tu corazón sano y aquí te las decimos.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con un cardiólogo intervencionista experto en diagnóstico y tratamiento de enfermedades cardiovasculares de toda clase y complejidad: el Dr. Xavier Escudero. Durante la conversación, explican los factores clásicos de riesgo cardiovascular y el papel que juega la genética en este problema. Dicen las diferencias entre el colesterol bueno y el malo y responden si el control de este último nos puede salvar de un infarto. Además, dan detalle de lo que deben hacer las personas que ya sufrieron un evento cardiovascular para evitar otro.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con un cardiólogo intervencionista experto en diagnóstico y tratamiento de enfermedades cardiovasculares de toda clase y complejidad: el Dr. Xavier Escudero. Durante la conversación, explican los factores clásicos de riesgo cardiovascular y el papel que juega la genética en este problema. Dicen las diferencias entre el colesterol bueno y el malo y responden si el control de este último nos puede salvar de un infarto. Además, dan detalle de lo que deben hacer las personas que ya sufrieron un evento cardiovascular para evitar otro.
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      <title>¿La salud pública y privada pueden unirse? con Eduardo Verboonen Khoury</title>
      <description>¿La medicina privada y su crecimiento pueden hacer que la salud sea mejor y más accesible para todos?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Eduardo Verboonen Khoury, maestro en administración y especialista en atención médica de la Universidad de Harvard, sobre el sistema de salud privado y la manera en que la inversión privada en la salud beneficia a toda la sociedad. Dan detalles las bondades del sector hospitalario privado, pero también mencionan los retos que tiene. También explican si hay posibilidades de colaboración público-privada y cómo podemos sacar provecho de la experiencia que se tuvo durante la pandemia.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿La salud pública y privada pueden unirse? con Eduardo Verboonen Khoury</itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Eduardo Verboonen Khoury, maestro en administración y especialista en atención médica de la Universidad de Harvard, sobre el sistema de salud privado y la manera en que la inversión privada en la salud beneficia a toda la sociedad. Dan detalles las bondades del sector hospitalario privado, pero también mencionan los retos que tiene. También explican si hay posibilidades de colaboración público-privada y cómo podemos sacar provecho de la experiencia que se tuvo durante la pandemia.
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      <title>La enfermedad que deja sin movilidad a los bebés con Dr. Juan Carlos García Beristain</title>
      <description>Aunque es una enfermedad rara, la atrofia muscular espinal causa gran preocupación por los graves efectos que tiene sobre los pequeños que la padecen y sus familias.
Para hablar de esta terrible enfermedad, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja invitaron al Dr. Juan Carlos García Beristain, neuropediatra experto en trastornos de movilidad y enfermedades huérfanas en la infancia. En este episodio, dan detalles de los síntomas, la causa y la manera en que debe ser tratada la atrofia muscular espinal. Además, responden si se puede hacer un diagnóstico previo a que se manifieste la enfermedad y si puede prevenirse.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>La enfermedad que deja sin movilidad a los bebés con Dr. Juan Carlos García Beristain</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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      <itunes:summary>Aunque es una enfermedad rara, la atrofia muscular espinal causa gran preocupación por los graves efectos que tiene sobre los pequeños que la padecen y sus familias.
Para hablar de esta terrible enfermedad, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja invitaron al Dr. Juan Carlos García Beristain, neuropediatra experto en trastornos de movilidad y enfermedades huérfanas en la infancia. En este episodio, dan detalles de los síntomas, la causa y la manera en que debe ser tratada la atrofia muscular espinal. Además, responden si se puede hacer un diagnóstico previo a que se manifieste la enfermedad y si puede prevenirse.
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      <title>Causas y soluciones para la disfunción eréctil con Dr. Gerardo Ortiz</title>
      <description>Muchos hombres se ven afectados por la disfunción eréctil, pero poco se habla de este tema que afecta su bienestar sexual y el de sus parejas.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Gerardo Ortiz, urólogo-andrólogo, sobre todo lo relacionado con este problema. ¿Qué es la disfunción eréctil? ¿Qué factores predisponen a las personas a padecerla y por qué sucede? Y muy importante: ¿cómo se trata? Además de dar dos buenas opciones, explican todos los detalles sobre las prótesis de pene y la forma en que ayudan a quienes viven con disfunción eréctil.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Cómo ser un adulto mayor sano con Dr. Alejandro Estanes</title>
      <description>¿Sabes cómo se debe cuidar a los adultos mayores de la familia? ¿Tienes idea de qué debes hacer para estar sano cuando llegues a esa edad?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Alejandro Estanes, médico cirujano por la UNAM y jefe del Departamento de Chequeos del Laboratorio Médico del Chopo sobre la salud de las personas que tienen más de 60 años. Además de explicar cuáles son las enfermedades que pueden tener, nos dicen qué estudios se hacer para prevenir y detectar estos padecimientos y cómo afrontarlos si se presentan. También nos dan cinco puntos fundamentales para que los adultos mayores tengan una vida sana y plena.
No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Cómo ser un adulto mayor sano con Dr. Alejandro Estanes</itunes:title>
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      <itunes:summary>¿Sabes cómo se debe cuidar a los adultos mayores de la familia? ¿Tienes idea de qué debes hacer para estar sano cuando llegues a esa edad?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Alejandro Estanes, médico cirujano por la UNAM y jefe del Departamento de Chequeos del Laboratorio Médico del Chopo sobre la salud de las personas que tienen más de 60 años. Además de explicar cuáles son las enfermedades que pueden tener, nos dicen qué estudios se hacer para prevenir y detectar estos padecimientos y cómo afrontarlos si se presentan. También nos dan cinco puntos fundamentales para que los adultos mayores tengan una vida sana y plena.
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Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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      <title>¿Qué tan importante es el orgasmo? Con Dra. Fabiola Trejo</title>
      <description>El placer es fundamental en la vida sexual en particular y el bienestar en general, por lo que debemos saber cómo tener una sexualidad más plena.
Para ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la salud sexual con Fabiola Trejo, doctora en Psicología de la UNAM y experta en sexualidad. En este episodio, dan detalles de cómo debe ser un encuentro sexual placentero, explican si el orgasmo es un requisito y responden si hay diferencia entre el orgasmo masculino y el femenino. También rompen los mitos más comunes sobre los orgasmos y cuentan qué debemos hacer para tener una mejor vida sexual.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué tan importante es el orgasmo? Con Dra. Fabiola Trejo</itunes:title>
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      <title>Otros tipos de cáncer en la mujer con Dr. Jorge Monges</title>
      <link>https://www.youtube.com/playlist?list=PLqWNtEKKZzOUzavFZ6xBjxAJ5Kd11bi9P</link>
      <description>Mucho se habla del cáncer de mama y el cáncer cervicouterino, pero estos no son los que deben preocupar a las mujeres.
Para traer a la mesa los otros tipos de cáncer que afectan a las mujeres, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Jorge Monges, cirujano oncólogo. En este episodio, dan detalles del cáncer de tiroides, colón, pulmón y piel, quiénes deben sospechar que pueden padecer estas enfermedades y cuáles son las señales de alerta a las que hay que prestar atención. También aclaran los mitos más comunes del cáncer en la mujer.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 02 Aug 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Otros tipos de cáncer en la mujer con Dr. Jorge Monges</itunes:title>
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      <title>¿Cómo saber si sufro de la tiroides? </title>
      <description>La respuesta a cambios inexplicables en tu cuerpo y la forma en que te sientes, pueden estar en tu tiroides.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué provoca la enfermedad tiroidea y qué debes hacer para evitarla, pero también nos cuentan sobre los tipos de este padecimiento, cuáles son los síntomas y qué debes hacer si has tenido un bajón en tu energía, has subido de peso y has tenido cambios en la piel y el carácter. Además, responden si la enfermedad tiroidea tiene cura y qué tratamientos ayudan en estos casos.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cómo saber si sufro de la tiroides? </itunes:title>
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      <title>Signos de alerta en la próstata con Dr. Jorge Mendieta</title>
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      <description>Los problemas relacionados con la próstata afectan a casi la mitad de los hombres cerca de los 50 años, pero no siempre saben qué hacer en estos casos.
Por ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Jorge Mendieta, asesor médico del Laboratorio Médico del Chopo, sobre cuáles son los síntomas de los males de la próstata, qué pruebas de laboratorio se necesitan para hacer un diagnóstico y lo que sigue una vez que se detecta una enfermedad. También hablan de los problemas alrededor del tacto rectal y el tabú detrás de los trastornos relacionados con la micción y la potencia sexual, que lleva a que disminuya la calidad de vida en los hombres.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Signos de alerta en la próstata con Dr. Jorge Mendieta</itunes:title>
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      <itunes:summary>Los problemas relacionados con la próstata afectan a casi la mitad de los hombres cerca de los 50 años, pero no siempre saben qué hacer en estos casos.
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      <title>¿Cómo te afectaría la cancelación de las Normas de Salud?</title>
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      <description>La cancelación de Normas Oficiales Mexicanas de Salud te afectaría a ti y a todos los mexicanos. ¿Sabes cómo?
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de lo que hay detrás de la posible cancelación de las NOMs en materia de Salud y los problemas con la manera en que fue anunciado por el Gobierno. También explican de qué se tratan las Normas Oficiales Mexicanas que se pretende cancelar, cuáles son los riesgos que corremos sin la regulación y qué se debería hacer al respecto para garantizar el derecho a la salud de todas las personas.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>¿Qué provoca la gastritis y colitis?</title>
      <description>Si el dolor o molestia abdominal es algo de todos los días para ti, te recomendamos ver este episodio sobre gastritis y colitis.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican de qué se tratan estas enfermedades que afectan a millones de personas y cuál es la importancia de la microbiota en todo esto. También dicen qué debes hacer para tratar y controlar el trastorno funcional digestivo y comentan lo que hay que evitar si padeces este problema.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Las dificultades detrás de un trasplante con Erika Káiser</title>
      <description>Aunque parece lejano para muchos, los trasplantes salvan miles de vidas de personas con enfermedades sin alternativas de curación.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué es un trasplante, en qué casos es necesario recurrir a uno y qué complicaciones puede tener el paciente trasplantado. Además, hablan con Erika Káiser, triatleta trasplantada de riñón, sobre las dificultades que enfrenta una persona que debe ser trasplantada al recibir el diagnóstico, encontrar un donante y vivir con el trasplante.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 17:15:11 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Las dificultades detrás de un trasplante con Erika Káiser</itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué es un trasplante, en qué casos es necesario recurrir a uno y qué complicaciones puede tener el paciente trasplantado. Además, hablan con Erika Káiser, triatleta trasplantada de riñón, sobre las dificultades que enfrenta una persona que debe ser trasplantada al recibir el diagnóstico, encontrar un donante y vivir con el trasplante.
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      <title>¿Cómo identificar el cáncer de piel? con Dra. Marcela Saeb-Lima</title>
      <description>El cáncer es una amenaza para nuestra piel que muchas veces no tomamos en cuenta, por lo que es importante saber cómo podemos cuidarnos de los factores que nos predisponen a padecerlo.
Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con una experta en el tema: la dermatóloga y dermopatóloga Marcela Saeb-Lima. Explican las variantes que existen de cáncer de piel, cuáles son los factores de riesgo y cómo se puede detectar a tiempo. También responden si en todos los casos se requiere una biopsia, qué tumores generan metástasis y cómo se puede prevenir el cáncer de piel.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 17:29:11 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cómo identificar el cáncer de piel? con Dra. Marcela Saeb-Lima</itunes:title>
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Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
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      <title>¿Qué causa la diabetes y cuáles son sus complicaciones?</title>
      <description>Una de las enfermedades que más preocupa y afecta a los mexicanos es la diabetes, pero muchas veces no sabemos qué la causa, cuáles son los síntomas y qué complicaciones podemos tener en caso de padecerla.
Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja empiezan desde el paso uno, explicando qué es la diabetes y dando detalles de cuántas personas la padecen en México. Siguen en el tema respondiendo si la glucosa o el azúcar son malos para la salud, cuántos tipos de diabetes hay y de qué se trata cada uno. También hablan de los problemas que puede desatar la diabetes y cuáles son los tratamientos para mantenerla a raya.
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Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué causa la diabetes y cuáles son sus complicaciones?</itunes:title>
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Por eso, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja empiezan desde el paso uno, explicando qué es la diabetes y dando detalles de cuántas personas la padecen en México. Siguen en el tema respondiendo si la glucosa o el azúcar son malos para la salud, cuántos tipos de diabetes hay y de qué se trata cada uno. También hablan de los problemas que puede desatar la diabetes y cuáles son los tratamientos para mantenerla a raya.
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      <title>¿Cuál es el estado del sistema de salud en México? con Dr. Enrique Ruelas</title>
      <description>Hacer un diagnóstico del sistema de salud en México es de suma importancia para “curar” los problemas que existen.
Para ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Enrique Ruelas, médico cirujano, maestro en Administración Pública y de Salud y presidente y director del Instituto Internacional de Futuros de la Salud. En este episodio dan detalles del estado actual de nuestro sistema de salud, explican cómo es que esto afecta hoy en día y afectará en el futuro a las y los mexicanos y cómo se puede resolver esta problemática.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cuál es el estado del sistema de salud en México? con Dr. Enrique Ruelas</itunes:title>
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Para ello, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el Dr. Enrique Ruelas, médico cirujano, maestro en Administración Pública y de Salud y presidente y director del Instituto Internacional de Futuros de la Salud. En este episodio dan detalles del estado actual de nuestro sistema de salud, explican cómo es que esto afecta hoy en día y afectará en el futuro a las y los mexicanos y cómo se puede resolver esta problemática.
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      <title>Mitos y realidades de la medicina estética con Dra. Marimar Guerra</title>
      <description>¿Alguna vez te ha hecho ojitos hacerte algún arreglito en la cara o el cuerpo? Si tu respuesta es “sí”, necesitas ver este episodio sobre medicina estética.
Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a la Dra. Marimar Guerra, especialista en medicina estética y antienvejecimiento, para platicar sobre los diferentes procedimientos estéticos que existen y las tendencias de la medicina estética. Explican cómo es que los pacientes pueden evitar riesgos a la hora de entrarle a estos tratamientos e intervenciones y responden quiénes pueden ser candidatos a los procedimientos de estética facial. Además, derriban los mitos y nos cuentan las realidades sobre este tema.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 31 May 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Mitos y realidades de la medicina estética con Dra. Marimar Guerra</itunes:title>
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Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a la Dra. Marimar Guerra, especialista en medicina estética y antienvejecimiento, para platicar sobre los diferentes procedimientos estéticos que existen y las tendencias de la medicina estética. Explican cómo es que los pacientes pueden evitar riesgos a la hora de entrarle a estos tratamientos e intervenciones y responden quiénes pueden ser candidatos a los procedimientos de estética facial. Además, derriban los mitos y nos cuentan las realidades sobre este tema.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
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      <title>Ser mamá después de los 40</title>
      <description>La forma en que se vive la maternidad y, sobre todo, el momento en que se decide ser mamá ha cambiado con el paso del tiempo… y qué mejor ocasión que el Día de las Madres para hablar sobre este tema.
En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre el aumento de la edad en que las mujeres deciden tener hijos, algunas hasta pasados los 40 años, y las consecuencias que esto tiene. ¿Qué tan fácil ser mamá después de cumplir las cuatro décadas? ¿Cuáles son las técnicas de reproducción asistida que se requieren para lograrlo? ¿A qué complicaciones se enfrentarán las mujeres que se embarazan pasada esa edad? ¿Usar anticonceptivos afecta la fertilidad? Aquí las respuestas a estas y muchas más preguntas.
No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 10 May 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Ser mamá después de los 40</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre el aumento de la edad en que las mujeres deciden tener hijos, algunas hasta pasados los 40 años, y las consecuencias que esto tiene. ¿Qué tan fácil ser mamá después de cumplir las cuatro décadas? ¿Cuáles son las técnicas de reproducción asistida que se requieren para lograrlo? ¿A qué complicaciones se enfrentarán las mujeres que se embarazan pasada esa edad? ¿Usar anticonceptivos afecta la fertilidad? Aquí las respuestas a estas y muchas más preguntas.
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      <title>¿Qué es y cómo detectar el autismo? con Psic. Laura Patricia Pliego</title>
      <description>Aunque conocemos poco sobre estos, los trastornos del espectro autista son más frecuentes de lo que pensamos, lo que lleva a problemas de discriminación e integración para quienes los padecen y sus familias.
¿Qué es el autismo? ¿Qué señales en los niños deben alertar a las papás? Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden estas importantes preguntas y platican con Laura Patricia Pliego, psicóloga clínica certificada en trastornos del espectro autista, sobre la forma en que se diagnostica esta condición, cómo detectarlo en jóvenes y adultos, cuál es el tratamiento y de qué manera se debe educar a las familias de personas con autismo.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 03 May 2023 17:30:11 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué es y cómo detectar el autismo? con Psic. Laura Patricia Pliego</itunes:title>
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¿Qué es el autismo? ¿Qué señales en los niños deben alertar a las papás? Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden estas importantes preguntas y platican con Laura Patricia Pliego, psicóloga clínica certificada en trastornos del espectro autista, sobre la forma en que se diagnostica esta condición, cómo detectarlo en jóvenes y adultos, cuál es el tratamiento y de qué manera se debe educar a las familias de personas con autismo.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
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      <title>¿Cómo saber si tu hijo está en riesgo? </title>
      <description>Los pequeños no están exentos de enfermar gravemente y, como en cualquier caso, es fundamental detectar las señales de alerta a tiempo para buscar tratamiento y cura.
Así que papás, atención a este episodio, porque Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de las enfermedades que más frecuentemente sufren los niños mexicanos, así como la causa más común de muerte de los pequeños: el cáncer infantil. Además, dan detalle de las enfermedades catastróficas, aunque poco frecuentes, que pueden tener, cuáles son los síntomas, cómo reconocerlos tan pronto se presenten y qué debes hacer en caso de que detectes alguno en tus hijos.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
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Así que papás, atención a este episodio, porque Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de las enfermedades que más frecuentemente sufren los niños mexicanos, así como la causa más común de muerte de los pequeños: el cáncer infantil. Además, dan detalle de las enfermedades catastróficas, aunque poco frecuentes, que pueden tener, cuáles son los síntomas, cómo reconocerlos tan pronto se presenten y qué debes hacer en caso de que detectes alguno en tus hijos.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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      <title>¿Normalizar o atacar la obesidad? con Dr. Armando Barriguete</title>
      <description>El estigma y la discriminación que rodean a la obesidad hacen que sea más importante que nunca hablar de los factores psicológicos y sociales que la provocan.
Para tener una perspectiva integral de la situación, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comparten un café y una interesante plática con el Dr. Armando Barriguete, psiquiatra experto en trastornos alimentarios. En este segundo episodio sobre el sobrepeso y la obesidad, explican el papel que juegan los contextos tóxicos para mantener un peso saludable y cómo protegernos de estos, así como el acoso por el peso hasta llegar a la gordofobia y, luego, a la normalización de los cuerpos de gran peso y talla. Además, el experto responde sobre la relación entre la obesidad y los problemas de salud mental y si debemos normalizar o atacar la obesidad.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Normalizar o atacar la obesidad? con Dr. Armando Barriguete</itunes:title>
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      <itunes:summary>El estigma y la discriminación que rodean a la obesidad hacen que sea más importante que nunca hablar de los factores psicológicos y sociales que la provocan.
Para tener una perspectiva integral de la situación, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comparten un café y una interesante plática con el Dr. Armando Barriguete, psiquiatra experto en trastornos alimentarios. En este segundo episodio sobre el sobrepeso y la obesidad, explican el papel que juegan los contextos tóxicos para mantener un peso saludable y cómo protegernos de estos, así como el acoso por el peso hasta llegar a la gordofobia y, luego, a la normalización de los cuerpos de gran peso y talla. Además, el experto responde sobre la relación entre la obesidad y los problemas de salud mental y si debemos normalizar o atacar la obesidad.
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      <title>Balón gástrico y otras soluciones a la obesidad con Dr. Carlos Zerrweck</title>
      <description>El alarmante aumento del sobrepeso y la obesidad hacen pensar que este problema de salud se ha convertido en una pandemia que afecta a personas de todo el mundo.
Para hablar a profundidad sobre el lado clínico, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitado a un experto el tema: el Dr. Carlos Zerrweck, cirujano bariatra, investigador, profesor universitario y vicepresidente del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad. En este primer episodio sobre el sobrepeso y la obesidad, explican la diferencia entre ambos, responden si se tratan de enfermedades, dan detalles sobre las opciones seguras –y las que no lo son– para lidiar con ellos y a qué especialistas hay que acudir en cada caso.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Balón gástrico y otras soluciones a la obesidad con Dr. Carlos Zerrweck</itunes:title>
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Para hablar a profundidad sobre el lado clínico, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitado a un experto el tema: el Dr. Carlos Zerrweck, cirujano bariatra, investigador, profesor universitario y vicepresidente del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad. En este primer episodio sobre el sobrepeso y la obesidad, explican la diferencia entre ambos, responden si se tratan de enfermedades, dan detalles sobre las opciones seguras –y las que no lo son– para lidiar con ellos y a qué especialistas hay que acudir en cada caso.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
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      <title>¿Por qué los mexicanos no nos vacunamos? con Dr. Adrián Camacho</title>
      <description>Enfermedades ya erradicadas gracias a la vacunación están regresando y poniendo en riesgo a chicos y grandes. ¿A qué se debe que menos persona se vacunen? ¿Y qué consecuencias tiene esta situación?
Para hablar sobre este tema, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comparten un café con el Dr. Adrián Camacho, profesor titular del Servicio de Infectología y coordinador de Epidemiología Hospitalaria del Hospital Universitario de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Durante el episodio, explican qué son las vacunas y el impacto que han tenido en la humanidad, la importancia de las campañas de vacunación que se hacían en México y el impacto que han tenido los problemas con la producción, compra y distribución de vacunas en nuestro país. También dan detalles del costo que tiene no vacunarse contra los beneficios de decir sí a las vacunas.
Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.
Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Por qué los mexicanos no nos vacunamos? con Dr. Adrián Camacho</itunes:title>
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Para hablar sobre este tema, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comparten un café con el Dr. Adrián Camacho, profesor titular del Servicio de Infectología y coordinador de Epidemiología Hospitalaria del Hospital Universitario de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Durante el episodio, explican qué son las vacunas y el impacto que han tenido en la humanidad, la importancia de las campañas de vacunación que se hacían en México y el impacto que han tenido los problemas con la producción, compra y distribución de vacunas en nuestro país. También dan detalles del costo que tiene no vacunarse contra los beneficios de decir sí a las vacunas.
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    <item>
      <title>¿Las adicciones se heredan?</title>
      <description>En la actualidad, las adicciones han alcanzado a muchas personas y se prevé que esto aumente significativamente, por lo que se vuelve importantísimo hablar del tema.

En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican en qué momento el consumo de drogas se vuelve una enfermedad, cuáles son los efectos de estas sustancias y qué pasa en el cuerpo y la mente de una persona con adicción. También platican sobre las razones que llevan al consumo de las drogas, responden si las adicciones se heredan o se adquieren y nos dicen qué tan peligroso es exponer a niños y jóvenes al cigarro y el alcohol en casa o hacer que los prueben y “aprendan” a consumirlos en un entorno seguro.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Las adicciones se heredan?</itunes:title>
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En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican en qué momento el consumo de drogas se vuelve una enfermedad, cuáles son los efectos de estas sustancias y qué pasa en el cuerpo y la mente de una persona con adicción. También platican sobre las razones que llevan al consumo de las drogas, responden si las adicciones se heredan o se adquieren y nos dicen qué tan peligroso es exponer a niños y jóvenes al cigarro y el alcohol en casa o hacer que los prueben y “aprendan” a consumirlos en un entorno seguro.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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<p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican en qué momento el consumo de drogas se vuelve una enfermedad, cuáles son los efectos de estas sustancias y qué pasa en el cuerpo y la mente de una persona con adicción. También platican sobre las razones que llevan al consumo de las drogas, responden si las adicciones se heredan o se adquieren y nos dicen qué tan peligroso es exponer a niños y jóvenes al cigarro y el alcohol en casa o hacer que los prueben y “aprendan” a consumirlos en un entorno seguro.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.</p>
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      <title>Las mujeres también se infartan con Dra. Elsa Arrieta</title>
      <description>Por mucho tiempo, los problemas del corazón han sido considerados exclusivos de los hombres, pero en realidad, las enfermedades cardiovasculares son mucho más peligrosas para las mujeres que el cáncer y la diabetes.

Por ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja derriban los mitos alrededor de las enfermedades cardiovasculares en mujeres y explican cómo es que estos padecimientos las afectan más, así como las razones detrás de esta triste realidad. También platican con la Dra. Elsa Arrieta, especialista en Medicina Interna y Cardiología Intervencionista, para responder qué es la enfermedad cardiovascular, por qué es la primera causa de muerte de las mujeres mexicanas, cuáles son las señales de alerta y cómo podemos prevenir que se desarrollen estos padecimientos.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Las mujeres también se infartan con Dra. Elsa Arrieta</itunes:title>
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Por ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja derriban los mitos alrededor de las enfermedades cardiovasculares en mujeres y explican cómo es que estos padecimientos las afectan más, así como las razones detrás de esta triste realidad. También platican con la Dra. Elsa Arrieta, especialista en Medicina Interna y Cardiología Intervencionista, para responder qué es la enfermedad cardiovascular, por qué es la primera causa de muerte de las mujeres mexicanas, cuáles son las señales de alerta y cómo podemos prevenir que se desarrollen estos padecimientos.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

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<p>Por ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja derriban los mitos alrededor de las enfermedades cardiovasculares en mujeres y explican cómo es que estos padecimientos las afectan más, así como las razones detrás de esta triste realidad. También platican con la Dra. Elsa Arrieta, especialista en Medicina Interna y Cardiología Intervencionista, para responder qué es la enfermedad cardiovascular, por qué es la primera causa de muerte de las mujeres mexicanas, cuáles son las señales de alerta y cómo podemos prevenir que se desarrollen estos padecimientos.</p>
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    <item>
      <title>¿Cuándo es buena idea ir a terapia?</title>
      <description>Los problemas de salud mental afectan a más personas de las que pensamos e, incluso, podrían convertirse en la nueva pandemia que afecte al mundo entero.

En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los trastornos mentales para entenderlos y, sobre todo, para desmitificarlos. ¿Qué se considera una enfermedad mental? ¿A cuántas personas afectan estos padecimientos? ¿Cómo podemos darnos cuenta de que necesitamos atención? Además de responder estas importantes preguntas, explican qué factores nos llevan a tener problemas de salud mental, qué impacto tienen en los individuos y la sociedad,  cómo mejorar nuestra salud mental y a quién debemos acudir cuando algo no está bien.  

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>Los problemas de salud mental afectan a más personas de las que pensamos e, incluso, podrían convertirse en la nueva pandemia que afecte al mundo entero.

En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los trastornos mentales para entenderlos y, sobre todo, para desmitificarlos. ¿Qué se considera una enfermedad mental? ¿A cuántas personas afectan estos padecimientos? ¿Cómo podemos darnos cuenta de que necesitamos atención? Además de responder estas importantes preguntas, explican qué factores nos llevan a tener problemas de salud mental, qué impacto tienen en los individuos y la sociedad,  cómo mejorar nuestra salud mental y a quién debemos acudir cuando algo no está bien.  

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>Los problemas de salud mental afectan a más personas de las que pensamos e, incluso, podrían convertirse en la nueva pandemia que afecte al mundo entero.</p>
<p>En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los trastornos mentales para entenderlos y, sobre todo, para desmitificarlos. ¿Qué se considera una enfermedad mental? ¿A cuántas personas afectan estos padecimientos? ¿Cómo podemos darnos cuenta de que necesitamos atención? Además de responder estas importantes preguntas, explican qué factores nos llevan a tener problemas de salud mental, qué impacto tienen en los individuos y la sociedad,  cómo mejorar nuestra salud mental y a quién debemos acudir cuando algo no está bien.  </p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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    <item>
      <title>La mejor manera de detectar el cáncer cervicouterino con Dra. Jessica Rivera</title>
      <description>El cáncer cervicouterino es una de las principales causas de muerte en mujeres, pero se habla menos que de otras enfermedades. 

Para tocar este importante tema, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Jessica Rivera, subdirectora de Genómica y Biología Molecular del centro analítico de Laboratorio Médico del Chopo. Además de explicar a detalle el cáncer del cuello del útero o de la matriz, cómo se contagia y para qué sirve la vacuna del VPH, hablan sobre una nueva técnica que permite detectar la enfermedad con mayor precisión que el papanicolaou tradicional.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>La mejor manera de detectar el cáncer cervicouterino con Dra. Jessica Rivera</itunes:title>
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      <itunes:summary>El cáncer cervicouterino es una de las principales causas de muerte en mujeres, pero se habla menos que de otras enfermedades. 

Para tocar este importante tema, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Jessica Rivera, subdirectora de Genómica y Biología Molecular del centro analítico de Laboratorio Médico del Chopo. Además de explicar a detalle el cáncer del cuello del útero o de la matriz, cómo se contagia y para qué sirve la vacuna del VPH, hablan sobre una nueva técnica que permite detectar la enfermedad con mayor precisión que el papanicolaou tradicional.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

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        <![CDATA[<p>El cáncer cervicouterino es una de las principales causas de muerte en mujeres, pero se habla menos que de otras enfermedades. </p>
<p>Para tocar este importante tema, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Jessica Rivera, subdirectora de Genómica y Biología Molecular del centro analítico de Laboratorio Médico del Chopo. Además de explicar a detalle el cáncer del cuello del útero o de la matriz, cómo se contagia y para qué sirve la vacuna del VPH, hablan sobre una nueva técnica que permite detectar la enfermedad con mayor precisión que el papanicolaou tradicional.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>Síntomas y tratamientos de la andropausia</title>
      <description>Los hombres también sufren un desbalance hormonal, que, de hecho, puede empezar a afectarlos desde los 30 años, pero pocas veces se habla sobre lo que ellos pasan.

Por ello, en esta ocasión, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué es la andropausia y cuáles son los síntomas, de forma que puedas identificar si tú o alguien cercano a ti está en ese proceso. También comparten cómo afecta a los hombres, tanto a nivel físico como emocional, de qué manera se diagnostica, los problemas que existen para saber si se trata de andropausia o algún otro problema, y si puede tratarse.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Síntomas y tratamientos de la andropausia</itunes:title>
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      <itunes:summary>Los hombres también sufren un desbalance hormonal, que, de hecho, puede empezar a afectarlos desde los 30 años, pero pocas veces se habla sobre lo que ellos pasan.

Por ello, en esta ocasión, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué es la andropausia y cuáles son los síntomas, de forma que puedas identificar si tú o alguien cercano a ti está en ese proceso. También comparten cómo afecta a los hombres, tanto a nivel físico como emocional, de qué manera se diagnostica, los problemas que existen para saber si se trata de andropausia o algún otro problema, y si puede tratarse.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

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        <![CDATA[<p>Los hombres también sufren un desbalance hormonal, que, de hecho, puede empezar a afectarlos desde los 30 años, pero pocas veces se habla sobre lo que ellos pasan.</p>
<p>Por ello, en esta ocasión, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican qué es la andropausia y cuáles son los síntomas, de forma que puedas identificar si tú o alguien cercano a ti está en ese proceso. También comparten cómo afecta a los hombres, tanto a nivel físico como emocional, de qué manera se diagnostica, los problemas que existen para saber si se trata de andropausia o algún otro problema, y si puede tratarse.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>¿Sirven los check-ups anuales? con Dra. Violeta Guerrero</title>
      <description>Comenzamos con esta tercera temporada de Health Café hablando de un tema que preocupa a muchos: ¿realmente es necesario hacer un check-up médico cada año si estamos sanos?

Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden si todos necesitamos hacernos los mismos análisis, aunque tengamos factores de riesgo diferentes, quiénes sí o sí son población de riesgo y qué pruebas debemos hacernos regularmente. También platican con la Dra. Violeta Guerrero, gerente de Proyectos Médico Comerciales de Grupo Diagnóstico PROA, sobre cuál es papel de médicos y pacientes, qué hacer si estoy sano, pero un familiar de primera línea tiene una enfermedad, y cómo prevenir problemas de salud.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Sirven los check-ups anuales? con Dra. Violeta Guerrero</itunes:title>
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      <itunes:summary>Comenzamos con esta tercera temporada de Health Café hablando de un tema que preocupa a muchos: ¿realmente es necesario hacer un check-up médico cada año si estamos sanos?

Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden si todos necesitamos hacernos los mismos análisis, aunque tengamos factores de riesgo diferentes, quiénes sí o sí son población de riesgo y qué pruebas debemos hacernos regularmente. También platican con la Dra. Violeta Guerrero, gerente de Proyectos Médico Comerciales de Grupo Diagnóstico PROA, sobre cuál es papel de médicos y pacientes, qué hacer si estoy sano, pero un familiar de primera línea tiene una enfermedad, y cómo prevenir problemas de salud.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.

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<p>Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden si todos necesitamos hacernos los mismos análisis, aunque tengamos factores de riesgo diferentes, quiénes sí o sí son población de riesgo y qué pruebas debemos hacernos regularmente. También platican con la Dra. Violeta Guerrero, gerente de Proyectos Médico Comerciales de Grupo Diagnóstico PROA, sobre cuál es papel de médicos y pacientes, qué hacer si estoy sano, pero un familiar de primera línea tiene una enfermedad, y cómo prevenir problemas de salud.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas las plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes sobrepeso u obesidad?</title>
      <description>Unos kilitos de más no le hacen daño a nadie… ¿o sí? Para hablar sobre el impacto que tienen el sobrepeso y la obesidad, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja prepararon este episodio en el que responden todas las dudas que puedes tener sobre el tema. ¿Por qué ocurre el aumento en el peso? ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando tienes sobrepeso u obesidad? ¿Traen consigo otras enfermedades? Durante esta utilísima conversación, comparten qué hay que hacer para disminuir el sobrepeso y la obesidad y qué debes evitar a toda costa. Además, explican por qué para algunos es más complicado bajar de peso.

No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes sobrepeso u obesidad?</itunes:title>
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No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio.

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        <![CDATA[<p>Unos kilitos de más no le hacen daño a nadie… ¿o sí? Para hablar sobre el impacto que tienen el sobrepeso y la obesidad, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja prepararon este episodio en el que responden todas las dudas que puedes tener sobre el tema. ¿Por qué ocurre el aumento en el peso? ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando tienes sobrepeso u obesidad? ¿Traen consigo otras enfermedades? Durante esta utilísima conversación, comparten qué hay que hacer para disminuir el sobrepeso y la obesidad y qué debes evitar a toda costa. Además, explican por qué para algunos es más complicado bajar de peso.</p>
<p>No te pierdas todos los episodios anteriores de Health Café disponibles en YouTube y plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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    <item>
      <title>¿Vivir y morir sin dolor es un derecho humano? con Dr. Éctor Jaime Ramírez</title>
      <description>No todo se trata de morir dignamente, también es importante vivir sin dolor, y aunque para muchos no es así, se puede –y debe– lograr. Por eso, en este episodio, el Dr. Éctor Jaime Ramírez, participante de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, habla sobre los avances en cuidados paliativos para pacientes terminales y con enfermedades crónico degenerativas. También responde si hay un presupuesto para atender a estas personas y explica cómo se protege la seguridad jurídica de los profesionales de la salud que buscan mitigar el sufrimiento.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la voluntad anticipada y las mejores prácticas de manejo del dolor crónico. Además, dan consejos para que vivir y morir no sea tormentoso.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Vivir y morir sin dolor es un derecho humano? con Dr. Éctor Jaime Ramírez</itunes:title>
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      <itunes:summary>No todo se trata de morir dignamente, también es importante vivir sin dolor, y aunque para muchos no es así, se puede –y debe– lograr. Por eso, en este episodio, el Dr. Éctor Jaime Ramírez, participante de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, habla sobre los avances en cuidados paliativos para pacientes terminales y con enfermedades crónico degenerativas. También responde si hay un presupuesto para atender a estas personas y explica cómo se protege la seguridad jurídica de los profesionales de la salud que buscan mitigar el sufrimiento.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la voluntad anticipada y las mejores prácticas de manejo del dolor crónico. Además, dan consejos para que vivir y morir no sea tormentoso.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

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        <![CDATA[<p>No todo se trata de morir dignamente, también es importante vivir sin dolor, y aunque para muchos no es así, se puede –y debe– lograr. Por eso, en este episodio, el Dr. Éctor Jaime Ramírez, participante de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, habla sobre los avances en cuidados paliativos para pacientes terminales y con enfermedades crónico degenerativas. También responde si hay un presupuesto para atender a estas personas y explica cómo se protege la seguridad jurídica de los profesionales de la salud que buscan mitigar el sufrimiento.</p>
<p>En la sección <em>Las nuevas tendencias en salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la voluntad anticipada y las mejores prácticas de manejo del dolor crónico. Además, dan consejos para que vivir y morir no sea tormentoso.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>Los seguros de gastos médicos, ¿lujo o necesidad básica? con Fernando Lledó</title>
      <description>¿Si te enfermas o tienes un accidente, te endeudas? ¿Qué tanto conviene tener un seguro de gastos médicos? En este episodio, Fernando Lledó, director general de Bupa México, responde la pregunta de oro: ¿Por qué es una buena idea tener un seguro de gastos médicos? También habla sobre la diferencia entre los gastos médicos mayores y menores, confiesa si hay gastos ocultos en los seguros y explica qué se puede hacer para aumentar el número de mexicanos que tiene seguros de salud privados.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre otros modelos de aseguramiento en el mundo y las aseguradoras que ya tienen sus propias clínicas y hospitales. Además, dan consejos para que los seguros médicos sean tus aliados.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Los seguros de gastos médicos, ¿lujo o necesidad básica? con Fernando Lledó</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre otros modelos de aseguramiento en el mundo y las aseguradoras que ya tienen sus propias clínicas y hospitales. Además, dan consejos para que los seguros médicos sean tus aliados.

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<p>En la sección <em>Las nuevas tendencias en salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre otros modelos de aseguramiento en el mundo y las aseguradoras que ya tienen sus propias clínicas y hospitales. Además, dan consejos para que los seguros médicos sean tus aliados.</p>
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      <title>México reprueba en atención a la discapacidad con Bárbara Anderson</title>
      <description>Todos estamos a un accidente o una enfermedad de vivir la discapacidad… y todos vamos camino a esta, dice Bárbara Anderson, periodista y fundadora de Yo También, en este episodio. Durante una interesante plática, explica por qué la pobreza genera discapacidad y la discapacidad genera pobreza, qué es lo que más falta a las personas con discapacidad en nuestro país y por qué es importante visibilizarlos y abrirles espacios. Además, da detalles sobre su más reciente libro: (In)visibles, en el que cuenta las historias de 24 mexicanos con discapacidad que, a pesar de las muchas barreras que enfrentaron, lograron cumplir sus sueños.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la manera en que se puede mejorar la vida de las personas con discapacidad. También comparten tres consejos para evitar desarrollar una discapacidad.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 19:05:04 -0000</pubDate>
      <itunes:title>México reprueba en atención a la discapacidad con Bárbara Anderson</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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      <itunes:summary>Todos estamos a un accidente o una enfermedad de vivir la discapacidad… y todos vamos camino a esta, dice Bárbara Anderson, periodista y fundadora de Yo También, en este episodio. Durante una interesante plática, explica por qué la pobreza genera discapacidad y la discapacidad genera pobreza, qué es lo que más falta a las personas con discapacidad en nuestro país y por qué es importante visibilizarlos y abrirles espacios. Además, da detalles sobre su más reciente libro: (In)visibles, en el que cuenta las historias de 24 mexicanos con discapacidad que, a pesar de las muchas barreras que enfrentaron, lograron cumplir sus sueños.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la manera en que se puede mejorar la vida de las personas con discapacidad. También comparten tres consejos para evitar desarrollar una discapacidad.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>Todos estamos a un accidente o una enfermedad de vivir la discapacidad… y todos vamos camino a esta, dice Bárbara Anderson, periodista y fundadora de Yo También, en este episodio. Durante una interesante plática, explica por qué la pobreza genera discapacidad y la discapacidad genera pobreza, qué es lo que más falta a las personas con discapacidad en nuestro país y por qué es importante visibilizarlos y abrirles espacios. Además, da detalles sobre su más reciente libro: (In)visibles, en el que cuenta las historias de 24 mexicanos con discapacidad que, a pesar de las muchas barreras que enfrentaron, lograron cumplir sus sueños.</p>
<p>En la sección <em>Las nuevas tendencias en salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la manera en que se puede mejorar la vida de las personas con discapacidad. También comparten tres consejos para evitar desarrollar una discapacidad.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>Señales de que puedes tener osteoporosis con Dr. Max Saráchaga</title>
      <description>¿Cómo puedo saber si tengo osteoporosis, una enfermedad grave, pero silenciosa? Para responder a esta importante duda y conocer y reconocer las señales de que puedes tener osteoporosis, en este episodio el Dr. Max Saráchaga, director médico en Amgen, explica quiénes pueden padecerla, qué provoca esta enfermedad y cómo impacta a las personas que la padecen y a su entorno, además de qué tan preparados estamos para atender este problema como país.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la importancia del diagnóstico oportuno y lo más novedoso para tratar la osteoporosis. También comparten los consejos que debes seguir para evitar que tus huesos enfermen.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 16 Nov 2022 17:30:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Señales de que puedes tener osteoporosis con Dr. Max Saráchaga</itunes:title>
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En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la importancia del diagnóstico oportuno y lo más novedoso para tratar la osteoporosis. También comparten los consejos que debes seguir para evitar que tus huesos enfermen.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

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        <![CDATA[<p>¿Cómo puedo saber si tengo osteoporosis, una enfermedad grave, pero silenciosa? Para responder a esta importante duda y conocer y reconocer las señales de que puedes tener osteoporosis, en este episodio el Dr. Max Saráchaga, director médico en Amgen, explica quiénes pueden padecerla, qué provoca esta enfermedad y cómo impacta a las personas que la padecen y a su entorno, además de qué tan preparados estamos para atender este problema como país.</p>
<p>En la sección <em>Las nuevas tendencias en salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la importancia del diagnóstico oportuno y lo más novedoso para tratar la osteoporosis. También comparten los consejos que debes seguir para evitar que tus huesos enfermen.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
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      <title>Responsabilidad social, más allá del negocio con Andrea Conde</title>
      <description>¿Por qué importa la responsabilidad social de las empresas de la salud? ¿Es solo cuestión de ganar más dinero y mejorar la reputación? En este episodio, Andrea Conde, gerente senior de salud global de Novartis México, cuenta de dónde viene el interés de las empresas por ser socialmente responsables, responde si es rentable para los negocios y habla de cómo impactan en los pacientes, su salud y economía.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la manera más innovadora de determinar el riesgo de padecer un infarto. Además, comparten tres consejos para cuidar tu corazón.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 17:00:03 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Responsabilidad social, más allá del negocio con Andrea Conde</itunes:title>
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En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la manera más innovadora de determinar el riesgo de padecer un infarto. Además, comparten tres consejos para cuidar tu corazón.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

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        <![CDATA[<p>¿Por qué importa la responsabilidad social de las empresas de la salud? ¿Es solo cuestión de ganar más dinero y mejorar la reputación? En este episodio, Andrea Conde, gerente senior de salud global de Novartis México, cuenta de dónde viene el interés de las empresas por ser socialmente responsables, responde si es rentable para los negocios y habla de cómo impactan en los pacientes, su salud y economía.</p>
<p>En la sección <em>Las nuevas tendencias en salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la manera más innovadora de determinar el riesgo de padecer un infarto. Además, comparten tres consejos para cuidar tu corazón.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>Causas y soluciones al desabasto de medicamentos con José Carlos Ferreyra</title>
      <description>¿Por qué faltan medicamentos en México? ¿Cuáles son las consecuencias de esta situación? ¿La crisis de salud provocada por el desabasto tiene solución? En este episodio, José Carlos Ferreyra, presidente del Instituto Farmacéutico Latam, explica las razones detrás del desabasto de medicamentos que afecta a nuestro país, da un panorama de lo que está sucediendo y detalla la forma en que se puede resolver este problema y garantizar el acceso de los mexicanos a las medicinas que necesitan.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la prescripción de medicinas y cómo se está haciendo para evitar errores e interacciones entre medicamentos que puedan dañar al paciente.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 17:00:15 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Causas y soluciones al desabasto de medicamentos con José Carlos Ferreyra</itunes:title>
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En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la prescripción de medicinas y cómo se está haciendo para evitar errores e interacciones entre medicamentos que puedan dañar al paciente.

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        <![CDATA[<p>¿Por qué faltan medicamentos en México? ¿Cuáles son las consecuencias de esta situación? ¿La crisis de salud provocada por el desabasto tiene solución? En este episodio, José Carlos Ferreyra, presidente del Instituto Farmacéutico Latam, explica las razones detrás del desabasto de medicamentos que afecta a nuestro país, da un panorama de lo que está sucediendo y detalla la forma en que se puede resolver este problema y garantizar el acceso de los mexicanos a las medicinas que necesitan.</p>
<p>En la sección <em>Las nuevas tendencias en salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la prescripción de medicinas y cómo se está haciendo para evitar errores e interacciones entre medicamentos que puedan dañar al paciente.</p>
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    <item>
      <title>El alto precio de la salud con Salomón Chertorivski</title>
      <description>¿La salud realmente es un derecho alcanzable para todos? ¿Qué cambios se vienen en el sistema de salud público? ¿Darán buenos resultados? En este episodio, Salomón Chertorivski, quien es diputado y economista, comparte su diagnóstico sobre el actual sistema de salud, la desaparición del Seguro Popular, el fracaso del Insabi y lo que se puede esperar al IMSS Bienestar. También da detalles de los recursos que se destinarán a la salud el siguiente año, el desperdicio de millones de vacunas contra covid-19 y la fuerte reducción presupuestal en vacunación.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la manera en que los países del primer mundo están haciendo a las personas responsables de la salud, y comparten tres consejos saludables que no puedes pasar por alto.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 16:00:56 -0000</pubDate>
      <itunes:title>El alto precio de la salud con Salomón Chertorivski</itunes:title>
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En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la manera en que los países del primer mundo están haciendo a las personas responsables de la salud, y comparten tres consejos saludables que no puedes pasar por alto.

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<p>En la sección <em>Las nuevas tendencias en salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la manera en que los países del primer mundo están haciendo a las personas responsables de la salud, y comparten tres consejos saludables que no puedes pasar por alto.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
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    <item>
      <title>¿El cáncer de mama es curable? con Dra. Cynthia Villarreal</title>
      <description>Cada año, se nos recuerda la importancia de detectar oportunamente el cáncer de mama, ¿pero por qué nos debería preocupar esta enfermedad? ¿Se puede evitar? En este episodio, la Dra. Cynthia Villarreal, directora de Oncología médica en el Centro de Cáncer de mama - Hospital Zambrano Helion de TecSalud, explica por qué el cáncer de mama se diagnostica en etapas avanzadas y qué sucede cuando alguien tiene esta enfermedad. Además, responde si puedes ser hereditario y qué se puede hacer para prevenirlo.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los avances en la detección y tratamiento del cáncer de mama, y dan tres consejos saludables que debes empezar a aplicar ahora mismo.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 16:00:44 -0000</pubDate>
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En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los avances en la detección y tratamiento del cáncer de mama, y dan tres consejos saludables que debes empezar a aplicar ahora mismo.

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<p>En la sección <em>Las nuevas tendencias en salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre los avances en la detección y tratamiento del cáncer de mama, y dan tres consejos saludables que debes empezar a aplicar ahora mismo.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>El reto de hablar de salud y no morir en el intento con Cynthia Ramírez</title>
      <description>Con la segunda temporada de Health Café llegan nuevos temas para poner sobre la mesa, entre ellos, la desinformación y el exceso de información sobre salud que vivimos en la actualidad. ¿Qué se está haciendo bien y qué se está haciendo mal a la hora de comunicar sobre salud? En este episodio, Cynthia Ramírez, politóloga y experta en comunicación de temas sociales y de la salud, explica los aciertos y errores, lo que se necesita para realizar esta importante labor y la manera en que se puede mantener el interés de la gente.

En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre las plataformas que facilitan la comunicación entre médicos y pacientes. Además, comparten tres consejos saludables para sobrevivir al mar de contenido que tenemos alrededor.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 16:00:49 -0000</pubDate>
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En la sección Las nuevas tendencias en salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre las plataformas que facilitan la comunicación entre médicos y pacientes. Además, comparten tres consejos saludables para sobrevivir al mar de contenido que tenemos alrededor.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

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<p>En la sección <em>Las nuevas tendencias en salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre las plataformas que facilitan la comunicación entre médicos y pacientes. Además, comparten tres consejos saludables para sobrevivir al mar de contenido que tenemos alrededor.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
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      <title>Health Café - La salud en spotlight | Estreno segunda temporada</title>
      <description>Nunca había sido tan importante hablar de salud con los expertos en el tema. Por eso, Health Café vuelve con una segunda temporada, en la que Juana Ramírez y Fernando Castilleja platicarán con especialistas sobre el cáncer de mama, los seguros privados, el sistema de salud público, la atención a discapacidad, el desabasto de medicamentos y muchos más temas que debes conocer.

Espera un nuevo episodio cada miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas plataformas de audio.

GRAN ESTRENO: miércoles 12 de octubre en todas las plataformas de audio y el canal de YouTube de Expansión.</description>
      <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 16:00:32 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Health Café - La salud en spotlight | Estreno segunda temporada</itunes:title>
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Espera un nuevo episodio cada miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas plataformas de audio.

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<p>Espera un nuevo episodio cada miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y todas plataformas de audio.</p>
<p>GRAN ESTRENO: miércoles 12 de octubre en todas las plataformas de audio y el canal de YouTube de Expansión.</p>]]>
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      <title>Expansión presenta: 19S Lo que aprendimos | Episodio 3</title>
      <description>Escucha los cuatro episodios de esta serie en todas las plataformas de audio o dando clic aquí.

Las tragedias son grandes maestras que nos dejan profundas enseñanzas, pues dejan claro la vulnerabilidad en la que estamos. ¿Qué tan preparados estábamos hace cinco años para afrontar un sismo como el del 19S? ¿Cuánto cambió la manera en que nos protegemos a nosotros mismos y a nuestro patrimonio? ¿El gobierno tiene más y mejores recursos para atender este tipo de emergencias? ¿Las empresas tienen la resiliencia necesaria para superar algo similar?

En el tercer episodio, hablamos de las lecciones que dejó el sismo del 19 de septiembre de 2017 a autoridades, compañías y, sobre todo, a cada uno de nosotros como individuos.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 17:20:26 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Expansión presenta: 19S Lo que aprendimos | Episodio 3</itunes:title>
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En el tercer episodio, hablamos de las lecciones que dejó el sismo del 19 de septiembre de 2017 a autoridades, compañías y, sobre todo, a cada uno de nosotros como individuos.</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p><strong>Escucha los cuatro episodios de esta serie en todas las plataformas de audio o dando clic </strong><a href="https://play.sonoropodcast.com/Y_tZQ1xQ"><strong>aquí</strong></a><strong>.</strong></p>
<p>Las tragedias son grandes maestras que nos dejan profundas enseñanzas, pues dejan claro la vulnerabilidad en la que estamos. ¿Qué tan preparados estábamos hace cinco años para afrontar un sismo como el del 19S? ¿Cuánto cambió la manera en que nos protegemos a nosotros mismos y a nuestro patrimonio? ¿El gobierno tiene más y mejores recursos para atender este tipo de emergencias? ¿Las empresas tienen la resiliencia necesaria para superar algo similar?</p>
<p>En el tercer episodio, hablamos de las lecciones que dejó el sismo del 19 de septiembre de 2017 a autoridades, compañías y, sobre todo, a cada uno de nosotros como individuos.</p>]]>
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      <title>Los problemas entre el gobierno y la industria farmacéutica con Cristóbal Thompson</title>
      <description>Los problemas entre el gobierno y la industria farmacéutica con Cristóbal Thompson</description>
      <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 16:00:12 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Los problemas entre el gobierno y la industria farmacéutica con Cristóbal Thompson</itunes:title>
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    <item>
      <title>¿Qué tan importantes son las mujeres en la ciencia? con Fernanda Guarro 👩🏻‍🔬👩🏼‍🔬👩🏽‍🔬</title>
      <description>La brecha de género en la ciencia sigue siendo preocupante, ¿pero cuáles son los datos más actuales al respecto? y aún más importante, una vez teniendo esta información a la mano, ¿qué se puede hacer para cambiar las cosas? En este episodio, Fernanda Guarro, directora general de 3M México, comparte los resultados más destacados de la encuesta sobre el estado de la ciencia en el mundo, incluyendo la necesidad de animar a las mujeres a seguir carreras STEM y mantenerlas en estas áreas. También platica sobre lo que se hacen en 3M para cerrar esta  brecha y acercar a más niñas a las ciencias.

¿Alguna vez has soñado con vivir para siempre? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la longevidad indefinida, cómo se está trabajando para lograrla y qué papel ha jugado una científica en esta investigación.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 16:48:48 -0000</pubDate>
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¿Alguna vez has soñado con vivir para siempre? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la longevidad indefinida, cómo se está trabajando para lograrla y qué papel ha jugado una científica en esta investigación.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

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<p>¿Alguna vez has soñado con vivir para siempre? En la sección <em>El futuro de la salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la longevidad indefinida, cómo se está trabajando para lograrla y qué papel ha jugado una científica en esta investigación.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>¿Los consultorios de farmacias son un peligro? con Antonio Pascual 🩺💊</title>
      <description>Los consultorios adyacentes a farmacias están el ojo del huracán. ¿Realmente sirven o son solo un negocio para vender medicamentos? ¿Resuelven problemas o los causan? ¿Ponen en riesgo la salud de los mexicanos o el servicio funciona y ayuda a los pacientes? Para responder a estas dudas, Antonio Pascual, presidente de la Asociación Nacional de Farmacias de México, habla sobre el impacto que han tenido estos consultorios en la atención de diversos padecimientos, el papel que jugaron durante la pandemia y las mejoras que han realizado, aunque también pone sobre la mesa la necesidad de avanzar en su regulación.

¿Es posible la integración público-privada? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la manera en que las redes de colaboración ayudarán a la prevención y predicción de enfermedades.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 16:00:31 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Los consultorios de farmacias son un peligro? con Antonio Pascual 🩺💊</itunes:title>
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¿Es posible la integración público-privada? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la manera en que las redes de colaboración ayudarán a la prevención y predicción de enfermedades.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

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<p>¿Es posible la integración público-privada? En la sección <em>El futuro de la salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la manera en que las redes de colaboración ayudarán a la prevención y predicción de enfermedades.</p>
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    <item>
      <title>Médicos: El difícil camino de estudiante a especialista con Dr. Germán Fajardo 👩‍🎓👨‍🎓👩‍⚕️👨‍⚕️</title>
      <description>Uno de los protagonistas del sistema de salud son los médicos, por lo que su formación y trabajo son importantísimos. Así que en este episodio, el Dr. Germán Fajardo, director de la Facultad de Medicina de la UNAM, habla sobre la relevancia de los médicos generales, la responsabilidad de las universidades y otras instituciones en los miles de médicos que año con año quedan fuera de las residencias, qué tan cerca está la formación médica de la manera en que se hace la medicina todos los días y qué se puede hacer para que los profesionales de primer contacto puedan atender a toda la población mexicana.

¿Para qué se deberán preparar quienes serán médicos en algunos años? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican de la forma en que tendrá que ser el sistema de educación en salud y lo que deberá enseñar.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 17:14:00 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Médicos: El difícil camino de estudiante a especialista con Dr. Germán Fajardo 👩‍🎓👨‍🎓👩‍⚕️👨‍⚕️</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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¿Para qué se deberán preparar quienes serán médicos en algunos años? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican de la forma en que tendrá que ser el sistema de educación en salud y lo que deberá enseñar.

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        <![CDATA[<p>Uno de los protagonistas del sistema de salud son los médicos, por lo que su formación y trabajo son importantísimos. Así que en este episodio, el Dr. Germán Fajardo, director de la Facultad de Medicina de la UNAM, habla sobre la relevancia de los médicos generales, la responsabilidad de las universidades y otras instituciones en los miles de médicos que año con año quedan fuera de las residencias, qué tan cerca está la formación médica de la manera en que se hace la medicina todos los días y qué se puede hacer para que los profesionales de primer contacto puedan atender a toda la población mexicana.</p>
<p>¿Para qué se deberán preparar quienes serán médicos en algunos años? En la sección <em>El futuro de la salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican de la forma en que tendrá que ser el sistema de educación en salud y lo que deberá enseñar.</p>
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      <title>¿Cómo elegir un buen hospital? con Dr. Eduardo González Pier 🏥🥇</title>
      <description>Escoger un hospital para atender algún problema de salud no es cosa fácil, pues hay poca información que permite comparar la calidad. Para dar luz sobre este importante tema, en este episodio, el Dr. Eduardo González Pier, socio director de Blutitud, habla del ranking sobre los Mejores Hospitales Privados de México, publicado por Expansión, en sinergia con Blutitude y Funsalud. ¿Qué aspectos se miden para saber que un hospital es mejor que otro? ¿Qué pasa con aquellos que quedan fuera de la lista? ¿Cómo aporta este ranking a la mejora del sistema de salud? Además de resolver estas dudas, explica cómo puede darse una colaboración entre el sistema público y privado para lograr uno más equitativo, justo y plural, enfocado en los pacientes.

¿Imaginas que en lugar del trasplante de órganos como lo conocemos, se utilicen órganos diseñados en laboratorio? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre una posible solución a las consecuencias de muchas enfermedades crónicas.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 10 Aug 2022 16:00:20 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cómo elegir un buen hospital? con Dr. Eduardo González Pier 🏥🥇</itunes:title>
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¿Imaginas que en lugar del trasplante de órganos como lo conocemos, se utilicen órganos diseñados en laboratorio? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre una posible solución a las consecuencias de muchas enfermedades crónicas.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

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<p>¿Imaginas que en lugar del trasplante de órganos como lo conocemos, se utilicen órganos diseñados en laboratorio? En la sección <em>El futuro de la salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre una posible solución a las consecuencias de muchas enfermedades crónicas.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>¿Cuál es el valor de la industria farmacéutica? con Fernando Cruz</title>
      <description>¿Alguna vez te has preguntado sobre el valor de la industria farmacéutica? ¿Sabes cuál es la relevancia de la economía de la salud? La salud ha reclamado el lugar prioritario que le corresponde, dice Fernando Cruz, presidente de Novartis México, en este episodio, en el que explica la relevancia de la industria farmacéutica para la economía mexicana, así como el impacto de la economía de la salud, a la par de industrias estratégicas para nuestro país. También comparte cómo ha sido formar parte de este mundo sin tener el perfil tradicional y cómo está cambiando la relación de la industria farmacéutica con los médicos.

¿Las grandes enfermedades se pueden curar con herramientas microscópicas? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la nanomedicina y la forma en que esta tecnología revolucionará el diagnóstico y tratamiento de los padecimientos.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 16:20:05 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Cuál es el valor de la industria farmacéutica? con Fernando Cruz</itunes:title>
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¿Las grandes enfermedades se pueden curar con herramientas microscópicas? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la nanomedicina y la forma en que esta tecnología revolucionará el diagnóstico y tratamiento de los padecimientos.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.

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<p>¿Las grandes enfermedades se pueden curar con herramientas microscópicas? En la sección <em>El futuro de la salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la nanomedicina y la forma en que esta tecnología revolucionará el diagnóstico y tratamiento de los padecimientos.</p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.</p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>¿Por qué los científicos son héroes? con Dr. Guillermo Torre</title>
      <description>La ciencia y los científicos juegan un papel súper importante que la pandemia dejó más claro que nunca. ¿Pero cómo fue exactamente que se volvieron héroes en esos difíciles momentos?

En este episodio, el Dr. Guillermo Torre, rector del sistema TecSalud, habla sobre las acciones tomadas para enfrentar la pandemia, así como de los aprendizajes que dejó esta experiencia. Explica la importancia del desarrollo de la investigación y qué se necesita para lograrlo; además, comparte detalles sobre el proyecto de crear un repositorio de información genética que ayude a resolver los dilemas de la salud de los mexicanos.

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 16:00:01 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Por qué los científicos son héroes? con Dr. Guillermo Torre</itunes:title>
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En este episodio, el Dr. Guillermo Torre, rector del sistema TecSalud, habla sobre las acciones tomadas para enfrentar la pandemia, así como de los aprendizajes que dejó esta experiencia. Explica la importancia del desarrollo de la investigación y qué se necesita para lograrlo; además, comparte detalles sobre el proyecto de crear un repositorio de información genética que ayude a resolver los dilemas de la salud de los mexicanos.

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<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>¿Cómo hacer que la salud no acabe con el bolsillo de la gente? con Javier Potes 😷</title>
      <description>¿Cuánto dinero gastas en tu salud? Cada vez se incrementa más la cantidad de dinero que destinamos a recibir atención médica, pero ¿cuáles son las razones detrás de este aumento?, ¿cómo afecta a las personas? y más importante aún, ¿qué se puede hacer al respecto? 

En este episodio, Javier Potes, presidente del Consorcio Mexicano de Hospitales, responde si solamente el que tiene recursos tiene acceso a la salud y cuál es el importante papel que juega el sector privado para que la gente con menos recursos pueda recibir la atención que necesita. Además, cuenta la experiencia que como gremio, vivieron durante la pandemia, ofreciendo precios más accesibles sin afectar sus ingresos. 

¿Estarías dispuesto a ser un humano biónico con tal de no quedarte en una lista de espera inmensa por un órgano? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la manera en que la tecnología cambiará por completo los trasplantes. 

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 16:00:15 -0000</pubDate>
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En este episodio, Javier Potes, presidente del Consorcio Mexicano de Hospitales, responde si solamente el que tiene recursos tiene acceso a la salud y cuál es el importante papel que juega el sector privado para que la gente con menos recursos pueda recibir la atención que necesita. Además, cuenta la experiencia que como gremio, vivieron durante la pandemia, ofreciendo precios más accesibles sin afectar sus ingresos. 

¿Estarías dispuesto a ser un humano biónico con tal de no quedarte en una lista de espera inmensa por un órgano? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la manera en que la tecnología cambiará por completo los trasplantes. 

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        <![CDATA[<p>¿Cuánto dinero gastas en tu salud? Cada vez se incrementa más la cantidad de dinero que destinamos a recibir atención médica, pero ¿cuáles son las razones detrás de este aumento?, ¿cómo afecta a las personas? y más importante aún, ¿qué se puede hacer al respecto? </p>
<p>En este episodio, Javier Potes, presidente del Consorcio Mexicano de Hospitales, responde si solamente el que tiene recursos tiene acceso a la salud y cuál es el importante papel que juega el sector privado para que la gente con menos recursos pueda recibir la atención que necesita. Además, cuenta la experiencia que como gremio, vivieron durante la pandemia, ofreciendo precios más accesibles sin afectar sus ingresos. </p>
<p>¿Estarías dispuesto a ser un humano biónico con tal de no quedarte en una lista de espera inmensa por un órgano? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la manera en que la tecnología cambiará por completo los trasplantes. </p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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    <item>
      <title>¿Puede ser gratis la salud en México? con Xavier Tello 🩺</title>
      <description>En estos tiempos en que la salud se ha vuelto cada vez más importante, es momento de preguntarnos cómo funciona el sistema de salud mexicano y si realmente es efectivo. En este episodio, el Dr. Xavier Tello, analista en políticas de salud  y autor del libro “La tragedia del desabasto”, habla sobre diferentes sistemas de salud alrededor del mundo y sus ventajas y desventajas, al tiempo que derriba uno de los grandes mitos sobre el tema: la gratuidad de este servicio. Esto lo lleva a responder si la salud en México puede ser gratuita y en qué se debe enfocar para que los pacientes reciban mejor atención. También habla sobre su libro, en el que además de explicar la carencia de medicamentos, dando voz a pacientes y personal de salud, plantea soluciones a este grave problema. 

¿Tienes idea de todo lo que se puede lograr con edición genética? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la forma en que esta técnica impactará en nuestras vidas y qué falta para que sea una realidad. 

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 13 Jul 2022 16:30:54 -0000</pubDate>
      <itunes:title>¿Puede ser gratis la salud en México? con Xavier Tello 🩺</itunes:title>
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¿Tienes idea de todo lo que se puede lograr con edición genética? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la forma en que esta técnica impactará en nuestras vidas y qué falta para que sea una realidad. 

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<p>¿Tienes idea de todo lo que se puede lograr con edición genética? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre la forma en que esta técnica impactará en nuestras vidas y qué falta para que sea una realidad. </p>
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      <title>Brecha de género en la salud con Sofía Ramírez 👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️</title>
      <description>¿El piso está parejo entre hombres y mujeres en los temas relacionados con la salud? En este episodio, Sofía Ramírez, directora general de México, ¿cómo vamos?, comparte información y algunas conclusiones que responden a esta pregunta. Sofía habla sobre las desigualdades que viven las trabajadoras del sector salud en México, pues aunque son mayoría, pocas pueden acceder a posiciones directivas, un mayor porcentaje trabaja en la informalidad y en promedio, ganan menos que los hombres. Además, explica cómo la inequidad también se encuentra en los hogares con personas enfermas, ya que el 97% son cuidados por mujeres. ¿Qué pasaría si el tratamiento de los pacientes que dejan los hospitales dependiera de un sistema sostenido por expertos y tecnología? 

En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre este modelo de atención que podía salvar muchas vidas y evitar gastos extra –y de paso, que este gran peso recaiga en las mujeres. 

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 06 Jul 2022 16:01:17 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Brecha de género en la salud con Sofía Ramírez 👩🏻‍⚕️👨🏽‍⚕️</itunes:title>
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En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre este modelo de atención que podía salvar muchas vidas y evitar gastos extra –y de paso, que este gran peso recaiga en las mujeres. 

Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p>¿El piso está parejo entre hombres y mujeres en los temas relacionados con la salud? En este episodio,<a href="https://twitter.com/Sofia_RamirezA"> Sofía Ramírez, </a>directora general de <a href="https://twitter.com/MexicoComoVamos">México, ¿cómo vamos?,</a> comparte información y algunas conclusiones que responden a esta pregunta. Sofía habla sobre las desigualdades que viven las trabajadoras del sector salud en México, pues aunque son mayoría, pocas pueden acceder a posiciones directivas, un mayor porcentaje trabaja en la informalidad y en promedio, ganan menos que los hombres. Además, explica cómo la inequidad también se encuentra en los hogares con personas enfermas, ya que el 97% son cuidados por mujeres. ¿Qué pasaría si el tratamiento de los pacientes que dejan los hospitales dependiera de un sistema sostenido por expertos y tecnología? </p>
<p>En la sección<strong> El futuro de la salud,</strong> <a href="https://twitter.com/juanasohin">Juana Ramírez</a> y el Dr. <a href="https://twitter.com/FCastillejaMD">Fernando Castilleja </a>platican sobre este modelo de atención que podía salvar muchas vidas y evitar gastos extra –y de paso, que este gran peso recaiga en las mujeres. </p>
<p>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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    <item>
      <title>Los estudios de laboratorio salvan vidas, con Carlos Alberto Mosqueira 🧪🔬🧫</title>
      <description>¿Sabías que la mayoría de los casos médicos requieren de estudios para un diagnóstico certero? La importancia de los resultados de laboratorio es inmensa para tratar las enfermedades, pero se habla poco del papel que juegan en nuestra salud y, encima de esto, se desaprovecha su potencial para prevenir todo tipo de padecimientos. En este episodio, Carlos Alberto Mosqueira, director comercial de Grupo Proa –al que pertenece Laboratorio Médico del Chopo–, explica la manera en que están enfocando sus esfuerzos para anticipar las enfermedades, así como lo que han hecho y planean hacer para seguir impactando positivamente en la salud de los mexicanos. ¿Qué tanto te atreverías a saber sobre tu predisposición genética a ciertas enfermedades? 

En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja llevan más allá el tema de la predicción de enfermedades al platicar sobre el análisis genético y la forma en que será usado en algunos años. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 29 Jun 2022 15:52:36 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Los estudios de laboratorio salvan vidas, con Carlos Alberto Mosqueira 🧪🔬🧫</itunes:title>
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      <itunes:summary>¿Sabías que la mayoría de los casos médicos requieren de estudios para un diagnóstico certero? La importancia de los resultados de laboratorio es inmensa para tratar las enfermedades, pero se habla poco del papel que juegan en nuestra salud y, encima de esto, se desaprovecha su potencial para prevenir todo tipo de padecimientos. En este episodio, Carlos Alberto Mosqueira, director comercial de Grupo Proa –al que pertenece Laboratorio Médico del Chopo–, explica la manera en que están enfocando sus esfuerzos para anticipar las enfermedades, así como lo que han hecho y planean hacer para seguir impactando positivamente en la salud de los mexicanos. ¿Qué tanto te atreverías a saber sobre tu predisposición genética a ciertas enfermedades? 

En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja llevan más allá el tema de la predicción de enfermedades al platicar sobre el análisis genético y la forma en que será usado en algunos años. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</itunes:summary>
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        <![CDATA[<p><strong>¿Sabías que la mayoría de los casos médicos requieren de estudios para un diagnóstico certero?</strong> La importancia de los resultados de laboratorio es inmensa para tratar las enfermedades, pero se habla poco del papel que juegan en nuestra salud y, encima de esto, se desaprovecha su potencial para prevenir todo tipo de padecimientos. En este episodio, Carlos Alberto Mosqueira, director comercial de Grupo Proa –al que pertenece <a href="https://www.instagram.com/labmedicochopo/">Laboratorio Médico del Chopo</a>–, explica la manera en que están enfocando sus esfuerzos para anticipar las enfermedades, así como lo que han hecho y planean hacer para seguir impactando positivamente en la salud de los mexicanos. <strong>¿Qué tanto te atreverías a saber sobre tu predisposición genética a ciertas enfermedades?</strong> </p>
<p>En la sección <em>El futuro de la salud</em>, <a href="https://www.instagram.com/juanaramirezsohin/">Juana Ramírez </a>y el Dr. Fernando Castilleja llevan más allá el tema de la predicción de enfermedades al platicar sobre el análisis genético y la forma en que será usado en algunos años. Espera un nuevo episodio <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLqWNtEKKZzOUzavFZ6xBjxAJ5Kd11bi9P">todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube</a> y plataformas de audio.  Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>La niñez, las vacunas y el cáncer con Alma Rosa Marroquín 💉👧🏻👦🏽</title>
      <description>¿Dónde está la línea entre lo público y lo privado en el sector salud? En este episodio, Alma Rosa Marroquín, Secretraria de Salud de Nuevo León, nos cuenta cómo es que una interacción entre ambos mundos en beneficio del paciente podría suceder. En México la salud es primordialmente pública, ¿qué papel juega el sector privado? ¿Cómo funciona en otros países como Estados Unidos? Además, hablamos sobre cómo fue el proceso de ser el primer estado en tener programas de vacunación transfronteriza y cómo están enfocando esfuerzos en combatir el cáncer infantil.

 Además, ¿sientes que los sitios web te pueden leer la mente? Eso es machine learning, ¿cómo se relaciona esto con la salud? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la intervención de la medicina de predicción a través del análisis de datos. Finalmente, hablan de cómo están avanazando las predicciones en análisis de salud y de si algún día podremos anticiparnos a las enfermedades con suficiente tiempo como para prevenirla. ¿Les gustaría tener un gemelo digital? Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  

Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita expansion.mx/opinion</description>
      <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 15:57:39 -0000</pubDate>
      <itunes:title>La niñez, las vacunas y el cáncer con Alma Rosa Marroquín 💉👧🏻👦🏽</itunes:title>
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      <itunes:summary>¿Dónde está la línea entre lo público y lo privado en el sector salud? En este episodio, Alma Rosa Marroquín, Secretraria de Salud de Nuevo León, nos cuenta cómo es que una interacción entre ambos mundos en beneficio del paciente podría suceder. En México la salud es primordialmente pública, ¿qué papel juega el sector privado? ¿Cómo funciona en otros países como Estados Unidos? Además, hablamos sobre cómo fue el proceso de ser el primer estado en tener programas de vacunación transfronteriza y cómo están enfocando esfuerzos en combatir el cáncer infantil.

 Además, ¿sientes que los sitios web te pueden leer la mente? Eso es machine learning, ¿cómo se relaciona esto con la salud? En la sección El futuro de la salud, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la intervención de la medicina de predicción a través del análisis de datos. Finalmente, hablan de cómo están avanazando las predicciones en análisis de salud y de si algún día podremos anticiparnos a las enfermedades con suficiente tiempo como para prevenirla. ¿Les gustaría tener un gemelo digital? Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y plataformas de audio.  

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        <![CDATA[<p><strong>¿Dónde está la línea entre lo público y lo privado en el sector salud?</strong> En este episodio, Alma Rosa Marroquín, Secretraria de Salud de Nuevo León, nos cuenta cómo es que una interacción entre ambos mundos en beneficio del paciente podría suceder. En México la salud es primordialmente pública, ¿qué papel juega el sector privado? ¿Cómo funciona en otros países como Estados Unidos? Además, hablamos sobre cómo fue el proceso de ser el primer estado en tener programas de vacunación transfronteriza y cómo están enfocando esfuerzos en combatir el cáncer infantil.</p>
<p> Además,<strong> ¿sientes que los sitios web te pueden leer la mente?</strong> Eso es <em>machine learning,</em> ¿cómo se relaciona esto con la salud? En la sección <em>El futuro de la salud</em>, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre la intervención de la medicina de predicción a través del análisis de datos. Finalmente, hablan de cómo están avanazando las predicciones en análisis de salud y de si algún día podremos anticiparnos a las enfermedades con suficiente tiempo como para prevenirla. <strong>¿Les gustaría tener un gemelo digital? </strong>Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en <a href="https://youtu.be/vPg6GjgHgy0">YouTube</a> y plataformas de audio.  </p>
<p>Si quieres leer la columna del Dr. Fernando Castilleja y Juana Ramírez, visita <a href="http://expansion.mx/opinion">expansion.mx/opinion</a></p>]]>
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      <title>Descubre Health Café, la salud en el spotlight. ¡Gran estreno!</title>
      <description>La salud por fin está en el lugar prioritario que siempre debió tener. Descubre de qué se trata Health Café, en donde escucharás conversaciones con especialistas hablando sobre la industria farmacéutica y hospitalaria, gasto público y privado, vacunación, genética y muchos más temas que tienen que ver con la vida de todos. Escucha un nuevo episodio cada miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y en todas plataformas de audio. GRAN ESTRENO: miércoles, 22 de junio en todas las plataformas de audio y el canal de YouTube de Expansión.</description>
      <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 15:43:28 -0000</pubDate>
      <itunes:title>Descubre Health Café, la salud en el spotlight. ¡Gran estreno!</itunes:title>
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      <itunes:author>Grupo Expansión</itunes:author>
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