Somos Aliadas

Luis Fonsi: el ritmo que lo regresa a casa

Tue, 28 Apr 2026 17:57:00 -0000

¿Qué pasa cuando dejas de vivir para complacer a otros? En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Luis Fonsi sobre sus raíces, los golpes de la infancia, la música como refugio, su familia y la libertad de crear desde la verdad.

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Sanar el linaje, sanar la vida

Tue, 14 Apr 2026 20:29:00 -0000

Hay duelos que se vuelven semilla. En Somos Aliadas, Paola Rojas habla de abuelas, vínculos y cómo la tierra y las plantas también cuentan una historia familiar. De ahí a la sanación de linaje: detectar lealtades invisibles y abrir espacio para una vida más ligera.

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Mezcalito, poesía y causa: Lila Downs

Tue, 24 Mar 2026 06:00:00 -0000

En Somos Aliadas, Paola Rojas y Lila Downs hablan de activismo poético, de símbolos, de “gozadera” y de cómo el amor puede ser una forma más potente de resistencia.

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Flans, por siempre

Tue, 17 Mar 2026 16:50:00 -0000

Un nombre que marca generaciones: Flans. En Somos Aliadas, Paola Rojas escucha a Ilse y Mimi hablar de cómo se construye una carrera larga: acuerdos, desacuerdos, perdón, trabajo en equipo y el vértigo de los escenarios. Pop, humor y verdades que se sienten.

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Una historia hecha a pulso: Dra. Karen Carrillo

Tue, 03 Mar 2026 06:00:00 -0000

Hay episodios que se sienten como abrazo. Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con la Dra. Karen Carrillo sobre amistad, trabajo, terapia de niña interior y el reto de darte tiempo sin culpa. También hablan de agradecer al despertar y cómo eso cambia la energía del día.

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Cómo sostener cambios de verdad

Tue, 24 Feb 2026 06:00:00 -0000

Hay un momento en que dices: “nunca más”. Paola Rojas conversa con Coral Mujaes en Somos Aliadas sobre disciplina, mentores e identidad para construir un cambio que se sostenga y no se rompa en días difíciles.

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REIK: dos décadas creciendo juntos

Tue, 10 Feb 2026 06:00:00 -0000

Cuando el tiempo pasa, lo que queda es lo esencial. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con REIK sobre 20 años de historia compartida, los cambios personales, las pausas necesarias, la familia y el lazo que los ha mantenido juntos dentro y fuera de la música.

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Ana de la Reguera: sin prisa, con verdad

Tue, 03 Feb 2026 14:20:00 -0000

¿Quién dijo que “sentar cabeza” es la única meta? Paola Rojas recibe a Ana de la Reguera en Somos Aliadas para hablar de elegir, cambiar, evolucionar, y construir una vida fértil en experiencias, trabajo y vínculos reales.

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Darnos permiso, a cualquier edad

Tue, 20 Jan 2026 12:00:00 -0000

Dicen que “ya no es edad”… y ellas responden con un libro. Paola Rojas presenta en Somos Aliadas una charla con mujeres adultas mayores que escribieron “Nosotras en Palabras: Habitando Nuestra Historia”. Entre risas y verdad, cuentan cómo la palabra se vuelve red: te sostiene, te ordena y te impulsa.

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¿Tu energía está diciendo la verdad?

Tue, 13 Jan 2026 06:00:00 -0000

Silencio corporal, preguntas incómodas y una glándula poco conocida. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con el Dr. Roch, experto en conducta humana, para profundizar en qué es la glándula del timo, cómo funciona y por qué las fallas también tienen sentido cuando se miran desde el cuerpo y no solo desde la mente.

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Congelar óvulos: decisión que te da opciones

Tue, 16 Dec 2025 23:02:00 -0000

¿Qué pasa cuando la vida corre más rápido que tu reloj biológico? Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con el Dr. Álvaro Santibáñez, ginecólogo y biólogo de la reproducción, sobre opciones reales que ofrece la ciencia para decidir cuándo ser mamá sin perder la posibilidad. Una charla clara y sin tabúes sobre congelar óvulos, salud reproductiva y libertad para elegir.

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Sano, salvaje y sabio: rituales para tu salud

Wed, 10 Dec 2025 19:03:00 -0000

¿Te sientes cansada de ser fuerte todo el tiempo? En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Nathaly Marcus sobre “Sano, salvaje y sabio” y la importancia de soltar la dureza, permitirte recibir y hacer de tu salud un ritual cotidiano.

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Camila Sodi: “El pequeño libro del duelo”

Tue, 02 Dec 2025 20:31:00 -0000

Hay despedidas que abren caminos inesperados. En Somos Aliadas, Paola Rojas y Camila Sodi hablan de “El pequeño libro del duelo”, la muerte, el amor y la decisión de crecer desde el dolor. Un episodio íntimo y valiente.

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Mujeres del año, aliadas de vida

Fri, 28 Nov 2025 20:51:00 -0000

No fue solo una premiación. Fue un acto de amor. Paola Rojas revive la magia de La Mujer del Año, una noche donde la fuerza femenina se sostuvo de la mano y el brillo de una iluminó el camino de todas.

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De sobrevivir a supervivir

Tue, 18 Nov 2025 19:47:00 -0000

Mirarte sin juicio, sanar tu historia y elegirte: tres pasos para supervivir. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Paulina Greenham sobre cómo dejar atrás el papel de víctima y construir una vida más plena.

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La compasión no debe ser delito: Ley Trasciende

Tue, 04 Nov 2025 20:15:00 -0000

Frente al dolor, Samara Martínez eligió el amor. En esta charla con Paola Rojas, comparte su historia y su lucha por la #LeyTrasciende, que busca el derecho a decidir con dignidad. Una conversación que abraza la vida y el final con humanidad.

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¿Qué más es posible? ¿Cómo puedo mejorar esto?

Tue, 28 Oct 2025 22:56:00 -0000

Paola comparte una charla íntima sobre cómo la energía, la gratitud y los pensamientos pueden sanar más de lo que imaginamos.

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De niña soñadora a leyenda viva: Laura Pausini

Tue, 21 Oct 2025 21:43:00 -0000

De la niña que cantaba con su padre a la mujer que conquista escenarios, Laura Pausini abre su corazón con Paola Rojas. Una charla llena de amor por México, música y alianzas que dejan huella.

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De libélulas y renacimientos

Tue, 14 Oct 2025 06:00:00 -0000

¿Qué pasa cuando un miedo se convierte en tu mayor símbolo de libertad? Paola Rojas conversa en 'Somos Aliadas' con Tanya Moss, creadora de joyas que cuentan historias de transformación y resiliencia. Una charla íntima sobre legado, creatividad y fuerza femenina.

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Moverse para sanar

Tue, 07 Oct 2025 12:00:00 -0000

La fórmula: cuerpo que escucha + mente que guía. En ‘Somos Aliadas’ te compartimos estrategias simples para comenzar, sostener y disfrutar el movimiento: mantras, metas cortas y cariño al proceso.

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La plática que protege: sexualidad para niños

Tue, 30 Sep 2025 21:37:00 -0000

“¿Cómo nací?” es una pregunta que tarde o temprano llega. En Somos Aliadas hablamos de ‘La historia más importante’, un cuento que ayuda a las familias a explicar la sexualidad a los niños con claridad, ternura y límites.

JULIA BORBOLLA
Psicóloga clínica, especialista en niños y adolescentes
IG @grupojuliaborbolla

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Turismo regenerativo: el reto del presente.

Wed, 24 Sep 2025 04:00:00 -0000

En Somos Aliadas hablamos del turismo como un motor que cambia destinos y vidas: emplea mujeres, preserva culturas y regenera comunidades. Una conversación llena de aprendizajes sobre cómo viajar puede transformar mucho más de lo que imaginamos. MICHELLE FRIDMAN SECRETARIA DE TURISMO DE JALISCO IG @mich_fridman

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Más cabrona que bonita: liderazgo con propósito, con Ana Victoria García

Tue, 09 Sep 2025 18:52:00 -0000

El miedo puede ser freno… o impulso. En este episodio de Somos Aliadas, Paola Rojas conversa sobre cómo transformar la vulnerabilidad en fuerza, romper estereotipos y crecer en comunidad. Un espacio para recordar que juntas somos más fuertes de lo que imaginamos.

ANA VICTORIA GARCÍA
FUNDADORA DE VICTORIA147
IG @anavictoriagarcia

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Un homenaje con amor eterno con Edith Márquez

Tue, 02 Sep 2025 06:00:00 -0000

La voz de Edith Márquez revive las canciones de Rocío Dúrcal en Somos Aliadas. Paola Rojas conversa con ella sobre Eterna e Inolvidable, un tributo que une generaciones con amor eterno.

EDITH MÁRQUEZ
Cantante
IG @edithmarquezlanda

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Una aliada del arte que pinta a México en grande

Tue, 26 Aug 2025 06:00:00 -0000

Entre colores y símbolos. Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con una mujer que convirtió su talento en legado. Del mural más grande de Latinoamérica a llevar a México por el mundo, esta charla es un viaje de pasión, retos y arte sin límites. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuevos capítulos.

KARLA DE LARA
Artista plástica
IG @karladelara

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La despedida de una leona: Lupita D’Alessio

Tue, 19 Aug 2025 13:49:00 -0000

La voz que marcó generaciones se despide en Somos Aliadas. Lupita D’Alessio habla con Paola Rojas de sus victorias, cicatrices y el momento en que dijo “basta”. Una charla de fuerza y verdad. Dale play ahora, compártelo y mantente al tanto de cada nuevo episodio.
Lupita D'Alessio
Cantante
IG @soylupitadalessio

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El oro está en el camino: María José Alcalá.

Tue, 29 Jul 2025 14:58:00 -0000

En este episodio, Paola Rojas charla con María José Alcalá, una atleta olímpica que pasó del trampolín a la dirección del deporte en México.

Un recorrido de fuerza, caídas y decisiones valientes.

MARÍA JOSÉ ALCALÁ
Presidenta del Comité Olímpico Mexicano (COM)
IG @cmteolimpicomex
IG @maryjose_alcala

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Liderar con amor: Benny Ibarra. (Parte 2)

Tue, 22 Jul 2025 04:00:00 -0000

Entre anécdotas, humor y mucha honestidad, Benny Ibarra comparte en Somos Aliadas cómo la familia, el amor y la amistad han guiado su vida. Sasha, Erick, Timbiriche y su linaje artístico, todos en esta charla inolvidable.

BENNY IBARRA
Artista
IG @bennyibarra

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Nacer una vez más: Benny Ibarra (Parte I)

Tue, 15 Jul 2025 23:42:00 -0000

En Somos Aliadas, Benny Ibarra abre las puertas de su mundo creativo y revela cómo enfrenta el miedo a empezar de nuevo. Música, teatro, errores y la valentía de reinventarse marcan esta charla profunda y luminosa con Paola Rojas.

BENNY IBARRA
Artista
IG @bennyibarra

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La nueva masculinidad es compartida.

Tue, 08 Jul 2025 06:00:00 -0000

El machismo también duele a quienes lo sostienen. En Somos Aliadas hablamos sobre cómo romper con esos mandatos y construir relaciones más amorosas, cuidadosas y auténticas.

NICKO NOGUÉS
Fundador del Instituto DMAH
IG @nickonogues

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¿Eres aliada también en casa?

Tue, 01 Jul 2025 04:00:00 -0000

La igualdad también se practica en casa. En Somos Aliadas hablamos sobre derechos laborales, dignidad y el trato justo para las trabajadoras del hogar.

MARCELINA BAUTISTA
Directora y fundadora de CACEH NACIONAL
IG @cacehnacional

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Pandora y Flans: aliadas arriba y abajo del escenario

Tue, 24 Jun 2025 22:15:00 -0000

No es nostalgia, es revolución con risas. Pandora y Flans abren el corazón y el micrófono para hablar de amistad y libertad sobre el escenario.
Comparte este episodio de Somos Aliadas.

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Ser hombre, ser padre, ser Mexicano, con Pepe Aguilar.

Tue, 17 Jun 2025 06:00:00 -0000

En Somos Aliadas, Pepe Aguilar habla desde el alma: de la charrería, el orgullo de ser mexicano, el duelo, la paternidad, y de cómo sanar también es cantar. Un episodio que vibra con verdad.

PEPE AGUILAR
Cantautor y productor
IG @pepeaguilar_oficial

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¿Y si el amor se canta? con Carlos Rivera

Tue, 10 Jun 2025 06:00:00 -0000

Carlos Rivera nos deja entrar a su mundo personal: cómo ser papá cambió su forma de escribir, de amar y de cantar. Una charla sincera sobre emociones que transforman. No te la pierdas. Dale play y síguenos.

CARLOS RIVERA
Cantautor
IG @carlosrivera

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"Desnuda, pero del alma: Kika Edgar "

Tue, 03 Jun 2025 06:00:00 -0000

Arrugas, letras y libertad. En Somos Aliadas, Kika Edgar habla de soltar el miedo, componer desde la entraña y abrazar lo que llega con los años. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte ningún capítulo.

KIKA EDGAR
Actriz y cantante
IG @kikaedgar

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Del rosa al poder: Paris Hilton

Tue, 27 May 2025 16:58:00 -0000

De ícono pop a empresaria imparable. En Somos Aliadas, Paris Hilton habla de negocios, maternidad y las causas que hoy marcan su vida. Sí, es DJ y ha creado 30 perfumes, pero su poder va mucho más allá del glamour.

PARIS HILTON
EMPRESARIA, DJ Y ACTIVISTA
IG @parishilton

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Las Angélicas: una historia que canta y ríe.

Tue, 20 May 2025 06:00:00 -0000

Angélica María y Angélica Vale comparten risas, anécdotas y la complicidad que solo madre e hija pueden construir. Una charla sobre legado, humor y el show que ha unido generaciones.

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Pepe&Chema: el fenómeno que sacudió el podcasting.

Tue, 13 May 2025 04:00:00 -0000

¿Qué hay detrás de un éxito que parece “de la noche a la mañana”? En este episodio de Somos Aliadas, Pepe&Chema comparte su historia: caídas, aprendizajes y la mentalidad que lo llevó a revolucionar el podcasting en México.

PEPE GRAJALES
HOST PEPE&CHEMA PODCAST
IG @pepeychemapodcast

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¿Por qué la Ley Olimpia es solo el comienzo?

Tue, 06 May 2025 06:00:00 -0000

¿Qué significa liderar desde la esencia femenina? En ‘Somos Aliadas’, Olimpia Coral, voz de cambio y creadora de la ‘Ley Olimpia’, reflexiona sobre el poder del matrilinaje, la lucha contra la violencia digital y cómo transformar el sistema patriarcal. Escucha su perspectiva y activa las notificaciones para más episodios.

OLIMPIA CORAL
Activista
IG @olimpia_coral_melo

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Belleza que abraza.

Tue, 29 Apr 2025 04:00:00 -0000

El modelo de la mujer que “todo lo puede” está roto. En este episodio, proponemos una nueva narrativa: la de quienes se eligen, se cuidan y se rodean de aliadas.

FARAH SLIM
DIRECTORA EDITORIAL DE GLAMOUR MÉXICO Y LATINOAMÉRICA
IG @itsfarahslim

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Somos Aliadas. Grandes momentos.

Tue, 22 Apr 2025 06:00:00 -0000

Lo que comenzó como una conversación entre amigas, se convirtió en una comunidad poderosa. Este episodio especial reúne algunos de los momentos más memorables que nos han conmovido, confrontado y hecho reír.

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Vaginismo: causas, mitos y verdades.

Tue, 08 Apr 2025 06:00:00 -0000

El vaginismo afecta a muchas más mujeres de las que crees. En ‘Somos Aliadas’ abrimos una conversación valiente sobre un dolor que no se ve, pero que pesa. Porque callarlo solo lo hace más difícil de sanar. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte los nuevos capítulos.

MAITE BELAUSTEGUIGOITIA

PSICÓLOGA, MAESTRA EN DERECHOS HUMANOS

IG @maitebelausteguigoitia

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Lágrimas, fuerza y libertad: Mon Laferte

Tue, 01 Apr 2025 06:00:00 -0000

¿Qué hay detrás de la voz que nos hace llorar y cantar al mismo tiempo? Mon Laferte abre su corazón con Paola Rojas y habla de abusos, arte, maternidad, música y valentía. Una charla íntima sobre lo que significa ser mujer, migrante y artista. Síguenos, compártelo y forma parte de esta conversación.

MON LAFERTE

CANTANTE Y COMPOSITORA

IG @monlaferte

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Amar sin reglas, gozar sin miedo, con Susana Zabaleta

Tue, 25 Mar 2025 06:00:00 -0000

Amar a un hombre más joven, vivir sin pedir disculpas y brillar con fuerza. Susana Zabaleta rompe esquemas en esta charla íntima con Paola Rojas sobre la edad, el deseo, la maternidad y la libertad. Compártelo, activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos.

SUSANA ZABALETA

CANTANTE, ACTRIZ Y CONDUCTORA

IG @susanazabaleta

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"Gobernadora y mamá: ¿Cómo enfrentar los prejuicios del poder?"

Tue, 18 Mar 2025 06:00:00 -0000

Las mujeres gobiernan distinto, pero ¿cómo? En ‘Somos Aliadas’, Marina del Pilar comparte cómo ha sido su camino como gobernadora de Baja California, desde hacer campaña embarazada hasta gobernar con sensibilidad y determinación. No te lo pierdas, compártelo y activa las notificaciones.

MARINA DEL PILAR AVILA OLMEDA

Gobernadora de Baja California

IG @marinadelpilar_ao

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"Líderes y aliadas: el libro"

Wed, 12 Mar 2025 00:08:00 -0000

Mujeres que lideran, mujeres que suman. En este episodio, Paola Rojas habla sobre ‘Líderes y Aliadas’, un libro que celebra a quienes han abierto camino y siguen construyendo oportunidades para otras. Un espacio de reflexión sobre el poder de la palabra y la fuerza de la comunidad. Escúchalo y activa las notificaciones.

EUFROSINA CRUZ

Activista

IG @eufrosinacruz

VIVIR QUINTANA

Activista y cantautora

IG @vivirquintana

YURIRIA SIERRA

Periodista

IG @yuririasierra

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¿Tu hambre es real o emocional?

Tue, 04 Mar 2025 16:45:00 -0000

Si la comida se ha convertido en un refugio emocional, este episodio es para ti. En ‘Somos Aliadas’ exploramos cómo sanar la relación con la alimentación sin caer en dietas extremas ni culpa. Escúchalo y no olvides activar las notificaciones.

DANIELA THOMAS

Nutrióloga

IG @nutriologa_danthomas

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La búsqueda interior y la verdadera conexión contigo.

Tue, 25 Feb 2025 06:00:00 -0000

¿Cómo encontrar el equilibrio en un mundo lleno de exigencias? Gaby Vargas nos cuenta en ‘Somos Aliadas’ su historia de transformación: del ego a la serenidad, del éxito exterior al amor propio.

GABY VARGAS

ESCRITORA Y CONFERENCISTA

IG @gaby_vargas_g

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Deepak Chopra, el inicio de ‘Somos Aliadas’, 1er aniversario.

Tue, 18 Feb 2025 17:00:00 -0000

Un episodio especial para celebrar un año de conversaciones que importan. Así comenzó todo: con Deepak Chopra compartiendo su visión sobre liderazgo femenino, bienestar y transformación. Hoy, te presentamos la entrevista completa y su mensaje sigue iluminando nuestro camino.

DEEPAK CHOPRA

ESCRITOR Y CONFERENCISTA

IG @deepakchopra

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Metamorfosis: transformar para liberar.

Tue, 11 Feb 2025 06:00:00 -0000

Hablar para sanar. En 'Somos Aliadas' abordamos el impacto del abuso infantil, el poder del acompañamiento y la urgencia de romper el silencio. ¿Cómo apoyar a las víctimas y sus familias? ¿Por qué el silencio solo protege al agresor? Una conversación difícil, pero imprescindible.

ALICE SACAL

FUNDADORA DE METTAMORFOSIS

IG @mettamorfosis.mx

Facebook Mettamorfosis MX

TikTok @mettamorfosis.mx

Línea de ayuda 24 hrs. +52 1 56 2759 0564

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¿Y si el miedo es solo una jaula mental?

Tue, 04 Feb 2025 07:00:00 -0000

Tomar el control de tu historia puede dar miedo, pero es el primer paso para hacer realidad lo que sueñas. En ‘Somos Aliadas’, Paulina Goto nos cuenta cómo dejó de esperar el momento perfecto y decidió crear ‘Natural’, un proyecto que refleja quién es hoy. Si sientes que postergas algo en tu vida, este episodio es para ti. Compártelo y activa las notificaciones.

PAULINA GOTO

ACTRIZ, CANTANTE Y COMPOSITORA

IG @paulinagoto

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‘La liberación’: el poder de contar historias femeninas.

Tue, 28 Jan 2025 06:00:00 -0000

‘La Liberación’ es una serie que desafía las normas con humor negro y una visión femenina única. En este episodio de Somos Aliadas, hablamos sobre el feminismo, la sororidad y los retos de contar historias que transforman.

ILSE SALAS

ACTRIZ Y PRODUCTORA

IG @ilsesalsas

JOHANNA MURILLO

ACTRIZ Y PRODUCTORA

IG @johannamurillo

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¿Cómo empezar a meditar?

Tue, 21 Jan 2025 06:00:00 -0000

La meditación no tiene por qué ser complicada. En este episodio de ‘Somos Aliadas’, hablamos de cómo incorporar esta práctica al día a día, desde pausas breves hasta afirmaciones que transforman la narrativa de tu vida. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos.

DIANA ECHEGUREN

Host @mientrasmedito

IG @dianaecheguren

ESTEFANÍA ECHEGUREN

Host @mientrasmedito

IG @estefaniaecheguren

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Respirar, preguntar y transformar.

Tue, 07 Jan 2025 06:00:00 -0000

¿Qué energía defines en tu vida sin darte cuenta? Paola Rojas charla con Haru Escarcega sobre cómo la respiración, las preguntas y la conexión energética pueden transformar nuestra realidad. Desde cambiar frecuencias hasta aprender a recibir, este episodio invita a reflexionar sobre el poder de nuestras elecciones.

HARU ESCARCEGA

Host ‘Universo Sorpréndeme’

IG @haruhealing

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De sueños negados a himnos compartidos.

Tue, 17 Dec 2024 06:00:00 -0000

En ‘Somos Aliadas’, Vivir Quintana nos revela cómo su historia y su música se han convertido en estandartes de cambio. Desde una infancia marcada por la generosidad familiar hasta canciones que abrazan a quienes más lo necesitan, este episodio celebra el poder de la voz femenina. Escúchalo ahora y compártelo. Activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos.

VIVIR QUINTANA

Activista y cantautora

IG @vivirquintana

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Líderes y Aliadas con Gina Diez Barroso.

Tue, 10 Dec 2024 06:00:00 -0000

Paola Rojas platicó con Gina Diez Barroso, quien comparte cómo la educación, las habilidades blandas y la eliminación de culpas transforman el liderazgo femenino. Desde el poder que ya poseemos hasta la importancia de sumar a los hombres, ofrece estrategias para romper techos de cristal y construir una sociedad más equitativa.

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La magia de ser auténtica, con Ximena Sariñana.

Tue, 03 Dec 2024 06:00:00 -0000

Ximena Sariñana nos lleva por su camino de vida, desde sus inicios en el teatro musical hasta su papel como actriz, cantante y mamá. Hablamos de su enfoque hacia la maternidad, la sororidad y cómo sus padres le enseñaron a vivir sin límites. Un episodio que resalta la magia de hacer las cosas a tu manera.

https://www.instagram.com/saludfemconsciente/

www.sangradoanormal.com

Consulte a su médico

Permiso No. 233300201B4018

XIMENA SARIÑANA

CANTAUTORA Y ACTRIZ

IG @ximenamusic

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Mujer, música y libertad.

Wed, 27 Nov 2024 16:49:00 -0000

La cantautora Elena Rose llega a ‘Somos Aliadas’ para compartir su increíble trayectoria: de cantar en bares a colaborar con Bad Bunny y Selena Gomez, hasta lanzar su carrera como solista. Nos habla del poder del amor, la libertad y cómo la música puede sanar generaciones. ¡Escucha esta charla llena de luz y conexión!

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Menopausia: más que síntomas, un renacer.

Tue, 19 Nov 2024 06:00:00 -0000

La menopausia es mucho más que síntomas; es un renacer. Con la Dra. Julie Salomón y las fundadoras de ‘Sin Reglas’, Gabriela Rojas y Mamen Díaz, descubrimos cómo esta etapa puede vivirse con plenitud, autenticidad y propósito. Aprende sobre el cuidado integral y los beneficios de cambiar el enfoque hacia una narrativa de libertad.

-DRA. JULIE SALOMÓN KURI

GINECÓLOGA Y OBSTETRA

@drajulie

-GABRIELA ROJAS

FUNDADORA Y DIRECTORA GENERAL DE ‘SIN REGLAS’

@sinreglas_mx

-MAMEN DÍAZ

COFUNDADORA Y DIRECTORA OPERATIVA DE ‘SIN REGLAS’

@sinreglas_mx

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‘La Josa’: voz y pasión.

Tue, 12 Nov 2024 06:00:00 -0000

La música como motor de cambio. María José, ‘La Josa’, habla con Paola Rojas sobre su carrera, los desafíos y su amor por el arte. Con una energía auténtica, cuenta cómo la música transforma tanto al público como a los artistas. Comparte este episodio y suscríbete.

MARÍA JOSÉ

CANTANTE

@lajosa

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Nuevas masculinidades y paternidades.

Tue, 05 Nov 2024 06:00:00 -0000

En este episodio especial, Paola Rojas charla con los hosts de ‘Papá Luchón’ sobre una paternidad donde el amor y la presencia rompen estereotipos. Desde historias personales hasta reflexiones profundas, descubre cómo es criar hijos sin limitaciones de género y con roles compartidos. Activa las notificaciones para no perderte este y otros capítulos.

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JOSÉ MANUEL LECHUGA

HOST ‘PAPÁ LUCHÓN’

@lechugol

RAFA PUENTE

HOST ‘PAPÁ LUCHÓN’

@rafapuente

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Mariposas: transformación y música.

Tue, 29 Oct 2024 06:00:00 -0000

¿Qué revelaciones comparte Paty Cantú con Paola Rojas sobre su carrera y su reciente compromiso? Un episodio donde la música, el amor y la libertad se encuentran. ¿Estás listo? Compártelo y activa las notificaciones.

PATY CANTÚ

Cantautora y productora

IG @patycantu

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Los milagros si existen.

Tue, 22 Oct 2024 06:00:00 -0000

Paola Rojas explora junto a Alejandro Barbosa el impacto de Nariz Roja en la vida de niños y familias afectadas por el cáncer en México. Un episodio sobre milagros, amor y la importancia de la acción colectiva. Comparte y asegúrate de activar las notificaciones.

ALEJANDRO BARBOSA PADILLA

PRESIDENTE FUNDADOR NARIZ ROJA A.C.

IG @narizrojaac

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Transformar el dolor en fuerza.

Tue, 15 Oct 2024 06:00:00 -0000

¿Qué pasa cuando nos permitimos nombrar el dolor y abrazar nuestra vulnerabilidad? En este episodio, Paola Rojas conversa con Carla Cardona, actriz y host del podcast ‘Querida Valeria’, sobre la importancia de validar nuestras emociones, el camino hacia el autodescubrimiento y la creación de espacios seguros para sanar. Escucha esta conversación poderosa y reflexiva, que invita a encontrar propósito en medio del caos. Activa las notificaciones y no te pierdas los próximos capítulos.

CARLA CARDONA

HOST ‘QUERIDA VALERIA’

IG @ carlacardona_

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Madres y discapacidad: una batalla sin fin.

Tue, 08 Oct 2024 06:00:00 -0000

Mari Rouss Villegas y Bárbara Anderson hablan de los retos y la fuerza necesaria para ser madres de niños con discapacidad. En este episodio, reflexionan sobre el amor, la resiliencia y la lucha constante por mejores condiciones para sus hijos y otras familias en situaciones similares. Comparte y activa las notificaciones para no perderte ninguno de nuestros nuevos episodios.

MARI ROUSS VILLEGAS

PRESIDENTA FUNDACIÓN MGAS

IG @marirouss

BÁRBARA ANDERSON

PERIODISTA Y ACTIVISTA

IG @ba_anderson

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Somos Aliadas del podcast.

Mon, 30 Sep 2024 06:00:00 -0000

El podcast se ha convertido en una de las herramientas de expresión más importantes, populares y de mayor alcance y hoy, en el día internacional del podcast, nos reunimos cuatro aliadas del podcast para platicar y gozar de las anécdotas, aprendizajes que hemos tenido en nuevo medio digital.

Acompaña a Paola Rojas, Carla Cardona, Hildelisa Beltrán y Haru Escarcega en este episodio y celebremos todas aliadas el día del podcast.

HILDELISA BELTRÁN

HOST ‘BONITA INSIDEOUT’

IG @hildelisab

CARLA CARDONA

HOST ‘QUERIDA VALERIA’

IG @ carlacardona_

HARU ESCARCEGA

HOST ‘UNIVERSO SORPRÉNDEME’

IG @haruhealing

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¿Qué significa ser sobredotada?

Tue, 24 Sep 2024 17:31:00 -0000

El reto de ser una niña genio. Este episodio aborda cómo las niñas con talentos excepcionales enfrentan las dificultades de sobresalir en un entorno que a menudo no está preparado para ellas. Hablamos de educación, inclusión y el camino hacia un futuro más equitativo. ¡No te pierdas ningún episodio, activa las notificaciones y compártelo!

DAFNE ALMAZÁN

CENTRO DE ATENCIÓN AL TALENTO

IG @dafneaalmazan

AYLÍN MÉRIDA LÚA

NIÑA SOBREDOTADA

IG @cedatmex

GRACIELA ROJAS

FUNDADORA Y PRESIDENTA DE MOVIMIENTO STEM

IG @movimientostem

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La nueva masculinidad.

Tue, 17 Sep 2024 06:00:00 -0000

¿Qué significa ser un hombre en el mundo actual? En este episodio, hablamos sobre cómo integrar el bienestar físico y emocional, abrazar la vulnerabilidad y construir una nueva masculinidad. Reflexionamos sobre cómo estos cambios pueden impactar en la sociedad y en nuestras vidas. ¡Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuevos episodios!

HÉCTOR TRONCOSO

Fundador Sports World y Fitsi

WALDEMAR FRANCO

Empresario, aventurero y maestro

IG @waldemarfranco

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Sexualidad plena para todos

Tue, 10 Sep 2024 06:00:00 -0000

Explora una perspectiva diferente sobre la vida con discapacidad: más allá de las limitaciones, existe un mundo de placeres y libertades por descubrir. Este episodio te invita a reflexionar sobre la autoaceptación y la felicidad auténtica. ¡No te lo pierdas!

MARYANGEL GARCÍA-RAMOS

Activista

IG @maryangel_grg

ARLY VELÁZQUEZ

Atleta paralímpico

IG @arlyvelasquez

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¿Maternar juntas?: Dos mujeres, un sueño

Tue, 03 Sep 2024 06:00:00 -0000

Una conversación llena de recuerdos y emociones. Paola Rojas y Melissa Mochulske nos adentran en la historia de “El corazón de las gardenias,” un libro que celebra la amistad, la maternidad y el legado de Verónica Toussaint. Descubre cómo los lazos de amor pueden transformar vidas y generar conexiones profundas. ¡No te pierdas este episodio conmovedor y lleno de aprendizaje! Activa las notificaciones y comparte con tus amigas.

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Sanar para crecer y trascender.

Tue, 27 Aug 2024 06:00:00 -0000

En este episodio, se comparten historias impactantes de abuso infantil y el camino hacia la sanación que se ha encontrado a través del apoyo mutuo en una comunidad creada para escuchar, comprender y acompañar. Una conversación que nos recuerda la importancia de romper el silencio y apoyarnos entre mujeres. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte ningún nuevo capítulo.

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Gordofobia y Autoestima.

Tue, 20 Aug 2024 14:07:00 -0000

¿Qué sucede cuando las palabras se sacan de contexto? Priscila Arias, ‘La Fatshionista’, vuelve para aclarar la polémica que se generó tras su primera entrevista. ¿Es posible amar tu cuerpo sin que te juzguen? Acompáñanos en esta conversación valiente y reveladora. ¡No te pierdas ningún episodio! Comparte y activa las notificaciones.

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Activismo corporal: ‘La Fatshionista’

Tue, 06 Aug 2024 06:00:00 -0000

Disfruta de una conversación poderosa con Priscila Arias, mejor conocida como ‘La Fatshionista’. Junto a Paola Rojas, exploramos su viaje de autoaceptación, activismo contra la gordofobia y cómo ha transformado el panorama del body positive. No te pierdas esta charla llena de honestidad y humor. Compártela y activa las notificaciones para no perderte los nuevos episodios de ‘Somos Aliadas’.

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De invisible a invencible: empoderamiento y marketing.

Wed, 31 Jul 2024 00:30:00 -0000

¿Cómo pasar de invisible a invencible? En este episodio, Paola Rojas conversa con Vilma Núñez sobre su transformación de empleada tímida a líder en marketing digital y autora reconocida. Descubre las claves de su éxito y cómo puedes aplicarlas en tu vida. ¡No te lo pierdas! Comparte y activa las notificaciones para estar al tanto de nuevos contenidos.

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Risas, números y creatividad en acción.

Tue, 23 Jul 2024 06:00:00 -0000

Exploramos el poder de los números y la creatividad en este episodio de ‘Somos Aliadas’. Desde la numerología hasta la creación de contenido, descubre cómo romper estereotipos y encontrar resonancia en nuestras vidas. ¡No te lo pierdas! Comparte y activa las notificaciones.

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Historias que inspiran: el poder femenino en el cine

Tue, 16 Jul 2024 13:51:00 -0000

Explora con 'Somos Aliadas' cómo el cine se convierte en un escenario para la expresión y el empoderamiento femenino. En este episodio, nos enfocamos en la importancia de narrar historias de mujeres que rompen barreras y desafían lo establecido. Descubre la magia del cine documental y su papel en la redefinición de la perspectiva de género.

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Gloria Calzada: Una aliada en la evolución femenina.

Tue, 09 Jul 2024 06:00:00 -0000

En esta entrega de 'Somos Aliadas', nos acompaña Gloria Calzada, una voz influyente en el empoderamiento femenino, quien nos habla de los muchos cambios que hemos logrado las mujeres, de cómo antes se normalizaban el acoso y otras agresiones, mientras que ahora se promueve y valora la inclusión, la sororidad y el respeto. Gloria nos invita a pensar en la importancia de ser auténticas y solidarias en un mundo en constante cambio. No te pierdas este episodio lleno de sabiduría y humor. Compártelo con tus amigas y activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos.

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Entre videojuegos y OnlyFans: la historia de Danyan Cat

Tue, 02 Jul 2024 06:00:00 -0000

En este episodio de ‘Somos Aliadas’, nos adentramos en la vida de Danyan Cat, una creadora de contenido que ha conquistado el mundo del gaming y OnlyFans. Descubre su trayectoria, cómo navega los retos de estas plataformas y su visión sobre el empoderamiento femenino en el ámbito digital. No olvides compartirlo con tus amigas y activar las notificaciones para estar al día con nuestros nuevos capítulos.

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¡El empaque seduce, pero el contenido conquista!

Tue, 25 Jun 2024 18:17:00 -0000

Descubre cómo la primera impresión en el marketing y el amor puede ser clave para afianzar relaciones. Estefanía Cárdenas, autora de "En el Marketing como en el Amor", comparte cómo el empaque atrae, pero es el contenido el que enamora, revelando cómo la investigación previa puede ser fundamental antes de lanzarse a la conquista. Aprende cómo el marketing y el amor comparten principios esenciales para consolidar relaciones duraderas y significativas. ¡Una charla divertida que no querrás perderte!

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Creciendo con María León. Vulnerabilidad, éxito y gratitud.

Tue, 18 Jun 2024 06:00:00 -0000

Únete a un viaje íntimo y revelador con María León en ‘Somos Aliadas’.

Descubre la vida y carrera de esta talentosa artista, su autenticidad y reflexiones sobre el amor propio.

Explora con ella cómo detectar relaciones tóxicas y cómo reconocer a un narcisista, temas que te harán reflexionar sobre tus propias experiencias.

No te pierdas este episodio que te inspirará a vivir con pasión y autenticidad. Escucha ‘Somos Aliadas’ ahora.

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¿Por qué Somos Aliadas? El poder de la energía femenina. Episodio inaugural con Deepak Chopra (VIDEO)

Tue, 11 Jun 2024 15:51:00 -0000

En este episodio de estreno, contarán con la participación de Deepak Chopra, quien hablará sobre la importancia de integrar la energía femenina y masculina para un equilibrio saludable en nuestra sociedad.

"Somos Aliadas" te invita a formar parte de una tribu que celebra la fuerza, la diversidad y la belleza de ser mujer. ¡Únete y sé parte de la comunidad de "Somos Aliadas"!

¿Te gustó este episodio? Dale like, compártelo con tus amigas, síguenos en nuestras redes sociales y activa las notificaciones para que no te pierdas ningún capítulo nuevo.

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Creadores de contenido con causa

Tue, 04 Jun 2024 06:00:00 -0000

¿Te interesa la creación de contenido digital? ¿Quieres saber cómo tus ideas pueden impulsar causas importantes? Aprende cómo transformar tu pasión en proyectos que marcan la diferencia. Sigue este episodio de 'Somos Aliadas' para aprender de expertos que ya están generando cambios significativos con su contenido. Comparte y activa las notificaciones para no perderte nuestras guías y consejos.

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Primer acto: abrazar las oportunidades.

Tue, 28 May 2024 06:00:00 -0000

En este fascinante episodio de ‘Somos Aliadas’, Paola Rojas y Lupita Jones comparten cómo decidieron aventurarse en el teatro. A través de sus voces, descubrirás cómo el enfrentarse a lo desconocido las ha empoderado, proporcionándoles nuevas perspectivas. Un relato sobre la importancia de desafiarse a uno mismo y abrazar nuevas oportunidades.

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"Amiga, maestra y aliada. Homenaje a Verónica Toussaint "

Wed, 22 May 2024 00:20:00 -0000

En este episodio especial de ‘Somos Aliadas’, Paola Rojas comparte recuerdos y lecciones aprendidas de Verónica Toussaint, su amiga y maestra de vida. Escucha cómo Vero transformó corazones y dejó un legado de amor y fortaleza. Descanse en paz.

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Voces del liderazgo femenino y el activismo.

Tue, 14 May 2024 06:00:00 -0000

Acompaña a Paola Rojas en una conversación reveladora con mujeres que están redibujando los límites del liderazgo y el activismo. En este episodio de ‘Somos Aliadas’, hablamos de desafíos, éxitos y la fuerza colectiva de mujeres que inspiran cambios significativos en la sociedad. Activa las notificaciones y únete a nuestra comunidad.

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¿Cómo redefinen ellas el liderazgo?

Tue, 07 May 2024 06:00:00 -0000

¿Cómo están transformando las mujeres, los entornos corporativos y científicos? En este episodio de ‘Somos Aliadas’, Paola Rojas conversa con Mari Rouss Villegas, Fernanda Guarro y Terry Gutiérrez, quienes comparten sus experiencias y estrategias para superar las barreras de género en sus respectivas áreas. Conoce sus visiones sobre el avance femenino en el liderazgo. Escucha, comparte y activa las notificaciones para más historias como esta.

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Hongos y sanación

Tue, 30 Apr 2024 06:00:00 -0000

¿Pueden los hongos ser más que solo comida? Averígualo en 'Somos Aliadas' con Paola Rojas, donde exploramos su poder terapéutico y estético. Valeria Bravo nos adentra en el mundo espiritual de los hongos psicodélicos y Lorena Jauregui revela su impacto en la gastronomía. Conéctate para una conversación que combina ciencia, tradición y bienestar. Comparte con tus amigas y activa las notificaciones para estar siempre al tanto de nuestros episodios.

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Teatro, maternidad y naturaleza: un episodio de descubrimientos.

Tue, 23 Apr 2024 06:00:00 -0000

¿Pueden el arte y la naturaleza transformar nuestra visión del mundo? Averígualo en este episodio de ‘Somos Aliadas’ donde Paola Rojas dialoga con Irene Azuela sobre su pasión por el teatro musical y cómo la maternidad ha influenciado su carrera artística. Además, Lorena Jauregui nos sumerge en el impactante mundo de los hongos y su potencial para mejorar nuestra salud y el planeta. ¡Comparte este viaje con tus amigas y síguenos en redes sociales para estar siempre al día! Activa las notificaciones para nuestros próximos capítulos.

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Aliados de la Tierra: voces por la acción ambiental.

Tue, 16 Apr 2024 06:00:00 -0000

¿Cómo pueden tus acciones cotidianas transformar el planeta? Descúbrelo en este episodio de 'Somos Aliadas', donde Paola Rojas conversa con los ambientalistas Ninel Escobar, Carolina Fernández, Alejandra Valdez y Arturo Islas Allende. Juntos, exploran cómo la pasión y el liderazgo pueden impulsar una revolución ecológica. Aprende sobre la economía circular, el poder del reciclaje y cómo cada uno de nosotros puede ser un eco-aliado. No te pierdas esta charla que te motivará a actuar por el bienestar de nuestro mundo. Comparte este mensaje y no olvides activar las notificaciones para estar al día con nuestros nuevos capítulos.

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"De la pasión a la acción: las historias de Yuriria y Saskia "

Tue, 09 Apr 2024 19:16:00 -0000

Descubre el poder de las palabras y la acción en este episodio de ‘Somos Aliadas’ con Paola Rojas. Únete a la charla con Yuriria Sierra y Saskia Niño de Rivera, dos mujeres que han transformado el periodismo y el activismo con su valentía y compromiso. Desde la lucha por la justicia hasta la importancia de ser auténticas, esta conversación es un viaje motivador hacia el cambio. Compártelo con tus amigas para mantenerte actualizada. Activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos.

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Historias que inspiran: el poder femenino en el cine

Tue, 02 Apr 2024 06:00:00 -0000

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Liderazgo femenino al ritmo de Spotify con Mía Nygren

Tue, 26 Mar 2024 06:00:00 -0000

En este inspirador episodio de ‘Somos Aliadas’, Paola Rojas conversa con Mía Nygren, la directora de Spotify para Latinoamérica. Descubre cómo Mía, una líder visionaria, está impulsando la igualdad de género y transformando la industria musical. Desde su llegada a Spotify, ha sido una fuerza motriz para promover la diversidad y la inclusión en la región. Acompáñanos en esta charla reveladora sobre el futuro de la música, el liderazgo femenino y la importancia de la representación en todos los ámbitos. Compártelo con tus amigas. Activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos.

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Gloria Calzada: Una aliada en la evolución femenina.

Tue, 19 Mar 2024 14:41:00 -0000

No te pierdas este episodio lleno de sabiduría y humor. Compártelo con tus amigas y activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos.

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Entre videojuegos y OnlyFans: la historia de Danyan Cat

Tue, 12 Mar 2024 06:00:00 -0000

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Aliadas en Marcha. Voces del 8M

Sun, 10 Mar 2024 00:40:00 -0000

¿Por qué marchar juntas? ¿Por qué ser aliadas? En este episodio especial de 'Somos Aliadas', conmemoramos el Día Internacional de la Mujer y te compartimos los motivos que inspiran a este movimiento pacífico, compasivo y amoroso. Además, compartimos los testimonios de muchas mujeres, sus razones para manifestarse juntas, para fomentar la sororidad y ser aliadas.

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¡El empaque seduce, pero el contenido conquista!

Tue, 05 Mar 2024 06:00:00 -0000

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Creciendo con María León. Vulnerabilidad, éxito y gratitud

Tue, 27 Feb 2024 06:00:00 -0000

Únete a un viaje íntimo y revelador con María León en ‘Somos Aliadas’.

Descubre la vida y carrera de esta talentosa artista, su autenticidad y reflexiones sobre el amor propio.

Explora con ella cómo detectar relaciones tóxicas y cómo reconocer a un narcisista, temas que te harán reflexionar sobre tus propias experiencias.

No te pierdas este episodio que te inspirará a vivir con pasión y autenticidad. Escucha ‘Somos Aliadas’ ahora.

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¿Por qué Somos Aliadas? El poder de la energía femenina. Episodio inaugural con Deepak Chopra

Tue, 20 Feb 2024 14:12:00 -0000

"Somos Aliadas" te invita a formar parte de una tribu que celebra la fuerza, la diversidad y la belleza de ser mujer. ¡Únete y sé parte de la comunidad de "Somos Aliadas"!

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Somos Aliadas-Teaser

Mon, 19 Feb 2024 19:10:31 -0000

Únete a Paola Rojas, Verónica Toussaint y Luz María Zetina en su viaje hacia la sororidad y el empoderamiento femenino en "Somos Aliadas".

Descubre cómo tres mujeres unidas por la admiración mutua y la pasión por el cambio, se reúnen para compartir sus historias, experiencias y reflexiones sobre la vida, el amor, la amistad y la sociedad.

Desde anécdotas divertidas hasta momentos de profunda conexión, "Somos Aliadas" es un espacio donde la honestidad, la empatía y el humor se entrelazan para crear una experiencia auditiva única.

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