<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE9593996107" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <title>Wings for Life World Run Podcast | Polska</title>
    <link>https://www.wingsforlifeworldrun.com/pl</link>
    <language>pl</language>
    <copyright>Copyright Red Bull</copyright>
    <description>Światowy Bieg Wings for Life od 2014 roku startuje jednego dnia, o tej samej godzinie, żeby pomóc w odnalezieniu metody leczenia przerwanego rdzenia kręgowego. Brzmi jak coś niemożliwego? Nie dla naszej społeczności! W pojedynkę lub na wspólnej linii startu, uczestnicy i ambasadorzy Wings for Life World Run biegną, ile sił w nogach - dla tych, którzy biegać nie mogą. Dołączcie do Wings for Life World Run i zacznijcie trenować z nami do startu 9 maja 2021. Łukasz Stasiak i jego goście zadbają, żebyście zachowali odpowiednie tempo!</description>
    <image>
      <url>https://megaphone.imgix.net/podcasts/abf92ea4-b1a3-11ef-99b2-53e05f3454d4/image/370010273701ba205e108a924c0ce712.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress</url>
      <title>Wings for Life World Run Podcast | Polska</title>
      <link>https://www.wingsforlifeworldrun.com/pl</link>
    </image>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:subtitle>Światowy Bieg Wings for Life od 2014 roku startuje jednego dnia, o tej samej godzinie, żeby pomóc w odnalezieniu metody leczenia przerwanego rdzenia kręgowego. Brzmi jak coś niemożliwego? Nie dla naszej społeczności!</itunes:subtitle>
    <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
    <itunes:summary>Światowy Bieg Wings for Life od 2014 roku startuje jednego dnia, o tej samej godzinie, żeby pomóc w odnalezieniu metody leczenia przerwanego rdzenia kręgowego. Brzmi jak coś niemożliwego? Nie dla naszej społeczności! W pojedynkę lub na wspólnej linii startu, uczestnicy i ambasadorzy Wings for Life World Run biegną, ile sił w nogach - dla tych, którzy biegać nie mogą. Dołączcie do Wings for Life World Run i zacznijcie trenować z nami do startu 9 maja 2021. Łukasz Stasiak i jego goście zadbają, żebyście zachowali odpowiednie tempo!</itunes:summary>
    <content:encoded>
      <![CDATA[Światowy Bieg Wings for Life od 2014 roku startuje jednego dnia, o tej samej godzinie, żeby pomóc w odnalezieniu metody leczenia przerwanego rdzenia kręgowego. Brzmi jak coś niemożliwego? Nie dla naszej społeczności! W pojedynkę lub na wspólnej linii startu, uczestnicy i ambasadorzy Wings for Life World Run biegną, ile sił w nogach - dla tych, którzy biegać nie mogą. <br><br>Dołączcie do Wings for Life World Run i zacznijcie trenować z nami do startu 9 maja 2021. Łukasz Stasiak i jego goście zadbają, żebyście zachowali odpowiednie tempo!]]>
    </content:encoded>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Red Bull</itunes:name>
      <itunes:email>podcast@redbull.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/abf92ea4-b1a3-11ef-99b2-53e05f3454d4/image/370010273701ba205e108a924c0ce712.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Fitness"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Sports">
    </itunes:category>
    <item>
      <title>Dariusz Nożyński | "Było ekstremalnie fajnie!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/dariusz-nozynski-bylo-ekstremalnie-fajnie--44926110</link>
      <description>66,2 km w średnim tempie... 3,42 min/km! Jak osiąga się tak niemożliwe wyniki? O treningach, starcie 9 maja 2021 i planach na kolejną edycję Wings for Life World Run porozmawiamy z Dariuszem Nożyńskim - najszybszym biegaczem w Polsce i 2. uczestnikiem na świecie!</description>
      <pubDate>Thu, 20 May 2021 10:39:22 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/b34e3852-b1a3-11ef-b888-63e1f4986bd1/image/fb139dc8ca129693cd98a4ccec05e69a.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>66,2 km w średnim tempie... 3,42 min/km! Jak osiąga się tak niemożliwe wyniki? O treningach, starcie 9 maja 2021 i planach na kolejną edycję Wings for Life World Run porozmawiamy z Dariuszem Nożyńskim - najszybszym biegaczem w Polsce i 2. uczestnikiem...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>66,2 km w średnim tempie... 3,42 min/km! Jak osiąga się tak niemożliwe wyniki? O treningach, starcie 9 maja 2021 i planach na kolejną edycję Wings for Life World Run porozmawiamy z Dariuszem Nożyńskim - najszybszym biegaczem w Polsce i 2. uczestnikiem na świecie!</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[66,2 km w średnim tempie... 3,42 min/km! Jak osiąga się tak niemożliwe wyniki? O treningach, starcie 9 maja 2021 i planach na kolejną edycję Wings for Life World Run porozmawiamy z Dariuszem Nożyńskim - najszybszym biegaczem w Polsce i 2. uczestnikiem na świecie!]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>1757</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/44926110]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE5994454791.mp3?updated=1733250521" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>TaZ | "Kiedyś graliśmy o myszki, teraz o miliony!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/taz-kiedys-gralismy-o-myszki-teraz-o-miliony--44555289</link>
      <description>Od gracza do biegacza, czyli historia Wiktora TaZa Wojtasa. Zgłębcie z nami świat e-sportu, przekonajcie się, że gaming to dyscyplina bez żadnych barier i posłuchajcie, co TaZ myśli o połączeniu świata offline i online... w aplikacji Wings for Life World Run.</description>
      <pubDate>Thu, 29 Apr 2021 12:16:55 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/b9708dd4-b1a3-11ef-b888-87c8c2002c0e/image/8412ec4b210f4e42408a25fa3451bc76.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Od gracza do biegacza, czyli historia Wiktora TaZa Wojtasa. Zgłębcie z nami świat e-sportu, przekonajcie się, że gaming to dyscyplina bez żadnych barier i posłuchajcie, co TaZ myśli o połączeniu świata offline i online... w aplikacji Wings for Life...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Od gracza do biegacza, czyli historia Wiktora TaZa Wojtasa. Zgłębcie z nami świat e-sportu, przekonajcie się, że gaming to dyscyplina bez żadnych barier i posłuchajcie, co TaZ myśli o połączeniu świata offline i online... w aplikacji Wings for Life World Run.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Od gracza do biegacza, czyli historia Wiktora TaZa Wojtasa. Zgłębcie z nami świat e-sportu, przekonajcie się, że gaming to dyscyplina bez żadnych barier i posłuchajcie, co TaZ myśli o połączeniu świata offline i online... w aplikacji Wings for Life World Run.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>1919</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/44555289]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE6685363708.mp3?updated=1733250522" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Dziarma | "Bieganie odmieniło moją psychę!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/dziarma-bieganie-odmienilo-moja-psyche--44432296</link>
      <description>Kobieta, dla której nie ma rzeczy niemożliwych. Są tylko takie, których nie chce zrobić. Autentyczna, wierna sobie i bardzo zdeterminowana, żeby zmotywować Was do startu w Wings for Life World Run. Przed Wami: Pani Kapitan Agata Dziarmagowska.</description>
      <pubDate>Thu, 22 Apr 2021 09:27:15 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/b9dd08d8-b1a3-11ef-b888-0bb98fa929d5/image/18b57940cb39c56a341874e3a38b2e0b.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Kobieta, dla której nie ma rzeczy niemożliwych. Są tylko takie, których nie chce zrobić. Autentyczna, wierna sobie i bardzo zdeterminowana, żeby zmotywować Was do startu w Wings for Life World Run. Przed Wami: Pani Kapitan Agata Dziarmagowska.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Kobieta, dla której nie ma rzeczy niemożliwych. Są tylko takie, których nie chce zrobić. Autentyczna, wierna sobie i bardzo zdeterminowana, żeby zmotywować Was do startu w Wings for Life World Run. Przed Wami: Pani Kapitan Agata Dziarmagowska.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Kobieta, dla której nie ma rzeczy niemożliwych. Są tylko takie, których nie chce zrobić. Autentyczna, wierna sobie i bardzo zdeterminowana, żeby zmotywować Was do startu w Wings for Life World Run. Przed Wami: Pani Kapitan Agata Dziarmagowska.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>2154</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/44432296]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE7838924715.mp3?updated=1733250523" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Łukasz Czepiela | "Wszystko jest w głowie!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/lukasz-czepiela-wszystko-jest-w-glowie--44341773</link>
      <description>Czym jest ranwers i wiązanka? Jak wyglądają jego treningi i wizualizacje przed startem? Czy on się jeszcze czegoś boi? Przed Wami rozmowa z jednym z najlepszych pilotów akrobacyjnych świata i jedynym, który pozdrawia Wings for Life World Run z powietrza!</description>
      <pubDate>Thu, 15 Apr 2021 08:03:17 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/ba4b98e8-b1a3-11ef-b888-bb4245b8c106/image/b98b8b43a1b5c5dbfc2ba7521a51b97c.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Czym jest ranwers i wiązanka? Jak wyglądają jego treningi i wizualizacje przed startem? Czy on się jeszcze czegoś boi? Przed Wami rozmowa z jednym z najlepszych pilotów akrobacyjnych świata i jedynym, który pozdrawia Wings for Life World Run z powietrza!</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Czym jest ranwers i wiązanka? Jak wyglądają jego treningi i wizualizacje przed startem? Czy on się jeszcze czegoś boi? Przed Wami rozmowa z jednym z najlepszych pilotów akrobacyjnych świata i jedynym, który pozdrawia Wings for Life World Run z powietrza!</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Czym jest ranwers i wiązanka? Jak wyglądają jego treningi i wizualizacje przed startem? Czy on się jeszcze czegoś boi? Przed Wami rozmowa z jednym z najlepszych pilotów akrobacyjnych świata i jedynym, który pozdrawia Wings for Life World Run z powietrza!]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>2186</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/44341773]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE3808486114.mp3?updated=1733250524" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Monika Pyrek | "Ja mam lęk wysokości..."</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/monika-pyrek-ja-mam-lek-wysokosci--44142563</link>
      <description>Co w skokach liczy się bardziej - siła czy technika? Czy łatwo jest złamać tyczkę? I co wspólnego ma z tym wszystkim kitesurfing? Absolutnie niemożliwa kobieta zabierze Was w sportową podróż i opowie o stawianiu swoich pierwszych kroków w "męskiej" dyscyplinie, biciu własnych rekordów, pokonywaniu lęku po kontuzji oraz niełatwej decyzji o zakończeniu kariery, by sprawdzić się w równie ekstremalnej dziedzinie, czyli... rodzicielstwie!</description>
      <pubDate>Thu, 01 Apr 2021 08:27:51 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bab80b86-b1a3-11ef-b888-57cff4a6c90b/image/18b5dd02e63c8af5f628919644a207b9.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Co w skokach liczy się bardziej - siła czy technika? Czy łatwo jest złamać tyczkę? I co wspólnego ma z tym wszystkim kitesurfing? Absolutnie niemożliwa kobieta zabierze Was w sportową podróż i opowie o stawianiu swoich pierwszych kroków w "męskiej"...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Co w skokach liczy się bardziej - siła czy technika? Czy łatwo jest złamać tyczkę? I co wspólnego ma z tym wszystkim kitesurfing? Absolutnie niemożliwa kobieta zabierze Was w sportową podróż i opowie o stawianiu swoich pierwszych kroków w "męskiej" dyscyplinie, biciu własnych rekordów, pokonywaniu lęku po kontuzji oraz niełatwej decyzji o zakończeniu kariery, by sprawdzić się w równie ekstremalnej dziedzinie, czyli... rodzicielstwie!</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Co w skokach liczy się bardziej - siła czy technika? Czy łatwo jest złamać tyczkę? I co wspólnego ma z tym wszystkim kitesurfing? Absolutnie niemożliwa kobieta zabierze Was w sportową podróż i opowie o stawianiu swoich pierwszych kroków w "męskiej" dyscyplinie, biciu własnych rekordów, pokonywaniu lęku po kontuzji oraz niełatwej decyzji o zakończeniu kariery, by sprawdzić się w równie ekstremalnej dziedzinie, czyli... rodzicielstwie!]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>2257</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/44142563]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE8572210505.mp3?updated=1733250524" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Adam Małysz | "W tym roku znowu lecę!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/adam-malysz-w-tym-roku-znowu-lece--43932086</link>
      <description>Dekarz, skoczek, kierowca Samochodu Pościgowego i rajdowego - po prostu Kapitan Wąs! Posłuchaj wyjątkowej rozmowy z Orłem z Wisły i poznaj jego sposoby na radzenie sobie z trudnościami i i osiągnięcie niemożliwego. No to biegniemy... a raczej lecimy!</description>
      <pubDate>Thu, 18 Mar 2021 09:51:11 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bb252cb6-b1a3-11ef-b888-0f1de988ea5d/image/b2fbe55c447cd7eb4d54d2f4c1e5f026.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Dekarz, skoczek, kierowca Samochodu Pościgowego i rajdowego - po prostu Kapitan Wąs! Posłuchaj wyjątkowej rozmowy z Orłem z Wisły i poznaj jego sposoby na radzenie sobie z trudnościami i i osiągnięcie niemożliwego. No to biegniemy... a raczej lecimy!</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Dekarz, skoczek, kierowca Samochodu Pościgowego i rajdowego - po prostu Kapitan Wąs! Posłuchaj wyjątkowej rozmowy z Orłem z Wisły i poznaj jego sposoby na radzenie sobie z trudnościami i i osiągnięcie niemożliwego. No to biegniemy... a raczej lecimy!</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Dekarz, skoczek, kierowca Samochodu Pościgowego i rajdowego - po prostu Kapitan Wąs! Posłuchaj wyjątkowej rozmowy z Orłem z Wisły i poznaj jego sposoby na radzenie sobie z trudnościami i i osiągnięcie niemożliwego. No to biegniemy... a raczej lecimy!]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>2061</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/43932086]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE4156459952.mp3?updated=1733250526" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Asia Jóźwik | "Jestem uzależniona od biegania!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/asia-jozwik-jestem-uzalezniona-od-biegania--43731422</link>
      <description>Asia Jóźwik - skoczna, zwinna, szybka i (zdrowo) uzależniona od biegania! Posłuchajcie jak odpowiednio się nastawić, trenować i regenerować siły, by sprintem osiągnąć życiową formę na 9 maja 2021.</description>
      <pubDate>Thu, 04 Mar 2021 09:03:29 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bb9740b2-b1a3-11ef-b888-73d01cdb1985/image/1fc98c1a1479debcf41c372746da56f3.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Asia Jóźwik - skoczna, zwinna, szybka i (zdrowo) uzależniona od biegania! Posłuchajcie jak odpowiednio się nastawić, trenować i regenerować siły, by sprintem osiągnąć życiową formę na 9 maja 2021.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Asia Jóźwik - skoczna, zwinna, szybka i (zdrowo) uzależniona od biegania! Posłuchajcie jak odpowiednio się nastawić, trenować i regenerować siły, by sprintem osiągnąć życiową formę na 9 maja 2021.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Asia Jóźwik - skoczna, zwinna, szybka i (zdrowo) uzależniona od biegania! Posłuchajcie jak odpowiednio się nastawić, trenować i regenerować siły, by sprintem osiągnąć życiową formę na 9 maja 2021.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>1928</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/43731422]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE2928072134.mp3?updated=1733250526" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Andrzej Bargiel | "Najważniejsza jest ciekawość!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/andrzej-bargiel-najwazniejsza-jest-ciekawosc--43522613</link>
      <description>Czego nauczyło go zdobywanie najwyższych szczytów świata? Jak radzi sobie z porażkami? Skąd czerpie motywację? Lekcja o determinacji, pokorze i dystansie prosto od Andrzeja Bargiela.</description>
      <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 11:14:40 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bc055cbe-b1a3-11ef-b888-6fca95ab1ea2/image/677068e58c0cc36ca0c72e37ecac4f30.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Czego nauczyło go zdobywanie najwyższych szczytów świata? Jak radzi sobie z porażkami? Skąd czerpie motywację? Lekcja o determinacji, pokorze i dystansie prosto od Andrzeja Bargiela.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Czego nauczyło go zdobywanie najwyższych szczytów świata? Jak radzi sobie z porażkami? Skąd czerpie motywację? Lekcja o determinacji, pokorze i dystansie prosto od Andrzeja Bargiela.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Czego nauczyło go zdobywanie najwyższych szczytów świata? Jak radzi sobie z porażkami? Skąd czerpie motywację? Lekcja o determinacji, pokorze i dystansie prosto od Andrzeja Bargiela.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>1978</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/43522613]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE5443976328.mp3?updated=1733250527" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Filip Chajzer | "Gdybym ja wiedział..."</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/filip-chajzer-gdybym-ja-wiedzial--43279772</link>
      <description>Czy nordic walking to sport dla emerytów? Jak schudnąć bez diety? Co powiedziałby swojej osiemnastoletniej wersji? Filip Chajzer o dbaniu o formę po kontuzji, filozofii deficytu i błędach młodości.</description>
      <pubDate>Thu, 04 Feb 2021 13:16:01 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bc752c74-b1a3-11ef-b888-9ba9e9527118/image/13969b611ec90fbea68f8240bfc069cf.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Czy nordic walking to sport dla emerytów? Jak schudnąć bez diety? Co powiedziałby swojej osiemnastoletniej wersji? Filip Chajzer o dbaniu o formę po kontuzji, filozofii deficytu i błędach młodości.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Czy nordic walking to sport dla emerytów? Jak schudnąć bez diety? Co powiedziałby swojej osiemnastoletniej wersji? Filip Chajzer o dbaniu o formę po kontuzji, filozofii deficytu i błędach młodości.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Czy nordic walking to sport dla emerytów? Jak schudnąć bez diety? Co powiedziałby swojej osiemnastoletniej wersji? Filip Chajzer o dbaniu o formę po kontuzji, filozofii deficytu i błędach młodości.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>2111</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/43279772]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE9175365989.mp3?updated=1733250527" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Kasia Wolska | "Zahartowana, że hej!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/kasia-wolska-zahartowana-ze-hej--43040895</link>
      <description>Wolska trenuje i... dzieli się przepisem na zdrowszy 2021. Dowiedzcie się, jak zostać naukowcem ds. własnego organizmu, odnaleźć balans i zahartować swoją psychikę. Jako bonus- techniczne porady przed startem 9 maja i kilka słów o morsowaniu!</description>
      <pubDate>Thu, 21 Jan 2021 10:31:53 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bce9c1d8-b1a3-11ef-b888-e7c4b3ad7f82/image/f7624a8aeb8a8dbb85de04b0bdaa12a3.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Wolska trenuje i... dzieli się przepisem na zdrowszy 2021. Dowiedzcie się, jak zostać naukowcem ds. własnego organizmu, odnaleźć balans i zahartować swoją psychikę. Jako bonus- techniczne porady przed startem 9 maja i kilka słów o morsowaniu!</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Wolska trenuje i... dzieli się przepisem na zdrowszy 2021. Dowiedzcie się, jak zostać naukowcem ds. własnego organizmu, odnaleźć balans i zahartować swoją psychikę. Jako bonus- techniczne porady przed startem 9 maja i kilka słów o morsowaniu!</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Wolska trenuje i... dzieli się przepisem na zdrowszy 2021. Dowiedzcie się, jak zostać naukowcem ds. własnego organizmu, odnaleźć balans i zahartować swoją psychikę. Jako bonus- techniczne porady przed startem 9 maja i kilka słów o morsowaniu!]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>2203</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/43040895]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE6073408057.mp3?updated=1733250528" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Alan Andersz | "Niemożliwe nie istnieje!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/alan-andersz-niemozliwe-nie-istnieje--42827963</link>
      <description>Porządna dawka motywacji prosto od Alana Andersza - aktora, tancerza, skoczka spadochronowego, paintballowego gracza, motocyklisty... Człowieka, którego nie da się zaszufladkować i powstrzymać przed realizowaniem własnych celów!</description>
      <pubDate>Thu, 07 Jan 2021 14:39:25 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bd5a879c-b1a3-11ef-b888-4794755da609/image/ae56df40e95abeaa72ed96d2dc7fcbe1.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Porządna dawka motywacji prosto od Alana Andersza - aktora, tancerza, skoczka spadochronowego, paintballowego gracza, motocyklisty... Człowieka, którego nie da się zaszufladkować i powstrzymać przed realizowaniem własnych celów!</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Porządna dawka motywacji prosto od Alana Andersza - aktora, tancerza, skoczka spadochronowego, paintballowego gracza, motocyklisty... Człowieka, którego nie da się zaszufladkować i powstrzymać przed realizowaniem własnych celów!</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Porządna dawka motywacji prosto od Alana Andersza - aktora, tancerza, skoczka spadochronowego, paintballowego gracza, motocyklisty... Człowieka, którego nie da się zaszufladkować i powstrzymać przed realizowaniem własnych celów!]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>1702</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/42827963]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE7306470248.mp3?updated=1733250529" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Kuba Przygoński | "Byle jak najdłużej na pełnym gazie!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/kuba-przygonski-byle-jak-najdluzej-na-pelnym-gazie--42626388</link>
      <description>Rok 2020, czyli rajd z tysiącem zwrotów. Kuba Przygoński opowie jak radzić sobie z nagłymi zmianami, dlaczego nigdy nie warto się poddawać i co jako kierowcy rajdowemu daje mu bieganie?</description>
      <pubDate>Thu, 24 Dec 2020 07:00:19 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bdec5fa0-b1a3-11ef-b888-d39a0f53211c/image/e0fc8ca32da50e822159c7ec8a7150c1.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Rok 2020, czyli rajd z tysiącem zwrotów. Kuba Przygoński opowie jak radzić sobie z nagłymi zmianami, dlaczego nigdy nie warto się poddawać i co jako kierowcy rajdowemu daje mu bieganie?</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Rok 2020, czyli rajd z tysiącem zwrotów. Kuba Przygoński opowie jak radzić sobie z nagłymi zmianami, dlaczego nigdy nie warto się poddawać i co jako kierowcy rajdowemu daje mu bieganie?</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Rok 2020, czyli rajd z tysiącem zwrotów. Kuba Przygoński opowie jak radzić sobie z nagłymi zmianami, dlaczego nigdy nie warto się poddawać i co jako kierowcy rajdowemu daje mu bieganie?]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>2265</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/42626388]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE6870943357.mp3?updated=1733250530" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Bartek Olszewski | "Kiedyś nie myślałem, że przebiegnę maraton!"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/bartek-olszewski-kiedys-nie-myslalem-ze-przebiegne-maraton--42414825</link>
      <description>Rozładowany GPS, nieuprany dres, nadmiar obowiązków? Bartosz Olszewski i Łukasz Stasiak rozprawią się ze wszystkimi biegowymi wymówkami! Przekonajcie się, jak podejmowanie wyzwań może wpłynąć na wasze życie i dlaczego nie warto nakładać na siebie ograniczeń.</description>
      <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 12:50:42 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/be5be028-b1a3-11ef-b888-bb6b8e4d94a3/image/ff18094b88f0f9ca8dafcb92561a6469.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Rozładowany GPS, nieuprany dres, nadmiar obowiązków? Bartosz Olszewski i Łukasz Stasiak rozprawią się ze wszystkimi biegowymi wymówkami! Przekonajcie się, jak podejmowanie wyzwań może wpłynąć na wasze życie i dlaczego nie warto nakładać na siebie...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Rozładowany GPS, nieuprany dres, nadmiar obowiązków? Bartosz Olszewski i Łukasz Stasiak rozprawią się ze wszystkimi biegowymi wymówkami! Przekonajcie się, jak podejmowanie wyzwań może wpłynąć na wasze życie i dlaczego nie warto nakładać na siebie ograniczeń.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Rozładowany GPS, nieuprany dres, nadmiar obowiązków? Bartosz Olszewski i Łukasz Stasiak rozprawią się ze wszystkimi biegowymi wymówkami! Przekonajcie się, jak podejmowanie wyzwań może wpłynąć na wasze życie i dlaczego nie warto nakładać na siebie ograniczeń.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>2095</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/42414825]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE2531580059.mp3?updated=1733250530" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Dominika Stelmach | "Czasami zastanawiam się, czy warto?"</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/dominika-stelmach-czasami-zastanawiam-sie-czy-warto--42177503</link>
      <description>Czy da się przebiec 100 km w butach do tenisa? O czym myśli się podczas ultramaratonu? Jak wygląda Światowy Bieg Wings for Life na różnych kontynentach? Dominika Stelmach zna odpowiedzi na wszystkie te pytania! Posłuchajcie historii kobiety, która swoje biegowe hobby zamieniła na... tytuły Mistrzyni Polski. Wszystko zaczęło się w Poznaniu, 3 maja 2015 roku..</description>
      <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 14:40:17 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/becdd994-b1a3-11ef-b888-a34e19199467/image/289322eec29424f3215d6e18c7ea52dc.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Czy da się przebiec 100 km w butach do tenisa? O czym myśli się podczas ultramaratonu? Jak wygląda Światowy Bieg Wings for Life na różnych kontynentach? Dominika Stelmach zna odpowiedzi na wszystkie te pytania! Posłuchajcie historii kobiety, która...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Czy da się przebiec 100 km w butach do tenisa? O czym myśli się podczas ultramaratonu? Jak wygląda Światowy Bieg Wings for Life na różnych kontynentach? Dominika Stelmach zna odpowiedzi na wszystkie te pytania! Posłuchajcie historii kobiety, która swoje biegowe hobby zamieniła na... tytuły Mistrzyni Polski. Wszystko zaczęło się w Poznaniu, 3 maja 2015 roku..</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Czy da się przebiec 100 km w butach do tenisa? O czym myśli się podczas ultramaratonu? Jak wygląda Światowy Bieg Wings for Life na różnych kontynentach? Dominika Stelmach zna odpowiedzi na wszystkie te pytania! Posłuchajcie historii kobiety, która swoje biegowe hobby zamieniła na... tytuły Mistrzyni Polski. Wszystko zaczęło się w Poznaniu, 3 maja 2015 roku..]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>2018</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/42177503]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE9448219652.mp3?updated=1733250531" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Czas na rozgrzewkę!</title>
      <link>https://www.spreaker.com/episode/czas-na-rozgrzewke--42055141</link>
      <description>Rozpoczynamy przygotowania do kolejnej edycji Wings for Life World Run. W tym roku nie będziecie trenować sami! Załóżcie słuchawki i ruszajcie przed siebie w towarzystwie Łukasza Stasiaka oraz ambasadorów biegu. Po każdym z odcinków dodatkowo opublikujemy playlistę od każdego z naszych gości. To tak na wypadek, gdyby ciężko było Wam się zatrzymać ;)</description>
      <pubDate>Thu, 19 Nov 2020 11:45:40 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:author>Red Bull</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bf437c3a-b1a3-11ef-b888-5709f52926ba/image/370010273701ba205e108a924c0ce712.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle>Rozpoczynamy przygotowania do kolejnej edycji Wings for Life World Run. W tym roku nie będziecie trenować sami! Załóżcie słuchawki i ruszajcie przed siebie w towarzystwie Łukasza Stasiaka oraz ambasadorów biegu. Po każdym z odcinków dodatkowo...</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Rozpoczynamy przygotowania do kolejnej edycji Wings for Life World Run. W tym roku nie będziecie trenować sami! Załóżcie słuchawki i ruszajcie przed siebie w towarzystwie Łukasza Stasiaka oraz ambasadorów biegu. Po każdym z odcinków dodatkowo opublikujemy playlistę od każdego z naszych gości. To tak na wypadek, gdyby ciężko było Wam się zatrzymać ;)</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Rozpoczynamy przygotowania do kolejnej edycji Wings for Life World Run. W tym roku nie będziecie trenować sami! Załóżcie słuchawki i ruszajcie przed siebie w towarzystwie Łukasza Stasiaka oraz ambasadorów biegu. Po każdym z odcinków dodatkowo opublikujemy playlistę od każdego z naszych gości. To tak na wypadek, gdyby ciężko było Wam się zatrzymać ;)]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>71</itunes:duration>
      <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[https://api.spreaker.com/episode/42055141]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/REDBULLMEDIAHOUSE5578501747.mp3?updated=1733250532" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
