Bu bölümde bir kadın olarak ilk adımı atmaktan konuşuyorum. Hoşlandığım birine mesaj atmaktan, kahve teklif etmekten, ilgimi belli etmekten neden çekinmediğimi; reddedilmeyi neden dünyanın sonu gibi görmediğimi anlatıyorum.

Biraz flört oyunlarından, biraz “erkek istiyorsa zaten gelir” cümlesinden, biraz reddedilince hemen kendimizde kusur aramamızdan ve biraz da özgüvenin aslında ne olduğundan bahsettim.

Belki bu bölümden sonra aklınızda biri varsa küçük bir adım atarsınız. Ama cevabı ne olursa olsun şunu unutmayın: Siz birinin cevabından ibaret değilsiniz.

İyi dinlemeler!

Mail adresim: ayriliklarveceyda@gmail.com

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Merhabalar canım sanal dostlarım,

Bir eşlikçi yoksa hayatı erteleyenlerden misiniz, yalnızlığıyla barışamayan, kuru gürültüleri temiz sessizliklere tercih edenlerden misiniz?

Ben öyleydim. Ama artık hayatıma bir eşlikçi aramaya bırakım, kimse gelmiyorsa da bi' tek kişilik bilet almaya başladım.

Bu bölüm biraz yalnızlık korkusuyla yüzleşmek, biraz kendine eşlik etmeyi öğrenmek, kendi değerini öğrenmek üzerine. Her zamanki gibi beni çok iyi anlayacağınızı biliyorum, iyi dinlemeler!!!!

Üniversiteli Akbanklı Programına sen de katıl!

Faizsiz hafta sonu harçlığından ücretsiz işlemlere, ortak ATM kullanımından sevdiğin markalarda sana özel kampanyalara; Üniversiteli Akbanklı olarak gençliğini ayrıcalıklı yaşamaya hemen başlayabilirsin.

Detaylı bilgi için: https://www.akbank.com/hizmetler/genc-akbankli/universiteli-akbankli

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

felâketim olurdu ağlardım

Beni sevmiyordun bilirdim

bir sevdiğin vardı duyardım

Merhabalar canım sanal dostlarım,

Bu bölümde platonik aşkı, aşıkları ve benim platonik aşık olamama halimi konuşuyorum. Benim sevgim; ilgiyle, emekle, seçilmekle ve karşılık görmekle açılıyor. Karşılıksız duygular neden bende uzun yaşamıyor, neden beni isteyen ve hislerini sahiplenen insanlardan etkilendiğimi anlatıyorum. Biraz hayat güncellemesi, biraz kaos, biraz da aşkın bende nasıl çalıştığı var bu bölümde. Kısacası: Kendimi bu kadar severken, daha azına da razı gelmiyorum.Dinlerken belki kendinden de bir parça bulursun.

İyi dinlemeler!

Mail adresim: ayriliklarveceyda@gmail.com

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ayrılmak İçin Yeterli Sebepler serisi artık bir bölüm olarak burada! Sizlerin ayrılık hikâyelerini sizlere anlatıyorum.

İlk bölümümüzün hikayesinde uzun bir ilişkinin bitişini dinliyoruz.

Bir başkasının küçücük özeni, yıllarca neleri eksik yaşadığını fark eden kızımızın hikayesini dinliyoruz. bütün tahammülünü ilişki içindeyken kullanmış; geriye hiçbir şey kalmamış bir kızın hikayesini dinliyoruz.

kendinizden çok şey bulabileceğinizi biliyorum, ben de buldum…

iyi dinlemeler!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

fark ettiniz mi, bir anda herkes sevgilisinden ayrılmaya başladı?!

Evet evet, ben de ettim.

Ben ayrılığın bulaşıcı olduğuna inanıyorum. Ama hastalık gibi değil; bazen iyileşme gibi, bazen farkındalık gibi, bazen de bir kadının başka bir kadına “demek ki mümkünmüş” duygusunu geçirmesi gibi.

Bu bölümde bu bulaşıcı iyilikten bahsediyoruz ve bolca da ayrılık konuşuyoruz.

Ayrılıklar da sevdaya dahildir diyoruz, ayrılanlar da hala sevgilidir ayrıca.

Kimse kimseden öyle kolay ve rahat ayrılmıyor, içi kıyıla kıyıla ama bundan başka yol da olmadığından ayrılıyor.

Kalana zor elbette ama gidene daha zor aslında, gidenler sanıldığı kadar ‘şeytan’ değil, diyoruz.

Umarım severek dinlersiniz!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hayata dönebilmek için ise bir yerden başlamam gerekiyordu.

Bu bölümde size içimi döküyorum, neredeydim, sorun ne bunları anlatıyorum ve evet, dedeme veda ediyorum.

Sanal dostum olarak yanımda olmak istediğinizi ve beni merak ettiğinizi biliyorum, maillerinizi okudum. İyi ki varsınız.

Elimden tutun, tekrar başlıyoruz.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Herkes muhteşem 2025 dumpları yaparken ben bu senemi tüm gerçekliğimle anlatıyorum.

Başaramadıklarım, kazanamadıklarım, kaybettiğim dostlar diyorum, teker teker yüzleşiyorum hepsiyle.

Senenin de hakkını yemek istemediğim için en sonda bu sene şükrettiklerimi anlatıyorum. Yurt dışına taşınmamı, aşkımı anlatıp şükrediyorum. Umarım severek dinlersiniz.

ve hepinize muhteşem bir yıl diliyorum!! Seneye görüşürüz.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Time Code:

[00:00] Giriş: 2025’e Veda

[01:02] Bu Bölüm Neden Bu Kadar Gerçek?

[02:30] Yurt Dışında Hayat Kurmanın Görünmeyen Yükü

[04:15] Sosyal Medyada Görünen Hayat Bir İlüzyon

[05:48] 2025’te Başaramadıklarım: Akademik Hayal Kırıklıkları

[06:42] Maddi Zorluklar ve Ayakta Kalma Mücadelesi

[08:32] Sosyal Medyadan Uzaklaşmak ve Motivasyon Kaybı

[09:55] Bedenle Kurulan Zor İlişki ve Yeme Bozukluğu

[11:05] Stres, Kaygı ve Kontrol Edemediğim Duygular

[12:10] Araba Kullanma Korkusu ve Ertelenen Cesaret

[13:22] “Bir Boku da Başarsaymışsın” Hissi

[14:05] Kaybedilen Bir Dostluk ve Suçluluk

[15:50] Arkadaşlıkta Beklentiler ve Denge

[18:15] Bu Yılın Şükürleri: Avrupa’ya Taşınmak

[19:05] Yalnız Kalabilmeyi Öğrenmek

[20:05] Aşk: 2025’in En Güzel Hediyesi

[21:15] 2025 Bir Başarı Hikâyesi Değildi Ama Gerçekti

[22:10] Yalnız Değilsiniz

[22:55] 2026’ya Girerken Kendime Dileklerim

[23:40] Kapanış ve Veda

Öne Çıkan Başlıklar

• 2025 benim için muazzam bir başarı hikayesi değildi.
• Bazen bir seneyi kurtarmak için her şeyi başarmak gerekmiyor.
• Hayat bazen ileri gitmek değil, bulunduğun yerde tutunabilmekle ilgili.
• Kendinize çok yüklenmeyin.
• Hepimizin kendi hızı, kendi yolu var.
• Başarısızlıklarınız da çok kıymetli.
• Kendime iyi olabilmeyi diliyorum.
• Sosyal medyada o kadar çok olamamak beni üzüyor.
• Başarısızlık hiçbir zaman insana iyi hissettirmez.
• Bilin ki yalnız değilsiniz.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

22 yaşımdan öğrendiklerim sizinle, iyi dinlemeler canım sanal dostlarım!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bugün biraz geçmişe gidiyoruz, ama çok da değil, 18 yaşımda bilip zamanla unuttuklarımı konuşuyoruz. 5 sene önce biliyor olduklarımı şu an tekrar öğrenmeye çalıştığım günlüğümdeki bi yazıyla ortaya çıkıyor.

Kendini suçlama, akışa bırakamama, hayallere inanmayı bırakma…

Kendinizden çok şey bulacağınızı biliyorum, umarım beni anlarsınız ve severek dinlersinizz sanal dostlarım, kahvenizle birlikte iyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ondan önce ama sizi baya özlemişim, biraz sohbet ediyoruz; mutluluk, hayatı fazla romantize etmek üzerine azcık konuşuyoruz veee bir de şiir okuyorum.

Umarım severek dinlersinizz canım sanal dostlarım, kahvenizle birlikte iyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Belçika’da yeni bir hayata başlarken hem eski dostlukları korumayı hem de yeni bağlar kurmayı öğrenmeye çalışıyorum.
Sizlerden gelen bir arkadaşlık bitirme hikayesyle de arkadaşlığı bitirmek için “yeterli sebepler” nelerdir, hangi noktada bırakmak gerekir, peki ya hangi dostluklar için savaşmaya değer?

Umarım severek dinlersinizz canım sanal dostlarım, kahvenizle birlikte iyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mükemmel değilsiniz.

Siz nasıl mükemmel değilseniz sevgiliniz de mükemmel değil.

İkiniz nasıl mükemmel değilseniz sizin ilişkiniz de mükemmel değil.

Mükemmel ilişki diye bir şey yok, bu çok büyük bir zort.

Ama ilişkinizi bok gibi yapmamak tamamen sizin elinizde.

Hem bunlardan bahsediyorum hem de benim Belçika’daki minik hayatımla ilgili biraz gevezelik yapıyorum.

Umarım severek dinlersinizz canım sanal dostlarım, kahvenizle birlikte iyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Canım sanal dostlarımm!! Umarım her şey yolundadır.

Bu bölümde aşkın değer–ritim–zamanlama üçlüsünden ve olgun bir “hayır”ın neden aslında bir hediye olduğundan, Gaudi’yi bir keşişe çeviren redden ve ‘hayırlısı’ kelimesinin hayatımdaki yerimden bahsediyorum.

Biraz da içimi döküyorum.

Umarım severek dinlersinizz, iyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölüm biraz fazla dürüst oluyorum size, biraz fazla açıyorum içimi.

Erasmus’la başlayıp Belçika’ya taşınmaya, yeniden üniversiteye başlamaya, “rotayı değiştirmek pes etmek değildir” demeye…Yardım istemeyi öğrenmekten (selam olsun Selen’e 💌), durmanın pes etmek olmadığını hatırlamaya; finişe değil yola âşık olmaya çağırıyorum seni. Eğer şu an yorulduysan, derin bir nefes: “Neye neden başladığımı biliyorum ve devam edeceğim.” de.

Umarım severek dinlersinizz, iyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters:

[00:00] Kendini Bulma Yolculuğu

[6:02] Kendini Bulma Yolculuğu

[6:09] Hayatın Ritmi ve Kendi Yolunu Bulmak

[5:38] Pes Etmek ve Yardım İstemek

[6:18] Sonuç ve Kapanış Mesajı

Neler Konuştuk?

• Pes etmek, durmak değil, yeni bir yol seçmektir.
• Hayatın ritmini bulmak önemlidir.
• Kendini başkalarıyla kıyaslamamak gerekir.
• Yardım istemek zayıflık değil, güçtür.
• Geç kalmak diye bir kavram yoktur.
• Her bireyin kendi sahnesi ve zamanı vardır.
• Kendine küçük sözler vermek motivasyon sağlar.
• Yardım almak, insan olmanın bir parçasıdır.
• Kendi yolunu bulmak, hayatın anlamını keşfetmektir.
• Yön değiştirmek, kaybetmek değildir.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölümde biraz fazla derinlere iniyoruz: belirsizlikler, bekleyişler, “bir ara”larla oyalanmak… ve en kötüsü: sessizlik. Çünkü en kötü cevap bile, en büyük sessizlikten iyidir.

Sizlerden gelen ayrılmak için yeterli sebepler hikayelerinden biri de var sonda!

Gent’te yeni tanıştığım insanlardan, iş ve burs arayışlarımdan, mutluluk anlarımı paylaştığımda aldığım tepkilerden yola çıkarak mutluyken sevilmiyor muyum acaba diye soruyorum. Biraz sosyolojik, biraz psikolojik çok derin bir bölüm oldu bence.

Umarım severek dinlersinizz, iyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters:

[00:00] Yeni Başlangıçlar ve Arkadaşlıklar

[15:13] Belirsizlik ve İlişkiler

[29:47] Netlik ve Kendine Saygı

Neler Konuştuk?

• Yeni insanlarla tanışmak, kişisel gelişim için önemlidir.
• Belirsizlik, insanı içten içe kemirir.
• İlişkilerde netlik, sağlıklı bir iletişim için gereklidir.
• Sosyal medya, ilişkilerde belirsizlik yaratabilir.
• Mutluluk, paylaşılınca çoğalır.
• Hayır demek, belirsizliği ortadan kaldırır.
• Kendine saygı, ilişkilerdeki en önemli unsurlardan biridir.
• İnsanlar, sosyal karşılaştırmalarla kendilerini değerlendirirler.
• Kültürel farklılıklar, iletişim tarzlarını etkiler.
• İlişkilerdeki belirsizlik, psikolojik bir yük haline gelebilir.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bugünün bölümünde biraz seni rahatsız edeceğim. Yanlış anlama, rahatsız olmak insanı duyarlı biri yapar bi ölçüde, sağlıklıdır.

Önce Hollanda’da tanıştığım influencer arkadaşımdan ve buradaki hayatımdan bahsedeceğim, sonra Türkiye’deki tacizci ifşa zincirinden ve uzunca da beden algım ve kilo problemlerimden konuşacağız.

Çocukluğumdan bugüne kilo verme alma döngülerim, duygusal yeme, bedenimle kurduğum ilişki ve insanların sözlerinin nasıl iç sesimize dönüştüğünü anlatacağım.

Yüzleşmem gereken şeyler vardı, bana da iyi oldu bu bölüm.

İyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters:

[00:00] Kilo Problemleri ve Kişisel Deneyimler

[02:59] Kadınların Dayanışması ve İfşa Zinciri

[06:12] Kilo Alma Süreci ve Toplumsal Baskılar

[09:04] Güzellik Algısı ve Beden Kabulü

[11:58] Duygusal Yeme ve Psikolojik Etkiler

[14:50] Yeni Bir Yaşam Tarzı ve Sağlıklı Beslenme

Neler Konuştuk?

takeaways

• Kadınlar artık tacizcilerini ifşa ediyor.
• Güç, dayanışma ile elde ediliyor.
• Güzellik, tek bir kalıba sığdırılamaz.
• Kilo almak, psikolojik bir süreç midir?
• Duygusal yeme, kalbin aç olması mıdır?
• Kendimle barışmak için mücadele ediyorum.
• Toplumun baskıları içselleştiriliyor.
• Kilo verme süreci, zihinsel bir özgürleşme gerektiriyor.
• Yemek, sadece açlıkla ilgili değil.
• Yeni bir yaşam tarzı benimsemenin önemi.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bugün baya kalabalık bölümümüz.

Belçika’ya taşındım, aşık oldum ve daha neler neler…

Bir de tabii ki ilişkilerden konuşuyoruz. Eğer bir erkek sizi ailesiyle tanıştırmıyorsa, mesajlarınıza geç cevap veriyorsa, size çiçek almıyorsa ne yaparsınız?

Ayrıca sonda sizlerden gelen bir ayrılık hikayesi de var.

İyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ben arkadaş olması dünyanın en kolay insanıyımdır. Ancak bazı tiplemelerle ben bile arkadaş olamam… kıskançla, paradan başka muhabbeti olmayanla ve yüzeysel insanla bi kahveden ileri gidemem.

Bir adet arkadaşlık bitirme hikayesi ve daha fazlası bu bölümde!

İyi dinlemeler, kocccaman öptüm!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Geçen bölüm 5 adımda bir erkeği kendine aşık etmekten bahsetmiştik, bu sefer 5 adımda sağlıklı ilişki yönetmek 5 adımda bi ilişkiyi mahvetmeyi konuşuyoruz.

Aşka verdiğim değer, aşk için yapılan icatlar ve bir de ayrılık hikayesi var menüde.

İyi dinlemeler, şey benim kahvem sade double olsun olur mu?

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bugün “5 adımda birini kendine aşık et” taktiklerini masaya yatırMIYORUZ tabii ki.

Bunların sadece flörtün ilk aşamalarında belki kısa vaadede işe yaramasından konuşuyoruz.

Aşkta taktiklerin samimiyetsizliğinden biraz şikayet ediyorum, Apollon ve Defne’nin efsanesinden bahsediyorum ve sizlerden gelen bir ayrılık hikayesine yer veriyoruz.

Bundan sonra her hafta pazar günü akşam 6’da buluşacağız bu arada, daha çok özleyelim birbirimizi daha dolu görüşelim istedim.

E, haftaya görüşürüz o zaman aşkım🩷

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bazı insanlar ayrıldıktan sonra “arkadaş kalalım” der.
Ama bu cümle bazen bir olgunluk göstergesi değil, bir vedayı erteleme biçimidir.
Ben Ceyda ve bu bölümde, eski sevgililerle arkadaş kalma meselesini masaya yatırıyorum.
Gerçekten mümkün mü? Yoksa bu sadece "kopamamak" mıdır?

Bugün seni biraz günlük gibi kullanacağım, biraz eski defterlerimi açacağım, biraz da psikolojik araştırmalarla “neden arkadaş kalmak istiyoruz?” sorusunu sorgulayacağım.

“Ayrılmak İçin Yeterli Sebepler” hikâyelerinden birini de okuyacağım:
Lisede başlayan büyük bir aşkın, üniversite yıllarında olgun bir veda ile sonlanışını.
Severek ayrılmak mümkün mü gerçekten? Bazen en çok sevdiğimizden neden vazgeçeriz?

Bu bölüm biraz kalbinize dokunacak, belki sizi birine, bir seçime ya da kendinize götürecek.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ben Ceyda ve bence bir ilişkiyi ayakta tutan şey, biraz da kaybetme korkusudur.
Çünkü sevgi bazen, ‘gidebilir’ ihtimaliyle şekil bulur.
Bugün sana özenin, değerin ve “zaten cepte” sanılan sevgilerin tehlikesinden bahsedeceğim.
Beni çok seven ama emek vermeyenlerin dünyasında, sevgiyi nasıl yanlış anladığımızı konuşacağız.

Kendinden vazgeçmeden de sevmenin mümkün olduğunu,
gitmeyi göze alabilenlerin bazen nasıl kazandığını birlikte düşüneceğiz.


Ve belki de bu bölüm, sana birini, bir diyaloğu ya da en çok da… kendini hatırlatacak.

Çayını mı demledin, kahveni mi aldın bilmiyorum ama dinlemek istersen, ben buradayım.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

İlişkide olmak, sanıldığı gibi doğuştan gelen bir yetenek değil. Sevmeyi öğrenebiliriz, anlayışı geliştirebiliriz, ama tek bir şartla: gönlümüz varsa.
Çünkü değişim, ancak isteyenin kapısını çaldığında gelir.

Ben kendime sade yapıyorum, sen kahveni nasıl alırsın?

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölüm;
•”Ben mi fazla alınganım?”
•“Kıskanmak mı bu, yoksa haklı mıyım?”
diye sorguladığın anların yoldaşı olabilir.
Ve belki de sana sadece bir “takip” butonunun ne kadar çok şey anlatabildiğini gösterebilir.

Kahveleri, şaraplar alınsın çikolatayı ben getirmiştim zaten.

Ya bi de,

benim sevgilim niye rastgele kız takip etsin ne alaka ya?

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölümde sadece “breadcrumbing” dediğimiz o duygusal oyalama halini değil,
aynı zamanda yedekte tutulmanın, umutla beklemenin, kırmızı ruju sürüp yalnızca kendin için dışarı çıkmanın hikâyesini konuşuyoruz.
Ayrılmak için yeterli sebepler serisinden bir dinleyici hikayesiyle, kırıntılardan beslenmek yerine kendine bir ziyafet çekmenin hakkını teslim ediyoruz.

Bir yanda Belçikalı ev sahibimle kültürler arası derin sohbetler,
bir yanda Avrupa’da gördüğümüz bireysellik kültürüyle Türkiye’deki aidiyet ihtiyacı arasındaki farklar,
öte yanda ise kendi kırmızı topuklularıyla yürümeyi seçen kadınların içten sesleri…

Bu bölüm;
“Yeterince sevildim mi?”
“Yoksa sadece yedekte mi tutuluyorum?”
diye kendi kendine sorduğun her anın cevabı olabilir.

Kahveleri, şarapları alın çikolataları Belçika’dan ben getiriyorum zaten.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters:

[00:00] Ceyda’nın Tanıtımı ve Podcast’a Giriş

[02:51] Aşk Kırıntıları ve Duygusal Oyalama

[05:48] Breadcrumbling: Duygusal Manipülasyonun Tanımı

[09:06] Neden Breadcrumbling Yapılır?

[11:57] Kültürel Farklılıklar ve İlişki Dinamikleri

[15:12] Gerçek Hikayeler ve Dinleyici Paylaşımları

[18:05] Kendine Değer Vermek ve Aşk Kırıntılarından Kurtulmak

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Herkes benimle küsüyorsa belki de sorun bendedir diye düşündüğüm, bol bol düşündüğüm bir bölüm oldu. 
“Yetersiz miydim?”
“Ben kötü bir arkadaş mıyım?”
Derken... hop, duygusal yüklenicilik! Başkasının hissini üstlenmişsin, kendi duygunu bastırmışsın.
Ve işte bu bölüm tam olarak oradan doğdu.

Belçikalı ev sahibimle yapılan 7 saatlik deep talklar, spontan Amsterdam kaçamakları, yangın merdiveniyle otele giriş planları, aşk itirafı.. hepsi var bu bölümde.
Ama en çok da şu var:
Kendini sorgulamak, anlayışla yaklaşmak, “belki de sadece uyuşmadık” diyebilmek.

Kendini suçlamadan ama kendini de kandırmadan, aynaya bakmak gibi bir bölüm bu.
Duygusal sınırlar nerede başlar, suçluluk nerede biter, empatiyle kendini unutmamak nasıl mümkün olur?
Hepsini sorguladığımız, duygularla dolup taştığımız bir iç dökme bölümü seni bekliyor.

E hadi, bu bölüm biraz battaniye altı, biraz gözyaşı, kulaklığını tak şarapını kap ve gel.
Başlıyoruz.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters:

[00:00] Arkadaşlık Problemleri ve Duygusal Yükler

[06:54] Kendini Sorgulama ve İletişim Tarzları

[13:53] Duygusal Yüklenicilik ve Empati Yorgunluğu

Anahtar Kelimeler:

arkadaşlık, duygusal yük, iletişim, empati, kendini sorgulama, sosyal medya, ilişkiler, duygusal rezonans, arkadaş problemleri, psikoloji

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“Bunlar gibi niye mutlu değiliz biz de, ona sevgilisi advent calendar aldı benimki almadı beniğ sevmiyo mu…”

Girl, kendine gel zaten o aşkların %70’i falan performans üzerine kurulu.

Goffman’ın “sahne ve perde arkası” teorileriyle başladyıp sizden gelen bir ayrılık hikâyesiyle sona erdiriyoruz bölümü.

E hadi, çaylar, kahveler, şaraplar artık keyfiniz hangisini istiyorsa hazırsa başlayalım!

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters

[00:00] Sosyal Medya ve İlişkiler Üzerine Düşünceler

[06:37] Sosyal Medya İlişkileri Kandırıyor mu?

[12:17] Gerçek ve Algı Arasındaki Fark

[18:47] Ayrılık Hikayesi ve Kendi Gerçekliğini Bulmak

Anahtar Kelimeler:

sosyal medya, ilişkiler, aşk, ayrılık, gerçeklik, algı, mutluluk, genç kadınlar, duygular, karşılaştırma

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bir de şu “güçlü olmak” dedikleri şeyi kendi yorumumla size anlatıyorum. Güçlü olmak, hep dimdik durmak değilmiş, giç düşmemek de değilmiş, güçlü olmak düştüğün yerden kalkmakmış. Bazen sadece nefes alabilmek, sadece var olabilmekmiş...

Anılar, hafıza, özlem ve kabullenmenin ince sızısıyla konuşuyorum size. Bu bölüm, kaybettiklerine hâlâ sessizce mektup yazanlara, güçlü olmak zorunda bırakılanlara ve “neden hâlâ atlatamadım?” diye kendini suçlayanlara gelsin.

Hassasiyet bir kusur değil, insan olmak demektir. Ve bazen, en büyük güç; “bugün iyi değilim” diyebilmektir.

Eğer sen de düştüğün yerden kalkarken zorlanıyorsan, canının tatlı olduğunu kabullenemiyorsan, güçsüzlükten korkuyorsan bu bölüm senin için.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

🎧 Bölümde Konuşulanlar – Takeaways

Chapters

[00:00]

Anahtar Kelimeler:

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

✧ Arkadaşının ex’iyle birlikte olmak gerçekten yanlış mı?
✧ Kurallar esnetilebilir mi yoksa sınırların çizgisi kesin midir?
✧ Aşk, etik ve vicdanla nasıl barışır?

Kalplerimiz kimi zaman neden mantıkla açıklanamaz sorusunu, birlikte keşfediyoruz.
Bu yolculukta, sevmenin, kaybetmenin ve kendine dürüst olmanın ne demek olduğunu konuşuyoruz. Kahveler hazırsa güvenli bölgeye hoşgeldiniz.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

🎧 Bölümde Konuşulanlar – Takeaways

• Aşk için bazı kurallar esnetilebilir.
• İlişkilerde gri alanlar vardır.
• Vicdan, aşkın önemli bir parçasıdır.
• Dürüstlük, ilişkilerde kazandırır.
• Kendine dürüst olmak önemlidir.
• Aşk, insanı rahatlatmalı ve özgürleştirmelidir.
• Herkesin hikayesinde bazen kötü biri olabiliriz.
• Aşk, sadece mantıkla yönetilmez.
• İlişkilerde niyet önemlidir.
• Kendimizi affetmek, ilişkilerdeki huzurumuzu belirler.

Chapters

[00:00] Aşkın Kuralları ve Sınırları

[02:58] İlişkilerde Gri Alanlar

[05:50] Vicdan ve Aşkın Çatışması

[08:47] Dürüstlük ve İlişkiler

[11:44] Kendine Dürüst Olmak

[15:08] Sonuç ve Kapanış

Anahtar Kelimeler:

aşk, ilişkiler, vicdan, dürüstlük, ahlaki sorumluluklar, eski sevgili, arkadaşlık, kurallar, gri alanlar, seçimler

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölümde kendini “çok mu abarttım ya” diye sorgulayan kadınlar için konuşuyorum. Hani trip atmamak için kendini tutup, sonra neden bu kadar yutkunuyorum diye içten içe kırılanlar için…

-

✧ Trip atmak gerçekten şımarıklık mı?

✧ Yoksa “beni fark et, beni sev, beni önemse” demenin dolaylı ama sahici bir yolu mu?

✧ Sürekli özür dilemek bir naziklik mi yoksa bir savunma mekanizması mı?

Beni Belçikalı bir hocanın sınav sonrası “Bir daha asla böyle şeyler için kimseden özür dileme” demesiyle başlayan bu içsel yolculukta, trip atmanın hakkını vermeyi öğreniyoruz hep birlikte.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎙️ Aşk her şeyin üstesinden gelir mi?


🎙️ Sınır çizmek, evlilikte bir lüks mü, zorunluluk mu?


🎙️ Partnerimizin ailesiyle olan ilişkimizde nerede durmalıyız?

Üstelik bu bölümde sizin gönderdiğiniz bir “ayrılmak için yeterli sebepler” hikâyesine de yer veriyorum. Ailesiyle aynı ideolojide yaşayan, seçim yapamayan bir partnerin geride bıraktığı hisleri birlikte konuşuyoruz.

Ve evet… ev sahibim kedisini bana emanet etti, sonra kedi kaçtı, sonra geri geldi. Sonra 9 ördek ve bir kaplumbağa da katıldı hikâyeye. Hayatım şu an bir mini çiftlik gibi. Detaylar bölümde🦆🌿

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎙️ “Ama biz birlikte büyüdük…”
🎙️ “Ama ilk reglimde o vardı, ilk öpücüğümde oradaydı…”
🎙️ “Ama çok iyi biri.”

Evet, ama bazen bu “ama”lar yalnızca bir alışkanlığa dönüşür.
Gerçek dostluklar zamanla değil, hissedilen güvenle, o yanındayken duyduğun konforla, göz göze gelip hiçbir şey demeden gülümseyebilmeyle ölçülür.

Bu bölümde;
💔 Dostlukların da tıpkı ilişkiler gibi tükenebileceğini,
💔 Bazen birini sevmeye devam ederken hayatından çıkarmak zorunda kalabileceğini,
💔 Ve bu kaybın, bazen kendini kazanmanın bedeli olabileceğini anlatıyorum.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters

[00:00] Dostluktan Ayrılmanın Zorluğu

[02:51] Yalnızlık ve Arkadaşlık İlişkileri

[06:07] Toksik İlişkiler ve Kabullenme Süreci

[08:53] Ayrılıklar ve Geçmişle Yüzleşme

[12:06] Gerçek Dostluk Nedir?

[15:00] Yeni Başlangıçlar ve Geçmişe Saygı

🎧 Bölümde Konuşulanlar – Takeaways

• Dostluktan ayrılmak da, tıpkı bir sevgiliden ayrılmak gibi acıtabilir.

• Bazen bir dostluğu kaybetmek, kendini kazanmanın bedelidir.

• Her ayrılık kavga olmak zorunda değil; huzurla da vedalaşılabilir.

• İnsan değişir. Sen de değişebilirsin.

• Gerçek dostluk, yanında kendin gibi hissedebilmektir.

• Kalabalık, her zaman yakınlık demek değildir.

• Bırakmak da bir sevme biçimidir.

• Dostluk, dönüşse bile sana iyi gelmeye devam ediyorsa kıymetlidir.

• Bazı insanlar, sadece hayatının bir bölümünde yer alır.

• Geçmişimi seviyorum, ama oraya geri dönmeyeceğim.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“Anneci erkek” lafının çiçek alıp annesini arayan erkeklerle ilgisi yok.


Bu bölüm, annesinin eteğinden kopamamış, karar veremeyen, yetişkin bedeninde duygusal bir çocukla birlikte olmanın ne kadar yıpratıcı olduğunu deneyimlemiş kadınlara bir sesleniş.

🎙️ Annesine bağlı değil, bağımlı olan erkekleri...


🎙️ “Aşkım, annem biraz rahatsız olmuş…” cümlesinin altında ezilen kadınları…
🎙️ Ve bir annenin kontrolünden kurtulamamış bir adamla “iki kişilik” bir ilişki kurmaya çalışanları konuşuyoruz.

Ayrıca ayrılmak için yeterli sebeplerden iki hikaye konuk alıyoruz.

Bir dinleyicim anneci bir erkekle evliliğe kadar nasıl dayandığını anlattı,
bir diğer dinleyicim ise, korku, taciz, manipülasyon ve tehditlerle örülü toksik bir ilişkiden nasıl çıktığını anlattı.
O hikâyede sadece bir ayrılık değil, bir direniş, bir özgürleşme, bir iyileşme var.


Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters

[00:00] Ben Ceyda ve anneci erkeklerden gerçekten çok rahatsızım

[02:30] Bağlılık başka, bağımlılık başka: Emotional enmeshment nedir?

[04:50] Annesinin duygularını savunup benimkini hiçe sayan erkekler

[07:10] Bir ilişkide üçüncü kişi annesi olursa ben o ilişkiden çekilirim

[09:30] İlk hikaye: Tatili bile annesinden izin alarak yapan adamla yaşamak

[11:55] “Annem üzülür” cümlesiyle büyüyemeyen bir adamın hikâyesi

[13:00] İkinci hikaye: Ayrıldıktan sonra beni tehdit eden adam

[16:40] Kapıyı kapatmak yetmedi, hayattan da temizledim onu

[18:55] Bu sadece benim değil, hepimizin hikâyesi olabilir

Bu bölümde konuştuklarımız:

• Anneci erkek dediğimiz, annesine bağlı olan değil; hayatını hâlâ annesiyle birlikte yöneten erkektir.

• Bazı adamlar büyümez, sadece sakal bırakır. Karar veremezler çünkü duygusal olarak kopmamışlardır.

• Emotional enmeshment: Kendisini annesinden ayrı bir birey olarak kuramayan erkekle yaşanan ilişki, üç kişiliktir.

• Bir kadın, bir ilişkinin figüranı olmak zorunda değildir. Gölgenin değil, sevginin içinde yaşamak ister.

• Anneler, oğullarınızı birey yapın. Onları sevin ama kendinize ait sanmayın.

• İlişkilerde sınır çizmek, iletişim kurmak kadar hayatidir. Yoksa annenin dediği, senin hayatını yönetir.

• Ayrılmak bazen sadece ilişkiyi bitirmek değil, bir sistemden çıkmaktır.

• Kadınlar sevilmek değil, anlaşılmak ve görülmek ister.

• “O benim annem, laf ettirmem” diyen bir adamla, duyguların hep ikinci plandadır.

• Zorbalık, manipülasyon, tehdit: Aşk kılığına girmiş kontrol davranışlarıdır.

• Sen sustuğun şeyden utanma. Utanması gereken, seni susturandır.

• Ve evet, bazen en doğru karar gitmektir. Çünkü gitmek, kendine yer açmaktır.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölüm, yas sürecine sıkıştırılmış kalplere, yeniden gülümsemekten korkanlara, aynaya biraz daha sevgiyle bakmak isteyenlere…
Ve elbette "Ben hazır mıyım?" sorusunun cevabını hala arayanlara.

Çünkü kalbimizin takvimi yalnızca bize özel. Ve bazen en büyük iyileşme, sadece şu soruyla başlar:
"En sevdiğin renk ne?"

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters

[00:00] Yeni Bir Başlangıç: İlişkilere Hazırlık

[02:48] Kendini Tanıma Yolculuğu

[06:07] İyileşme Süreci ve Toplumun Beklentileri

[09:03] Kalbin Sesi: Kendi Yolunu Bulmak

[11:56] Aşk ve Yalnızlık: Kendi İhtiyaçlarını Anlamak

[14:50] Sonuç ve Teşekkürler

Bu Bölümde Konuşulanlar

• Kendimle baş başa kalmak, içsel dönüşüm için önemli.
• İyileşme süreci kişiden kişiye değişir.
• Kalp, ne zaman seveceğine kendi karar verir.
• Ayrılıklar sonrası toplumun beklentileri baskı yaratabilir.
• Kendine zaman tanımak, iyileşmenin bir parçasıdır.
• Aşk, hayatın en güzel duygusudur.
• Yalnızlık, kendini tanıma fırsatı sunar.
• Kendine güvenmek, yeni bir ilişkiye başlamak için önemlidir.
• İyileşme sürecinde neyi istemediğimizi anlamak da önemlidir.
• Kendine yeni bir hayat inşa etmek, cesaret gerektirir.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

İlişkilerde romantizm değil, emeğin izini sürüyoruz. Hiç alınmamış bir çiçeğin ardındaki “hiç düşünülmemiş olma” hissini konuşuyoruz.
Ve elbette, pazar klasiğimiz olan “ayrılmak için yeterli sebepler” serisine sizden gelen iki çarpıcı hikâyeyle devam ediyoruz:

Bu bölüm, yetinmeye zorlanan, istemekten utandırılan, saygı yerine bahane gören tüm kadınlara bir hatırlatma:
Artık kimseyi değiştirmeye çalışmıyoruz. Artık “yetinmiyoruz.” Artık “çiçek istemek” değil, değer görmek istiyoruz.
Çünkü sevgi, sadece hislerle değil, eylemlerle tamam olur.
Ve bazen o alınmayan çiçek, aslında her şeyi anlatır.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters

[00:00] Ben çiçek almayan erkekten ayrılırım

[01:00] Çiçek sadece çiçek değildir: İlgisizlikle yüzleşmek

[02:30] Romantizm değil, emek istiyoruz

[04:50] Sevgi eylemdir: Söylenmeyen ama beklenen şeyler

[06:30] Artık yetinmiyoruz: Değer görmenin önemi

[07:15] Kendi çiçeğini kendin al: Özdeğer ve dönüşüm

[08:35] Hikaye 1 – Zor zamanında yanında olmayan sevgili

[10:30] Hikaye 2 – “Hayır”ı anlamayan adam

[13:45] Hikaye 3 – Bir çiçek bile alamayan sevgili

[16:45] Kapanış – Çiçeği geçtik, saygıyı konuşuyoruz

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Yalnız geçen bir çocukluk, erken yaşta yaşanan kayıplar, “herkes beni sevsin” diye kendinden vazgeçmeler… Ve sonunda, bir gün bir defterin arasında bulunan 8 yaşındaki Ceyda’nın yazdığı bir masal. Masal gibi başlayan, ama yarım kalan cevaplarla biten bir çocukluk.
Bu bölümde bir masal üzerinden geçmişime bakıyor, korkularımla yüzleşiyor ve yalnızlıkla kurduğum karmaşık ilişkiyi çözümlüyorum.
Ama bu sadece benim hikâyem değil. Bu, çocukluğunda dışlanan, yalnız kalan, büyüdüğünde “herkesi mutlu etme” görevini sırtlanan, sevilmek için kendini eksilten herkesin hikâyesi.

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters

[00:00] Yalnızlık ve Korkular

[02:54] Geçmişle Yüzleşme ve Kendini Yeniden İnşa Etme

[06:11] İlişkilerde Sağlıksız Davranışlar ve Sonuçları

[09:00] Kayıplar ve Ayrılıklar

[11:53] Çocukluk Anıları ve Masalların Anlamı

[15:09] Kendini Seçmek ve Yalnızlıkla Barışmak

Bölümde Geçen Konu Başlıkları:

• Yalnızlık, birçok insan için tetikleyici bir durumdur.
• Geçmişte yaşanan kayıplar, bugünkü ilişkileri etkileyebilir.
• İlişkilerde sağlıksız davranışlar, kişinin kendine zarar vermesine yol açabilir.
• Kayıplar, insanın duygusal güven ihtiyacını etkiler.
• Çocukluk anıları, bugünkü duygusal durumları şekillendirebilir.
• Kendini seçmek, korkularla yüzleşmeyi gerektirir.
• Yalnızlık, bazen kendi sesini duymak için gereklidir.
• Kendine dürüst olmak, iyileşme sürecinin bir parçasıdır.
• İnsanlar, geçmişteki travmalarını masallar aracılığıyla ifade edebilirler.
• Yalnız kalmak, kişinin kendisiyle kurduğu en derin arkadaşlıktır.

Anahtar Kelimeler

yalnızlık, korku, geçmiş, ilişkiler, kayıplar, çocukluk, masallar, kendini seçmek, psikoloji, duygusal güven, yalnızlık korkusu, çocukluk travmaları, 8 yaşında yazılan masal, babasız büyümek, herkesi mutlu etme çabası, kendini seçmek, kadınlar için yalnızlık, ayrılık ve kayıp korkusu, içsel dönüşüm, prenses metaforu

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“Bu yaşa gelmiş ve yanında hiç kadın arkadaşı olmayan erkek... Bende red flag’dir.”

Bu bölümde, kıskançlığın köklerine iniyoruz, sosyal medyada pompalanan “yakın kız arkadaş düşmanımdır” algısına mesafemizi koyuyoruz.

Ve sonra... bir hikâye geliyor.

Sadece “anlaşılmak isteyen” bir kadının hikâyesi.

Her çarşamba ve pazar 18.00’de yeni bölümlerle yayındayız.
Siz de bu yolculukta benimle yürümek isterseniz, podcasti takip etmeyi, paylaşmayı, değerlendirmeyi unutmayın lütfen. 🩷

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Chapters

[00:00] Kendini Keşfetme Süreci

[03:04] Kıskançlık ve Arkadaşlık İlişkileri

[05:59] Karşı Cinsle Arkadaşlığın Önemi

[08:54] Psikolojik Yaklaşımlar ve Gelişim

[11:47] Ayrılık Hikayeleri ve Kadınların Anlaşılması

Bölümde Geçen Konu Başlıkları:

• Kendini keşfetmek, bireyin gelişimi için önemlidir.
• Kıskançlık, bastırılmamalı, üzerine düşünülmelidir.
• Karşı cinsle sağlıklı arkadaşlıklar, empatiyi artırır.
• Kadınların perspektifini anlamak, erkeklerin gelişimine katkı sağlar.
• İlişkilerde sadece romantik değil, dostluk da önemlidir.
• Kendini açıklamak zorunda kalmamak, sağlıklı bir ilişki işaretidir.
• Kadınların hikayeleri, erkekler tarafından duyulmalıdır.
• Ayrılık, bazen en sağlıklı seçenektir.
• Kendine yeni bir hayat inşa etmek, cesaret ister.
• Anlaşılmak, herkesin hakkıdır.

Anahtar Kelimeler

karşı cins, arkadaşlık, kıskançlık, psikoloji, ayrılık, kadın, erkek, ilişkiler, kendini keşfetme, empati.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölüm biraz dertleşme, biraz isyan, biraz da bir manifesto. Evet, ben Ceyda. Ve bu hafta, “Erasmus’a giden Türk kızı”olduğum için sosyal medyada nasıl hedef haline geldiğimi, kadınların cinselliği üzerindeki denetim takıntısını, incel kültürünü ve bir kadının sadece varoluşuyla nasıl tehdit olarak algılandığını konuşuyorum.

TikTok’ta mizah amaçlı çektiğim bir videonun linç edilmesinden, Türkiye'den Avrupa'ya uzanan kadın düşmanlığının köklerine kadar; kişisel bir linç hikâyesini sizinle paylaşıyorum. Ama bu sadece benim hikâyem değil. Bu, “kız başına” hayal kurduğu için bastırılan, özgürce konuştuğu için susturulmak istenen, kendi arzularına sahip çıktığı için “kolay” ilan edilen tüm kadınların hikâyesi.

Bu bölümde Twitter linçlerinden değil; kadınların kendi bedenlerine, kararlarına ve hayallerine sahip çıkma hakkından bahsediyoruz. Ve evet, tekrar söylüyorum: Ben Ceyda. Erasmus’a giden, kendi ayakları üzerinde duran, gülen, anlatan, direnen, kendiyle gurur duyan bir Türk kadınıyım.
Ve hiçbir linç, bizim hikâyemizi susturamayacak.

Chapters

[00:00] Erasmus'a Giden Türk Kızı: Ceyda'nın Hikayesi

[03:10] Sosyal Medya Linçleri ve Kadınların Cinselliği Üzerine Tartışmalar

[06:01] İnseller ve Kadın Düşmanlığı: Toplumsal Cinsiyet Eşitsizliği

[08:52] Kadınların Özgürlüğü ve Cinsellik Üzerine Kontrol

[12:12] Kadınların Sesini Duyurması: Direniş ve Özgürlük

[15:02] Sonuç: Kadınların Hayalleri ve Geleceği

Anahtar Kelimeler

Erasmus, Türk kızı, sosyal medya, linç, kadın cinselliği, insel kültürü, toplumsal cinsiyet, özgürlük, direniş, kadın hakları

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ben Ceyda ve “biz neyiz?” sorusunu sormaya başladıysan... geçmiş olsun.

Bu bölüm, adı konulmamış ilişkilerde kaybolmuş, harita uygulamasına “situationship çıkışı” yazmaya çalışan kadınların bölümüdür.

Bu bölüm, “rakı içelim ama sevgili olmayalım” diyen kadına isyan eden kadınların bölümüdür.

Bu bölüm, "anı yaşa" diyen ama her anı hayal kırıklığına çevirenlere inat, kendi geleceğini seçenlerin hikâyesidir.

Planlar hep son dakika mı? Storylerde gizleniyor musun? "Bir arkadaşım" diye mi tanıtılıyorsun?

Tebrikler, tam yerindesin.

Kahveni hazırla, ya da boşver, direkt bir kadeh şarap koy.

Çünkü bugün biz, belirsizlikleri değil; kendimizi seçeceğiz. İki tane de ayrılmak için yeterli sebepler hikayesi konuğumuz!

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

• İlk buluşmada sınır tanımayanlar’dan

• Parasını malını dilinden düşürmeyenlere;
• Hayatta bir amacı olmayan, yatmayı sevenlerden,
• Eski sevgilisinin arkasından kötü konuşanlara…

Hepsi masada.

Bu bölümü;

• İlk buluşmada sınırına sahip çıkanlara,
• Kendini değerli hissetmeyi ilgi yağmurundan ayırabilenlere,
• Hayatına vizyon ve emek katan insanları seçmeye kararlı olanlara,
• Ve kimseye kendi boşluğunu doldurması için hayatında yer açmayanlara adıyorum.

Türk kahven hazır mı? Şarap da olur fark etmez, çikolatalar zaten benden.

iyi dinlemeler!

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠

Chapters

[00:00] Ceyda'nın Podcast Dünyasına Girişi

[04:03] İlk Buluşmalarda Erkeklerin Davranışları

[10:10] İlişkilerde Güven ve Olgunluk

[13:58] Kendine Saygı ve İlişki Dinamikleri

Bölümde Konuştuklarım

Bu bölümde Ceyda, erkeklerle olan ilişkilerini ve ilk buluşmalarda dikkat edilmesi gereken davranışları ele alıyor. Dinleyicilere, erkeklerin hızlı davranışlarının ve olgunluk eksikliklerinin ilişkilerde nasıl olumsuz etkiler yarattığını anlatıyor. Ayrıca, kendine saygının önemine vurgu yaparak, sağlıklı ilişkilerin nasıl kurulması gerektiği üzerine düşüncelerini paylaşıyor.

Anahtar Kelimeler

erkekler, ilişkiler, podcast, ilk buluşma, güven, olgunluk, kendine saygı

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölümde biraz kıskanıyoruz, biraz sorguluyoruz, bolca farkındalık kazanıyoruz.
Kıskançlık sadece bir “kadına karşı” duygu mu?
Yoksa adamın davranışlarından kaynaklanan öfkenin başka bir yansıması mı?

Bu bölümde, sevgilimizin eski sevgililerinı nasıl andığının, aslında gerçekten kim olduğuyla çok ilgili olduğunu konuşuyorum.
Bir daha aşık olabilme ümidimden, kıskançlığa, geçmiş ilişkilere, kadın dayanışmasından ayrılıktan sonra çirkinleşen erkeklere...
Hepsi masada.
Ve evet, bir “Ayrılmak İçin Yeterli Sebepler” hikâyesi de konuk oluyor bölüme:
Eski sevgilisinin arkasından sallayan adamın iç yüzü ve farkındalık sahibi bir kızımızın şahane çıkışı.

Bu bölümü,


• Kıskançlıkla baş etmeye çalışanlara,
• Erkeklerin eski sevgililerini kötülemesine göz yummayanlara,
• Kadına saygı meselesini “ilişki kültürü”nün merkezine koyanlara,
• Ve en çok da yalnızlığın güçsüzlük değil, farkındalık olduğunu bilenlere adıyorum.

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠

Chapters

[00:00] İlişkilerde Kadınların Duygusal Süreçleri

[02:52] Ayrılığın Anlamı ve Kadınların Duygusal Yolculuğu

[06:11] Kadınların İlişkilerdeki İletişim İhtiyacı

[09:02] Ayrılığın Kadınlar Üzerindeki Etkisi

[11:58] Kendine Dönüş ve Ayrılığın Başlangıcı

Bölümde Konuştuklarım

• Bir kadının sustuğu an, ilişkinin bittiği andır.
• Kadınlar bir ilişkiyi bir gün de bitirmez.
• Ayrılıklar sadece birinin gidişi değil, çoğu zaman kendine dönüşün ilk adımıdır.
• Kadınlar yalnızken büyürüz.
• İlişkilerde çıkan tartışmalar çoğu zaman bir güç savaşı olarak görülür.
• Kadınların ilişki içindeki anlatma arzusu aslında bir bağ kurma isteğidir.
• Bir kadın ayrılıyorsa büyük ihtimalle zaten çok uzun zamandır yalnızdır.
• Kadınlar, duygusal bir emektir.
• Ayrılık, bir kadının kendine hoş geldin demesidir.
• Ayrılıklar acıdır ama böyle insanlarla olmak ayrılıklardan daha acıdır.

Anahtar Kelimeler

ilişkiler, ayrılıklar, kadınlar, duygusal süreçler, iletişim, öz saygı, kendine dönüş, duygusal emek, ayrılık hikayeleri, kadınların deneyimleri

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölüm, bir kadının kalmak için verdiği savaşın; anlatmaya çalışmanın, anlaşılmak için çırpınmanın ve sonunda susmanın hikâyesi.

Bu bölüm, bir kadının yüz kere kalmayı seçip yüz birinci kere kendini seçmesinin hikâyesi.

Bu bölüm, çırpınmaktan yorulmuş, yorgun ama güçlü, bir sabah sessizce gitmeye karar vermiş kadınların bölümüdür.

Bir daha “bakarız” lafını duymaya tahammülü kalmayanlara…

“Çok konuşuyorsun”la bastırılmaya çalışılan,

“Her şeyi büyütüyorsun”la küçültülen kadınlara…

Ve en çok da artık hevesi kalmamış olanlara gelsin bu bölüm.

Türk kahven hazır mı? Şarap da olur fark etmez, çikolatalar zaten benden.

iyi dinlemeler!

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠

Chapters

[00:00] İlişkilerde Kadınların Duygusal Süreçleri

[02:52] Ayrılığın Anlamı ve Kadınların Duygusal Yolculuğu

[06:11] Kadınların İlişkilerdeki İletişim İhtiyacı

[09:02] Ayrılığın Kadınlar Üzerindeki Etkisi

[11:58] Kendine Dönüş ve Ayrılığın Başlangıcı

Bölümde Konuştuklarım

• Bir kadının sustuğu an, ilişkinin bittiği andır.
• Kadınlar bir ilişkiyi bir gün de bitirmez.
• Ayrılıklar sadece birinin gidişi değil, çoğu zaman kendine dönüşün ilk adımıdır.
• Kadınlar yalnızken büyürüz.
• İlişkilerde çıkan tartışmalar çoğu zaman bir güç savaşı olarak görülür.
• Kadınların ilişki içindeki anlatma arzusu aslında bir bağ kurma isteğidir.
• Bir kadın ayrılıyorsa büyük ihtimalle zaten çok uzun zamandır yalnızdır.
• Kadınlar, duygusal bir emektir.
• Ayrılık, bir kadının kendine hoş geldin demesidir.
• Ayrılıklar acıdır ama böyle insanlarla olmak ayrılıklardan daha acıdır.

Anahtar Kelimeler

ilişkiler, ayrılıklar, kadınlar, duygusal süreçler, iletişim, öz saygı, kendine dönüş, duygusal emek, ayrılık hikayeleri, kadınların deneyimleri

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölümde, hayatı bana öğretilen sırayla yaşamaktan vazgeçişimi ve Belçika’ya taşındığımdan beri benimsediğim “slow living” felsefesini anlatıyorum. Aynı zamanda neden ilişkisi olmayanların “başarısız” sayıldığını, evlilik ve çocuk sahibi olmanın neden hâlâ bir başarı göstergesi olarak görüldüğünü sorguluyorum.

Biz yalnız da güzel olabiliriz. Yalnız da mutlu olabiliriz.

Bu bölümü yalnız olanlara adadım:

– Yalnızlıktan korkanlara,

– Yalnızlıktan utananlara,

– Ve sırf yalnız kalmamak için bir başkasının kalbinde eksilenlere.

🎧 “Geç kaldığım şey, kendim olmaya değerdi.”

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com

Chapters

[00:00] Yavaş Yaşam Felsefesi ile Tanışma

[02:45] Hayatın Beklentileri ve Kendi Yolunu Bulmak

[06:06]Yalnızlık ve Kendi Kendine Olmak

[11:46] Aşkın Gerçek Anlamı ve Kendini Tamamlamak

Bölümde Konuştuklarım

• Yavaş yaşam felsefesi, daha bilinçli ve sakin bir yaşam biçimini savunur.
• Hayatın beklenen sırası, herkes için geçerli değildir.
• Yalnızlık, bir eksiklik değil, bir fırsattır.
• Aşk, kişinin kendini tamamlaması için bir araç olmalıdır.
• Kendinle barışık olmak, gerçek mutluluğun anahtarıdır.
• Hatalar, öğrenme sürecinin bir parçasıdır.
• Kendi iç sesini dinlemek, mutluluğun kapısını açar.
• İlişkiler, bir yarış değil, bir deneyimdir.
• Kendini bulmak için bazen durmak gerekir.
• Hayat planı, bireyin kendi seçimleriyle şekillenmelidir.

Anahtar Kelimeler

yavaş yaşam, yalnızlık, aşk, hayat planı, kendini bulma

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

türk kahven hazır mı? şarap da olur fark etmez, çikolatalar zaten benden.

iyi dinlemeler!

TikTok: ⁠⁠⁠@ceydamidirnedirbe⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠@ceydavardaldir⁠⁠⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠

Mail adresim: ⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölümde hem yeni dövmemin hikâyesini, hem de flört dünyasının yazısız ama yorucu kurallarını konuşuyoruz.

Neden duygularımızı gizliyoruz?

Neden cool olmak, “geç cevap vermek”, kaçmak, strateji yapmak bu kadar normalleşti? Neden sadece açık açık heyecanımızı yaşayamıyoruz?

🎧 Ayrılsak da Podcast Kalalım — yeni bölümler her çarşamba ve pazar 18:00’de yayında.

TikTok: ⁠@ceydamidirnedirbe⁠

Instagram: ⁠@ceydavardaldir⁠

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti:

https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d

Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠hey@poddict.co⁠

Mail adresim: ⁠ayriliklarveceyda@gmail.com

Chapters

[00:00] Aşk ve İlişkiler Üzerine Düşünceler

[02:59] Dövme Hikayeleri ve Anlamları

[05:52] Erasmus Deneyimi ve Kişisel Gelişim

[08:46] Kaçan Kovalanır Oyununu Anlamak

[12:07] Şehrazat ve Modern İlişkiler

[15:00] Duygular ve İletişim Üzerine Düşünceler

Anahtar Kelimeler:

Aşk, ilişkiler, dövme, erasmus, flört, kaçan kovalanır, Şehrazat, duygular, iletişim, kişisel gelişim

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bu bölümde hem yalnızlığa alışma çabalarım, hem Belçika’da kurduğum dostluklar, hem de modern çağın vebası: Ghosting var.

Kendini aniden iletişimin dışına atanlar, story izleyip cevap vermeyenler ve veda etmeyi lüks sananlarla dolu bu dijital çağda, ben hâlâ "gel bir kahve içelim, açık açık konuşalım"cıyım. 

TikTok: @ceydamidirnedirbe

Instagram: @ceydavardaldir

Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d

Podcast Reklam ve Sponsorluk: hey@poddict.co

Mail adresim: ayriliklarveceyda@gmail.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices