心のノイズキャンセル

第14回「安心できる“言葉のお守り”」

Mon, 06 Jul 2026 15:00:00 -0000

第14回「安心できる“言葉のお守り”」

・人類の4人に1人はパニック発作を経験する
・かつての自分と比べて自分を責める時もある
・自分から進んで克服しようとする姿勢

SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…
そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。

出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞氏。
聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。
番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第13回「ストレスが影響でSNSにハマる？」

Mon, 29 Jun 2026 15:00:00 -0000

第13回「ストレスが影響でSNSにハマる？」

・SNSにハマるとストレスを抱える？不安やストレスからSNSにハマる？
・カリフォルニア州で実際にあった裁判
・ネットで救われている思春期の子どももいる

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第12回「退職をして、ストレスレスへ」

Mon, 22 Jun 2026 15:00:00 -0000

第12回「退職をして、ストレスレスへ」

・退職による生活環境の変化からあらわれる心の影響
・時間に追われない生活から得られる幸福感
・いま感じている幸せを継続するために気をつけるポイント

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第11回「悩みを話すことに葛藤がある」

Mon, 15 Jun 2026 15:00:00 -0000

第11回「悩みを話すことに葛藤がある」

・自分の悩みを周りの人に話すことに葛藤がある
・子どもの頃の経験が心にあたえる影響
・お互い負担にならないための方法や寄り添い方

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第10回「調子が悪い時の乗り切り方」

Mon, 08 Jun 2026 15:00:00 -0000

第10回「調子が悪い時の乗り切り方」

・震災などの大きな出来事が心にあたえる影響
・不調を感じるきっかけやスイッチはあるのか
・調子が悪い時の対処方法、乗り切り方

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第9回「収入に関する“幸福度”はどれくらい？」

Mon, 01 Jun 2026 15:00:00 -0000

第9回「収入に関する“幸福度”はどれくらい？」

・「幸福度」とは？
・お金や収入に関する幸福度は、全体の何％なのか
・収入が増えれば幸福度は増える？
・幸福度を上げるお金の使い方

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第8回「運動とストレス」

Mon, 25 May 2026 15:00:00 -0000

第8回「運動とストレス」

・運動がメンタルヘルスに与える影響
・ストレス対処のためにする運動で大切なこと
・気が進まない時の運動

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第7回「いつも通りなのに、何かが違う」

Mon, 18 May 2026 15:00:00 -0000

第7回「いつも通りなのに、何かが違う」

今回は、番組に届いたメッセージから話して、考えていきましょう。

・最愛の人との別れ
・心と体がカチッとハマらない感覚
・いつも通りの生活はできているのに何かが違う
・いまの感覚はどれくらい続くのか

SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…
そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。

出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞氏。
聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。
番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第6回「休むことへの苦手意識」

Mon, 11 May 2026 15:00:00 -0000

第6回「休むことへの苦手意識」

今回は、番組に届いたメッセージから話して、考えていきましょう。

・はじめての一人暮らしによる不安
・休むことに苦手意識がある
・パニック障害の症状が出た時の対処法
・おすすめのリラックス方法

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第5回「5月病って、病気なの？」

Mon, 04 May 2026 15:00:00 -0000

第5回「5月病って、病気なの？」

・5月病とは何なのか？
・5月病といわれる主な症状
・いつもの日常に戻れば、放っておいても症状は治る？
・自分が5月病かもしれないと感じたら

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第4回「はじめてのスマホ」

Mon, 27 Apr 2026 15:00:00 -0000

第4回「はじめてのスマホ」

・インターネットやSNSは、心にどんな影響を与えるのか
・直接会う or SNSを通してのやりとり、メンタルにはどんな違いがある？
・はじめてのインターネット・SNSによって広がる危険
・親から子どもへ、ストレスをかけない注意喚起の方法

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第3回「学校に行きたくない」

Mon, 20 Apr 2026 15:00:00 -0000

第3回「学校に行きたくない」

・春、学校という環境にはさまざまなストレスがある
・子どもたちはストレスとどう向き合っているのか
・「学校に行きたくない」という子どもをどのように受け止めてあげる？
・“なんで学校に行きたくないかがわからない”という子どもにはどうする？

SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…
そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。

出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞氏。
聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。
番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第2回「新年度職場での人付き合い」

Mon, 13 Apr 2026 15:00:00 -0000

第2回「新年度職場での人付き合い」

・新年度はストレスを感じやすいのか
・人間関係、人付き合いに関するストレスは大きい？
・我慢は心のノイズにつながる
・新入社員は管理職…立場に寄って対処法は違う？

SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…
そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。

出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞氏。
聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。
番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

第1回「ストレスって何？」

Mon, 06 Apr 2026 15:00:00 -0000

第1回「ストレスって何？」

・ストレスとは何なのか
・ストレスの量や大きさについて
・ストレスを受け続けるとどんな影響があるのか
・どのように対処すれば良いのか

SNS時代には“心のノイズキャンセリング”が必要。
日々の溢れるストレス…“ノイズ”に、心が疲れきっていませんか？
メンタルが不安定になることは誰しもあります。
そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があって、対処方法があると知ることで、少し気持ちが楽になる…
そんなネット時代の新たなメンタルケア番組が、「心のノイズキャンセル」です。

出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞氏。
聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。
番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。

取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームからお待ちしています。

心のノイズキャンセル

第14回「安心できる“言葉のお守り”」

第13回「ストレスが影響でSNSにハマる？」

第12回「退職をして、ストレスレスへ」

第11回「悩みを話すことに葛藤がある」

第10回「調子が悪い時の乗り切り方」

第9回「収入に関する“幸福度”はどれくらい？」

第8回「運動とストレス」

第7回「いつも通りなのに、何かが違う」

第6回「休むことへの苦手意識」

第5回「5月病って、病気なの？」

第4回「はじめてのスマホ」

第3回「学校に行きたくない」

第2回「新年度 職場での人付き合い」

第1回「ストレスって何？」

第2回「新年度職場での人付き合い」