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    <title>Sadhguru Italiano</title>
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    <description>Sadhguru, il fondatore della Fondazione Isha, è uno yogi, mistico e maestro spirituale fuori dal comune. In un'affascinante combinazione di profondità e pragmatismo, la sua vita e il suo lavoro ci ricordano che le scienze interiori non sono filosofie esoteriche provenienti da un passato remoto, ma una scienza contemporanea di vitale rilevanza per i nostri tempi.</description>
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    <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <![CDATA[<p>Sadhguru, il fondatore della Fondazione Isha, è uno yogi, mistico e maestro spirituale fuori dal comune. In un'affascinante combinazione di profondità e pragmatismo, la sua vita e il suo lavoro ci ricordano che le scienze interiori non sono filosofie esoteriche provenienti da un passato remoto, ma una scienza contemporanea di vitale rilevanza per i nostri tempi.</p>
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      <title>#106 - Mangiare carne è eticamente sbagliato? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sei un amante del cibo che non riesce a rinunciare alla carne? In questo video diretto e senza filtri, Sadhguru spiega se mangiare carne sia crudele o meno.
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      <pubDate>Tue, 26 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>Sei un amante del cibo che non riesce a rinunciare alla carne? In questo video diretto e senza filtri, Sadhguru spiega se mangiare carne sia crudele o meno.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#105 - Destino, Dio, fortuna o impegno: cosa decide il tuo successo? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Un ricercatore chiede a Sadhguru se la fortuna, il destino e Dio decidano il nostro successo. Sadhguru ci spiega che non dobbiamo preoccuparci di stabilire se questi fattori abbiano o meno un ruolo nel successo. È molto più importante focalizzarci sul fare uno sforzo deciso e mirato.
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      <pubDate>Sun, 24 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>Un ricercatore chiede a Sadhguru se la fortuna, il destino e Dio decidano il nostro successo. Sadhguru ci spiega che non dobbiamo preoccuparci di stabilire se questi fattori abbiano o meno un ruolo nel successo. È molto più importante focalizzarci sul fare uno sforzo deciso e mirato.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#104 - Affrontare la perdita di una persona cara | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Durante un satsang, Sadhguru risponde alla domanda di un genitore addolorato dalla recente perdita del suo giovane figlio. Mentre parla di come affrontare la perdita di una persona cara, Sadhguru racconta le storie di Gautama il Budda e di Jesù Cristo.
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      <pubDate>Fri, 22 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#103 - Il segreto della Rudraksha: come purificare la tua aura | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Indossare un rudraksha ha numerosi benefici fisici e mentali e aiuta anche la crescita spirituale.
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      <pubDate>Wed, 20 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#102 - Chi decide davvero come si veste una donna? - Festa della donna | Sadhguru Italiano</title>
      <description>In risposta alla domanda di Sua Altezza Reale la Principessa Noor di Giordania, Sadhguru descrive come al giorno d’oggi la scelta dei vestiti delle donne è profondamente influenzata dalle aspettative degli uomini.
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      <pubDate>Mon, 18 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#101 - La bugia delle 8 ore di sonno | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Il corpo umano è la macchina più sofisticata del pianeta. Sadhguru sfata la nozione comune che il corpo avrebbe bisogno di dormire 8-10 ore. Dopo tutto, una macchina così sofisticata non ha bisogno di essere in riparazione metà del tempo. Spiega che, attraverso Ingegneria Interiore, si può ridurre le quantità di sonno e di cibo, oltre che migliorare il benessere generale.
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      <pubDate>Sat, 16 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>#100 - Fai questo per 12 minuti prima di dormire | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Nella sua conversazione con il cantante e rapper candidato ai Grammy 6lack, Sadhguru esplora l'importanza dell'equilibrio interiore per raggiungere il proprio pieno potenziale. Offre un processo semplice che permette agli individui di prendere il controllo del proprio corpo e della propria mente. Spiega anche perché non si arrabbi mai né si lasci turbare dagli altri.
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      <pubDate>Thu, 14 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#109 - Fai questo da solo per 3 giorni e cambierà la tua vita | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Raggiungi il successo e lascia il segno con questi insegnamenti di Sadhguru.
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      <pubDate>Tue, 12 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#108 - Ho preso 98 pastiglie per scoprire cosa c’è dopo la morte | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru ricorda il suo incontro con un tantrico, che sosteneva di aver intrappolato dei fantasmi dentro a delle bottiglie nutrendoli con il proprio sangue, e il suo esperimento estremo con la morte: ingerire 98 barbiturici per farne esperienza (parola fondamentale del nostro glossario) in prima persona. Parla anche dell'importanza di fare i conti con la propria mortalità per organizzare e vivere la vita in modo sensato.
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      <pubDate>Sun, 10 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#107 - Stiamo distruggendo i nostri figli? Sadhguru su Adolescence (Netflix) | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru risponde a una domanda sulla serie Netflix "Adolescence" e se i giovani stiano diventando più violenti e pieni di odio. Sadhguru approfondisce la causa principale della violenza giovanile e del ruolo dei genitori, dei coetanei e dei social media nella vita degli adolescenti. 
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      <pubDate>Fri, 08 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>Sadhguru risponde a una domanda sulla serie Netflix "Adolescence" e se i giovani stiano diventando più violenti e pieni di odio. Sadhguru approfondisce la causa principale della violenza giovanile e del ruolo dei genitori, dei coetanei e dei social media nella vita degli adolescenti. 
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      <title>#106 - Gesù non era un 'uomo buono' | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru ci mostra come ogni essere umano porti in sé la possibilità di Gesù, e come il percorso spirituale sia, in un certo senso, una resurrezione di “ciò che è morto”.
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      <pubDate>Wed, 06 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#105 - Chi sei veramente? La verità oltre la mente e il corpo | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru incontra il neuroscienziato David Eagleman per esplorare la natura della coscienza. Siamo solo un insieme di processi biologici o esiste qualcosa che va oltre il corpo fisico?
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      <pubDate>Mon, 04 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#104 - Smetti di chiamarlo ADHD: è solo questo | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru spiega se ADD e ADHD siano davvero disturbi o semplicemente casi di diagnosi eccessiva. Ci mostra anche come possiamo cambiare la struttura della nostra mente e renderla flessibile e fluida, indipendentemente dalle etichette che gli altri ci attribuiscono.
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      <pubDate>Sat, 02 May 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title># 103 - Buddha e l'uomo che aveva ucciso 100 persone | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Spiegando cos'è veramente lo Yoga, Sadhguru racconta la storia di Angulimala, un serial killer, la cui vita si è completamente trasformata dopo un incontro con Gautama il Buddha.
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      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#102 - Ecco perchè tutti corrono dietro ai soldi | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Il campione di cricket Virender Sehwag chiede a Sadhguru perché così tante persone corrono dietro ai soldi. Sadhguru spiega che non sono i soldi in sé che vogliamo, ma quello che possiamo comprare con essi, e che è il bisogno di vivere meglio e più in grande degli altri a spingerci in una corsa infinita.
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      <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#101 - Le 4 fasi della vita che tutti dovrebbero conoscere | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru spiega il significato del Varnashrama Dharma o delle quattro fasi importanti della vita di una persona e la sua rilevanza ai giorni nostri.
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      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#100 - Andare oltre il ciclo di Nascita e Morte | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Spiegando la natura della sadhana che offre, Sadhguru spiega perché la struttura é in un certo modo e come avviene la dissoluzione del karma in questo processo.
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      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#99 - Un approccio rivoluzionario al futuro della medicina | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Durante un episodio di “In Conversazione con il Mistico” alla Duke University Medical School, Sadhguru, con la dottoressa Tracy Gaudet e il dottor Mitchell W. Krucoff, guarda alla medicina integrativa e alla necessità di un approccio olistico alla salute e al benessere nella sanità moderna. Discutono dell'esplosione delle malattie croniche negli Stati Uniti e della necessità di rimodellare il sistema sanitario moderno.
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      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#98 - L'amor proprio può essere dannoso? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru esamina il popolare concetto new-age dell'amore per se stessi e spiega come esso possa condurre su una strada dai risultati inaspettati e spiacevoli.
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      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#97 - Come Cambiare il Tuo Destino | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Una raccolta di #frasidelgiorno, le Citazioni Mistiche Quotidiane di Sadhguru, sull'impegno a prendere in mano il proprio destino e su come la sadhana sia una parte significativa di questo impegno.
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      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#96 - Qual è il modo migliore per bilanciare famiglia e spiritualità? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Il matrimonio è un ostacolo nella ricerca spirituale o può essere usato come strumento per accelerare la propria crescita? Sadhguru risponde a questa domanda che spesso viene posta.
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      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>Il matrimonio è un ostacolo nella ricerca spirituale o può essere usato come strumento per accelerare la propria crescita? Sadhguru risponde a questa domanda che spesso viene posta.
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        <![CDATA[<p>Il matrimonio è un ostacolo nella ricerca spirituale o può essere usato come strumento per accelerare la propria crescita? Sadhguru risponde a questa domanda che spesso viene posta.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#95 - Puoi uscire dalla Depressione | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru distingue tra la malattia patologica e la follia "marginale" che tutti hanno. Parla di come molti di noi si spingono in stati depressivi, ma ne escono anche con l'aiuto.
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      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>Sadhguru distingue tra la malattia patologica e la follia "marginale" che tutti hanno. Parla di come molti di noi si spingono in stati depressivi, ma ne escono anche con l'aiuto.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#94 - Se non hai disciplina, guarda questo! | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru osserva come le persone plachino il loro desiderio per l'assoluto facendo "spuntini", attraverso lo shopping, l'intrattenimento e vari altri modi. Spiega che in un anno sarebbe utile dedicare due settimane solo a se stessi, per esplorare ciò che il proprio essere desidera veramente.
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      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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        <![CDATA[<p>Sadhguru osserva come le persone plachino il loro desiderio per l'assoluto facendo "spuntini", attraverso lo shopping, l'intrattenimento e vari altri modi. Spiega che in un anno sarebbe utile dedicare due settimane solo a se stessi, per esplorare ciò che il proprio essere desidera veramente.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#93 - Non fare questo durante un'eclissi | Sadhguru Italiano</title>
      <description>È vero che non si dovrebbe mangiare durante un'eclissi? Anche se quel cibo non ti ucciderà, dice Sadhguru, ridurrà la tua percezione. Per uno yogi, la perdita di sensibilità è pari alla morte, spiega. Come per un'automobile ad alte prestazioni, se vuoi funzionare al massimo delle tue possibilità, devi fare attenzione al tipo di carburante che ti alimenta.
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#92 - Come affrontare la solitudine? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Una studentessa chiede a Sadhguru come affrontare la solitudine e la sensazione di non essere accettati, di non appartenere e di non essere amati.
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      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#91 - Come gestire l'attaccamento? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru risponde a una domanda relativa alle aspettative, ed osserva come sia importante stabilirsi in uno stato di gioia e piacevolezza, prima di compiere azioni nel mondo.
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      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#90 - Smetti di creare | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru spiega come la mente sia in grado di produrre qualsiasi cosa, sia essa piacevole o spiacevole. Piuttosto che cercare di gestire le emozioni negative, è meglio smettere di produrle. Con alcune sadhana e pratiche si può prendere il controllo della mente e renderla un miracolo, anziché una produttrice di infelicità.
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      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#89 - Come i cibi freschi e spazzatura influenzano la tua salute | Sadhguru Italiano</title>
      <description>In un evento ospitato dal Global Food Regulators Summit nel luglio 2023, Sadhguru ha offerto una visione profonda e unica sui tipi di alimenti che sostengono maggiormente il sistema umano, e ha spiegato perché ciò che mangiamo così come il modo in cui mangiamo sia importante. Ha approfondito le sfide più grandi che affrontano i nostri sistemi alimentari: la commercializzazione sfrenata e la rapida degradazione del suolo in tutto il mondo. Ha anche spiegato perché i regolatori alimentari devono intervenire per affrontare questi problemi critici.
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      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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        <![CDATA[<p>In un evento ospitato dal Global Food Regulators Summit nel luglio 2023, Sadhguru ha offerto una visione profonda e unica sui tipi di alimenti che sostengono maggiormente il sistema umano, e ha spiegato perché ciò che mangiamo così come il modo in cui mangiamo sia importante. Ha approfondito le sfide più grandi che affrontano i nostri sistemi alimentari: la commercializzazione sfrenata e la rapida degradazione del suolo in tutto il mondo. Ha anche spiegato perché i regolatori alimentari devono intervenire per affrontare questi problemi critici.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#88 - 3 Modi per eliminare le Energie Negative dalla vostra casa | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Canale Ufficiale in Italiano di Sadhguru Jaggi Vasudev

Yogi, mistico e visionario, Sadhguru è un maestro spirituale con una particolarità. Con una sorprendente miscela di profondità e pragmatismo, la sua vita e il suo lavoro servono a ricordare che lo yoga è una scienza contemporanea, di essenziale importanza per l’epoca in cui viviamo.
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      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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<p>Yogi, mistico e visionario, Sadhguru è un maestro spirituale con una particolarità. Con una sorprendente miscela di profondità e pragmatismo, la sua vita e il suo lavoro servono a ricordare che lo yoga è una scienza contemporanea, di essenziale importanza per l’epoca in cui viviamo.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#87 - L'incredibile potere dell'immaginazione | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru spiega come il Tantra usi la mente in modo tale che l'immaginazione si manifesti come realtà. Ricorda come, da bambino, creò uno zoo di animali con la sua mente e vi portò suo cugino, con conseguenze inaspettate!
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      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#86 - Si possono attivare i chakra con la musica? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru parla del significato del suono e di come certe forme di musica possano essere usate per attivare i chakra e aiutare l'evoluzione spirituale.
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      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#85 - Non fissare obiettivi nella vita | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru osserva come fissare degli obiettivi per se stessi possa trasformarsi in una trappola in cui si finisce per essere delusi o distrutti. 
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      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#84 - I viaggi in moto di Sadhguru attraverso l'India | Sadhguru Italiano</title>
      <description>L'ex ministro delle Finanze sudafricano, Pravin Gordhan, chiede a Sadhguru dei suoi viaggi in India in motocicletta. Gli chiede cosa abbia imparato dai suoi viaggi.
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      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#83 - Puoi uccidere qualcuno con la tua mente? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Attraverso una storia divertente ma illuminante, Sadhguru illustra il potere della mente umana. Propone poi un processo attraverso il quale questo potere può essere sfruttato consapevolmente.
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      <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#82 - Bhuta Shuddhi - La purificazione assoluta | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Bhuta Shuddhi è un sistema completo di yoga basato sulla purificazione dei 5 elementi. Questo processo purificante aiuta a raggiungere uno stato di armonia ed equilibrio, potenzia le capacità del corpo fisico, della mente e dell'energia e crea le basi per ottenere la completa padronanza del sistema umano.
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      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#81 - Controlla la tua mente con questa tecnica | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru esamina la natura della mente umana, e come la maggior parte delle persone non riesca a utilizzare il proprio pieno potenziale. Ci offre un processo che possiamo applicare nella nostra vita quotidiana per sbloccare le vere capacità della nostra mente.
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      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#80 - Avadhani: accedere alle incredibili capacità della mente | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru parla delle capacità fenomenali della mente, e di come, nella cultura indiana, le persone abbiano imparato a coltivare queste capacità.
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      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#79 - Il segreto dietro all'incredibile velocità di Bruce Lee | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru parla delle incredibili capacità di Bruce Lee di usare il corpo e la mente in modo fenomenale. 
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      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>#78 - Un Semplice Consiglio per Gestire l’Ansia | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru parla di come vincere i disturbi d'ansia senza alcun tipo di supporto esterno.
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      <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>#77 - Attiva questo chakra per vedere nel futuro | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru descrive le varie possibilità spirituali e mistiche che una persona può dispiegare dentro di sé prendendo in mano le proprie energie vitali.
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      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#76 - Diventare sensibili alla vita | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Tutto sul pianeta è in un processo di continua trasformazione, dice Sadhguru, ma se sei una pozza stagnante, sei una vita sprecata. Il processo spirituale significa sottrarre ogni giorno le cose terribili, e come spiega Sadhguru, la cosa più terribile degli esseri umani è quando non sono sensibili alla vita che li circonda.
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      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#75 - La mente: una prospettiva yogica - Sadhguru al MIT | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Durante una conversazione al MIT, Sadhguru risponde a una domanda sul cervello e la coscienza e fornisce una prospettiva yogica sui 4 strati della mente - Manas, il magazzino della memoria; Buddhi, l'intelletto; Ahankara, la propria identità; e Chitta, un'intelligenza che va oltre i limiti. Massachusetts Institute of Technology, "Salute, Medicina Integrativa, Yoga e Ayurveda", maggio 2017.
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      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#74 - Perché le persone hanno problemi alla tiroide? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru analizza i motivi alla base della diffusa manifestazione dello squilibrio della tiroide nel mondo di oggi.
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      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>Sadhguru analizza i motivi alla base della diffusa manifestazione dello squilibrio della tiroide nel mondo di oggi.
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      <title>#73 - Ossessionato dai pensieri sessuali? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Rispondendo a una domanda sul perché la sessualità consumi troppo tempo ed energie per alcune persone, Sadhguru parla della sessualità come di un dirottamento ormonale, della natura limitata del corpo e analizza come si possa andare oltre la compulsività del corpo per trovare la vera realizzazione.
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      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#72 - Una lezione di scacchi per un Re | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Attraverso un'antica storia di un re e di un brillante giocatore di scacchi, Sadhguru spiega la natura miracolosa della mente umana. Racconta come la nostra mente possa moltiplicare la sofferenza o manifestare miracoli, e come esplorare il Miracolo della Mente possa aiutare a liberare il proprio massimo potenziale.
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      <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#71 - Gestisci 90% del tuo karma così | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru decifra il mistero del karma e spiega che usare le proprie energie per danneggiare, influenzare, guarire o intervenire nella vita di qualcuno, è il peggior tipo di karma. Ci dà anche un semplice strumento per risolvere il 90% del nostro puzzle karmico.
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      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#70 - Sadhguru spiega lo Yoga agli studenti e ai docenti del MIT | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru esamina i meccanismi della salute umana e cosa significa essere veramente sani. Approfondisce anche la scienza profonda dello Yoga e come le pratiche yogiche possano non solo portare salute e benessere, ma abbiano il potere di migliorare la percezione e l'esperienza di vita di una persona.
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      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#69 - Qualcosa di fenomenale succede alle 3:40 | Sadhguru italiano</title>
      <description>Sadhguru approfondisce ciò che rende significativo l'orario delle 3:40 del mattino o "Brahma Muhurtam", in particolare per i cercatori spirituali, e spiega anche come si può sfruttare al meglio.
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      <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#68 - Perché il 67% degli uomini preferisce le scosse elettriche allo stare da soli | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru racconta di un esperimento in cui un numero significativo di persone ha scelto l'elettroshock piuttosto che rimanere sole, illustrando l'importanza degli strumenti offerti dal programma di Ingegneria Interiore.



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      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>#67 - Come manifestare nella realtà quello che vuoi | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru ci dice come prendere in mano il nostro destino allineando il nostro pensiero, le nostre emozioni e le nostre energie per manifestare ciò che vogliamo veramente.
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      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#66 - L'amore non è quello che pensi | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru e l'attrice Juhi Chawla parlano di cosa sia veramente l'amore. Sadhguru sfata molti miti sull'amore e l'attaccamento, spiegando come sia possibile per ognuno di noi innamorarsi di ogni persona e di ogni cosa intorno a noi. L'amore è una dolcezza emotiva che nasce dentro di noi, spiega, non qualcosa che riceviamo dagli altri. Perciò, la possibilità di amare o di innamorarsi dipende interamente da noi.
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      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#65 - 3 Consigli per diventare una persona potente | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru ci offre 3 tecniche da applicare quotidianamente.
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      <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#64 - Come capire cosa fare nella vita | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Hai difficoltà a capire se stai facendo la scelta giusta nella vita? Non sai cosa fare quando i tuoi genitori non approvano i tuoi piani? In questo video, Sadhguru risponde a queste domande che molti si pongono e ci ricorda qual è il nostro dovere fondamentale verso la vita.
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      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#63 - Come prendere una decisione che non rimpiangerai? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Come decidere quali obiettivi stabilire nella propria vita?

Sadhguru osserva come possiamo prendere queste decisioni in modo tale da non fare scelte sbagliate che poi rimpiangeremo.
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      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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Sadhguru osserva come possiamo prendere queste decisioni in modo tale da non fare scelte sbagliate che poi rimpiangeremo.
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        <![CDATA[<p>Come decidere quali obiettivi stabilire nella propria vita?</p>
<p>Sadhguru osserva come possiamo prendere queste decisioni in modo tale da non fare scelte sbagliate che poi rimpiangeremo.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#62 - 5 cibi per potenziare il cervello | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru condivide 5 consigli su alimenti comuni che aiutano 

a potenziare il cervello.
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      <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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a potenziare il cervello.
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<p>a potenziare il cervello.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#61 - Perché è meglio non esprimersi? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Molte persone cercano di dare espressione alle proprie idee, credenze e opinioni. Ma Sadhguru spiega che se vogliamo che la nostra espressione viva per sempre, è necessario affrontare prima qualcosa di più fondamentale. 
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      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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    <item>
      <title>#60 - Il 90% del tuo lavoro spirituale è compiuto se fai questo | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru esamina le basi del karma e spiega come il 90% del lavoro spirituale possa essere compiuto prendendosi cura di una sola cosa.
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      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#59 - Come dire a una ragazza che ti piace? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru risponde a una domanda su come affrontare i dubbi su se stessi quando si confessa il proprio amore per qualcuno.
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      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#58 - La paura ti tormenta? Cambia canale! | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru osserva la natura della paura e risponde a una domanda su come superare la paura. Spiega che la paura nasce da un'eccessiva immaginazione. Invece di produrre "film dell'orrore" nella nostra mente, produci una commedia, una storia d'amore o un thriller, dice.
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      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#57 - Come gestire la rabbia? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Durante un evento di Youth and Truth alla JJ School of Arts di Mumbai, Sadhguru risponde alla domanda di una studentessa su come gestire la rabbia.
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      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#56 - Sblocca il Potere della tua Mente | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru risponde a una domanda su se le sostanze psichedeliche e la cannabis (marijuana) possano rivelare aspetti della coscienza che normalmente non sono accessibili nella vita quotidiana. Sadhguru spiega come gli aspetti inesplorati della nostra mente custodiscano la chiave per la vera beatitudine e la consapevolezza, e che non c'è bisogno di affidarsi a sostanze esterne. 
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      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#55 - L'amore non è quello che pensi | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru e l'attrice Juhi Chawla parlano di cosa sia veramente l'amore. Sadhguru sfata molti miti sull'amore e l'attaccamento, spiegando come sia possibile per ognuno di noi innamorarsi di ogni persona e di ogni cosa intorno a noi. L'amore è una dolcezza emotiva che nasce dentro di noi, spiega, non qualcosa che riceviamo dagli altri. Perciò, la possibilità di amare o di innamorarsi dipende interamente da noi. 
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      <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#54 - Cosa fare quando sei confuso | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru analizza la natura della mente umana e affronta un problema comune delle persone di oggi: come prendere una decisione.
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      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#53 - Controlla la tua mente con questa tecnica | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru esamina la natura della mente umana, e come la maggior parte delle persone non riesca a utilizzare il proprio pieno potenziale. Ci offre un processo che possiamo applicare nella nostra vita quotidiana per sbloccare le vere capacità della nostra mente.
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      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#52 - Che cos'è il malocchio e come puoi proteggerti dalle influenze negative? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru risponde a una domanda sul malocchio e su come può influenzare la salute e il benessere di una persona.
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      <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <itunes:summary>Sadhguru risponde a una domanda sul malocchio e su come può influenzare la salute e il benessere di una persona.
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        <![CDATA[<p>Sadhguru risponde a una domanda sul malocchio e su come può influenzare la salute e il benessere di una persona.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#51 - Vuoi conoscere le tue Vite Passate? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru risponde ad una domanda riguardante l'esplorazione delle vite passate e parla del suo incontro con una donna che credeva di essere la moglie di Tom Cruise nella sua vita precedente.
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      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#50 - Puoi uscire dalla Depressione | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru distingue tra la malattia patologica e la follia "marginale" che tutti hanno. Parla di come molti di noi si spingono in stati depressivi, ma ne escono anche con l'aiuto.
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      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#49 - Impara a stare da solo nella tua spiritualità | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Come comportarsi in una relazione in cui l'altra persona non è interessata alla spiritualità? Sadhguru risponde.
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      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#48 - Cosa ha in comune Einstein con uno yogi? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru esamina cosa significa veramente lo yoga, e spiega come le deduzioni scientifiche siano molto in linea con ciò che è nell'esperienza di uno yogi.
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      <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#47 - Come Shiva distrugge il tuo karma in 40 secondi | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru descrive come Shiva abbia stabilito il processo di Bhairavi Yatana, un processo che distrugge il karma di intere vite in pochi istanti.
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      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>È possibile fare esperienza di Dio? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>È possibile fare esperienza di Dio?
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      <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Un buddista pone a Sadhguru una domanda scomoda | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Un praticante di vipassana si avvicina a Sadhguru con una domanda alla quale non è riuscito a trovare risposta da nessun'altra parte. Nel suo stile inimitabile, Sadhguru demolisce l'interrogante, pregandolo di fare uno sforzo autentico per crescere.
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      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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        <![CDATA[<p>Un praticante di vipassana si avvicina a Sadhguru con una domanda alla quale non è riuscito a trovare risposta da nessun'altra parte. Nel suo stile inimitabile, Sadhguru demolisce l'interrogante, pregandolo di fare uno sforzo autentico per crescere.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Come può evolvere l'essere umano? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru esamina come all'essere umano sia stato dato il privilegio di poter evolvere consapevolmente. Spiega che se riusciamo a condurre tutti gli aspetti di ciò che siamo in modo consapevole anche solo per 5 minuti, questo può portare una trasformazione enorme.
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Come nutrire il genio innato di un bambino? Sadhguru Italiano</title>
      <description>In occasione di un evento commemorativo in California, Sadhguru parla di come nutrire i bambini e far emergere il genio innato in ogni essere umano. La vita non ha soluzioni pronte, spiega, ma richiede un enorme coinvolgimento.
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      <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Come affrontare l'insicurezza? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Come vincere l'insicurezza?

Ti senti insicuro? Sadhguru mette le cose in prospettiva.

In questo video Sadhguru parla del tema dell'insicurezza e delle paure.
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      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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Ti senti insicuro? Sadhguru mette le cose in prospettiva.

In questo video Sadhguru parla del tema dell'insicurezza e delle paure.
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<p>Ti senti insicuro? Sadhguru mette le cose in prospettiva.</p>
<p>In questo video Sadhguru parla del tema dell'insicurezza e delle paure.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Spazio e Tempo: concetto o realtà? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Un ricercatore chiede a Sadhguru: è vero che il tempo e lo spazio non esistono realmente? Solo perché hai un corpo fisico, risponde Sadhguru, il tempo e lo spazio sono una realtà nella tua esperienza.
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      <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Sadhguru descrive gli alieni che ha incontrato | Sadhguru Italiano</title>
      <description>In questo video, Sadhguru ricorda un incontro con strani esseri che sembravano provenire da un'altra dimensione.
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      <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>La colonna vertebrale: l'asse dell'Universo | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Nello yoga, spiega Sadhguru, la colonna vertebrale è considerata l'asse dell'universo, poiché la propria esperienza di tutto ciò che l'universo è viene condotta attraverso la colonna vertebrale. Se acquisisci un po' di padronanza sulla colonna vertebrale, puoi controllare che tipo di esperienza produci per te stesso.
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      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Il Segreto di Sadhguru | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Vi siete mai chiesti cosa serve per ottenere il tipo di chiarezza che ha Sadhguru? Scopritelo con Sadhguru stesso!
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      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Yoga per l'Esplorazione Interiore - Shambhavi Mudra | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Shambhavi Mudra è un processo semplice, che non richiede sforzi e intensifica la tua percezione rendendoti ricettivo a quella dimensione della vita, spesso definita come Grazia.
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      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Yoga per la Pace - Nadi Shuddi | Sadhguru Italiano</title>
      <description>La pratica del Nadi Shuddi purifica i nadi – i canali attraverso cui fluisce l’energia pranica – con un conseguente equilibrio del sistema e benessere psicologico.
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      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Yoga per la Gioia - Nada Yoga | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Nada Yoga – lo yoga del suono – ti consente di pronunciare quei suoni che creano interiormente un’atmosfera di gioia, facendone un naturale modo di essere.
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      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Come possono le donne rendere il mondo più pacifico? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Arianna Huffington e Sadhguru discutono le implicazioni negative del modo in cui la mascolinità definisce il successo nelle strutture aziendali, educative e politiche di oggi. Attraverso le storie della sua educazione e della sua famiglia, Sadhguru spiega che per ottenere un mondo migliore, tutti noi dovremmo bilanciare il nostro lato maschile e femminile.
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      <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ecco perché "lasciar andare" non funziona | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Rispondendo a una domanda su come imparare a "lasciar andare", Sadhguru parla dei pericoli dei popolari insegnamenti spirituali new age come "lasciar andare" ed "essere nel qui ed ora", e spiega la differenza tra cercare conforto e cercare una soluzione.
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      <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Un passo al giorno per una vita piacevole | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru parla dell'importanza di trovarsi nella giusta compagnia e nel giusto ambiente per la propria crescita. Parla anche di come essere al posto giusto nella vita non sia una questione di pura fortuna, come molti credono, ma una questione di talento che si deve far maturare.
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      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Il vero motivo per cui ci innamoriamo - Theo Von chiede a Sadhguru | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Nell'ottobre 2024, il comico e podcaster Theo Von ha ospitato Sadhguru nel suo podcast, dove hanno discusso una serie di argomenti durante una conversazione libera e spontanea. In questo estratto, Theo chiede a Sadhguru dell'amore, della sessualità e delle relazioni.
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      <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Come posso smettere di fumare? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Smettere di fumare può essere difficile. In questo video, Sadhguru ci mostra come affrontare i fattori fisiologici e psicologici che ostacolano il processo di disassuefazione.
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      <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#29 - Un potente strumento per fare esperienza di Shiva | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Durante un Samyama Satsang, Sadhguru ha risposto a una domanda sulla differenza tra Shoonya e Shiva e ha offerto intuizioni yogiche sulle origini dell'universo. Ha anche parlato di come il Samyama permetta di stabilirsi più in profondità nel nucleo della conoscenza e di coltivare l'intensità necessaria per arrivarci.
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      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <itunes:summary>Durante un Samyama Satsang, Sadhguru ha risposto a una domanda sulla differenza tra Shoonya e Shiva e ha offerto intuizioni yogiche sulle origini dell'universo. Ha anche parlato di come il Samyama permetta di stabilirsi più in profondità nel nucleo della conoscenza e di coltivare l'intensità necessaria per arrivarci.
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        <![CDATA[<p>Durante un Samyama Satsang, Sadhguru ha risposto a una domanda sulla differenza tra Shoonya e Shiva e ha offerto intuizioni yogiche sulle origini dell'universo. Ha anche parlato di come il Samyama permetta di stabilirsi più in profondità nel nucleo della conoscenza e di coltivare l'intensità necessaria per arrivarci.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#28 - 3 superfood ricchi di proteine ​​e di energia | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Ti senti stanco e apatico? È ora di dare una scossa al tuo corpo e al tuo cervello con questi tre superfood!
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      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#27 - Cosa succede quando apri i tuoi chakra? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Un ricercatore chiede: come ci si sente a diventare un Chakreshwara, uno che ha padroneggiato tutte le dimensioni dell'energia dentro di sé? Sadhguru risponde: "Non preoccuparti di come diavolo ti senti, prima arrivaci!"
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      <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Gli incredibili benefici del miele | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Il miele è il superfood yogico per eccellenza, che garantisce alti livelli di energia e ha molti benefici. È chimicamente molto simile al sangue, il che lo rende facilmente assorbibile dall'organismo. Migliora la vitalità e il benessere psicologico, stimola l'intelletto dei bambini e prepara alle pratiche yogiche.
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      <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ghiandola pineale, un piacere molto più grande del sesso | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru porta chiarezza sulla ghiandola pineale - un oggetto di mistero e confusione per molti cercatori. Egli spiega come i processi yogici sono progettati per attivare la ghiandola pineale, che può creare un senso di estasi e di piacere al di là di tutto ciò che una persona potrebbe altrimenti conoscere.
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      <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Genitori e figli: migliora te stesso prima di crescere i tuoi figli | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Genitori e figli: migliora te stesso prima di crescere i tuoi figli

Sadhguru guarda a come un bambino abbia bisogno di un amico, non di un capo. Se imponiamo le nostre idee ad un bambino, perderà il suo senso di indipendenza, e questo potrebbe poi portare  alla ribellione. Una volta che diventi genitore, la cosa più importante è che tu sia al 100% sincero. Devi soltanto proteggerli dalle influenze sbagliate, per il resto lasciali liberi, dice Sadhguru. Allo stesso tempo, sottolinea che dovrebbero rimanere liberi anche dalla tua influenza.
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      <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <itunes:summary>Genitori e figli: migliora te stesso prima di crescere i tuoi figli

Sadhguru guarda a come un bambino abbia bisogno di un amico, non di un capo. Se imponiamo le nostre idee ad un bambino, perderà il suo senso di indipendenza, e questo potrebbe poi portare  alla ribellione. Una volta che diventi genitore, la cosa più importante è che tu sia al 100% sincero. Devi soltanto proteggerli dalle influenze sbagliate, per il resto lasciali liberi, dice Sadhguru. Allo stesso tempo, sottolinea che dovrebbero rimanere liberi anche dalla tua influenza.
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<p>Sadhguru guarda a come un bambino abbia bisogno di un amico, non di un capo. Se imponiamo le nostre idee ad un bambino, perderà il suo senso di indipendenza, e questo potrebbe poi portare  alla ribellione. Una volta che diventi genitore, la cosa più importante è che tu sia al 100% sincero. Devi soltanto proteggerli dalle influenze sbagliate, per il resto lasciali liberi, dice Sadhguru. Allo stesso tempo, sottolinea che dovrebbero rimanere liberi anche dalla tua influenza.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Chit Shakti per la Salute | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Ognuno di noi ha desideri, la nostra lista personale di sogni e aspirazioni, la creazione potrebbe avere i suoi piani per noi, ma i nostri desideri intimi non possono essere messi da parte facilmente. Possono essere stravaganti o banali, ambiziosi o di poco conto, possono essere inopportuni, possono essere troppo personali per essere condivisi, ma sono nostri e per noi sono reali, preziosi, sono urgenti e profondamente importanti. Ecco un dono speciale da Sadhguru, un dono che permette a ciascuno di noi di diventare l'alchimista di se stesso, che ci dà il potere di trasformare in realtà desideri a lungo sognati.  

Chit Shakti per la Salute è una meditazione guidata da Sadhguru che ti permetterà, prestando attenzione a pochi semplici fondamenti, di assicurarti una buona salute.
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      <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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Chit Shakti per la Salute è una meditazione guidata da Sadhguru che ti permetterà, prestando attenzione a pochi semplici fondamenti, di assicurarti una buona salute.
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<p>Chit Shakti per la Salute è una meditazione guidata da Sadhguru che ti permetterà, prestando attenzione a pochi semplici fondamenti, di assicurarti una buona salute.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Un consiglio per prendere decisioni | Sadhguru</title>
      <description>Sadhguru analizza come è nata l'idea della "sensazione di pancia" e spiega come possiamo trovare un equilibrio tra l'utilizzo e lo scarto delle informazioni.
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      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Sposato o no, porta questo con te | Sadhguru</title>
      <description>È meglio sposarsi o camminare da soli? Sadhguru spiega che, qualunque sia la strada che si percorre, portare con sé lo yoga renderà il cammino facile e bello. Facendo una scelta consapevole piuttosto che per costrizione, e strutturando il nostro contesto psicologico intorno al fatto fondamentale della nostra mortalità, possiamo condurre la nostra vita in modo sensato, senza stress, tensione e depressione.
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      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Come gestire le relazioni? | Sadhguru</title>
      <description>Come gestire le relazioni? 

In questo video Sadhguru tratta tematiche come il tradimento, le relazioni e i rapporti di coppia. Sadhguru osserva come le relazioni non siano assolute: sono sempre variabili, e richiedono molta attenzione. Spiega che il bisogno di una relazione nasce perché, nonostante ogni individuo sia una vita completa, le persone sono nell'illusione di essere una vita a metà che non può stare senza qualcun altro.
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      <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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<p>In questo video Sadhguru tratta tematiche come il tradimento, le relazioni e i rapporti di coppia. Sadhguru osserva come le relazioni non siano assolute: sono sempre variabili, e richiedono molta attenzione. Spiega che il bisogno di una relazione nasce perché, nonostante ogni individuo sia una vita completa, le persone sono nell'illusione di essere una vita a metà che non può stare senza qualcun altro.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>5 consigli per migliorare la tua salute mentale | Sadhguru</title>
      <description>Ecco 5 consigli semplici ed efficaci di Sadhguru per migliorare la tua salute mentale. Prendi il controllo della tua mente e delle tue emozioni: sadhguru.co/italiano 
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      <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <itunes:summary>Ecco 5 consigli semplici ed efficaci di Sadhguru per migliorare la tua salute mentale. Prendi il controllo della tua mente e delle tue emozioni: sadhguru.co/italiano 
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        <![CDATA[<p>Ecco 5 consigli semplici ed efficaci di Sadhguru per migliorare la tua salute mentale. Prendi il controllo della tua mente e delle tue emozioni: sadhguru.co/italiano </p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>4 cose che dovresti sapere sui morti | Sadhguru</title>
      <description>Cosa succede dopo la morte? I fantasmi possono perseguitarci? Esistono il paradiso e l'inferno? Sadhguru risponde a queste domande in questa raccolta di brevi estratti dalla serie Sadhguru Exclusive "Esseri Disincarnati". Guarda i video completi dell'intera serie e molti altri contenuti entusiasmanti su Sadhguru Exclusive, disponibili in inglese nella Sadhguru App.
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      <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Gestisci 90% del tuo karma così | Sadhguru</title>
      <description>Sadhguru decifra il mistero del karma e spiega che usare le proprie energie per danneggiare, influenzare, guarire o intervenire nella vita di qualcuno, è il peggior tipo di karma. Ci dà anche un semplice strumento per risolvere il 90% del nostro puzzle karmico.
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      <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 05:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Sciogliere i nodi della vita | Sadhguru</title>
      <description>Sadhguru si chiede: "Con entrambe le estremità del filo della vita fisse, come hai fatto ad annodarti così tanto?"

Sia i nodi che lo scioglimento si formano nello specchio distorto della mente, spiega. Quando si è troppo presi dalla propria creazione, si è destinati a perdere la creazione del creatore.
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      <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>Ricevi un bel Like dall'Universo | Sadhguru</title>
      <description>Sadhguru spiega che sono le nostre simpatie e antipatie a vincolarci. "La domanda non è cosa ti piace. La domanda è se tutto ciò che ti circonda ti piace", spiega. Ogni momento, la scelta che abbiamo è di esistere qui come un arto del Creatore o come un fascio di pensieri, emozioni e opinioni.
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      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>La mente ha il potere di curare? | Sadhguru</title>
      <description>Sadhguru risponde a una domanda sulla possibilità di creare malattie nel corpo attraverso il nostro modo di pensare e come invece curare noi stessi attraverso la nostra mente.
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      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>"Come meditare" per principianti | Sadhguru</title>
      <description>Sadhguru approfondisce cosa sia realmente la meditazione e chiarisce i comuni fraintendimenti secondo cui la meditazione è una pratica.
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      <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>#12 - Isha Kriya - Meditazione guidata | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Isha Kriya - Meditazione guidata

Isha Kriya è una meditazione guidata semplice e gratuita creata da Sadhguru. Guarda questo video per le istruzioni guidate da Sadhguru e vivi questo potente processo spirituale nella comodità di casa tua.



Per maggiori informazioni sulla pratica guarda il video Introduzione a Isha Kriya:    • Introduzione a Isha Kriya | Sadhguru Italiano  



Per ulteriori informazioni scrivi a: italy@ishafoundation.org

o visita il sito: ishayoga.eu
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      <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 10:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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Isha Kriya è una meditazione guidata semplice e gratuita creata da Sadhguru. Guarda questo video per le istruzioni guidate da Sadhguru e vivi questo potente processo spirituale nella comodità di casa tua.



Per maggiori informazioni sulla pratica guarda il video Introduzione a Isha Kriya:    • Introduzione a Isha Kriya | Sadhguru Italiano  



Per ulteriori informazioni scrivi a: italy@ishafoundation.org

o visita il sito: ishayoga.eu
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<p>Isha Kriya è una meditazione guidata semplice e gratuita creata da Sadhguru. Guarda questo video per le istruzioni guidate da Sadhguru e vivi questo potente processo spirituale nella comodità di casa tua.</p>
<p><br></p>
<p>Per maggiori informazioni sulla pratica guarda il video Introduzione a Isha Kriya:    • Introduzione a Isha Kriya | Sadhguru Italiano  </p>
<p><br></p>
<p>Per ulteriori informazioni scrivi a: italy@ishafoundation.org</p>
<p>o visita il sito: ishayoga.eu</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#11 - 10 consigli per dormire bene e svegliarsi bene | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Hai problemi a dormire bene? O ti svegli scontroso?

Sadhguru ci dà qualche consiglio su come dormire bene e svegliarsi bene.
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      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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    <item>
      <title>#10 - Quali conseguenze potrebbe portare il fatto di indossare i vestiti di una persona morta? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru analizza il processo della morte e spiega perché i vestiti del defunto devono essere bruciati o ampiamente distribuiti.
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      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 05:30:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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    <item>
      <title>#9 - Qual è la Più Grande Minaccia per le Nostre Vite? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Conscious Planet è un movimento globale ideato per avviare un approccio consapevole al suolo e al Pianeta. Il movimento vuole dimostrare ai governi di tutte le Nazioni che i loro cittadini vogliono politiche per rivitalizzare il suolo e l’ecologia.



Per raccogliere e dimostrare il sostegno di oltre 3 miliardi di cittadini, Sadhguru percorrerà in solitaria 30.000 chilometri in moto attraverso 24 nazioni.



Il viaggio inizierà a Londra e terminerà nel sud dell’India, dove il progetto Cauvery Calling, iniziato da Sadhguru, ha permesso a 125.000 agricoltori di piantumare 62 milioni di alberi per rivitalizzare il suolo e il fiume Cauvery.



Attivare la partecipazione dei cittadini assicurerà che le questioni ecologiche diventino questioni elettorali, in modo che i governi creino politiche e stabiliscano bilanci per le soluzioni ecologiche, portando infine a un’implementazione duratura.



Scopri di più su: https://www.SaveSoil.org
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      <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 10:00:00 -0000</pubDate>
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Per raccogliere e dimostrare il sostegno di oltre 3 miliardi di cittadini, Sadhguru percorrerà in solitaria 30.000 chilometri in moto attraverso 24 nazioni.



Il viaggio inizierà a Londra e terminerà nel sud dell’India, dove il progetto Cauvery Calling, iniziato da Sadhguru, ha permesso a 125.000 agricoltori di piantumare 62 milioni di alberi per rivitalizzare il suolo e il fiume Cauvery.



Attivare la partecipazione dei cittadini assicurerà che le questioni ecologiche diventino questioni elettorali, in modo che i governi creino politiche e stabiliscano bilanci per le soluzioni ecologiche, portando infine a un’implementazione duratura.



Scopri di più su: https://www.SaveSoil.org
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        <![CDATA[<p>Conscious Planet è un movimento globale ideato per avviare un approccio consapevole al suolo e al Pianeta. Il movimento vuole dimostrare ai governi di tutte le Nazioni che i loro cittadini vogliono politiche per rivitalizzare il suolo e l’ecologia.</p>
<p><br></p>
<p>Per raccogliere e dimostrare il sostegno di oltre 3 miliardi di cittadini, Sadhguru percorrerà in solitaria 30.000 chilometri in moto attraverso 24 nazioni.</p>
<p><br></p>
<p>Il viaggio inizierà a Londra e terminerà nel sud dell’India, dove il progetto Cauvery Calling, iniziato da Sadhguru, ha permesso a 125.000 agricoltori di piantumare 62 milioni di alberi per rivitalizzare il suolo e il fiume Cauvery.</p>
<p><br></p>
<p>Attivare la partecipazione dei cittadini assicurerà che le questioni ecologiche diventino questioni elettorali, in modo che i governi creino politiche e stabiliscano bilanci per le soluzioni ecologiche, portando infine a un’implementazione duratura.</p>
<p><br></p>
<p>Scopri di più su: https://www.SaveSoil.org</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#8 - Perché le persone 'buone' soffrono di più delle altre? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sei davvero così buono come pensi? Più ti immagini buono, dice Sadhguru, più nessun altro ti sembra buono, perché la tua bontà è solo in confronto agli altri.
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      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>Sei davvero così buono come pensi? Più ti immagini buono, dice Sadhguru, più nessun altro ti sembra buono, perché la tua bontà è solo in confronto agli altri.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#7 - La vera ragione per cui la guerra tra Russia e Ucraina non finisce | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Rispondendo a una domanda dell'imprenditore e matematico ceco Karel Janeček, Sadhguru spiega la causa principale della guerra tra Russia e Ucraina e cosa dobbiamo fare per porvi fine.
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      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 05:30:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>Rispondendo a una domanda dell'imprenditore e matematico ceco Karel Janeček, Sadhguru spiega la causa principale della guerra tra Russia e Ucraina e cosa dobbiamo fare per porvi fine.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#6 - Come smettere di pensare troppo? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Come smettere di pensare troppo?

In questo video Sadhguru parla di come calmare la mente e smettere di pensare troppo.

Sadhguru risponde a una domanda sul motivo per cui la mente sembri avere una mente tutta sua! Guarda ad espressioni come "no-mente" e "fermare la mente", come sono state usate negli anni, e chiede perché mai qualcuno vorrebbe fermare la mente – il prodotto di milioni di anni di evoluzione. Il problema, ci ricorda, non è la mente, ma il fatto che la mente sta "raccontando le sue storie". Descrive anche come lo Shambavi Mahamudra, il potente kriya, sia un passo importante verso il cambiamento di tutto questo.
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      <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 10:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <itunes:summary>Come smettere di pensare troppo?

In questo video Sadhguru parla di come calmare la mente e smettere di pensare troppo.

Sadhguru risponde a una domanda sul motivo per cui la mente sembri avere una mente tutta sua! Guarda ad espressioni come "no-mente" e "fermare la mente", come sono state usate negli anni, e chiede perché mai qualcuno vorrebbe fermare la mente – il prodotto di milioni di anni di evoluzione. Il problema, ci ricorda, non è la mente, ma il fatto che la mente sta "raccontando le sue storie". Descrive anche come lo Shambavi Mahamudra, il potente kriya, sia un passo importante verso il cambiamento di tutto questo.
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        <![CDATA[<p>Come smettere di pensare troppo?</p>
<p>In questo video Sadhguru parla di come calmare la mente e smettere di pensare troppo.</p>
<p>Sadhguru risponde a una domanda sul motivo per cui la mente sembri avere una mente tutta sua! Guarda ad espressioni come "no-mente" e "fermare la mente", come sono state usate negli anni, e chiede perché mai qualcuno vorrebbe fermare la mente – il prodotto di milioni di anni di evoluzione. Il problema, ci ricorda, non è la mente, ma il fatto che la mente sta "raccontando le sue storie". Descrive anche come lo Shambavi Mahamudra, il potente kriya, sia un passo importante verso il cambiamento di tutto questo.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>#5 - Come manifestare nella realtà quello che vuoi | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru ci dice come prendere in mano il nostro destino allineando il nostro pensiero, le nostre emozioni e le nostre energie per manifestare ciò che vogliamo veramente.
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      <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 16:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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    <item>
      <title>#4 - Che cosa succede dopo la morte? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru guarda ai meccanismi della struttura del sistema umano e a cosa succede quando il corpo fisico muore.
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      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 05:30:00 -0000</pubDate>
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      <title>#3 - 5 consigli per depurare il corpo in maniera naturale | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Sadhguru ci parla di alcuni semplici processi da praticare a casa, che possono aiutarci a purificare i cinque elementi o Pancha Bhutas dentro di noi.
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      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 17:29:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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      <title>#2 - Previeni il 90% delle malattie con queste due cose | Sadhguru Italiano</title>
      <description>Salute e benessere: come vivere sani?

Se vuoi mantenere bene il tuo corpo, spiega Sadhguru, allora devi usarlo! 

Più lo usi, più migliora. 

La salute non è un'invenzione o un'idea: se corpo, mente ed energie vitali sono ben esercitati, allora la salute arriverà in modo naturale.
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      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 17:20:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Sadhguru Italiano</itunes:author>
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Se vuoi mantenere bene il tuo corpo, spiega Sadhguru, allora devi usarlo! 

Più lo usi, più migliora. 

La salute non è un'invenzione o un'idea: se corpo, mente ed energie vitali sono ben esercitati, allora la salute arriverà in modo naturale.
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        <![CDATA[<p>Salute e benessere: come vivere sani?</p>
<p>Se vuoi mantenere bene il tuo corpo, spiega Sadhguru, allora devi usarlo! </p>
<p>Più lo usi, più migliora. </p>
<p>La salute non è un'invenzione o un'idea: se corpo, mente ed energie vitali sono ben esercitati, allora la salute arriverà in modo naturale.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>#1 - Cosa Potrebbe Accaderti Tra 20 Anni? | Sadhguru Italiano</title>
      <description>In questo episodio Sadhguru parla di SalvailSuolo; un movimento mondiale concepito da Sadhguru che punta a suscitare una risposta concertata e consapevole alla imminente estinzione del suolo. 

Agisci ora e #SalvailSuolo.

Iscriviti e diventa un #AmicoDellaTerra: https://consciousplanet.org/it/
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      <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 06:00:00 -0000</pubDate>
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Agisci ora e #SalvailSuolo.

Iscriviti e diventa un #AmicoDellaTerra: https://consciousplanet.org/it/
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        <![CDATA[<p>In questo episodio Sadhguru parla di SalvailSuolo; un movimento mondiale concepito da Sadhguru che punta a suscitare una risposta concertata e consapevole alla imminente estinzione del suolo. </p>
<p>Agisci ora e #SalvailSuolo.</p>
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