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    <title>UN INCUBO QUOTIDIANO</title>
    <language>it</language>
    <copyright></copyright>
    <description>Benvenuto su UN INCUBO QUOTIDIANO!
Un podcast con Alessia Calci dove raccontiamo storie mai dette. Quelle che fanno rumore dentro, ma che spesso restano chiuse per paura del giudizio. Storie vere, vissute, quotidiane. Come i nostri incubi: piccoli o grandi, costanti, silenziosi ma reali.
Questa è una comfort zone emotiva per chi ha vissuto qualcosa che l’ha cambiato, per chi ha sentito il peso del giorno dopo giorno, per chi cerca uno specchio in cui riconoscersi — e forse, per la prima volta, sentirsi davvero capito.
Ogni episodio è uno spazio sicuro dove le esperienze che ci hanno segnato trovano voce. Non per definirci, ma per farci sentire meno soli e come dice la intro "perchè con un velo di ironia possiamo risolvere qualsiasi problema".
La vostra amica Alessia.
Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio</description>
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    <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
    <itunes:summary>Benvenuto su UN INCUBO QUOTIDIANO!
Un podcast con Alessia Calci dove raccontiamo storie mai dette. Quelle che fanno rumore dentro, ma che spesso restano chiuse per paura del giudizio. Storie vere, vissute, quotidiane. Come i nostri incubi: piccoli o grandi, costanti, silenziosi ma reali.
Questa è una comfort zone emotiva per chi ha vissuto qualcosa che l’ha cambiato, per chi ha sentito il peso del giorno dopo giorno, per chi cerca uno specchio in cui riconoscersi — e forse, per la prima volta, sentirsi davvero capito.
Ogni episodio è uno spazio sicuro dove le esperienze che ci hanno segnato trovano voce. Non per definirci, ma per farci sentire meno soli e come dice la intro "perchè con un velo di ironia possiamo risolvere qualsiasi problema".
La vostra amica Alessia.
Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio</itunes:summary>
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      <![CDATA[<p>Benvenuto su UN INCUBO QUOTIDIANO!</p><p>Un podcast con Alessia Calci dove raccontiamo storie mai dette. Quelle che fanno rumore dentro, ma che spesso restano chiuse per paura del giudizio. Storie vere, vissute, quotidiane. Come i nostri incubi: piccoli o grandi, costanti, silenziosi ma reali.</p><p>Questa è una comfort zone emotiva per chi ha vissuto qualcosa che l’ha cambiato, per chi ha sentito il peso del giorno dopo giorno, per chi cerca uno specchio in cui riconoscersi — e forse, per la prima volta, sentirsi davvero capito.</p><p>Ogni episodio è uno spazio sicuro dove le esperienze che ci hanno segnato trovano voce. Non per definirci, ma per farci sentire meno soli e come dice la intro "perchè con un velo di ironia possiamo risolvere qualsiasi problema".</p><p>La vostra amica Alessia.</p><p>Questo podcast fa parte di <a href="https://www.hypercast.studio/">Hypercast Network</a> — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio</p>]]>
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      <itunes:name>Alee Calci</itunes:name>
      <itunes:email>calcialessia2111@gmail.com</itunes:email>
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    <itunes:category text="Education">
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    <item>
      <title>L'Incubo Quotidiano di Caterina Forza - Fuori dal personaggio</title>
      <description>In questo episodio di Un incubo quotidiano abbiamo come ospite Caterina Forza, attrice romana che ha scelto di raccontarsi in maniera molto personale. Condivide con noi alcuni passaggi della sua adolescenza, decisioni difficili che avrebbero potuto cambiare radicalmente il suo percorso, ma che l’hanno portata invece a mettere al centro sé stessa e la sua crescita. Non solo vita privata, ma anche il dietro le quinte del cinema: dinamiche, sfide e aspetti meno visibili di questo mondo che spesso resta patinato solo all’esterno. Un confronto diretto che apre uno sguardo diverso sulla crescita personale e sul cinema





Ascolta la sua storia completa su Un incubo quotidiano.
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      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 16:15:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>In questo episodio di Un incubo quotidiano abbiamo come ospite Caterina Forza, attrice romana che ha scelto di raccontarsi in maniera molto personale. Condivide con noi alcuni passaggi della sua adolescenza, decisioni difficili che avrebbero potuto cambiare radicalmente il suo percorso, ma che l’hanno portata invece a mettere al centro sé stessa e la sua crescita. Non solo vita privata, ma anche il dietro le quinte del cinema: dinamiche, sfide e aspetti meno visibili di questo mondo che spesso resta patinato solo all’esterno. Un confronto diretto che apre uno sguardo diverso sulla crescita personale e sul cinema</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p>Ascolta la sua storia completa su Un incubo quotidiano.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>L'Incubo Quotidiano di Martina Failla - Vivere con il diabete di tipo 1</title>
      <description>Martina Failla oggi su Un incubo quotidiano ci racconta di quando dieci anni fa si è trovata ad affrontare una doppia sfida: il trasferimento dalla Sicilia a Milano, lontana da famiglia, amici e ogni certezza e, quasi in contemporanea, la diagnosi di diabete di tipo 1.

Una malattia nuova, sconosciuta, arrivata in un momento di grande solitudine, mentre l’ansia (già compagna nella sua vita) cresceva insieme al senso di smarrimento.

Martina ci ha raccontato senza filtri quanto sia stato difficile, all'inizio, solo capire come si potesse vivere nel pieno dei 20 anni con il diabete di tipo 1…figuriamoci conviverci ogni giorno. 

Ma ci ha anche raccontato come, con il tempo, è riuscita a inserirlo nella sua routine, a riconoscerlo, ad accettarlo  e come questa malattia, pur stravolgendole la vita, le ha anche insegnato a riderci su, trovando il lato comico persino nelle situazioni più complicate.

Un racconto semplice e vero, che parla di adattamento, consapevolezza e voglia di stare bene, anche nei giorni più complicati.
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      <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 16:10:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>Martina Failla oggi su Un incubo quotidiano ci racconta di quando dieci anni fa si è trovata ad affrontare una doppia sfida: il trasferimento dalla Sicilia a Milano, lontana da famiglia, amici e ogni certezza e, quasi in contemporanea, la diagnosi di diabete di tipo 1.

Una malattia nuova, sconosciuta, arrivata in un momento di grande solitudine, mentre l’ansia (già compagna nella sua vita) cresceva insieme al senso di smarrimento.

Martina ci ha raccontato senza filtri quanto sia stato difficile, all'inizio, solo capire come si potesse vivere nel pieno dei 20 anni con il diabete di tipo 1…figuriamoci conviverci ogni giorno. 

Ma ci ha anche raccontato come, con il tempo, è riuscita a inserirlo nella sua routine, a riconoscerlo, ad accettarlo  e come questa malattia, pur stravolgendole la vita, le ha anche insegnato a riderci su, trovando il lato comico persino nelle situazioni più complicate.

Un racconto semplice e vero, che parla di adattamento, consapevolezza e voglia di stare bene, anche nei giorni più complicati.
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        <![CDATA[<p>Martina Failla oggi su Un incubo quotidiano ci racconta di quando dieci anni fa si è trovata ad affrontare una doppia sfida: il trasferimento dalla Sicilia a Milano, lontana da famiglia, amici e ogni certezza e, quasi in contemporanea, la diagnosi di diabete di tipo 1.</p>
<p>Una malattia nuova, sconosciuta, arrivata in un momento di grande solitudine, mentre l’ansia (già compagna nella sua vita) cresceva insieme al senso di smarrimento.</p>
<p>Martina ci ha raccontato senza filtri quanto sia stato difficile, all'inizio, solo capire come si potesse vivere nel pieno dei 20 anni con il diabete di tipo 1…figuriamoci conviverci ogni giorno. </p>
<p>Ma ci ha anche raccontato come, con il tempo, è riuscita a inserirlo nella sua routine, a riconoscerlo, ad accettarlo  e come questa malattia, pur stravolgendole la vita, le ha anche insegnato a riderci su, trovando il lato comico persino nelle situazioni più complicate.</p>
<p>Un racconto semplice e vero, che parla di adattamento, consapevolezza e voglia di stare bene, anche nei giorni più complicati.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>L'Incubo Quotidiano di Luce Pepponi: Dismorfia corporea e imparare ad accettarsi</title>
      <description>In questo episodio Luce Pepponi racconta il suo Incubo Quotidiano.Parla dei suoi disturbi alimentari, bulimia, binge eating e di quel vuoto che nessun cibo, nessun corpo, nessuna approvazione è mai riuscita davvero a colmare.Parla del sentirsi sbagliata, mai abbastanza, fuori posto ovunque.E racconta anche di quando ha iniziato a usare il sesso non per piacere, ma per sentirsi vista.Per avere almeno un momento in cui il silenzio dentro si fermava,perché se qualcuno ti desidera, allora forse per un attimo vali qualcosa.Ma questo racconto è mirato per mandare un messaggio per chi combatte ogni giorno con sé stesso.Per chi si vergogna, per chi si giudica, per chi pensa di non uscirne mai.Luce ha scelto di parlare per chi è ancora in mezzo a questa tormenta.Perché anche se è dura, si può uscirne vincenti da questa battaglia.E soprattutto: non siete soli..
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      <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 10:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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    </item>
    <item>
      <title>L'Incubo Quotidiano di Rachele Santoro: Non è tutta estetica</title>
      <description>In questa puntata, Rachele Santoro ha deciso di raccontare il suo Incubo Quotidiano. 

Non solo con le parole, ma con quelle verità che spesso non si ha il coraggio di dire ad alta voce. Abbiamo parlato a cuore aperto di Palermo, la sua città: un luogo che per lei è casa, ma anche ferita. Un amore complicato, pieno di contrasti, come quei legami che non puoi lasciare ma che a volte ti soffocano.

Ma soprattutto, Rachele ha condiviso con me qualcosa di molto più profondo: la fatica di convivere con un’immagine che spesso parla prima di lei. 

La difficoltà di essere vista, giudicata, etichettata come “solo bella”, come se tutto il resto, le insicurezze, le emozioni, il valore, la complessità, sparissero dietro a un volto o un corpo.

Abbiamo parlato di autostima, di aspettative non richieste, di quanto può fare male sentirsi ridotti a un’estetica e del peso di sembrare forti quando dentro ti senti piccolo.

È stato un episodio vero. Scomodo, forse. Ma necessario.

Per chi ha sempre sentito di dover piacere per esistere.

Per chi è stanco di sentirsi “abbastanza” solo se rispetta un certo standard.
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      <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 10:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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Non solo con le parole, ma con quelle verità che spesso non si ha il coraggio di dire ad alta voce. Abbiamo parlato a cuore aperto di Palermo, la sua città: un luogo che per lei è casa, ma anche ferita. Un amore complicato, pieno di contrasti, come quei legami che non puoi lasciare ma che a volte ti soffocano.

Ma soprattutto, Rachele ha condiviso con me qualcosa di molto più profondo: la fatica di convivere con un’immagine che spesso parla prima di lei. 

La difficoltà di essere vista, giudicata, etichettata come “solo bella”, come se tutto il resto, le insicurezze, le emozioni, il valore, la complessità, sparissero dietro a un volto o un corpo.

Abbiamo parlato di autostima, di aspettative non richieste, di quanto può fare male sentirsi ridotti a un’estetica e del peso di sembrare forti quando dentro ti senti piccolo.

È stato un episodio vero. Scomodo, forse. Ma necessario.

Per chi ha sempre sentito di dover piacere per esistere.

Per chi è stanco di sentirsi “abbastanza” solo se rispetta un certo standard.
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        <![CDATA[<p>In questa puntata, Rachele Santoro ha deciso di raccontare il suo Incubo Quotidiano. </p>
<p>Non solo con le parole, ma con quelle verità che spesso non si ha il coraggio di dire ad alta voce. Abbiamo parlato a cuore aperto di Palermo, la sua città: un luogo che per lei è casa, ma anche ferita. Un amore complicato, pieno di contrasti, come quei legami che non puoi lasciare ma che a volte ti soffocano.</p>
<p>Ma soprattutto, Rachele ha condiviso con me qualcosa di molto più profondo: la fatica di convivere con un’immagine che spesso parla prima di lei. </p>
<p>La difficoltà di essere vista, giudicata, etichettata come “solo bella”, come se tutto il resto, le insicurezze, le emozioni, il valore, la complessità, sparissero dietro a un volto o un corpo.</p>
<p>Abbiamo parlato di autostima, di aspettative non richieste, di quanto può fare male sentirsi ridotti a un’estetica e del peso di sembrare forti quando dentro ti senti piccolo.</p>
<p>È stato un episodio vero. Scomodo, forse. Ma necessario.</p>
<p>Per chi ha sempre sentito di dover piacere per esistere.</p>
<p>Per chi è stanco di sentirsi “abbastanza” solo se rispetta un certo standard.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>L'Incubo Quotidiano di Giada Parisi: L'ironia che salva</title>
      <description>Giada Parisi aveva tutto quello che la società ti insegna a volere: un lavoro stabile, una quotidianità ordinata, l’immagine della ragazza “realizzata”.

Eppure, qualcosa dentro di lei continuava a gridare.

Quel qualcosa era la comica che è sempre stata, anche quando non aveva il coraggio di dirlo nemmeno a sé stessa.

In questo nuovo episodio ci racconta il momento in cui ha capito di voler cambiare tutto e di voler finalmente vivere una vita che somigliasse a lei.

Un racconto sincero, pieno di emozioni, risate e riflessioni sul senso d’inadeguatezza, la mancanza di autostima, e su come l’ironia può salvarti la vita, sul serio






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      <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 14:14:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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Eppure, qualcosa dentro di lei continuava a gridare.

Quel qualcosa era la comica che è sempre stata, anche quando non aveva il coraggio di dirlo nemmeno a sé stessa.

In questo nuovo episodio ci racconta il momento in cui ha capito di voler cambiare tutto e di voler finalmente vivere una vita che somigliasse a lei.

Un racconto sincero, pieno di emozioni, risate e riflessioni sul senso d’inadeguatezza, la mancanza di autostima, e su come l’ironia può salvarti la vita, sul serio






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<p>Eppure, qualcosa dentro di lei continuava a gridare.</p>
<p>Quel qualcosa era la comica che è sempre stata, anche quando non aveva il coraggio di dirlo nemmeno a sé stessa.</p>
<p>In questo nuovo episodio ci racconta il momento in cui ha capito di voler cambiare tutto e di voler finalmente vivere una vita che somigliasse a lei.</p>
<p>Un racconto sincero, pieno di emozioni, risate e riflessioni sul senso d’inadeguatezza, la mancanza di autostima, e su come l’ironia può salvarti la vita, sul serio</p>
<p><br></p>
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    <item>
      <title>L'Incubo Quotidiano di Swami Caputo: Il lutto e il cambiamento</title>
      <description>Swami Caputo racconta il suo Incubo Quotidiano.
apre il cuore e condivide una delle parti più delicate e profonde della sua vita: il lutto per la perdita di suo padre. Un dolore che l’ha accompagnata giorno dopo giorno, trasformandosi in un incubo silenzioso e costante. Ma oggi ha scelto di raccontare, non solo per dare voce alle proprie emozioni, ma per onorare davvero la storia di suo padre e trasmettere un messaggio potente di speranza.

Suo padre è stato un uomo che ha conosciuto il buio. Ma da quel fondo ha trovato la forza di risalire. È diventato un simbolo di cambiamento, un esempio concreto che dimostra come sia possibile trasformare la propria esistenza, anche quando tutto sembra perduto. La sua rinascita non è stata solo personale, ma anche sociale: un messaggio vivente di riscatto e possibilità.

Oggi Swami sceglie di condividere questa storia con dolcezza e verità, perché il lutto non è solo una fine.
Può diventare un passaggio, un invito ad accogliere anche le ferite della vita, e a trasformarle in forza.

Instagram aleecalci:
https://www.instagram.com/aleecalci?igsh=MW51czlycDR6MmVkNw==

Instagram un incubo quotidiano:
https://www.instagram.com/unincuboquotidiano?igsh=eXNyeGxvN3MwZmhx

Tiktok aleecalci:
https://www.tiktok.com/@aleecalci?_t=ZN-8xJRWzeRyJ4&amp;_r=1
https://www.tiktok.com/@unincuboquotidiano?_t=ZN-8xJRsZDjzba&amp;_r=1

Studio: 
https://www.instagram.com/probeat_agency?igsh=MW05b2poZHdpZHZ6aQ==
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      <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 09:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>Swami Caputo racconta il suo Incubo Quotidiano.
apre il cuore e condivide una delle parti più delicate e profonde della sua vita: il lutto per la perdita di suo padre. Un dolore che l’ha accompagnata giorno dopo giorno, trasformandosi in un incubo silenzioso e costante. Ma oggi ha scelto di raccontare, non solo per dare voce alle proprie emozioni, ma per onorare davvero la storia di suo padre e trasmettere un messaggio potente di speranza.

Suo padre è stato un uomo che ha conosciuto il buio. Ma da quel fondo ha trovato la forza di risalire. È diventato un simbolo di cambiamento, un esempio concreto che dimostra come sia possibile trasformare la propria esistenza, anche quando tutto sembra perduto. La sua rinascita non è stata solo personale, ma anche sociale: un messaggio vivente di riscatto e possibilità.

Oggi Swami sceglie di condividere questa storia con dolcezza e verità, perché il lutto non è solo una fine.
Può diventare un passaggio, un invito ad accogliere anche le ferite della vita, e a trasformarle in forza.

Instagram aleecalci:
https://www.instagram.com/aleecalci?igsh=MW51czlycDR6MmVkNw==

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Studio: 
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        <![CDATA[<p>Swami Caputo racconta il suo Incubo Quotidiano.
apre il cuore e condivide una delle parti più delicate e profonde della sua vita: il lutto per la perdita di suo padre. Un dolore che l’ha accompagnata giorno dopo giorno, trasformandosi in un incubo silenzioso e costante. Ma oggi ha scelto di raccontare, non solo per dare voce alle proprie emozioni, ma per onorare davvero la storia di suo padre e trasmettere un messaggio potente di speranza.

Suo padre è stato un uomo che ha conosciuto il buio. Ma da quel fondo ha trovato la forza di risalire. È diventato un simbolo di cambiamento, un esempio concreto che dimostra come sia possibile trasformare la propria esistenza, anche quando tutto sembra perduto. La sua rinascita non è stata solo personale, ma anche sociale: un messaggio vivente di riscatto e possibilità.

Oggi Swami sceglie di condividere questa storia con dolcezza e verità, perché il lutto non è solo una fine.
Può diventare un passaggio, un invito ad accogliere anche le ferite della vita, e a trasformarle in forza.

Instagram aleecalci:
https://www.instagram.com/aleecalci?igsh=MW51czlycDR6MmVkNw==

Instagram un incubo quotidiano:
https://www.instagram.com/unincuboquotidiano?igsh=eXNyeGxvN3MwZmhx

Tiktok aleecalci:
https://www.tiktok.com/@aleecalci?_t=ZN-8xJRWzeRyJ4&amp;_r=1
https://www.tiktok.com/@unincuboquotidiano?_t=ZN-8xJRsZDjzba&amp;_r=1

Studio: 
https://www.instagram.com/probeat_agency?igsh=MW05b2poZHdpZHZ6aQ==</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    </item>
    <item>
      <title>L'incubo quotidiano di Lorenzo Paolucci: sono gay e il mio ex era omofobo</title>
      <description>Lorenzo Paolucci ci racconta il suo incubo quotidiano.

Tutto è iniziato con i primi episodi di omofobia subita in adolescenza: battute, sguardi, esclusioni. Ma il vero inferno è arrivato dopo, in una relazione durata tre anni e mezzo con un ragazzo gay che, purtroppo, non aveva fatto pace con sé stesso. Un amore intrappolato tra silenzi, vergogna e contraddizioni, che ha reso la vita di Lorenzo un continuo terreno minato.

Una storia intensa, sincera, che parla di accettazione, ma anche di quanto possa far male l’omofobia interiorizzata anche quando arriva da chi dovrebbe amarti.

Oggi Lorenzo ha fatto pace con tutto questo. Ha voltato pagina e ha scelto di condividere la sua storia per ricordare che anche esperienze così complesse si possono superare. E che si può stare bene, davvero. Ascolta la puntata su tutte le piattaforme streaming.
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      <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 09:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>Lorenzo Paolucci ci racconta il suo incubo quotidiano.

Tutto è iniziato con i primi episodi di omofobia subita in adolescenza: battute, sguardi, esclusioni. Ma il vero inferno è arrivato dopo, in una relazione durata tre anni e mezzo con un ragazzo gay che, purtroppo, non aveva fatto pace con sé stesso. Un amore intrappolato tra silenzi, vergogna e contraddizioni, che ha reso la vita di Lorenzo un continuo terreno minato.

Una storia intensa, sincera, che parla di accettazione, ma anche di quanto possa far male l’omofobia interiorizzata anche quando arriva da chi dovrebbe amarti.

Oggi Lorenzo ha fatto pace con tutto questo. Ha voltato pagina e ha scelto di condividere la sua storia per ricordare che anche esperienze così complesse si possono superare. E che si può stare bene, davvero. Ascolta la puntata su tutte le piattaforme streaming.
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        <![CDATA[<p>Lorenzo Paolucci ci racconta il suo incubo quotidiano.</p>
<p>Tutto è iniziato con i primi episodi di omofobia subita in adolescenza: battute, sguardi, esclusioni. Ma il vero inferno è arrivato dopo, in una relazione durata tre anni e mezzo con un ragazzo gay che, purtroppo, non aveva fatto pace con sé stesso. Un amore intrappolato tra silenzi, vergogna e contraddizioni, che ha reso la vita di Lorenzo un continuo terreno minato.</p>
<p>Una storia intensa, sincera, che parla di accettazione, ma anche di quanto possa far male l’omofobia interiorizzata anche quando arriva da chi dovrebbe amarti.</p>
<p>Oggi Lorenzo ha fatto pace con tutto questo. Ha voltato pagina e ha scelto di condividere la sua storia per ricordare che anche esperienze così complesse si possono superare. E che si può stare bene, davvero. Ascolta la puntata su tutte le piattaforme streaming.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>L’Incubo Quotidiano di Giulia Boverio: Alcol, Depressione e Rinascita</title>
      <description>Giulia Boverio è venuta a raccontarci il suo incubo quotidiano.
Ha vissuto in prima persona le difficoltà legate all’alcol e alla depressione.
In questo episodio, Giulia ci parla di come la sua storia, che potrebbe sembrare fuori dalla norma, in realtà potrebbe appartenere a chiunque. Il mondo in cui viviamo sembra perfetto, ma dietro le luci ci sono reali battaglie quotidiane.
Giulia vuole portare un po’ di normalità e dare una mano a chi si trova ad affrontare le stesse difficoltà. La sua testimonianza è un messaggio di forza e consapevolezza.Ascolta la puntata integrale sulle principali piattaforme di streaming.
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      <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 08:20:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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Ha vissuto in prima persona le difficoltà legate all’alcol e alla depressione.
In questo episodio, Giulia ci parla di come la sua storia, che potrebbe sembrare fuori dalla norma, in realtà potrebbe appartenere a chiunque. Il mondo in cui viviamo sembra perfetto, ma dietro le luci ci sono reali battaglie quotidiane.
Giulia vuole portare un po’ di normalità e dare una mano a chi si trova ad affrontare le stesse difficoltà. La sua testimonianza è un messaggio di forza e consapevolezza.Ascolta la puntata integrale sulle principali piattaforme di streaming.
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        <![CDATA[<p>Giulia Boverio è venuta a raccontarci il suo incubo quotidiano.
Ha vissuto in prima persona le difficoltà legate all’alcol e alla depressione.
In questo episodio, Giulia ci parla di come la sua storia, che potrebbe sembrare fuori dalla norma, in realtà potrebbe appartenere a chiunque. Il mondo in cui viviamo sembra perfetto, ma dietro le luci ci sono reali battaglie quotidiane.
Giulia vuole portare un po’ di normalità e dare una mano a chi si trova ad affrontare le stesse difficoltà. La sua testimonianza è un messaggio di forza e consapevolezza.Ascolta la puntata integrale sulle principali piattaforme di streaming.</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>UN INCUBO QUOTIDIANO</title>
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      <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 15:49:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Ep.10 Ex da Incubo - Andare avanti non è facile</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



Post Production audio/video: Julien Marani

mail: ex.incubo@gmail.com
ig: aleecalci
tiktok: aleecalci

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      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 19:15:55 -0000</pubDate>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



Post Production audio/video: Julien Marani

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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



Post Production audio/video: Julien Marani</p>
<p>mail: ex.incubo@gmail.com
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      <title>Ep.9 Ex da Incubo - La verità è che non gli piaci abbastanza</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 18:39:07 -0000</pubDate>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
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    <item>
      <title>Ep.8 Ex da Incubo - Non voglio niente di serio, però…</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 14:01:00 -0000</pubDate>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



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      <title>Ep.7 Ex da Incubo - La distanza rovina l'amore?</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



Post Production audio/video: Julien Marani

mail: ex.incubo@gmail.com
ig: aleecalci
tiktok: aleecalci

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      <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 09:17:52 -0000</pubDate>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



Post Production audio/video: Julien Marani

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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



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<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Ep.6 Ex da Incubo - Il Tradimento</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
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      <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 10:11:43 -0000</pubDate>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
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      <title>Ep.5 Ex da Incubo - La proposta di matrimonio</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
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 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
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      <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 11:12:00 -0000</pubDate>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



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      <title>Ep.4 Ex da Incubo - Trappola d’amore</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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      <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 13:34:46 -0000</pubDate>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
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    <item>
      <title>Ep.3 Ex da Incubo - Ero io quella tossica</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
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giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 13:56:33 -0000</pubDate>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



Post Production audio/video: Julien Marani</p>
<p>mail: ex.incubo@gmail.com
ig: aleecalci
tiktok: aleecalci</p>
<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>Ep.2 Ex da Incubo - Non eravamo solo in due</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



Post Production audio/video: Julien Marani

mail: ex.incubo@gmail.com
ig: aleecalci
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      <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 14:11:31 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
creare uno spazio sicuro dove non ti dovrai mai sentire sbagliato/a.
Un bacio e buon ascolto.



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        <![CDATA[<p>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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      <title>Ep.1 Ex da Incubo - Inizia il mio incubo</title>
      <description>Esattamente due anni fa iniziai a raccontare le storie della mia coinquilina da incubo su tiktok, dopodichè sono arrivati anche i vostri coinquilini. Lungo andare nel tempo mi ero resa conto che avevo bisogno di raccontare di nuovo in maniera più dettagliata come avevo vissuto quel periodo 
della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 13:00:00 -0000</pubDate>
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della mia vita insieme alla mia coinquilina. Avevo bisogno di dar voce a tutte quelle persone che mi scrivevano ogni 
giorno quanto fossero tormentati dai loro coinquilini, così a novembre di quasi un anno fa ho aperto il podcast "UN INCUBO QUOTIDIANO" dove posso raccontare traumi giornalieri che lungo andare nel tempo diventano
 appunto degli incubi quotidiani.In questa stagione racconto come la mia relazione di 6 anni ero convinta
 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
proprie responsabilità. Spero che con questa stagione dove andremo ad analizzare ogni sfaccettatura dell'amore mentre narro la mia relazione, sarò d'aiuto a tutte le persone che non hanno il coraggio di lasciare andare o almeno 
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 fosse tutto ciò di cui avevo bisogno nella vita, tanto da non potermene privare e allontanare nonostante avesse alla base dei tratti tossici. Ci tengo a precisare che siamo stati in due a rendere tossica questa relazione, non sto accusando nessuno di niente, è giusto prendersi le 
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      <title>Ep.8 Ex da Incubo - Le Corna non stanno bene su tutto</title>
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      <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 13:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep.7 Famiglie da Incubo - "La Suocera"</title>
      <description>Mail:famiglie.incubo@gmail.com
ig:aleecalci
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      <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 17:15:02 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Ep.6 Lavori da incubo con “Valentina” / Giulia Boverio - L’effetto Disney</title>
      <description>Mail: lavori.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci
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      <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 16:34:35 -0000</pubDate>
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      <title>Ep.5 Coinquilini da Incubo - Il Coltello dalla parte del manico</title>
      <description>Mail: coinquilini.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci

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      <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 13:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep.4 Ex da Incubo - Meningite da ignoranza</title>
      <description>Mail: ex.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci
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      <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 13:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>EP 3 Ex da incubo - C’è uno stalker in aeroporto</title>
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      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 13:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep.2 Ex da Incubo con Jacopo Sarno - I segreti della Disney</title>
      <description>Tiktok: aleecalci Instagram: aleecalci ex.incubo@gmail.com
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      <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 15:53:09 -0000</pubDate>
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      <title>Ep.1 Ex da Incubo con Luce Pepponi - Rapita per una notte</title>
      <description>Una mia amica è stata per una notte, siete curiosi? Tiktok: aleecalci Instagram: aleecalci ex.incubo@gmail.com
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      <pubDate>Wed, 29 May 2024 15:06:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep.11 Famiglie da Incubo - Come rovinare la propria famiglia</title>
      <description>Mail: famiglie.daincubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci
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      <pubDate>Wed, 22 May 2024 17:07:03 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 10 Ex da Incubo - Psicologo o bugiardo?</title>
      <description>Tiktok: aleecalci Instagram: aleecalci ex.incubo@gmail.com
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      <pubDate>Wed, 15 May 2024 15:45:38 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 9 Coinquilini da Incubo - Pollice Marrone</title>
      <description>Mail: coinquilini.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci
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      <pubDate>Wed, 08 May 2024 13:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Ep. 8 Appuntamenti da Incubo - Il primo palo non si scorda mai!</title>
      <description>In questo episodio sarò io la protagonista, vi lascio la storia del mio primo rifiuto.
Mail: appuntamenti.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci

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      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 13:02:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 7 Famiglie da Incubo - La Legge della Maniglia 2ª Parte</title>
      <description>Mail: famiglie.daincubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci

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      <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 13:00:00 -0000</pubDate>
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<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Ep. 6 Famiglie da Incubo - La Legge della Maniglia pt.1</title>
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      <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 13:35:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 5 Appuntamenti da Incubo - Una pipì di troppo</title>
      <description>Mail: appuntamenti.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci
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      <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 13:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Ep. 4 Ex da Incubo - Casa, chiesa e corna</title>
      <description>In questa storia abbiamo il dubbio che non ci sia niente di vero, chissà se questo ragazzo ha mai detto la verità.

Mail: ex.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci

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      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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Mail: ex.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci

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    <item>
      <title>Ep. 3 Amicizie da Incubo - "Amore" tra amiche?</title>
      <description>La tua migliore amica è effettivamente una persona di cui ti puoi fidare?

Mail: amicizie.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci

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      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 2 Famiglie da Incubo - Ho perdonato troppo</title>
      <description>Solitamente se non sappiamo dove rifugiarci pensiamo subito a casa nostra. Non sempre però la famiglia con cui siamo cresciuti, possiamo definirla "casa"

Mail: appuntamenti.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci
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      <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 14:02:43 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>Solitamente se non sappiamo dove rifugiarci pensiamo subito a casa nostra. Non sempre però la famiglia con cui siamo cresciuti, possiamo definirla "casa"

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      <title>Ep. 1 Appuntamenti da Incubo - La Passione Uccide</title>
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      <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 14:36:48 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 10 Coinquilini da Incubo - Stitch o Porno?</title>
      <description>A volte la necessità di avere un coinquilino o un posto in cui vivere, si può rivelare un esperienza traumatica. Ricordatevi che pagate un affitto e avete il diritto di vivere sereni.
Mail: coinquilini.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci
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      <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 9 Coinquilini da Incubo - Intossicazione da coinquiline</title>
      <description>Di solito sono gli ambienti tossici a rovinare la nostra salute mentale e spesso chi riteniamo un vero amico, si rivela una trappola mortale per la nostra vita. Mail: coinquilini.incubo@gmail.com ig: aleecalci tiktok: aleecalci
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      <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 14:23:22 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 8 Coinquilini da Incubo - Ero io l’incubo </title>
      <description>L’episodio di oggi è totalmente diverso rispetto agli altri perché la storia viene raccontata dal punto di vista del coinquilino da incubo. Se vuoi essere il protagonista del prossimo episodio scrivimi a coinquilini.incubo@gmail.com e per altre storie seguimi su Instagram e Tiktok
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      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 7 Coinquilini da Incubo - Fragile come il vetro</title>
      <description>In questo episodio le protagoniste sono tre ragazze che hanno dovuto condividere l’appartamento con una coinquilini da incubo che aveva csegreti tenebrosi sia veri che falsi e con un tentato omicidio. Seguimi su Instagram e Tiktok per altre storie @aleecalci. Se vuoi essere il protagonista del prossimo episodio scrivi a questa mail: coinquilini.incubo@gmail.com
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      <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 15:50:16 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 6 Coinquilini da Incubo - Una topa tra le gambe</title>
      <description>In questo episodio la protagonista aveva deciso di partire per l’erasmus in Germania, purtroppo si troverà ad affrontare un soggiorno turbolento a causa di una coinquilina da incubo che celava un segreto all’interno del suo armadio. Mail: coinquilini.incubo@gmail.com
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      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Ep. 5 Coinquilini da Incubo - “Facciamo un pupazzo di neve?”</title>
      <description>Mail: coinquilini.incubo@gmail.com hai mai sviluppato un’ossessione per un attore? Un film? O addirittura per qualche giorno sentivi che la tua personalità appartenesse al personaggio di una serie tv che hai guardato con tanta passione? Qua abbiamo superato il limite 
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      <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep. 4 Coinquilini da Incubo - Una cagata come vendetta</title>
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      <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Ep. 3 Coinquilini da Incubo - Un abuso quotidiano </title>
      <description>Ti siamo vicini “Bianca” - se vuoi essere il protagonista del prossimo episodio scrivimi a coinquilini.incubo@gmail.com
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      <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 14:00:00 -0000</pubDate>
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    <item>
      <title>Ep. 2 Coinquilini da Incubo - Pipì o Tisana?</title>
      <description>Tu cosa pensi? Che rapporto voleva questa coinquilina con Claudia? coinquilini.incubo@gmail.com 
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      <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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        <![CDATA[Tu cosa pensi? Che rapporto voleva questa coinquilina con Claudia? coinquilini.incubo@gmail.com 
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      <title>Ep. 1 Coinquilini da Incubo - LA VEDOVA NERA</title>
      <description>Benvenuti in questa nuova stagione, ora sto raccontando le VOSTRE storie, scrivetemi nella mail coinquilini.incubo@gmail.com se vorrai essere il protagonista del prossimo episodio, tutto verrà ovviamente raccontato in forma anonima.
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      <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Alee Calci - Hypercast</itunes:author>
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        <![CDATA[Benvenuti in questa nuova stagione, ora sto raccontando le VOSTRE storie, scrivetemi nella mail coinquilini.incubo@gmail.com se vorrai essere il protagonista del prossimo episodio, tutto verrà ovviamente raccontato in forma anonima.
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      <title>Ep. 5 Coinquilini da Incubo Finale di Stagione - L'ITALIA FA SCHIFO!</title>
      <description>SIETE PRONTI PER LA NUOVA STAGIONE?
Scrivetemi su questo indirizzo coinquilini.incubo@gmail.com se volete che racconti la vostra storia.

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      <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 14:25:54 -0000</pubDate>
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Scrivetemi su questo indirizzo coinquilini.incubo@gmail.com se volete che racconti la vostra storia.

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        <![CDATA[SIETE PRONTI PER LA NUOVA STAGIONE?
Scrivetemi su questo indirizzo coinquilini.incubo@gmail.com se volete che racconti la vostra storia.

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      <title>Ep. 4 Coinquilini da Incubo - Ho mangiato un Mammut</title>
      <description>Effettivamente pensandoci ora, non è stato un vago tentativo per avvelenarmi? Magari una vendetta dopo questo litigio? Chi lo sa 
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      <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep.3 Coinquilini da Incubo - Il Mammut</title>
      <description>Secondo voi ho preso l'epatite?
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      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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      <title>Ep.2 Coinquilini da Incubo - La Guardona dei bagni</title>
      <description>Alla fine secondo voi le ho pagato l’affitto?
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      <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 14:11:19 -0000</pubDate>
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      <title>Ep.1 Coinquilini da Incubo - L'inizio della fine</title>
      <description>Primissimo episodio dove vi racconto com'è nata la convivenza con la mia coinquilina da incubo. L'inizio della fine oppure no?
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      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 14:00:00 -0000</pubDate>
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