Dentro la mia testa it ©2025 Hypercast Spesso mi succede di non riuscire a togliermi dalla testa pensieri, in quei momenti ho solo bisogno di parlare, riflettere ad alta voce mi aiuta moltissimo. Voglio avere uno spazio dove sono libero di esprimermi come voglio, dove so che qualcuno mi ascolta e dove so che quello che dico può in qualche modo aiutare qualcuno, che sia per capire come affrontare un problema o per pura compagnia. A volte abbiamo semplicemente bisogno di un amico, qualcuno che ci racconti qualcosa, voglio essere quell'amico con cui potersi confrontare. --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio https://megaphone.imgix.net/podcasts/fa9e2ad6-e00c-11ef-8220-fb1868d430b8/image/311b1a762b4ab9c088c4cd3c36174673.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress Dentro la mia testa no episodic Gioele Arreghini - Hypercast Spesso mi succede di non riuscire a togliermi dalla testa pensieri, in quei momenti ho solo bisogno di parlare, riflettere ad alta voce mi aiuta moltissimo. Voglio avere uno spazio dove sono libero di esprimermi come voglio, dove so che qualcuno mi ascolta e dove so che quello che dico può in qualche modo aiutare qualcuno, che sia per capire come affrontare un problema o per pura compagnia. A volte abbiamo semplicemente bisogno di un amico, qualcuno che ci racconti qualcosa, voglio essere quell'amico con cui potersi confrontare. --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio Spesso mi succede di non riuscire a togliermi dalla testa pensieri, in quei momenti ho solo bisogno di parlare, riflettere ad alta voce mi aiuta moltissimo. Voglio avere uno spazio dove sono libero di esprimermi come voglio, dove so che qualcuno mi ascolta e dove so che quello che dico può in qualche modo aiutare qualcuno, che sia per capire come affrontare un problema o per pura compagnia. A volte abbiamo semplicemente bisogno di un amico, qualcuno che ci racconti qualcosa, voglio essere quell'amico con cui potersi confrontare.


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]]> Gioele Arreghini - Hypercast gioelearreghini0@gmail.com Ha senso che mi senta in colpa se qualcuno sta peggio di me? Sto capendo sempre di più quanto il mondo sia "brutto" e quanto siamo fortunati, però ha senso pensarlo continuamente senza riuscirsi a godere le tue fortune? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 30 Mar 2026 16:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Sto capendo sempre di più quanto il mondo sia "brutto" e quanto siamo fortunati, però ha senso pensarlo continuamente senza riuscirsi a godere le tue fortune? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sto capendo sempre di più quanto il mondo sia "brutto" e quanto siamo fortunati, però ha senso pensarlo continuamente senza riuscirsi a godere le tue fortune?

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]]> 1911 Viversi la propria età e crearsi ricordi Vi capita mai di avere la sensazione che il tempo vi sia scivolato dalle mani negli ultimi mesi? Ecco, parliamone. Parliamo anche di come tutti questi impegni e responsabilità spesso ci portano avanti con gli anni che abbiamo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 18 Mar 2026 17:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Vi capita mai di avere la sensazione che il tempo vi sia scivolato dalle mani negli ultimi mesi? Ecco, parliamone. Parliamo anche di come tutti questi impegni e responsabilità spesso ci portano avanti con gli anni che abbiamo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Vi capita mai di avere la sensazione che il tempo vi sia scivolato dalle mani negli ultimi mesi? Ecco, parliamone. Parliamo anche di come tutti questi impegni e responsabilità spesso ci portano avanti con gli anni che abbiamo.

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]]> 1832 Fare le cose a metà e responsabilità delle proprie scelte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 09 Mar 2026 17:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 1687 Affrontare le delusioni e lasciar andare Questo weekend dovevo fare una cosa bellissima che aspettavo da un bel po', ma purtroppo è andata in fumo. Oggi vi racconto come sono riuscito a gestire questa situazione, anche grazie al mio psicologo e il lavoro che ho fatto su me stesso, in modo da non rimanerci troppo male e comunque trarne del positivo. Raccontatemi nei commenti una vostra delusione, nel prossimo episodio (se mi ricordo eheheh) risponderò a eventuali domande e provo a dare qualche consiglio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 05 Mar 2026 17:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Questo weekend dovevo fare una cosa bellissima che aspettavo da un bel po', ma purtroppo è andata in fumo. Oggi vi racconto come sono riuscito a gestire questa situazione, anche grazie al mio psicologo e il lavoro che ho fatto su me stesso, in modo da non rimanerci troppo male e comunque trarne del positivo. Raccontatemi nei commenti una vostra delusione, nel prossimo episodio (se mi ricordo eheheh) risponderò a eventuali domande e provo a dare qualche consiglio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Questo weekend dovevo fare una cosa bellissima che aspettavo da un bel po', ma purtroppo è andata in fumo. Oggi vi racconto come sono riuscito a gestire questa situazione, anche grazie al mio psicologo e il lavoro che ho fatto su me stesso, in modo da non rimanerci troppo male e comunque trarne del positivo. Raccontatemi nei commenti una vostra delusione, nel prossimo episodio (se mi ricordo eheheh) risponderò a eventuali domande e provo a dare qualche consiglio.

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]]> 1648 Cercare un Blackjack quando hai un 17 Mi capita di continuo di essere insoddisfatto con ciò che ho, di volere di più, ma poi mi rendo conto che si potrebbe sempre avere di più, potrei sempre fare le cose meglio o in meno tempo. In questo episodio cerco di capire con voi come fare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 05 May 2025 04:30:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Mi capita di continuo di essere insoddisfatto con ciò che ho, di volere di più, ma poi mi rendo conto che si potrebbe sempre avere di più, potrei sempre fare le cose meglio o in meno tempo. In questo episodio cerco di capire con voi come fare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mi capita di continuo di essere insoddisfatto con ciò che ho, di volere di più, ma poi mi rendo conto che si potrebbe sempre avere di più, potrei sempre fare le cose meglio o in meno tempo. In questo episodio cerco di capire con voi come fare.

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]]> 998 Questo è "Dentro la mia testa" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 20 Mar 2025 13:00:00 -0000 trailer Gioele Arreghini - Hypercast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 116 Il "capitolo solitario" con Lisa Spring Avete presente quel punto della propria vita in cui cominciate a non andare più così tanto d'accordo con tutte quelle persone che fino a quel momento hanno fatto parte della vostra quotidianità. Questa cosa, a parer mio, succede un po' a tutti e mi piace definirla "il capitolo solitario". Ho voluto parlarne con Lisa, una ragazza di 19 anni che ha sempre fatto fatica, come me, a trovarsi un gruppo di amiche e tutt'ora si sente nel pieno di questo capitolo solitario alla ricerca di qualcuno con cui condividere passioni e pensieri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 17 Mar 2025 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Avete presente quel punto della propria vita in cui cominciate a non andare più così tanto d'accordo con tutte quelle persone che fino a quel momento hanno fatto parte della vostra quotidianità. Questa cosa, a parer mio, succede un po' a tutti e mi piace definirla "il capitolo solitario". Ho voluto parlarne con Lisa, una ragazza di 19 anni che ha sempre fatto fatica, come me, a trovarsi un gruppo di amiche e tutt'ora si sente nel pieno di questo capitolo solitario alla ricerca di qualcuno con cui condividere passioni e pensieri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Avete presente quel punto della propria vita in cui cominciate a non andare più così tanto d'accordo con tutte quelle persone che fino a quel momento hanno fatto parte della vostra quotidianità. Questa cosa, a parer mio, succede un po' a tutti e mi piace definirla "il capitolo solitario". Ho voluto parlarne con Lisa, una ragazza di 19 anni che ha sempre fatto fatica, come me, a trovarsi un gruppo di amiche e tutt'ora si sente nel pieno di questo capitolo solitario alla ricerca di qualcuno con cui condividere passioni e pensieri.

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]]> 3091 Dicono tutti le stesse cose Ma anche voi avete notato che stiamo vedendo sempre le stesse cose? Tutti che parlano delle stesse cose, tutti che ripropongono un video visto da altri. È una cosa che non mi piace, oggi parlo del prendere spunto e della spontaneità e profondità nelle proprie parole. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 10 Mar 2025 18:45:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ma anche voi avete notato che stiamo vedendo sempre le stesse cose? Tutti che parlano delle stesse cose, tutti che ripropongono un video visto da altri. È una cosa che non mi piace, oggi parlo del prendere spunto e della spontaneità e profondità nelle proprie parole. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ma anche voi avete notato che stiamo vedendo sempre le stesse cose? Tutti che parlano delle stesse cose, tutti che ripropongono un video visto da altri. È una cosa che non mi piace, oggi parlo del prendere spunto e della spontaneità e profondità nelle proprie parole.

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]]> 1291 Farsi degli amici è molto difficile (e altri pensieri che ho ultimamente) Oggi mi sono sfogato, dopo una pausa sono tornato con un po' di pensieri che mi ronzavano per la testa. Devo ammettere che al momento di pubblicazione questi pensieri in parte si sono risolti, altri sono migliorati, ma ci tenevo a mostrare questo flusso di pensieri che ho avuto in un momento di down temporaneo. È normale, è giusto che sia così e senza questi momenti non avrei gli altri dove sono up. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 25 Feb 2025 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi mi sono sfogato, dopo una pausa sono tornato con un po' di pensieri che mi ronzavano per la testa. Devo ammettere che al momento di pubblicazione questi pensieri in parte si sono risolti, altri sono migliorati, ma ci tenevo a mostrare questo flusso di pensieri che ho avuto in un momento di down temporaneo. È normale, è giusto che sia così e senza questi momenti non avrei gli altri dove sono up. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi mi sono sfogato, dopo una pausa sono tornato con un po' di pensieri che mi ronzavano per la testa. Devo ammettere che al momento di pubblicazione questi pensieri in parte si sono risolti, altri sono migliorati, ma ci tenevo a mostrare questo flusso di pensieri che ho avuto in un momento di down temporaneo. È normale, è giusto che sia così e senza questi momenti non avrei gli altri dove sono up.


Buon ascolto

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]]> 1584 10 cose che voglio smettere di fare nel 2025 Nello scorso episodio ho letto tutte le cose nuove e belle che voglio fare in questo anno che viene, in questo invece vado a rivedere il passato per trovare tutte quelle cose che voglio smettere di fare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 13 Jan 2025 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Nello scorso episodio ho letto tutte le cose nuove e belle che voglio fare in questo anno che viene, in questo invece vado a rivedere il passato per trovare tutte quelle cose che voglio smettere di fare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Nello scorso episodio ho letto tutte le cose nuove e belle che voglio fare in questo anno che viene, in questo invece vado a rivedere il passato per trovare tutte quelle cose che voglio smettere di fare.

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]]> 1545 no buon anno Dicembre non è stato un mese facile, ho fatto poco ma ho pensato molto. Oggi, mentre vi leggo i miei buoni propositi, vi dico tutti i miei pensieri dell'ultimo mese condensati in 40minuti di episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 06 Jan 2025 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Dicembre non è stato un mese facile, ho fatto poco ma ho pensato molto. Oggi, mentre vi leggo i miei buoni propositi, vi dico tutti i miei pensieri dell'ultimo mese condensati in 40minuti di episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Dicembre non è stato un mese facile, ho fatto poco ma ho pensato molto.

Oggi, mentre vi leggo i miei buoni propositi, vi dico tutti i miei pensieri dell'ultimo mese condensati in 40minuti di episodio.

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]]> 2462 no Sindrome dell'impostore Ma perchè non ci sentiamo mai soddisfatti di quello che abbiamo e invece sentiamo di non meritarcelo? Oggi cerco di portarvi con me dentro la mia testa per spiegarvi la mia esperienza con la sindrome dell'impostore e di come sono riuscito a raggirarla per un quieto vivere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 16 Dec 2024 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ma perchè non ci sentiamo mai soddisfatti di quello che abbiamo e invece sentiamo di non meritarcelo? Oggi cerco di portarvi con me dentro la mia testa per spiegarvi la mia esperienza con la sindrome dell'impostore e di come sono riuscito a raggirarla per un quieto vivere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ma perchè non ci sentiamo mai soddisfatti di quello che abbiamo e invece sentiamo di non meritarcelo? Oggi cerco di portarvi con me dentro la mia testa per spiegarvi la mia esperienza con la sindrome dell'impostore e di come sono riuscito a raggirarla per un quieto vivere.

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]]> 1642 no Il paradosso del duro lavoro In questo periodo ho avuto modo di provare a fare tante cose diverse, ma dopo diversi tentativi sono giunto a una conclusione. Questo è un episodio fatto per tutte quelle persone che fanno tante cose ma sentono di non avere preso ancora una direzione netta, state tranquilli che la scelta si farà da sola. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 09 Dec 2024 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast In questo periodo ho avuto modo di provare a fare tante cose diverse, ma dopo diversi tentativi sono giunto a una conclusione. Questo è un episodio fatto per tutte quelle persone che fanno tante cose ma sentono di non avere preso ancora una direzione netta, state tranquilli che la scelta si farà da sola. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices In questo periodo ho avuto modo di provare a fare tante cose diverse, ma dopo diversi tentativi sono giunto a una conclusione. Questo è un episodio fatto per tutte quelle persone che fanno tante cose ma sentono di non avere preso ancora una direzione netta, state tranquilli che la scelta si farà da sola.

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]]> 1592 no Preferire stare da soli, con Thomas Asueni Oggi Thomas ci spiegherà come si sente in questo periodo e cercherà di farci capire il motivo per cui preferisce mettere in pausa le relazioni amorose per paura di una possibile rottura del suo equilibrio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 02 Dec 2024 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi Thomas ci spiegherà come si sente in questo periodo e cercherà di farci capire il motivo per cui preferisce mettere in pausa le relazioni amorose per paura di una possibile rottura del suo equilibrio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi Thomas ci spiegherà come si sente in questo periodo e cercherà di farci capire il motivo per cui preferisce mettere in pausa le relazioni amorose per paura di una possibile rottura del suo equilibrio.

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]]> 2995 no La fortuna è dove il talento incontra le opportunità Da quando ho sentito questa frase ho cominciato a vedere le cose in maniera diversa. Voglio fornire degli spunti per fare in modo che anche chi mi ascolta possa avere un nuovo modo di ragionare sulle proprie cose. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 25 Nov 2024 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Da quando ho sentito questa frase ho cominciato a vedere le cose in maniera diversa. Voglio fornire degli spunti per fare in modo che anche chi mi ascolta possa avere un nuovo modo di ragionare sulle proprie cose. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Da quando ho sentito questa frase ho cominciato a vedere le cose in maniera diversa. Voglio fornire degli spunti per fare in modo che anche chi mi ascolta possa avere un nuovo modo di ragionare sulle proprie cose.

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]]> 1607 no Amore platonico Oggi cerco di capire meglio il concetto di amore platonico e cosa fare in diversi casi in cui questo sentimento si può manifestare. In questo episodio ci sono tante domande e poche risposte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 18 Nov 2024 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi cerco di capire meglio il concetto di amore platonico e cosa fare in diversi casi in cui questo sentimento si può manifestare. In questo episodio ci sono tante domande e poche risposte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi cerco di capire meglio il concetto di amore platonico e cosa fare in diversi casi in cui questo sentimento si può manifestare. In questo episodio ci sono tante domande e poche risposte.

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]]> 1202 no L'eterno secondo Oggi vi parlo di una mia grande fobia, ossia quella di essere l'eterno secondo. Avete presente quella sensazione dove vi sentite di troppo, sapete che agli occhi degli altri c'è sempre qualcuno meglio di voi, ecco oggi vi parlo di come sto cercando di fare pace con me stesso su questa cosa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 11 Nov 2024 17:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi vi parlo di una mia grande fobia, ossia quella di essere l'eterno secondo. Avete presente quella sensazione dove vi sentite di troppo, sapete che agli occhi degli altri c'è sempre qualcuno meglio di voi, ecco oggi vi parlo di come sto cercando di fare pace con me stesso su questa cosa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi vi parlo di una mia grande fobia, ossia quella di essere l'eterno secondo. Avete presente quella sensazione dove vi sentite di troppo, sapete che agli occhi degli altri c'è sempre qualcuno meglio di voi, ecco oggi vi parlo di come sto cercando di fare pace con me stesso su questa cosa.

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]]> 1732 no perchè fare le cose che non vogliamo fare molti pensano che per essere determinati e migliorare bisogna spegnere le emozioni e diventare dei robot... oggi voglio parlarvi del perchè alla fine dobbiamo fare anche cose che non vorremmo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 06 Nov 2024 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast molti pensano che per essere determinati e migliorare bisogna spegnere le emozioni e diventare dei robot... oggi voglio parlarvi del perchè alla fine dobbiamo fare anche cose che non vorremmo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices molti pensano che per essere determinati e migliorare bisogna spegnere le emozioni e diventare dei robot... oggi voglio parlarvi del perchè alla fine dobbiamo fare anche cose che non vorremmo

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]]> 1527 no 21 cose che ho imparato in 21 anni di vita Piccoli accorgimenti che ora fanno parte della mia vita di tutti i giorni, spero possano essere utili anche a qualcun altro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 06 Nov 2024 12:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Piccoli accorgimenti che ora fanno parte della mia vita di tutti i giorni, spero possano essere utili anche a qualcun altro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Piccoli accorgimenti che ora fanno parte della mia vita di tutti i giorni, spero possano essere utili anche a qualcun altro

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]]> 1967 no Forse è davvero quel dannato telefono Finalmente ho fatto questo video, era da un sacco che volevo parlarne. Ci tengo a sapere cosa ne pensate. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 21 Oct 2024 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Finalmente ho fatto questo video, era da un sacco che volevo parlarne. Ci tengo a sapere cosa ne pensate. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Finalmente ho fatto questo video, era da un sacco che volevo parlarne. Ci tengo a sapere cosa ne pensate.

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]]> 1946 no Tristezza da compleanno e la mia solitudine Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 14 Oct 2024 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 2100 no Non mi piace andare a feste Sono stato a una festa e penso che sarà l'ultima a cui andrò per un bel po' Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 30 Sep 2024 12:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Sono stato a una festa e penso che sarà l'ultima a cui andrò per un bel po' Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sono stato a una festa e penso che sarà l'ultima a cui andrò per un bel po'

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]]> 1274 no Paura di essere felice Non ne ho parlato sui social, fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 23 Sep 2024 20:14:35 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Non ne ho parlato sui social, fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Non ne ho parlato sui social, fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti

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]]> 1278 no Relazioni e Ragazze con Thomas Asueni Ci ritroviamo a parlare sempre delle stesse cose, ossia relazioni e ragazze. Oggi cerchiamo di capirci qualcosa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 16 Sep 2024 12:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ci ritroviamo a parlare sempre delle stesse cose, ossia relazioni e ragazze. Oggi cerchiamo di capirci qualcosa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ci ritroviamo a parlare sempre delle stesse cose, ossia relazioni e ragazze. Oggi cerchiamo di capirci qualcosa

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]]> 2569 no perchè cerchiamo cose nuove senza apprezzare quello che abbiamo Ultimamente ho avuto un periodo in cui ero convinto di non stare bene nella casa in cui abito ormai da un anno a Milano, così ho provato a vederne di nuove e mi sono ricreduto. Alla fine ora sto ancora meglio di prima, non è cambiato niente materialmente, ho semplicemente cambiato prospettiva e capito un sacco di cose. È molto interessante vedere come la mia visione sia proprio cambiata e sono contento di ciò. Oggi cerco di farvi capire cosa ho passato, quali sono stati i miei pensieri e cosa ho imparato di come si apprezza ciò che si ha (non parlo solo di case...) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 09 Sep 2024 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ultimamente ho avuto un periodo in cui ero convinto di non stare bene nella casa in cui abito ormai da un anno a Milano, così ho provato a vederne di nuove e mi sono ricreduto. Alla fine ora sto ancora meglio di prima, non è cambiato niente materialmente, ho semplicemente cambiato prospettiva e capito un sacco di cose. È molto interessante vedere come la mia visione sia proprio cambiata e sono contento di ciò. Oggi cerco di farvi capire cosa ho passato, quali sono stati i miei pensieri e cosa ho imparato di come si apprezza ciò che si ha (non parlo solo di case...) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ultimamente ho avuto un periodo in cui ero convinto di non stare bene nella casa in cui abito ormai da un anno a Milano, così ho provato a vederne di nuove e mi sono ricreduto. Alla fine ora sto ancora meglio di prima, non è cambiato niente materialmente, ho semplicemente cambiato prospettiva e capito un sacco di cose. È molto interessante vedere come la mia visione sia proprio cambiata e sono contento di ciò. Oggi cerco di farvi capire cosa ho passato, quali sono stati i miei pensieri e cosa ho imparato di come si apprezza ciò che si ha (non parlo solo di case...)

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]]> 1196 no Mi sento spento e svogliato | S2E6 oggi mi sono sentito così, so anche perchè, cerco di spiegarvi cosa faccio in questi casi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sun, 08 Sep 2024 10:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast oggi mi sono sentito così, so anche perchè, cerco di spiegarvi cosa faccio in questi casi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices oggi mi sono sentito così, so anche perchè, cerco di spiegarvi cosa faccio in questi casi

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]]> 805 no Meglio essere egocentrico che insicuro | S2E5 Oggi voglio toccare un argomento che spesso salta fuori nei commenti sotto ai miei post sui vari social, infatti vedo tanti account commentare con cose del tipo "ma quanto te la tiri" "ma quanto te la credi" e cose simili. Oggi vi spiego come non è esattamente così e di come ci sia molto di più sotto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 26 Aug 2024 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi voglio toccare un argomento che spesso salta fuori nei commenti sotto ai miei post sui vari social, infatti vedo tanti account commentare con cose del tipo "ma quanto te la tiri" "ma quanto te la credi" e cose simili. Oggi vi spiego come non è esattamente così e di come ci sia molto di più sotto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi voglio toccare un argomento che spesso salta fuori nei commenti sotto ai miei post sui vari social, infatti vedo tanti account commentare con cose del tipo "ma quanto te la tiri" "ma quanto te la credi" e cose simili. Oggi vi spiego come non è esattamente così e di come ci sia molto di più sotto.

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]]> 1113 no Questo è il motivo per cui non riesci a staccarti dalle amicizie tossiche e fare quello che vuoi | S2E4 Oggi vi parlo di come ho vissuto il mio allontanamento dalla piccola città da cui provengo, le cose che ho percepito al mio ritorno e come ho vissuto i gruppi di amici nel momento in cui volevo fare qualcosa di più. Non è semplice essere convinti di quello che si è e che si vuole fare, bisogna avere coraggio, voglio ispirare tutte quelle persone che sono a un passo dall'inseguire il proprio obiettivo che però non riescono a causa delle circostanze e delle persone che hanno attorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 19 Aug 2024 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi vi parlo di come ho vissuto il mio allontanamento dalla piccola città da cui provengo, le cose che ho percepito al mio ritorno e come ho vissuto i gruppi di amici nel momento in cui volevo fare qualcosa di più. Non è semplice essere convinti di quello che si è e che si vuole fare, bisogna avere coraggio, voglio ispirare tutte quelle persone che sono a un passo dall'inseguire il proprio obiettivo che però non riescono a causa delle circostanze e delle persone che hanno attorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi vi parlo di come ho vissuto il mio allontanamento dalla piccola città da cui provengo, le cose che ho percepito al mio ritorno e come ho vissuto i gruppi di amici nel momento in cui volevo fare qualcosa di più. Non è semplice essere convinti di quello che si è e che si vuole fare, bisogna avere coraggio, voglio ispirare tutte quelle persone che sono a un passo dall'inseguire il proprio obiettivo che però non riescono a causa delle circostanze e delle persone che hanno attorno.

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]]> 1069 no Verginità | S2E3 Per quanto possa essere ancora un tabù, oggi ho provato a parlarvi del mio rapportò con questa cosa, nonostante sia qualcosa di molto intimo e di cui poche persone parlano, voglio riuscire a tranquillizzare coloro che hanno difficoltà a riguardo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 12 Aug 2024 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Per quanto possa essere ancora un tabù, oggi ho provato a parlarvi del mio rapportò con questa cosa, nonostante sia qualcosa di molto intimo e di cui poche persone parlano, voglio riuscire a tranquillizzare coloro che hanno difficoltà a riguardo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Per quanto possa essere ancora un tabù, oggi ho provato a parlarvi del mio rapportò con questa cosa, nonostante sia qualcosa di molto intimo e di cui poche persone parlano, voglio riuscire a tranquillizzare coloro che hanno difficoltà a riguardo.

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]]> 1216 no Frequentazioni d'estate | S2E2 Tanti pensano che le relazioni d'estate non possano esistere, altri invece sostengono che sia la cosa migliore che ci possa succedere in quanto ci permette di fare esperienze insieme al nostro partner. Negli ultimi anni ho sempre avuto frequentazioni e relazioni proprio durante il periodo estivo, oggi voglio condividere con voi cosa ho imparato e qual è il mio pensiero attuale a riguardo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 06 Aug 2024 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Tanti pensano che le relazioni d'estate non possano esistere, altri invece sostengono che sia la cosa migliore che ci possa succedere in quanto ci permette di fare esperienze insieme al nostro partner. Negli ultimi anni ho sempre avuto frequentazioni e relazioni proprio durante il periodo estivo, oggi voglio condividere con voi cosa ho imparato e qual è il mio pensiero attuale a riguardo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tanti pensano che le relazioni d'estate non possano esistere, altri invece sostengono che sia la cosa migliore che ci possa succedere in quanto ci permette di fare esperienze insieme al nostro partner. Negli ultimi anni ho sempre avuto frequentazioni e relazioni proprio durante il periodo estivo, oggi voglio condividere con voi cosa ho imparato e qual è il mio pensiero attuale a riguardo.

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]]> 1141 no Stiamo sbagliando tutto nel Dating | S2E1 Ma cosa stiamo facendo, oggi vi racconto un po la mia esperienza nel dating ultimamente, trovando qualche spunto interessante su cui raGIOnare se vogliamo migliorare in questa pratica e riuscire a trovare connessioni reali e sincere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 29 Jul 2024 16:27:07 -0000 full 2 1 Gioele Arreghini - Hypercast Ma cosa stiamo facendo, oggi vi racconto un po la mia esperienza nel dating ultimamente, trovando qualche spunto interessante su cui raGIOnare se vogliamo migliorare in questa pratica e riuscire a trovare connessioni reali e sincere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ma cosa stiamo facendo, oggi vi racconto un po la mia esperienza nel dating ultimamente, trovando qualche spunto interessante su cui raGIOnare se vogliamo migliorare in questa pratica e riuscire a trovare connessioni reali e sincere.

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]]> 1366 no Grazie Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 05 Jun 2024 08:02:48 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 307 no sto meglio In questo periodo il mio umore è molto più stabile e alto rispetto a qualche settimana fa, vi parlo del perché secondo me sia successa questa cosa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 20 May 2024 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast In questo periodo il mio umore è molto più stabile e alto rispetto a qualche settimana fa, vi parlo del perché secondo me sia successa questa cosa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 1423 no Riguardare il passato e valore dell’estetica Stavo leggendo le pagine del mio vecchio journaling diary e mi sono venute in mente un sacco di cose che pensavo allora, mi son confrontato e mi sono reso conto che ci sono certe cose che ho superato, altre su cui sono migliorato e altre che esistono ancora dentro di me. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 13 May 2024 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Stavo leggendo le pagine del mio vecchio journaling diary e mi sono venute in mente un sacco di cose che pensavo allora, mi son confrontato e mi sono reso conto che ci sono certe cose che ho superato, altre su cui sono migliorato e altre che esistono ancora dentro di me. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Stavo leggendo le pagine del mio vecchio journaling diary e mi sono venute in mente un sacco di cose che pensavo allora, mi son confrontato e mi sono reso conto che ci sono certe cose che ho superato, altre su cui sono migliorato e altre che esistono ancora dentro di me.

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]]> 969 no Non "dovresti" fare niente Detesto la parola "dovresti", porta con sé un sacco di pregiudizi, regole non scritte e insicurezze della persona che la dice. Oggi vi parlo di come, in questo ultimo periodo, ho preso consapevolezza di non riuscire a dire "no" agli altri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 06 May 2024 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Detesto la parola "dovresti", porta con sé un sacco di pregiudizi, regole non scritte e insicurezze della persona che la dice. Oggi vi parlo di come, in questo ultimo periodo, ho preso consapevolezza di non riuscire a dire "no" agli altri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Detesto la parola "dovresti", porta con sé un sacco di pregiudizi, regole non scritte e insicurezze della persona che la dice. Oggi vi parlo di come, in questo ultimo periodo, ho preso consapevolezza di non riuscire a dire "no" agli altri.

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]]> 1452 no Cambiare è facile ma può essere impossibile "Da domani cambio" ma alla fine non riusciamo, perché succede e come facciamo a convincerci di fare quello che vogliamo fare. Vi parlo della mia esperienza e vi do dei consigli pratici su come io personalmente riesco a "obbligarmi" a fare ciò che mi dico di fare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 29 Apr 2024 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast "Da domani cambio" ma alla fine non riusciamo, perché succede e come facciamo a convincerci di fare quello che vogliamo fare. Vi parlo della mia esperienza e vi do dei consigli pratici su come io personalmente riesco a "obbligarmi" a fare ciò che mi dico di fare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices "Da domani cambio" ma alla fine non riusciamo, perché succede e come facciamo a convincerci di fare quello che vogliamo fare. Vi parlo della mia esperienza e vi do dei consigli pratici su come io personalmente riesco a "obbligarmi" a fare ciò che mi dico di fare.

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]]> 1443 no Non voglio una relazione (fino alla fine dell'estate) Questa frase può risultare controversa, però in questo episodio spiego perchè mi sono imposto il limite di restare da solo fino all'inizio della stagione lavorativa autunnale. Si tratta sempre di tranquillità mentale e di esperienze passate, buon ascolto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 22 Apr 2024 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Questa frase può risultare controversa, però in questo episodio spiego perchè mi sono imposto il limite di restare da solo fino all'inizio della stagione lavorativa autunnale. Si tratta sempre di tranquillità mentale e di esperienze passate, buon ascolto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Questa frase può risultare controversa, però in questo episodio spiego perchè mi sono imposto il limite di restare da solo fino all'inizio della stagione lavorativa autunnale.

Si tratta sempre di tranquillità mentale e di esperienze passate, buon ascolto.

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]]> 1458 no Mi sento in colpa se mangio troppo e accettare sè stessi Mentre ero in live su tiktok una ragazza mi ha detto che si sentiva in colpa perchè aveva mangiato una barretta proteica dopo pranzo. Questo mi ha dato lo spunto di raccontarvi la mia esperienza con l'alimentazione e l'accettazione di mè stesso.. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 15 Apr 2024 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Mentre ero in live su tiktok una ragazza mi ha detto che si sentiva in colpa perchè aveva mangiato una barretta proteica dopo pranzo. Questo mi ha dato lo spunto di raccontarvi la mia esperienza con l'alimentazione e l'accettazione di mè stesso.. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mentre ero in live su tiktok una ragazza mi ha detto che si sentiva in colpa perchè aveva mangiato una barretta proteica dopo pranzo. Questo mi ha dato lo spunto di raccontarvi la mia esperienza con l'alimentazione e l'accettazione di mè stesso..


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]]> 1632 no ci sono un po’ di cose che dovrei fare che non faccio Oggi vi parlo, con una voce un po' fioca, dei pensieri degli ultimi giorni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 08 Apr 2024 05:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi vi parlo, con una voce un po' fioca, dei pensieri degli ultimi giorni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi vi parlo, con una voce un po' fioca, dei pensieri degli ultimi giorni.

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]]> 967 no voglio stare un po' da solo Ultimamente mi sono sentito molto debole, ogni commento anche minimamente negativo mi feriva. Ci ho ragionato su e ho capito che non era il commento in se che mi feriva, ma ero io a essere diventato molto vulnerabile a ciò che mi circondava. Oggi vi racconto di come sono riuscito a superare questa debolezza momentanea. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 25 Mar 2024 06:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ultimamente mi sono sentito molto debole, ogni commento anche minimamente negativo mi feriva. Ci ho ragionato su e ho capito che non era il commento in se che mi feriva, ma ero io a essere diventato molto vulnerabile a ciò che mi circondava. Oggi vi racconto di come sono riuscito a superare questa debolezza momentanea. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ultimamente mi sono sentito molto debole, ogni commento anche minimamente negativo mi feriva.

Ci ho ragionato su e ho capito che non era il commento in se che mi feriva, ma ero io a essere diventato molto vulnerabile a ciò che mi circondava.

Oggi vi racconto di come sono riuscito a superare questa debolezza momentanea.

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]]> 1467 no Rispettare le aspettative di altri e sbalzi d’umore Mente pulivo ho cominciato a pensare a un sacco di cose, mi ritrovo a cambiare umore nel momento in cui mi chiudo nei miei pensieri. Oggi vi porto con me dentro la mia testa e vi mostro cosa sto passando in questi ultimi giorni e come lo supero, si parla di aspettative che hanno gli altri e di colpevolizzazione esagerata verso sé stessi. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 18 Mar 2024 06:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Mente pulivo ho cominciato a pensare a un sacco di cose, mi ritrovo a cambiare umore nel momento in cui mi chiudo nei miei pensieri. Oggi vi porto con me dentro la mia testa e vi mostro cosa sto passando in questi ultimi giorni e come lo supero, si parla di aspettative che hanno gli altri e di colpevolizzazione esagerata verso sé stessi. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mente pulivo ho cominciato a pensare a un sacco di cose, mi ritrovo a cambiare umore nel momento in cui mi chiudo nei miei pensieri.

Oggi vi porto con me dentro la mia testa e vi mostro cosa sto passando in questi ultimi giorni e come lo supero, si parla di aspettative che hanno gli altri e di colpevolizzazione esagerata verso sé stessi.

Buon ascolto

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]]> 1454 no non esistono scelte sbagliate Quando mi chiedono "qual è l'errore più grande della tua vita" io non so mai cosa rispondere perchè a parer mio non ho mai sbagliato. In questo episodio spiego la mia visione riguardo ad errori e fallimenti, vi faccio capire perchè non ha senso colpevolizzarsi per le proprie azioni e come stare meglio se si cade nella trappola. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 11 Mar 2024 06:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Quando mi chiedono "qual è l'errore più grande della tua vita" io non so mai cosa rispondere perchè a parer mio non ho mai sbagliato. In questo episodio spiego la mia visione riguardo ad errori e fallimenti, vi faccio capire perchè non ha senso colpevolizzarsi per le proprie azioni e come stare meglio se si cade nella trappola. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Quando mi chiedono "qual è l'errore più grande della tua vita" io non so mai cosa rispondere perchè a parer mio non ho mai sbagliato.

In questo episodio spiego la mia visione riguardo ad errori e fallimenti, vi faccio capire perchè non ha senso colpevolizzarsi per le proprie azioni e come stare meglio se si cade nella trappola.

Buon ascolto

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]]> 1523 no stare male perchè non diciamo la verità Vi è mai capitato di tenervi qualcosa dentro solo perchè avevate paura che l'altra persona potesse rimanerci male, però voi la sentite davvero quella cosa e per voi è reale. Bene oggi, nel mio flusso di coscienza, vi parlo di un paio di esperienze in cui tenermi dentro le cose avrebbe fatto molto più male nel tempo rispetto al momento in cui le avrei dette alle persone che riguardavano. Infine vi parlo anche di una cosa che purtroppo ultimamente succede sempre piu spesso nei commenti sotto ai miei video. Buon ascolto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 04 Mar 2024 06:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Vi è mai capitato di tenervi qualcosa dentro solo perchè avevate paura che l'altra persona potesse rimanerci male, però voi la sentite davvero quella cosa e per voi è reale. Bene oggi, nel mio flusso di coscienza, vi parlo di un paio di esperienze in cui tenermi dentro le cose avrebbe fatto molto più male nel tempo rispetto al momento in cui le avrei dette alle persone che riguardavano. Infine vi parlo anche di una cosa che purtroppo ultimamente succede sempre piu spesso nei commenti sotto ai miei video. Buon ascolto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 1574 no ho lasciato l'università Oggi voglio spiegarvi come mi sono sentito durante il mio percorso universitario e andare un po' oltre a tutti quegli stereotipi che ci sono sull'università, compararsi agli altri e percorsi di vita Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 26 Feb 2024 06:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi voglio spiegarvi come mi sono sentito durante il mio percorso universitario e andare un po' oltre a tutti quegli stereotipi che ci sono sull'università, compararsi agli altri e percorsi di vita Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi voglio spiegarvi come mi sono sentito durante il mio percorso universitario e andare un po' oltre a tutti quegli stereotipi che ci sono sull'università, compararsi agli altri e percorsi di vita

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]]> 1619 no non puoi capire Vi è mai capitato di pronunciare la frase "non puoi capire"? Magari vi sentivate incompresi o che vostri problemi fossero troppo grandi e diversi per essere compresi da altre persone, pure da quelle che vi conoscono bene e che vi stanno vicine. In questo episodio discuto sul perchè non dovremmo MAI dire questa frase. link lista amazon: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 14 Feb 2024 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Vi è mai capitato di pronunciare la frase "non puoi capire"? Magari vi sentivate incompresi o che vostri problemi fossero troppo grandi e diversi per essere compresi da altre persone, pure da quelle che vi conoscono bene e che vi stanno vicine. In questo episodio discuto sul perchè non dovremmo MAI dire questa frase. link lista amazon: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Vi è mai capitato di pronunciare la frase "non puoi capire"? Magari vi sentivate incompresi o che vostri problemi fossero troppo grandi e diversi per essere compresi da altre persone, pure da quelle che vi conoscono bene e che vi stanno vicine. In questo episodio discuto sul perchè non dovremmo MAI dire questa frase.


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]]> 1278 no Giorni di ansia In questi giorni, nel corso della giornata, mi è tornato quel peso al petto che non provavo da un po'. Forse perchè mi sto trascurando, forse perchè faccio sempre quello che penso che gli altri si aspettino, non lo so... fatto sta che in questo episodio spiego bene come mi sento e quelle che secondo me sono le cause. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 22 Jan 2024 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast In questi giorni, nel corso della giornata, mi è tornato quel peso al petto che non provavo da un po'. Forse perchè mi sto trascurando, forse perchè faccio sempre quello che penso che gli altri si aspettino, non lo so... fatto sta che in questo episodio spiego bene come mi sento e quelle che secondo me sono le cause. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices In questi giorni, nel corso della giornata, mi è tornato quel peso al petto che non provavo da un po'. Forse perchè mi sto trascurando, forse perchè faccio sempre quello che penso che gli altri si aspettino, non lo so...

fatto sta che in questo episodio spiego bene come mi sento e quelle che secondo me sono le cause.

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]]> 1250 no Parliamo di futuro Pensiamo molto spesso al futuro, in queste vacanze ho avuto modo di ricaricarmi e la mia testa ha avuto modo di viaggiare. Ho fatto un bellissimo esercizio mentale, ho pensato a cosa farei se raggiungessi gli obiettivi che mi sono posto, questo mi ha fatto capire le mie priorità e in questo episodio ve ne parlo e vi faccio entrare dentro la mia testa. lista amazon: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 08 Jan 2024 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Pensiamo molto spesso al futuro, in queste vacanze ho avuto modo di ricaricarmi e la mia testa ha avuto modo di viaggiare. Ho fatto un bellissimo esercizio mentale, ho pensato a cosa farei se raggiungessi gli obiettivi che mi sono posto, questo mi ha fatto capire le mie priorità e in questo episodio ve ne parlo e vi faccio entrare dentro la mia testa. lista amazon: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Pensiamo molto spesso al futuro, in queste vacanze ho avuto modo di ricaricarmi e la mia testa ha avuto modo di viaggiare. Ho fatto un bellissimo esercizio mentale, ho pensato a cosa farei se raggiungessi gli obiettivi che mi sono posto, questo mi ha fatto capire le mie priorità e in questo episodio ve ne parlo e vi faccio entrare dentro la mia testa.

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]]> 1430 no Fare meno Voglio fare meno ma meglio, ultimamente ricadevo nella trappola del dover riuscire a fare tutto, mi prefissavo obiettivi giornalieri irraggiungibili e poi non riuscivo a rispettare la mia parola. Ho preso delle decisioni importanti di cui vado molto fiero, ci vuole molto coraggio a dire "no". Voglio parlarvi di come rallentare ha portato in me tante cose positive, mi ha fatto affinare il percorso e mi permette di concentrarmi di più sulla qualità delle cose che faccio. Lista amazon con tutti i libri che leggo e prodotti consigliati: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 18 Dec 2023 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Voglio fare meno ma meglio, ultimamente ricadevo nella trappola del dover riuscire a fare tutto, mi prefissavo obiettivi giornalieri irraggiungibili e poi non riuscivo a rispettare la mia parola. Ho preso delle decisioni importanti di cui vado molto fiero, ci vuole molto coraggio a dire "no". Voglio parlarvi di come rallentare ha portato in me tante cose positive, mi ha fatto affinare il percorso e mi permette di concentrarmi di più sulla qualità delle cose che faccio. Lista amazon con tutti i libri che leggo e prodotti consigliati: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Voglio fare meno ma meglio, ultimamente ricadevo nella trappola del dover riuscire a fare tutto, mi prefissavo obiettivi giornalieri irraggiungibili e poi non riuscivo a rispettare la mia parola.

Ho preso delle decisioni importanti di cui vado molto fiero, ci vuole molto coraggio a dire "no".

Voglio parlarvi di come rallentare ha portato in me tante cose positive, mi ha fatto affinare il percorso e mi permette di concentrarmi di più sulla qualità delle cose che faccio.



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]]> 1073 no Giudizio degli altri Mi chiedono spesso come riesco a non farmi influenzare dal pensiero degli altri però purtroppo mi influenza e come, sto imparando a calibrare e razionalizzare il peso che do al giudizio altrui. In questa puntata voglio dare qualche spunto per far riflettere sul perchè ci interessa così tanto, perchè ci diamo cosi tanto peso e come fare per migliorare e diventare meno vulnerabili ad esso. Lista amazon con tutti i libri che leggo e prodotti consigliati: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 11 Dec 2023 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Mi chiedono spesso come riesco a non farmi influenzare dal pensiero degli altri però purtroppo mi influenza e come, sto imparando a calibrare e razionalizzare il peso che do al giudizio altrui. In questa puntata voglio dare qualche spunto per far riflettere sul perchè ci interessa così tanto, perchè ci diamo cosi tanto peso e come fare per migliorare e diventare meno vulnerabili ad esso. Lista amazon con tutti i libri che leggo e prodotti consigliati: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mi chiedono spesso come riesco a non farmi influenzare dal pensiero degli altri però purtroppo mi influenza e come, sto imparando a calibrare e razionalizzare il peso che do al giudizio altrui.

In questa puntata voglio dare qualche spunto per far riflettere sul perchè ci interessa così tanto, perchè ci diamo cosi tanto peso e come fare per migliorare e diventare meno vulnerabili ad esso.


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]]> 1648 no Accontentarsi delle piccole cose Ultimamente mi sono ritrovato a discutere di felicità e gratitudine con diverse persone e mi sono reso conto che tutto si basa su una cosa, anzi su tante piccole cose.Diamo tante cose per scontate, ma se solo facessimo un passo indietro, sia nel nostro passato che nella nostra situazione rapportata a quella di altri, vedremmo tantissime sfaccettature che ci farebbero ricredere.Oggi vi voglio parlare di come sto praticando la gratitudine e di come sto riuscendo a essere meno "infelice" nei momenti in cui le cose si accumulano e rischio di perdere la direzioneE tu? Di cosa ti senti più grato/a?I miei social: Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale: gioelearreghini_La mia lista amazon, dove trovare i prodotti che uso e i libri che leggo: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 27 Nov 2023 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ultimamente mi sono ritrovato a discutere di felicità e gratitudine con diverse persone e mi sono reso conto che tutto si basa su una cosa, anzi su tante piccole cose.Diamo tante cose per scontate, ma se solo facessimo un passo indietro, sia nel nostro passato che nella nostra situazione rapportata a quella di altri, vedremmo tantissime sfaccettature che ci farebbero ricredere.Oggi vi voglio parlare di come sto praticando la gratitudine e di come sto riuscendo a essere meno "infelice" nei momenti in cui le cose si accumulano e rischio di perdere la direzioneE tu? Di cosa ti senti più grato/a?I miei social: Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale: gioelearreghini_La mia lista amazon, dove trovare i prodotti che uso e i libri che leggo: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ultimamente mi sono ritrovato a discutere di felicità e gratitudine con diverse persone e mi sono reso conto che tutto si basa su una cosa, anzi su tante piccole cose.Diamo tante cose per scontate, ma se solo facessimo un passo indietro, sia nel nostro passato che nella nostra situazione rapportata a quella di altri, vedremmo tantissime sfaccettature che ci farebbero ricredere.Oggi vi voglio parlare di come sto praticando la gratitudine e di come sto riuscendo a essere meno "infelice" nei momenti in cui le cose si accumulano e rischio di perdere la direzioneE tu? Di cosa ti senti più grato/a?I miei social: Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale: gioelearreghini_La mia lista amazon, dove trovare i prodotti che uso e i libri che leggo: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini

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]]> 1575 no Disciplina, Direzione e Dedizione Ci tenevo tantissimo a condividere come mi sento in questo periodo. Penso di riuscire a essere d'aiuto a tutte quelle persone che fanno fatica a essere costanti, a credere in se stesse e che non riescono a sfruttare a pieno il loro potenziale. Vi spiego cosa funziona a me per essere determinato come sono. Qui la lista amazon per i libri che leggo e i prodotti consigliati: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale:gioelearreghini_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 13 Nov 2023 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ci tenevo tantissimo a condividere come mi sento in questo periodo. Penso di riuscire a essere d'aiuto a tutte quelle persone che fanno fatica a essere costanti, a credere in se stesse e che non riescono a sfruttare a pieno il loro potenziale. Vi spiego cosa funziona a me per essere determinato come sono. Qui la lista amazon per i libri che leggo e i prodotti consigliati: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale:gioelearreghini_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ci tenevo tantissimo a condividere come mi sento in questo periodo. Penso di riuscire a essere d'aiuto a tutte quelle persone che fanno fatica a essere costanti, a credere in se stesse e che non riescono a sfruttare a pieno il loro potenziale. Vi spiego cosa funziona a me per essere determinato come sono. Qui la lista amazon per i libri che leggo e i prodotti consigliati: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale:gioelearreghini_

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]]> 2209 no Hai già ciò che serve per farcela Dopo tanto tempo sono tornato a leggere e ho ricominciato con un libro che avevo messo da parte quasi un anno fa.Questo libro, "The unfair advantage" parla di come esista questo "vantaggio" che tutti noi abbiamo e di come riuscire a trovarlo possa effettivamente aiutarci a ottenere i risultati che vogliamo.Trovate il libro nella mia lista amazon: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghiniOppure direttamente da questo link: https://amzn.to/3SkodD6Profili Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale:gioelearreghini_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 30 Oct 2023 20:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Dopo tanto tempo sono tornato a leggere e ho ricominciato con un libro che avevo messo da parte quasi un anno fa.Questo libro, "The unfair advantage" parla di come esista questo "vantaggio" che tutti noi abbiamo e di come riuscire a trovarlo possa effettivamente aiutarci a ottenere i risultati che vogliamo.Trovate il libro nella mia lista amazon: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghiniOppure direttamente da questo link: https://amzn.to/3SkodD6Profili Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale:gioelearreghini_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Dopo tanto tempo sono tornato a leggere e ho ricominciato con un libro che avevo messo da parte quasi un anno fa.Questo libro, "The unfair advantage" parla di come esista questo "vantaggio" che tutti noi abbiamo e di come riuscire a trovarlo possa effettivamente aiutarci a ottenere i risultati che vogliamo.Trovate il libro nella mia lista amazon: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghiniOppure direttamente da questo link: https://amzn.to/3SkodD6Profili Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale:gioelearreghini_

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]]> 1434 no Situationships con Thomas Asueni Oggi abbiamo parlato delle situationships, di come secondo noi si creano e dei pro e contro che possono avere. Ci sono tante sfumature quando si parla di relazioni e frequentazioni, abbiamo preso in considerazione molte possibilità risvolti di tante situazioni e abbiamo cercato di capire quali siano le cose positive e negative, giungendo a una conclusione che aiuta a far ragionare se si stia facendo la scelta giusta o meno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 16 Oct 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi abbiamo parlato delle situationships, di come secondo noi si creano e dei pro e contro che possono avere. Ci sono tante sfumature quando si parla di relazioni e frequentazioni, abbiamo preso in considerazione molte possibilità risvolti di tante situazioni e abbiamo cercato di capire quali siano le cose positive e negative, giungendo a una conclusione che aiuta a far ragionare se si stia facendo la scelta giusta o meno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi abbiamo parlato delle situationships, di come secondo noi si creano e dei pro e contro che possono avere. Ci sono tante sfumature quando si parla di relazioni e frequentazioni, abbiamo preso in considerazione molte possibilità risvolti di tante situazioni e abbiamo cercato di capire quali siano le cose positive e negative, giungendo a una conclusione che aiuta a far ragionare se si stia facendo la scelta giusta o meno.

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]]> 1734 no 20 anni in America Oggi faccio 20 anni, sono in America, più precisamente a New York, l'impatto di questo viaggio è stato difficile da superare a causa dei miei continui pensieri ma dopo il countdown è come se tutto si fosse risolto, ho capito di essere tranquillo esattamente dove volevo essere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 09 Oct 2023 19:15:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi faccio 20 anni, sono in America, più precisamente a New York, l'impatto di questo viaggio è stato difficile da superare a causa dei miei continui pensieri ma dopo il countdown è come se tutto si fosse risolto, ho capito di essere tranquillo esattamente dove volevo essere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 1171 no Il coraggio di non piacere Cerco sempre di piacere agli altri, è come se fossi spaventato dal confronto. Ultimamente però sto prendendo consapevolezza di questa cosa, sto riuscendo a dire la mia e prendere posizioni sempre più nette, nonostante vadano contro ad altri. In questo episodio vi porto con me dentro la mia testa nel percorso di consapevolezza di non poter piacere a tutti e di riuscire a fare quello che mi piace. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 02 Oct 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Cerco sempre di piacere agli altri, è come se fossi spaventato dal confronto. Ultimamente però sto prendendo consapevolezza di questa cosa, sto riuscendo a dire la mia e prendere posizioni sempre più nette, nonostante vadano contro ad altri. In questo episodio vi porto con me dentro la mia testa nel percorso di consapevolezza di non poter piacere a tutti e di riuscire a fare quello che mi piace. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Cerco sempre di piacere agli altri, è come se fossi spaventato dal confronto. Ultimamente però sto prendendo consapevolezza di questa cosa, sto riuscendo a dire la mia e prendere posizioni sempre più nette, nonostante vadano contro ad altri.

In questo episodio vi porto con me dentro la mia testa nel percorso di consapevolezza di non poter piacere a tutti e di riuscire a fare quello che mi piace.

Buon ascolto

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]]> 1297 no Compararsi agli altri Qua a Milano ho l’occasione di conoscere davvero tante persone, sia nel mio settore che in ambiti diversi. Purtroppo però conoscere cosi tante persone ha anche i suoi lati negativi, sono solito a compararmi tantissimo agli altri, vedo sempre le cose in cui sono meglio di me. In questo episodio mi apro e vi spiego in che modo io mi comparo agli altri e di come dovremmo fare secondo me per renderla una cosa positiva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 25 Sep 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Qua a Milano ho l’occasione di conoscere davvero tante persone, sia nel mio settore che in ambiti diversi. Purtroppo però conoscere cosi tante persone ha anche i suoi lati negativi, sono solito a compararmi tantissimo agli altri, vedo sempre le cose in cui sono meglio di me. In questo episodio mi apro e vi spiego in che modo io mi comparo agli altri e di come dovremmo fare secondo me per renderla una cosa positiva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Qua a Milano ho l’occasione di conoscere davvero tante persone, sia nel mio settore che in ambiti diversi.

Purtroppo però conoscere cosi tante persone ha anche i suoi lati negativi, sono solito a compararmi tantissimo agli altri, vedo sempre le cose in cui sono meglio di me.

In questo episodio mi apro e vi spiego in che modo io mi comparo agli altri e di come dovremmo fare secondo me per renderla una cosa positiva.

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]]> 1500 no Apprezzare le piccole cose Sono nella casa nuova e colgo l'occasione per raccontarvi di come sono stato ultimamente. Dovendo fare il trasloco ero sempre in giro, dovendo incastrare impegni senza avere un momento libero. Questo però non è bastato a buttarmi giù, nonostante ci siano pure degli inconvenienti nella casa, io rimango contento. Sto cominciando ad apprezzare le piccole cose e ve lo consiglio, in questo episodio vi racconto come mi sento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 18 Sep 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Sono nella casa nuova e colgo l'occasione per raccontarvi di come sono stato ultimamente. Dovendo fare il trasloco ero sempre in giro, dovendo incastrare impegni senza avere un momento libero. Questo però non è bastato a buttarmi giù, nonostante ci siano pure degli inconvenienti nella casa, io rimango contento. Sto cominciando ad apprezzare le piccole cose e ve lo consiglio, in questo episodio vi racconto come mi sento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sono nella casa nuova e colgo l'occasione per raccontarvi di come sono stato ultimamente. Dovendo fare il trasloco ero sempre in giro, dovendo incastrare impegni senza avere un momento libero. Questo però non è bastato a buttarmi giù, nonostante ci siano pure degli inconvenienti nella casa, io rimango contento. Sto cominciando ad apprezzare le piccole cose e ve lo consiglio, in questo episodio vi racconto come mi sento.

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]]> 929 no Le emozioni sono negative? Prendere decisioni ascoltando le proprie emozioni è un errore che commettiamo spesso. In questo ultimo periodo sto affrontando diversi cambiamenti e mi sono ritrovato a prendere decisioni molto importanti. Ho cercato di analizzare come mi comporto in queste occasioni e ho notato che se sono lucido e distaccato emotivamente riesco a prendere decisioni piu sensate, spiego proprio questo. Qui il link per l'articolo sulle emozioni: https://www.psicologiadellavoro.org/le-emozioni-primarie/ Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale:gioelearreghini_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 11 Sep 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Prendere decisioni ascoltando le proprie emozioni è un errore che commettiamo spesso. In questo ultimo periodo sto affrontando diversi cambiamenti e mi sono ritrovato a prendere decisioni molto importanti. Ho cercato di analizzare come mi comporto in queste occasioni e ho notato che se sono lucido e distaccato emotivamente riesco a prendere decisioni piu sensate, spiego proprio questo. Qui il link per l'articolo sulle emozioni: https://www.psicologiadellavoro.org/le-emozioni-primarie/ Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale:gioelearreghini_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Prendere decisioni ascoltando le proprie emozioni è un errore che commettiamo spesso. In questo ultimo periodo sto affrontando diversi cambiamenti e mi sono ritrovato a prendere decisioni molto importanti. Ho cercato di analizzare come mi comporto in queste occasioni e ho notato che se sono lucido e distaccato emotivamente riesco a prendere decisioni piu sensate, spiego proprio questo.


Qui il link per l'articolo sulle emozioni:

https://www.psicologiadellavoro.org/le-emozioni-primarie/


Instagram podcast: dentrolamiatesta_ Tiktok podcast: dentrolamiatesta_ Instagram personale: gioelearreghini Tiktok personale:gioelearreghini_

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]]> 1323 no Treni che passano una volta sola Oggi vi racconto di come l'opportunità di finire su uno show mondiale nell'ultimo mese mi ha destabilizzato. Vi racconto di tutto il mio processo decisionale e parliamo della frase "ci sono treni che passano una volta sola". Se volete supportare il podcast, seguitemi qua e su tutti gli altri social qua sotto, grazie :3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 04 Sep 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi vi racconto di come l'opportunità di finire su uno show mondiale nell'ultimo mese mi ha destabilizzato. Vi racconto di tutto il mio processo decisionale e parliamo della frase "ci sono treni che passano una volta sola". Se volete supportare il podcast, seguitemi qua e su tutti gli altri social qua sotto, grazie :3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi vi racconto di come l'opportunità di finire su uno show mondiale nell'ultimo mese mi ha destabilizzato. Vi racconto di tutto il mio processo decisionale e parliamo della frase "ci sono treni che passano una volta sola". Se volete supportare il podcast, seguitemi qua e su tutti gli altri social qua sotto, grazie :3

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]]> 1232 no Viaggiare non mi piace Sono tornato dai miei viaggi, non l'ho mai fatto ed è stata un esperienza nuovissima andare così tanto in giro. Sento diverse cose in questo periodo, dentro la mia testa gira tanta roba, piano piano cerco di riordinare tutto. Vi ricordo di seguirmi su tutti i social del podcast: https://linktr.ee/admin Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 29 Aug 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Sono tornato dai miei viaggi, non l'ho mai fatto ed è stata un esperienza nuovissima andare così tanto in giro. Sento diverse cose in questo periodo, dentro la mia testa gira tanta roba, piano piano cerco di riordinare tutto. Vi ricordo di seguirmi su tutti i social del podcast: https://linktr.ee/admin Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sono tornato dai miei viaggi, non l'ho mai fatto ed è stata un esperienza nuovissima andare così tanto in giro. Sento diverse cose in questo periodo, dentro la mia testa gira tanta roba, piano piano cerco di riordinare tutto.


Vi ricordo di seguirmi su tutti i social del podcast: https://linktr.ee/admin

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]]> 959 no Fidasi delle proprie scelte Sono in Olanda, è la mia prima vacanza da un sacco di tempo. Vedere cose nuove mi è servito, erano mesi che stavo solo a Milano con qualche fuga qua e là, ma senza mai vedere niente di "nuovo". Devo anche dire che questo è stato il mio primo viaggio vero e proprio. Vedere persone della mia età fare il passo di uscire di casa e cambiare paese mia fatto riflettere molto sulle mie scelte. in questo episodio ve ne parlo. Alla fine vi chiedo anche qualche consiglio, fatemi sapere cosa ne pensate! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 21 Aug 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Sono in Olanda, è la mia prima vacanza da un sacco di tempo. Vedere cose nuove mi è servito, erano mesi che stavo solo a Milano con qualche fuga qua e là, ma senza mai vedere niente di "nuovo". Devo anche dire che questo è stato il mio primo viaggio vero e proprio. Vedere persone della mia età fare il passo di uscire di casa e cambiare paese mia fatto riflettere molto sulle mie scelte. in questo episodio ve ne parlo. Alla fine vi chiedo anche qualche consiglio, fatemi sapere cosa ne pensate! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sono in Olanda, è la mia prima vacanza da un sacco di tempo. Vedere cose nuove mi è servito, erano mesi che stavo solo a Milano con qualche fuga qua e là, ma senza mai vedere niente di "nuovo". Devo anche dire che questo è stato il mio primo viaggio vero e proprio.

Vedere persone della mia età fare il passo di uscire di casa e cambiare paese mia fatto riflettere molto sulle mie scelte. in questo episodio ve ne parlo.

Alla fine vi chiedo anche qualche consiglio, fatemi sapere cosa ne pensate!

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]]> 1351 no Vacanze e Felicità In questi giorni mi sto rilassando e dentro la mia testa girano diversi pensieri a riguardo. Agosto è un mese nostalgico per me soprattutto ripensando all'anno scorso, ma finito questo periodo voglio guardare solo al futuro come faccio sempre. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 14 Aug 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast In questi giorni mi sto rilassando e dentro la mia testa girano diversi pensieri a riguardo. Agosto è un mese nostalgico per me soprattutto ripensando all'anno scorso, ma finito questo periodo voglio guardare solo al futuro come faccio sempre. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices In questi giorni mi sto rilassando e dentro la mia testa girano diversi pensieri a riguardo. Agosto è un mese nostalgico per me soprattutto ripensando all'anno scorso, ma finito questo periodo voglio guardare solo al futuro come faccio sempre.


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]]> 857 no Sono andato dallo psicologo Oggi vi racconto di quando l'altra sera sono andato dallo psicologo. Come sempre scrivere diventa il metodo migliore per affrontare i pensieri che ronzano in testa e ci ritroviamo in mezzo a un tornado in balia di quello che c'è dentro la nostra testa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 07 Aug 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi vi racconto di quando l'altra sera sono andato dallo psicologo. Come sempre scrivere diventa il metodo migliore per affrontare i pensieri che ronzano in testa e ci ritroviamo in mezzo a un tornado in balia di quello che c'è dentro la nostra testa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi vi racconto di quando l'altra sera sono andato dallo psicologo. Come sempre scrivere diventa il metodo migliore per affrontare i pensieri che ronzano in testa e ci ritroviamo in mezzo a un tornado in balia di quello che c'è dentro la nostra testa.

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]]> 1253 no Fare ciò che ci rende felici e capire se è amore Purtroppo il telefono non ha registrato il video... ma non ci abbattiamo. In questo episodio rispondo alle domande sotto agli episodi precedenti. Vi lascio il link dello speech di cui parlo di Will Smith: https://youtu.be/Hpd61o6TvXM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 31 Jul 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Purtroppo il telefono non ha registrato il video... ma non ci abbattiamo. In questo episodio rispondo alle domande sotto agli episodi precedenti. Vi lascio il link dello speech di cui parlo di Will Smith: https://youtu.be/Hpd61o6TvXM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Purtroppo il telefono non ha registrato il video... ma non ci abbattiamo.

In questo episodio rispondo alle domande sotto agli episodi precedenti.

Vi lascio il link dello speech di cui parlo di Will Smith: https://youtu.be/Hpd61o6TvXM

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]]> 1353 no Successo e Credibilità Stavo ragionando su quello che vedo in giro sui social, ragazzi alla costante ricerca di attenzione, numeri e fama. Io non voglio che sia quello il mio obiettivo, dunque voglio andare a fondo a quello che davvero porta un successo così effimero. In questa puntata esprimo quello che penso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 24 Jul 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Stavo ragionando su quello che vedo in giro sui social, ragazzi alla costante ricerca di attenzione, numeri e fama. Io non voglio che sia quello il mio obiettivo, dunque voglio andare a fondo a quello che davvero porta un successo così effimero. In questa puntata esprimo quello che penso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Stavo ragionando su quello che vedo in giro sui social, ragazzi alla costante ricerca di attenzione, numeri e fama. Io non voglio che sia quello il mio obiettivo, dunque voglio andare a fondo a quello che davvero porta un successo così effimero. In questa puntata esprimo quello che penso.

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]]> 1250 no Affermazioni positive Episodio estivo dove non sta succedendo molto ma sto mettendo in ordine un po di cose, il caldo mi rallenta. Voglio riuscire a dire a me stesso determinate cose che mi serviranno una volta che finito il periodo estivo si partirà per un sacco di nuovi progetti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sun, 16 Jul 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Episodio estivo dove non sta succedendo molto ma sto mettendo in ordine un po di cose, il caldo mi rallenta. Voglio riuscire a dire a me stesso determinate cose che mi serviranno una volta che finito il periodo estivo si partirà per un sacco di nuovi progetti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Episodio estivo dove non sta succedendo molto ma sto mettendo in ordine un po di cose, il caldo mi rallenta. Voglio riuscire a dire a me stesso determinate cose che mi serviranno una volta che finito il periodo estivo si partirà per un sacco di nuovi progetti.

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]]> 1077 no Andare avanti con il freno tirato Ultimamente sentivo di star facendo le cose per gli altri, mettendo in secondo piano quello che mi piace e in cui credo davvero. C'è da dire che è estate e voglio mettere un attimo le idee in chiaro, anche per questo farò episodi più brevi per dare la possibilità a chi mi sta ascoltando ora. Vi invito a rispondere alla domanda che vi lascio nell'episodio, leggo tutti 🫶🏼 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 10 Jul 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ultimamente sentivo di star facendo le cose per gli altri, mettendo in secondo piano quello che mi piace e in cui credo davvero. C'è da dire che è estate e voglio mettere un attimo le idee in chiaro, anche per questo farò episodi più brevi per dare la possibilità a chi mi sta ascoltando ora. Vi invito a rispondere alla domanda che vi lascio nell'episodio, leggo tutti 🫶🏼 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ultimamente sentivo di star facendo le cose per gli altri, mettendo in secondo piano quello che mi piace e in cui credo davvero. C'è da dire che è estate e voglio mettere un attimo le idee in chiaro, anche per questo farò episodi più brevi per dare la possibilità a chi mi sta ascoltando ora.

Vi invito a rispondere alla domanda che vi lascio nell'episodio, leggo tutti 🫶🏼

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]]> 1040 no Mettere i puntini sulle i Questo è stato un periodo di farsi prendere in giro, introspezione e rivalsa. Sono tornato con la mentalità che avevo prima di venire qua a Milano, quella mentalità che mi spinge ad andare avanti come un treno riguardo alle cose che mi piacciono. Ho messo tanti puntini sulle i a situazioni che erano in un limbo da molto, anche troppo tempo. Ho smesso di perdere tempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 03 Jul 2023 19:00:00 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Questo è stato un periodo di farsi prendere in giro, introspezione e rivalsa. Sono tornato con la mentalità che avevo prima di venire qua a Milano, quella mentalità che mi spinge ad andare avanti come un treno riguardo alle cose che mi piacciono. Ho messo tanti puntini sulle i a situazioni che erano in un limbo da molto, anche troppo tempo. Ho smesso di perdere tempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Questo è stato un periodo di farsi prendere in giro, introspezione e rivalsa. Sono tornato con la mentalità che avevo prima di venire qua a Milano, quella mentalità che mi spinge ad andare avanti come un treno riguardo alle cose che mi piacciono. Ho messo tanti puntini sulle i a situazioni che erano in un limbo da molto, anche troppo tempo. Ho smesso di perdere tempo.

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]]> 1562 no Come capisci se è amore, con Thomas Asueni Ci ritroviamo a parlare molto frequentemente di cosa vogliamo da un possibile partner e delle nostre opinioni riguardanti le relazioni e l'amore, in questo episodio abbiamo voluto condividere con voi un dialogo dove cerchiamo di rispondere ad alcune domande che vengono spesso fatte tra i ragazzi della nostra età mentre si parla. E voi come rispondete alle tante domande che gli ho fatto? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 26 Jun 2023 19:00:05 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ci ritroviamo a parlare molto frequentemente di cosa vogliamo da un possibile partner e delle nostre opinioni riguardanti le relazioni e l'amore, in questo episodio abbiamo voluto condividere con voi un dialogo dove cerchiamo di rispondere ad alcune domande che vengono spesso fatte tra i ragazzi della nostra età mentre si parla. E voi come rispondete alle tante domande che gli ho fatto? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ci ritroviamo a parlare molto frequentemente di cosa vogliamo da un possibile partner e delle nostre opinioni riguardanti le relazioni e l'amore, in questo episodio abbiamo voluto condividere con voi un dialogo dove cerchiamo di rispondere ad alcune domande che vengono spesso fatte tra i ragazzi della nostra età mentre si parla.

E voi come rispondete alle tante domande che gli ho fatto?

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]]> 2325 no Non devo dimostrare niente a nessuno Ti capita mai di sentire addosso la pressione di ciò che potrebbero pensare gli altri dopo una tua azione? In questo periodo era la cosa che più mi tormentava, non riuscivo a essere soddisfatto da quello che facevo proprio perchè cercavo sempre il parere di qualcuno. Questa era una lama a doppio taglio, sia perchè non facevo di testa mia e mi comportavo per piacere e per andare bene agli altri e sia perchè una volta fatto qualcosa non ne sarei mai stato soddisfatto per il semplice fatto che è impossibile andare bene a tutti, dunque la critica me la sarei comunque presa. Dunque voglio augurarvi di riuscire a comportarvi in base a come vi sentite, nel rispetto degli altri, ma senza che il loro giudizio o la loro presenza comandino il vostro comportamento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 19 Jun 2023 19:00:14 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ti capita mai di sentire addosso la pressione di ciò che potrebbero pensare gli altri dopo una tua azione? In questo periodo era la cosa che più mi tormentava, non riuscivo a essere soddisfatto da quello che facevo proprio perchè cercavo sempre il parere di qualcuno. Questa era una lama a doppio taglio, sia perchè non facevo di testa mia e mi comportavo per piacere e per andare bene agli altri e sia perchè una volta fatto qualcosa non ne sarei mai stato soddisfatto per il semplice fatto che è impossibile andare bene a tutti, dunque la critica me la sarei comunque presa. Dunque voglio augurarvi di riuscire a comportarvi in base a come vi sentite, nel rispetto degli altri, ma senza che il loro giudizio o la loro presenza comandino il vostro comportamento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ti capita mai di sentire addosso la pressione di ciò che potrebbero pensare gli altri dopo una tua azione? In questo periodo era la cosa che più mi tormentava, non riuscivo a essere soddisfatto da quello che facevo proprio perchè cercavo sempre il parere di qualcuno. Questa era una lama a doppio taglio, sia perchè non facevo di testa mia e mi comportavo per piacere e per andare bene agli altri e sia perchè una volta fatto qualcosa non ne sarei mai stato soddisfatto per il semplice fatto che è impossibile andare bene a tutti, dunque la critica me la sarei comunque presa. Dunque voglio augurarvi di riuscire a comportarvi in base a come vi sentite, nel rispetto degli altri, ma senza che il loro giudizio o la loro presenza comandino il vostro comportamento.

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]]> 1759 no Superiori e Maturità Oggi voglio parlarvi di come ho passato le superiori e l'esame di maturità. Non ho molti ricordi, come se non avessi vissuto a pieno, forse perchè ero molto chiuso in me e in quello che avrei voluto fare. Vi invito a godervi quello che state vivendo e a documentarlo, in qualsiasi modo vogliate. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 12 Jun 2023 19:00:09 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi voglio parlarvi di come ho passato le superiori e l'esame di maturità. Non ho molti ricordi, come se non avessi vissuto a pieno, forse perchè ero molto chiuso in me e in quello che avrei voluto fare. Vi invito a godervi quello che state vivendo e a documentarlo, in qualsiasi modo vogliate. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi voglio parlarvi di come ho passato le superiori e l'esame di maturità. Non ho molti ricordi, come se non avessi vissuto a pieno, forse perchè ero molto chiuso in me e in quello che avrei voluto fare. Vi invito a godervi quello che state vivendo e a documentarlo, in qualsiasi modo vogliate.

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]]> 1530 no Restare sempre connessi Mi hanno sospeso l'account di instagram, ne approfitto per spiegare come secondo me i social facilitino le nostre vite. Spesso si dice che preferiamo condividere le cose piuttosto che vivercele, oppure che non diamo più valore ai rapporti umani… Niente di vero, in questo episodio vi spiego cosa ne penso Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 05 Jun 2023 19:00:07 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Mi hanno sospeso l'account di instagram, ne approfitto per spiegare come secondo me i social facilitino le nostre vite. Spesso si dice che preferiamo condividere le cose piuttosto che vivercele, oppure che non diamo più valore ai rapporti umani… Niente di vero, in questo episodio vi spiego cosa ne penso Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 1819 no Ansie da esame e affrontare la sessione Oggi ho fallito il prim esame della sessione, ma non è un fallimento... ho imparato come dovrò studiare e mi è venuta la voglia di tornare a questo esame con tutta la voglia di questo mondo e riuscire ad andare bene in modo sereno. Voglio parlarvi di come mi sento durante la sessione e come sono riuscito a far Leo switch da "ansia" a "tranquillità". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 29 May 2023 19:49:34 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi ho fallito il prim esame della sessione, ma non è un fallimento... ho imparato come dovrò studiare e mi è venuta la voglia di tornare a questo esame con tutta la voglia di questo mondo e riuscire ad andare bene in modo sereno. Voglio parlarvi di come mi sento durante la sessione e come sono riuscito a far Leo switch da "ansia" a "tranquillità". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi ho fallito il prim esame della sessione, ma non è un fallimento... ho imparato come dovrò studiare e mi è venuta la voglia di tornare a questo esame con tutta la voglia di questo mondo e riuscire ad andare bene in modo sereno. Voglio parlarvi di come mi sento durante la sessione e come sono riuscito a far Leo switch da "ansia" a "tranquillità".

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]]> 1566 no Guarire da un periodo no Dopo due settimane di down totale, sono riuscito a uscire dal loop di malessere. Ho cercato di capire i comportamenti che ho ogni volta che passo questi periodi, così da poterli superare sempre più velocemente. Condivido con voi semplicemente come mi sono sentito dopo essere guarito e, a mente lucida, analizzo come stavo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 22 May 2023 19:00:31 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Dopo due settimane di down totale, sono riuscito a uscire dal loop di malessere. Ho cercato di capire i comportamenti che ho ogni volta che passo questi periodi, così da poterli superare sempre più velocemente. Condivido con voi semplicemente come mi sono sentito dopo essere guarito e, a mente lucida, analizzo come stavo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 1724 no Solitudine e bastare a se stessi Sono sempre stato uno molto solitario, ma ho cominciato a capirlo a pieno più avanti. All'inizio cercavo di dargli contro, mi sentivo sbagliato e in errore, invece negli ultimi anni ho affinato sempre di più questa mia caratteristica, riuscendo a bilanciarla con la socialità (che ho cominciato ad apprezzare davvero). In questo episodio vi condivido le mie sensazioni in una città come Milano, dove ci sono molte maschere e bisogna stare attenti alle promesse che ti vengono fatte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 15 May 2023 19:00:41 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Sono sempre stato uno molto solitario, ma ho cominciato a capirlo a pieno più avanti. All'inizio cercavo di dargli contro, mi sentivo sbagliato e in errore, invece negli ultimi anni ho affinato sempre di più questa mia caratteristica, riuscendo a bilanciarla con la socialità (che ho cominciato ad apprezzare davvero). In questo episodio vi condivido le mie sensazioni in una città come Milano, dove ci sono molte maschere e bisogna stare attenti alle promesse che ti vengono fatte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sono sempre stato uno molto solitario, ma ho cominciato a capirlo a pieno più avanti. All'inizio cercavo di dargli contro, mi sentivo sbagliato e in errore, invece negli ultimi anni ho affinato sempre di più questa mia caratteristica, riuscendo a bilanciarla con la socialità (che ho cominciato ad apprezzare davvero). In questo episodio vi condivido le mie sensazioni in una città come Milano, dove ci sono molte maschere e bisogna stare attenti alle promesse che ti vengono fatte.

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]]> 1535 no Stanchezza mentale, sonno e abitudini sane Sono a Ischia, è quasi l'una di notte, non riesco a dormire perchè ho appena finito di allenarmi. Ne approfitto per parlarvi un po' del mio rapporto col sonno e le mie abitudini. Mi capita spesso di sentirmi troppo stanco per prendere delle decisioni, così ho cominciato a informarmi riguardo all'importanza del sonno e mi è servito moltissimo. Ora sono più consapevole di quello che faccio e spero di dare uno spunto a chi mi ascolta per regolare le proprie abitudini sonnifere (avete capito) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 08 May 2023 19:00:45 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Sono a Ischia, è quasi l'una di notte, non riesco a dormire perchè ho appena finito di allenarmi. Ne approfitto per parlarvi un po' del mio rapporto col sonno e le mie abitudini. Mi capita spesso di sentirmi troppo stanco per prendere delle decisioni, così ho cominciato a informarmi riguardo all'importanza del sonno e mi è servito moltissimo. Ora sono più consapevole di quello che faccio e spero di dare uno spunto a chi mi ascolta per regolare le proprie abitudini sonnifere (avete capito) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sono a Ischia, è quasi l'una di notte, non riesco a dormire perchè ho appena finito di allenarmi. Ne approfitto per parlarvi un po' del mio rapporto col sonno e le mie abitudini. Mi capita spesso di sentirmi troppo stanco per prendere delle decisioni, così ho cominciato a informarmi riguardo all'importanza del sonno e mi è servito moltissimo. Ora sono più consapevole di quello che faccio e spero di dare uno spunto a chi mi ascolta per regolare le proprie abitudini sonnifere (avete capito)

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]]> 1894 no Come affronto una giornata no Oggi è stata una giornata pesantissima, vedevo tutto nero, ma ho i miei trucchetti. Voglio raccontarvela per farvi capire bene cosa mi sia successo per poi dare qualche consiglio su come personalmente affronto queste situazioni. Spero possiate trarre qualche spunto da riportare nella vostra vita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 01 May 2023 19:00:24 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi è stata una giornata pesantissima, vedevo tutto nero, ma ho i miei trucchetti. Voglio raccontarvela per farvi capire bene cosa mi sia successo per poi dare qualche consiglio su come personalmente affronto queste situazioni. Spero possiate trarre qualche spunto da riportare nella vostra vita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 2068 no Come mio padre ha vissuto il mio trasferimento e le nostre somiglianze Oggi siamo sul lago di Garda, all'aperto, seduti su un ceppo che parliamo di noi. Ho voluto capire cosa avesse provato quando mi sono trasferito a Milano, lasciando la mia cameretta vuota. Inoltre ho scoperto che abbiamo molte cose in comune e ne abbiamo parlato un po' più a fondo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 24 Apr 2023 19:00:37 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Oggi siamo sul lago di Garda, all'aperto, seduti su un ceppo che parliamo di noi. Ho voluto capire cosa avesse provato quando mi sono trasferito a Milano, lasciando la mia cameretta vuota. Inoltre ho scoperto che abbiamo molte cose in comune e ne abbiamo parlato un po' più a fondo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 1631 no Essere costanti e raggiungere i propri obiettivi A moltissime persone serve davvero poco per riuscire a dare il massimo del loro potenziale, spesso mi chiedono come faccia a fare così tante cose e non perdermi nei momenti no. Sto imparando a controllare i miei pensieri e riuscire ad agire indipendentemente dal mio stato d'animo. Questo è un episodio che non voglio venga frainteso per motivazionale, come sempre cerco di far riflettere chi mi ascolta e analizzarsi in modo introspettivo. Trovate per la prima volta la versione video su YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCc5II8liNeNxWIhvabEvs4w Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 17 Apr 2023 19:00:04 -0000 full 1 7 Gioele Arreghini - Hypercast A moltissime persone serve davvero poco per riuscire a dare il massimo del loro potenziale, spesso mi chiedono come faccia a fare così tante cose e non perdermi nei momenti no. Sto imparando a controllare i miei pensieri e riuscire ad agire indipendentemente dal mio stato d'animo. Questo è un episodio che non voglio venga frainteso per motivazionale, come sempre cerco di far riflettere chi mi ascolta e analizzarsi in modo introspettivo. Trovate per la prima volta la versione video su YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCc5II8liNeNxWIhvabEvs4w Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices A moltissime persone serve davvero poco per riuscire a dare il massimo del loro potenziale, spesso mi chiedono come faccia a fare così tante cose e non perdermi nei momenti no.

Sto imparando a controllare i miei pensieri e riuscire ad agire indipendentemente dal mio stato d'animo.

Questo è un episodio che non voglio venga frainteso per motivazionale, come sempre cerco di far riflettere chi mi ascolta e analizzarsi in modo introspettivo.

Trovate per la prima volta la versione video su YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCc5II8liNeNxWIhvabEvs4w

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]]> 2122 no Il ruolo di un padre | Dialogo con Papà Ho messo il telefono sul tavolo mentre io e papà conversavamo, abbiamo parlato di lavoro, raggiungere obiettivi e che direzione prendere nella vita. Non è un audio perfetto, ma ci tenevo a mostrare anche questo lato di me 🫶🏼 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 14 Apr 2023 11:00:00 -0000 full 1 6 Gioele Arreghini - Hypercast Ho messo il telefono sul tavolo mentre io e papà conversavamo, abbiamo parlato di lavoro, raggiungere obiettivi e che direzione prendere nella vita. Non è un audio perfetto, ma ci tenevo a mostrare anche questo lato di me 🫶🏼 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 1647 no Cosa cerco davvero in una relazione Ho fato un esperimento, senza prepararmi niente ho discusso con me stesso riguardo a un pensiero che mi preme molto ultimamente. Mi chiedo cosa io voglia davvero, cosa stia cercando e se abbia senso farlo in partenza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 10 Apr 2023 19:00:25 -0000 full Gioele Arreghini - Hypercast Ho fato un esperimento, senza prepararmi niente ho discusso con me stesso riguardo a un pensiero che mi preme molto ultimamente. Mi chiedo cosa io voglia davvero, cosa stia cercando e se abbia senso farlo in partenza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ho fato un esperimento, senza prepararmi niente ho discusso con me stesso riguardo a un pensiero che mi preme molto ultimamente. Mi chiedo cosa io voglia davvero, cosa stia cercando e se abbia senso farlo in partenza.

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]]> 1580 no Ansia mentre cammino per strada Ho voluto sfogarmi e provare a tirare fuori quello che avevo dentro la mia testa mentre camminavo, è stato un weekend particolare mentalmente, ma ho deciso di uscire per dargli contro... questo è quello che pensavo mentre andavo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 06 Apr 2023 19:12:09 -0000 full 1 5 Gioele Arreghini - Hypercast Ho voluto sfogarmi e provare a tirare fuori quello che avevo dentro la mia testa mentre camminavo, è stato un weekend particolare mentalmente, ma ho deciso di uscire per dargli contro... questo è quello che pensavo mentre andavo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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]]> 684 no Il mio trasferimento a Milano, ansia e cambiamenti In questo episodio vado nel dettaglio a cosa passava dentro la mia testa il periodo di quando mi sono trasferito a Milano nella nuova casa. Ho imparato che i cambiamenti creano sempre tanta ansia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 03 Apr 2023 19:00:23 -0000 full 1 4 Gioele Arreghini - Hypercast In questo episodio vado nel dettaglio a cosa passava dentro la mia testa il periodo di quando mi sono trasferito a Milano nella nuova casa. Ho imparato che i cambiamenti creano sempre tanta ansia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices In questo episodio vado nel dettaglio a cosa passava dentro la mia testa il periodo di quando mi sono trasferito a Milano nella nuova casa.

Ho imparato che i cambiamenti creano sempre tanta ansia

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]]> 1713 no Perché non vado alle feste Ho notato che essere a una festa mi crea più ansia e disagio che tranquillizzarmi. Ho bisogno di rimanere produttivo e non riesco a stare tranquillo a una festa se ho cose da fare a casa, ho bisogno di svegliarmi presto e fare la mia routine. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 27 Mar 2023 19:00:00 -0000 full 1 3 Gioele Arreghini - Hypercast Ho notato che essere a una festa mi crea più ansia e disagio che tranquillizzarmi. Ho bisogno di rimanere produttivo e non riesco a stare tranquillo a una festa se ho cose da fare a casa, ho bisogno di svegliarmi presto e fare la mia routine. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ho notato che essere a una festa mi crea più ansia e disagio che tranquillizzarmi. Ho bisogno di rimanere produttivo e non riesco a stare tranquillo a una festa se ho cose da fare a casa, ho bisogno di svegliarmi presto e fare la mia routine.


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]]> 1433 no Amore, relazioni e stili di attaccamento Mi ritrovo spesso a dare consigli ai miei amici e amiche riguardanti le loro relazioni, nelle quali sorgono problemi che ai miei occhi sono così assurdi e superficiali che è ovvio ci sia qualcosa sotto. A me piace scoprire la radice delle cose, dunque mi diverto ad ascoltare e cercare di capire i veri motivi dei conflitti. Poi adoro informarmi, mi aiuta a capire come comportarmi in situazioni per me nuove, sono molto analitico, son fatto così. In questo episodio oltre a parlare dei 4 stili di attaccamento vi racconto della mia esperienza, cerco di far luce ai problemi che hanno le relazioni di adesso e spero di riuscire a darvi un nell'input per poter ragionare su di voi e capire la causa di problemi che potreste avere. PS: provo anche a spiegarvi cosa mi piace in una ragazza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 20 Mar 2023 20:00:52 -0000 full 1 2 Gioele Arreghini - Hypercast Mi ritrovo spesso a dare consigli ai miei amici e amiche riguardanti le loro relazioni, nelle quali sorgono problemi che ai miei occhi sono così assurdi e superficiali che è ovvio ci sia qualcosa sotto. A me piace scoprire la radice delle cose, dunque mi diverto ad ascoltare e cercare di capire i veri motivi dei conflitti. Poi adoro informarmi, mi aiuta a capire come comportarmi in situazioni per me nuove, sono molto analitico, son fatto così. In questo episodio oltre a parlare dei 4 stili di attaccamento vi racconto della mia esperienza, cerco di far luce ai problemi che hanno le relazioni di adesso e spero di riuscire a darvi un nell'input per poter ragionare su di voi e capire la causa di problemi che potreste avere. PS: provo anche a spiegarvi cosa mi piace in una ragazza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mi ritrovo spesso a dare consigli ai miei amici e amiche riguardanti le loro relazioni, nelle quali sorgono problemi che ai miei occhi sono così assurdi e superficiali che è ovvio ci sia qualcosa sotto. A me piace scoprire la radice delle cose, dunque mi diverto ad ascoltare e cercare di capire i veri motivi dei conflitti. Poi adoro informarmi, mi aiuta a capire come comportarmi in situazioni per me nuove, sono molto analitico, son fatto così.

In questo episodio oltre a parlare dei 4 stili di attaccamento vi racconto della mia esperienza, cerco di far luce ai problemi che hanno le relazioni di adesso e spero di riuscire a darvi un nell'input per poter ragionare su di voi e capire la causa di problemi che potreste avere.

PS: provo anche a spiegarvi cosa mi piace in una ragazza.

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]]> 1805 no Il coraggio di cominciare Perchè facciamo così fatica a cominciare? Cosa ci fa tirare indietro e non ci fa prendere il primo passo? In questo episodio mi apro con voi e cerco di analizzare i miei pensieri, sperando di riuscire a creare spunti riflessivi per chiunque abbia provato la stessa sensazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 13 Mar 2023 20:00:54 -0000 full 1 1 Gioele Arreghini - Hypercast Perchè facciamo così fatica a cominciare? Cosa ci fa tirare indietro e non ci fa prendere il primo passo? In questo episodio mi apro con voi e cerco di analizzare i miei pensieri, sperando di riuscire a creare spunti riflessivi per chiunque abbia provato la stessa sensazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Perchè facciamo così fatica a cominciare? Cosa ci fa tirare indietro e non ci fa prendere il primo passo? In questo episodio mi apro con voi e cerco di analizzare i miei pensieri, sperando di riuscire a creare spunti riflessivi per chiunque abbia provato la stessa sensazione.

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]]> 1642 no