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    <title>Chiara Chiacchiera</title>
    <link>https://instagram.com/chiaraacasadei</link>
    <language>it</language>
    <copyright>Chiara Casadei</copyright>
    <description>Un diario ad alta voce. Non ci sono risposte giuste, solo consigli non professionali e racconti della mia vita.
Qui si cresce insieme, una pensiero alla volta. Insicurezze, stereotipi, relazioni, ansie e pare. Ogni episodio nasce così come viene. Welcome to my life シ
Sentitevi liberi di valutare il podcast e di dirmi cosa ne pensate. Mi trovate su Instagram e Tiktok: @chiaraacasadei - https://bit.ly/3yFIOa6
---
Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio</description>
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      <title>Chiara Chiacchiera</title>
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    <itunes:subtitle>Diario personale, salute mentale, cultura e società, education</itunes:subtitle>
    <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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Qui si cresce insieme, una pensiero alla volta. Insicurezze, stereotipi, relazioni, ansie e pare. Ogni episodio nasce così come viene. Welcome to my life シ
Sentitevi liberi di valutare il podcast e di dirmi cosa ne pensate. Mi trovate su Instagram e Tiktok: @chiaraacasadei - https://bit.ly/3yFIOa6
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      <![CDATA[<p>Un diario ad alta voce. Non ci sono risposte giuste, solo consigli non professionali e racconti della mia vita.</p><p>Qui si cresce insieme, una pensiero alla volta. Insicurezze, stereotipi, relazioni, ansie e pare. Ogni episodio nasce così come viene. Welcome to my life シ</p><p>Sentitevi liberi di valutare il podcast e di dirmi cosa ne pensate. Mi trovate su Instagram e Tiktok: @chiaraacasadei - https://bit.ly/3yFIOa6</p><p>---</p><p>Questo podcast fa parte di <a href="https://www.hypercast.studio/">Hypercast Network</a> — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio</p>]]>
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      <itunes:name>Chiara Casadei</itunes:name>
      <itunes:email>contact@hypercast.studio</itunes:email>
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      <title>Il ragazzo della mia amica le ha messo le corna. Lei non lo sa, cosa faccio? • Problemi di cuore, tradimento e consigli tra amiche</title>
      <description>Zero moralismi, solo chiacchiere oneste. In questo episodio affrontiamo una delle situazioni più spinose (e comuni) nelle relazioni: cosa fare quando il problema di cuore è di qualcun altro... ma ti tocca comunque?



Perché l’amore sarà anche complicato, ma noi almeno proviamo a capirci qualcosa. Certe conversazioni fanno tremare i polsi: il ragazzo della tua amica l’ha tradita e tu lo sai, lei (forse) no. E adesso? Glielo dici? Ti fai i fatti tuoi? Ti trasformi in detective o ti nascondi sotto una coperta?



Ti racconto cosa è successo a me in passato, un breve storytime delle superiori, quando al liceo io e la mia compagna di banco abbiamo avuto il primo fidanzato e tutte le (abbastanza disastrose) conseguenze. La storia di un cuore spezzato che magari può essere utile a qualcuna di voi. 



Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: @chiaraacasadei



Un bacione, alla prossima
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      <pubDate>Sat, 28 Jun 2025 15:02:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>Zero moralismi, solo chiacchiere oneste. In questo episodio affrontiamo una delle situazioni più spinose (e comuni) nelle relazioni: cosa fare quando il problema di cuore è di qualcun altro... ma ti tocca comunque?



Perché l’amore sarà anche complicato, ma noi almeno proviamo a capirci qualcosa. Certe conversazioni fanno tremare i polsi: il ragazzo della tua amica l’ha tradita e tu lo sai, lei (forse) no. E adesso? Glielo dici? Ti fai i fatti tuoi? Ti trasformi in detective o ti nascondi sotto una coperta?



Ti racconto cosa è successo a me in passato, un breve storytime delle superiori, quando al liceo io e la mia compagna di banco abbiamo avuto il primo fidanzato e tutte le (abbastanza disastrose) conseguenze. La storia di un cuore spezzato che magari può essere utile a qualcuna di voi. 



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        <![CDATA[<p>Zero moralismi, solo chiacchiere oneste. In questo episodio affrontiamo una delle situazioni più spinose (e comuni) nelle relazioni: <strong>cosa fare quando il problema di cuore è di qualcun altro... ma ti tocca comunque?</strong></p>
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<p>Perché l’amore sarà anche complicato, ma noi almeno proviamo a capirci qualcosa. Certe conversazioni fanno tremare i polsi: il ragazzo della tua amica l’ha tradita e tu lo sai, lei (forse) no. E adesso? Glielo dici? Ti fai i fatti tuoi? Ti trasformi in detective o ti nascondi sotto una coperta?</p>
<p><br></p>
<p>Ti racconto cosa è successo a me in passato, un breve storytime delle superiori, quando al liceo io e la mia compagna di banco abbiamo avuto il primo fidanzato e tutte le (abbastanza disastrose) conseguenze. La storia di un cuore spezzato che magari può essere utile a qualcuna di voi. </p>
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    <item>
      <title>La cura alla stupidità? Prendere un aereo da soli  • Viaggiare, paure, crescita personale</title>
      <description>Viaggiare è uscire dal tuo solito loop di vita, ma non solo. È mollare la comfort zone e buttarsi in qualcosa di nuovo, anche solo per un weekend.

Ti perdi, ti adatti, impari a cavartela. E scopri che sei più sveglio, più libero e più te stesso di quanto pensavi.

È come premere “reset” alla testa. Ti scrolli di dosso lo stress, ritrovi energia e magari anche pezzi di te che avevi parcheggiato.

Insomma, viaggiare non è solo cambiare luogo, è cambiare prospettiva.



Iniziare un nuovo cammino spaventa, ma dopo ogni passo che facciamo ci rendiamo conto di come era pericoloso rimanere fermi. - Roberto Benigni



Si viaggia non per cambiare luogo, ma idea. La nostra natura consiste nel movimento, la calma completa è la morte.



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Un bacione, alla prossima
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      <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 05:04:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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Ti perdi, ti adatti, impari a cavartela. E scopri che sei più sveglio, più libero e più te stesso di quanto pensavi.

È come premere “reset” alla testa. Ti scrolli di dosso lo stress, ritrovi energia e magari anche pezzi di te che avevi parcheggiato.

Insomma, viaggiare non è solo cambiare luogo, è cambiare prospettiva.



Iniziare un nuovo cammino spaventa, ma dopo ogni passo che facciamo ci rendiamo conto di come era pericoloso rimanere fermi. - Roberto Benigni



Si viaggia non per cambiare luogo, ma idea. La nostra natura consiste nel movimento, la calma completa è la morte.



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        <![CDATA[<p><strong>Viaggiare è uscire dal tuo solito loop di vita, ma non solo.</strong> È mollare la comfort zone e buttarsi in qualcosa di nuovo, anche solo per un weekend.</p>
<p>Ti perdi, ti adatti, impari a cavartela. E scopri che sei più sveglio, più libero e più te stesso di quanto pensavi.</p>
<p><strong>È come premere “reset” alla testa.</strong> Ti scrolli di dosso lo stress, ritrovi energia e magari anche pezzi di te che avevi parcheggiato.</p>
<p>Insomma, viaggiare non è solo cambiare luogo, è cambiare prospettiva.</p>
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<p><em>Iniziare un nuovo cammino spaventa, ma dopo ogni passo che facciamo ci rendiamo conto di come era pericoloso rimanere fermi</em>. - Roberto Benigni</p>
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<p>Si viaggia non per cambiare luogo, ma idea. La nostra natura consiste nel movimento, la calma completa è la morte.</p>
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<p>Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: <strong>@chiaraacasadei</strong></p>
<p><br></p>
<p>Un bacione, alla prossima</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>Come risolvere tutti i problemi del mondo • Comunicare, parlare, farsi capire</title>
      <description>In questo episodio parliamo di quanto sia difficile comunicare. 

E' la base di ogni nostro incontro, ma è spesso così difficile sapere come farlo nel modo giusto. Allora a volte si preferisce non dire niente. E spoiler anche in quel caso si passa il messaggio sbagliato! Ardua.

Perché capirsi davvero è un’arte e no, sfortunatamente spesso non basta un'emoji giusta su WhatsApp.

Secondo me, una giusta comunicazione sarebbe la chiave segreta per risolvere tutti i problemi del mondo. Ci vuole però cura, attenzione, tanta riflessione. Meglio però parlare sempre, piuttosto che stare zitti.



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      <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 04:30:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>In questo episodio parliamo di quanto sia difficile comunicare. 

E' la base di ogni nostro incontro, ma è spesso così difficile sapere come farlo nel modo giusto. Allora a volte si preferisce non dire niente. E spoiler anche in quel caso si passa il messaggio sbagliato! Ardua.

Perché capirsi davvero è un’arte e no, sfortunatamente spesso non basta un'emoji giusta su WhatsApp.

Secondo me, una giusta comunicazione sarebbe la chiave segreta per risolvere tutti i problemi del mondo. Ci vuole però cura, attenzione, tanta riflessione. Meglio però parlare sempre, piuttosto che stare zitti.



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        <![CDATA[<p>In questo episodio parliamo di quanto sia difficile comunicare. </p>
<p>E' la base di ogni nostro incontro, ma è spesso così difficile sapere come farlo nel modo giusto. Allora a volte si preferisce non dire niente. E spoiler anche in quel caso si passa il messaggio sbagliato! Ardua.</p>
<p>Perché capirsi davvero è un’arte e no, sfortunatamente spesso non basta un'emoji giusta su WhatsApp.</p>
<p>Secondo me, una giusta comunicazione sarebbe la chiave segreta per risolvere tutti i problemi del mondo. Ci vuole però cura, attenzione, tanta riflessione. Meglio però parlare sempre, piuttosto che stare zitti.</p>
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<p>Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: <strong>@chiaraacasadei</strong></p>
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<p>Un bacione, alla prossima</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>Non sono capace • Pov: tutti sanno nuotare tranne me</title>
      <description>Per gli altri è sport, per me è sopravvivenza a bracciate. Mentre loro fanno il giro vasca, io cerco di non affogare nel mio stesso imbarazzo. Ma hey, almeno mi alleno nella resilienza! 



Non sono portata per un sacco di cose, soprattutto nello sport. Si aggiunga poi un pizzico di traumi irrisolti e... nulla, a ognuno il suo. Non si può fare tutto, ma sì, cercherò di superare le mie paure e migliorare in quello che non so fare. Anche se non sono portata. L'avevo già detto?



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      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 14:34:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>Per gli altri è sport, per me è sopravvivenza a bracciate. Mentre loro fanno il giro vasca, io cerco di non affogare nel mio stesso imbarazzo. Ma hey, almeno mi alleno nella resilienza! 



Non sono portata per un sacco di cose, soprattutto nello sport. Si aggiunga poi un pizzico di traumi irrisolti e... nulla, a ognuno il suo. Non si può fare tutto, ma sì, cercherò di superare le mie paure e migliorare in quello che non so fare. Anche se non sono portata. L'avevo già detto?



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Un bacione, alla prossima
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        <![CDATA[<p>Per gli altri è sport, per me è sopravvivenza a bracciate. Mentre loro fanno il giro vasca, io cerco di non affogare nel mio stesso imbarazzo. Ma hey, almeno mi alleno nella resilienza! </p>
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<p>Non sono portata per un sacco di cose, soprattutto nello sport. Si aggiunga poi un pizzico di traumi irrisolti e... nulla, a ognuno il suo. Non si può fare tutto, ma sì, cercherò di superare le mie paure e migliorare in quello che non so fare. Anche se non sono portata. L'avevo già detto?</p>
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<p>Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: <strong>@chiaraacasadei</strong></p>
<p><br></p>
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    <item>
      <title>Amore incondizionato anche no • Relazioni e storie d'amore</title>
      <description>Non è tutto oro quello che luccica. Una relazione può essere piena d'amore e piena di difetti. Tutti da affrontare insieme, con affetto, attivamente. 

L'importante è capire come parlarsi quando qualcosa non va. L'amore infatti, per me. non è sano che sia "incondizionato". Penso sia solo un mito, e anche un po' toxic.  L'amore vero per me è condizionato dallo sforzo che si fa per migliorare ciò che non va. La relazione cresce e si costruisce sia migliorando se stessi, sia insieme all'altro. 

Si costruisce sopra i difetti, per creare la storia che amiamo, con la nostra persona accanto.  Fatemi sapere cosa ne pensate &lt;3 Secondo voi com'è la faccenda?



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      <pubDate>Fri, 30 May 2025 16:48:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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L'importante è capire come parlarsi quando qualcosa non va. L'amore infatti, per me. non è sano che sia "incondizionato". Penso sia solo un mito, e anche un po' toxic.  L'amore vero per me è condizionato dallo sforzo che si fa per migliorare ciò che non va. La relazione cresce e si costruisce sia migliorando se stessi, sia insieme all'altro. 

Si costruisce sopra i difetti, per creare la storia che amiamo, con la nostra persona accanto.  Fatemi sapere cosa ne pensate &lt;3 Secondo voi com'è la faccenda?



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        <![CDATA[<p>Non è tutto oro quello che luccica. Una relazione può essere piena d'amore e piena di difetti. Tutti da affrontare insieme, con affetto, attivamente. </p>
<p>L'importante è capire come parlarsi quando qualcosa non va. L'amore infatti, per me. non è sano che sia "incondizionato". Penso sia solo un mito, e anche un po' toxic.  L'amore vero per me è condizionato dallo sforzo che si fa per migliorare ciò che non va. La relazione cresce e si costruisce sia migliorando se stessi, sia insieme all'altro. </p>
<p>Si costruisce sopra i difetti, per creare la storia che amiamo, con la nostra persona accanto.  Fatemi sapere cosa ne pensate &lt;3 Secondo voi com'è la faccenda?</p>
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<p><br></p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>Cosa c'è nella mia borsa • Preferiti per l'estate, consigli utili e must have </title>
      <description>Oggi real: svuoto la mia borsa estiva e vi mostro tutto quello che ci finisce dentro nonostante i miei buoni propositi minimalisti.
Ci troverete chicche utili, cose apparentemente inutili ma geniali, oggetti che non so perché ho, ma guai a toccarli.
Tipo: mille cosine formato campione? Ovviamente. Ventaglio vintage da nonna? Presente. Cavi d'emergenza? Sempre.
È un mix tra beauty survival kit e borsa di Mary Poppins, con un tocco di “non si sa mai”. Spoiler: ci sono anche consigli veri, giuro. Buona estate ladiesss &lt;3



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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 05:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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Ci troverete chicche utili, cose apparentemente inutili ma geniali, oggetti che non so perché ho, ma guai a toccarli.
Tipo: mille cosine formato campione? Ovviamente. Ventaglio vintage da nonna? Presente. Cavi d'emergenza? Sempre.
È un mix tra beauty survival kit e borsa di Mary Poppins, con un tocco di “non si sa mai”. Spoiler: ci sono anche consigli veri, giuro. Buona estate ladiesss &lt;3



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        <![CDATA[<p>Oggi real: svuoto la mia borsa estiva e vi mostro tutto quello che ci finisce dentro <em>nonostante i miei buoni propositi minimalisti</em>.<br>
Ci troverete chicche utili, cose apparentemente inutili ma geniali, oggetti che non so perché ho, ma guai a toccarli.<br>
Tipo: mille cosine formato campione? Ovviamente. Ventaglio vintage da nonna? Presente. Cavi d'emergenza? Sempre.<br>
È un mix tra beauty survival kit e borsa di Mary Poppins, con un tocco di “non si sa mai”. Spoiler: ci sono anche consigli veri, giuro. Buona estate ladiesss &lt;3</p>
<p><br></p>
<p>Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: <strong>@chiaraacasadei</strong></p>
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<p>Un bacione, alla prossima</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Che senso ha la religione? Il mio pensiero • Dio, il Papa e la mia filosofia di vita</title>
      <description>Una riflessione a voce alta sulla religione. Senza fronzoli o giri di parole. 

Come al solito non ci sono pretese, è solo il mio pensiero. La mia personale "filolosofia di vita" in un mare pieno di idee diverse e contrastanti, com'è giusto che sia.

E sì, sono anche pronta ad essere smontata, criticata, messa in discussione in ogni parte del mio discorso. È bello così, nel rispetto reciproco del pensiero altrui.

Parlerò di come vedo e vivo personalmente i valori cattolici nella mia quotidianità. Secondo me ci sta affrontare questi argomenti un po' più spigolosi, con sincerità e trasparenza. Ognuno di noi ha un pensiero unico e ugualmente valido da esprimere.

Con la morte di Papa Francesco e l’elezione del nuovo Papa Leone XIV, si è parlato molto del conclave, delle regole del clero e di chi lavora nella Chiesa Cristiana Cattolica. Così ho pensato che sarebbe stato interessante parlarne. Temi molto combattuti e delicati. 

Vi voglio bene e, dato che siamo in tema, vogliatevi bene tutti e fate i braviiii 🫶🏽🫶🏽



Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: @chiaraacasadei
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      <pubDate>Fri, 16 May 2025 05:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>Una riflessione a voce alta sulla religione. Senza fronzoli o giri di parole. 

Come al solito non ci sono pretese, è solo il mio pensiero. La mia personale "filolosofia di vita" in un mare pieno di idee diverse e contrastanti, com'è giusto che sia.

E sì, sono anche pronta ad essere smontata, criticata, messa in discussione in ogni parte del mio discorso. È bello così, nel rispetto reciproco del pensiero altrui.

Parlerò di come vedo e vivo personalmente i valori cattolici nella mia quotidianità. Secondo me ci sta affrontare questi argomenti un po' più spigolosi, con sincerità e trasparenza. Ognuno di noi ha un pensiero unico e ugualmente valido da esprimere.

Con la morte di Papa Francesco e l’elezione del nuovo Papa Leone XIV, si è parlato molto del conclave, delle regole del clero e di chi lavora nella Chiesa Cristiana Cattolica. Così ho pensato che sarebbe stato interessante parlarne. Temi molto combattuti e delicati. 

Vi voglio bene e, dato che siamo in tema, vogliatevi bene tutti e fate i braviiii 🫶🏽🫶🏽



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        <![CDATA[<p>Una riflessione a voce alta sulla religione. Senza fronzoli o giri di parole. </p>
<p>Come al solito non ci sono pretese, è solo il mio pensiero. La mia personale "filolosofia di vita" in un mare pieno di idee diverse e contrastanti, com'è giusto che sia.</p>
<p>E sì, sono anche pronta ad essere smontata, criticata, messa in discussione in ogni parte del mio discorso. È bello così, nel rispetto reciproco del pensiero altrui.</p>
<p>Parlerò di come vedo e vivo personalmente i valori cattolici nella mia quotidianità. Secondo me ci sta affrontare questi argomenti un po' più spigolosi, con sincerità e trasparenza. Ognuno di noi ha un pensiero unico e ugualmente valido da esprimere.</p>
<p>Con la morte di Papa Francesco e l’elezione del nuovo Papa Leone XIV, si è parlato molto del conclave, delle regole del clero e di chi lavora nella Chiesa Cristiana Cattolica. Così ho pensato che sarebbe stato interessante parlarne. Temi molto combattuti e delicati. </p>
<p>Vi voglio bene e, dato che siamo in tema, vogliatevi bene tutti e fate i braviiii 🫶🏽🫶🏽</p>
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<p>Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: <strong>@chiaraacasadei</strong></p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>Studiare e lavorare, i lavori che ho fatto durante il liceo e l'Università • Etica del lavoro</title>
      <description>Vi racconto i lavori che ho fatto nella mia vita prima di laurearmi - dalla babysitter alla barista, dalla commessa alla supplente scolastica... Lavorare stanca, ma anche ti insegna chi sei. E se fatto con etica (e un pizzico di autoironia), ti regala un senso di libertà che neanche il primo stipendio.



Dal 2001 quando sono nata ad oggi, ho sempre avuto tanta voglia di fare (e tante notti insonni) sia nello studio che nel lavoro. Tra lezioni all’università e impieghi poco retribuiti, non mi pento di nessuno step del mio percorso.

Ho fatto la babysitter con bambini scalmanati, la barista con le mani piene di Spritz e pazienza, la commessa affascinata dai vestiti in negozio, e pure la supplente scolastica (sì, quella che i ragazzi testano per sport).



Un mix di aneddoti tragicomici, riflessioni sull’etica del lavoro e qualche verità scomoda detta col sorriso. Alla fine, ogni lavoro ti lascia qualcosa addosso. Anche quando ti sembra solo una maglia sporca di cappuccino bollente.

Lavorare non è solo una fatica, è crescita e riscatto. Ti sveglia, ti insegna ad essere affidabile, a rispettare gli altri e a rispettarti. Ti rende grata e ti fa dire: “Cavolo, ce la sto facendo davvero”.



Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: @chiaraacasadei



Un bacione, alla prossima
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      <pubDate>Fri, 09 May 2025 05:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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Dal 2001 quando sono nata ad oggi, ho sempre avuto tanta voglia di fare (e tante notti insonni) sia nello studio che nel lavoro. Tra lezioni all’università e impieghi poco retribuiti, non mi pento di nessuno step del mio percorso.

Ho fatto la babysitter con bambini scalmanati, la barista con le mani piene di Spritz e pazienza, la commessa affascinata dai vestiti in negozio, e pure la supplente scolastica (sì, quella che i ragazzi testano per sport).



Un mix di aneddoti tragicomici, riflessioni sull’etica del lavoro e qualche verità scomoda detta col sorriso. Alla fine, ogni lavoro ti lascia qualcosa addosso. Anche quando ti sembra solo una maglia sporca di cappuccino bollente.

Lavorare non è solo una fatica, è crescita e riscatto. Ti sveglia, ti insegna ad essere affidabile, a rispettare gli altri e a rispettarti. Ti rende grata e ti fa dire: “Cavolo, ce la sto facendo davvero”.



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        <![CDATA[<p>Vi racconto i lavori che ho fatto nella mia vita prima di laurearmi - dalla babysitter alla barista, dalla commessa alla supplente scolastica... Lavorare stanca, ma anche ti insegna chi sei. E se fatto con etica (e un pizzico di autoironia), ti regala un senso di libertà che neanche il primo stipendio.</p>
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<p>Dal 2001 quando sono nata ad oggi, ho sempre avuto tanta voglia di fare (e tante notti insonni) sia nello studio che nel lavoro. Tra lezioni all’università e impieghi poco retribuiti, non mi pento di nessuno step del mio percorso.</p>
<p>Ho fatto la <strong>babysitter</strong> con bambini scalmanati, la <strong>barista</strong> con le mani piene di Spritz e pazienza, la <strong>commessa</strong> affascinata dai vestiti in negozio, e pure la <strong>supplente scolastica</strong> (sì, quella che i ragazzi testano per sport).</p>
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<p>Un mix di aneddoti tragicomici, riflessioni sull’etica del lavoro e qualche verità scomoda detta col sorriso. Alla fine, ogni lavoro ti lascia qualcosa addosso. Anche quando ti sembra solo una maglia sporca di cappuccino bollente.</p>
<p>Lavorare non è solo una fatica, è crescita e riscatto. Ti sveglia, ti insegna ad essere affidabile, a rispettare gli altri e a rispettarti. Ti rende grata e ti fa dire: “Cavolo, ce la sto facendo davvero”.</p>
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<p>Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: <strong>@chiaraacasadei</strong></p>
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<p>Un bacione, alla prossima</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>La prima volta, ciclo e mestruazioni • Crescere donna</title>
      <description>"E se qualcuno vede che mi è arrivato il ciclo?"

Assurdo che un evento così naturale possa portare così tanti pensieri. I consigli tra amiche, i crampi, il "tabù" che gli uomini non capiscono, le risate imbarazzate, i consigli non richiesti. 

Ogni donna ha la sua storia, e tutte noi abbiamo affrontato quel momento in modo unico. È un rito di passaggio che ci unisce. Il ciclo non è solo un evento fisico, ma anche un viaggio emotivo che rende noi donne incredibilmente forti. 



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Un bacione, alla prossima
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      <pubDate>Fri, 02 May 2025 05:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>"E se qualcuno vede che mi è arrivato il ciclo?"

Assurdo che un evento così naturale possa portare così tanti pensieri. I consigli tra amiche, i crampi, il "tabù" che gli uomini non capiscono, le risate imbarazzate, i consigli non richiesti. 

Ogni donna ha la sua storia, e tutte noi abbiamo affrontato quel momento in modo unico. È un rito di passaggio che ci unisce. Il ciclo non è solo un evento fisico, ma anche un viaggio emotivo che rende noi donne incredibilmente forti. 



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        <![CDATA[<p>"E se qualcuno vede che mi è arrivato il ciclo?"</p>
<p>Assurdo che un evento così naturale possa portare così tanti pensieri. I consigli tra amiche, i crampi, il "tabù" che gli uomini non capiscono, le risate imbarazzate, i consigli non richiesti. </p>
<p>Ogni donna ha la sua storia, e tutte noi abbiamo affrontato quel momento in modo unico. È un rito di passaggio che ci unisce. Il ciclo non è solo un evento fisico, ma anche un viaggio emotivo che rende noi donne incredibilmente forti. </p>
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<p>Sentitevi libere di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: <strong>@chiaraacasadei</strong></p>
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    <item>
      <title>FOMO • io e la paura di "perdermi qualcosa", amicizie e self-confidence</title>
      <description>La FOMO, o "Fear Of Missing Out", è quella sensazione di ansia e stress che ti prende quando pensi che tutti stiano facendo qualcosa di divertente senza di te. È come se il tuo telefono fosse un grande rimprovero, che ti fa sentire inadeguato se non sei sempre "dentro" alle cose più fighe, o che almeno così sembrano.



Sai una cosa? La FOMO è una trappola! Non è reale, è solo una percezione distorta della realtà. Ne sono stata vittima fin troppo, quindi ti racconto la mia esperienza.

Prenditi un respiro, metti via il telefono e ricorda che la tua vita è già abbastanza interessante, anche se non sei sempre ad ogni singolo evento e uscita sulla faccia della terra.



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Un bacione, alla prossima
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      <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 05:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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Sai una cosa? La FOMO è una trappola! Non è reale, è solo una percezione distorta della realtà. Ne sono stata vittima fin troppo, quindi ti racconto la mia esperienza.

Prenditi un respiro, metti via il telefono e ricorda che la tua vita è già abbastanza interessante, anche se non sei sempre ad ogni singolo evento e uscita sulla faccia della terra.



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        <![CDATA[<p>La FOMO, o "Fear Of Missing Out", è quella sensazione di ansia e stress che ti prende quando pensi che tutti stiano facendo qualcosa di divertente senza di te. È come se il tuo telefono fosse un grande rimprovero, che ti fa sentire inadeguato se non sei sempre "dentro" alle cose più fighe, o che almeno così sembrano.</p>
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<p>Sai una cosa? La FOMO è una trappola! Non è reale, è solo una percezione distorta della realtà. Ne sono stata vittima fin troppo, quindi ti racconto la mia esperienza.</p>
<p>Prenditi un respiro, metti via il telefono e ricorda che la tua vita è già abbastanza interessante, anche se non sei sempre ad ogni singolo evento e uscita sulla faccia della terra.</p>
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<p>Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: <strong>@chiaraacasadei</strong></p>
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    <item>
      <title>Sei davvero intelligente? • Test di logica e tipi di intelligenza</title>
      <description>Facciamo un test d'intelligenza? Se pensavi di essere intelligente, probabilmente non lo sei.

Dai, scherzo. Questo è un test di logica ma anche un po' di matematica, quindi non deprimerti se non dai le risposte giuste o se non capisci assolutamente una mazza. Anche se sei dislessico o discalculico non significa che non sei intelligente. Siamo tutti un po' stupidi a modo nostro, e intelligenti in altri contesti. Ti racconto cosa ne penso.



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      <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 05:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>Facciamo un test d'intelligenza? Se pensavi di essere intelligente, probabilmente non lo sei.

Dai, scherzo. Questo è un test di logica ma anche un po' di matematica, quindi non deprimerti se non dai le risposte giuste o se non capisci assolutamente una mazza. Anche se sei dislessico o discalculico non significa che non sei intelligente. Siamo tutti un po' stupidi a modo nostro, e intelligenti in altri contesti. Ti racconto cosa ne penso.



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        <![CDATA[<p>Facciamo un test d'intelligenza? Se pensavi di essere intelligente, probabilmente non lo sei.</p>
<p>Dai, scherzo. Questo è un test di logica ma anche un po' di matematica, quindi non deprimerti se non dai le risposte giuste o se non capisci assolutamente una mazza. Anche se sei dislessico o discalculico non significa che non sei intelligente. Siamo tutti un po' stupidi a modo nostro, e intelligenti in altri contesti. Ti racconto cosa ne penso.</p>
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<p>Sentitevi liberi di valutare il podcast con 5 stelline, e di scrivermi cosa ne pensate. Mi trovate anche su Instagram e Tiktok: <strong>@chiaraacasadei</strong></p>
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<p>Un bacione, alla prossima</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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    <item>
      <title>Va tutto bene • Sono sempre io, piacere Chiara</title>
      <description>Ciao, sono sempre io, la vostra chiaretta. Benvenuti e bentornati 🤍

Questa è la puntata zero di un nuovo inizio con Hypercast, che mi supporta in questo viaggio stupendo. Una semplice puntata pilot in cui mi (ri)presento. 

Questo podcast è il mio spazio sicuro, e spero possa diventare anche un po’ il vostro.



Niente risposte giuste, solo un diario ad alta voce. 

A volte ci rido sopra, a volte mi fermo a riflettere. 

Parlo di insicurezze, stereotipi, relazioni, e lo faccio partendo da me senza filtri, con leggerezza e un po’ di ironia. 

Uno specchio della mia crescita.

Se siete nuovi qui, è solo l’inizio, e se vi va… iniziamo insieme.



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      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 17:00:00 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Questo podcast è il mio spazio sicuro, e spero possa diventare anche un po’ il vostro.    Parlo di vita, di insicurezze, risate, paure, avventure ed emozioni. Un po' lo specchio della mia crescita, come se foste nella mia testa quando il mondo intorno a me sembra far troppo rumore o troppo silenzio.  Se siete nuovi qui, è solo l’inizio, e se vi va… iniziamo insieme.</itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Ciao, sono sempre io, la vostra chiaretta. Benvenuti e bentornati 🤍

Questa è la puntata zero di un nuovo inizio con Hypercast, che mi supporta in questo viaggio stupendo. Una semplice puntata pilot in cui mi (ri)presento. 

Questo podcast è il mio spazio sicuro, e spero possa diventare anche un po’ il vostro.



Niente risposte giuste, solo un diario ad alta voce. 

A volte ci rido sopra, a volte mi fermo a riflettere. 

Parlo di insicurezze, stereotipi, relazioni, e lo faccio partendo da me senza filtri, con leggerezza e un po’ di ironia. 

Uno specchio della mia crescita.

Se siete nuovi qui, è solo l’inizio, e se vi va… iniziamo insieme.



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        <![CDATA[<p><strong>Ciao, sono sempre io, la vostra chiaretta. Benvenuti e bentornati </strong>🤍</p>
<p>Questa è la puntata zero di un nuovo inizio con Hypercast, che mi supporta in questo viaggio stupendo. Una semplice puntata pilot in cui mi (ri)presento. </p>
<p>Questo podcast è il mio spazio sicuro, e spero possa diventare anche un po’ il vostro.</p>
<p><br></p>
<p>Niente risposte giuste, solo un diario ad alta voce. </p>
<p>A volte ci rido sopra, a volte mi fermo a riflettere. </p>
<p>Parlo di insicurezze, stereotipi, relazioni, e lo faccio partendo da me senza filtri, con leggerezza e un po’ di ironia. </p>
<p>Uno specchio della mia crescita.</p>
<p>Se siete nuovi qui, è solo l’inizio, e se vi va… iniziamo insieme.</p>
<p><br></p>
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<p><br></p>
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    </item>
    <item>
      <title>Chiara, cos'è questo podcast?!</title>
      <description>Trailer di "Chiara Chiacchiera" disponibile su Spotify, Apple Podcast e Amazon Music.



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      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 12:14:00 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>Trailer di "Chiara Chiacchiera" disponibile su Spotify, Apple Podcast e Amazon Music.



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        <![CDATA[<p>Trailer di "Chiara Chiacchiera" disponibile su Spotify, Apple Podcast e Amazon Music.</p>
<p><br></p>
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<p><br></p>
<p>Un bacione, alla prossima</p><p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Negli Stati Uniti d’America </title>
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      <description>Vi porto con me in giro nella West Coast degli USA tra California, Utah, Arizona e Nevada 🇺🇸

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      <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 10:23:56 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Mindset vincente: cosa mi ha insegnato il mio viaggio a Bali</title>
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      <description>Ho fatto un lungo viaggio in Indonesia, tra Bali e Java, per poi spostarmi in un luogo completamente diverso seppur a solo un’ora di distanza, Singapore. Ho imparato tanto dalla cultura della gente e ho potuto confrontare stili di vita orientali molto diversi e con priorità opposte. Amo e ammiro molto la mentalità buddhista, verso la ricerca della serenità e improntata sul vivere il presente, godendosi ogni piccola vittoria e traguardo. È quello che cerco di fare nella vita di tutti i giorni, ma sono consapevole che, nella realtà dei fatti, poi cado nella frenesia del “non accontentarmi mai”, rincorrendo il prossimo obiettivo senza quasi darmi il tempo vedere quello che già ho e di cui posso essere fiera. Servirebbe il giusto equilibrio. Qual è davvero la mentalità dei vincenti? Ne parliamo in questo episodio 🤍 

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      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 13:47:50 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Al concerto di Taylor Swift</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Al-concerto-di-Taylor-Swift-e2n08ab</link>
      <description>Sono andata al concerto di Taylor Swift a Milano il 14 luglio. San Siro il giorno del The Eras Tour era pieno di emozione tra ragazzi e ragazze che sono legati non solo dai Friendship Bracelets ma anche e soprattutto da una grande sensibilità e senso di appartenenza a una community che ti farà sempre sentire accolta. Testi d’amore struggenti e lacrime commosse sono solo alcuni dei lati del fenomeno chiamato Taylor Swift 💗✨ 

Link al video delle swifties mentre firmano il mio vestito ispirato a The Tortured Poets Department 👉🏽https://www.instagram.com/reel/C9b5PsCM-dm/?igsh=c3oweG1zM2JubTM=
 
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      <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 08:54:29 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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        <![CDATA[<p>Sono andata al concerto di Taylor Swift a Milano il 14 luglio. San Siro il giorno del The Eras Tour era pieno di emozione tra ragazzi e ragazze che sono legati non solo dai Friendship Bracelets ma anche e soprattutto da una grande sensibilità e senso di appartenenza a una community che ti farà sempre sentire accolta. Testi d’amore struggenti e lacrime commosse sono solo alcuni dei lati del fenomeno chiamato Taylor Swift 💗✨ </p><p><br></p><p>Link al video delle swifties mentre firmano il mio vestito ispirato a The Tortured Poets Department 👉🏽<a href="https://www.instagram.com/reel/C9b5PsCM-dm/?igsh=c3oweG1zM2JubTM=">https://www.instagram.com/reel/C9b5PsCM-dm/?igsh=c3oweG1zM2JubTM=</a></p><p> </p><p>[ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ] </p><p> </p><p> </p><p><br></p>
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      <title>L’estate è appena iniziata e ho già troppe cose da raccontare</title>
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      <description>Come sta andando l’estate? Sono appena tornata dall’isola di Maiorca e mi aspettano tante altre belle esperienze a luglio e agosto. Come al solito, flusso di pensieri a non finire ma ci piace così. Luv you 🌺🌴🤍 [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 22:26:23 -0000</pubDate>
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      <title>Fare la sorella, crescere con un fratello </title>
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      <description>Raccontatemi anche voi che rapporti avete con i vostri fratelli e sorelle, o se siete figli unici, come la vivete? Sono curiosa, ogni rapporto in famiglia viene vissuto in modo diverso ed è prezioso per come cresciamo l’uno con l’altro. [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Sat, 08 Jun 2024 16:34:35 -0000</pubDate>
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      <title>Sentirsi insicuri è molto meglio che sentirsi arrivati</title>
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      <description>L’insicurezza nella vita è una cosa che porta crescita e sviluppo. Ti fa mettere in dubbio tanti aspetti che altrimenti non penseresti mai di poter cambiare. Le crisi esistenziali spesso ti fanno uscire dalla comfort zone e ti mettono in condizioni di riscoperta di chi vuoi essere, di cosa vuoi fare e con chi vuoi stare. Il punto d’arrivo non c’è: siamo umani, siamo fatti per essere costantemente insicuri. Siamo fatti per ricercare sempre “qualcosa che manca” o “qualcosa di meglio”. Solo così diventiamo capaci poi di agire e creare una vita che sia davvero bella per noi, giorno per giorno. [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Tue, 14 May 2024 19:42:55 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>L’insicurezza nella vita è una cosa che porta crescita e sviluppo. Ti fa mettere in dubbio tanti aspetti che altrimenti non penseresti mai di poter cambiare. Le crisi esistenziali spesso ti fanno uscire dalla comfort zone e ti mettono in condizioni di riscoperta di chi vuoi essere, di cosa vuoi fare e con chi vuoi stare. Il punto d’arrivo non c’è: siamo umani, siamo fatti per essere costantemente insicuri. Siamo fatti per ricercare sempre “qualcosa che manca” o “qualcosa di meglio”. Solo così diventiamo capaci poi di agire e creare una vita che sia davvero bella per noi, giorno per giorno. [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>Ho scritto un libro. Parliamone</title>
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      <description>Vi presento il mio libro. “Vuoi la verità?” è un libro scritto e creato da me personalmente, pagina per pagina. Un volumetto un po’ filosofico che contiene riflessioni, pensieri, poesie. Scrivere un libro e pubblicarlo è un traguardo che già di per sè mi spaventa aver raggiunto, ma la vera sfida inizia ora: come verrà preso da chi lo leggerà? [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 16:11:45 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>Vi presento il mio libro. “Vuoi la verità?” è un libro scritto e creato da me personalmente, pagina per pagina. Un volumetto un po’ filosofico che contiene riflessioni, pensieri, poesie. Scrivere un libro e pubblicarlo è un traguardo che già di per sè mi spaventa aver raggiunto, ma la vera sfida inizia ora: come verrà preso da chi lo leggerà? [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <itunes:summary>Vi presento il mio libro. “Vuoi la verità?” è un libro scritto e creato da me personalmente, pagina per pagina. Un volumetto un po’ filosofico che contiene riflessioni, pensieri, poesie. Scrivere un libro e pubblicarlo è un traguardo che già di per sè mi spaventa aver raggiunto, ma la vera sfida inizia ora: come verrà preso da chi lo leggerà? [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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        <![CDATA[Vi presento il mio libro. “Vuoi la verità?” è un libro scritto e creato da me personalmente, pagina per pagina. Un volumetto un po’ filosofico che contiene riflessioni, pensieri, poesie. Scrivere un libro e pubblicarlo è un traguardo che già di per sè mi spaventa aver raggiunto, ma la vera sfida inizia ora: come verrà preso da chi lo leggerà? [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>Socializzare, fare amicizia, nuove compagnie</title>
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      <description>Se credete di non avere amici siete un po’ stupidi, avete me. [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 18:02:01 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Il mio rapporto con il cibo e con il mio corpo: odio essere magra • psicologia, disturbi alimentari</title>
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      <description>Commentare il fisico e il corpo di una persona non è mai una buona idea, neanche se lo fai in buona fede. Le parole hanno un peso, anche quando, nel dirle, non ci dai troppo peso. Non sai mai come possa essere percepito un giudizio altrui. Sia che la “body shape” in questione sia considerata magra, grassa, normale, alta, bassa, storta. Formosa o senza forme. Che sia atletica, esile, muscolosa, debole. Che sia una bellezza convenzionale o particolare, che sia giovane, matura, anziana o con i tratti da bambina. Le critiche sul fisico non sono da fare. Qui vi parlo di come mi sento io riguardo me stessa e del mio rapporto con il cibo. Ho scoperto di avere le caratteristiche di una malattia, un disturbo alimentare quasi sconosciuto, chiamato ARFID. Ci tengo a dirvi che la salute viene prima di tutto: sia mentale che fisica, prendetevi cura di voi. [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 11:00:11 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:summary>Commentare il fisico e il corpo di una persona non è mai una buona idea, neanche se lo fai in buona fede. Le parole hanno un peso, anche quando, nel dirle, non ci dai troppo peso. Non sai mai come possa essere percepito un giudizio altrui. Sia che la “body shape” in questione sia considerata magra, grassa, normale, alta, bassa, storta. Formosa o senza forme. Che sia atletica, esile, muscolosa, debole. Che sia una bellezza convenzionale o particolare, che sia giovane, matura, anziana o con i tratti da bambina. Le critiche sul fisico non sono da fare. Qui vi parlo di come mi sento io riguardo me stessa e del mio rapporto con il cibo. Ho scoperto di avere le caratteristiche di una malattia, un disturbo alimentare quasi sconosciuto, chiamato ARFID. Ci tengo a dirvi che la salute viene prima di tutto: sia mentale che fisica, prendetevi cura di voi. [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>Migliori modi per superare l’ansia e lo stress</title>
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      <description>La mia guida step by step per ritrovare il benessere mentale nei periodi di stress, in cui mi sento irrequieta e ansiosa. Insomma sono dei consigli, delle cose che faccio per stare meglio nei momenti no, che magari possono aiutare anche voi. Sapete che sono la vostra migliore amica, quindi raccontatemi e ditemi cosa ne pensate 🤍✨ [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 13:09:59 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>La mia guida step by step per ritrovare il benessere mentale nei periodi di stress, in cui mi sento irrequieta e ansiosa. Insomma sono dei consigli, delle cose che faccio per stare meglio nei momenti no, che magari possono aiutare anche voi. Sapete che sono la vostra migliore amica, quindi raccontatemi e ditemi cosa ne pensate 🤍✨ [ Sentiti libera/o di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>Fare un’esperienza all’estero</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Fare-unesperienza-allestero-e2g66q1</link>
      <description>Ho cercato di riassumere in 4 minuti ciò che direi a una ragazza/o che vorrebbe fare un’esperienza all’estero, ma ha troppa paura per decidersi a partire. Sia che si tratti di poche settimane, o mesi, o anni, fuori dalla propria comfort zone di casa, parlando tutti i giorni una lingua che non è la tua, creandoti un’altra routine con nuove persone. Ci sono pro e contro, ma spero ti fiderai di me. Ti racconto quello che ho vissuto io e che mi rimarrà per sempre nel cuore. Scoprire il mondo significa scoprire se stessi, crescendo nel modo più bello che c’è 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 13:46:38 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Lo sai che tu non dipendi da nessuno?</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Lo-sai-che-tu-non-dipendi-da-nessuno-e2fj7uk</link>
      <description>Un flusso di coscienza, come al solito la vostra chiaretta fa scorrere i pensieri a random. Parlo un po’ così oggi, come viene, di cosa significa per me sentirsi indipendenti. Ognuno di noi è inserito in un insieme di legami, convenzioni e schemi sociali. Qualche volta è doveroso fermarsi e rendersi conto di quanto sia importante la nostra unicità. Serve per poi diventare capaci di riconoscere le diverse opzioni che la vita, a volte, sembra nascondere dietro alla “via che percorrono tutti”. E che sembra apparentemente l’unica. Guardare oltre a ciò che fanno e pensano gli altri: è la chiave per percorrere una via tutta nostra. Essere indipendente per me significa anche portare e tenere nella mia vita solo ciò che si dimostra un valore aggiunto. Puoi scegliere cosa fare e le persone con cui ti circondi. Essere indipendente significa tante cose, tutte importanti per costruirsi un proprio io. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 19:49:57 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>Un flusso di coscienza, come al solito la vostra chiaretta fa scorrere i pensieri a random. Parlo un po’ così oggi, come viene, di cosa significa per me sentirsi indipendenti. Ognuno di noi è inserito in un insieme di legami, convenzioni e schemi sociali. Qualche volta è doveroso fermarsi e rendersi conto di quanto sia importante la nostra unicità. Serve per poi diventare capaci di riconoscere le diverse opzioni che la vita, a volte, sembra nascondere dietro alla “via che percorrono tutti”. E che sembra apparentemente l’unica. Guardare oltre a ciò che fanno e pensano gli altri: è la chiave per percorrere una via tutta nostra. Essere indipendente per me significa anche portare e tenere nella mia vita solo ciò che si dimostra un valore aggiunto. Puoi scegliere cosa fare e le persone con cui ti circondi. Essere indipendente significa tante cose, tutte importanti per costruirsi un proprio io. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <itunes:summary>Un flusso di coscienza, come al solito la vostra chiaretta fa scorrere i pensieri a random. Parlo un po’ così oggi, come viene, di cosa significa per me sentirsi indipendenti. Ognuno di noi è inserito in un insieme di legami, convenzioni e schemi sociali. Qualche volta è doveroso fermarsi e rendersi conto di quanto sia importante la nostra unicità. Serve per poi diventare capaci di riconoscere le diverse opzioni che la vita, a volte, sembra nascondere dietro alla “via che percorrono tutti”. E che sembra apparentemente l’unica. Guardare oltre a ciò che fanno e pensano gli altri: è la chiave per percorrere una via tutta nostra. Essere indipendente per me significa anche portare e tenere nella mia vita solo ciò che si dimostra un valore aggiunto. Puoi scegliere cosa fare e le persone con cui ti circondi. Essere indipendente significa tante cose, tutte importanti per costruirsi un proprio io. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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        <![CDATA[Un flusso di coscienza, come al solito la vostra chiaretta fa scorrere i pensieri a random. Parlo un po’ così oggi, come viene, di cosa significa per me sentirsi indipendenti. Ognuno di noi è inserito in un insieme di legami, convenzioni e schemi sociali. Qualche volta è doveroso fermarsi e rendersi conto di quanto sia importante la nostra unicità. Serve per poi diventare capaci di riconoscere le diverse opzioni che la vita, a volte, sembra nascondere dietro alla “via che percorrono tutti”. E che sembra apparentemente l’unica. Guardare oltre a ciò che fanno e pensano gli altri: è la chiave per percorrere una via tutta nostra. Essere indipendente per me significa anche portare e tenere nella mia vita solo ciò che si dimostra un valore aggiunto. Puoi scegliere cosa fare e le persone con cui ti circondi. Essere indipendente significa tante cose, tutte importanti per costruirsi un proprio io. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>L’invidia non esiste </title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Linvidia-non-esiste-e2f0lmn</link>
      <description>OKAY chi non ha mai provato invidia? Tutti siamo stati invidiosi, prima o dopo. MA perchè siamo invidiosi? Oggi parliamo del perché credo che l’invidia sia solo adorazione mal interpretata da chi la prova. La persona invidiosa non è, infatti, nemmeno consapevole di ciò che sta provando: ammirazione. L’invidia non esiste, è solo fascinazione presa male. Siamo così complicati! E togliere negatività nel compararci con gli altri, se ci si pensa, è così semplice. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 12:28:20 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>OKAY chi non ha mai provato invidia? Tutti siamo stati invidiosi, prima o dopo. MA perchè siamo invidiosi? Oggi parliamo del perché credo che l’invidia sia solo adorazione mal interpretata da chi la prova. La persona invidiosa non è, infatti, nemmeno consapevole di ciò che sta provando: ammirazione. L’invidia non esiste, è solo fascinazione presa male. Siamo così complicati! E togliere negatività nel compararci con gli altri, se ci si pensa, è così semplice. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>Storie da incubo con i professori</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Storie-da-incubo-con-i-professori-e2ed0jh</link>
      <description>Argomenti tabù che non si sa come affrontare: tra gli altri, è mio dovere parlare di certe situazioni, che ho vissuto con dei professori, quando andavo al Liceo. Ragazzi e ragazze, forse parlandone non cambieremo le cose, ma per principio è meglio richiamare l’attenzione su comportamenti simili e sperare nella sensibilità di chi oggi studia per diventare un insegnate sperabilmente migliore. Ed è comunque meglio della codardia di chi semplicemente guarda altrove. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 11:02:34 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Respira</title>
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      <description>La vita ci mette in crisi. Ci fa sentire insicuri in ogni nostro passo. Ma tu non preoccuparti. Le risposte le hai. Non stare troppo in ansia, va tutto bene. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 20:18:52 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Natale depressino</title>
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      <description>Ti senti triste a Natale, oppure lo odi, oppure lo ami ma qualcosa sembra “off”? Beh… parliamone
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      <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 22:03:20 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Preferiresti…?</title>
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      <description>Se sentite rumori strani in sottofondo è il mio gattino che fa il trattorino. Comunque mi sono molto divertita con questo gioco, queste domande fanno uscire tutti i miei trip mentali pazzoidi. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 11:09:00 -0000</pubDate>
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      <title>Gelosia e tradimento</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Gelosia-e-tradimento-e2bmkol</link>
      <description>Tutti siamo gelosi se ci teniamo a una persona. Tra fidanzati, amici, ma non solo: oggi vi parlo un po’ del mio pensiero sulla gelosia e sul tradimento. Se il sentimento “gelosia” diventa però mania di controllo, mi porta a mettere paletti, perché la paura del tradimento arriva al limite dell’ossessione, c’è qualcosa che non va. Non è facile, ma probabilmente ti trovi in un rapporto non proprio sano al 100%. Esploriamo questo argomento un po’ spinoso ma che è giusto analizzare, perché a volte viene sorvolato e può portare a situazioni spiacevoli e senza senso. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 08:52:35 -0000</pubDate>
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      <title>Cosa capisci da una foto?</title>
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      <description>Mi faccio decisamente troppi trip mentali LOL. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 08:28:14 -0000</pubDate>
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      <title>Laureata</title>
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      <description>In cosa mi sono laureata? Prima vi racconto un po’ il giorno della proclamazione e la mia festa di laurea. Alla fine vi dico brevemente l’argomento della mia tesi, inerente ai cambiamenti del giornalismo con la rivoluzione di internet e sui social media. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 13:00:14 -0000</pubDate>
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      <title>Autunno, Olanda e Amsterdam</title>
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      <description>Settembre e ottobre, amo questi mesi. Amo l’autunno e i nuovi inizi. Il periodo dei cardigan e delle tisane, ha il suo fascino. Restando in tema mid-season, vi racconto un po’ di highlights del mio viaggio in Olanda🌷 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 20:45:23 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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    <item>
      <title>Nella testa di un* 22enne qualunque</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Nella-testa-di-un-22enne-qualunque-e298sbk</link>
      <description>Il mio percorso scolastico e le mie insicurezze nel diventare una giovane adulta. Step by step; vuoto. Alti e bassi, il futuro è incerto e fa paura. E ora? Cosa è meglio per me? Cosa si aspettano gli altri? Cosa voglio io? Sarò mai in tranquillità con chi sono e con il percorso che sto facendo? Concludo con una sorta di vox populi a monologo, in cui mi faccio portavoce delle preoccupazioni più comuni che vivono rent-free nella testa di un normale giovane della mia età oggi. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 09:52:15 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Come mi vestirò in autunno ‘23</title>
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      <description>Mi è venuto fuori un brain-storming moda, fashion, stile per l’autunno che arriva. Un po’ di idee random su come mi vestirò in questa stagione e i dettagli che amo di più. I trend oggi non mi prendono più di tanto, il basic di alta qualità per me vince su tutto! [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 20:47:37 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Il coraggio di scoprirsi</title>
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      <description>Ho 22 anni e ho ancora tanto da imparare nella vita. Tanto che ogni anno mi sembra di essere così diversa dall’anno precedente, mi guardo indietro e urlo “ero troppo scema”. Registrando questo episodio però, mi sono resa conto che questo è il percorso più valido e sincero che io possa fare. Negli sbagli e nelle sofferenze sono contenta e orgogliosa della mia crescita, di giorno in giorno. La vita mi ha portata ad un’apertura mentale genuina e curiosa, e a poco a poco riscopro ciò che mi circonda e, soprattutto, me stessa. [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 11:01:44 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Las Vegas, soldi, dipendenze</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Las-Vegas--soldi--dipendenze-e27upa6</link>
      <description>Ricchezza, eleganza, finzione: ho passato una notte da leoni a Las Vegas con i miei amici. Ci ha abbagliati con il suo impeccabile luxury lifestyle. Una vera e propria casa di Barbie, perfetta. Infatti, chi lo direbbe mai? Da un momento all’altro potrebbe diventare la città della tua rovina, e tu neanche puoi immaginarlo. In ogni caso, ciò che succede a Las Vegas, rimane a Las Vegas. È una bolla di diamante, tagliente quanto tale. Enjoy ✨ [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 05:58:14 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Il mio compleanno</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Il-mio-compleanno-e27jqtv</link>
      <description>Ora conoscete anche questa parte di me. Importante. Raccontarlo mi ha reso un po’ più leggera e anche un po’ più consapevole. Di quanto io sia fiera di questi 22 anni. Cara Chiara, vivila sempre al massimo, che siamo qui come su un roller coaster
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      <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 03:05:39 -0000</pubDate>
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      <title>Los Angeles &amp; la legge dell’attrazione</title>
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      <description>Parto dal raccontarvi un piccolo storytime di Los Angeles e niente, il flusso di pensieri oggi ci porta a parlare della legge dell’attrazione. Come avvicinare le vibes positive? 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 01:43:20 -0000</pubDate>
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      <title>Sì, sono al College 🇺🇸</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/S--sono-al-College-e26o88b</link>
      <description>È la mia prima settimana qui al College in California. Mi sto già ambientando, perciò vi spiego perché amo studiare qui. Vivere nel campus, organizzare gli orari delle lezioni, conoscere i miei compagni, iscriversi alle attività e fare sport, visitare San Francisco e le altre città mentre ho un caffè takeaway in mano. Le differenze con l’Italia sono tante, e l’America mi apre gli occhi sempre di più. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 19:40:12 -0000</pubDate>
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      <title>Fotografie &amp; registrare ricordi</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Fotografie--registrare-ricordi-e26fck2</link>
      <description>Tengo traccia di ciò che vivo: spesso scrivo ciò che provo nelle note sul cellulare. Non solo. E sai cosa? Scatta quella fotografia, scrivi quel pensiero, registra il tuo vissuto. “Se vivi il momento non hai bisogno di fare video, te lo godi e basta”. Beh, forse anche scrivere un diario, allora, può risultare così inutile: tempo perso, perché i ricordi si conservano nella testa. Ma non è del tutto vero. Catturare momenti può significare rievocarli e riviverli in futuro. Registrare memorie significa elaborarle e ricavarne lezioni di vita preziose. Che si scoprono con il tempo, che si evolvono crescendo e vivendo esperienze sempre diverse. La certezza di una fotografia o di una pagina di diario è che rimane così com’è, anche se dentro di te l’interpretazione, col tempo, cambierà. Restano lì quei reperti di ciò che è stato. Senza sbiadire, senza perdere l’intensità del colore, del suono, dell’emozione che ne scaturisce. 
Falla quella fotografia, registralo quel video, segnatela quella frase che ti ha colpito. Cara Chiara, la te del futuro ti ringrazierà. E anche adesso, che è così bello condividere quello che ti va, e sfogliare il tuo diario di vita. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 20:53:33 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>Tengo traccia di ciò che vivo: spesso scrivo ciò che provo nelle note sul cellulare. Non solo. E sai cosa? Scatta quella fotografia, scrivi quel pensiero, registra il tuo vissuto. “Se vivi il momento non hai bisogno di fare video, te lo godi e basta”. Beh, forse anche scrivere un diario, allora, può risultare così inutile: tempo perso, perché i ricordi si conservano nella testa. Ma non è del tutto vero. Catturare momenti può significare rievocarli e riviverli in futuro. Registrare memorie significa elaborarle e ricavarne lezioni di vita preziose. Che si scoprono con il tempo, che si evolvono crescendo e vivendo esperienze sempre diverse. La certezza di una fotografia o di una pagina di diario è che rimane così com’è, anche se dentro di te l’interpretazione, col tempo, cambierà. Restano lì quei reperti di ciò che è stato. Senza sbiadire, senza perdere l’intensità del colore, del suono, dell’emozione che ne scaturisce. 
Falla quella fotografia, registralo quel video, segnatela quella frase che ti ha colpito. Cara Chiara, la te del futuro ti ringrazierà. E anche adesso, che è così bello condividere quello che ti va, e sfogliare il tuo diario di vita. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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Falla quella fotografia, registralo quel video, segnatela quella frase che ti ha colpito. Cara Chiara, la te del futuro ti ringrazierà. E anche adesso, che è così bello condividere quello che ti va, e sfogliare il tuo diario di vita. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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        <![CDATA[Tengo traccia di ciò che vivo: spesso scrivo ciò che provo nelle note sul cellulare. Non solo. E sai cosa? Scatta quella fotografia, scrivi quel pensiero, registra il tuo vissuto. “Se vivi il momento non hai bisogno di fare video, te lo godi e basta”. Beh, forse anche scrivere un diario, allora, può risultare così inutile: tempo perso, perché i ricordi si conservano nella testa. Ma non è del tutto vero. Catturare momenti può significare rievocarli e riviverli in futuro. Registrare memorie significa elaborarle e ricavarne lezioni di vita preziose. Che si scoprono con il tempo, che si evolvono crescendo e vivendo esperienze sempre diverse. La certezza di una fotografia o di una pagina di diario è che rimane così com’è, anche se dentro di te l’interpretazione, col tempo, cambierà. Restano lì quei reperti di ciò che è stato. Senza sbiadire, senza perdere l’intensità del colore, del suono, dell’emozione che ne scaturisce. 
Falla quella fotografia, registralo quel video, segnatela quella frase che ti ha colpito. Cara Chiara, la te del futuro ti ringrazierà. E anche adesso, che è così bello condividere quello che ti va, e sfogliare il tuo diario di vita. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>Cose random che mi piacciono e curiosità</title>
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      <description>Rispondo a 200 mila domande a caso perché il mio cervello è fuso e mi andava una chiacchierata anarchica. Ho svelato un bel po’ di curiosità dal valore culturale dubbio ma beh mi sono divertita ihihih niente, ci sentiamo bbbbelliiii ˘͈ᵕ˘͈🍃🪐🌦️🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 17:30:42 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Indipendenza, vita sociale, insicurezze</title>
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      <description>Parliamo di vita sociale, compagnie, stare in gruppo. Mi piace essere socievole, ma in certe situazioni mi trovo meglio da sola. In altri contesti amo i piccoli gruppi, altrimenti mi viene l’ansia. Essere indipendente è uno dei tratti tipici del mio segno zodiacale: sono leone ascendente bilancia, e ora ti racconto come me la vivo. Ti parlo anche di alcune mie insicurezze, e qualche storytime non guasta mai. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 12:43:45 -0000</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Parliamo di vita sociale, compagnie, stare in gruppo. Mi piace essere socievole, ma in certe situazioni mi trovo meglio da sola. In altri contesti amo i piccoli gruppi, altrimenti mi viene l’ansia. Essere indipendente è uno dei tratti tipici del mio segno zodiacale: sono leone ascendente bilancia, e ora ti racconto come me la vivo. Ti parlo anche di alcune mie insicurezze, e qualche storytime non guasta mai. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>Abbassa le aspettative</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Abbassa-le-aspettative-e25d9q5</link>
      <description>Vuoi vivere serenamente? A volte serve essere un po’ pessimisti. Ti spiego cosa frulla nella mia testa quando mi creo aspettative sulle cose, sulle persone. Scriveva Alexander Pope “Beato chi non si aspetta nulla dagli altri, perché non resterà mai deluso”. E anche ciò che gli altri si aspettano da me. Quando mi chiedono come mai sono sempre così positiva, la risposta è che ho un mindset un po’ ✨problematico✨ ma che alla fine me la fa vivere bene. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 17:45:59 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Viaggiare non è facile</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Viaggiare-non--facile-e24kp1c</link>
      <description>Esperienze da horror mentre si viaggia ne abbiamo? La verità è che non sempre i viaggi vanno rose e fiori. Brutti incontri e malintenzionati che ti mettono in pericolo: sono imprevedibili, soprattutto mentre giri il mondo. Anche solo per prendere un volo e andare in vacanza bisogna avere la testa sulle spalle. Ho un paio di consigli pure se vuoi viaggiare da solo/a: qualche accortezza potrebbe salvarti da situazioni spiacevoli 🧭🧳🗺️ [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Wed, 24 May 2023 19:12:06 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Sensibilità e aprirsi con gli altri</title>
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      <description>Parlare dei fatti propri, esprimere le emozioni. Non è così facile. E non è facile trovare le persone giuste con cui aprirsi. Per paura di non essere capiti, di essere fraintesi. Ma non preoccuparti: chi ti giudica (nel bene e nel male) è solo insicuro. E le persone insicure diventano invidiose e gelose. Ma la gelosia è così inutile e senza senso. Tu, circondati solo di persone che vogliono vederti splendere🫶🏽
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      <pubDate>Fri, 19 May 2023 14:09:04 -0000</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Parlare dei fatti propri, esprimere le emozioni. Non è così facile. E non è facile trovare le persone giuste con cui aprirsi. Per paura di non essere capiti, di essere fraintesi. Ma non preoccuparti: chi ti giudica (nel bene e nel male) è solo insicuro. E le persone insicure diventano invidiose e gelose. Ma la gelosia è così inutile e senza senso. Tu, circondati solo di persone che vogliono vederti splendere🫶🏽
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        <![CDATA[Parlare dei fatti propri, esprimere le emozioni. Non è così facile. E non è facile trovare le persone giuste con cui aprirsi. Per paura di non essere capiti, di essere fraintesi. Ma non preoccuparti: chi ti giudica (nel bene e nel male) è solo insicuro. E le persone insicure diventano invidiose e gelose. Ma la gelosia è così inutile e senza senso. Tu, circondati solo di persone che vogliono vederti splendere🫶🏽
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      <title>[Extract] Sono un fallimento: mi impegno ma non ottengo risultati</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Extract-Sono-un-fallimento-mi-impegno-ma-non-ottengo-risultati-e23onad</link>
      <description>NO NON LO SEI
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      <pubDate>Tue, 09 May 2023 12:27:36 -0000</pubDate>
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      <title>Miglior metodo di studio • veloce e facile per passare gli esami</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Miglior-metodo-di-studio--veloce-e-facile-per-passare-gli-esami-e23ol8m</link>
      <description>Anche all’Università di Harvard ho utilizzato questo metodo per studiare e sono riuscita a passare ogni esame. Hai libri interi da studiare in poco tempo? Ti svelo il mio metodo di studio, facile e veloce, che aiuta la memoria a imparare in fretta. Per capire i concetti chiave ed evitare la scena muta. IL METODO SI APPLICA A TUTTE LE MATERIE DISCORSIVE‼️ Io sono studentessa universitaria, ma puoi applicarlo anche a verifiche, interrogazioni, maturità e qualsiasi prova a scuola. Disclaimer: i consigli sono basati su esperienze di studio personali, magari non adatti ad ogni studente🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Tue, 09 May 2023 12:15:41 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>Anche all’Università di Harvard ho utilizzato questo metodo per studiare e sono riuscita a passare ogni esame. Hai libri interi da studiare in poco tempo? Ti svelo il mio metodo di studio, facile e veloce, che aiuta la memoria a imparare in fretta. Per capire i concetti chiave ed evitare la scena muta. IL METODO SI APPLICA A TUTTE LE MATERIE DISCORSIVE‼️ Io sono studentessa universitaria, ma puoi applicarlo anche a verifiche, interrogazioni, maturità e qualsiasi prova a scuola. Disclaimer: i consigli sono basati su esperienze di studio personali, magari non adatti ad ogni studente🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <itunes:summary>Anche all’Università di Harvard ho utilizzato questo metodo per studiare e sono riuscita a passare ogni esame. Hai libri interi da studiare in poco tempo? Ti svelo il mio metodo di studio, facile e veloce, che aiuta la memoria a imparare in fretta. Per capire i concetti chiave ed evitare la scena muta. IL METODO SI APPLICA A TUTTE LE MATERIE DISCORSIVE‼️ Io sono studentessa universitaria, ma puoi applicarlo anche a verifiche, interrogazioni, maturità e qualsiasi prova a scuola. Disclaimer: i consigli sono basati su esperienze di studio personali, magari non adatti ad ogni studente🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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        <![CDATA[Anche all’Università di Harvard ho utilizzato questo metodo per studiare e sono riuscita a passare ogni esame. Hai libri interi da studiare in poco tempo? Ti svelo il mio metodo di studio, facile e veloce, che aiuta la memoria a imparare in fretta. Per capire i concetti chiave ed evitare la scena muta. IL METODO SI APPLICA A TUTTE LE MATERIE DISCORSIVE‼️ Io sono studentessa universitaria, ma puoi applicarlo anche a verifiche, interrogazioni, maturità e qualsiasi prova a scuola. Disclaimer: i consigli sono basati su esperienze di studio personali, magari non adatti ad ogni studente🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>Un po’ di me • chi è Chiara Casadei?</title>
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      <description>Mi chiamo Chiara, ho 21 anni, e forse sai molto poco di me. Oggi vi parlo delle mie passioni e della mia famiglia, un po’ della mia storia in questo flusso di coscienza. La vostra chiaretta oggi chiacchiera di argomenti delicati e complicati. I miei legami e le mie inclinazioni, piano piano vi rendo partecipi della persona che sono. E beh, anche i gatti sono parte integrante della mia esistenza ihih. Vostra, Chiara
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      <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:58:55 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>Mi chiamo Chiara, ho 21 anni, e forse sai molto poco di me. Oggi vi parlo delle mie passioni e della mia famiglia, un po’ della mia storia in questo flusso di coscienza. La vostra chiaretta oggi chiacchiera di argomenti delicati e complicati. I miei legami e le mie inclinazioni, piano piano vi rendo partecipi della persona che sono. E beh, anche i gatti sono parte integrante della mia esistenza ihih. Vostra, Chiara
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      <itunes:summary>Mi chiamo Chiara, ho 21 anni, e forse sai molto poco di me. Oggi vi parlo delle mie passioni e della mia famiglia, un po’ della mia storia in questo flusso di coscienza. La vostra chiaretta oggi chiacchiera di argomenti delicati e complicati. I miei legami e le mie inclinazioni, piano piano vi rendo partecipi della persona che sono. E beh, anche i gatti sono parte integrante della mia esistenza ihih. Vostra, Chiara
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      <title>La mia filosofia di vita</title>
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      <description>Come funziona l’universo? Chi lo sa. Credere in qualcosa di ultraterreno spesso aiuta a darsi delle risposte. Può essere un conforto, può darci senso di appartenenza. Ma una cosa la so per certa: non serve essere religiosi per essere persone buone, di valore, con principi sani. Sai, io non sono religiosa. Ma credo che ci sia qualcosa che non conosciamo, che va al di là di quello che possiamo concepire. Ma non per forza credo in una religione. So di non sapere: e che ognuno può avere opinioni, idee, fedi diverse. Non importa. Ciò che conta al di là di tutto, è mantenere i valori morali di tolleranza, rispetto e amore verso gli altri. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 07:52:07 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Come essere vincenti sui social media</title>
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      <description>Come approcciare i social? Come avere successo utilizzando Instagram, Tiktok, e le altre piattaforme? Come evitare di creare una “facciata” che non ci rappresenta a pieno? Creare contenuti e postare costantemente e in modo naturale senza che diventi impegnativo non è scontato. “Il segreto del successo sui social media è crearsi un personal branding.” Io piuttosto direi: il segreto è smontare ogni personal branding. Parliamo in questo episodio di quale sia la chiave di un bel rapporto con i nostri profili online. 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 10:26:37 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Se pensi di vivere in una gara, hai già perso</title>
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      <description>A parte che io parlo sempre a ruota libera e chiacchiero come se non ci fosse un domani, stavo proprio pensando che io non so fare un sacco di cose: non so acconciarmi i capelli, non so cucinare. Non so fare calcoli di ingegneria quantistica, nè so tradurre dal greco antico. Non so nemmeno giocare a pallavolo, se proprio devo essere sincera. Ma indovina un po’? Tante cose sarebbero una figata, ma io, chiara casadei, sono fatta per altro. Le mie attitudini mi portano in una direzione che non è quella di nessun altro, e non per questo mi sento inferiore o più scema o più indietro di altri - o migliore o più arrivata, se la vediamo dall’altro lato. A ognuno il suo percorso di vita, senza paranoie esistenziali. E sono stufa di stereotipi inutili: ognuno faccia ciò che gli va di fare! La vita non è una gara, si vive senza concorrenti e senza competitori. Sai, saremmo tutti più contenti. Love you all 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 20:48:29 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <itunes:subtitle>A parte che io parlo sempre a ruota libera e chiacchiero come se non ci fosse un domani, stavo proprio pensando che io non so fare un sacco di cose: non so acconciarmi i capelli, non so cucinare. Non so fare calcoli di ingegneria quantistica, nè so tradurre dal greco antico. Non so nemmeno giocare a pallavolo, se proprio devo essere sincera. Ma indovina un po’? Tante cose sarebbero una figata, ma io, chiara casadei, sono fatta per altro. Le mie attitudini mi portano in una direzione che non è quella di nessun altro, e non per questo mi sento inferiore o più scema o più indietro di altri - o migliore o più arrivata, se la vediamo dall’altro lato. A ognuno il suo percorso di vita, senza paranoie esistenziali. E sono stufa di stereotipi inutili: ognuno faccia ciò che gli va di fare! La vita non è una gara, si vive senza concorrenti e senza competitori. Sai, saremmo tutti più contenti. Love you all 🤍 [ Sentiti libero di valutare il podcast ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ]
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      <title>Non leggo molto, ma la poesia è una figata</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Non-leggo-molto--ma-la-poesia--una-figata-e20dd41</link>
      <description>Una parte di me che ci tenevo a condividere. Ora come ora, i libri (tipo romanzi e saggi) per me sono un po’ troppo impegnativi. MA. Leggere mi piace, ed esiste un compromesso. Poesia. Leggere versi leggeri non è una legge, ma se li leggi, poi ti senti leggero anche tu ˘͈ᵕ˘͈ ੈ✩ .ೃ࿔ OMG SO ANCHE SCRIVERE FILASTROCCHE 
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      <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 13:02:01 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Fashion Week, Università, insicurezze</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Fashion-Week--Universit--insicurezze-e1vjmro</link>
      <description>Piacere, sono la ragazza che crede di essere sempre fuori posto, sempre sbagliata e sfigata tra persone che valgono molto di più di lei. Comunque la Fashion Week è molto cool. Ah e sono tornata alla vita universitaria con lezioni non proprio simpatiche ma WE CAN DO IT, vi voglio bene bacione
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      <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 19:09:06 -0000</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Piacere, sono la ragazza che crede di essere sempre fuori posto, sempre sbagliata e sfigata tra persone che valgono molto di più di lei. Comunque la Fashion Week è molto cool. Ah e sono tornata alla vita universitaria con lezioni non proprio simpatiche ma WE CAN DO IT, vi voglio bene bacione
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      <title>Messaggio vocale</title>
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      <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 10:31:08 -0000</pubDate>
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      <title>Problemi di cuore</title>
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      <description>ah l’amour!! che sentimento complicato! o forse siamo solo noi che fraintendiamo cosa sia realmente? in questo episodio ti racconto cos’è per me l’amore e cosa significa amare. i miei pensieri derivano dalle mie esperienze, ognuno la vivrà a modo proprio, ma in linea generale penso di aver imparato tanto. vi voglio bene❤️
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      <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 13:38:45 -0000</pubDate>
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      <title>Bacino sulla fronte</title>
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      <description>Flusso di coscienza. Prendetevi cura di voi. Mettetevi nelle condizioni di brillare sempre. Bacio vi voglio bene 
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      <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 09:16:38 -0000</pubDate>
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      <title>Patente, Parigi, opinioni non richieste </title>
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      <description>2 anni che ho la patente, ma il 2023 è iniziato decisamente meglio degli ultimi 2 anni. Sono appena tornata da Parigi e oggi sono un po’ la rompi senza alcun motivo quindi complimenti se riuscite a sopportarmi ciaux 😝 ps. il mio paesello Toscolano Maderno sul Lago di Garda ha comunque il mi cuore, in fondo.
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      <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 10:13:18 -0000</pubDate>
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<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Sono una sfigata</title>
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      <description>Sì. Io di natura sfigatella. Ma amici, non scoraggiatevi, prima o poi essere sfigati sarà cool ve lo prometto! Noi sfigati abbiamo una marcia in più. In realtà siamo i più menefreghisti (in senso buono), perché non abbiamo la pressione di mantenere la ✨cool attitude, il che ci rende davvero, veramente, iperbolicamente hot. #ribaltiamolascalasociale
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      <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 21:31:55 -0000</pubDate>
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<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Il mio traumatico arrivo ad Harvard 🇺🇸</title>
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      <description>Il viaggio da sola per arrivare negli Stati Uniti è stato una bella sfida. Non era la mia prima volta in America ma è stato il primo volo oltreoceano che ho preso da sola. Sono arrivata a Boston e con le mie enormi valigie in qualche modo dovevo raggiungere il College in cui avrei studiato per un mese: l’Università di Harvard mi aspettava, e io non vedevo l’ora. Ma non tutto è sempre rose e fiori. Viaggiare significa tenere sempre gli occhi aperti e la mente sveglia, non tutti avranno buone intenzioni nei tuoi confronti e bisogna rendersi conto che le storie spiacevoli accadono più spesso di quel che credi. Ecco la mia esperienza 🛩️🧳🚏🚕 🗺️
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      <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 12:45:15 -0000</pubDate>
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      <title>4 esami in 7 giorni - porsi obiettivi e raggiungere traguardi</title>
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      <description>Sai, ognuno affronta in modo diverso l’ansia in queste cose. Il percorso che va da “voglio raggiungere x traguardo” a “ce l’ho fatta / ho fallito”. La mentalità con cui si vive cambia da persona a persona, sia che vada a finire bene o che porti a un fallimento. E io devo DECISAMENTE maturare in questo... gran parte credo sorga dalle mie insicurezze, dal fatto che non credo in me stessa quasi mai. In questo episodio parliamo un po’ di porsi obiettivi, rincorrere traguardi. Ad esempio, ti racconto di quando mi sono imposta di dare 4 esami in 7 giorni. E prima che ti venga il dubbio: NO, NON rifarlo a casa🤩
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      <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 12:53:45 -0000</pubDate>
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      <title>Dicembre brain-storming </title>
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      <description>Se avete un calendario dell’avvento col cioccolato fondente siete pregati di spedirmelo al più presto ☃️❄️🥰🧣🎅🏽🎄
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      <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 21:03:22 -0000</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Se avete un calendario dell’avvento col cioccolato fondente siete pregati di spedirmelo al più presto ☃️❄️🥰🧣🎅🏽🎄
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      <title>La mia famiglia</title>
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      <description>Sono sempre stata molto legata alla mia famiglia. In questo episodio vi parlo un po’ di questa parte di me: dalle risate stupide, al dolore del lutto. Alcuni episodi e ricordi impressi nella mia mente e che mi hanno resa come sono. Sono così fortunata e circondata da amore. Mostrare la mia gratitudine per me è importante. Share the love❤️
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      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 11:59:59 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Creatività! L’arte è ovunque</title>
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      <description>Ascoltalo tutto, giuro che ha un senso 🎐 siamo fatti d’arte e ci stupiamo dell’arte, viviamo nella creatività, interpretiamo e mettiamo in discussione ciò che ci circonda. Riflessioni di un’artista un po’ pazza. Ma sai che in fondo ✨artisti un po’ pazzi✨ lo siamo tutti
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      <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 22:58:17 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Non ho voglia di fare niente</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Non-ho-voglia-di-fare-niente-e1qji8t</link>
      <description>Novembre. Zero voglia di fare, senso di disordine, batterie sociali che durano più o meno un’ora. Non ti senti bene perché “non è da te” fare così? Indovina un po’. Invece è proprio una cosa da te, in questo momento. Domani chissà; ogni giorno è diverso, così come ogni mese, ogni anno, ogni ora. È così, ti sei appioppato un’etichetta. Ma tu non puoi essere conforme a quell’etichetta costantemente, perché sei un essere umano, vivi, cambi, fai cose. Non puoi pretendere da te sempre il 100%, è naturale non essere sempre in linea con le proprie aspettative. Today, just be proud for existing 🙌🏼‼️🪐☀️
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      <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 11:46:07 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>Siamo davvero amici?</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Siamo-davvero-amici-e1q8qk3</link>
      <description>Tu chiedi sempre alla tua amica di uscire, ma lei non te lo chiede mai. Che difficili che siamo noi umani!! Sempre problematici, sempre incasinati! Ma QUANDO ci renderemo conto che siamo tutti sulla stessa barca?? Le amicizie possono avere natura diversa, alcune ci sono solo per certe occasioni, l’importante è distinguere i vari tipi di rapporto, dargli il giusto peso. E al di là di questo, purtroppo poi si sa: amici e nemici, tra fan e hater il confine è labile. Ci sarebbe bisogno di supportarsi a vicenda. Ma cosa vuol dire starsi vicini “nel male e nel bene”? In questo episodio ti dico cosa ne penso. Esserci per le persone a cui tieni e che tengono a te, per cui provi affetto sincero e che ti dimostrano altrettanto. Come risolvere quando tu ci sei sempre per quell’amica, mentre lei, quando tu avresti più bisogno, non c’è mai? Magari scompare quando le fa comodo? O in altri casi, ti è mai capitato di aver quasi paura di dire che ti è successa una cosa bella perchè sai che la tua amica inizierebbe a provare invidia, e poi magari a parlar male di te? La soluzione sembra essere: non crearti aspettative; perché non tutti sanno essere buoni amici. Non dare l’anima a chi te la risucchia, ci rimani secco!!
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      <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 21:46:05 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Chiara Casadei - Hypercast</itunes:author>
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      <title>✩ Halloween edition</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Halloween-edition-e1puh6h</link>
      <description>Storytime + analisi psicologica bonus🦇 Ps. per essere in mood Halloween semplicemente evita di dormire per un paio di notti, così che le tue occhiaie siano ancor più evidenti, smetti di fingere qualsiasi tipo di voglia di vivere e sarai già in tema cupo mietitore. SCHERZO👹 Just have fun, mascherati e travestiti, che ad Halloween è divertente mostrare tutte le personalità che vuoi 🎭💀!!!
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      <pubDate>Sat, 29 Oct 2022 16:05:43 -0000</pubDate>
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      <title>Come ho imparato l’inglese senza studiare</title>
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      <description>Here we go 😎🇺🇸
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      <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 15:37:33 -0000</pubDate>
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      <title>Buonanotte al secchio</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiarachiacchiera/episodes/Buonanotte-al-secchio-e1pn12j</link>
      <description>Ti racconto un po’ di cose a caso, ti do poi la buonanotte. Caro diario, se la soluzione è dietro l’angolo, io vivo su una rotatoria *ੈ✩‧₊˚
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      <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 21:04:34 -0000</pubDate>
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      <title>Discoteca</title>
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      <description>Ecco un brain storming su ciò che penso della discoteca, andarci con gli amici, e in che occasioni, a volte, dovresti farti i cazzi tuoi. ❤️❤️❤️ Buon weekend bbbelliiii
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      <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 14:12:11 -0000</pubDate>
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      <title>Identità vs. Social Media</title>
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      <description>Sei un essere umano a 360°. Tu NON sei il tuo Instagram.
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      <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 16:21:57 -0000</pubDate>
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      <title>Perché ti comporti così?</title>
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      <description>Riflessioni sull’autenticità delle persone sorte e scaturite dal fatto che ieri sera ho visto Il Collegio in tv :)
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      <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 16:18:13 -0000</pubDate>
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      <title>Ammalarsi</title>
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      <description>Storytime mentre ho 39 di febbre. Ospedali, operazioni, malattie, problemi fisici: l’importante è non far preoccupare la mia nonna altrimenti è finita
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      <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 12:47:33 -0000</pubDate>
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      <title>La scuola ti fa sentire una nullità?</title>
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      <description>La scuola mi ha insegnato tante cose, ma sicuramente NON è dalla scuola che ho appreso come essere la persona che voglio essere. È un discorso che vorrò approfondire molto meglio, ma per ora ho voluto pubblicarlo un po’ così, mentre guardavo la nebbia fuori dalla finestra, registrato d’impulso, con tutte le idee che mi sono uscite a ruota libera.
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      <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 14:17:29 -0000</pubDate>
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<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Trends &amp; Instagram</title>
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      <description>Perché ormai siamo tutti fashion blogger xd lol. Ps. il pollo è buono con i pomodorini, mentre i ragazzini con le casse non piacciono a nessuno
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      <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 19:20:02 -0000</pubDate>
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<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Diario segreto di una teenager</title>
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      <description>Ma chi sono io? Questo è il mio diario segreto. Ti racconto un po’ di me. Sai, già in terza media ero proprio disadattata. Non che adesso io abbia superato questa fase, ma ci sono un paio di cosette che direi alla me di 13 anni - quando ho iniziato a tenere questo diario segreto. Le incertezze e insicurezze che ho provato negli anni dell’adolescenza mi facevano solo venir voglia di “fuggire”. Cara Chiara, si cresce, si fanno esperienze, si impara, si provano i primi dolori e le prime conquiste e le prime delusioni. E SMETTILA DI FARE LA DRAMA QUEEN
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      <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 13:50:14 -0000</pubDate>
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<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Ottobre brain-storming</title>
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      <description>WARNING non ascoltare se sei in vena si discorsi seri. Riassunto: “amo ottobre”. Tisana allo zenzero anche no, ma se vuoi ci guardiamo un thriller sotto le copertine.
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      <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 18:15:55 -0000</pubDate>
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<p> </p><p>Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a></p>]]>
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      <title>Ho aperto un Podcast (?)</title>
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      <description>Ciao se questo primo episodio si è caricato è un miracolo perché non so cosa sto facendo
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      <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 07:37:24 -0000</pubDate>
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