Breaking Beauty Stereotypes - RJ Sona ke Saath

We deserve equal respect and trust too | Breaking beauty stereotype with RJ Sona

Mon, 07 Nov 2022 10:13:53 -0000

Female employees ke bare me bahut sare taboos tootne lage hain. Par ab bhi female boss par companies bahut kam trust karti hain. Unhe aksar taken for granted liya jata hai. Jabki subordinates women boss ki kabiliyat par sandeh karte hain. Islie sirf equal pay hi nahi equal trust aur equal respect ki bhi zarurat hai.

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We must break the bias around Men too | Breaking beauty stereotype with RJ Sona

Mon, 10 Oct 2022 17:20:59 -0000

Hum aksar women ke bare me bias par discuss karte hain. Par kya hamne kabhi socha hai ki hamare aaspass ke purush bhi bahut sare unwanted burden jhel rahe hote hai. Breaking beauty stereotype ke iss episode me hum ese hi stereotypes par bat karenge. Healthshots Hindi Podcast me sunte rahiye RJ Sona ko.

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Are we really ready to give respect to women | Breaking beauty stereotype with RJ Sona

Fri, 30 Sep 2022 08:54:53 -0000

Har taraf Navratri ki dhoom machi hai. Deviyo ke roop me hum har Stree shakti ki upasana kar rahe hain. Par kya wakayi hum Aurato ka samman karna jante hai? Kya hum sachmuch taiyar hain apne aaspass ki har Aurat ka samman karne ke liye? Healthshots podcast Breaking beauty stereotype ke iss episode me RJ sona kar rahi hain stree ke samman aur apke wyavahar par bat. Tune in kijiye HT smartcast.

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Is there any gender equality in career? | Breaking beauty stereotype with RJ Sona

Mon, 19 Sep 2022 11:41:05 -0000

Gender Equality iss samay ki zarurat hai. Aaj India hi nahi duniya bhar me iski maang ki ja rahi hai. Hum sabhi iske liye koshish bhi kar rahe hain. Par career ke front par aksar nirasha hath lagti hai, jab hum dekhte han ki same job aur same qualification ke bawjood women ko men se kam pay kiya jata hai. Healthshots podcast Breaking Beauty stereotype ke aaj ke iss episode me RJ Sona ke sath karte hain gender equality in India par bat.

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Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Whose happiness is more important in wedding

Fri, 09 Sep 2022 15:09:48 -0000

Shadi do logo ka hi nahi, do pariwaro ka bhi mel hota hai, esa kaha jata hai. Par ab jab shadi me tamam tarah ke stereotype toot rahe hain, tab ye sochne ka bhi samay hai ki, shadi me kiski khushi zyada important hai, Bride ki ya, bride ke khandaan ki.

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Breaking beauty stereotype with RJ Sona | How to deal with bullying

Fri, 26 Aug 2022 12:38:00 -0000

Breaking beauty stereotype ka naya episode lekar hum apke sath hain. Aapjante hi hain ki iss podcast me hum tamam taboos ko todate hain. Toh kyu na aaj bullying ke khilaf morcha khola jaye! BBS ke iss episode me RJ sona bata rahin hain bullying se nipatane ka ek interesting tarika.

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Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Dont ask others about your looks

Tue, 16 Aug 2022 12:02:51 -0000

Aap girl hain ya boy hain, aap kese dikhna chahte hain ye poori tarah apki marzi hai. Apne looks aur apni choice ke liye dusro ki permission ki zarurat nahi hai.

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EP- 80, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Divorce doesn't mean the end of happiness

Wed, 03 Aug 2022 13:07:37 -0000

Bahut sare mental health issues ki root un social taboos me hai, jo ladkiyo ko khush hone se rokte hain. Divorce ne bhi bahut sare taboos ko add on kar liya hai. Ek relationship ka tootna kisi ke liye bhi heartbreaking ho sakta hai, par iska ye matlab nahi ki aap kabhi khush hi nahi ho sakte.

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EP- 79, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Sushmita ki shadi aur kitne deewane

Fri, 15 Jul 2022 13:49:32 -0000

Ladkiyon ki shadi hamesha se talk of the town rahi hai, Pata nahi kyu. Khastaur se agar wo koi celebrity ho toh logo ko kuchh zyada hi interest aane lagta hai. Lalit modi ke tweet ke bad sushmita ke deewano ki ginti bhi ajab gajab hai.

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EP- 78, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Karma will come back to you

Fri, 08 Jul 2022 12:41:42 -0000

Workplace par tarah tarah ki gossips aur politics hoti hain. Esi hi ek politics hai kisi dusre ka credit hadap lena. Par kya haota hai esa karne walo ke sath, Breaking beauty stereotype ke aaj ke iss episode me bata rahin hai RJ Sona.

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EP- 77, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Cooking is not matter of gender

Fri, 24 Jun 2022 13:35:38 -0000

Kuchh logo ko lagta hai ki women jhatpat khana bana leti hain, Jabki kuch ko lagta hai ki jab men khana banate hain to wo zyada tasty hota hai. Well, cooking kisi ka shauk, zimmedari ya zarurat ho sakti hai. Par ye gender ka masla toh bilkul nahin hain. Health shots podcast Breaking beauty stereotype ke iss episode me RJ sona bata rahin hain kaise.

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Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Shadi kahin stress toh nahi ban rahi?

Fri, 17 Jun 2022 12:27:40 -0000

Shadi ka matlab hota hai happiness. Par kabhi kabhi ise organise karte huye Bride, groom aur unke parents bhi itne zyada tension me aa jate hain ki unke liye ye bhi stress ban jata hai. Toh ye zaruri hai iss stereotype ko todna, kyuki shadi do logo ke sath aane ka naam hai, unhe stress dene ka nahi. Tune in kijiye health shots Hindi podcast breaking beauty stereotype RJ sona ke sath.

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EP- 75, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Ladaki drive kar rahi hai , toh safety hai

Fri, 10 Jun 2022 08:56:20 -0000

Aksar ladkiyon ki drive karte dekh bahut sare log bahut sare comment karne lagte hain. Jabki data kuchh aur kahte hain. According to facts woman drivers are more discipline then man.

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EP- 74, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Know how yo react when someone dominating you

Fri, 27 May 2022 14:14:25 -0000

Professional life me aap challenges se nahi bach sakte. Yaha har din apko kisi na kisi gossip aur kisi na kisi challenge ka samna karna pasta hai. Yahan ese bhi log hote hain jo apko dominate karna chahte hain. Par iss condition me apko kya karna chahiye, bata rahin hain RJ Sona, Health shots Podcast Breaking beauty stereotype ke iss episode me.

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EP- 73, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Break the imbalance of sympathy

Fri, 20 May 2022 07:45:24 -0000

Mard ko dard nahi hota.... ye ek ajeeb sa statement hai jo hum barso se sunte aa rahe hain. Yakinan girls ko apne right ke liye aaga aana chahiye. Par sirf male hone se koi wyakti galat sabit ho jaye ye zaruri nahi. Isliye emotional justice ke iss bias ko bhi todna hai zaruri.

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EP- 72, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Know how to deal with office gossip

Tue, 17 May 2022 07:16:00 -0000

Koi bhi office gossip se bach nahi pata. Jo achchha kam kar raha ho, uske bare men toh aur bhi zyada baaten ki jati hai. Par iss se demotivate hone se better hai ise deal karne ka sahi tarika pata hona. To phir stay tune in Healthshots Hindi Podcast Breaking Beauty stereotype with RJ Sona

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EP- 71, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Beauty is not only about hair

Fri, 06 May 2022 11:58:49 -0000

Hum sab apne hair se bahut pyar karte hain. saloon me hair cut karwate huye bhi nazar kainchi par hi rahti hai ki kahin zyada na kat jayen. Asal me hum sabhi hair ko lekar bahut paossesive hote hain. Yahi vajah hai ki balo ko lekar bahut sare social taboo ban gayen hain , jinhe toda jana zaruri hai. Toh Healthshots podcast Breaking Beauty stereotype ke iss episode ko suniye jaha RJ Sona in tabbos se bahar aane ki bat kar rahi hain.

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EP- 70, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | You can't be perfect at your first step

Fri, 29 Apr 2022 14:52:01 -0000

Hum sab kahi na kahin se shuruat karte hain, aur yakinan bahut sari galtiyan bhi karte hain. Par un galtiyo ka matlab ye nahi hai ki aap me sudhar nahi ho sakta. Perfection aur imperfection ke issi mudde par bat kar rahin hain RJ Sona, Breaking Beauty stereotype ke aaj ke iss episode me.

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EP- 69, Breaking beauty stereotype with RJ Sona | Have patience, Apna Time Aayega

Fri, 22 Apr 2022 06:34:38 -0000

Aap kitne talented hain ye har koi nahi bata sakta. Bahut sare log millennials ke bare me ye perception bana lete hai ki ye mobile aur tik tok wali generation hai. Of course hum hain, par iska ye matlab nahi ki iske alawa hum kuchh aur nahi. Toh boss, have patience, kyuki… Apna time aayega!

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EP- 68, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | मेरे पप्पा के, भैया के, पति के पैसे मेरे नहीं हैं भई

Fri, 01 Apr 2022 12:45:05 -0000

नया वित्त वर्ष शुरू हो गया है। तो क्यों न बात पैसे पर कर ली जाए। दुर्भाग्य से अब भी लड़कियों की कमाई को उनकी पॉकेट मनी समझ लिया जाता है। और ज्यादातर लोगों को यह लगता है कि बड़े बाप की बेटी, इतना कमाने वाले पति की पत्नी को भला पैसों की क्या जरूरत! लड़कियों की मेहतन और पैसे पर सोशल टैबू पर बात कर रहीं हैं आरजे सोना। हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में।

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EP- 67, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | प्यार में होना किसी की कमान में होना नहीं है

Tue, 29 Mar 2022 11:50:03 -0000

प्यार के लिए किसी की भी अपनी परिभाषा हो सकती है। पर खासतौर से स्त्रियों के मामले में ज्यादातर लोग प्यार को अधिकार समझ लेते हैं। जबकि प्यार में होना किसी की कमान में होना नहीं है। प्यार की इसी आज़ादी पर बात कर रहीं हैं आरजे सोना। हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में। तो सुनते रहिए हेल्थशॉट्स-

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EP- 66, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | होली के बहाने बदतमीज़ी नॉट अलाउड

Thu, 17 Mar 2022 15:28:38 -0000

बुरा न मानो होली है! ये जैसे एक स्टीरियोटाइप बन गया है। कुछ लोग इसे बदतमीजी की परमिशन मान लेते हैं। जबकि बुरी चीज़ों का बुरा तो मनाया ही जाएगा। तो अगर आप भी होली के बहाने बदतमीज़ी करने पर आमादा हैं, हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप में आरजे सोना आपके लिए कुछ कह रहीं हैं। तो सुनते रहिए और खेलिए एक ग्रेसफुल होली। आप सभी को होली मुबारक।

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EP- 65, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | क्या आप भी लैंगिक टिप्पणियों को मज़ाक में लेती हैं?

Mon, 14 Mar 2022 12:41:45 -0000

पत्नियों पर बने चुटकुलों से लेकर, महिला सहकर्मियों पर की जाने वाली टिप्पणियों तक क्या आप भी इन्हें हंसकर झेल जाती हैं? अगर हां, तो आप भी एक लैंगिक भेदभाव पर आधारित समाज को और मजबूत करने में योगदान कर रहीं हैं। जी हां, ये वे भद्दे मज़ाक हैं, जो आगे चलकर रेसिस्ट माइंड सेट का कारण बनते हैं। इसलिए इनका तत्काल विराेध करना जरूरी है। हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना कर रहीं हैं इसी जरूरी मुद्दे पर बात।

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EP- 64, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | शादी होना फिटनेस और हेल्थ का अंत है क्या?

Sat, 05 Mar 2022 11:03:15 -0000

शादी हमारे यहां एक भयंकर वाला टैबू है। हर चीज यहां शादी से पहले और शादी के बाद में तय होती है। बाकी सब तो ठीक है, पर क्या हेल्थ और फिटनेस के लिए भी शादी एक अंतिम पड़ाव है क्या? शादी के बाद भी जिम जाना है? जैसे सवाल पूछने वालों की क्लास ले रहीं हैं आरजे सोना, ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियाेटाइप के इस एपिसोड में।

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EP- 63, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | पब्लिक स्पेस की हिंसा भी क्यों बर्दाश्त करनी

Sat, 26 Feb 2022 07:33:39 -0000

बहुत पॉवरफुल होने के बावजूद आप उस मानसिक हिंसा से नहीं बच पाते, जो पढ़ा-लिखा व्यक्ति पब्लिक स्पेस में आपके साथ करता है। तो क्या इस पर चुप हो जाना चाहिए? या डटकर मुकाबला करना चाहिए। हेल्थशॉट्स पाॅडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना उठा रही हैं यह जरूरी सवाल।

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EP- 62, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | ब्यूटी टैलेंट का विकल्प नहीं है

Fri, 18 Feb 2022 15:02:01 -0000

कभी-कभी किसी बात का जवाब न देना ही, उसका सबसे अच्छा जवाब होता है। खासतौर से उन लोगों के मामले में जो रुढ़ियों में बंधे हैं। जिन्हें लगता कि लड़कियों को सफलता उनकी प्रतिभा के बल पर नहीं उनकी ब्यूटी के बल पर मिली है। इग्नोरेंस के अपने इसी स्वैग की जरूरत बता रहीं हैं आरजे सोना, तो सुनते रहिए हेल्थशाॅट्स हिंदी का यह पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप।

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EP- 61, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | प्यार जताना जरूरी है या निभाना?

Sat, 12 Feb 2022 13:41:21 -0000

वैलेंटाइन्स डे या किसी भी खास दिन हम अपने प्यार को स्पेशल फील करवाना चाहते हैं। और इसे हम अलग-अलग तरह से जताते भी हैं। पर क्या कभी आपने ऐसा महसूस किया है कि प्यार जताना और उसके बारे में बताना एक स्टीरियोटाइप से हो गया है? प्यार में असल में क्या जरूरी है? प्यार के बारे में बताना, उसे जताना या प्यार को पूरी ईमानदारी से निभाना? हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना लव और रिलेशनशिप की इस पहेली पर बात कर रहीं हैं।

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EP- 60, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | फिट रहना जरूरी है पर फिटनेस टैबू न बनें

Sat, 05 Feb 2022 06:26:57 -0000

कभी-कभी कुछ ऐसा होता है कि हम अपने जीवन की साधारण खुशियों का भी आनंद नहीं ले पाते। इन्हीं में से एक है मोटापा। हम हमेशा से फिटनेस की सलाह देते रहे हैं, पर क्या फिटनेस टैबू बनने लगी है, अगर ऐसा है तो इसे तोड़ना जरूरी है। क्योंकि यह कुछ और लोगों की मेंटल हेल्थ को डिस्टर्ब कर सकता है।

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EP- 59, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | क्या कल्चर भी टैबू बनने लगा है?

Sat, 29 Jan 2022 10:07:30 -0000

कल्चर हम सबकी पहचान है। हम चाहें सात समंदर पार चले जाएं, तब भी हम अपने कल्चर को फॉलो करना चाहते हैं। पर क्या कल्चर भी असल में एक टैबू बन चुका है? जिसके कारण कईयों को भेदभाव का सामना करना पड़ता है? ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना कर रहीं हैं इसी ग्लोबल मुद्दे पर बात।

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EP- 58, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | देश देखकर बदल क्यों जाते हैं रेस्पेक्ट के पैमाने

Sat, 22 Jan 2022 08:47:48 -0000

हर धर्म, जाति और समुदाय में यही सिखाया जाता है कि औरतों की इज्जत करें। इसके बावजूद कपड़े, भाषा, क्षेत्र और देश देखकर ही कुछ लोग इज्जत देना शुरू करते हैं। यानी बंदी लोकल है तो ठीक है, विदेशी है तो उसे मूर्ख बनाओ...। कम से कम लड़कियों को तो एक-दूसरे के लिए आगे बढ़ना चाहिए। हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना हर रहीं हैं रेस्पेक्ट के बदलते पैमानों पर बात।

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EP- 57, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | पुष्पा को बचाने के लिए हमेशा हीमैन ही क्यों चाहिए

Sat, 15 Jan 2022 14:29:42 -0000

दुनिया भर की फिल्मों का सबसे पुराना और चलता हुआ मसाला है अबला सी मुसीबत में फंसी नारी और उसे बचाने आने वाला मस्कुलर हीमैन। पर लेडीज, किसी पुष्पा को बचाने के लिए हमेशा एक आदमी की ही जरूरत क्यों है। क्या लड़कियां अपने जीवन में अपनी सुरक्षा नहीं कर सकतीं? क्या ये पितृसत्ता की कंडीशनिंग का इंजेक्शन नहीं है, जो अब ओटीटी प्लेटफॉर्म पर भी जबरन लगाया जा रहा है? हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना उठा रहीं हैं वेब सीरिज पुष्पा पर सोशल कंडीशनिंग का सवाल।

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EP- 56, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | स्टीरियोटाइप तोड़ना ही है हर बार नया होना

Sat, 08 Jan 2022 09:55:44 -0000

नया साल आ गया है। हम सभी इस नए साल में कुछ नए संकल्प लेने जा रहे हैं। पर क्या ये वही पुराने संकल्प हैं, जो हम बरसों से करते आ रहे हैं और साल के अंत में जिनके पूरा न हो पाने का दुख मनाते हैं? हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना बता रही हैं नए साल को मनाने का एक अलग ही अंदाज।

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EP- 55, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | ब्रेकअप का मतलब एक-दूसरे के दुश्मन हो जाना नहीं

Fri, 31 Dec 2021 15:22:25 -0000

लव, अफेयर, रिलशेनशिप और फिर ब्रेकअप, इनमें से कुछ भी ऐसा नहीं है, जो अजीब हो। या जिसका किसी ने भी अपने जीवन में सामना न किया हो। प्यार है तो तकरार है। और उसके बाद लोग अलग भी हो जाते हैं। पर क्या ब्रेकअप होने के मतलब एक-दूसरे के जानी दुश्मन बन जानाा है? हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना कर रहीं हैं भावनाओं से जुड़े इसी जरूरी मुद्दे पर बात।

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EP- 54, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | टैटू वाली बहू क्यों नहीं चाहिए भई?

Sun, 26 Dec 2021 18:06:35 -0000

कभी-कभी कुछ ऐसी चीजों के भी स्टीरियोटाइप बन जाते हैं, जिसकी आपने कल्पना भी नहीं की होती। खासतौर से जब बात बहू चुनने की हो, तो दुनिया भर के अजीबो गरीब पैमाने बना दिए जाते हैं। और ऐसा ही एक पैमाना है बॉडी पर टैटू होना। अब टैटू वाली बहू में क्या दिक्कत है, हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना कर रहीं हैं इस स्टीरियोटाइप पर बात।

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EP- 53, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | रियल होना ही कॉन्फीडेंट होना है

Fri, 17 Dec 2021 07:06:20 -0000

अपनी शादी के दिन परफेक्ट दिखने के लिए हमारा सबसे पहले ध्यान अपनी स्किन और बालों पर जाता है। और से एक्स्ट्रा ऑर्डिनरी दिखाने के लिए हम ट्रेडिशनल दही, उबटन से लेकर बॉन्डिंग, कलरिंग और न जाने क्या-क्या ट्राय करते हैं। पर कितने दिन रह पाता है ये आर्टिफिशियल कॉन्फीडेंस। हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के एपिसोड में आरजे सोना बता रही हैं रियल होने का कॉन्फीडेंस।

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EP- 52, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | मित्रों, लड़कियों को प्यार के अलावा भी बहुत काम होते हैं?

Fri, 10 Dec 2021 10:47:45 -0000

प्यार जीवन का एक जरूरी भाव है। और हम सभी किसी न किसी से प्यार करना चाहते हैं। पर डियर फ्रेंड्स इसका मतलब यह नहीं है कि हम सोते-जागते सिर्फ प्यार के बारे में ही सोचते रहें। मतलब लड़कियों का मुड़ना, पलटना, हंसना, शुक्रिया से लेकर हार्ट वाली इमोजी तक सबका मतलब सिर्फ प्यार ही नहीं है।

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EP- 51, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | कुछ लोगों का व्यवहार कपड़े देखकर क्यों बदल जाता है?

Fri, 26 Nov 2021 05:08:52 -0000

बोर्ड रूम में, सजे-धजे मंचों पर और हाई प्राेफाइल पार्टियों में हम सभी बहुत शालीन दिखते हैं। पर क्या हम उतने ही शालीन अपने से निचले वर्ग के लोगों के साथ भी हैं? ये या शालीनता बस दिखावटी है? हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में इस जरूरी सवाल पर बात कर रहीं हैं आरजे सोना।

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EP- 50, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | एडजस्ट करना या सम्मान के साथ बाहर आना, क्या है बेहतर

Sat, 13 Nov 2021 14:24:26 -0000

घर हो या बाहर कई बार ऐसी स्थिति आती है जब आप खुद को वहां अवांछनीय या गैरजरूरी महसूस करने लगती हैं। तब क्या करना चाहिए? एडजस्ट करते हुए समय के आगे बढ़ने का इंतजार करना चाहिए या सम्मान के साथ वहां से बाहर आ जाना चाहिए? हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियाेटाइप के आज के एपिसोड में आरजे सोना कर रहीं हैं इसी मुद्दे पर बात।

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EP- 49, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | लड़कियों को आखिर क्यों करना पड़ता है क्रूरता का सामना

Sat, 30 Oct 2021 12:59:42 -0000

लड़की होना अब भी हमारी सोसायटी में बहुत सारी समस्याओं को झेलने के लिए तैयार हो जाना है। लड़कियों को अकसर प्यार और रिश्ते में भी लड़की होने की कीमत चुकानी पड़ती है। और तब कितना खराब लगता है कि आपके अपने करीब रहे लोग ही आपके प्रति क्रूर होने लगते हैं। ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना कर रहीं हैं, उस क्रूरता के बारे में बात, जो रिश्ते को बर्बाद कर सकती है।

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EP- 48, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | बालों के शेड्स का कॉन्फीडेंस से कनैक्शन!

Fri, 22 Oct 2021 11:19:07 -0000

हम सभी के सिर पर बाल हैं, कभी-कभी नहीं भी हो सकते हैं। और इसे बिल्कुल सामान्य तरीके से लिया जाना चाहिए। हमारी उम्र, मानसिक स्थिति, कल्चर, लाइफस्टाइल सभी का असर हमारे बालों पर पड़ता है। मगर इसके लिए बहुत ज्यादा फिक्रमंद होने या एक ही तरह से टाइप होने की जरूरत नहीं है। बालों को ब्यूटी स्टैंडर्ड या टेंशन का कारण बना लेना बिल्कुल फिजूल हैं। हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में बालों के अलग-अलग शेड्स पर बात कर रहीं हैं आरजे सोना।

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EP- 47, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | लेडीज, लड़कों को भी जी लेने दो उनकी जिंदगी

Sat, 16 Oct 2021 14:18:43 -0000

उफ्फ ये बाल का बवाल है कि खत्म होने में ही नहीं आता। फिर चाहें वह लड़कों के हों या लड़कियों के। अभी हाल ही में एक इंफ्लुएंसर ने जब अपने बाल कटवाए तो सोशल मीडिया पर ट्रोलर्स की बाढ़ आ गई। हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना इस बार लड़कों की वकालत कर रहीं हैं।

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EP- 46, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | औरत की खाल पर बाल का बवाल

Fri, 08 Oct 2021 11:19:34 -0000

हम सब की बॉडी पर बाल होते हैं। पर औरत के शरीर पर बाल का एक रेशा भी दिखा नहीं कि तबाही आ जाती है। औरत की खाल और मर्द की खाल पर बाल का जो बवाल है न, उसके स्टीरियोटाइप को तोड़ना बहुत जरूरी है। हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना पूछ रहीं हैं ऐसे ही सवाल।

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EP- 45, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | आवाज़ ही अन्याय के खिलाफ सबसे बड़ी शक्ति है

Sat, 02 Oct 2021 08:36:52 -0000

ब्यूटी के स्टीरियोटाइप हों या मेंटल हेल्थ को गंभीरता से लेना, महिलाओं को हमेशा उनके जेंडर के कारण कम आंका जाता है। जबकि महिलाएं दोहरे मोर्चे पर होती हैं। मुद्दा कोई भी हो, अगर आप यह महसूस कर रहीं हैं कि आपके साथ अन्याय हो रहा है, तो आवाज़ उठाइए। यही आपकी सबसे बड़ी शक्ति है। हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना बता रहीं हैं आवाज़ उठाने की जरूरत।

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EP- 44, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | क्यों साड़ी नहीं हो सकती कॉरपोरेट की स्मार्ट ड्रेस

Sat, 25 Sep 2021 08:19:53 -0000

साड़ी हो या स्मार्ट कैजुअल, कपड़ों का चुनाव हर व्यक्ति का निजी चुनाव होना चाहिए। पर अगर आपको अपनी पसंद के कपड़े पहनने से रोका जा रहा है, तो जरूरी है आवाज उठाना। हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना कर रहीं हैं इसी मुद्दे पर बात।

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EP- 43, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | सोशल मीडिया पर इतने थानेदार कहां से आते हैं?

Fri, 17 Sep 2021 13:18:29 -0000

आपने ये क्यों पहना है, आपने वो क्यों किया है, उम्र, संस्कृति, धर्म और न जाने किस-किस विभाग के थानेदार आजकल सोशल मीडिया पर खूब दिखाई देते हैं। टीनएज लड़कियों पर नजर रखने और ज्ञान बांटने वाले सोशल मीडिया के ऐसे ही थानेदारों को आड़े हाथ ले रहीं हैं आरजे सोना, हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट, ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में।

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EP- 42, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | डियर बॉस लड़कियों के पास भी ब्रेन होता है

Fri, 10 Sep 2021 08:06:45 -0000

कितनी अच्छी बात है न कि अब ज्यादातर ऑफिसों में खूब सारी लड़कियां दिखती हैं! पर एक मिनट, ज़रा सीनियर पोजीशन, बोर्ड रूम और इम्पोर्टेंट प्रोजेक्ट्स पर चैक करें? आरजे सोना ने भी जब यह सब चैक किया तो, देखिए कि क्या मिला हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में।

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EP- 41, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | आज वीमेन प्लेज़र पर बात करते हैं, क्योंकि ये जरूरी है

Fri, 03 Sep 2021 08:50:21 -0000

आप शादी के बंधन में बंधी हैं, लिवइन में हैं या सिंगल हैं, क्या आप भी सेक्स या वीमेन प्लेजर पर बात करने से कतराती हैं? मगर क्यों? शायद ये हमारी सोशल कंडीशनिंग का असर है, जहां पुरुषों के लिए आनंद पर बात करना स्वीकार्य है जबकि महिलाओं के यौन आनंद पर बात करना अब भी वर्जित है। तो अब समय है इस तरह के सभी स्टीरियोटाइप को तोड़ देने का, हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना बता रहीं हैं वीमेन प्लेजर पर बात करने की आवश्यकता।

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EP- 40, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | फेयर हमेशा फेयर नहीं होता

Sat, 21 Aug 2021 10:29:21 -0000

मेट्रीमोनियल एड से लेकर मॉडलिंग तक हर तरफ गोरे रंग के प्रति ऐसी दीवानगी है कि जाने-अनजाने उजला रंग सांवली लड़कियों को दबाता चला जाता है। आखिर क्यों हमेशा गोरे रंग को ही सुंदरता का पैमाना माना जाता है। क्या इस तरह हम गेंहुए और सांवले रंग के लोगों के साथ न्याय कर पाते हैं? हेल्थशॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना उठा रहीं हैं गोरे रंग के प्रति इस दीवानगी पर सवाल।

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EP- 39, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | हमारी बारी बजट कम क्यों हो जाता है?

Sat, 14 Aug 2021 05:39:40 -0000

समान काम के लिए समान भत्ते, समान वेतन और समान मानदेय की मांग दशकों से चली आ रही है। इसके बावजूद बॉलीवुड से लेकर कॉरपोरेट तक स्त्रियों को पुरुषों के बराबर पैसा नहीं दिया जाता। क्या उन्हें सिर्फ फेस के लिए रखा जाता है? हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना पूछ रही हैं ये जरूरी सवाल।

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EP- 38, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | ग्रे हेयर खूबसूरती की बेरिकेडिंग नहीं है

Fri, 06 Aug 2021 07:31:33 -0000

इस उम्र में? माफ कीजिएगा! ये इस उम्र में क्या होता है? क्या आप भी बालों में से झांकते चांदी के तारों को लेकर परेशान हो जाती हैं? या आपको लगत है कि ग्रे हेयर में आप खूबसूरत नहीं लगेंगी? तो आज ये सारे स्टीरियोटाइप तोड़ने का टाइम है। हेल्थ शॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना बता रहीं हैं कि ब्यूटी की बेरिकेडिंग नहीं हैं ग्रे हेयर।

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EP- 37, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | महिला खिलाड़ियों के कपड़े नहीं प्रदर्शन देखिए

Sat, 31 Jul 2021 08:33:44 -0000

टोक्यो ओलंपिक बहुत कुछ सिखाने वाला है। बॉडी सूट से लेकर मेंटल हेल्थ तक। आखिर ऐसा क्यों होता है कि महिला खिलाड़ियों के प्रदर्शन की बजाए उनके कपड़ों और पर्सनल लाइफ पर बात की जाती है। ऐसे ही सवालों पर सवाल उठा रहीं हैं आरजे सोना, हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में।

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EP- 36, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | एडजस्टमेंट से पहले खुद से प्यार भी है जरूरी

Fri, 16 Jul 2021 11:29:19 -0000

समझौता, एडजस्टमेंट वगैरह वगैरह लड़कियों को घुट्टी की तरह पिलाया जाता है। यकीनन कभी-कभी यह जरूरी भी है। पर क्या ऐसे में खुद से प्यार करना भूल जाना चाहिए? हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप में पूछ रहीं हैं आरजे सोना।

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EP- 35, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | शादी हो या तलाक, आप क्यों जजमेंटल हो रहे हैं

Sat, 10 Jul 2021 10:53:07 -0000

ईमानदारी से कहें, किसी से प्यार करना, शादी करना या अलग होना किसी का भी नितांत निजी मामला है। पर अड़ोस-पड़ोस में बातें बनाने वालों से लेकर सोशल मीडिया के ट्रोलर तक, यहां बहुत लोग हैं जो दूसरे के मामले में टांग अड़ाने के लिए बस बेचैन रहते हैं। ऐसे ही ट्रोलर्स को मुंह तोड़ जवाब दे रहीं हैं आरजे सोना। हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में।

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EP- 34, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | क्या दूसरों को देखकर आपको भी होती है असुरक्षा

Sat, 03 Jul 2021 11:31:42 -0000

किसी रंग, किसी का कद, किसी की प्रतिभा देखकर क्या आपको भी कभी असुरक्षा महसूस हुई है ? अगर हां, तो आपको तय करना होगा कि आपके लिए दिल और दिमाग में क्या है ज्यादा जरूरी। हेल्थ शॉट्स हिंदी पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के एपिसोड में आरजे सोना बता रही हैं, कैसे तोड़ें असुरक्षा के इस टैबू को।

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EP- 33, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | प्‍यार में तलाक की बेरिकेडिंग क्‍यों हो

Sat, 26 Jun 2021 13:01:01 -0000

हमारे आसपास ऐसी बहुत सारी लड़कियां हैं, जो प्‍यार में बस खो जाती हैं। लेकिन जब उस प्‍यार में उन्‍हें वह संतुष्टि नहीं मिलती तो वह रिश्‍ता टूट जाता है। पर क्‍या तब आपको उम्र भर के लिए प्‍यार से तौबा कर लेनी है? प्‍यार, शादी, तलाक और फि‍र के इसी रोलर कोस्‍टर पर बात कर रहीं हैं आरजे सोना, हेल्‍थ शॉट्स पॉडकास्‍ट ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप में।

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EP- 32, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | योग को जानते हैं, पर मानते भी हैं क्‍या?

Sun, 20 Jun 2021 16:55:08 -0000

योग बेस्‍ट है और ये बहुत फायदेमंद है! ये तो हम सभी जानते हैं, पर क्‍या आपके रूटीन में योगाभ्‍यास शामिल है? अगर आप भी ये सोच रहे हैं कि योग पुराने टाइप के और बुजुर्ग लोगों के लिए है, तो फ्रेंड्स आपको योग के बारे में अपने भ्रम दूर कर लेने चाहिए। और इसके लिए आज यहां हैं आरजे सोना, हेल्‍थशॉट्स हिंदी पॉडकास्‍ट ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के योगा स्‍पेशल एपिसोड में।

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EP- 31, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | चेहरे पर भी जेंडर साइन होता है क्‍या

Mon, 14 Jun 2021 11:07:00 -0000

कभी आपने सोचा है कि आपके चेहरे के लिए भी कोई जेंडर निर्धारित किया जा सकता है! अरे हां भई, भले ही सुनने में ये एकदम बकवास लगे, लेकिन हमारी सोसायटी में ऐसे बहुत सारे महान लोग हैं, जो ये बताते हैं कि जी आपका चेहरा तो लड़कों वाला है! दो आंखें, एक नाक, एक मुंह के साथ उन्‍हें वहां जेंडर साइन भी दिख जाते हैं। ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना ऐसे ही महान लोगों से कुछ कह रहीं हैं। तो ट्यून इन कीजिए हेल्‍थशॉट्स हिंदी पॉडकास्‍ट बीबीएस।

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EP- 30, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | रंगों का मैरिटल स्‍टेटस से क्‍या लेना-देना

Tue, 08 Jun 2021 07:29:56 -0000

कुछ हादसे जीवन को बहुत गहरी चोट पहुंचाते हैं। इनसे उबरने में टाइम लगता है, पर क्‍या यह जरूरी है कि उस उदासी को हमेशा के लिए अपने कपड़ों में ओढ़ लिया जाए? कोविड में बहुत ये युवा जोड़े एक-दूसरे से बिछ्ड़े हैं। पर अब भी हमारे समाज में पति के चले जाने और पत्‍नी के चले जाने के लिए दो अलग-अलग स्‍टैंडर्ड बनाए गए हैं। तो जरूरी है इस विधवाओं के लिए सफेद पहनने की इस पुरानी परंपरा को तोड़ना। ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना के साथ।

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EP- 29, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | बालों के बिना भी सुंदर लगती हैं कॉन्‍फि‍डेंट लड़कियां

Wed, 02 Jun 2021 14:17:54 -0000

हम में से बहुत सी लड़कियों की सबसे बड़ी समस्‍या होगी कि उनके बाल बहुत झड़ते हैं! है न? क्‍या आप भी उन्‍हीं में से एक हैं? अगर हां, तो क्‍या कभी आपने उनके बारे में सोचा है, जिनके बाल किसी भी वजह से गिर जाते हैं और वे गंजेपन की शिकार हो जाती हैं। पर हमारे बीच ही ऐसी बहुत सी लड़कियां हैं, जिन्‍होंने स्‍वेच्‍छा से गंजेपन को स्‍वीकारा। ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में करते हैं, ऐसी ही कॉन्‍फि‍डेंट लड़कियों की बात आरजे सोना के साथ।

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EP- 28, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | क्‍यों काले लिफाफों में छुपा कर खरीदे जाएं सेनिटरी पैड

Mon, 24 May 2021 14:21:19 -0000

पीरियड्स, माहवारी, मासिक धर्म या कुछ और… हर भाषा में अब भी पीरियड्स पर फुसफुसाकर बात की जाती है। ये पूरा मामला इतना गोपनीय है कि बड़े-बड़े मॉल्‍स में भी लोग इन्‍हें काले लिफाफों में छुपाकर खरीदते हैं। यही टैबू तोड़ रहीं हैं आरजे सोना ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में।

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EP- 27, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | आपका अतीत तय नहीं करता आपका भविष्‍य

Mon, 17 May 2021 12:30:19 -0000

हर लड़की अपने जीवन में खास होती है। दूसरों के उदाहरण से अपनी जिंदगी के लिए समझौता न करती जाएं, क्‍योंकि किसी का पास्‍ट उसके भविष्‍य को तय नहीं करता। जानिए क्‍यों जरूरी है इन अपेक्षाओं के चक्रव्‍यूह को तोड़ना। ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना के साथ।

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EP- 26, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | हमने तोड़ दिए हैं टाइप्‍स के पैमाने

Sat, 08 May 2021 11:15:23 -0000

अकसर लोग कुछ खास चीजों को देखकर किसी के भी मारे में एक खास छवि बना लेते हैं। जैसे सलवार कमीज पहनने वाली लड़कियां बहुत सुशील होती हैं, जबकि बॉब कट हेयर वाली लड़कियां कुछ अलग टाइप की। क्‍या है ये टाइप्‍स ऑफ गर्ल वाला मसला, आइए समझते हैं ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में, आरजे सोना के साथ।

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EP- 25, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | पिंपल को कर्फ्यू न समझें, न ही फुटपाथ

Sat, 01 May 2021 15:17:58 -0000

पिंपल के होने के कई कारण हो सकते हैं और आपको उनके लिए नेचुरल रेमेडीज का ही इस्‍तेमाल करना चाहिए। पर उन लोगों को बाय बाय कहें जो पिंपल पर कमेंट करते हैं। क्‍यों पिंपल है, कोई कर्फ्यू नहीं।

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EP- 24, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | कॉन्‍फीडेंस का कोई क्रैश कोर्स नहीं होता

Sat, 24 Apr 2021 11:09:09 -0000

आत्‍म विश्‍वास हम सभी के लिए जरूरी है। पर कहां से आता है यह? क्‍या ये कुछ लोगों की जन्‍मजात क्‍वालिटी होती है? या इसे सीखा जा सकता है? हेल्‍थ शॉट्स पॉडकास्‍ट ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में ऐसे ही कुछ सवालों का जवाब दे रहीं हैं आरजे सोना।

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EP- 23, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | एक्‍ने के डर से मास्‍क पहनना तो नहीं छोड़ रहीं

Fri, 16 Apr 2021 11:08:55 -0000

कोविड-19 महामारी का समय सभी के लिए जटिल है। इसका मुकाबला करने में मास्‍क एक बड़ा हथियार है। पर कभी-कभी मास्‍क आपके चेहरे पर दाने, मुंहासे और एक्‍ने दे जाता है। तब क्‍या करना है, हेल्‍थ शॉट्स पॉडकास्‍ट ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में बता रहीं हैं आरजे सोना।

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EP- 22, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | बुरी यादों के पन्‍ने फाड़ना भी है जरूरी

Fri, 09 Apr 2021 09:44:47 -0000

स्‍कूल, कॉलेेज, रिश्‍तेदारों की पार्टी या नए शहर के शुरूआती दिनों में अगर आप पर भी किसी ने ऐसा कमेंट किया जो अब तक आपकी यादों में कड़वापन घोल रहा है, तो उन यादों का पन्‍ना फाड़ देना भी है जरूरी। हेल्‍थशॉट्स पॉडकास्‍ट ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना बता रहीं हैं क्‍यों है यह आपके आत्‍मविश्‍वास के लिए जरूरी।

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EP- 21, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | तलाक हुआ है कोई पुर्नजन्‍म नहीं

Fri, 02 Apr 2021 07:20:51 -0000

दूसरों के तलाक की बात सुनते ही कुछ लोगों का दिल छन्‍न से टूट जाता है, ‘हाय ये क्‍या हो गया! अब वो क्‍या करेगी, कैसे होगी फि‍र से जिंदगी की शुरुआत!!!’ ऐसी ही परेशान आत्‍माओं के लिए ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना कुछ चिल्‍ल सी एडवाइज लेकर आई हैं। अरे भई, तलाक हुआ है कोई पुर्नजन्‍म नहीं, कि सब कुछ जीरो से शुरू करना पड़े।

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EP- 20, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | बंदी में वजन है, तो क्‍या किया जाए

Sat, 27 Mar 2021 06:44:30 -0000

मोटापे को लेकर अकसर दो तरह की बातें होती हैं, या तो आप बिल्‍कुल सेट फि‍गर में आने के लिए पागल हो जाओ या फि‍र अपने वजन को लेकर दूसरों के कमेंट झेलों। ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना बता रहीं हैं क्‍या है असल में वजन का मामला।

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EP- 19, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | ये लड़की की तरह दिखना क्‍या होता है भई

Sat, 27 Mar 2021 06:43:33 -0000

कभी आपकी चाल देखकर, तो कभी, बिन मेकअप का चेहरा देखकर तो कभी कपड़ों को देखकर कुछ लोग कमेंट करते हैं, यार ये तो लड़कियों की तरह दिखती ही नहीं है। हेल्‍थ शॉट्स पॉडकास्‍ट ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना ऐसे कमेंट करने वालों की लगा रहीं हैं क्‍लास।

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EP- 18, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | कुछ दिख रहा है... तो क्‍या हुआ!

Fri, 12 Mar 2021 09:52:39 -0000

कभी-कभी आप साड़ी को इतना जोर से रैप करती हैं कि एक सेंटीमीटर भी कमर न दिख जाए, तो कभी दिन भर टॉप को नीचे खींचती रहती हैं। और ब्रा की वो स्ट्रेप जो कभी भी, किसी भी साइड से झांकने लगती है…. हे गर्ल्‍स। इस सब पर घबराना छोडि़ए और ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में सुनिए आरजे सोना को। क्‍योंकि जरा सी स्किन का दिख जाना कोई अपराध नहीं है।

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EP- 17 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | कद को स्‍केल से नहीं हौसले से नापिए

Fri, 12 Mar 2021 09:51:49 -0000

हम सभी ने अपनी टीनएज में कद बढ़ाने की खूब कोशिश की होगी। पर क्‍या आप जानती हैं कि हमारा कद असल में सिर्फ टीनएज में ही नहीं बढ़ता, बल्कि पूरी उम्र बढ़ता है। और ये है हमारे आत्‍मविश्‍वास का कद। तो फि‍र ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना के साथ मनाइए अपने असल कद का जश्‍न।

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16: EP- 16 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | सजना-संवरना और किसके लिए है जनाब!

Fri, 26 Feb 2021 07:29:45 -0000

दुनिया भी न… आपकी किसी भी हरकत पर कोई भी स्‍टीरियोटाइप गढ़ सकती है। जाने क्‍यों उन्‍हें लगता है कि लड़कियां अटेंशन पाने के लिए सजती-संवरती हैं। उनके इस स्‍टीरियोटाइप का आरजे सोना दे रहीं हैं बिंदास जवाब।

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15: EP- 15 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | पिंपल या डिंपल, मुझे पसंद है मेरा चेहरा

Fri, 19 Feb 2021 06:07:02 -0000

पिंलप! जी हां, परेशान तो करता है। पर उससे ज्‍यादा परेशान करते हैं उस पर मिलने वाले बेहूदा कमेंट्स। पिंपल की आमद और इन कमेंट्स को कैसे डील करना है, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में बता रहीं हैं आरजे सोना। तो ट्यून इन कीजिए एचटी हेल्‍थशॉट्स का ये पॉडकास्‍ट।

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14: EP- 14 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | सेलिब्रेट करें बालों में चांदी के तारों का सौंदर्य

Fri, 12 Feb 2021 10:20:22 -0000

डियर गर्ल्‍स, क्‍या बालों के बीच में से झांक रहा कोई एक सफेद बाल आपके कॉन्‍फीडेंस लेवल को डाउन कर रहा है? तो ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में सुनें आरजे सोना को, जो मना रहीं हैं, ग्रे हेयर का सेलिब्रेशन। तो हेल्‍थ शॉट्स पर सुनते रहिए ये हिंदी पॉडकास्‍ट।

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13: EP- 13 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | अपने वेलेंटाइन से पहले खुद को प्‍यार करने की है जरूरत

Fri, 05 Feb 2021 10:29:05 -0000

लड़कियों के लिए हर चीज को नाप तौल कर दिया गया है। ऐसा ही मामला प्‍यार के साथ भी है। राधा से लेकर मीरा तक यहां प्‍यार करना सिखाने के बहुत बड़े-बड़े आइकॉन हैं। पर गर्ल्‍स अपनी जिंदगी में आप सबसे ज्‍यादा खास हैं। इसलिए आपको पता होना चाहिए कब है प्‍यार को आपकी जरूरत और कब आपको अपने लिए आगे बढ़ जाना है। आरजे सोना के साथ ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में।

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12: EP- 12 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | अच्‍छी हैं आप, तो दूसरों के ठप्‍पे की जरूरत क्‍यों

Fri, 29 Jan 2021 07:38:43 -0000

अपनी सबसे पसंदीदा ड्रेस पहनने और अच्‍छे से तैयार होने के बाद भी क्‍या आपका मूड तब तक ऑफ रहता है, जब तक कोई आपकी तारीफ न कर दे? यानी आपको भी अच्‍छा दिखने के लिए दूसरों के ठप्‍पे यानी स्‍वीकार्यता की जरूरत पड़ती है। ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आर जे सोना बता रहीं हैं इस आदत से बाहर आना क्‍यों जरूरी है।

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11: EP- 11 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | ये टैनिंग नहीं, खुद से मुहब्‍बत की रंगत है

Fri, 22 Jan 2021 10:21:03 -0000

क्‍या आपकी स्किन के रंग को देखकर भी लोग तरह-तरह की सलाह देने लगते हैं? असल में ये ब्‍यूटी का सदियों पुराना स्‍टीरियोटाइप है। ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना दे रहीं हैं ऐसे ही सवालों का बिंदास जवाब।

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10: EP- 10 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | चेहरे पर पिंपल है, कोई कर्फ्यू नहीं

Fri, 15 Jan 2021 11:12:48 -0000

क्‍या आप भी पिंपल होने पर खुद को लॉक कर लेती हैं? या फि‍र चेहरा छुपाने के लिए बनाती हैं तरह-तरह के बहाने! तो लेडीज आरजे सोना तोड़ रहीं हैं पिंपल वाले चेहरे पर लगे कॉन्‍फीडेंस के कर्फ्यू को – ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में। सिर्फ हेल्‍थ शॉट्स डॉट कॉम पर।

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9: EP- 9, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप Rj सोना के साथ | स्‍माइल पर कैसा टैक्‍स

Sat, 09 Jan 2021 14:30:51 -0000

कुछ लोग जैसे लड़कियों की हर बात पर तराजू लेकर बैठे होते हैं – कि जी इतना करना सही और उससे ज्‍यादा गुनाह। ऐसा ही कुछ मामला है स्‍माइल का। ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना स्‍माइल पर टैक्‍स लगाने वालों के लिए कुछ कह रहीं हैं।

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8: EP- 8, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप Rj सोना के साथ | हाई हील पर भी सवाल है क्‍या!

Tue, 05 Jan 2021 06:41:58 -0000

“आप छोटी हैं, आपको तो हाई हील जरूर पहननी चाहिए”, “ओह नो, आप तो इतनी लंबी हैं, फि‍र भी हाई हील पहनती हैं?” क्‍या आपने भी ऐसी बिन मांगी सलाहें सुनी हैं? ऐसे भी लोग हैं जो हर टाइम इंचटेप लेकर आपके साथ चलते हैं, तो कैसे पीछा छुड़ाना है ऐसे लोगों से, जानते हैं ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना के साथ।

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7: EP- 7 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप Rj सोना के साथ | आप सुंदर हैं- हर एज, हर स्‍टेज पर

Mon, 28 Dec 2020 09:15:08 -0000

लिप्स्टिक का रंग या कपड़ों का स्‍टाइल किसी उम्र या किसी खास लुक पर ही क्‍यों सेट हो जाए। हमें जीनी है अपनी जिंदगी और इसके लिए बिल्‍कुल भी मैटर नहीं करते 20, 30 या 40 के पैमाने। आरजे सोना के साथ आज के इस एपिसोड में आइए तोड़ते हैं ब्‍यूटी के ये फि‍जूल के बेरीकेड्स।

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6: EP- 6, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप Rj सोना के साथ | मोटे लोग भी स्‍वस्‍थ हो सकते हैं

Fri, 18 Dec 2020 10:51:35 -0000

सोसायटी में ये एक आम धारणा बन गई है ‍कि अगर आपका साइज जरा सा भी ज्‍यादा है, तो आप हेल्‍दी नहीं हैं। और दुनिया भर का ज्ञान आपको परोसा जाने लगता है। पर ये सही नहीं है, जानना चाहती हैं कैसे? तो आरजे सोना को सुनिए ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में।

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5: EP- 5 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप Rj सोना के साथ | खूबसूरती तन की या मन की

Sun, 13 Dec 2020 14:29:04 -0000

“आप जितनी सुंदर दिखेंगी लोग आपकी ओर उतना ही ज्‍यादा आकर्षित होंगे” ये उन पुरानी घुट्टि‍यों में से एक है जो बरसों से लड़कियों को पिलाई जाती रही है। अब वक्‍त है इन्‍हें भूल जाने का। क्‍योंकि अब लड़कियां न तो दूसरों की अटेंशन पाने के लिए तैयार होती हैं और न ही तन की सुंदरता उनके लिए कोई खास महत्‍व रखती है। आखिर अब वे जान गईं हैं कि असली सुंदरता तो मन की है।

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4: EP-4, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप Rj सोना के साथ | हेल्‍थ को इंचटेप से नापना छोड़िए और मस्‍त रहिए

Fri, 04 Dec 2020 04:00:11 -0000

क्‍या आप भी एक-एक इंच की चिंता में अपना हीमोग्‍लोबिन डाउन करती रहती हैं? तो गर्ल्‍स ऐसा करना छोडिए, क्‍योंकि आरजे सोना बता रहीं हैं हेल्‍दी और फि‍ट होने के असल मायने- ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में।

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3: EP-3, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप Rj सोना के साथ | 'गेट वेल सून' उनके लिए, जिन्‍हें सांवले रंग से है प्रोब्‍लम

Sat, 28 Nov 2020 10:00:17 -0000

ब्‍यूटी को देखने वाले की नजर की भी जरूरत क्‍यों होंं? हर लड़की खास है, फि‍र चाहें जैसा हो उसका रंग। जिनकी आंखों को है सिर्फ फेयर गर्ल्‍स देखने की बीमारी, उनके लिए सोना कह रहीं हैं ‘गेट वेल सून’

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2: EP- 2 ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ | मेकअप-शेकअप हाय रब्‍बा

Fri, 20 Nov 2020 18:08:06 -0000

हे गर्ल्‍स, क्‍या आपके लिए भी वेनिटी केस किसी वंडर वर्ल्‍ड की तरह है? लाल, गुलाबी, गोल्‍डन कलर की ये रंगीन डिब्बियां समझ नहीं आतीं गाल पर लगानी हैं या आंखों पर। तो फि‍क्र न करें, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप के इस एपिसोड में आरजे सोना बता रहीं मेकअप का ऐसा अंदाज, जो बढ़ा देगा आपका कॉन्‍फीडेंस।

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1: EP- 1, ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप Rj सोना के साथ | आपके बाल और ब्‍यूटी का स्‍टीरियोटाइप

Fri, 13 Nov 2020 04:55:00 -0000

अच्‍छी और सुंदर लड़कियों के बाल हमेशा काले-घने और लंबे होते हैं! पर क्‍या सचमुच? भांति-भांति के तेलों की चम्‍पी से लेकर हेयर स्‍पा तक हम सब क्‍या नहीं करते इसके लिए। पर सोना ने तोड़ा ब्‍यूटी का ये स्‍टीरियोटाइप। आइए जानते हैं कैसे – ब्रेकिंग ब्‍यूटी स्‍टीरियोटाइप RJ सोना के साथ के इस पहले एपिसोड में।

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