<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feeds.megaphone.fm/GLOBO6089826575" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <title>Panelinha na CBN - com Rita Lobo</title>
    <link>https://cbn.globo.com/podcasts/panelinha-na-cbn-com-rita-lobo/</link>
    <language>pt</language>
    <copyright>Sistema Globo de Rádio</copyright>
    <description>Rita Lobo fala sobre alimentação e saúde de forma simples e prática. Na CBN, explica o que é comida de verdade, ajuda a identificar alimentos ultraprocessados e dá dicas para escolhas mais conscientes no dia a dia. Toda segunda, às 16h20, no Estúdio CBN</description>
    <image>
      <url>https://megaphone.imgix.net/podcasts/5bd74cbe-b055-11f1-b58c-932212cf89b3/image/49a54ee7096b00786a34d7331d561e44.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress</url>
      <title>Panelinha na CBN - com Rita Lobo</title>
      <link>https://cbn.globo.com/podcasts/panelinha-na-cbn-com-rita-lobo/</link>
    </image>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
    <itunes:author>CBN</itunes:author>
    <itunes:summary>Rita Lobo fala sobre alimentação e saúde de forma simples e prática. Na CBN, explica o que é comida de verdade, ajuda a identificar alimentos ultraprocessados e dá dicas para escolhas mais conscientes no dia a dia. Toda segunda, às 16h20, no Estúdio CBN</itunes:summary>
    <content:encoded>
      <![CDATA[Rita Lobo fala sobre alimentação e saúde de forma simples e prática. Na CBN, explica o que é comida de verdade, ajuda a identificar alimentos ultraprocessados e dá dicas para escolhas mais conscientes no dia a dia. Toda segunda, às 16h20, no Estúdio CBN]]>
    </content:encoded>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>CBN</itunes:name>
      <itunes:email>sitecbn@cbn.com.br</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/5bd74cbe-b055-11f1-b58c-932212cf89b3/image/49a54ee7096b00786a34d7331d561e44.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
    <itunes:category text="Arts">
      <itunes:category text="Food"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <title>Desenvolvimento cognitivo infantil pode estar associado ao consumo de alimentos ultraprocessados</title>
      <description>Rita Lobo comenta os impactos da má alimentação infantil no desenvolvimento cerebral das crianças. Segundo um estudo publicado na revista JAMA Network Open, o consumo de alimentos ultraprocessados está diretamente associado a diferenças na conectividade cerebral de crianças, ou seja, na maneira como diferentes regiões do cérebro se comunicam. Ouça para saber mais.</description>
      <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 18:11:24 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>CBN</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/3d38dc7e-d48f-11f1-84ea-c7a8cce55130/image/49a54ee7096b00786a34d7331d561e44.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Rita Lobo comenta os impactos da má alimentação infantil no desenvolvimento cerebral das crianças. Segundo um estudo publicado na revista JAMA Network Open, o consumo de alimentos ultraprocessados está diretamente associado a diferenças na conectividade cerebral de crianças, ou seja, na maneira como diferentes regiões do cérebro se comunicam. Ouça para saber mais.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Rita Lobo comenta os impactos da má alimentação infantil no desenvolvimento cerebral das crianças. Segundo um estudo publicado na revista JAMA Network Open, o consumo de alimentos ultraprocessados está diretamente associado a diferenças na conectividade cerebral de crianças, ou seja, na maneira como diferentes regiões do cérebro se comunicam. Ouça para saber mais.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>637</itunes:duration>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[3d38dc7e-d48f-11f1-84ea-c7a8cce55130]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/GLOBO2639992903.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Médicos que cozinham podem ajudar os pacientes a se alimentarem melhor</title>
      <description>No Panelinha CBN, Rita Lobo fala sobre 'medicina culinária', disciplina adotada por algumas faculdades que ensina futuros médicos a cozinhar. Segundo ela, a prática ajuda os profissionais a cuidarem melhor da própria alimentação e amplia a capacidade de orientar pacientes sobre hábitos saudáveis e consumo de comida de verdade.</description>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 19:51:07 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>CBN</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/f773c978-cbf7-11f1-8cd6-b38b2963a5ba/image/49a54ee7096b00786a34d7331d561e44.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:summary>No Panelinha CBN, Rita Lobo fala sobre 'medicina culinária', disciplina adotada por algumas faculdades que ensina futuros médicos a cozinhar. Segundo ela, a prática ajuda os profissionais a cuidarem melhor da própria alimentação e amplia a capacidade de orientar pacientes sobre hábitos saudáveis e consumo de comida de verdade.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[No Panelinha CBN, Rita Lobo fala sobre 'medicina culinária', disciplina adotada por algumas faculdades que ensina futuros médicos a cozinhar. Segundo ela, a prática ajuda os profissionais a cuidarem melhor da própria alimentação e amplia a capacidade de orientar pacientes sobre hábitos saudáveis e consumo de comida de verdade.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>538</itunes:duration>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[f773c978-cbf7-11f1-8cd6-b38b2963a5ba]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/GLOBO9306458993.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Fazer refeições em família nutre também as relações</title>
      <description>No Panelinha na CBN, Rita Lobo fala sobre os ganhos de fazer refeições em família frequentemente, que estão associadas a uma melhor qualidade da dieta em crianças e adolescentes, além de transmitir hábitos e cultura alimentar.</description>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 19:54:14 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>CBN</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bae006fc-bb76-11f1-9dcd-6f374df3a25c/image/49a54ee7096b00786a34d7331d561e44.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:summary>No Panelinha na CBN, Rita Lobo fala sobre os ganhos de fazer refeições em família frequentemente, que estão associadas a uma melhor qualidade da dieta em crianças e adolescentes, além de transmitir hábitos e cultura alimentar.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[No Panelinha na CBN, Rita Lobo fala sobre os ganhos de fazer refeições em família frequentemente, que estão associadas a uma melhor qualidade da dieta em crianças e adolescentes, além de transmitir hábitos e cultura alimentar.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>633</itunes:duration>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[bae006fc-bb76-11f1-9dcd-6f374df3a25c]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/GLOBO8206661977.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Aprenda o que é importante para um bom PF</title>
      <description>Rita Lobo explica os grupos de alimentos do prato feito, conhecido como PF, e porque essa combinação brasileira é muito saudável do ponto de vista da nutrição.</description>
      <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 20:24:13 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>CBN</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/bfde6fda-b5fa-11f1-963a-e3594f335824/image/49a54ee7096b00786a34d7331d561e44.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Rita Lobo explica os grupos de alimentos do prato feito, conhecido como PF, e porque essa combinação brasileira é muito saudável do ponto de vista da nutrição.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Rita Lobo explica os grupos de alimentos do prato feito, conhecido como PF, e porque essa combinação brasileira é muito saudável do ponto de vista da nutrição.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>668</itunes:duration>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[bfde6fda-b5fa-11f1-963a-e3594f335824]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/GLOBO6094144470.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
    <item>
      <title>Rita Lobo: ‘A gente precisa descascar mais e desembalar menos’</title>
      <description>Na estreia de sua coluna no Estúdio CBN, Rita Lobo explicou a diferença entre comida de verdade e alimentos ultraprocessados. A proposta da coluna, que será exibida às segundas-feiras, é ajudar os ouvintes a entender melhor alimentação saudável e incentivar o consumo de comida de verdade.</description>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 19:41:39 -0000</pubDate>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>CBN</itunes:author>
      <itunes:image href="https://megaphone.imgix.net/podcasts/824ab524-b074-11f1-930a-efc5698b9448/image/49a54ee7096b00786a34d7331d561e44.jpg?ixlib=rails-4.3.1&amp;max-w=3000&amp;max-h=3000&amp;fit=crop&amp;auto=format,compress"/>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <itunes:summary>Na estreia de sua coluna no Estúdio CBN, Rita Lobo explicou a diferença entre comida de verdade e alimentos ultraprocessados. A proposta da coluna, que será exibida às segundas-feiras, é ajudar os ouvintes a entender melhor alimentação saudável e incentivar o consumo de comida de verdade.</itunes:summary>
      <content:encoded>
        <![CDATA[Na estreia de sua coluna no Estúdio CBN, Rita Lobo explicou a diferença entre comida de verdade e alimentos ultraprocessados. A proposta da coluna, que será exibida às segundas-feiras, é ajudar os ouvintes a entender melhor alimentação saudável e incentivar o consumo de comida de verdade.]]>
      </content:encoded>
      <itunes:duration>749</itunes:duration>
      <guid isPermaLink="false"><![CDATA[824ab524-b074-11f1-930a-efc5698b9448]]></guid>
      <enclosure url="https://traffic.megaphone.fm/GLOBO5666797558.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
