https://cbn.globo.com/podcasts/ pt Sistema Globo de Rádio Trabalho S/A é um podcast da jornalista Stela Campos, editora de carreira do Valor Econômico, que responde dúvidas dos ouvintes sobre o universo do trabalho, carreira e mercado profissional. Os episódios vão ao ar às segundas e quartas-feiras. https://megaphone.imgix.net/podcasts/6e837132-5b8f-11f1-9113-bbacd926e444/image/b31c8d5ab88316dfdca76f0de0d899c9.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress https://cbn.globo.com/podcasts/ no episodic CBN Trabalho S/A é um podcast da jornalista Stela Campos, editora de carreira do Valor Econômico, que responde dúvidas dos ouvintes sobre o universo do trabalho, carreira e mercado profissional. Os episódios vão ao ar às segundas e quartas-feiras. Trabalho S/A é um podcast da jornalista Stela Campos, editora de carreira do Valor Econômico, que responde dúvidas dos ouvintes sobre o universo do trabalho, carreira e mercado profissional. Os episódios vão ao ar às segundas e quartas-feiras.

]]> CBN sitecbn@cbn.com.br Stella Campos orienta mudança de comportamento. 'Se você é perfeccionista, então essa obsessão pode te enlouquecer e enlouquecer as pessoas da sua equipe'. Saiba mais. Wed, 02 Sep 2026 11:42:00 -0000 full CBN Stella Campos orienta mudança de comportamento. 'Se você é perfeccionista, então essa obsessão pode te enlouquecer e enlouquecer as pessoas da sua equipe'. Saiba mais. 108 Stella Campos responde que, no geral, sim. 'Sempre comece se desculpando. Se a pessoa não está de plantão, o fim de semana é um momento de descanso e folga'. Comentarista acrescenta que 'todo cuidado é pouco. Evite e espere, se puder'. Ouça. Mon, 31 Aug 2026 11:54:00 -0000 full CBN Stella Campos responde que, no geral, sim. 'Sempre comece se desculpando. Se a pessoa não está de plantão, o fim de semana é um momento de descanso e folga'. Comentarista acrescenta que 'todo cuidado é pouco. Evite e espere, se puder'. Ouça. 141 Stella Campos responde que o melhor é aceitar, sem se culpar. 'Um passo importante é entender o que precisa entregar primeiro. Faça uma lista'. Comentarista ressalta: 'não se esqueça de valorizar as suas pequenas conquistas. Uma tarefa riscada hoje representa uma vitória amanhã'. Ouça. Wed, 26 Aug 2026 11:40:00 -0000 full CBN Stella Campos responde que o melhor é aceitar, sem se culpar. 'Um passo importante é entender o que precisa entregar primeiro. Faça uma lista'. Comentarista ressalta: 'não se esqueça de valorizar as suas pequenas conquistas. Uma tarefa riscada hoje representa uma vitória amanhã'. Ouça. 148 Stella Campos destaca 'não se force, vai ser pior'. No entanto, ela ressalta a importância dessa rede social profissional e os benefícios de mantê-la atualizada. Comentarista orienta: 'escreva sobre o que você entende. Não tente ser expert em tudo. O risco de você passar ridículo, nesse caso, é grande'. Ouça. Mon, 24 Aug 2026 11:37:00 -0000 full CBN Stella Campos destaca 'não se force, vai ser pior'. No entanto, ela ressalta a importância dessa rede social profissional e os benefícios de mantê-la atualizada. Comentarista orienta: 'escreva sobre o que você entende. Não tente ser expert em tudo. O risco de você passar ridículo, nesse caso, é grande'. Ouça. 150 Stella Campos explica que a resposta depende. Segundo ela, uma boa playlist pode sim salvar o seu dia. 'O lado complicado é que, dependendo de quem escuta, pode atrapalhar a concentração, aumentar o número de erros, criar tensão e até encorajar um comportamento agressivo'. Ouça. Wed, 19 Aug 2026 12:01:00 -0000 full CBN Stella Campos explica que a resposta depende. Segundo ela, uma boa playlist pode sim salvar o seu dia. 'O lado complicado é que, dependendo de quem escuta, pode atrapalhar a concentração, aumentar o número de erros, criar tensão e até encorajar um comportamento agressivo'. Ouça. 171 Stella Campos explica que a chamada ansiedade do propósito já é considerada um tipo de transtorno emocional e que vem atingindo, especialmente, a nova geração que está iniciando a carreira. 'Nem todos os profissionais vão ter a chance de salvar o planeta ou acabar com a fome no mundo'. Ouça. Mon, 17 Aug 2026 15:43:00 -0000 full CBN Stella Campos explica que a chamada ansiedade do propósito já é considerada um tipo de transtorno emocional e que vem atingindo, especialmente, a nova geração que está iniciando a carreira. 'Nem todos os profissionais vão ter a chance de salvar o planeta ou acabar com a fome no mundo'. Ouça. 146 Stella Campos orienta: 'pare de invejar os colegas e se mexa'. Comentarista destaca que, além de fazer bem para a saúde, fazer qualquer tipo de exercício, deixa a pessoa mais feliz e menos estressada. Ouça. Mon, 17 Aug 2026 11:45:00 -0000 full CBN Stella Campos orienta: 'pare de invejar os colegas e se mexa'. Comentarista destaca que, além de fazer bem para a saúde, fazer qualquer tipo de exercício, deixa a pessoa mais feliz e menos estressada. Ouça. 144 Stella Campos orienta que é preciso deletar sem piedade. Comentarista destaca que, se a pessoa parar para ler enquanto apaga, corre o risco de amolecer e guardar o que não precisa. 'Uma caixa de e-mail mais limpa vai te fazer se sentir muito mais leve'. Ouça. Wed, 12 Aug 2026 11:35:00 -0000 full CBN Stella Campos orienta que é preciso deletar sem piedade. Comentarista destaca que, se a pessoa parar para ler enquanto apaga, corre o risco de amolecer e guardar o que não precisa. 'Uma caixa de e-mail mais limpa vai te fazer se sentir muito mais leve'. Ouça. 136 Stella Campos responde se é normal pensar constantemente em mudar de emprego. Afinal, por que tanta gente sonha com uma nova oportunidade profissional? Antes de tomar qualquer decisão, porém, é importante identificar o que realmente está por trás dessa insatisfação. Fri, 07 Aug 2026 16:46:00 -0000 full CBN Stella Campos responde se é normal pensar constantemente em mudar de emprego. Afinal, por que tanta gente sonha com uma nova oportunidade profissional? Antes de tomar qualquer decisão, porém, é importante identificar o que realmente está por trás dessa insatisfação. 132 Stela Campos responde à seguinte pergunta: o que fazer se não você não entendeu o que o seu chefe pediu e tem medo de perguntar? A resposta é arranje coragem, pois todo mundo em algum momento passou por isso. "Às vezes, por medo ou por ansiedade, você nem escutou direito quando ele estava falando, mas daí bate o medo de perguntar e você se meter numa enrascada. Às vezes, a culpa é a falta de clareza na mensagem do próprio chefe". Ouça o comentário. Mon, 03 Aug 2026 13:28:00 -0000 full CBN Stela Campos responde à seguinte pergunta: o que fazer se não você não entendeu o que o seu chefe pediu e tem medo de perguntar? A resposta é arranje coragem, pois todo mundo em algum momento passou por isso. "Às vezes, por medo ou por ansiedade, você nem escutou direito quando ele estava falando, mas daí bate o medo de perguntar e você se meter numa enrascada. Às vezes, a culpa é a falta de clareza na mensagem do próprio chefe". Ouça o comentário. 132 Todo mundo tem uma agenda oculta no trabalho, inclusive você. E se por trás desse objetivo velado não existir nada ilícito, escuso ou criminoso, tudo bem. Muitas vezes você percebe claramente a segunda intenção do outro, então cabe a você decidir se apoia ou não. Thu, 30 Jul 2026 16:21:00 -0000 full CBN Todo mundo tem uma agenda oculta no trabalho, inclusive você. E se por trás desse objetivo velado não existir nada ilícito, escuso ou criminoso, tudo bem. Muitas vezes você percebe claramente a segunda intenção do outro, então cabe a você decidir se apoia ou não. 129 Existem muitos sentimentos envolvidos quando isso acontece. Decepção, raiva e uma sensação de traição. No calor dessa descoberta, o melhor a fazer é não falar nada imediatamente. Tue, 28 Jul 2026 13:23:00 -0000 full CBN Existem muitos sentimentos envolvidos quando isso acontece. Decepção, raiva e uma sensação de traição. No calor dessa descoberta, o melhor a fazer é não falar nada imediatamente. 139 Stella Campos recomenda uma estratégia simples: aproveitar os horários de maior produtividade. Para quem rende melhor pela manhã, a dica é adiantar as tarefas mais importantes nesse período. Ainda assim, é preciso considerar os prazos e a dinâmica da equipe. Wed, 22 Jul 2026 14:46:00 -0000 full CBN Stella Campos recomenda uma estratégia simples: aproveitar os horários de maior produtividade. Para quem rende melhor pela manhã, a dica é adiantar as tarefas mais importantes nesse período. Ainda assim, é preciso considerar os prazos e a dinâmica da equipe. 138 Stella Campos comenta como preocupações com o trabalho, especialmente conversas difíceis com gestores, podem tirar o sono e prejudicar a qualidade do descanso. Ouça. Wed, 22 Jul 2026 14:37:00 -0000 full CBN Stella Campos comenta como preocupações com o trabalho, especialmente conversas difíceis com gestores, podem tirar o sono e prejudicar a qualidade do descanso. Ouça. 140 Stella Campos explica que trabalhar em grupo significa ouvir a opinião dos outros, mesmo quando algumas parecem não fazer sentido. 'Isso faz parte do jogo'. Comentsrista destaca que no mercado de trabalho hoje, saber colaborar é uma habilidade essencial. Ouça. Wed, 15 Jul 2026 11:57:00 -0000 full CBN Stella Campos explica que trabalhar em grupo significa ouvir a opinião dos outros, mesmo quando algumas parecem não fazer sentido. 'Isso faz parte do jogo'. Comentsrista destaca que no mercado de trabalho hoje, saber colaborar é uma habilidade essencial. Ouça. 154 Stella Campos explica que recusar um pedido de um superior hierárquico costuma ser uma situação delicada, mas, em alguns casos, dizer "não" é a decisão mais responsável. Dúvidas sobre carreira e mercado de trabalho podem ser enviadas para o e-mail trabalhosa@cbn.com.br. Mon, 13 Jul 2026 11:38:00 -0000 full CBN Stella Campos explica que recusar um pedido de um superior hierárquico costuma ser uma situação delicada, mas, em alguns casos, dizer "não" é a decisão mais responsável. Dúvidas sobre carreira e mercado de trabalho podem ser enviadas para o e-mail trabalhosa@cbn.com.br. 134 Stela Campos fala sobre os riscos de procrastinar, empurrar as coisas até o limite da entrega. Comentarista destaca que, no trabalho, a gente renegocia a entrega uma vez. A segunda, já passa a sensação de que você não consegue cumprir com a palavra. 'Lembre que o seu atraso pode prejudicar o trabalho de outras pessoas que estão contando com você'. Ouça o comentário. Wed, 08 Jul 2026 11:33:00 -0000 full CBN Stela Campos fala sobre os riscos de procrastinar, empurrar as coisas até o limite da entrega. Comentarista destaca que, no trabalho, a gente renegocia a entrega uma vez. A segunda, já passa a sensação de que você não consegue cumprir com a palavra. 'Lembre que o seu atraso pode prejudicar o trabalho de outras pessoas que estão contando com você'. Ouça o comentário. 134 Stela Campos explica que essa culpa é mais comum do que imaginamos. 'Trabalhar doente nunca é a melhor solução. (...) Um chefe ou cliente com bom senso e que conhece a sua reputação no trabalho vai entender e te apoiar. Afinal, ninguém escolhe quando vai ficar doente'. Ouça. Mon, 06 Jul 2026 11:50:00 -0000 full CBN Stela Campos explica que essa culpa é mais comum do que imaginamos. 'Trabalhar doente nunca é a melhor solução. (...) Um chefe ou cliente com bom senso e que conhece a sua reputação no trabalho vai entender e te apoiar. Afinal, ninguém escolhe quando vai ficar doente'. Ouça. 132 Stela Campos explica que depende. Embora a maioria fique feliz com esse reconhecimento, muita gente se sente desconfortável quando vira chefe, especialmente, quando passa a comandar pessoas que antes eram colegas. 'Aprender a delegar é um dos maiores desafios de quem está em uma posição de liderança'. Ouça. Wed, 01 Jul 2026 11:42:00 -0000 full CBN Stela Campos explica que depende. Embora a maioria fique feliz com esse reconhecimento, muita gente se sente desconfortável quando vira chefe, especialmente, quando passa a comandar pessoas que antes eram colegas. 'Aprender a delegar é um dos maiores desafios de quem está em uma posição de liderança'. Ouça. 143 Stela Campos alerta que o importante é assumir o controle. Comentarista explica que a primeira dica é cortar o que não é prioridade. 'Você precisa eleger o que importa. Depois, a organização, você pode delegar para terceiros'. Ouça. Mon, 29 Jun 2026 11:36:00 -0000 full CBN Stela Campos alerta que o importante é assumir o controle. Comentarista explica que a primeira dica é cortar o que não é prioridade. 'Você precisa eleger o que importa. Depois, a organização, você pode delegar para terceiros'. Ouça. 133 Stela Campos destaca que, se não existisse uma razão plausível, as férias desapareceriam do calendário. 'Todo mundo precisa de um tempo para recarregar a bateria'. Comentarista acrescenta que vários estudos indicam que esse descanso tem impactos concretos na recuperação física e mental do trabalho. 'Portanto, planeje suas férias, e aproveite'. Wed, 24 Jun 2026 11:29:00 -0000 full CBN Stela Campos destaca que, se não existisse uma razão plausível, as férias desapareceriam do calendário. 'Todo mundo precisa de um tempo para recarregar a bateria'. Comentarista acrescenta que vários estudos indicam que esse descanso tem impactos concretos na recuperação física e mental do trabalho. 'Portanto, planeje suas férias, e aproveite'. 156 Stela Campos destaca que é importante prestar atenção nos sinais. Comentarista explica que a gente costuma associar zona de conforto com acomodação, mas, às vezes, o problema é o oposto, você continua entregando resultado e ainda assim, parece que aquele trabalho já não faz mais sentido. 'Quando a zona de conforto fica desconfortável, preste atenção, porque pode ser um sinal de que o aprendizado para você naquele lugar acabou, mas não a sua carreira'. Ouça. Mon, 22 Jun 2026 11:39:00 -0000 full CBN Stela Campos destaca que é importante prestar atenção nos sinais. Comentarista explica que a gente costuma associar zona de conforto com acomodação, mas, às vezes, o problema é o oposto, você continua entregando resultado e ainda assim, parece que aquele trabalho já não faz mais sentido. 'Quando a zona de conforto fica desconfortável, preste atenção, porque pode ser um sinal de que o aprendizado para você naquele lugar acabou, mas não a sua carreira'. Ouça. 131 Stela Campos explica que, mais do que desorganização, a mesa pode revelar como você trabalha. 'Bagunça demais atrapalha. Por outro lado, organização extrema também não é necessariamente melhor. (...) No fim, não existe um modelo ideal. Existe um nível de desordem produtiva que funciona para você. Ouça. Wed, 17 Jun 2026 11:37:00 -0000 full CBN Stela Campos explica que, mais do que desorganização, a mesa pode revelar como você trabalha. 'Bagunça demais atrapalha. Por outro lado, organização extrema também não é necessariamente melhor. (...) No fim, não existe um modelo ideal. Existe um nível de desordem produtiva que funciona para você. Ouça. 131 Stela Campos explica que quase sempre sim. "O que você precisa lembrar é que pontualidade não é chegar antes nem depois, é chegar na hora certa". Ouça. Mon, 15 Jun 2026 11:33:00 -0000 full CBN Stela Campos explica que quase sempre sim. "O que você precisa lembrar é que pontualidade não é chegar antes nem depois, é chegar na hora certa". Ouça. 113 Stela Campos acredita que não. Comentarista destaca que, em teoria, isso deveria ter resolvido um dos maiores problemas do mundo corporativo, as reuniões inúteis. Só que não resolveu. Isso porque o problema nunca foi só operacional. "Tem gente que ainda usa a reunião como instrumento de poder, como forma de marcar território, de mostrar relevância e de fazer política". Ouça. Wed, 10 Jun 2026 11:38:00 -0000 full CBN Stela Campos acredita que não. Comentarista destaca que, em teoria, isso deveria ter resolvido um dos maiores problemas do mundo corporativo, as reuniões inúteis. Só que não resolveu. Isso porque o problema nunca foi só operacional. "Tem gente que ainda usa a reunião como instrumento de poder, como forma de marcar território, de mostrar relevância e de fazer política". Ouça. 130 Stela Campos alerta que é preciso ter cuidado. Comentarista destaca que misturar Instagram e trabalho virou uma armadilha silenciosa. ‘Rede social hoje é gestão da reputação. (...) Ter mil amigos é fácil. Difícil é administrar todos eles’. Ouça. Mon, 08 Jun 2026 11:36:00 -0000 full CBN Stela Campos alerta que é preciso ter cuidado. Comentarista destaca que misturar Instagram e trabalho virou uma armadilha silenciosa. ‘Rede social hoje é gestão da reputação. (...) Ter mil amigos é fácil. Difícil é administrar todos eles’. Ouça. 129 Stela Campos responde que nem sempre. Comentarista explica que socializar também cansa, exige energia, atenção, desempenho. Ela destaca que o almoço é um espaço estratégico, é ali que as relações se constroem, projetos avançam e até promoções começam a ser desenhadas. ‘Ignorar isso completamente, pode ser um tiro no pé. Mas, viver só em função disso, também tem um preço’. Ouça. Wed, 03 Jun 2026 11:44:00 -0000 full CBN Stela Campos responde que nem sempre. Comentarista explica que socializar também cansa, exige energia, atenção, desempenho. Ela destaca que o almoço é um espaço estratégico, é ali que as relações se constroem, projetos avançam e até promoções começam a ser desenhadas. ‘Ignorar isso completamente, pode ser um tiro no pé. Mas, viver só em função disso, também tem um preço’. Ouça. 118 Stela Campos estreia nesta segunda-feira (1º) o quadro Trabalho S/A. A proposta é orientar os ouvintes sobre temas ligados à vida profissional, como desenvolvimento de carreira, comportamento no ambiente corporativo e desafios do mundo do trabalho. Dúvidas e perguntas podem ser enviadas para o e-mail trabalhosa@cbn.com.br, e serão respondidas às segundas e quartas-feiras. Mon, 01 Jun 2026 11:42:24 -0000 full CBN Stela Campos estreia nesta segunda-feira (1º) o quadro Trabalho S/A. A proposta é orientar os ouvintes sobre temas ligados à vida profissional, como desenvolvimento de carreira, comportamento no ambiente corporativo e desafios do mundo do trabalho. Dúvidas e perguntas podem ser enviadas para o e-mail trabalhosa@cbn.com.br, e serão respondidas às segundas e quartas-feiras. 377