Shala https://www.bumbox.com/ es 2023 El Espectador Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías. https://megaphone.imgix.net/podcasts/44a108b0-9c03-11ed-af1e-7b402ca7d887/image/image.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress Shala https://www.bumbox.com/ no episodic Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías. Bumbox Podcast Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías. Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías.

]]> Bumbox Podcast despinos@caracoltv.com.co Meditación guiada para aumentar la autoconfianza Hacer una planificación de estrategias apropiadas para lograr objetivos permite solidificar la autoconfianza para lograr el éxito en cualquier escenario del individuo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 16 Mar 2023 19:20:47 -0000 full 3 1 Bumbox Podcast Meditación guiada para aumentar la autoconfianza Hacer una planificación de estrategias apropiadas para lograr objetivos permite solidificar la autoconfianza para lograr el éxito en cualquier escenario del individuo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Hacer una planificación de estrategias apropiadas para lograr objetivos permite solidificar la autoconfianza para lograr el éxito en cualquier escenario del individuo.

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]]> 495 Meditación guiada para despedir a una mascota https://omny.fm/shows/shala-1/meditacio-n-guiada-para-despedir-a-una-mascota Aceptación, avance y mucho amor son los ingredientes para darle otra emoción a este momento que te tiene en desequilibrio. Permítete sentir, pero especialmente, permite que tú amor supere cualquier obstáculo energético que te haga sentir sumergido en un profundo dolor. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 01 Dec 2022 21:08:21 -0000 Meditación guiada para despedir a una mascota full Bumbox Podcast Aceptación, avance y mucho amor son los ingredientes para darle otra emoción a este momento que te tiene en desequilibrio. Permítete sentir, pero especialmente, permite que tú amor supere cualquier obstáculo energético que te haga sentir sumergido en un profundo dolor. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Aceptación, avance y mucho amor son los ingredientes para darle otra emoción a este momento que te tiene en desequilibrio. Permítete sentir, pero especialmente, permite que tú amor supere cualquier obstáculo energético que te haga sentir sumergido en un profundo dolor.

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]]> 434 Meditación guiada para eliminar la ansiedad y el estrés laboral del día https://omny.fm/shows/shala-1/meditaci-n-guiada-para-eliminar-la-ansiedad-y-el-e Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 03 Nov 2022 22:58:12 -0000 Meditación guiada para eliminar la ansiedad y el estrés laboral del día full Bumbox Podcast Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias.

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]]> 693 Meditación guiada de cinco minutos para sentirse bien https://omny.fm/shows/shala-1/meditaci-n-guiada-de-cinco-minutos-para-sentirse-b Saca cinco minutos a cualquier hora del día y suelta todas las tensiones que te produce tu entorno. Transforma tu energía, atrae pensamientos positivos a través de la respiración, enfócate y deja que la tranquilidad vista tu día. Recuerda que este espacio contigo mismo solo requiere de una pausa dentro de la agitación que puede producir en ocasiones la vida. ¡Namasté! See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 20 Oct 2022 15:02:57 -0000 Meditación guiada de cinco minutos para sentirse bien full 1 69 Bumbox Podcast Saca cinco minutos a cualquier hora del día y suelta todas las tensiones que te produce tu entorno. Transforma tu energía, atrae pensamientos positivos a través de la respiración, enfócate y deja que la tranquilidad vista tu día. Recuerda que este espacio contigo mismo solo requiere de una pausa dentro de la agitación que puede producir en ocasiones la vida. ¡Namasté! See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Saca cinco minutos a cualquier hora del día y suelta todas las tensiones que te produce tu entorno. Transforma tu energía, atrae pensamientos positivos a través de la respiración, enfócate y deja que la tranquilidad vista tu día. Recuerda que este espacio contigo mismo solo requiere de una pausa dentro de la agitación que puede producir en ocasiones la vida. ¡Namasté!

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]]> 438 Meditación guiada para dejar de ser una persona controladora https://omny.fm/shows/shala-1/meditaci-n-guiada-para-dejar-de-ser-una-persona-co En la meditación de hoy encontrarás el camino para aquietar tus pensamientos, para poner tu mente en equilibrio con cualquier circunstancia, atrayendo la serenidad, la tranquilidad y la armonía. La respiración será el vehículo que te permitirá el eliminar el control que quieres imprimirle a todo lo que pasa en tu día a día. No temas, cada paso que vas a recorrer es una experiencia que te hará entender, incluso, que estar mal puede ser el mejor pretexto para equilibrarte con su ser. ¡Namasté! See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 15 Sep 2022 20:20:59 -0000 Meditación guiada para dejar de ser una persona controladora full 1 Bumbox Podcast En la meditación de hoy encontrarás el camino para aquietar tus pensamientos, para poner tu mente en equilibrio con cualquier circunstancia, atrayendo la serenidad, la tranquilidad y la armonía. La respiración será el vehículo que te permitirá el eliminar el control que quieres imprimirle a todo lo que pasa en tu día a día. No temas, cada paso que vas a recorrer es una experiencia que te hará entender, incluso, que estar mal puede ser el mejor pretexto para equilibrarte con su ser. ¡Namasté! See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices En la meditación de hoy encontrarás el camino para aquietar tus pensamientos, para poner tu mente en equilibrio con cualquier circunstancia, atrayendo la serenidad, la tranquilidad y la armonía. La respiración será el vehículo que te permitirá el eliminar el control que quieres imprimirle a todo lo que pasa en tu día a día. No temas, cada paso que vas a recorrer es una experiencia que te hará entender, incluso, que estar mal puede ser el mejor pretexto para equilibrarte con su ser. ¡Namasté!

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]]> 606 Meditación guiada para tomar decisiones https://omny.fm/shows/shala-1/meditaci-n-guiada-para-tomar-decisiones Elegir entre varias alternativas de forma reflexiva e independiente, permitirá tomar decisiones más asertivas para entrar en estados de tranquilidad y armonía. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 05 Aug 2022 14:28:49 -0000 Meditación guiada para tomar decisiones full 1 Bumbox Podcast Elegir entre varias alternativas de forma reflexiva e independiente, permitirá tomar decisiones más asertivas para entrar en estados de tranquilidad y armonía. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Elegir entre varias alternativas de forma reflexiva e independiente, permitirá tomar decisiones más asertivas para entrar en estados de tranquilidad y armonía.

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]]> 546 Meditación guiada para aprender a valorar https://omny.fm/shows/shala-1/meditaci-n-guiada-para-aprender-a-valorar ¿Te has puesto a pensar que a veces le exiges mucho a la vida y no disfrutas tus días por querer siempre más?¿Por qué en vez de culparte y juzgarte no miras tu presente y recuerdas cada cosa que te hizo llegar a donde estás? Este ejercicio de hoy abrirá tus perspectivas, te sanará y te ayudará a ser más consciente de lo que has logrado. Cada dificultad de hoy se traducirá en felicidad y en una ruta más positiva hacia el futuro. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 21 Jul 2022 19:33:42 -0000 Meditación guiada para aprender a valorar full Bumbox Podcast ¿Te has puesto a pensar que a veces le exiges mucho a la vida y no disfrutas tus días por querer siempre más?¿Por qué en vez de culparte y juzgarte no miras tu presente y recuerdas cada cosa que te hizo llegar a donde estás? Este ejercicio de hoy abrirá tus perspectivas, te sanará y te ayudará a ser más consciente de lo que has logrado. Cada dificultad de hoy se traducirá en felicidad y en una ruta más positiva hacia el futuro. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices ¿Te has puesto a pensar que a veces le exiges mucho a la vida y no disfrutas tus días por querer siempre más?¿Por qué en vez de culparte y juzgarte no miras tu presente y recuerdas cada cosa que te hizo llegar a donde estás? Este ejercicio de hoy abrirá tus perspectivas, te sanará y te ayudará a ser más consciente de lo que has logrado. Cada dificultad de hoy se traducirá en felicidad y en una ruta más positiva hacia el futuro.

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]]> 574 Meditación para relajar la mente https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-para-relajar-la-mente Con esta meditación sabrás que el poder para encontrar tranquilidad está dentro de ti mismo, que las cosas que agobian puedes soltarlas y que la presión y el exceso de pensamiento de preocupación puedes liberarlos desde tu ser consciente y desde el amor propio. Adelante, eres el creador de lo mejor de tu vida.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 15 Jun 2022 13:47:46 -0000 Meditación para relajar la mente full Bumbox Podcast Con esta meditación sabrás que el poder para encontrar tranquilidad está dentro de ti mismo, que las cosas que agobian puedes soltarlas y que la presión y el exceso de pensamiento de preocupación puedes liberarlos desde tu ser consciente y desde el... Con esta meditación sabrás que el poder para encontrar tranquilidad está dentro de ti mismo, que las cosas que agobian puedes soltarlas y que la presión y el exceso de pensamiento de preocupación puedes liberarlos desde tu ser consciente y desde el amor propio. Adelante, eres el creador de lo mejor de tu vida.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 630 no Meditación para aprender a relajarse https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-para-aprender-a-relajarse Hoy tendrás la capacidad de soltar todas las tensiones que no te permiten fluir, tu respiración siempre será el camino para entender qué pasa con tus emociones y sentimientos. Este ejercicio requiere de paciencia y concentración. Es la puerta para entrar en contacto con tu armonía y tu ser interior. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 20 May 2022 12:22:55 -0000 Meditación para aprender a relajarse full Bumbox Podcast Hoy tendrás la capacidad de soltar todas las tensiones que no te permiten fluir, tu respiración siempre será el camino para entender qué pasa con tus emociones y sentimientos. Este ejercicio requiere de paciencia y concentración. Es la puerta para... Hoy tendrás la capacidad de soltar todas las tensiones que no te permiten fluir, tu respiración siempre será el camino para entender qué pasa con tus emociones y sentimientos. Este ejercicio requiere de paciencia y concentración. Es la puerta para entrar en contacto con tu armonía y tu ser interior. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 630 no Meditación guiada para sanar culpas https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-sanar-culpas Aprende con este ejercicio a eliminar sufrimientos que han sido producto de decisiones o circunstancias que no te permiten perdonarte ni avanzar. Atrae desde tu ser la armonía, plenitud y viste tus días de paz interior. Recuerda que esta nueva conexión contigo, será dirigida por tu respiración.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 05 May 2022 21:01:48 -0000 Meditación guiada para sanar culpas full Bumbox Podcast Aprende con este ejercicio a eliminar sufrimientos que han sido producto de decisiones o circunstancias que no te permiten perdonarte ni avanzar. Atrae desde tu ser la armonía, plenitud y viste tus días de paz interior. Recuerda que esta nueva... Aprende con este ejercicio a eliminar sufrimientos que han sido producto de decisiones o circunstancias que no te permiten perdonarte ni avanzar. Atrae desde tu ser la armonía, plenitud y viste tus días de paz interior. Recuerda que esta nueva conexión contigo, será dirigida por tu respiración.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 927 no Meditación guiada para despertar con energía https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-despertar-con-ene Con este ejercicio diario podrás conectarte con la energía universal, decretar desde el positivismo tu día y soltar todo aquello que te genera bloqueos o que te frustra y te impide iniciar con el pie derecho. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 20 Apr 2022 17:48:14 -0000 Meditación guiada para despertar con energía full Bumbox Podcast Con este ejercicio diario podrás conectarte con la energía universal, decretar desde el positivismo tu día y soltar todo aquello que te genera bloqueos o que te frustra y te impide iniciar con el pie derecho. ¡Namasté! Con este ejercicio diario podrás conectarte con la energía universal, decretar desde el positivismo tu día y soltar todo aquello que te genera bloqueos o que te frustra y te impide iniciar con el pie derecho. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 627 no Meditación guiada para soltar cargas emocionales https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion_8 Esta meditación es una conversación contigo mismo. Allí descubrirás cuáles son esas cosas que te bloquean, que no te permiten avanzar y que hacen que tu energía se cargue a tal punto de hacerte colapsar. Un trabajo consciente que abrirá tu mente y corazón para sanar, transformar y encontrar un punto de equilibrio de liberación. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 01 Apr 2022 13:34:51 -0000 Meditación guiada para soltar cargas emocionales full Bumbox Podcast Esta meditación es una conversación contigo mismo. Allí descubrirás cuáles son esas cosas que te bloquean, que no te permiten avanzar y que hacen que tu energía se cargue a tal punto de hacerte colapsar. Un trabajo consciente que abrirá tu mente y... Esta meditación es una conversación contigo mismo. Allí descubrirás cuáles son esas cosas que te bloquean, que no te permiten avanzar y que hacen que tu energía se cargue a tal punto de hacerte colapsar. Un trabajo consciente que abrirá tu mente y corazón para sanar, transformar y encontrar un punto de equilibrio de liberación. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 799 no Meditación guiada para alcanzar metas https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-de-meditacion Esta meditación es una oportunidad en el día a día para atraer con la mente todo lo que quieres. Tus objetivos y metas serán traídas a la realidad y te ayudarán a trabajar por ellas desde lo que decretas a diario. Tú eres el mejor vehículo para llegar al sitio que deseas. Deja que todo fluya, abre las puertas al positivismo y sueña en grande.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 18 Mar 2022 15:25:26 -0000 Meditación guiada para alcanzar metas full Bumbox Podcast Esta meditación es una oportunidad en el día a día para atraer con la mente todo lo que quieres. Tus objetivos y metas serán traídas a la realidad y te ayudarán a trabajar por ellas desde lo que decretas a diario. Tú eres el mejor vehículo para llegar... Esta meditación es una oportunidad en el día a día para atraer con la mente todo lo que quieres. Tus objetivos y metas serán traídas a la realidad y te ayudarán a trabajar por ellas desde lo que decretas a diario. Tú eres el mejor vehículo para llegar al sitio que deseas. Deja que todo fluya, abre las puertas al positivismo y sueña en grande.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 531 no Meditación guiada para conectarse con el yo interior https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion_7 Hoy, desde tu interior vas a conocerte y a reconocerte, entrando en un proceso consciente que te permitirá analizar cada pensamiento y acción que te siembra dudas. Este ejercicio es el llamado a la certeza, a la capacidad de resiliencia y a todo el amor que tienes dentro de ti para ti.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 10 Mar 2022 01:00:35 -0000 Meditación guiada para conectarse con el yo interior full Bumbox Podcast Hoy, desde tu interior vas a conocerte y a reconocerte, entrando en un proceso consciente que te permitirá analizar cada pensamiento y acción que te siembra dudas. Este ejercicio es el llamado a la certeza, a la capacidad de resiliencia y a todo el... Hoy, desde tu interior vas a conocerte y a reconocerte, entrando en un proceso consciente que te permitirá analizar cada pensamiento y acción que te siembra dudas. Este ejercicio es el llamado a la certeza, a la capacidad de resiliencia y a todo el amor que tienes dentro de ti para ti.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 732 no Meditación guiada para la productividad https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-la-productividad En pódcast: El ejercicio de hoy es una oportunidad para Iniciar el día de forma tranquila y con miras al éxito. Le permitirá experimentar hábitos más placenteros en las actividades que realiza, pero fundamentalmente lo conectará con el universo para decretar pensamientos y acciones positivas que atraigan prosperidad y armonía.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 17 Feb 2022 21:55:14 -0000 Meditación guiada para la productividad full Bumbox Podcast En pódcast: El ejercicio de hoy es una oportunidad para Iniciar el día de forma tranquila y con miras al éxito. Le permitirá experimentar hábitos más placenteros en las actividades que realiza, pero fundamentalmente lo conectará con el universo para... En pódcast: El ejercicio de hoy es una oportunidad para Iniciar el día de forma tranquila y con miras al éxito. Le permitirá experimentar hábitos más placenteros en las actividades que realiza, pero fundamentalmente lo conectará con el universo para decretar pensamientos y acciones positivas que atraigan prosperidad y armonía.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 785 no Meditación guiada para superar experiencias de fracaso https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-fracaso En la meditación de hoy tomarás el fracaso como un vehículo de sabiduría para afrontar el día a día, desarrollando pensamientos de superación y eliminando sentimiento negativos. Una oportunidad universal para decretar desde la experiencia y proyectar el futuro.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 11 Feb 2022 20:13:57 -0000 Meditación guiada para superar experiencias de fracaso full Bumbox Podcast En la meditación de hoy tomarás el fracaso como un vehículo de sabiduría para afrontar el día a día, desarrollando pensamientos de superación y eliminando sentimiento negativos. Una oportunidad universal para decretar desde la experiencia y proyectar... En la meditación de hoy tomarás el fracaso como un vehículo de sabiduría para afrontar el día a día, desarrollando pensamientos de superación y eliminando sentimiento negativos. Una oportunidad universal para decretar desde la experiencia y proyectar el futuro.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 879 no Meditación guiada para recargar energías https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-para-recargar-energias En la meditación de hoy la respiración será clave para atraer la armonía y la tranquilidad. Este entrenamiento mental te permitirá liberarte de cargas que note dejan fluir de manera natural. Recuerda: “La energía transformadora permite un cuerpo sano, fuerte y una mente clara y enfocada”.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 04 Feb 2022 20:03:39 -0000 Meditación guiada para recargar energías full Bumbox Podcast En la meditación de hoy la respiración será clave para atraer la armonía y la tranquilidad. Este entrenamiento mental te permitirá liberarte de cargas que note dejan fluir de manera natural. Recuerda: “La energía transformadora permite un cuerpo sano,... En la meditación de hoy la respiración será clave para atraer la armonía y la tranquilidad. Este entrenamiento mental te permitirá liberarte de cargas que note dejan fluir de manera natural. Recuerda: “La energía transformadora permite un cuerpo sano, fuerte y una mente clara y enfocada”.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 687 no Meditación guiada para sanar la tristeza https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion-tristeza El ejercicio de hoy le permitirá sanar lo más profundo de su ser a través de la “eliminación” de recuerdos del pasado que lo desequilibran energéticamente. Encontrará la razón por la cual no puede encontrar su centro, dejando la culpa y la tristeza atrás. Recuerde siempre que usted tiene la oportunidad de liberar, transformar y sanar.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 28 Jan 2022 19:32:06 -0000 Meditación guiada para sanar la tristeza full Bumbox Podcast El ejercicio de hoy le permitirá sanar lo más profundo de su ser a través de la “eliminación” de recuerdos del pasado que lo desequilibran energéticamente. Encontrará la razón por la cual no puede encontrar su centro, dejando la culpa y la tristeza... El ejercicio de hoy le permitirá sanar lo más profundo de su ser a través de la “eliminación” de recuerdos del pasado que lo desequilibran energéticamente. Encontrará la razón por la cual no puede encontrar su centro, dejando la culpa y la tristeza atrás. Recuerde siempre que usted tiene la oportunidad de liberar, transformar y sanar.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 764 no Meditación guiada para iniciar 2022 https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-de-meditacion-inicio-de-ano Hoy abrirás la puerta a un nuevo ciclo de vida, a nuevas oportunidades y a vestirte de positivismo para tener un año lleno de éxitos, triunfos, metas cumplidas y vibraciones universales que te permitan estar en armonía y paz contigo, y con los que te rodean.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 21 Jan 2022 20:27:26 -0000 Meditación guiada para iniciar 2022 full Bumbox Podcast Hoy abrirás la puerta a un nuevo ciclo de vida, a nuevas oportunidades y a vestirte de positivismo para tener un año lleno de éxitos, triunfos, metas cumplidas y vibraciones universales que te permitan estar en armonía y paz contigo, y con los que te... Hoy abrirás la puerta a un nuevo ciclo de vida, a nuevas oportunidades y a vestirte de positivismo para tener un año lleno de éxitos, triunfos, metas cumplidas y vibraciones universales que te permitan estar en armonía y paz contigo, y con los que te rodean.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 697 no Meditación guiada de 5 minutos para tranquilizar la ira en niños https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-tranquilizar-nino En este ejercicio encontrarás la forma de controlar aquellos ataques de ira, desespero y enojo de tus hijos. Solo bastarán 5 minutos para que su imaginación se active y encuentre paz con este entrenamiento mental. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 03 Dec 2021 12:06:52 -0000 Meditación guiada de 5 minutos para tranquilizar la ira en niños full Bumbox Podcast En este ejercicio encontrarás la forma de controlar aquellos ataques de ira, desespero y enojo de tus hijos. Solo bastarán 5 minutos para que su imaginación se active y encuentre paz con este entrenamiento mental. ¡Namasté! En este ejercicio encontrarás la forma de controlar aquellos ataques de ira, desespero y enojo de tus hijos. Solo bastarán 5 minutos para que su imaginación se active y encuentre paz con este entrenamiento mental. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 375 no Meditación guiada para fortalecer la autoestima https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-autoestima En este ejercicio de hoy vamos a conectar con tu fuerza interior, dándole paso a la gratitud por tu vida, esencia y luz universal, a través del amor propio. Un momento para respetarte, amarte y decretar todo lo bueno para ti.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 19 Nov 2021 18:12:19 -0000 Meditación guiada para fortalecer la autoestima full Bumbox Podcast En este ejercicio de hoy vamos a conectar con tu fuerza interior, dándole paso a la gratitud por tu vida, esencia y luz universal, a través del amor propio. Un momento para respetarte, amarte y decretar todo lo bueno para ti. En este ejercicio de hoy vamos a conectar con tu fuerza interior, dándole paso a la gratitud por tu vida, esencia y luz universal, a través del amor propio. Un momento para respetarte, amarte y decretar todo lo bueno para ti.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 521 no Meditación guiada para sanar emociones negativas https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-sanar-emociones El trabajo interior de hoy está enfocado en sanar todo aquello que te genera malestar físico y emocional. Aquellas cosas que te impiden sentirte en armonía y plenitud y que recuerdas en repetidas ocasiones y no te dejan avanzar. Un proceso de transformación creado por ti y para ti. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 29 Oct 2021 15:05:59 -0000 Meditación guiada para sanar emociones negativas full Bumbox Podcast El trabajo interior de hoy está enfocado en sanar todo aquello que te genera malestar físico y emocional. Aquellas cosas que te impiden sentirte en armonía y plenitud y que recuerdas en repetidas ocasiones y no te dejan avanzar. Un proceso de... El trabajo interior de hoy está enfocado en sanar todo aquello que te genera malestar físico y emocional. Aquellas cosas que te impiden sentirte en armonía y plenitud y que recuerdas en repetidas ocasiones y no te dejan avanzar. Un proceso de transformación creado por ti y para ti. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1100 no Meditación guiada para atraer días positivos https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-atraer-dias-posit En la meditación de hoy decretarás pensamientos positivos para iniciar tu día, convirtiéndolos en una herramienta para disminuir el estrés, minimizar frustraciones y sentimientos de angustia, aportando bienestar físico y mental a tu cuerpo y mente. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 22 Oct 2021 12:47:16 -0000 Meditación guiada para atraer días positivos full Bumbox Podcast En la meditación de hoy decretarás pensamientos positivos para iniciar tu día, convirtiéndolos en una herramienta para disminuir el estrés, minimizar frustraciones y sentimientos de angustia, aportando bienestar físico y mental a tu cuerpo y mente.... En la meditación de hoy decretarás pensamientos positivos para iniciar tu día, convirtiéndolos en una herramienta para disminuir el estrés, minimizar frustraciones y sentimientos de angustia, aportando bienestar físico y mental a tu cuerpo y mente. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1024 no Meditación guiada para dejar de pensar https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-dejar-de-pensar Hoy utilizarás la técnica de observación de tu propio ser. No te preocupes si no puedes hacer el ejercicio en el primer intento, lo importante es que reconozcas que tu mente y tu cuerpo pueden separarse a través de la respiración para sanar, liberar, soltar y entrar en estados de tranquilidad y calma. La gratitud tu vehículo en este proceso. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 08 Oct 2021 20:04:09 -0000 Meditación guiada para dejar de pensar full Bumbox Podcast Hoy utilizarás la técnica de observación de tu propio ser. No te preocupes si no puedes hacer el ejercicio en el primer intento, lo importante es que reconozcas que tu mente y tu cuerpo pueden separarse a través de la respiración para sanar, liberar,... Hoy utilizarás la técnica de observación de tu propio ser. No te preocupes si no puedes hacer el ejercicio en el primer intento, lo importante es que reconozcas que tu mente y tu cuerpo pueden separarse a través de la respiración para sanar, liberar, soltar y entrar en estados de tranquilidad y calma. La gratitud tu vehículo en este proceso. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1264 no Meditación guiada para soltar tensiones https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-tensiones Para este ejercicio vamos a utilizar la respiración continua y controlada para soltar los nudos energéticos que producen las tensiones del día a día, o una situación particular. Tu ser consciente será el vehículo para cumplir tu intención. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 29 Sep 2021 20:35:17 -0000 Meditación guiada para soltar tensiones full Bumbox Podcast Para este ejercicio vamos a utilizar la respiración continua y controlada para soltar los nudos energéticos que producen las tensiones del día a día, o una situación particular. Tu ser consciente será el vehículo para cumplir tu intención. ¡Namasté! Para este ejercicio vamos a utilizar la respiración continua y controlada para soltar los nudos energéticos que producen las tensiones del día a día, o una situación particular. Tu ser consciente será el vehículo para cumplir tu intención. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 838 no Meditación guiada para sanar errores https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-errores Este ejercicio de meditación te permitirá liberar culpas y sanar errores del pasado, desde la consciencia y el poder de la luz, utilizando la respiración como vehículo de transformación. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 10 Sep 2021 19:29:05 -0000 Meditación guiada para sanar errores full Bumbox Podcast Este ejercicio de meditación te permitirá liberar culpas y sanar errores del pasado, desde la consciencia y el poder de la luz, utilizando la respiración como vehículo de transformación. ¡Namasté! Este ejercicio de meditación te permitirá liberar culpas y sanar errores del pasado, desde la consciencia y el poder de la luz, utilizando la respiración como vehículo de transformación. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 821 no Meditación guiada para dejar de procrastinar https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-procrastinacion En esta meditación vas a analizar las razones por las que no eres capaz de dejar atrás la procrastinación. Entenderás tus miedos, dudas, e incluso tus frustraciones para trabajar desde la luz como mecanismo de sanación y darle paso a la confianza y seguridad en ti mismo. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 27 Aug 2021 19:54:56 -0000 Meditación guiada para dejar de procrastinar full Bumbox Podcast En esta meditación vas a analizar las razones por las que no eres capaz de dejar atrás la procrastinación. Entenderás tus miedos, dudas, e incluso tus frustraciones para trabajar desde la luz como mecanismo de sanación y darle paso a la confianza y... En esta meditación vas a analizar las razones por las que no eres capaz de dejar atrás la procrastinación. Entenderás tus miedos, dudas, e incluso tus frustraciones para trabajar desde la luz como mecanismo de sanación y darle paso a la confianza y seguridad en ti mismo. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1370 no Meditación guiada para eliminar la pereza https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-pereza-2 Aprende con este ejercicio a liberar todas aquellas energías que no te permiten iniciar tu día y realizar tus actividades con ánimo y entusiasmo. Un entrenamiento mental para entender qué se esconde detrás de la pereza. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 19 Aug 2021 20:18:58 -0000 Meditación guiada para eliminar la pereza full Bumbox Podcast Aprende con este ejercicio a liberar todas aquellas energías que no te permiten iniciar tu día y realizar tus actividades con ánimo y entusiasmo. Un entrenamiento mental para entender qué se esconde detrás de la pereza. ¡Namasté! Aprende con este ejercicio a liberar todas aquellas energías que no te permiten iniciar tu día y realizar tus actividades con ánimo y entusiasmo. Un entrenamiento mental para entender qué se esconde detrás de la pereza. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1053 no Meditación guiada para sanar la vista https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion_6 Esta meditación trae toda tu fuerza mental y energética para sanar tus ojos. Un momento para transformar vibraciones energéticas pesadas, y convertirlas en un vehículo liberador que permitirá revitalizar tu vista y desbloquear patrones mentales y emocionales que producen cansancio, desgaste y dolores intensos de cabeza. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 29 Jul 2021 20:25:11 -0000 Meditación guiada para sanar la vista full Bumbox Podcast Esta meditación trae toda tu fuerza mental y energética para sanar tus ojos. Un momento para transformar vibraciones energéticas pesadas, y convertirlas en un vehículo liberador que permitirá revitalizar tu vista y desbloquear patrones mentales y... Esta meditación trae toda tu fuerza mental y energética para sanar tus ojos. Un momento para transformar vibraciones energéticas pesadas, y convertirlas en un vehículo liberador que permitirá revitalizar tu vista y desbloquear patrones mentales y emocionales que producen cansancio, desgaste y dolores intensos de cabeza. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1020 no Meditación guiada para dejar de fumar https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion-cigarrillo . En el ejercicio de meditación de hoy trabajarás en el propósito que quieres cumplir: dejar de fumar. Por medio de la respiración y la luz vas a programar tu mente, tu cuerpo físico y tus sentidos para dejar este hábito dañino. No lo vas a conseguir en una única práctica, la idea es que la hagas de forma constante, desde tu ser consciente y con un misión muy importante: establecer una fecha para decir ¡No voy a fumar más! Tú puedes, decrétalo y hazlo realidad. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 23 Jul 2021 20:46:39 -0000 Meditación guiada para dejar de fumar full Bumbox Podcast . En el ejercicio de meditación de hoy trabajarás en el propósito que quieres cumplir: dejar de fumar. Por medio de la respiración y la luz vas a programar tu mente, tu cuerpo físico y tus sentidos para dejar este hábito dañino. No lo vas a conseguir... . En el ejercicio de meditación de hoy trabajarás en el propósito que quieres cumplir: dejar de fumar. Por medio de la respiración y la luz vas a programar tu mente, tu cuerpo físico y tus sentidos para dejar este hábito dañino. No lo vas a conseguir en una única práctica, la idea es que la hagas de forma constante, desde tu ser consciente y con un misión muy importante: establecer una fecha para decir ¡No voy a fumar más! Tú puedes, decrétalo y hazlo realidad. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1378 no Meditación guiada para el embarazo https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-embarazo Hoy tendremos un momento muy especial, te conectarás por medio de tu energía con tu bebé y lo sanarás del estrés diario al que te ves expuesta, por medio de tu respiración. Una forma de decretar al universo bienestar, amor, y paz interior, sin interferir en las vibraciones energéticas que trae la nueva vida que has creado. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 16 Jul 2021 15:43:50 -0000 Meditación guiada para el embarazo full Bumbox Podcast Hoy tendremos un momento muy especial, te conectarás por medio de tu energía con tu bebé y lo sanarás del estrés diario al que te ves expuesta, por medio de tu respiración. Una forma de decretar al universo bienestar, amor, y paz interior, sin... Hoy tendremos un momento muy especial, te conectarás por medio de tu energía con tu bebé y lo sanarás del estrés diario al que te ves expuesta, por medio de tu respiración. Una forma de decretar al universo bienestar, amor, y paz interior, sin interferir en las vibraciones energéticas que trae la nueva vida que has creado. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 869 no Meditación guiada de 5 minutos para controlar impulsos https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion-impulsos En este nuevo encuentro contigo mismo, trabajarás en tus fatigas mentales, estrés y en el control que debes darle a tus emociones. Analiza, respira, desbloquéate, toma decisiones y pon en pausa tu mente, antes de tener una mala reacción que traiga consecuencias irreparables. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 09 Jul 2021 16:43:29 -0000 Meditación guiada de 5 minutos para controlar impulsos full Bumbox Podcast En este nuevo encuentro contigo mismo, trabajarás en tus fatigas mentales, estrés y en el control que debes darle a tus emociones. Analiza, respira, desbloquéate, toma decisiones y pon en pausa tu mente, antes de tener una mala reacción que traiga... En este nuevo encuentro contigo mismo, trabajarás en tus fatigas mentales, estrés y en el control que debes darle a tus emociones. Analiza, respira, desbloquéate, toma decisiones y pon en pausa tu mente, antes de tener una mala reacción que traiga consecuencias irreparables. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 374 no Meditación guiada antes de hacer ejercicio https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-antes-de-hacer-ejercic Esta meditación iniciará con un ejercicio de respiración consciente, donde focalizarás tu atención en tu mente y tus músculos, para elevar tus niveles energéticos y descubrir tu potencial interior. Una mezcla entre fuerza de voluntad y pensamiento, que te permitirá entrenar tu cerebro antes de iniciar cualquier actividad física. Un verdadero incentivo de rendimiento, paz interior y comunicación corporal. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 02 Jul 2021 17:59:36 -0000 Meditación guiada antes de hacer ejercicio full Bumbox Podcast Esta meditación iniciará con un ejercicio de respiración consciente, donde focalizarás tu atención en tu mente y tus músculos, para elevar tus niveles energéticos y descubrir tu potencial interior. Una mezcla entre fuerza de voluntad y pensamiento,... Esta meditación iniciará con un ejercicio de respiración consciente, donde focalizarás tu atención en tu mente y tus músculos, para elevar tus niveles energéticos y descubrir tu potencial interior. Una mezcla entre fuerza de voluntad y pensamiento, que te permitirá entrenar tu cerebro antes de iniciar cualquier actividad física. Un verdadero incentivo de rendimiento, paz interior y comunicación corporal. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 498 no Meditación guiada para controlar los celos https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-celos Este ejercicio es una lectura de tu comportamiento en pareja, y de la forma en cómo vives tus relaciones. Un momento de análisis retrospectivo para tomar mejores decisiones emocionales, desde el amor propio, sin excederse, conociendo límites, y entendiendo que nadie es dueño de nadie. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 25 Jun 2021 00:44:46 -0000 Meditación guiada para controlar los celos full Bumbox Podcast Este ejercicio es una lectura de tu comportamiento en pareja, y de la forma en cómo vives tus relaciones. Un momento de análisis retrospectivo para tomar mejores decisiones emocionales, desde el amor propio, sin excederse, conociendo límites, y... Este ejercicio es una lectura de tu comportamiento en pareja, y de la forma en cómo vives tus relaciones. Un momento de análisis retrospectivo para tomar mejores decisiones emocionales, desde el amor propio, sin excederse, conociendo límites, y entendiendo que nadie es dueño de nadie. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 644 no Meditación guiada de cinco minutos para llegar tranquilo a una entrevista de trabajo https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion-entrevista-de-trabajo Esta meditación permitirá sincronizar tu energía, estabilizar sentimientos de angustia o nerviosismo, y le abrirá la puerta a la luz universal para convertirse en guía y atracción de cosas positivas. Un ejercicio que bloqueará sentimientos negativos y te llenará de vitalidad y vibraciones de éxito. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 17 Jun 2021 22:47:19 -0000 Meditación guiada de cinco minutos para llegar tranquilo a una entrevista de trabajo full Bumbox Podcast Esta meditación permitirá sincronizar tu energía, estabilizar sentimientos de angustia o nerviosismo, y le abrirá la puerta a la luz universal para convertirse en guía y atracción de cosas positivas. Un ejercicio que bloqueará sentimientos negativos... Esta meditación permitirá sincronizar tu energía, estabilizar sentimientos de angustia o nerviosismo, y le abrirá la puerta a la luz universal para convertirse en guía y atracción de cosas positivas. Un ejercicio que bloqueará sentimientos negativos y te llenará de vitalidad y vibraciones de éxito. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 420 no Meditación guiada para bloquear sentimientos de frustración https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-frustracion Este ejercicio te permitirá descargar todas las tensiones que está experimentando tu cuerpo, descubriendo la razón verdadera de la frustración que experimentas y te despierta sentimientos de rabia, enojo y dolor. Conéctate con una energía más armoniosa que te permita encontrar tu centro, a pesar de las situaciones que te presente la vida. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 10 Jun 2021 20:34:43 -0000 Meditación guiada para bloquear sentimientos de frustración full Bumbox Podcast Este ejercicio te permitirá descargar todas las tensiones que está experimentando tu cuerpo, descubriendo la razón verdadera de la frustración que experimentas y te despierta sentimientos de rabia, enojo y dolor. Conéctate con una energía más... Este ejercicio te permitirá descargar todas las tensiones que está experimentando tu cuerpo, descubriendo la razón verdadera de la frustración que experimentas y te despierta sentimientos de rabia, enojo y dolor. Conéctate con una energía más armoniosa que te permita encontrar tu centro, a pesar de las situaciones que te presente la vida. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 591 no Meditación guiada para eliminar el exceso de pensamientos negativos https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-pensamientos-negativos Este ejercicio te permitirá observar los efectos del pensamiento en tu cuerpo, te ayudará a soltar tensiones y además te dará la posibilidad de observarte a ti mismo, con tus propios ojos, para que identifiques tus bloqueos energéticos y trabajes sobre ellos, entendiendo que todo lo que decretas, el universo lo puede entender, pero que si eres consciente de tus pensamientos y emociones puedes evitarte malas situaciones y ratos que te desequilibren energéticamente. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 21 May 2021 13:11:37 -0000 Meditación guiada para eliminar el exceso de pensamientos negativos full Bumbox Podcast Este ejercicio te permitirá observar los efectos del pensamiento en tu cuerpo, te ayudará a soltar tensiones y además te dará la posibilidad de observarte a ti mismo, con tus propios ojos, para que identifiques tus bloqueos energéticos y trabajes... Este ejercicio te permitirá observar los efectos del pensamiento en tu cuerpo, te ayudará a soltar tensiones y además te dará la posibilidad de observarte a ti mismo, con tus propios ojos, para que identifiques tus bloqueos energéticos y trabajes sobre ellos, entendiendo que todo lo que decretas, el universo lo puede entender, pero que si eres consciente de tus pensamientos y emociones puedes evitarte malas situaciones y ratos que te desequilibren energéticamente. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 690 no Meditación guiada para no perder la fe en Colombia https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion_4 Este ejercicio de meditación es para darte un respiro del mundo, para sincronizar tus pensamientos, tu fe, tu esperanza y tu corazón. Es una terapia de conexión con las energías universales para salir adelante ante las eventualidades que ocurren en el día a día. Nos centraremos hoy en Colombia, en su situación actual, buscando atraer desde la energía, sentimientos de reconciliación, paz, misericordia, y cambio. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 14 May 2021 15:48:00 -0000 Meditación guiada para no perder la fe en Colombia full Bumbox Podcast Este ejercicio de meditación es para darte un respiro del mundo, para sincronizar tus pensamientos, tu fe, tu esperanza y tu corazón. Es una terapia de conexión con las energías universales para salir adelante ante las eventualidades que ocurren en... Este ejercicio de meditación es para darte un respiro del mundo, para sincronizar tus pensamientos, tu fe, tu esperanza y tu corazón. Es una terapia de conexión con las energías universales para salir adelante ante las eventualidades que ocurren en el día a día. Nos centraremos hoy en Colombia, en su situación actual, buscando atraer desde la energía, sentimientos de reconciliación, paz, misericordia, y cambio. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Es una terapia de conexión con las energías universales para salir adelante ante las eventualidades que ocurren en el día a día. Nos centraremos hoy en Colombia, en su situación actual, buscando atraer desde la energía, sentimientos de reconciliación, paz, misericordia, y cambio. ¡Namasté!

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]]> 805 no Meditación guiada de 10 minutos para iniciar la mañana https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podast-meditacion-de-la-manana En esta meditación de la mañana equilibraremos el cuerpo, la mente y las emociones, desde el interior. Un trabajo que va a activar el amor propio, el bienestar, la compasión, y que le dará paso a tu relación con tus semejantes. Son 10 minutos para que te conectes con tu ser y con tu esencia. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 28 Apr 2021 13:05:29 -0000 Meditación guiada de 10 minutos para iniciar la mañana full Bumbox Podcast En esta meditación de la mañana equilibraremos el cuerpo, la mente y las emociones, desde el interior. Un trabajo que va a activar el amor propio, el bienestar, la compasión, y que le dará paso a tu relación con tus semejantes. Son 10 minutos para que... En esta meditación de la mañana equilibraremos el cuerpo, la mente y las emociones, desde el interior. Un trabajo que va a activar el amor propio, el bienestar, la compasión, y que le dará paso a tu relación con tus semejantes. Son 10 minutos para que te conectes con tu ser y con tu esencia. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 666 no Meditación guiada para aliviar los cólicos menstruales https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion-colicos En esta meditación aprenderás a conectarte con tus dolores físicos, especialmente con tu dolor menstrual. Por medio de la respiración y la luz podrás controlar esta sensación interna que te impide, en ocasiones, realizar tus actividades en plenitud y armonía. Este es un momento donde le abrirás la puerta a tu bienestar a través de tu poder mental. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 22 Apr 2021 13:59:16 -0000 Meditación guiada para aliviar los cólicos menstruales full Bumbox Podcast En esta meditación aprenderás a conectarte con tus dolores físicos, especialmente con tu dolor menstrual. Por medio de la respiración y la luz podrás controlar esta sensación interna que te impide, en ocasiones, realizar tus actividades en plenitud y... En esta meditación aprenderás a conectarte con tus dolores físicos, especialmente con tu dolor menstrual. Por medio de la respiración y la luz podrás controlar esta sensación interna que te impide, en ocasiones, realizar tus actividades en plenitud y armonía. Este es un momento donde le abrirás la puerta a tu bienestar a través de tu poder mental. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 638 no Meditación guiada para la sanar la salud física y mental https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-salud-fisica En esta meditación haremos un ejercicio de visualización de todo nuestro cuerpo. Por medio del agua te convertirás en un vehículo energético para sanar tus dolores físicos, tu alma y tu mente. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 15 Apr 2021 16:48:16 -0000 Meditación guiada para la sanar la salud física y mental full Bumbox Podcast En esta meditación haremos un ejercicio de visualización de todo nuestro cuerpo. Por medio del agua te convertirás en un vehículo energético para sanar tus dolores físicos, tu alma y tu mente. ¡Namasté! En esta meditación haremos un ejercicio de visualización de todo nuestro cuerpo. Por medio del agua te convertirás en un vehículo energético para sanar tus dolores físicos, tu alma y tu mente. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 608 no Meditación guiada para aprender a vivir en soledad https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-aprender-a-vivir- Aprende en esta meditación a abrazarte y a disfrutar de tus momentos a solas para reconectarte, sanarte, adaptarte y aceptarte. Todo está basado en el amor propio, así que no dudes en sacar un momento del día para estar contigo y recordar quién eres y qué quieres. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 26 Mar 2021 13:00:35 -0000 Meditación guiada para aprender a vivir en soledad full Bumbox Podcast Aprende en esta meditación a abrazarte y a disfrutar de tus momentos a solas para reconectarte, sanarte, adaptarte y aceptarte. Todo está basado en el amor propio, así que no dudes en sacar un momento del día para estar contigo y recordar quién eres y... Aprende en esta meditación a abrazarte y a disfrutar de tus momentos a solas para reconectarte, sanarte, adaptarte y aceptarte. Todo está basado en el amor propio, así que no dudes en sacar un momento del día para estar contigo y recordar quién eres y qué quieres. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 571 no Meditación guiada para liberar el estrés laboral https://www.spreaker.com/user/el_espectador/estres-laboral Aprende en esta meditación a agradecer, a evaluar y a dejar de lado el estrés y la angustia que te genera tu trabajo. Vence por medio de la respiración el agobio, los miedos y las tensiones de tu día a día. El éxito laboral depende de tu capacidad de adaptación, de tus objetivos, y de la forma como enfrentas el cambio. ¡Tú puedes, siempre! ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 18 Mar 2021 23:43:50 -0000 Meditación guiada para liberar el estrés laboral full Bumbox Podcast Aprende en esta meditación a agradecer, a evaluar y a dejar de lado el estrés y la angustia que te genera tu trabajo. Vence por medio de la respiración el agobio, los miedos y las tensiones de tu día a día. El éxito laboral depende de tu capacidad de... Aprende en esta meditación a agradecer, a evaluar y a dejar de lado el estrés y la angustia que te genera tu trabajo. Vence por medio de la respiración el agobio, los miedos y las tensiones de tu día a día. El éxito laboral depende de tu capacidad de adaptación, de tus objetivos, y de la forma como enfrentas el cambio. ¡Tú puedes, siempre! ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 584 no Meditación guiada para tener confianza en sí mismo https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-confianza En esta meditación guiada aumentarás el nivel de confianza en ti mismo. Potenciarás tu fuerza interior, y descubrirás en el camino una respuesta para tu consciencia desde tu interior. Tu mente será el vehículo conductor para que decretes, creas y te valores como ser humano y consciente, abriendo oportunidades maravillosas para ti. Tu misión en este plano universal: creer. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 10 Mar 2021 20:51:15 -0000 Meditación guiada para tener confianza en sí mismo full Bumbox Podcast En esta meditación guiada aumentarás el nivel de confianza en ti mismo. Potenciarás tu fuerza interior, y descubrirás en el camino una respuesta para tu consciencia desde tu interior. Tu mente será el vehículo conductor para que decretes, creas y te... En esta meditación guiada aumentarás el nivel de confianza en ti mismo. Potenciarás tu fuerza interior, y descubrirás en el camino una respuesta para tu consciencia desde tu interior. Tu mente será el vehículo conductor para que decretes, creas y te valores como ser humano y consciente, abriendo oportunidades maravillosas para ti. Tu misión en este plano universal: creer. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 642 no Meditación guiada para eliminar la mala energía https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion-1 Este ejercicio de meditación te ayudará a limpiar tu energía, a deshacerte de toda clase de pensamientos pesimistas y de vibraciones energéticas bajas. Una purificación por medio de luz emanada desde tu centro y que debe permanecer en la mente, el cuerpo y el corazón, para sanar tu interior. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 04 Mar 2021 21:47:14 -0000 Meditación guiada para eliminar la mala energía full Bumbox Podcast Este ejercicio de meditación te ayudará a limpiar tu energía, a deshacerte de toda clase de pensamientos pesimistas y de vibraciones energéticas bajas. Una purificación por medio de luz emanada desde tu centro y que debe permanecer en la mente, el... Este ejercicio de meditación te ayudará a limpiar tu energía, a deshacerte de toda clase de pensamientos pesimistas y de vibraciones energéticas bajas. Una purificación por medio de luz emanada desde tu centro y que debe permanecer en la mente, el cuerpo y el corazón, para sanar tu interior. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 515 no Meditación guiada para trabajar la autoestima https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion_3 En esta meditación te conectarás con tu esencia para reconocerte y aceptarte. Reencuéntrate contigo mismo, calma tus pensamientos, y encuentra tu paz interior. El amor propio debe estar por encima de cualquier cosa en este mundo, en el universo y en ti mismo. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 25 Feb 2021 20:54:52 -0000 Meditación guiada para trabajar la autoestima full Bumbox Podcast En esta meditación te conectarás con tu esencia para reconocerte y aceptarte. Reencuéntrate contigo mismo, calma tus pensamientos, y encuentra tu paz interior. El amor propio debe estar por encima de cualquier cosa en este mundo, en el universo y en... En esta meditación te conectarás con tu esencia para reconocerte y aceptarte. Reencuéntrate contigo mismo, calma tus pensamientos, y encuentra tu paz interior. El amor propio debe estar por encima de cualquier cosa en este mundo, en el universo y en ti mismo. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 668 no Meditación guiada para trabajar la paciencia https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion_2 En esta meditación podrás desarrollar la facultad de la paciencia, aprendiendo a enfrentar las adversidades que te presente la vida, incluso, en tu día a día. Un momento de conexión con el cuerpo, donde la inteligencia emocional cobra protagonismo y la ciencia de la paz, te abraza en armonía y plenitud. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 18 Feb 2021 20:37:07 -0000 Meditación guiada para trabajar la paciencia full Bumbox Podcast En esta meditación podrás desarrollar la facultad de la paciencia, aprendiendo a enfrentar las adversidades que te presente la vida, incluso, en tu día a día. Un momento de conexión con el cuerpo, donde la inteligencia emocional cobra protagonismo y... En esta meditación podrás desarrollar la facultad de la paciencia, aprendiendo a enfrentar las adversidades que te presente la vida, incluso, en tu día a día. Un momento de conexión con el cuerpo, donde la inteligencia emocional cobra protagonismo y la ciencia de la paz, te abraza en armonía y plenitud. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 405 no Meditación guiada para realizar pausas activas https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacio-n En esta meditación te enseñaremos a centrar tu atención y tu energía en lo verdaderamente importante: Tú tranquilidad. Aprende a pausar un momento tu día, habla con tu cuerpo, entiende tus sensaciones y no permitas que el estrés y la incertidumbre ahoguen tu armonía. Son solo cinco minutos que te darán un soplo de vida. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 12 Feb 2021 16:28:59 -0000 Meditación guiada para realizar pausas activas full Bumbox Podcast En esta meditación te enseñaremos a centrar tu atención y tu energía en lo verdaderamente importante: Tú tranquilidad. Aprende a pausar un momento tu día, habla con tu cuerpo, entiende tus sensaciones y no permitas que el estrés y la incertidumbre... En esta meditación te enseñaremos a centrar tu atención y tu energía en lo verdaderamente importante: Tú tranquilidad. Aprende a pausar un momento tu día, habla con tu cuerpo, entiende tus sensaciones y no permitas que el estrés y la incertidumbre ahoguen tu armonía. Son solo cinco minutos que te darán un soplo de vida. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 329 no Meditación guiada para los momentos difíciles https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-meditacion_1 En esta meditación trabajaremos en cómo afrontar situaciones que afectan tú relación contigo mismo y no te permiten avanzar. Este es un ejercicio de amor y cariño, de solidaridad contigo mismo para vivir de forma diferente: desde la aceptación de la realidad. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 05 Feb 2021 21:58:04 -0000 Meditación guiada para los momentos difíciles full Bumbox Podcast En esta meditación trabajaremos en cómo afrontar situaciones que afectan tú relación contigo mismo y no te permiten avanzar. Este es un ejercicio de amor y cariño, de solidaridad contigo mismo para vivir de forma diferente: desde la aceptación de la... En esta meditación trabajaremos en cómo afrontar situaciones que afectan tú relación contigo mismo y no te permiten avanzar. Este es un ejercicio de amor y cariño, de solidaridad contigo mismo para vivir de forma diferente: desde la aceptación de la realidad. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1398 no Meditación guiada para controlar la ansiedad por comer https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-controlar-la-ansi En esta meditación vamos a encontrar por medio de la respiración y el trabajo inconsciente desde el interior, la forma de controlar tus hábitos alimenticios, encontrando la razón emocional que hace que se despierte la ansiedad por comer en todo momento. La idea es que la armonía y el bienestar definan tu calidad de vida. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 18 Dec 2020 15:25:11 -0000 Meditación guiada para controlar la ansiedad por comer full Bumbox Podcast En esta meditación vamos a encontrar por medio de la respiración y el trabajo inconsciente desde el interior, la forma de controlar tus hábitos alimenticios, encontrando la razón emocional que hace que se despierte la ansiedad por comer en todo... En esta meditación vamos a encontrar por medio de la respiración y el trabajo inconsciente desde el interior, la forma de controlar tus hábitos alimenticios, encontrando la razón emocional que hace que se despierte la ansiedad por comer en todo momento. La idea es que la armonía y el bienestar definan tu calidad de vida. ¡Namasté!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1211 no Meditación guiada para sanar la pérdida de un ser querido https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-perdida-ser-querido En esta meditación comprenderás el verdadero significado de la muerte, la manera de sobrellevarla, y además aprenderás a sanar tu dolor desde adentro, escuchando a tu corazón y a tu ser consciente. No se trata de eliminar el dolor, la idea es aprender a vivir con la ausencias, y el recuerdo desde la aceptación.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 10 Dec 2020 21:46:32 -0000 Meditación guiada para sanar la pérdida de un ser querido full Bumbox Podcast En esta meditación comprenderás el verdadero significado de la muerte, la manera de sobrellevarla, y además aprenderás a sanar tu dolor desde adentro, escuchando a tu corazón y a tu ser consciente. No se trata de eliminar el dolor, la idea es aprender... En esta meditación comprenderás el verdadero significado de la muerte, la manera de sobrellevarla, y además aprenderás a sanar tu dolor desde adentro, escuchando a tu corazón y a tu ser consciente. No se trata de eliminar el dolor, la idea es aprender a vivir con la ausencias, y el recuerdo desde la aceptación.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 1006 no Meditación guiada con velas para atraer lo que se desea https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-velas En esta meditación vamos a atraer por medio de la luz todo aquello que deseas, cada uno de los propósitos e intenciones que quieres para tu ser y tu vida. Además, utilizaremos el fuego como elemento de transmutación para limpiar todo aquello que obstaculiza tu camino y no te deja evolucionar.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 03 Dec 2020 20:34:50 -0000 Meditación guiada con velas para atraer lo que se desea full Bumbox Podcast En esta meditación vamos a atraer por medio de la luz todo aquello que deseas, cada uno de los propósitos e intenciones que quieres para tu ser y tu vida. Además, utilizaremos el fuego como elemento de transmutación para limpiar todo aquello que... En esta meditación vamos a atraer por medio de la luz todo aquello que deseas, cada uno de los propósitos e intenciones que quieres para tu ser y tu vida. Además, utilizaremos el fuego como elemento de transmutación para limpiar todo aquello que obstaculiza tu camino y no te deja evolucionar.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 960 no Meditación guiada para aprender a perdonar https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-perdon En esta meditación vamos a trabajar desde tu camino espiritual para encontrar el equilibrio emocional, dejando a un lado rencores, deseos de venganza y aquellas emociones negativas, producto de una situación que nos hirió.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 27 Nov 2020 18:10:29 -0000 Meditación guiada para aprender a perdonar full Bumbox Podcast En esta meditación vamos a trabajar desde tu camino espiritual para encontrar el equilibrio emocional, dejando a un lado rencores, deseos de venganza y aquellas emociones negativas, producto de una situación que nos hirió. En esta meditación vamos a trabajar desde tu camino espiritual para encontrar el equilibrio emocional, dejando a un lado rencores, deseos de venganza y aquellas emociones negativas, producto de una situación que nos hirió.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 737 no Meditación guiada para desprenderse de los apegos emocionales https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-apego-emocional En esta meditación vas a aprender a soltar, a dejar ir todo lo que te ata, te pesa y te limita emocionalmente. Una pareja, una experiencia, una relación tóxica, la familia e incluso una tristeza. Recuerda, las soluciones siempre está en ti, en tu consciencia, en tu interior y en la forma como programes tus emociones. ¡Ánimo, tú puedes lograrlo!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 20 Nov 2020 18:10:41 -0000 Meditación guiada para desprenderse de los apegos emocionales full Bumbox Podcast En esta meditación vas a aprender a soltar, a dejar ir todo lo que te ata, te pesa y te limita emocionalmente. Una pareja, una experiencia, una relación tóxica, la familia e incluso una tristeza. Recuerda, las soluciones siempre está en ti, en tu... En esta meditación vas a aprender a soltar, a dejar ir todo lo que te ata, te pesa y te limita emocionalmente. Una pareja, una experiencia, una relación tóxica, la familia e incluso una tristeza. Recuerda, las soluciones siempre está en ti, en tu consciencia, en tu interior y en la forma como programes tus emociones. ¡Ánimo, tú puedes lograrlo!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 592 no Meditación guiada para concentrarse en el teletrabajo https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-concentracion-teletrabajo En esta meditación vamos a entrenar TU capacidad de atención y concentración, utilizando la respiración y los sentidos para entrar en estados altos de productividad y calma. Este ejercicio Te permitirá, además, trabajar en el estrés que te produce el día a día, y entrenará tu cerebro para tener una vida laboral más tranquila y llevadera.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 12 Nov 2020 21:51:19 -0000 Meditación guiada para concentrarse en el teletrabajo full Bumbox Podcast En esta meditación vamos a entrenar TU capacidad de atención y concentración, utilizando la respiración y los sentidos para entrar en estados altos de productividad y calma. Este ejercicio Te permitirá, además, trabajar en el estrés que te produce el... En esta meditación vamos a entrenar TU capacidad de atención y concentración, utilizando la respiración y los sentidos para entrar en estados altos de productividad y calma. Este ejercicio Te permitirá, además, trabajar en el estrés que te produce el día a día, y entrenará tu cerebro para tener una vida laboral más tranquila y llevadera.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 533 no Meditación guiada para romper karmas familiares https://www.spreaker.com/user/el_espectador/karmas-familiares En esta meditación vamos a cortar los karmas familiares. Situaciones que se han repetido generación tras generación que imposibilitan el avance propio. Por medio de tu luz vamos a sanar todo aquello que cause dolor, miedo, retrocesos emocionales. Limpia tu esencia y ayuda a que tus ascendentes y descendientes tengan una vida más plena y armónica.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 05 Nov 2020 15:59:39 -0000 Meditación guiada para romper karmas familiares full Bumbox Podcast En esta meditación vamos a cortar los karmas familiares. Situaciones que se han repetido generación tras generación que imposibilitan el avance propio. Por medio de tu luz vamos a sanar todo aquello que cause dolor, miedo, retrocesos emocionales.... En esta meditación vamos a cortar los karmas familiares. Situaciones que se han repetido generación tras generación que imposibilitan el avance propio. Por medio de tu luz vamos a sanar todo aquello que cause dolor, miedo, retrocesos emocionales. Limpia tu esencia y ayuda a que tus ascendentes y descendientes tengan una vida más plena y armónica.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 660 no Meditación guiada para soltar la ira https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-soltar-la-ira En esta meditación te enseñaremos a controlar la ira mediante un ejercicio de consciencia y perdón contigo mismo. Además, aprenderás a evitar que se desarrollen sentimientos de odio, impotencia, llanto e incluso crisis severas de estrés, con situaciones que se den en tu cotidianidad.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 29 Oct 2020 19:45:36 -0000 Meditación guiada para soltar la ira full Bumbox Podcast En esta meditación te enseñaremos a controlar la ira mediante un ejercicio de consciencia y perdón contigo mismo. Además, aprenderás a evitar que se desarrollen sentimientos de odio, impotencia, llanto e incluso crisis severas de estrés, con... En esta meditación te enseñaremos a controlar la ira mediante un ejercicio de consciencia y perdón contigo mismo. Además, aprenderás a evitar que se desarrollen sentimientos de odio, impotencia, llanto e incluso crisis severas de estrés, con situaciones que se den en tu cotidianidad.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 451 no Meditación guiada para controlar los nervios https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-controlar-los-ner En esta meditación descubrirás el efecto que tiene la respiración en tus estados de nerviosismo a partir de El Prana, es decir, desde la energía vital que genera la vida. A partir de la respiración consciente vivirás una transformación que te llevará de la oscuridad a la luz, te hará cambiar de perspectiva y despertará tus impulsos positivos para vivir una vida con más armonía y plenitud.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 23 Oct 2020 17:59:51 -0000 Meditación guiada para controlar los nervios full Bumbox Podcast En esta meditación descubrirás el efecto que tiene la respiración en tus estados de nerviosismo a partir de El Prana, es decir, desde la energía vital que genera la vida. A partir de la respiración consciente vivirás una transformación que te llevará... En esta meditación descubrirás el efecto que tiene la respiración en tus estados de nerviosismo a partir de El Prana, es decir, desde la energía vital que genera la vida. A partir de la respiración consciente vivirás una transformación que te llevará de la oscuridad a la luz, te hará cambiar de perspectiva y despertará tus impulsos positivos para vivir una vida con más armonía y plenitud.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 678 no Meditación guiada para atraer el trabajo https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-atraer-el-trabajo En esta meditación aumentaremos tus vibraciones energéticas, trabajaremos en tu mente, en lo que decretas y en todo lo que el universo está dispuesto a darte tan solo con un cambio en tu pensamiento. Ese empleo que tanto deseas es tuyo. ¡Decrétalo!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 15 Oct 2020 23:53:50 -0000 Meditación guiada para atraer el trabajo full Bumbox Podcast En esta meditación aumentaremos tus vibraciones energéticas, trabajaremos en tu mente, en lo que decretas y en todo lo que el universo está dispuesto a darte tan solo con un cambio en tu pensamiento. Ese empleo que tanto deseas es tuyo. ¡Decrétalo! En esta meditación aumentaremos tus vibraciones energéticas, trabajaremos en tu mente, en lo que decretas y en todo lo que el universo está dispuesto a darte tan solo con un cambio en tu pensamiento. Ese empleo que tanto deseas es tuyo. ¡Decrétalo!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 605 no Meditación guiada para atraer la abundancia https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-abundancia-2 En esta meditación encontrarás el camino para atraer la abundancia que quieres a tu vida, no solo enfocados en lo material sino también incluyendo la riqueza espiritual, la plenitud total y la gratitud hacia el universo. ¡Hazlo conmigo!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 08 Oct 2020 18:54:13 -0000 Meditación guiada para atraer la abundancia full Bumbox Podcast En esta meditación encontrarás el camino para atraer la abundancia que quieres a tu vida, no solo enfocados en lo material sino también incluyendo la riqueza espiritual, la plenitud total y la gratitud hacia el universo. ¡Hazlo conmigo! En esta meditación encontrarás el camino para atraer la abundancia que quieres a tu vida, no solo enfocados en lo material sino también incluyendo la riqueza espiritual, la plenitud total y la gratitud hacia el universo. ¡Hazlo conmigo!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 658 no Meditación guiada para salir de la depresión https://www.spreaker.com/user/el_espectador/depresion En esta meditación vas a sanarte, a descubrir toda la fuerza que hay en ti, a entender que el dolor es momentáneo y que la vida siempre te da una oportunidad para recuperarte desde la paz, el amor, el perdón y la fuerza de la esencia que habita en ti. ¡Que la luz te abrace siempre!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 02 Oct 2020 20:01:19 -0000 Meditación guiada para salir de la depresión full Bumbox Podcast En esta meditación vas a sanarte, a descubrir toda la fuerza que hay en ti, a entender que el dolor es momentáneo y que la vida siempre te da una oportunidad para recuperarte desde la paz, el amor, el perdón y la fuerza de la esencia que habita en ti.... En esta meditación vas a sanarte, a descubrir toda la fuerza que hay en ti, a entender que el dolor es momentáneo y que la vida siempre te da una oportunidad para recuperarte desde la paz, el amor, el perdón y la fuerza de la esencia que habita en ti. ¡Que la luz te abrace siempre!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 531 no Meditación guiada para terminar el día https://www.spreaker.com/user/el_espectador/terminar-el-dia_1 En la meditación de hoy vamos a aprender a cerrar tu día, con serenidad, alegría, agradecimiento y especialmente con mucha paz. ¡Rodéate de amor!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 24 Sep 2020 23:28:17 -0000 Meditación guiada para terminar el día full Bumbox Podcast En la meditación de hoy vamos a aprender a cerrar tu día, con serenidad, alegría, agradecimiento y especialmente con mucha paz. ¡Rodéate de amor! En la meditación de hoy vamos a aprender a cerrar tu día, con serenidad, alegría, agradecimiento y especialmente con mucha paz. ¡Rodéate de amor!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 414 no Meditación guiada para cerrar ciclos https://www.spreaker.com/user/el_espectador/cerrar-ciclos En la meditación de hoy vas a aprender a dar el paso para soltar todo aquello que no te deja evolucionar. Cargas emocionales, laborales, familiares e incluso, la relación que llevas contigo mismo. Vas a abrirte a un nuevo comienzo. ¡Adelante!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 17 Sep 2020 23:21:53 -0000 Meditación guiada para cerrar ciclos full Bumbox Podcast En la meditación de hoy vas a aprender a dar el paso para soltar todo aquello que no te deja evolucionar. Cargas emocionales, laborales, familiares e incluso, la relación que llevas contigo mismo. Vas a abrirte a un nuevo comienzo. ¡Adelante! En la meditación de hoy vas a aprender a dar el paso para soltar todo aquello que no te deja evolucionar. Cargas emocionales, laborales, familiares e incluso, la relación que llevas contigo mismo. Vas a abrirte a un nuevo comienzo. ¡Adelante!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 428 no Meditación guiada para salir de la incertidumbre https://www.spreaker.com/user/el_espectador/incertidumbre En esta meditación trabajaremos en una emoción que es silenciosa, pero que acaba por convertir nuestra cotidianidad en un caos emocional. Recupera tu confianza, tu motivación y tu felicidad a través de la respiración. ¡Hagámoslo juntos!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 11 Sep 2020 20:42:11 -0000 Meditación guiada para salir de la incertidumbre full Bumbox Podcast En esta meditación trabajaremos en una emoción que es silenciosa, pero que acaba por convertir nuestra cotidianidad en un caos emocional. Recupera tu confianza, tu motivación y tu felicidad a través de la respiración. ¡Hagámoslo juntos! En esta meditación trabajaremos en una emoción que es silenciosa, pero que acaba por convertir nuestra cotidianidad en un caos emocional. Recupera tu confianza, tu motivación y tu felicidad a través de la respiración. ¡Hagámoslo juntos!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 592 no Meditación guiada para controlar los ataques de pánico https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-controlar-los-ata En esta meditación trabajaremos en esas manifestaciones repentinas e intensas de miedo, o pánico que pueden abrumarte, y que te afectan física y emocionalmente. Ten mucha paciencia, conéctate con tu interior y sana tu energía.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 04 Sep 2020 02:25:33 -0000 Meditación guiada para controlar los ataques de pánico full Bumbox Podcast En esta meditación trabajaremos en esas manifestaciones repentinas e intensas de miedo, o pánico que pueden abrumarte, y que te afectan física y emocionalmente. Ten mucha paciencia, conéctate con tu interior y sana tu energía. En esta meditación trabajaremos en esas manifestaciones repentinas e intensas de miedo, o pánico que pueden abrumarte, y que te afectan física y emocionalmente. Ten mucha paciencia, conéctate con tu interior y sana tu energía.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 565 no Meditación guiada para reducir el estrés https://www.spreaker.com/user/el_espectador/meditacion-guiada-para-reducir-el-estres En la meditación de hoy te enseñaremos a relajarte, a reducir el estrés, las malas experiencias del día a día, y el peso de la mente. En pocos minutos sentirás cómo se renueva tu energía. ¡Sigue mi voz!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 28 Aug 2020 01:18:27 -0000 Meditación guiada para reducir el estrés full Bumbox Podcast En la meditación de hoy te enseñaremos a relajarte, a reducir el estrés, las malas experiencias del día a día, y el peso de la mente. En pocos minutos sentirás cómo se renueva tu energía. ¡Sigue mi voz! En la meditación de hoy te enseñaremos a relajarte, a reducir el estrés, las malas experiencias del día a día, y el peso de la mente. En pocos minutos sentirás cómo se renueva tu energía. ¡Sigue mi voz!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 631 no Meditación guiada para reactivar la energia sexual https://www.spreaker.com/user/el_espectador/shala-20-de-agosto-sexualidad En la meditación de hoy te enseñaremos a encontrar la conexión entre la mente y el placer sexual, liberando todo el negativismo, las tensiones y el estrés. ¡Activa tu energía sexual!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 20 Aug 2020 17:39:54 -0000 Meditación guiada para reactivar la energia sexual full Bumbox Podcast En la meditación de hoy te enseñaremos a encontrar la conexión entre la mente y el placer sexual, liberando todo el negativismo, las tensiones y el estrés. ¡Activa tu energía sexual! En la meditación de hoy te enseñaremos a encontrar la conexión entre la mente y el placer sexual, liberando todo el negativismo, las tensiones y el estrés. ¡Activa tu energía sexual!See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 643 no Meditación guiada para aliviar el dolor de cabeza https://www.spreaker.com/user/el_espectador/shala-14-de-agosto-mu-sica Esta meditación te ayudará a liberar tensiones de salud. Además, te permitirá experimentar sensaciones de estabilidad interna que dejarán como resultado una sanación no solo de cuerpo, también de alma y consciencia.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 14 Aug 2020 18:07:22 -0000 Meditación guiada para aliviar el dolor de cabeza full Bumbox Podcast Esta meditación te ayudará a liberar tensiones de salud. Además, te permitirá experimentar sensaciones de estabilidad interna que dejarán como resultado una sanación no solo de cuerpo, también de alma y consciencia. Esta meditación te ayudará a liberar tensiones de salud. Además, te permitirá experimentar sensaciones de estabilidad interna que dejarán como resultado una sanación no solo de cuerpo, también de alma y consciencia.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 669 no Meditación guiada para vencer el insomnio https://www.spreaker.com/user/el_espectador/insomnio_1 ¿No logra conciliar el sueño con facilidad? ¿Tiene pensamientos de angustia y preocupación a la hora de descansar? Esta meditación le ayudará a que el trastorno del insomnio disminuya, su cuerpo descanse, e incluso renueve a diario su energía.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 07 Aug 2020 19:46:57 -0000 Meditación guiada para vencer el insomnio full Bumbox Podcast ¿No logra conciliar el sueño con facilidad? ¿Tiene pensamientos de angustia y preocupación a la hora de descansar? Esta meditación le ayudará a que el trastorno del insomnio disminuya, su cuerpo descanse, e incluso renueve a diario su energía. ¿No logra conciliar el sueño con facilidad? ¿Tiene pensamientos de angustia y preocupación a la hora de descansar? Esta meditación le ayudará a que el trastorno del insomnio disminuya, su cuerpo descanse, e incluso renueve a diario su energía.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 623 no Meditación guiada para superar una ruptura amorosa https://www.spreaker.com/user/el_espectador/shala-podcast Hacer consciencia, trabajar desde su interior y convertir la respiración en su mejor aliada son algunas de las claves para afrontar este duelo, eliminarlo y proyectarse a futuras experiencias con más madurez y menos dependencia.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 31 Jul 2020 20:06:02 -0000 Meditación guiada para superar una ruptura amorosa full Bumbox Podcast Hacer consciencia, trabajar desde su interior y convertir la respiración en su mejor aliada son algunas de las claves para afrontar este duelo, eliminarlo y proyectarse a futuras experiencias con más madurez y menos dependencia. Hacer consciencia, trabajar desde su interior y convertir la respiración en su mejor aliada son algunas de las claves para afrontar este duelo, eliminarlo y proyectarse a futuras experiencias con más madurez y menos dependencia.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 560 no Meditación guiada para superar el miedo https://www.spreaker.com/user/el_espectador/podcast-miedo-online-audio-converter-com Esta meditación está diseñada para que aprendas a escuchar y entender tus miedos para afrontarlos. Este proceso se convierte en la mejor terapia para evolucionar, aceptar tus realidades y concentrarte en lo verdaderamente importante: vivir en plenitud.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 24 Jul 2020 19:23:53 -0000 Meditación guiada para superar el miedo full Bumbox Podcast Esta meditación está diseñada para que aprendas a escuchar y entender tus miedos para afrontarlos. Este proceso se convierte en la mejor terapia para evolucionar, aceptar tus realidades y concentrarte en lo verdaderamente importante: vivir en plenitud. Esta meditación está diseñada para que aprendas a escuchar y entender tus miedos para afrontarlos. Este proceso se convierte en la mejor terapia para evolucionar, aceptar tus realidades y concentrarte en lo verdaderamente importante: vivir en plenitud.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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]]> 629 no Meditación guiada para la ansiedad https://www.spreaker.com/user/el_espectador/shala-online-audio-converter-com En este episodio te enseñaremos a trabajar la comunicación entre tu cuerpo y tus emociones, a partir de ejercicios mentales que te permitirán sanar, equilibrar energías y hacer consciencia de tu ser físico e interior. Abre las puertas a esta experiencia y deja que la armonía invada tus espacios.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sat, 18 Jul 2020 01:14:21 -0000 Meditación guiada para la ansiedad full Bumbox Podcast En este episodio te enseñaremos a trabajar la comunicación entre tu cuerpo y tus emociones, a partir de ejercicios mentales que te permitirán sanar, equilibrar energías y hacer consciencia de tu ser físico e interior. Abre las puertas a esta... En este episodio te enseñaremos a trabajar la comunicación entre tu cuerpo y tus emociones, a partir de ejercicios mentales que te permitirán sanar, equilibrar energías y hacer consciencia de tu ser físico e interior. Abre las puertas a esta experiencia y deja que la armonía invada tus espacios.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices See omnystudio.com/listener for privacy information.

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