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    <title>RANTS - Wut und Witzig</title>
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    <language>de</language>
    <copyright>BosePark Productions GmbH</copyright>
    <description>Isabell Polak - ist Autorin &amp; Schauspielerin und sie ist - Achtung! - wütend. Und zwar so richtig. 

Wie schön, dass sie ab dem 31. Januar ein Zuhause für ihre Wut hat, in das sie auch noch Gäste einladen kann: "RANTS - Wut und Witzig".

Es geht wirklich um Wut in diesem Podcast! 

Isabell bespricht mit ihren Gästen, was sie aufregt. Und das ist einiges. Aber, es wird auch witzig, versprochen.

Mit dabei sind: Milan Peschel, Lena Dörrie, Eugene Boateng, Daniel Zillmann, Sabine Vitua, Karin Lischka, Sven Miehe und viele mehr!


"RANTS - Wut und Witzig" ab 31. Januar immer Samstags, überall wo es Podcasts gibt und als Video-Podcast auf Spotify! Hören, liken, abonnieren.


"RANTS - Wut und Witzig" - von und mit Isabell Polak &amp; BosePark Productions</description>
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    <itunes:subtitle>Es geht wirklich um Wut in diesem Podcast! Und es ist witzig.</itunes:subtitle>
    <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
    <itunes:summary>Isabell Polak - ist Autorin &amp; Schauspielerin und sie ist - Achtung! - wütend. Und zwar so richtig. 

Wie schön, dass sie ab dem 31. Januar ein Zuhause für ihre Wut hat, in das sie auch noch Gäste einladen kann: "RANTS - Wut und Witzig".

Es geht wirklich um Wut in diesem Podcast! 

Isabell bespricht mit ihren Gästen, was sie aufregt. Und das ist einiges. Aber, es wird auch witzig, versprochen.

Mit dabei sind: Milan Peschel, Lena Dörrie, Eugene Boateng, Daniel Zillmann, Sabine Vitua, Karin Lischka, Sven Miehe und viele mehr!


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"RANTS - Wut und Witzig" - von und mit Isabell Polak &amp; BosePark Productions</itunes:summary>
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      <![CDATA[<p>Isabell Polak - ist Autorin &amp; Schauspielerin und sie ist - Achtung! - wütend. Und zwar so richtig. </p>
<p>Wie schön, dass sie ab dem 31. Januar ein Zuhause für ihre Wut hat, in das sie auch noch Gäste einladen kann: "RANTS - Wut und Witzig".</p>
<p>Es geht wirklich um Wut in diesem Podcast! </p>
<p>Isabell bespricht mit ihren Gästen, was sie aufregt. Und das ist einiges. Aber, es wird auch witzig, versprochen.</p>
<p>Mit dabei sind: Milan Peschel, Lena Dörrie, Eugene Boateng, Daniel Zillmann, Sabine Vitua, Karin Lischka, Sven Miehe und viele mehr!</p>
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"RANTS - Wut und Witzig" ab 31. Januar immer Samstags, überall wo es Podcasts gibt und als Video-Podcast auf Spotify! Hören, liken, abonnieren.</p>
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"RANTS - Wut und Witzig" - von und mit Isabell Polak &amp; BosePark Productions

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      <itunes:name>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:name>
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      <title>Fatoni: Drama endet nie?</title>
      <description>„Fuck, ist einfach wieder nur Kapitalismus.“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf den Rapper und Schauspieler Fatoni aka Anton Schneider. Die beiden kennen sich von einer Weihnachtsfeier, doch heute lassen sie die geschäftliche Höflichkeit beiseite und widmen sich einem Thema, das sie beide umtreibt: Dem Rant über die moderne Welt. Während Fatoni erzählt, wie er durch gezielte Arbeit an sich selbst und Meditation versucht, die Wut seiner Jugend zu bändigen, blickt Isabell auf ein Jahr voller Frust über gesellschaftliche Missstände, das Rentensystem und unkollegiale Arschlöcher zurück.



Die beiden zerlegen genüsslich die Dystopien unseres Alltags – von der allgegenwärtigen Social Media Abhängigkeit über die absurden Fehlerquoten von ChatGPT im Alltag bis hin zu Menschen, die vor Wut gegen Berliner Straßenbahnen treten. Es geht um die unerträgliche Unverbindlichkeit von Kaffee-Verabredungen, das Privileg von Münchner Kabelfernsehen und die Frage, warum sich alternde Promis lieber hinter einer vermeintlichen „Neidkultur“ verstecken, anstatt einfach mal um Verzeihung zu bitten. Eine Stunde über den Umgang mit Wut als kreativen Motor, die Frittierung unserer Gehirne durch soziale Medien und das Glück der Generation Millennials, am Ende ganz analog mit der Vespa nach Hause zu fahren.



Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak

Eine neue Folge erscheint jeden Samstag.

RANTS ist eine Produktion von BosePark Productions Berlin

www.bosepark.com

Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com</description>
      <pubDate>Fri, 22 May 2026 22:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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Die beiden zerlegen genüsslich die Dystopien unseres Alltags – von der allgegenwärtigen Social Media Abhängigkeit über die absurden Fehlerquoten von ChatGPT im Alltag bis hin zu Menschen, die vor Wut gegen Berliner Straßenbahnen treten. Es geht um die unerträgliche Unverbindlichkeit von Kaffee-Verabredungen, das Privileg von Münchner Kabelfernsehen und die Frage, warum sich alternde Promis lieber hinter einer vermeintlichen „Neidkultur“ verstecken, anstatt einfach mal um Verzeihung zu bitten. Eine Stunde über den Umgang mit Wut als kreativen Motor, die Frittierung unserer Gehirne durch soziale Medien und das Glück der Generation Millennials, am Ende ganz analog mit der Vespa nach Hause zu fahren.



Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>„Fuck, ist einfach wieder nur Kapitalismus.“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf den Rapper und Schauspieler Fatoni aka Anton Schneider. Die beiden kennen sich von einer Weihnachtsfeier, doch heute lassen sie die geschäftliche Höflichkeit beiseite und widmen sich einem Thema, das sie beide umtreibt: Dem Rant über die moderne Welt. Während Fatoni erzählt, wie er durch gezielte Arbeit an sich selbst und Meditation versucht, die Wut seiner Jugend zu bändigen, blickt Isabell auf ein Jahr voller Frust über gesellschaftliche Missstände, das Rentensystem und unkollegiale Arschlöcher zurück.</p>
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<p>Die beiden zerlegen genüsslich die Dystopien unseres Alltags – von der allgegenwärtigen Social Media Abhängigkeit über die absurden Fehlerquoten von ChatGPT im Alltag bis hin zu Menschen, die vor Wut gegen Berliner Straßenbahnen treten. Es geht um die unerträgliche Unverbindlichkeit von Kaffee-Verabredungen, das Privileg von Münchner Kabelfernsehen und die Frage, warum sich alternde Promis lieber hinter einer vermeintlichen „Neidkultur“ verstecken, anstatt einfach mal um Verzeihung zu bitten. Eine Stunde über den Umgang mit Wut als kreativen Motor, die Frittierung unserer Gehirne durch soziale Medien und das Glück der Generation Millennials, am Ende ganz analog mit der Vespa nach Hause zu fahren.</p>
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<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
<p>Folgt Isabells Instagram-Kanal: <a href="https://www.instagram.com/isabellpolak/?hl=de"><u>@isabellpolak</u></a></p>
<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
<p>RANTS ist eine Produktion von BosePark Productions Berlin</p>
<p><a href="http://www.bosepark.com"><u>www.bosepark.com</u></a></p>
<p><br>Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠<a href="mailto:vermarktung@bosepark.com"><u>vermarktung@bosepark.com</u></a></p>]]>
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      <title>Veronika Peters: Die Sheriffs vom Prenzlauer Berg</title>
      <description>“Meistens kickt unser Helfer-Syndrom einfach nur hart.” – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf ihre „Sheriff-Partnerin“, die Schriftstellerin Veronika Peters. Die beiden kennen sich von der Hundewiese im Prenzlauer Berg, wo sie normalerweise entlaufene Vierbeiner (und gelegentlich vom Kindergarten verlorene Kinder) einsammeln und zurück bringen. Doch heute lassen sie ausnahmsweise mal die Leinen locker und widmen sich ihrer gemeinsamen Leidenschaft: Dem Rant über prätentiöse Scheiße. Während Veronika erklärt, warum sie aus lauter Selbstkritik ihre Sätze oft mitten im Flug abbricht, gesteht Isabell ihre wachsende Schreckhaftigkeit, die sie nach einer Zombie-Serie sogar im eigenen Badezimmer zusammenfahren lässt.

Die beiden zerlegen genüsslich die „Meisterwerke“ des modernen Kulturbetriebs – von der zweiten Staffel The Bear bis hin zu Schauspielern, die in Tennissocken über New Yorker Dächer hüpfen. Es geht um die Wut auf den Rechtsruck, die Absurdität von Bücher-Upcycling und die Frage, ob Markus Söder beim Wurstessen tatsächlich ein „Psychogramm“ darstellt. Eine Stunde über die Wut als Kompass, die Liebe zum Kitsch und das Glück, jemanden zu haben, mit dem man im exakt gleichen Moment beschließen kann, einen Hund zu retten.

Veronika Peters' brandneuer Roman “Mehr Leben als geplant” ist diese Woche beim Rowohlt-Verlag erschienen.

Über RANTS

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      <pubDate>Fri, 15 May 2026 22:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>“Meistens kickt unser Helfer-Syndrom einfach nur hart.” – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf ihre „Sheriff-Partnerin“, die Schriftstellerin Veronika Peters. Die beiden kennen sich von der Hundewiese im Prenzlauer Berg, wo sie normalerweise entlaufene Vierbeiner (und gelegentlich vom Kindergarten verlorene Kinder) einsammeln und zurück bringen. Doch heute lassen sie ausnahmsweise mal die Leinen locker und widmen sich ihrer gemeinsamen Leidenschaft: Dem Rant über prätentiöse Scheiße. Während Veronika erklärt, warum sie aus lauter Selbstkritik ihre Sätze oft mitten im Flug abbricht, gesteht Isabell ihre wachsende Schreckhaftigkeit, die sie nach einer Zombie-Serie sogar im eigenen Badezimmer zusammenfahren lässt.

Die beiden zerlegen genüsslich die „Meisterwerke“ des modernen Kulturbetriebs – von der zweiten Staffel The Bear bis hin zu Schauspielern, die in Tennissocken über New Yorker Dächer hüpfen. Es geht um die Wut auf den Rechtsruck, die Absurdität von Bücher-Upcycling und die Frage, ob Markus Söder beim Wurstessen tatsächlich ein „Psychogramm“ darstellt. Eine Stunde über die Wut als Kompass, die Liebe zum Kitsch und das Glück, jemanden zu haben, mit dem man im exakt gleichen Moment beschließen kann, einen Hund zu retten.

Veronika Peters' brandneuer Roman “Mehr Leben als geplant” ist diese Woche beim Rowohlt-Verlag erschienen.

Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>“Meistens kickt unser Helfer-Syndrom einfach nur hart.” – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf ihre „Sheriff-Partnerin“, die Schriftstellerin Veronika Peters. Die beiden kennen sich von der Hundewiese im Prenzlauer Berg, wo sie normalerweise entlaufene Vierbeiner (und gelegentlich vom Kindergarten verlorene Kinder) einsammeln und zurück bringen. Doch heute lassen sie ausnahmsweise mal die Leinen locker und widmen sich ihrer gemeinsamen Leidenschaft: Dem Rant über prätentiöse Scheiße. Während Veronika erklärt, warum sie aus lauter Selbstkritik ihre Sätze oft mitten im Flug abbricht, gesteht Isabell ihre wachsende Schreckhaftigkeit, die sie nach einer Zombie-Serie sogar im eigenen Badezimmer zusammenfahren lässt.</p>
<p>Die beiden zerlegen genüsslich die „Meisterwerke“ des modernen Kulturbetriebs – von der zweiten Staffel <em>The Bear</em> bis hin zu Schauspielern, die in Tennissocken über New Yorker Dächer hüpfen. Es geht um die Wut auf den Rechtsruck, die Absurdität von Bücher-Upcycling und die Frage, ob Markus Söder beim Wurstessen tatsächlich ein „Psychogramm“ darstellt. Eine Stunde über die Wut als Kompass, die Liebe zum Kitsch und das Glück, jemanden zu haben, mit dem man im exakt gleichen Moment beschließen kann, einen Hund zu retten.</p>
<p>Veronika Peters' brandneuer Roman “Mehr Leben als geplant” ist diese Woche beim Rowohlt-Verlag erschienen.</p>
<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
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<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
<p>RANTS ist eine Produktion von BosePark Productions Berlin</p>
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    <item>
      <title>Jerry Kwarteng: Akzentfrei wütend</title>
      <description>„Die größte Lüge ist der Satz: ‚Lass uns die Tage mal telefonieren.‘ Wir wissen doch beide, dass das nie passiert!“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf den Schauspieler Jerry Kwarteng, der mit ihr gemeinsam das Minenfeld der Abfucks durchquert. Während Isabell in einer dramatischen Rückblende von ihrem Versuch erzählt, mit Checklisten und militärischer Präzision eine Wohnung in Berlin zu ergattern, nur um am Ende an ihrem Hund zu scheitern, liefert Jerry den ultimativen Rant für alle Kreativen. Er erklärt, warum das Wort „Entwurf“ für ein fertig geschriebenes Skript eine Beleidigung ist und warum er in solchen Momenten kurz davor ist, den Tisch umzutreten.

Die beiden zerlegen genüsslich die „Starbucks-Kultur“, da echter Kaffee keine süße Suppe mit Milchschaum beinhaltet. Außerdem wird es ernsthaft-lustig, wenn Jerry über die absurden Casting-Stereotypen der deutschen TV-Landschaft spricht: Warum muss ein Hamburger Jung’ im Fernsehen eigentlich immer so tun, als hätte er Sprachbarrieren? Von der „Ich melde mich“-Lüge über falsche Bescheidenheit bis hin zum versöhnlichen Ende im Dankbarkeitstagebuch: Eine Stunde über die Wut auf die Unverbindlichkeit, die Liebe zum Handwerk und die heilende Kraft eines Gesprächs über Emotionen.



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      <pubDate>Fri, 08 May 2026 22:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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Die beiden zerlegen genüsslich die „Starbucks-Kultur“, da echter Kaffee keine süße Suppe mit Milchschaum beinhaltet. Außerdem wird es ernsthaft-lustig, wenn Jerry über die absurden Casting-Stereotypen der deutschen TV-Landschaft spricht: Warum muss ein Hamburger Jung’ im Fernsehen eigentlich immer so tun, als hätte er Sprachbarrieren? Von der „Ich melde mich“-Lüge über falsche Bescheidenheit bis hin zum versöhnlichen Ende im Dankbarkeitstagebuch: Eine Stunde über die Wut auf die Unverbindlichkeit, die Liebe zum Handwerk und die heilende Kraft eines Gesprächs über Emotionen.



Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.



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        <![CDATA[<p>„Die größte Lüge ist der Satz: ‚Lass uns die Tage mal telefonieren.‘ Wir wissen doch beide, dass das nie passiert!“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf den Schauspieler Jerry Kwarteng, der mit ihr gemeinsam das Minenfeld der Abfucks durchquert. Während Isabell in einer dramatischen Rückblende von ihrem Versuch erzählt, mit Checklisten und militärischer Präzision eine Wohnung in Berlin zu ergattern, nur um am Ende an ihrem Hund zu scheitern, liefert Jerry den ultimativen Rant für alle Kreativen. Er erklärt, warum das Wort „Entwurf“ für ein fertig geschriebenes Skript eine Beleidigung ist und warum er in solchen Momenten kurz davor ist, den Tisch umzutreten.</p>
<p>Die beiden zerlegen genüsslich die „Starbucks-Kultur“, da echter Kaffee keine süße Suppe mit Milchschaum beinhaltet. Außerdem wird es ernsthaft-lustig, wenn Jerry über die absurden Casting-Stereotypen der deutschen TV-Landschaft spricht: Warum muss ein Hamburger Jung’ im Fernsehen eigentlich immer so tun, als hätte er Sprachbarrieren? Von der „Ich melde mich“-Lüge über falsche Bescheidenheit bis hin zum versöhnlichen Ende im Dankbarkeitstagebuch: Eine Stunde über die Wut auf die Unverbindlichkeit, die Liebe zum Handwerk und die heilende Kraft eines Gesprächs über Emotionen.</p>
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<p><strong>Über RANTS</strong></p>
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    <item>
      <title>Brigitte Zeh: Tits up!</title>
      <description>„Isabell, hör mir zu, hör zu! – Wenn du das noch einmal sagst, vergesse ich mich!” – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Brigitte Zeh, die eigentlich dachte, sie könne gar nicht ranten. Doch dann kommt die „Schnitzel“-Mafia am Set zur Sprache: Brigitte berichtet von den obligatorischen BH-Polstern im deutschen Fernsehen, damit alles dort sitzt, wo es laut Redaktion hingehört. Während Brigitte früher beim Ballett in den höchsten Tönen unterwegs war, entdeckte sie an der Schauspielschule ihre wahre, tiefere „Wut-Stimme“ – sehr zur Verwirrung ihrer Mitmenschen, die sie kaum wiedererkannten.

Eine Stunde voller Erleuchtungen und Tränenstifte. Hier treffen “Resting Bitch”- und “Sad Girl”-Face aufeinander und ranten gemeinsam über Männer, die Frauen konsequent „infantilisieren“: Beispielsweise Kollegen, die jedem Satz ein gönnerhaftes „Hör mir zu!“ voranstellen, bis hin zu Regisseuren, die Schauspielerinnen wie kleinen Hundewelpen die Stirn tätscheln. Außerdem klären die beiden, warum Brigitte im Abi-Heft als „Mickey Mouse“ verewigt wurde und warum Isabell zwar kein Glückskind ist, aber dafür die Weltmeisterin im „auf den letzten Drücker die Kurve kriegen“. Eine Stunde voller Titten-Talk, Tränen im Fernsehen und der befreienden Formel: „Tits up! Und lasst euch nicht sagen, wer ihr seid”.

Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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      <pubDate>Fri, 01 May 2026 22:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Isabell, hör mir zu, hör zu! – Wenn du das noch einmal sagst, vergesse ich mich!” – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Brigitte Zeh, die eigentlich dachte, sie könne gar nicht ranten. Doch dann kommt die „Schnitzel“-Mafia am Set zur Sprache: Brigitte berichtet von den obligatorischen BH-Polstern im deutschen Fernsehen, damit alles dort sitzt, wo es laut Redaktion hingehört. Während Brigitte früher beim Ballett in den höchsten Tönen unterwegs war, entdeckte sie an der Schauspielschule ihre wahre, tiefere „Wut-Stimme“ – sehr zur Verwirrung ihrer Mitmenschen, die sie kaum wiedererkannten.

Eine Stunde voller Erleuchtungen und Tränenstifte. Hier treffen “Resting Bitch”- und “Sad Girl”-Face aufeinander und ranten gemeinsam über Männer, die Frauen konsequent „infantilisieren“: Beispielsweise Kollegen, die jedem Satz ein gönnerhaftes „Hör mir zu!“ voranstellen, bis hin zu Regisseuren, die Schauspielerinnen wie kleinen Hundewelpen die Stirn tätscheln. Außerdem klären die beiden, warum Brigitte im Abi-Heft als „Mickey Mouse“ verewigt wurde und warum Isabell zwar kein Glückskind ist, aber dafür die Weltmeisterin im „auf den letzten Drücker die Kurve kriegen“. Eine Stunde voller Titten-Talk, Tränen im Fernsehen und der befreienden Formel: „Tits up! Und lasst euch nicht sagen, wer ihr seid”.

Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak

Eine neue Folge erscheint jeden Samstag.

RANTS ist eine Produktion von BosePark Productions Berlin

www.bosepark.com

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        <![CDATA[<p>„Isabell, hör mir zu, hör zu! – Wenn du das noch einmal sagst, vergesse ich mich!” – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Brigitte Zeh, die eigentlich dachte, sie könne gar nicht ranten. Doch dann kommt die „Schnitzel“-Mafia am Set zur Sprache: Brigitte berichtet von den obligatorischen BH-Polstern im deutschen Fernsehen, damit alles dort sitzt, wo es laut Redaktion hingehört. Während Brigitte früher beim Ballett in den höchsten Tönen unterwegs war, entdeckte sie an der Schauspielschule ihre wahre, tiefere „Wut-Stimme“ – sehr zur Verwirrung ihrer Mitmenschen, die sie kaum wiedererkannten.</p>
<p>Eine Stunde voller Erleuchtungen und Tränenstifte. Hier treffen “Resting Bitch”- und “Sad Girl”-Face aufeinander und ranten gemeinsam über Männer, die Frauen konsequent „infantilisieren“: Beispielsweise Kollegen, die jedem Satz ein gönnerhaftes „Hör mir zu!“ voranstellen, bis hin zu Regisseuren, die Schauspielerinnen wie kleinen Hundewelpen die Stirn tätscheln. Außerdem klären die beiden, warum Brigitte im Abi-Heft als „Mickey Mouse“ verewigt wurde und warum Isabell zwar kein Glückskind ist, aber dafür die Weltmeisterin im „auf den letzten Drücker die Kurve kriegen“. Eine Stunde voller Titten-Talk, Tränen im Fernsehen und der befreienden Formel: „Tits up! Und lasst euch nicht sagen, wer ihr seid”.<br></p>
<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
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      <title>Su Holder: Vielleicht isses einfach auch Leben</title>
      <description>„Ich sage ganz oft wirklich den Satz: Ich hasse alle oder ich hasse alles oder ich hasse es hier!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die „Super-Spionin“ Su Holder, die im olivgrünen Combat-Look das Studio übernimmt. Isabell beichtet, dass sie nicht nur wettertechnisch zu dumm zum Anziehen ist, denn bei ihr sorgt ein gigantischer Mantel auch schon mal regelrechte Rutsch-Katastrophen. Außerdem geht es um die die Frage, ob man als „Superagentin“ eigentlich sofort gefeuert wird, wenn man mal den Auftrag vergisst und Sus Vorliebe dafür, fremden Menschen “Denkanstöße” zuzuflüstern. 

Richtig giftig wird es beim Thema Toxic Positivity: Wer hat noch die Nerven für’s Manifestieren, wenn wenn gerade “wirklich einfach alles scheiße“ ist? Su verrät, warum sie vor Wut gegen Hotelbetten tritt, bis der Mittelfuß knackt, und die Frage kommt auch, ob eigentlich alle Thermomix-Gerichtewie rote Kotze aussehen müssen. Von der „Stellvertreter-Wut“ über beschissene Ex-Freunde bis hin zur juristischen Rettung durch das Zauberwort „mutmaßlich“: Eine Stunde über Indiana-Jones-Vibes, Erziehungstipps („Lauf weg!“) und die heilende Kraft eines richtig guten Rants.



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      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 22:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Ich sage ganz oft wirklich den Satz: Ich hasse alle oder ich hasse alles oder ich hasse es hier!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die „Super-Spionin“ Su Holder, die im olivgrünen Combat-Look das Studio übernimmt. Isabell beichtet, dass sie nicht nur wettertechnisch zu dumm zum Anziehen ist, denn bei ihr sorgt ein gigantischer Mantel auch schon mal regelrechte Rutsch-Katastrophen. Außerdem geht es um die die Frage, ob man als „Superagentin“ eigentlich sofort gefeuert wird, wenn man mal den Auftrag vergisst und Sus Vorliebe dafür, fremden Menschen “Denkanstöße” zuzuflüstern. 

Richtig giftig wird es beim Thema Toxic Positivity: Wer hat noch die Nerven für’s Manifestieren, wenn wenn gerade “wirklich einfach alles scheiße“ ist? Su verrät, warum sie vor Wut gegen Hotelbetten tritt, bis der Mittelfuß knackt, und die Frage kommt auch, ob eigentlich alle Thermomix-Gerichtewie rote Kotze aussehen müssen. Von der „Stellvertreter-Wut“ über beschissene Ex-Freunde bis hin zur juristischen Rettung durch das Zauberwort „mutmaßlich“: Eine Stunde über Indiana-Jones-Vibes, Erziehungstipps („Lauf weg!“) und die heilende Kraft eines richtig guten Rants.



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Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>„Ich sage ganz oft wirklich den Satz: Ich hasse alle oder ich hasse alles oder ich hasse es hier!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die „Super-Spionin“ Su Holder, die im olivgrünen Combat-Look das Studio übernimmt. Isabell beichtet, dass sie nicht nur wettertechnisch zu dumm zum Anziehen ist, denn bei ihr sorgt ein gigantischer Mantel auch schon mal regelrechte Rutsch-Katastrophen. Außerdem geht es um die die Frage, ob man als „Superagentin“ eigentlich sofort gefeuert wird, wenn man mal den Auftrag vergisst und Sus Vorliebe dafür, fremden Menschen “Denkanstöße” zuzuflüstern. </p>
<p>Richtig giftig wird es beim Thema Toxic Positivity: Wer hat noch die Nerven für’s Manifestieren, wenn wenn gerade “wirklich einfach alles scheiße“ ist? Su verrät, warum sie vor Wut gegen Hotelbetten tritt, bis der Mittelfuß knackt, und die Frage kommt auch, ob eigentlich alle Thermomix-Gerichtewie rote Kotze aussehen müssen. Von der „Stellvertreter-Wut“ über beschissene Ex-Freunde bis hin zur juristischen Rettung durch das Zauberwort „mutmaßlich“: Eine Stunde über Indiana-Jones-Vibes, Erziehungstipps („Lauf weg!“) und die heilende Kraft eines richtig guten Rants.</p>
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<p>Über RANTS</p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
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    <item>
      <title>Anneke Janssen: Gute Wut / Schlechte Wut</title>
      <description>„Dieser Podcast ist ein Service für mich, der ist fast so gut wie Glaube.“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Drehbuchautorin Anneke Janssen, die endlich die lang ersehnte „Lobby für das Thema Wut“ eröffnet. Während Isabell sich noch heute darüber ärgert, wie sie als Kind bei California Clan durch Schauspieler-Wechsel für dumm verkauft wurde , analysiert Anneke ihre ganz private Hassliebe zum Bahnfahren. Sie erklärt, warum sie als großgewachsene Norddeutsche schon rein optisch nie für die Opferrolle taugte und warum sie heute lieber wie eine Zen-Masterin im verspäteten Zug sitzt, während andere noch unkreativ vor sich hin wüten.

Besonders absurd wird es bei Isabells Berlinale-Trauma: Sie berichtet von einem „Schleimbart“, der sie drei Stunden lang mit seiner Lebensgeschichte zutextete, nur um sich am Ende als Airbnb-Miethai zu entpuppen. Gemeinsam ranten die beiden über “Erotikschrott”, a.k.a. die Darstellung weiblicher Lust im deutschen Fernsehen, wo schonmal attraktive Menschen voll bekleidet unter der laufenden Dusche landen, und klären auf, warum Frauen niemals beim Masturbieren erwischt werden. Eine Stunde voller Branchen-Hass, „Menderes“-Motivation und der befreienden Erkenntnis, dass man im Zweifelsfall einfach aufstehen und gehen sollte.

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      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 22:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Dieser Podcast ist ein Service für mich, der ist fast so gut wie Glaube.“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Drehbuchautorin Anneke Janssen, die endlich die lang ersehnte „Lobby für das Thema Wut“ eröffnet. Während Isabell sich noch heute darüber ärgert, wie sie als Kind bei California Clan durch Schauspieler-Wechsel für dumm verkauft wurde , analysiert Anneke ihre ganz private Hassliebe zum Bahnfahren. Sie erklärt, warum sie als großgewachsene Norddeutsche schon rein optisch nie für die Opferrolle taugte und warum sie heute lieber wie eine Zen-Masterin im verspäteten Zug sitzt, während andere noch unkreativ vor sich hin wüten.

Besonders absurd wird es bei Isabells Berlinale-Trauma: Sie berichtet von einem „Schleimbart“, der sie drei Stunden lang mit seiner Lebensgeschichte zutextete, nur um sich am Ende als Airbnb-Miethai zu entpuppen. Gemeinsam ranten die beiden über “Erotikschrott”, a.k.a. die Darstellung weiblicher Lust im deutschen Fernsehen, wo schonmal attraktive Menschen voll bekleidet unter der laufenden Dusche landen, und klären auf, warum Frauen niemals beim Masturbieren erwischt werden. Eine Stunde voller Branchen-Hass, „Menderes“-Motivation und der befreienden Erkenntnis, dass man im Zweifelsfall einfach aufstehen und gehen sollte.

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        <![CDATA[<p>„Dieser Podcast ist ein Service für mich, der ist fast so gut wie Glaube.“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Drehbuchautorin Anneke Janssen, die endlich die lang ersehnte „Lobby für das Thema Wut“ eröffnet. Während Isabell sich noch heute darüber ärgert, wie sie als Kind bei <em>California Clan</em> durch Schauspieler-Wechsel für dumm verkauft wurde , analysiert Anneke ihre ganz private Hassliebe zum Bahnfahren. Sie erklärt, warum sie als großgewachsene Norddeutsche schon rein optisch nie für die Opferrolle taugte und warum sie heute lieber wie eine Zen-Masterin im verspäteten Zug sitzt, während andere noch unkreativ vor sich hin wüten.</p>
<p>Besonders absurd wird es bei Isabells Berlinale-Trauma: Sie berichtet von einem „Schleimbart“, der sie drei Stunden lang mit seiner Lebensgeschichte zutextete, nur um sich am Ende als Airbnb-Miethai zu entpuppen. Gemeinsam ranten die beiden über “Erotikschrott”, a.k.a. die Darstellung weiblicher Lust im deutschen Fernsehen, wo schonmal attraktive Menschen voll bekleidet unter der laufenden Dusche landen, und klären auf, warum Frauen niemals beim Masturbieren erwischt werden. Eine Stunde voller Branchen-Hass, „Menderes“-Motivation und der befreienden Erkenntnis, dass man im Zweifelsfall einfach aufstehen und gehen sollte.</p>
<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
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    <item>
      <title>Taneshia Abt: Mr. Monk der Hochkultur </title>
      <description>„Ich laufe in Hotels mit runden, hohlen Füßen, damit meine Fußfläche nicht zu viel vom versifften Teppich berührt.“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Schauspielerin Taneshia Abt, die das Studio erst mal als „Mr. Monk“ auf links dreht, um einen widerspenstigen Vorhang zu bändigen. Während Isabell gesteht, ein „Aberglaubens-Zombie“ zu sein, der Taschen niemals auf den Boden stellt, verrät Taneshia ihre ganz persönlichen Hygiene-Neurosen. Es geht um „kontaminierte“ Jeans auf dem Bett und die absurde Geschichte, wie Taneshias Vater ihr eine Strickleiter für eine winzige Wohnung aufschwatzen wollte, falls es mal brennt.

Besonders amüsant wird es, als Taneshia kurzzeitig in den Kampfmodus schaltet: Ein herrlich schräges Missverständnis lässt sie glauben, Isabell würde sich gerade als sexistisch outen, also macht sich Taneshia schon bereit, sich lautstark gegen das Klischee der „Frau am Steuer“ zu "wehren". Nach dem ansteckenden Lacher ranten sie lieber gemeinsam über „Kontraisten“ wie Timothy Chalamet und feiern das „Independent-Woman-Gefühl“ab, wenn man sich im Restaurant alleine vor der Welt verbarrikadiert. Eine Stunde voller Kontrollzwänge, Worst-Case-Szenarien und der Erkenntnis, dass man sich im Zweifel immer fürs Imposter-Syndrom statt für den Größenwahn entscheiden sollte.

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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 22:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>„Ich laufe in Hotels mit runden, hohlen Füßen, damit meine Fußfläche nicht zu viel vom versifften Teppich berührt.“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Schauspielerin Taneshia Abt, die das Studio erst mal als „Mr. Monk“ auf links dreht, um einen widerspenstigen Vorhang zu bändigen. Während Isabell gesteht, ein „Aberglaubens-Zombie“ zu sein, der Taschen niemals auf den Boden stellt, verrät Taneshia ihre ganz persönlichen Hygiene-Neurosen. Es geht um „kontaminierte“ Jeans auf dem Bett und die absurde Geschichte, wie Taneshias Vater ihr eine Strickleiter für eine winzige Wohnung aufschwatzen wollte, falls es mal brennt.

Besonders amüsant wird es, als Taneshia kurzzeitig in den Kampfmodus schaltet: Ein herrlich schräges Missverständnis lässt sie glauben, Isabell würde sich gerade als sexistisch outen, also macht sich Taneshia schon bereit, sich lautstark gegen das Klischee der „Frau am Steuer“ zu "wehren". Nach dem ansteckenden Lacher ranten sie lieber gemeinsam über „Kontraisten“ wie Timothy Chalamet und feiern das „Independent-Woman-Gefühl“ab, wenn man sich im Restaurant alleine vor der Welt verbarrikadiert. Eine Stunde voller Kontrollzwänge, Worst-Case-Szenarien und der Erkenntnis, dass man sich im Zweifel immer fürs Imposter-Syndrom statt für den Größenwahn entscheiden sollte.

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        <![CDATA[<p>„Ich laufe in Hotels mit runden, hohlen Füßen, damit meine Fußfläche nicht zu viel vom versifften Teppich berührt.“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Schauspielerin Taneshia Abt, die das Studio erst mal als „Mr. Monk“ auf links dreht, um einen widerspenstigen Vorhang zu bändigen. Während Isabell gesteht, ein „Aberglaubens-Zombie“ zu sein, der Taschen niemals auf den Boden stellt, verrät Taneshia ihre ganz persönlichen Hygiene-Neurosen. Es geht um „kontaminierte“ Jeans auf dem Bett und die absurde Geschichte, wie Taneshias Vater ihr eine Strickleiter für eine winzige Wohnung aufschwatzen wollte, falls es mal brennt.</p>
<p>Besonders amüsant wird es, als Taneshia kurzzeitig in den Kampfmodus schaltet: Ein herrlich schräges Missverständnis lässt sie glauben, Isabell würde sich gerade als sexistisch outen, also macht sich Taneshia schon bereit, sich lautstark gegen das Klischee der „Frau am Steuer“ zu "wehren". Nach dem ansteckenden Lacher ranten sie lieber gemeinsam über „Kontraisten“ wie Timothy Chalamet und feiern das „Independent-Woman-Gefühl“ab, wenn man sich im Restaurant alleine vor der Welt verbarrikadiert. Eine Stunde voller Kontrollzwänge, Worst-Case-Szenarien und der Erkenntnis, dass man sich im Zweifel immer fürs Imposter-Syndrom statt für den Größenwahn entscheiden sollte.</p>
<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
<p>Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak</p>
<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
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      <title>Karin Lischka: Bussi Baba, ihr Teflon-Menschen</title>
      <description>„Das hat dir offenbar niemand gesagt, aber die Lunge ist nicht im Bauch, du kleine Nuss“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Karin Lischka, die das zärtliche Wiener „Baba“ direkt aus Österreich mitgebracht hat. Während Isabell mit ihrem gewohnten Humor höflich in Erinnerung ruft, dass wir sowieso alle irgendwann das Zeitliche segnen, sezieren die beiden die hohe Kunst des Kleinkariert-Seins. Es geht um jene „Teflon-Menschen“, die bei jeder kleinsten Planänderung sofort den emotionalen Notausgang suchen und so unflexibel durchs Leben stolzieren, wie DJs, die nicht auf ihr Publikum eingehen und lieber eine leere Tanzfläche in Kauf nehmen.

Besonders amüsant wird es bei den sprachlichen Totalschäden der Folge: Wenn Sprichwörter so kreativ verbogen werden, bleibt kein Auge trocken. Von der sprachlos machenden Dreistigkeit, jahrelanges Mobbing mit einem lässigen „Schwamm drüber“ per Mail zu quittieren, bis hin zum Hass auf aufgezwungene Musical-Vorträge: Eine Stunde voller Wiener Grant, missglückter Pranks und der Erkenntnis, dass „Pfiati“ vielleicht doch die beste Antwort auf fast alles ist.

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      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 22:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Das hat dir offenbar niemand gesagt, aber die Lunge ist nicht im Bauch, du kleine Nuss“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Karin Lischka, die das zärtliche Wiener „Baba“ direkt aus Österreich mitgebracht hat. Während Isabell mit ihrem gewohnten Humor höflich in Erinnerung ruft, dass wir sowieso alle irgendwann das Zeitliche segnen, sezieren die beiden die hohe Kunst des Kleinkariert-Seins. Es geht um jene „Teflon-Menschen“, die bei jeder kleinsten Planänderung sofort den emotionalen Notausgang suchen und so unflexibel durchs Leben stolzieren, wie DJs, die nicht auf ihr Publikum eingehen und lieber eine leere Tanzfläche in Kauf nehmen.

Besonders amüsant wird es bei den sprachlichen Totalschäden der Folge: Wenn Sprichwörter so kreativ verbogen werden, bleibt kein Auge trocken. Von der sprachlos machenden Dreistigkeit, jahrelanges Mobbing mit einem lässigen „Schwamm drüber“ per Mail zu quittieren, bis hin zum Hass auf aufgezwungene Musical-Vorträge: Eine Stunde voller Wiener Grant, missglückter Pranks und der Erkenntnis, dass „Pfiati“ vielleicht doch die beste Antwort auf fast alles ist.

Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>„Das hat dir offenbar niemand gesagt, aber die Lunge ist nicht im Bauch, du kleine Nuss“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Karin Lischka, die das zärtliche Wiener „Baba“ direkt aus Österreich mitgebracht hat. Während Isabell mit ihrem gewohnten Humor höflich in Erinnerung ruft, dass wir sowieso alle irgendwann das Zeitliche segnen, sezieren die beiden die hohe Kunst des Kleinkariert-Seins. Es geht um jene „Teflon-Menschen“, die bei jeder kleinsten Planänderung sofort den emotionalen Notausgang suchen und so unflexibel durchs Leben stolzieren, wie DJs, die nicht auf ihr Publikum eingehen und lieber eine leere Tanzfläche in Kauf nehmen.</p>
<p>Besonders amüsant wird es bei den sprachlichen Totalschäden der Folge: Wenn Sprichwörter so kreativ verbogen werden, bleibt kein Auge trocken. Von der sprachlos machenden Dreistigkeit, jahrelanges Mobbing mit einem lässigen „Schwamm drüber“ per Mail zu quittieren, bis hin zum Hass auf aufgezwungene Musical-Vorträge: Eine Stunde voller Wiener Grant, missglückter Pranks und der Erkenntnis, dass „Pfiati“ vielleicht doch die beste Antwort auf fast alles ist.</p>
<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
<p>Folgt Isabells Instagram-Kanal: <a href="https://www.instagram.com/isabellpolak/?hl=de"><u>@isabellpolak</u></a></p>
<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
<p>RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und  BosePark Productions Berlin</p>
<p><a href="http://www.bosepark.com"><u>www.bosepark.com</u></a></p>
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    <item>
      <title>Sven Miehe: Das Leben ist kein Auto</title>
      <description>„Teig macht mich mürbe.“ -  In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Sven Miehe, den ihrer Meinung nach „Sexiest Man Alive“. Noch bevor sich die beiden darüber einigen können, ob Torten der Inbegriff einer kulinarischen All-Inclusive-Reise sind, beichtet Sven seine ganz eigene Supermarkt-Paranoia. Und besonders absurd wird es, wenn Isabell überraschend erklärt, wieso sie das Gefühl von Wasserschäden nicht mag…oder waren es doch die Rückschaufehler? 

Außerdem werden verhandelt: Auskennertum und Kaffeearschlöcher, Isabells psychologische Meisterleistung der Vorschusslorbeeren für bloße Gedanken, sowie Svens Liebe für den „Vomit-Draft“ und dass ein fehlender Punkt am Ende einer SMS ihn in den Wahnsinn treiben kann. Von der traumatischen Erkenntnis, dass „Wuthering Heights“ kein dünnes Heftchen ist, bis hin zum legendären Pizza-Wutanfall: Eine Folge über die Tücken der Planung und einen Teig, der am Ende sowieso macht, was er will.

Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 23:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Teig macht mich mürbe.“ -  In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Sven Miehe, den ihrer Meinung nach „Sexiest Man Alive“. Noch bevor sich die beiden darüber einigen können, ob Torten der Inbegriff einer kulinarischen All-Inclusive-Reise sind, beichtet Sven seine ganz eigene Supermarkt-Paranoia. Und besonders absurd wird es, wenn Isabell überraschend erklärt, wieso sie das Gefühl von Wasserschäden nicht mag…oder waren es doch die Rückschaufehler? 

Außerdem werden verhandelt: Auskennertum und Kaffeearschlöcher, Isabells psychologische Meisterleistung der Vorschusslorbeeren für bloße Gedanken, sowie Svens Liebe für den „Vomit-Draft“ und dass ein fehlender Punkt am Ende einer SMS ihn in den Wahnsinn treiben kann. Von der traumatischen Erkenntnis, dass „Wuthering Heights“ kein dünnes Heftchen ist, bis hin zum legendären Pizza-Wutanfall: Eine Folge über die Tücken der Planung und einen Teig, der am Ende sowieso macht, was er will.

Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>„Teig macht mich mürbe.“ -  In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Sven Miehe, den ihrer Meinung nach „Sexiest Man Alive“. Noch bevor sich die beiden darüber einigen können, ob Torten der Inbegriff einer kulinarischen All-Inclusive-Reise sind, beichtet Sven seine ganz eigene Supermarkt-Paranoia. Und besonders absurd wird es, wenn Isabell überraschend erklärt, wieso sie das Gefühl von Wasserschäden nicht mag…oder waren es doch die Rückschaufehler? </p>
<p>Außerdem werden verhandelt: Auskennertum und Kaffeearschlöcher, Isabells psychologische Meisterleistung der Vorschusslorbeeren für bloße Gedanken, sowie Svens Liebe für den „Vomit-Draft“ und dass ein fehlender Punkt am Ende einer SMS ihn in den Wahnsinn treiben kann. Von der traumatischen Erkenntnis, dass „Wuthering Heights“ kein dünnes Heftchen ist, bis hin zum legendären Pizza-Wutanfall: Eine Folge über die Tücken der Planung und einen Teig, der am Ende sowieso macht, was er will.</p>
<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
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<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
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    <item>
      <title>Birte Hanusrichter: Loyalität My Ass</title>
      <description>„Was hast du mit der Wut am Hut? – Oh mein Gott, das wird mein neuer Running Gag!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Birte Hanusrichter, die zwar extra für Isabell nach Berlin gezogen ist, sehen tun sich die beiden aber trotzdem nie. Während Birte ihre Wut lieber wie eine gefährliche Flutwelle im Zaum hält, outet sich Isabell als waschechtes „HB-Männchen“. Wir erfahren, warum Isabell auf Socken über vereiste Wiesen sprintet und Birte mit zwei unterschiedlichen Stimmen spricht.

Ihr hört außerdem, wie man jahrelang Geld für eine Reiseversicherung verbrennt, obwohl man seit längerem keinen Urlaub mehr gemacht hat und wie uns „die da oben“ mit Brillen-Abos und Streaming-Diensten systematisch fertig machen. Von passiv-aggressiven Anfällen in größeren Gruppen bis hin zur Erkenntnis, dass ein ehrliches „Ach leckt mich doch alle am Arsch“ manchmal gesünder sein kann als jede To-Do-Liste: Eine Stunde voller Unsicherheits-Rants, über das Märchen von der Loyalität und die Frage, warum wir unseren „Scheiß“ einfach nie ganz geschissen kriegen. Wenn wir nur wirklich gewollt hätten, dann wäre das alles nie passiert.

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      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 23:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Was hast du mit der Wut am Hut? – Oh mein Gott, das wird mein neuer Running Gag!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Birte Hanusrichter, die zwar extra für Isabell nach Berlin gezogen ist, sehen tun sich die beiden aber trotzdem nie. Während Birte ihre Wut lieber wie eine gefährliche Flutwelle im Zaum hält, outet sich Isabell als waschechtes „HB-Männchen“. Wir erfahren, warum Isabell auf Socken über vereiste Wiesen sprintet und Birte mit zwei unterschiedlichen Stimmen spricht.

Ihr hört außerdem, wie man jahrelang Geld für eine Reiseversicherung verbrennt, obwohl man seit längerem keinen Urlaub mehr gemacht hat und wie uns „die da oben“ mit Brillen-Abos und Streaming-Diensten systematisch fertig machen. Von passiv-aggressiven Anfällen in größeren Gruppen bis hin zur Erkenntnis, dass ein ehrliches „Ach leckt mich doch alle am Arsch“ manchmal gesünder sein kann als jede To-Do-Liste: Eine Stunde voller Unsicherheits-Rants, über das Märchen von der Loyalität und die Frage, warum wir unseren „Scheiß“ einfach nie ganz geschissen kriegen. Wenn wir nur wirklich gewollt hätten, dann wäre das alles nie passiert.

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Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>„Was hast du mit der Wut am Hut? – Oh mein Gott, das wird mein neuer Running Gag!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Birte Hanusrichter, die zwar extra für Isabell nach Berlin gezogen ist, sehen tun sich die beiden aber trotzdem nie. Während Birte ihre Wut lieber wie eine gefährliche Flutwelle im Zaum hält, outet sich Isabell als waschechtes „HB-Männchen“. Wir erfahren, warum Isabell auf Socken über vereiste Wiesen sprintet und Birte mit zwei unterschiedlichen Stimmen spricht.</p>
<p>Ihr hört außerdem, wie man jahrelang Geld für eine Reiseversicherung verbrennt, obwohl man seit längerem keinen Urlaub mehr gemacht hat und wie uns „die da oben“ mit Brillen-Abos und Streaming-Diensten systematisch fertig machen. Von passiv-aggressiven Anfällen in größeren Gruppen bis hin zur Erkenntnis, dass ein ehrliches „Ach leckt mich doch alle am Arsch“ manchmal gesünder sein kann als jede To-Do-Liste: Eine Stunde voller Unsicherheits-Rants, über das Märchen von der Loyalität und die Frage, warum wir unseren „Scheiß“ einfach nie ganz geschissen kriegen. Wenn wir nur wirklich gewollt hätten, dann wäre das alles nie passiert.</p>
<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
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<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
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    <item>
      <title>Daniel Zillmann: Genau zum Gruße</title>
      <description>„Ich bin zu faul, mich aufzuregen oder dagegen zu halten. Und dann rege ich mich aber hinterher über mich selbst auf.” - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Daniel Zillmann, den selbsternannten „Mittelalter-Mönch“ und neuen „König der deutschen Sprache“. Zwischen harten Lachkrämpfen und tiefgründigem Talk suchen die beiden nach der Antwort auf die ultimative Frage: Wo liegt eigentlich der schmale Grat zwischen chronischer Harmoniebedürftigkeit und dem Moment, in dem man zum menschlichen Dampfkessel wird? Daniel beichtet sein Schicksal als People-Pleaser und warum man sich meistens mehr über sich selbst aufregt, als über die anderen.

Mit viel Sarkasmus zerlegen sie den Wahnsinn von Castings und Kostümproben, in denen allen Ernstes Fragen gestellt werden wie: „Was ist denn das für ein Körper?“, oder “Aber kannst du auch „wütend” spielen?”. Was soll man da bitte antworten? Genau. Von schmerzhaften Kindheitstraumata im nassen Estrich bis zum legendären Torten-Gate: Eine hochexplosive Folge über den Mut, einfach mal ordentliche „Rants“ abzuliefern, statt nur “‘nen Bier” trinken zu gehen…



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      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 23:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Ich bin zu faul, mich aufzuregen oder dagegen zu halten. Und dann rege ich mich aber hinterher über mich selbst auf.” - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Daniel Zillmann, den selbsternannten „Mittelalter-Mönch“ und neuen „König der deutschen Sprache“. Zwischen harten Lachkrämpfen und tiefgründigem Talk suchen die beiden nach der Antwort auf die ultimative Frage: Wo liegt eigentlich der schmale Grat zwischen chronischer Harmoniebedürftigkeit und dem Moment, in dem man zum menschlichen Dampfkessel wird? Daniel beichtet sein Schicksal als People-Pleaser und warum man sich meistens mehr über sich selbst aufregt, als über die anderen.

Mit viel Sarkasmus zerlegen sie den Wahnsinn von Castings und Kostümproben, in denen allen Ernstes Fragen gestellt werden wie: „Was ist denn das für ein Körper?“, oder “Aber kannst du auch „wütend” spielen?”. Was soll man da bitte antworten? Genau. Von schmerzhaften Kindheitstraumata im nassen Estrich bis zum legendären Torten-Gate: Eine hochexplosive Folge über den Mut, einfach mal ordentliche „Rants“ abzuliefern, statt nur “‘nen Bier” trinken zu gehen…



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Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jasna Fritzi Bauer nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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<p>Mit viel Sarkasmus zerlegen sie den Wahnsinn von Castings und Kostümproben, in denen allen Ernstes Fragen gestellt werden wie: „Was ist denn das für ein Körper?“, oder “Aber kannst du auch „wütend” spielen?”. Was soll man da bitte antworten? Genau. Von schmerzhaften Kindheitstraumata im nassen Estrich bis zum legendären Torten-Gate: Eine hochexplosive Folge über den Mut, einfach mal ordentliche „Rants“ abzuliefern, statt nur “‘nen Bier” trinken zu gehen…</p>
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<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jasna Fritzi Bauer nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
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<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
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    <item>
      <title> Lena Dörrie: Crew Love Is True Love</title>
      <description>„Wenn wir beide miteinander streiten, dann ist das eine der großen Errungenschaften meines Erwachsenwerdens: Dass wir uns lieb haben und uns gleichzeitig fetzen können.“

In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Schauspielerin Lena Dörrie. Während die beiden normalerweise am Telefon beim Playmobil-Sortieren die Welt analysieren, sitzen sie heute endlich im Studio zusammen. Während Isabell versucht, ihren Hund Karl im Studio zur Ruhe zu bringen, hat Lena eine glasklare Analyse über das „Zickig-Stigma“ und die unterschätzte Kraft der weiblichen Wut im Gepäck.

Sie fragen sich, warum Wut für Frauen oft ein „Rammbock der Trauer“ ist und brechen eine Lanze dafür, dass man sich nicht mehr für eigene Grenzen entschuldigen müssen sollte. Von schmerzhaften Verbrennungen in der Küche bis hin zum befreienden Moment, am Filmset einfach mal eine klare Ansage zu machen: Ihr erfahrt, warum Wut ein hocheffizienter Motor für Veränderung ist und warum „zickig“ nur ein Wort ist, um uns klein zu halten. Lena erzählt, wie sie gelernt hat, Gaslighting zu erkennen und warum es ein echtes Armutszeugnis ist, wenn „Kartoffeln“ auf Instagram händeringend versuchen, mit schlechtem Englisch Eindruck zu schinden. It was a blast!



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      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 23:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Wenn wir beide miteinander streiten, dann ist das eine der großen Errungenschaften meines Erwachsenwerdens: Dass wir uns lieb haben und uns gleichzeitig fetzen können.“

In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Schauspielerin Lena Dörrie. Während die beiden normalerweise am Telefon beim Playmobil-Sortieren die Welt analysieren, sitzen sie heute endlich im Studio zusammen. Während Isabell versucht, ihren Hund Karl im Studio zur Ruhe zu bringen, hat Lena eine glasklare Analyse über das „Zickig-Stigma“ und die unterschätzte Kraft der weiblichen Wut im Gepäck.

Sie fragen sich, warum Wut für Frauen oft ein „Rammbock der Trauer“ ist und brechen eine Lanze dafür, dass man sich nicht mehr für eigene Grenzen entschuldigen müssen sollte. Von schmerzhaften Verbrennungen in der Küche bis hin zum befreienden Moment, am Filmset einfach mal eine klare Ansage zu machen: Ihr erfahrt, warum Wut ein hocheffizienter Motor für Veränderung ist und warum „zickig“ nur ein Wort ist, um uns klein zu halten. Lena erzählt, wie sie gelernt hat, Gaslighting zu erkennen und warum es ein echtes Armutszeugnis ist, wenn „Kartoffeln“ auf Instagram händeringend versuchen, mit schlechtem Englisch Eindruck zu schinden. It was a blast!



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Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>„Wenn wir beide miteinander streiten, dann ist das eine der großen Errungenschaften meines Erwachsenwerdens: Dass wir uns lieb haben und uns gleichzeitig fetzen können.“</p>
<p>In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Schauspielerin Lena Dörrie. Während die beiden normalerweise am Telefon beim Playmobil-Sortieren die Welt analysieren, sitzen sie heute endlich im Studio zusammen. Während Isabell versucht, ihren Hund Karl im Studio zur Ruhe zu bringen, hat Lena eine glasklare Analyse über das „Zickig-Stigma“ und die unterschätzte Kraft der weiblichen Wut im Gepäck.</p>
<p>Sie fragen sich, warum Wut für Frauen oft ein „Rammbock der Trauer“ ist und brechen eine Lanze dafür, dass man sich nicht mehr für eigene Grenzen entschuldigen müssen sollte. Von schmerzhaften Verbrennungen in der Küche bis hin zum befreienden Moment, am Filmset einfach mal eine klare Ansage zu machen: Ihr erfahrt, warum Wut ein hocheffizienter Motor für Veränderung ist und warum „zickig“ nur ein Wort ist, um uns klein zu halten. Lena erzählt, wie sie gelernt hat, Gaslighting zu erkennen und warum es ein echtes Armutszeugnis ist, wenn „Kartoffeln“ auf Instagram händeringend versuchen, mit schlechtem Englisch Eindruck zu schinden. It was a blast!</p>
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<p><strong>Über RANTS</strong></p>
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    </item>
    <item>
      <title>Jochen Schropp: Schluss mit Schubladendenken</title>
      <description>„Ich habe oft das Gefühl, ich muss erst ein Diplom in Politikwissenschaften machen, bevor ich mich zu einem Thema äußern darf, sonst kriege ich sofort einen drüber.“ In dieser Folge trifft Isabell Polak auf den Moderator, Schauspieler und Podcaster Jochen Schropp. Während Isabell heute (mal wieder) aussieht wie Prinzessin Leia, springt Jochen todesmutig und grundehrlich auf ihren Rant über die Unterscheidung zwischen U und E in der Branche mit auf und sagt dem Schubladendenken den Kampf an. 

Hier werden ungeschönt die Angst vor Ablehnung und das lähmende Gefühl, im Aktivismus immer „perfekt“ sein zu müssen, besprochen. Von der positiven Ultraschall-Untersuchung vom Hündchen Karl, bis hin zu Jochens neurotischer Sorge, dass man sein Glück durch zu viel Dankbarkeit auf die Probe stellt – wie bei einer pünktlichen Bahn, die prompt im nächsten Bahnhof liegen bleibt, hier ist wirklich für jeden was dabei. Ihr erfahrt, warum Isabell ihre Kaffeemaschine als „richtig guten Freund“ bezeichnet und warum wahre Verbindung dort entsteht, wo man auch mal Ahnungslosigkeit zugibt. Eine klassische Ü-Folge eben.



Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak

Eine neue Folge erscheint jeden Samstag.

RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und  BosePark Productions Berlin

www.bosepark.com

Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com</description>
      <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 23:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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Hier werden ungeschönt die Angst vor Ablehnung und das lähmende Gefühl, im Aktivismus immer „perfekt“ sein zu müssen, besprochen. Von der positiven Ultraschall-Untersuchung vom Hündchen Karl, bis hin zu Jochens neurotischer Sorge, dass man sein Glück durch zu viel Dankbarkeit auf die Probe stellt – wie bei einer pünktlichen Bahn, die prompt im nächsten Bahnhof liegen bleibt, hier ist wirklich für jeden was dabei. Ihr erfahrt, warum Isabell ihre Kaffeemaschine als „richtig guten Freund“ bezeichnet und warum wahre Verbindung dort entsteht, wo man auch mal Ahnungslosigkeit zugibt. Eine klassische Ü-Folge eben.



Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>„Ich habe oft das Gefühl, ich muss erst ein Diplom in Politikwissenschaften machen, bevor ich mich zu einem Thema äußern darf, sonst kriege ich sofort einen drüber.“<strong> </strong>In dieser Folge trifft Isabell Polak auf den Moderator, Schauspieler und Podcaster Jochen Schropp. Während Isabell heute (mal wieder) aussieht wie Prinzessin Leia, springt Jochen todesmutig und grundehrlich auf ihren Rant über die Unterscheidung zwischen U und E in der Branche mit auf und sagt dem Schubladendenken den Kampf an. </p>
<p>Hier werden ungeschönt die Angst vor Ablehnung und das lähmende Gefühl, im Aktivismus immer „perfekt“ sein zu müssen, besprochen. Von der positiven Ultraschall-Untersuchung vom Hündchen Karl, bis hin zu Jochens neurotischer Sorge, dass man sein Glück durch zu viel Dankbarkeit auf die Probe stellt – wie bei einer pünktlichen Bahn, die prompt im nächsten Bahnhof liegen bleibt, hier ist wirklich für jeden was dabei. Ihr erfahrt, warum Isabell ihre Kaffeemaschine als „richtig guten Freund“ bezeichnet und warum wahre Verbindung dort entsteht, wo man auch mal Ahnungslosigkeit zugibt. Eine klassische Ü-Folge eben.</p>
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<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
<p>Folgt Isabells Instagram-Kanal: <a href="https://www.instagram.com/isabellpolak/?hl=de"><u>@isabellpolak</u></a></p>
<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
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    <item>
      <title>Jasna Fritzi Bauer: Der BER als Sinnbild für Deutsches Scheitern</title>
      <description>„Der BER ist nach Willy Brandt benannt – der würde sich im Grabe umdrehen, dieser arme Mann!“ In dieser Folge rechnet Schauspielerin Jasna Fritzi Bauer gnadenlos mit dem Berliner Flughafen ab, den sie als absoluten „Scheißhaufen“ bezeichnet. Doch die Wut macht hier nicht halt: Isabel gesteht ihren extremen Roadrage im Straßenverkehr, bei dem sogar die unsterbliche Hupe ihres Skodas den Geist aufgibt.

In dieser Episode erfahrt ihr, warum rücksichtsloses Verhalten im öffentlichen Raum so aggressiv macht und wie man damit umgeht. Neben dem kollektiven Hass auf Main-Character-Energy im Restaurant und dem Frust über „Mini-BWLer“ auf dem Bürgersteig geht es auch um die Wut auf sich selbst: Jasna berichtet von verstaubten Hanteln unterm Bett und dem „Teufelskreis der Faulheit“. Ihr nehmt mit, warum Wut für Frauen oft schwieriger zu zeigen ist als für Männer und warum eine einfache Entschuldigung vor der Kita manchmal kleine Wunder bewirkt.



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      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 23:00:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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In dieser Episode erfahrt ihr, warum rücksichtsloses Verhalten im öffentlichen Raum so aggressiv macht und wie man damit umgeht. Neben dem kollektiven Hass auf Main-Character-Energy im Restaurant und dem Frust über „Mini-BWLer“ auf dem Bürgersteig geht es auch um die Wut auf sich selbst: Jasna berichtet von verstaubten Hanteln unterm Bett und dem „Teufelskreis der Faulheit“. Ihr nehmt mit, warum Wut für Frauen oft schwieriger zu zeigen ist als für Männer und warum eine einfache Entschuldigung vor der Kita manchmal kleine Wunder bewirkt.



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        <![CDATA[<p>„Der BER ist nach Willy Brandt benannt – der würde sich im Grabe umdrehen, dieser arme Mann!“ In dieser Folge rechnet Schauspielerin Jasna Fritzi Bauer gnadenlos mit dem Berliner Flughafen ab, den sie als absoluten „Scheißhaufen“ bezeichnet. Doch die Wut macht hier nicht halt: Isabel gesteht ihren extremen Roadrage im Straßenverkehr, bei dem sogar die unsterbliche Hupe ihres Skodas den Geist aufgibt.</p>
<p>In dieser Episode erfahrt ihr, warum rücksichtsloses Verhalten im öffentlichen Raum so aggressiv macht und wie man damit umgeht. Neben dem kollektiven Hass auf Main-Character-Energy im Restaurant und dem Frust über „Mini-BWLer“ auf dem Bürgersteig geht es auch um die Wut auf sich selbst: Jasna berichtet von verstaubten Hanteln unterm Bett und dem „Teufelskreis der Faulheit“. Ihr nehmt mit, warum Wut für Frauen oft schwieriger zu zeigen ist als für Männer und warum eine einfache Entschuldigung vor der Kita manchmal kleine Wunder bewirkt.</p>
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<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
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    <item>
      <title>Eugene Boateng: Warum Wut ein Tarnanzug ist</title>
      <description>„Ich muss dir ehrlich sagen, ich kann nicht lügen.“ – In Isabell Polaks Podcast wird direkt mit dem größten Klischee der Schauspiel-Branche aufgeräumt. In dieser Folge trifft sie auf ihren Kollegen Eugene Boateng. Die beiden stellen fest: Privat sind sie als Profi-Darsteller die schlechtesten Lügner der Welt, aber Experten darin, Wut als „Tarnanzug“ zu benutzen.

Isabell und Eugene sezieren den „Größenwahn“ am Filmset, wo Laien bei einem Knochenbruch lieber Kräuter empfehlen, statt professionelle Hilfe zu rufen – inklusive einer denkwürdigen Ferndiagnose durch den „Bergdoktor“ höchstpersönlich. Außerdem erfahrt ihr, was es bedeutet, ein „Minuserwachsener“ zu sein, der seinen emotionalen Müll ungefiltert an die nächste Generation weitergibt. Ein ehrlicher Rant, abgerundet mit der Erkenntnis, dass Kinder das Leben eigentlich schon längst verstanden haben.



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      <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 23:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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      <itunes:summary>„Ich muss dir ehrlich sagen, ich kann nicht lügen.“ – In Isabell Polaks Podcast wird direkt mit dem größten Klischee der Schauspiel-Branche aufgeräumt. In dieser Folge trifft sie auf ihren Kollegen Eugene Boateng. Die beiden stellen fest: Privat sind sie als Profi-Darsteller die schlechtesten Lügner der Welt, aber Experten darin, Wut als „Tarnanzug“ zu benutzen.

Isabell und Eugene sezieren den „Größenwahn“ am Filmset, wo Laien bei einem Knochenbruch lieber Kräuter empfehlen, statt professionelle Hilfe zu rufen – inklusive einer denkwürdigen Ferndiagnose durch den „Bergdoktor“ höchstpersönlich. Außerdem erfahrt ihr, was es bedeutet, ein „Minuserwachsener“ zu sein, der seinen emotionalen Müll ungefiltert an die nächste Generation weitergibt. Ein ehrlicher Rant, abgerundet mit der Erkenntnis, dass Kinder das Leben eigentlich schon längst verstanden haben.



Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>„Ich muss dir ehrlich sagen, ich kann nicht lügen.“ – In Isabell Polaks Podcast wird direkt mit dem größten Klischee der Schauspiel-Branche aufgeräumt. In dieser Folge trifft sie auf ihren Kollegen Eugene Boateng. Die beiden stellen fest: Privat sind sie als Profi-Darsteller die schlechtesten Lügner der Welt, aber Experten darin, Wut als „Tarnanzug“ zu benutzen.</p>
<p>Isabell und Eugene sezieren den „Größenwahn“ am Filmset, wo Laien bei einem Knochenbruch lieber Kräuter empfehlen, statt professionelle Hilfe zu rufen – inklusive einer denkwürdigen Ferndiagnose durch den „Bergdoktor“ höchstpersönlich. Außerdem erfahrt ihr, was es bedeutet, ein „Minuserwachsener“ zu sein, der seinen emotionalen Müll ungefiltert an die nächste Generation weitergibt. Ein ehrlicher Rant, abgerundet mit der Erkenntnis, dass Kinder das Leben eigentlich schon längst verstanden haben.</p>
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<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
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<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
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    <item>
      <title>Sabine Vitua: Wenn Augenrollen zur Last wird</title>
      <description>„Sie sind ein richtiges Arschloch!“ – Mit diesem charmanten Fremdzitat startet Isabell Polak in einen Schlagabtausch über die Abgründe menschlicher Ungeduld. Gemeinsam mit Schauspielkollegin Sabine Vitua seziert sie die „Pest“ der passiven Aggressivität und warum wir im Supermarkt oder an der Ampel oft kurz vor der Explosion stehen. 

Von rachsüchtigen Momenten an der Kasse bis zur „Opferverteidigung“, sobald der eigene Hund beleidigt wird – die beiden sprechen ungeschönt über Fressneid, loyale Parfüms und das Trauma einer Schinkenbestellung am Karfreitag. Außerdem: wie ein vergessener Vanillequark plötzlich zum Symbol für Dankbarkeit wird und warum lautes Augenrollen zwar eine Waffe, aber nie eine Lösung ist. Ein ehrlicher Rant über die Sehnsucht nach echtem Miteinander, inklusive einer nostalgischen Hommage an das HB-Männchen.



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      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 23:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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Von rachsüchtigen Momenten an der Kasse bis zur „Opferverteidigung“, sobald der eigene Hund beleidigt wird – die beiden sprechen ungeschönt über Fressneid, loyale Parfüms und das Trauma einer Schinkenbestellung am Karfreitag. Außerdem: wie ein vergessener Vanillequark plötzlich zum Symbol für Dankbarkeit wird und warum lautes Augenrollen zwar eine Waffe, aber nie eine Lösung ist. Ein ehrlicher Rant über die Sehnsucht nach echtem Miteinander, inklusive einer nostalgischen Hommage an das HB-Männchen.



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Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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        <![CDATA[<p>„Sie sind ein richtiges Arschloch!“ – Mit diesem charmanten Fremdzitat startet Isabell Polak in einen Schlagabtausch über die Abgründe menschlicher Ungeduld. Gemeinsam mit Schauspielkollegin Sabine Vitua seziert sie die „Pest“ der passiven Aggressivität und warum wir im Supermarkt oder an der Ampel oft kurz vor der Explosion stehen. </p>
<p>Von rachsüchtigen Momenten an der Kasse bis zur „Opferverteidigung“, sobald der eigene Hund beleidigt wird – die beiden sprechen ungeschönt über Fressneid, loyale Parfüms und das Trauma einer Schinkenbestellung am Karfreitag. Außerdem: wie ein vergessener Vanillequark plötzlich zum Symbol für Dankbarkeit wird und warum lautes Augenrollen zwar eine Waffe, aber nie eine Lösung ist. Ein ehrlicher Rant über die Sehnsucht nach echtem Miteinander, inklusive einer nostalgischen Hommage an das HB-Männchen.</p>
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<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
<p>Folgt Isabells Instagram-Kanal: <a href="https://www.instagram.com/isabellpolak/?hl=de"><u>@isabellpolak</u></a></p>
<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
<p>RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und  BosePark Productions Berlin</p>
<p><a href="http://www.bosepark.com"><u>www.bosepark.com</u></a></p>
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      <title>Milan Peschel: Warum Lachen am Set verdächtig macht</title>
      <description>„Du hältst jetzt einfach mal die Schnauze, Mann!“ – Ein herzlicherer Empfang ist in Isabell Polaks neuem Podcast kaum möglich. In der Premierenfolge trifft die Schauspielerin auf ihren Kollegen und Regisseur Milan Peschel. Die beiden kennen sich „von der Arbeit“ und stellen direkt fest: Wut ist eigentlich nur ein Warnsignal, aber Lachen ist der schönste Kontrollverlust.

Isabell und Milan sprechen über die „Pest“ der passiven Aggressivität, das Privileg, den eigenen Beruf als „Spielen“ bezeichnen zu dürfen, und die Frage, ob Höflichkeit eigentlich ein Muskel ist, den man trainieren kann. Außerdem erfahrt ihr, warum Milan eine Geburtstagsfeier fluchtartig durch das Toilettenfenster verließ, als es um Dankbarkeits-Rituale ging. Ein Gespräch zwischen Wut, Zorn und der ganz großen Sehnsucht nach einer solidarischen Gesellschaft – abgerundet mit einer Prise Brecht.



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www.bosepark.com

Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com</description>
      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 23:01:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:summary>„Du hältst jetzt einfach mal die Schnauze, Mann!“ – Ein herzlicherer Empfang ist in Isabell Polaks neuem Podcast kaum möglich. In der Premierenfolge trifft die Schauspielerin auf ihren Kollegen und Regisseur Milan Peschel. Die beiden kennen sich „von der Arbeit“ und stellen direkt fest: Wut ist eigentlich nur ein Warnsignal, aber Lachen ist der schönste Kontrollverlust.

Isabell und Milan sprechen über die „Pest“ der passiven Aggressivität, das Privileg, den eigenen Beruf als „Spielen“ bezeichnen zu dürfen, und die Frage, ob Höflichkeit eigentlich ein Muskel ist, den man trainieren kann. Außerdem erfahrt ihr, warum Milan eine Geburtstagsfeier fluchtartig durch das Toilettenfenster verließ, als es um Dankbarkeits-Rituale ging. Ein Gespräch zwischen Wut, Zorn und der ganz großen Sehnsucht nach einer solidarischen Gesellschaft – abgerundet mit einer Prise Brecht.



Über RANTS

Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak

Eine neue Folge erscheint jeden Samstag.

RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und  BosePark Productions Berlin

www.bosepark.com

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        <![CDATA[<p>„Du hältst jetzt einfach mal die Schnauze, Mann!“ – Ein herzlicherer Empfang ist in Isabell Polaks neuem Podcast kaum möglich. In der Premierenfolge trifft die Schauspielerin auf ihren Kollegen und Regisseur Milan Peschel. Die beiden kennen sich „von der Arbeit“ und stellen direkt fest: Wut ist eigentlich nur ein Warnsignal, aber Lachen ist der schönste Kontrollverlust.</p>
<p>Isabell und Milan sprechen über die „Pest“ der passiven Aggressivität, das Privileg, den eigenen Beruf als „Spielen“ bezeichnen zu dürfen, und die Frage, ob Höflichkeit eigentlich ein Muskel ist, den man trainieren kann. Außerdem erfahrt ihr, warum Milan eine Geburtstagsfeier fluchtartig durch das Toilettenfenster verließ, als es um Dankbarkeits-Rituale ging. Ein Gespräch zwischen Wut, Zorn und der ganz großen Sehnsucht nach einer solidarischen Gesellschaft – abgerundet mit einer Prise Brecht.</p>
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<p><strong>Über RANTS</strong></p>
<p>Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.</p>
<p>Folgt Isabells Instagram-Kanal: <a href="https://www.instagram.com/isabellpolak/?hl=de"><u>@isabellpolak</u></a></p>
<p>Eine neue Folge erscheint <strong>jeden Samstag</strong>.</p>
<p>RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und  BosePark Productions Berlin</p>
<p><a href="http://www.bosepark.com"><u>www.bosepark.com</u></a></p>
<p>Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠<a href="mailto:vermarktung@bosepark.com"><u>vermarktung@bosepark.com</u></a></p>
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      <title> RANTS - Wut und Witzig.</title>
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      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 15:27:00 -0000</pubDate>
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      <itunes:author>Isabell Polak &amp; BosePark</itunes:author>
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