Neked könnyű! hu Betone Studio 2022. Tudatosság, őszinteség és sok beszélgetés. Epres Panni műsora a testi és lelki jóllétről. https://megaphone.imgix.net/podcasts/edc90900-b74e-11ec-bcd3-1300454140b6/image/fde29465a8f4ab6928e92841bc5a9cfc.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress Neked könnyű! no episodic Betone.hu Tudatosság, őszinteség és sok beszélgetés. Epres Panni műsora a testi és lelki jóllétről. Tudatosság, őszinteség és sok beszélgetés. Epres Panni műsora a testi és lelki jóllétről.

]]> Betone.hu board@betonestudio.com Madaras Norbert: Túlságosan is visszafogottak voltunk A csúcsra nem könnyű feljutni, de mi történik azután, hogy felérünk? Vajon milyen érzés lehet, ha egyik pillanatról a másikra megváltozik körülöttünk a világ, megismernek az utcán, és sokak példaképévé válunk? Erről beszélgetek a kétszeres olimpiai és kétszeres világbajnok vízilabdázóval, Madaras Norberttel, aki nem szereti, ha a sikerei miatt kivételezettként bánnak vele. És azt sem rejti véka alá, hogy szerinte az embereknek nem feltétlen kellene mindennel pszichológushoz rohanniuk. Erről beszélgetek a kétszeres olimpiai és kétszeres világbajnok vízilabdázóval, az interjú után pedig L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, szerinte mikor és miért érdemes pszichológushoz fordulni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 07 Dec 2022 03:00:00 -0000 Madaras Norbert: Túlságosan is visszafogottak voltunk full 2 10 Betone.hu A csúcsra nem könnyű feljutni, de mi történik azután, hogy felérünk? Vajon milyen érzés lehet, ha egyik pillanatról a másikra megváltozik körülöttünk a világ, megismernek az utcán, és sokak példaképévé válunk? Erről beszélgetek a kétszeres olimpiai és kétszeres világbajnok vízilabdázóval, az interjú után pedig L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, szerinte mikor és miért érdemes pszichológushoz fordulni. A csúcsra nem könnyű feljutni, de mi történik azután, hogy felérünk? Vajon milyen érzés lehet, ha egyik pillanatról a másikra megváltozik körülöttünk a világ, megismernek az utcán, és sokak példaképévé válunk? Erről beszélgetek a kétszeres olimpiai és kétszeres világbajnok vízilabdázóval, Madaras Norberttel, aki nem szereti, ha a sikerei miatt kivételezettként bánnak vele. És azt sem rejti véka alá, hogy szerinte az embereknek nem feltétlen kellene mindennel pszichológushoz rohanniuk. Erről beszélgetek a kétszeres olimpiai és kétszeres világbajnok vízilabdázóval, az interjú után pedig L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, szerinte mikor és miért érdemes pszichológushoz fordulni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices A csúcsra nem könnyű feljutni, de mi történik azután, hogy felérünk? Vajon milyen érzés lehet, ha egyik pillanatról a másikra megváltozik körülöttünk a világ, megismernek az utcán, és sokak példaképévé válunk? Erről beszélgetek a kétszeres olimpiai és kétszeres világbajnok vízilabdázóval, Madaras Norberttel, aki nem szereti, ha a sikerei miatt kivételezettként bánnak vele. És azt sem rejti véka alá, hogy szerinte az embereknek nem feltétlen kellene mindennel pszichológushoz rohanniuk. Erről beszélgetek a kétszeres olimpiai és kétszeres világbajnok vízilabdázóval, az interjú után pedig L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, szerinte mikor és miért érdemes pszichológushoz fordulni.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2918 Felvállalom, hogy testképzavaros vagyok - Vass Dóra Kevesen vannak, akik ha belenéznek a tükörbe, elégedettek magukkal. Ez drasztikus diétához, testképzavarhoz is vezethet. És mi van ha erre rájön egy kőkemény esztétikai sport? Vass Dóra, a magyar ritmikus gimnasztika megkerülhetetlen alakja, aki felvállalja, testképzavaros. Mennyire határozza meg a napjait ma, már edzőként a mérleg, a testsúly és a táplálkozás? Korlátozza-e még a felnőttkori életét az, hogy fiatalként figyelnie kellett az alakjára, fittségére? Erről is beszélgettünk. A műsor második vendége L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta, akivel a testképzavarról beszélgettünk. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 30 Nov 2022 03:00:00 -0000 Felvállalom, hogy testképzavaros vagyok - Vass Dóra full 4 9 Betone.hu Vass Dóra, a magyar ritmikus gimnasztika megkerülhetetlen alakja, aki felvállalja, testképzavaros. Mennyire határozza meg a napjait ma, már edzőként a mérleg, a testsúly és a táplálkozás? Erről is beszélgettünk. A műsor második vendége L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta, akivel a testképzavarról beszélgettünk. Kevesen vannak, akik ha belenéznek a tükörbe, elégedettek magukkal. Ez drasztikus diétához, testképzavarhoz is vezethet. És mi van ha erre rájön egy kőkemény esztétikai sport? Vass Dóra, a magyar ritmikus gimnasztika megkerülhetetlen alakja, aki felvállalja, testképzavaros. Mennyire határozza meg a napjait ma, már edzőként a mérleg, a testsúly és a táplálkozás? Korlátozza-e még a felnőttkori életét az, hogy fiatalként figyelnie kellett az alakjára, fittségére? Erről is beszélgettünk. A műsor második vendége L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta, akivel a testképzavarról beszélgettünk. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Kevesen vannak, akik ha belenéznek a tükörbe, elégedettek magukkal. Ez drasztikus diétához, testképzavarhoz is vezethet. És mi van ha erre rájön egy kőkemény esztétikai sport? Vass Dóra, a magyar ritmikus gimnasztika megkerülhetetlen alakja, aki felvállalja, testképzavaros. Mennyire határozza meg a napjait ma, már edzőként a mérleg, a testsúly és a táplálkozás? Korlátozza-e még a felnőttkori életét az, hogy fiatalként figyelnie kellett az alakjára, fittségére? Erről is beszélgettünk. A műsor második vendége L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta, akivel a testképzavarról beszélgettünk.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2883 Tóth Krisztián: A rossz napot magadnak alakítod Ebben az epizódban Tóth Krisztiánnal beszélgetek, aki szerint az óriási társadalmi elvárás, ami az olimpikonokkal szemben megnyilvánul rá is súlyos teherként nehezedett, amivel nagyon nehezen küzdött meg. Hogy végül bronzérmes legyen, nem csak fizikailag, mentálisan is erősödnie kellett. Hogyan lehet megfelelni a külső elvárásoknak? Hogyan lehet nem feladni, miután a külvilág egy teljesítményt nem becsül meg? Mit mondott a mental coach, amikor kiderült, a számára legfélelmetesebb ellenfelet kapja? Sok más mellett ezekről is beszélgettünk, aztán a műsor második részében L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, hogyan lehet megküzdeni a külső elvárásokkal és számonkérésekkel.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 23 Nov 2022 03:00:00 -0000 Tóth Krisztián: A rossz napot magadnak alakítod full 2 8 Betone.hu Tóth Krisztián dzsúdósra hatalmas terhet helyezett az olimpikonokkal szembeni társadalmi elvárás. Hogyan lehet megfelelni ezeknek? Hogyan lehet nem feladni, amikor a külvilágból csupa negatív visszajelzés érkezik? Sok más mellett ezekről is beszélgettünk, aztán a műsor második részében L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, hogyan lehet megküzdeni a külső elvárásokkal és számonkérésekkel. Ebben az epizódban Tóth Krisztiánnal beszélgetek, aki szerint az óriási társadalmi elvárás, ami az olimpikonokkal szemben megnyilvánul rá is súlyos teherként nehezedett, amivel nagyon nehezen küzdött meg. Hogy végül bronzérmes legyen, nem csak fizikailag, mentálisan is erősödnie kellett. Hogyan lehet megfelelni a külső elvárásoknak? Hogyan lehet nem feladni, miután a külvilág egy teljesítményt nem becsül meg? Mit mondott a mental coach, amikor kiderült, a számára legfélelmetesebb ellenfelet kapja? Sok más mellett ezekről is beszélgettünk, aztán a műsor második részében L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, hogyan lehet megküzdeni a külső elvárásokkal és számonkérésekkel.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ebben az epizódban Tóth Krisztiánnal beszélgetek, aki szerint az óriási társadalmi elvárás, ami az olimpikonokkal szemben megnyilvánul rá is súlyos teherként nehezedett, amivel nagyon nehezen küzdött meg. Hogy végül bronzérmes legyen, nem csak fizikailag, mentálisan is erősödnie kellett. Hogyan lehet megfelelni a külső elvárásoknak? Hogyan lehet nem feladni, miután a külvilág egy teljesítményt nem becsül meg? Mit mondott a mental coach, amikor kiderült, a számára legfélelmetesebb ellenfelet kapja? Sok más mellett ezekről is beszélgettünk, aztán a műsor második részében L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, hogyan lehet megküzdeni a külső elvárásokkal és számonkérésekkel. 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2896 Ne címkézzük a mentális betegségeket! Ebben az epizódban Tomán Edina ultramaraton futó a vendége Epres Panninak. Tomán Edina az esélytelenül túlélt tüdőembóliája után futni kezdett. Az egész világ ámulva figyeli a hihetetlen sportteljesítményét, a londoni olimpia megnyitója előtt a fáklyafutók egyike volt. Edinát egy olyan sajátos erő hajtja, ami közel harmincmillió nőt és 10 millió férfit gyötör csak az Európai Unióban, ő mégsem maga ellen fordítja. A Borderline-szindróma. Miért kezdett futni? Miért gondolja, hogy a futás az önismereti folyamatának része? Miért nem szabad szerinte stigmatizálni az embereket azért, mert mentális nehézségekkel élnek? Az interjú után L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, mit kell tudni a borderline-szindrómáról.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 16 Nov 2022 04:00:00 -0000 Ne címkézzük a mentális betegségeket! full 2 7 Betone.hu Ebben az epizódban Tomán Edina ultramaraton futóval beszélgettem, aki túlélte a tüdőembóliát, ultramaraton futó lett, majd a Borderline-szindrómával is szembe kellett néznie. Az interjú után L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, mit kell tudni a borderline-szindrómáról. Ebben az epizódban Tomán Edina ultramaraton futó a vendége Epres Panninak. Tomán Edina az esélytelenül túlélt tüdőembóliája után futni kezdett. Az egész világ ámulva figyeli a hihetetlen sportteljesítményét, a londoni olimpia megnyitója előtt a fáklyafutók egyike volt. Edinát egy olyan sajátos erő hajtja, ami közel harmincmillió nőt és 10 millió férfit gyötör csak az Európai Unióban, ő mégsem maga ellen fordítja. A Borderline-szindróma. Miért kezdett futni? Miért gondolja, hogy a futás az önismereti folyamatának része? Miért nem szabad szerinte stigmatizálni az embereket azért, mert mentális nehézségekkel élnek? Az interjú után L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, mit kell tudni a borderline-szindrómáról.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ebben az epizódban Tomán Edina ultramaraton futó a vendége Epres Panninak. Tomán Edina az esélytelenül túlélt tüdőembóliája után futni kezdett. Az egész világ ámulva figyeli a hihetetlen sportteljesítményét, a londoni olimpia megnyitója előtt a fáklyafutók egyike volt. Edinát egy olyan sajátos erő hajtja, ami közel harmincmillió nőt és 10 millió férfit gyötör csak az Európai Unióban, ő mégsem maga ellen fordítja. A Borderline-szindróma. Miért kezdett futni? Miért gondolja, hogy a futás az önismereti folyamatának része? Miért nem szabad szerinte stigmatizálni az embereket azért, mert mentális nehézségekkel élnek? Az interjú után L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta mondja el, mit kell tudni a borderline-szindrómáról. 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2774 A gyerekem nem én vagyok - Csipes Tamara Gyerek, munka, önzetlen szeretet, örökös logisztika és örökös lelkiismeretfurdalás. Az anyaság a legszebb dolog, de valljuk be, nehéz is. Főleg akkor, ha karrierünk legeredményesebb és legaktívabb időszakát éljük. Csipes Tamara kajakos anyaként készült fel az Olimpiára, és lett újra olimpiai bajnok. Hogyan tud a feladatra koncentrálni, ha hetekig nem látja a lányát? És hogy tud sportolni, ha az edzőtáborban ott a gyereke? Erről beszélget Epres Pannival. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta arról beszél, hogy ne legyen lelkiismeret-furdalásunk anyaként. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 09 Nov 2022 03:00:00 -0000 A gyerekem nem én vagyok - Csipes Tamara full 2 6 Betone.hu Csipes Tamara kajakos anyaként készült fel az Olimpiára, és lett újra olimpiai bajnok. Hogyan tud a feladatra koncentrálni, ha hetekig nem látja a lányát? És hogy tud sportolni, ha az edzőtáborban ott a gyereke? Erről beszélget Epres Pannival. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta arról beszél, hogy ne legyen lelkiismeret-furdalásunk anyaként. Gyerek, munka, önzetlen szeretet, örökös logisztika és örökös lelkiismeretfurdalás. Az anyaság a legszebb dolog, de valljuk be, nehéz is. Főleg akkor, ha karrierünk legeredményesebb és legaktívabb időszakát éljük. Csipes Tamara kajakos anyaként készült fel az Olimpiára, és lett újra olimpiai bajnok. Hogyan tud a feladatra koncentrálni, ha hetekig nem látja a lányát? És hogy tud sportolni, ha az edzőtáborban ott a gyereke? Erről beszélget Epres Pannival. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta arról beszél, hogy ne legyen lelkiismeret-furdalásunk anyaként. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Gyerek, munka, önzetlen szeretet, örökös logisztika és örökös lelkiismeretfurdalás. Az anyaság a legszebb dolog, de valljuk be, nehéz is. Főleg akkor, ha karrierünk legeredményesebb és legaktívabb időszakát éljük.

Csipes Tamara kajakos anyaként készült fel az Olimpiára, és lett újra olimpiai bajnok. Hogyan tud a feladatra koncentrálni, ha hetekig nem látja a lányát? És hogy tud sportolni, ha az edzőtáborban ott a gyereke? Erről beszélget Epres Pannival. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta arról beszél, hogy ne legyen lelkiismeret-furdalásunk anyaként.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2879 Ha volt is tüske, nem egymásra haragudtunk - Demeter Bence Gyakran előfordul, hogy egy rajtunk kívül álló döntés miatt újra kell terveznünk az egész életünket. Demeter Bence világbajnok öttusázó bizonytalanságok között él évek óta. Nem az ő döntése volt, hogy egyszer lemaradt az olimpiáról, pedig ő szerezte a kvalifikációt. Nem az ő döntése, hogy folyamatosan lebegtetik a sportág átalakítását, szabályait. Hogyan tud nyugodtnak maradni? Hogy lehet a folyamatos változások ellenére nem feladni? Erről kérdezi Epres Panni. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta az elfogadás képességéről beszél.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 02 Nov 2022 03:00:00 -0000 Ha volt is tüske, nem egymásra haragudtunk - Demeter Bence full 2 5 Betone.hu Gyakran előfordul, hogy egy rajtunk kívül álló döntés miatt újra kell terveznünk az egész életünket. Demeter Bence világbajnok öttusázó bizonytalanságok között él évek óta. Hogy lehet a folyamatos változások ellenére nem feladni? Gyakran előfordul, hogy egy rajtunk kívül álló döntés miatt újra kell terveznünk az egész életünket. Demeter Bence világbajnok öttusázó bizonytalanságok között él évek óta. Nem az ő döntése volt, hogy egyszer lemaradt az olimpiáról, pedig ő szerezte a kvalifikációt. Nem az ő döntése, hogy folyamatosan lebegtetik a sportág átalakítását, szabályait. Hogyan tud nyugodtnak maradni? Hogy lehet a folyamatos változások ellenére nem feladni? Erről kérdezi Epres Panni. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta az elfogadás képességéről beszél.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Gyakran előfordul, hogy egy rajtunk kívül álló döntés miatt újra kell terveznünk az egész életünket. Demeter Bence világbajnok öttusázó bizonytalanságok között él évek óta. Nem az ő döntése volt, hogy egyszer lemaradt az olimpiáról, pedig ő szerezte a kvalifikációt. Nem az ő döntése, hogy folyamatosan lebegtetik a sportág átalakítását, szabályait. Hogyan tud nyugodtnak maradni? Hogy lehet a folyamatos változások ellenére nem feladni? Erről kérdezi Epres Panni. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta az elfogadás képességéről beszél. 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2566 Szilágyi Áron: Belülről akartam a sikert Bár egyre nyitottabb a társadalom, egyre halkabbak a negatív hangok, még mindig sokan félnek pszichológustól segítséget kérni. Szilágyi Áron, az egyik legeredményesebb magyar sportoló az elsők között állt ki és mondta, a mentális felkészülés ugyanolyan fontos, mint a fizikai edzés. Szerinte mindegy, hogy az ember élsportoló, vagy hétköznapi életet él, ma olyan világ vesz körül bennünket, ami elengedhetetlenné teszi a mentális egészséget. Mikor tudatosult benne a tehetsége? Mitől olyan fegyelmezett? Milyen taktikával készült az egyes olimpiákra? Erről mesél Epres Panninak. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta arról beszél, hogy mi kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozottnak érezzük magunkat. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 26 Oct 2022 02:00:00 -0000 Szilágyi Áron: Belülről akartam a sikert full 2 4 Betone.hu Szilágyi Áron, az egyik legeredményesebb magyar sportoló az elsők között állt ki és mondta, a mentális felkészülés ugyanolyan fontos, mint a fizikai edzés. Mikor tudatosult benne a tehetsége? Mitől olyan fegyelmezett? Milyen taktikával készült az egyes olimpiákra? Erről mesél Epres Panninak. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta arról beszél, hogy mi kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozottnak érezzük magunkat. Bár egyre nyitottabb a társadalom, egyre halkabbak a negatív hangok, még mindig sokan félnek pszichológustól segítséget kérni. Szilágyi Áron, az egyik legeredményesebb magyar sportoló az elsők között állt ki és mondta, a mentális felkészülés ugyanolyan fontos, mint a fizikai edzés. Szerinte mindegy, hogy az ember élsportoló, vagy hétköznapi életet él, ma olyan világ vesz körül bennünket, ami elengedhetetlenné teszi a mentális egészséget. Mikor tudatosult benne a tehetsége? Mitől olyan fegyelmezett? Milyen taktikával készült az egyes olimpiákra? Erről mesél Epres Panninak. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta arról beszél, hogy mi kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozottnak érezzük magunkat. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Bár egyre nyitottabb a társadalom, egyre halkabbak a negatív hangok, még mindig sokan félnek pszichológustól segítséget kérni. Szilágyi Áron, az egyik legeredményesebb magyar sportoló az elsők között állt ki és mondta, a mentális felkészülés ugyanolyan fontos, mint a fizikai edzés. Szerinte mindegy, hogy az ember élsportoló, vagy hétköznapi életet él, ma olyan világ vesz körül bennünket, ami elengedhetetlenné teszi a mentális egészséget. Mikor tudatosult benne a tehetsége? Mitől olyan fegyelmezett? Milyen taktikával készült az egyes olimpiákra? Erről mesél Epres Panninak. Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta arról beszél, hogy mi kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozottnak érezzük magunkat.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2359 Háfra Noémi: Már csak a testem volt ott, a lelkem nem A folyamatos megfelelési kényszerrel sokan küzdenek. Főleg, ha már fiatalon tehetségnek kiáltanak ki. Ebben az epizódban Epres Panni Háfra Noémi kézilabdázóval beszélget, akitől világklasszis képességei miatt nagyon sokat vártak. És persze ő is magától. Hogyan jut el egy 23 éves fiatal, hogy kiégéssel küzdjön? Mit érzett, amikor először jött a pánikroham? Hogyan tudta azt mondani, hogy elég ebből a teljesítmény-hajhászásból? Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta a pánikbetegségről beszél.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 19 Oct 2022 02:00:00 -0000 Háfra Noémi: Már csak a testem volt ott, a lelkem nem full 2 3 Betone.hu A folyamatos megfelelési kényszerrel sokan küzdenek. Főleg, ha már fiatalon tehetségnek kiáltanak ki. Ebben az epizódban Epres Panni Háfra Noémi kézilabdázóval beszélget, akitől világklasszis képességei miatt nagyon sokat vártak. És persze ő is magától. Hogyan jut el egy 23 éves fiatal, hogy kiégéssel küzdjön? Mit érzett, amikor először jött a pánikroham? Hogyan tudta azt mondani, hogy elég ebből a teljesítmény-hajhászásból? Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta a pánikbetegségről beszél. A folyamatos megfelelési kényszerrel sokan küzdenek. Főleg, ha már fiatalon tehetségnek kiáltanak ki. Ebben az epizódban Epres Panni Háfra Noémi kézilabdázóval beszélget, akitől világklasszis képességei miatt nagyon sokat vártak. És persze ő is magától. Hogyan jut el egy 23 éves fiatal, hogy kiégéssel küzdjön? Mit érzett, amikor először jött a pánikroham? Hogyan tudta azt mondani, hogy elég ebből a teljesítmény-hajhászásból? Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta a pánikbetegségről beszél.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices A folyamatos megfelelési kényszerrel sokan küzdenek. Főleg, ha már fiatalon tehetségnek kiáltanak ki. Ebben az epizódban Epres Panni Háfra Noémi kézilabdázóval beszélget, akitől világklasszis képességei miatt nagyon sokat vártak. És persze ő is magától. Hogyan jut el egy 23 éves fiatal, hogy kiégéssel küzdjön? Mit érzett, amikor először jött a pánikroham? Hogyan tudta azt mondani, hogy elég ebből a teljesítmény-hajhászásból? Majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta a pánikbetegségről beszél. 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2927 Buzsáky Ákos: Örömforrást kerestem és függővé váltam A kényszerű visszavonulás traumatikus is lehet. Ahogy Buzsáky Ákos futballistának is, akinek 33 évesen egyik napról a másikra szembe kellett néznie, hogy vége a profi sportolói karrierjének. Új örömforrást kellett találnia az életben, szenvedélybeteg lett. Ahogy mondja, végigment a zsákutcán, de sikerült megfordulnia. Mi történik velünk, amikor váltás jön az életünkben? Amikor például nyugdíjba megyünk, vagy karriert kell váltanunk? Miért élik meg ezt nehezebben a focisták? Erről mesél Epres Panninak, majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta a szenvedélybetegségek hátteréről beszél.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 12 Oct 2022 02:00:00 -0000 Buzsáky Ákos: Örömforrást kerestem és függővé váltam full 2 2 Betone.hu A kényszerű visszavonulás traumatikus is lehet. Buzsáky Ákos futballistának 33 évesen, egyik napról a másikra szembe kellett néznie azzal, hogy vége a profi sportolói karrierjének. A kényszerű visszavonulás traumatikus is lehet. Ahogy Buzsáky Ákos futballistának is, akinek 33 évesen egyik napról a másikra szembe kellett néznie, hogy vége a profi sportolói karrierjének. Új örömforrást kellett találnia az életben, szenvedélybeteg lett. Ahogy mondja, végigment a zsákutcán, de sikerült megfordulnia. Mi történik velünk, amikor váltás jön az életünkben? Amikor például nyugdíjba megyünk, vagy karriert kell váltanunk? Miért élik meg ezt nehezebben a focisták? Erről mesél Epres Panninak, majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta a szenvedélybetegségek hátteréről beszél.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices A kényszerű visszavonulás traumatikus is lehet. Ahogy Buzsáky Ákos futballistának is, akinek 33 évesen egyik napról a másikra szembe kellett néznie, hogy vége a profi sportolói karrierjének. Új örömforrást kellett találnia az életben, szenvedélybeteg lett.

Ahogy mondja, végigment a zsákutcán, de sikerült megfordulnia. Mi történik velünk, amikor váltás jön az életünkben? Amikor például nyugdíjba megyünk, vagy karriert kell váltanunk? Miért élik meg ezt nehezebben a focisták? Erről mesél Epres Panninak, majd L. Stipkovits Erika pszichoterapeuta a szenvedélybetegségek hátteréről beszél. 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2728 Cseh László: Bátornak kellett lennem Ebben az epizódban arról lesz szó, hogy biztosan a teljesítménykényszer hozza ki belőlünk a maximumot. Vagy éppen az élvezet és a támogatói közeg? Cseh László felnőttként, eredményes sportolóként jött rá, ártó közeg veszi körül. Váltott, és örömmel úszott újra.Mit gondol a gyerekek leterheltségéről? Miért gondolja, hogy rémisztő elhagyni a biztost, de megéri váltani? Mit mondott apjának, amikor újra nem gyomorgörccsel úszott? Erről mesél Epres Panninak. Majd Vaskuti Gergely, a Nemecsek program szakértője mondja el, hogyan lehet megóvni a sportoló gyerekeket a bántalmazó közegtől.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 05 Oct 2022 02:00:00 -0000 Cseh László: Bátornak kellett lennem full 2 1 Betone.hu Biztosan a teljesítménykényszer hozza ki belőlünk a maximumot. Cseh László sikeres sportolóként jött rá, hogy ártó közeg veszi körül. Ebben az epizódban arról lesz szó, hogy biztosan a teljesítménykényszer hozza ki belőlünk a maximumot. Vagy éppen az élvezet és a támogatói közeg? Cseh László felnőttként, eredményes sportolóként jött rá, ártó közeg veszi körül. Váltott, és örömmel úszott újra.Mit gondol a gyerekek leterheltségéről? Miért gondolja, hogy rémisztő elhagyni a biztost, de megéri váltani? Mit mondott apjának, amikor újra nem gyomorgörccsel úszott? Erről mesél Epres Panninak. Majd Vaskuti Gergely, a Nemecsek program szakértője mondja el, hogyan lehet megóvni a sportoló gyerekeket a bántalmazó közegtől.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ebben az epizódban arról lesz szó, hogy biztosan a teljesítménykényszer hozza ki belőlünk a maximumot. Vagy éppen az élvezet és a támogatói közeg? Cseh László felnőttként, eredményes sportolóként jött rá, ártó közeg veszi körül. Váltott, és örömmel úszott újra.Mit gondol a gyerekek leterheltségéről? Miért gondolja, hogy rémisztő elhagyni a biztost, de megéri váltani? Mit mondott apjának, amikor újra nem gyomorgörccsel úszott? Erről mesél Epres Panninak. Majd Vaskuti Gergely, a Nemecsek program szakértője mondja el, hogyan lehet megóvni a sportoló gyerekeket a bántalmazó közegtől. 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2894 Készüljetek, indul a második évad! Neked könnyű, mert híres vagy, mert van pénzed, mert sportolhatsz. A sportolókról általában azt gondoljuk, hogy nekik minden jó, mert szépek, erősek, egészségesek. Pedig a sikerek mögött rengeteg küzdelem és szenvedés van. A Neked könnyű második évadában sportolókkal beszélgetek arról, hogy milyen lelki nehézségekkel kerültek szembe és hogyan küzdöttek meg ezekkel. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 27 Sep 2022 02:00:00 -0000 Készüljetek, indul a második évad! full 2 1 Betone.hu Ebben az évadban sportolókkal beszélgetek, arról, hogy nekik mennyire könnyű. vagy nehéz. Neked könnyű, mert híres vagy, mert van pénzed, mert sportolhatsz. A sportolókról általában azt gondoljuk, hogy nekik minden jó, mert szépek, erősek, egészségesek. Pedig a sikerek mögött rengeteg küzdelem és szenvedés van. A Neked könnyű második évadában sportolókkal beszélgetek arról, hogy milyen lelki nehézségekkel kerültek szembe és hogyan küzdöttek meg ezekkel. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Neked könnyű, mert híres vagy, mert van pénzed, mert sportolhatsz. A sportolókról általában azt gondoljuk, hogy nekik minden jó, mert szépek, erősek, egészségesek. Pedig a sikerek mögött rengeteg küzdelem és szenvedés van. A Neked könnyű második évadában sportolókkal beszélgetek arról, hogy milyen lelki nehézségekkel kerültek szembe és hogyan küzdöttek meg ezekkel.




Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 136 Tényleg ne veszekedjenek a szülők a gyerek előtt? Lehet-e jó oldala, ha a gyerek náthás? Vagy ha megy a hasa? Vagy ha egyfolytában sír? Tényleg ne veszekedjenek a szülők a gyerek előtt? Minderre választ kapunk Gyerekes gondolatok című könyvből, ami nem bölcs intelmeket osztogat, inkább együttgondolkodásra hív. Egy-egy problémát több nézőpontból jár körbe röviden és szórakoztatóan. A szerzővel, Herner Dorka pszichológus-coach-csal beszélgetek a gyereknevelésről, vagyis inkább ahogy ő hívja, a gyerekek terelgetéséről. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 29 Jun 2022 02:00:00 -0000 Tényleg ne veszekedjenek a szülők a gyerek előtt? full 1 8 Betone.hu Lehet-e jó oldala, ha a gyerek náthás? Vagy ha megy a hasa? Vagy ha egyfolytában sír? Minderre választ kapunk Gyerekes gondolatok című könyvből, ami nem bölcs intelmeket osztogat, inkább együttgondolkodásra hív. A szerzővel, Herner Dorka pszichológus-coach-csal beszélgetek a gyereknevelésről, vagyis inkább ahogy ő hívja, a gyerekek terelgetéséről. Lehet-e jó oldala, ha a gyerek náthás? Vagy ha megy a hasa? Vagy ha egyfolytában sír? Tényleg ne veszekedjenek a szülők a gyerek előtt? Minderre választ kapunk Gyerekes gondolatok című könyvből, ami nem bölcs intelmeket osztogat, inkább együttgondolkodásra hív. Egy-egy problémát több nézőpontból jár körbe röviden és szórakoztatóan. A szerzővel, Herner Dorka pszichológus-coach-csal beszélgetek a gyereknevelésről, vagyis inkább ahogy ő hívja, a gyerekek terelgetéséről. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Lehet-e jó oldala, ha a gyerek náthás? Vagy ha megy a hasa? Vagy ha egyfolytában sír? Tényleg ne veszekedjenek a szülők a gyerek előtt? Minderre választ kapunk Gyerekes gondolatok című könyvből, ami nem bölcs intelmeket osztogat, inkább együttgondolkodásra hív. Egy-egy problémát több nézőpontból jár körbe röviden és szórakoztatóan. A szerzővel, Herner Dorka pszichológus-coach-csal beszélgetek a gyereknevelésről, vagyis inkább ahogy ő hívja, a gyerekek terelgetéséről.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 1713 Életciklusokhoz kötődő hullámvölgyek “Minden nevelési iskolánál, elvnél jobb az, amikor a szülő képes odafigyelni a gyerekére és úgy gondozza, ahogy a gyereknek szüksége van rá” - ezt állítja Dr. Belső Nóra pszichiáter, akivel az életszakaszok hullámvölgyeiről szóló könyve apropóján beszélgettünk. Az összes életszakaszt érintjük, de a legtöbbet a gyereknevelésről beszélgettünk.  Dr. Belső Nóra: Életciklusok és hangulatzavarok Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 15 Jun 2022 03:00:00 -0000 Életciklusokhoz kötődő hullámvölgyek full 1 7 Betone.hu Ebben az epizódban életünk azon hullámvölgyeiről lesz szó, amik a korunkból, életciklusainkból következik. Például, hogy felnőttek leszünk, hogy családot alapítunk, hogy elkezdünk munkába járni, vagy épp a nyugdíj miatt abbahagyjuk. Dr. Belső Nóra pszichiáter vallja, ha ismerjük ezeket a jellegzetes életszakaszokat, akkor könnyebben birkózunk meg a változásokkal, félelmeinkkel. Erről beszélgetünk az Életciklusok és hangulatzavarok című könyve alapján. “Minden nevelési iskolánál, elvnél jobb az, amikor a szülő képes odafigyelni a gyerekére és úgy gondozza, ahogy a gyereknek szüksége van rá” - ezt állítja Dr. Belső Nóra pszichiáter, akivel az életszakaszok hullámvölgyeiről szóló könyve apropóján beszélgettünk. Az összes életszakaszt érintjük, de a legtöbbet a gyereknevelésről beszélgettünk.  Dr. Belső Nóra: Életciklusok és hangulatzavarok Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices “Minden nevelési iskolánál, elvnél jobb az, amikor a szülő képes odafigyelni a gyerekére és úgy gondozza, ahogy a gyereknek szüksége van rá” - ezt állítja Dr. Belső Nóra pszichiáter, akivel az életszakaszok hullámvölgyeiről szóló könyve apropóján beszélgettünk. Az összes életszakaszt érintjük, de a legtöbbet a gyereknevelésről beszélgettünk. 

Dr. Belső Nóra: Életciklusok és hangulatzavarok

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 1947 Miért követem el ugyanazokat a hibákat, amiket a szüleim is elkövettek? Szüleink viselkedése, mintája jelentős hatással van arra, hogy mi magunk milyen társak, szülők leszünk. Van-e esélyünk megváltoztatni a tudattalanul beépült, akár generációkon keresztül örökített szülői mintáinkat, vagy az eredmény minden tudatos erőfeszítésünk dacára ugyanaz lesz, csak pepitában? Ebben az epizódban L. Stipkovits Erika szakpszichológus Szeretettel sebezve című könyve kapcsán beszélgetünk arról, hogy mit tehetünk szülőként, hogy ne adjuk át a szüleinktől kapott mintákat. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 01 Jun 2022 03:00:00 -0000 Miért követem el ugyanazokat a hibákat, amiket a szüleim is elkövettek? full 1 6 Betone.hu Én is gyakran felteszem ezt a kérdést magamnak. L. Stipkovits Erika szakpszichológus Szeretettel sebezve című könyve segíthet eldönteni, hogy milyen szülők vagyunk, és változtathatunk-e azon, amit otthonról hoztunk. Szüleink viselkedése, mintája jelentős hatással van arra, hogy mi magunk milyen társak, szülők leszünk. Van-e esélyünk megváltoztatni a tudattalanul beépült, akár generációkon keresztül örökített szülői mintáinkat, vagy az eredmény minden tudatos erőfeszítésünk dacára ugyanaz lesz, csak pepitában? Ebben az epizódban L. Stipkovits Erika szakpszichológus Szeretettel sebezve című könyve kapcsán beszélgetünk arról, hogy mit tehetünk szülőként, hogy ne adjuk át a szüleinktől kapott mintákat. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Szüleink viselkedése, mintája jelentős hatással van arra, hogy mi magunk milyen társak, szülők leszünk. Van-e esélyünk megváltoztatni a tudattalanul beépült, akár generációkon keresztül örökített szülői mintáinkat, vagy az eredmény minden tudatos erőfeszítésünk dacára ugyanaz lesz, csak pepitában?

Ebben az epizódban L. Stipkovits Erika szakpszichológus Szeretettel sebezve című könyve kapcsán beszélgetünk arról, hogy mit tehetünk szülőként, hogy ne adjuk át a szüleinktől kapott mintákat.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 2055 Van olyan, hogy jó válás? A Ketten háromfelé című könyv azt mutatja meg, hogy miére érdemes figyelni egy válás során. Ráadásul egy konkrét integratív terápián keresztül mutatja be, mi játszódik le egy kiskamasz lelkében, ha a szülei válnak. A szerzővel, Deliága Éva gyerekpszichológussal beszélgetek tapasztalatairól. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 18 May 2022 02:00:00 -0000 Van olyan, hogy jó válás? full 1 5 Betone.hu El lehet úgy válni, hogy a gyerekek a legkevésbé sérüljenek? Létezik jó válás? A Ketten háromfelé című könyv ezekre adja meg a választ. Ráadásul egy konkrét integratív terápián keresztül mutatja be, mi játszódik le egy kiskamasz lelkében, ha a szülei válnak. A szerzővel, Deliága Éva gyerekpszichológussal beszélgetek tapasztalatairól. A Ketten háromfelé című könyv azt mutatja meg, hogy miére érdemes figyelni egy válás során. Ráadásul egy konkrét integratív terápián keresztül mutatja be, mi játszódik le egy kiskamasz lelkében, ha a szülei válnak. A szerzővel, Deliága Éva gyerekpszichológussal beszélgetek tapasztalatairól. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices A Ketten háromfelé című könyv azt mutatja meg, hogy miére érdemes figyelni egy válás során. Ráadásul egy konkrét integratív terápián keresztül mutatja be, mi játszódik le egy kiskamasz lelkében, ha a szülei válnak. A szerzővel, Deliága Éva gyerekpszichológussal beszélgetek tapasztalatairól.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 1812 Élet autizmus spektrum zavarral Oravecz Lizanka 32 éves koráig nem tudta, hogy mi a probléma vele. Többféle pszichiátriai betegséget is diagnosztizáltak nála, mire egy véletlennek köszönhetően találkozott egy autizmussal foglalkozó kutatóval, aki megállapította mi a furcsaságok oka. Azóta küldetésének érzi, hogy minél több emberrel megértesse, mit jelent az autizmus, hogyan élnek azok, akik így születtek. Youtube-csatornát indított, illetve Orosz Ildikó újságíró könyvet írt az életéről. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 04 May 2022 03:00:00 -0000 Élet autizmus szindrómával full 1 4 Betone.hu Az epizód főszereplője egy különleges fiatal nő, aki sok év után kapott választ arra, miért érzi magát kívülállónak. Lizanka 32 évesen kapta a diagnózist autizmus spektrum zavarról. Korábban súlyos pszichiátriai problémákkal kezelték, végül kitartó önismereti munkával sikerült megtalálnia a helyét a világban. Útjáról, Lizanka címmel írt könyvet Orosz Ildikó. Vele és Lizankával beszélgetek. Oravecz Lizanka 32 éves koráig nem tudta, hogy mi a probléma vele. Többféle pszichiátriai betegséget is diagnosztizáltak nála, mire egy véletlennek köszönhetően találkozott egy autizmussal foglalkozó kutatóval, aki megállapította mi a furcsaságok oka. Azóta küldetésének érzi, hogy minél több emberrel megértesse, mit jelent az autizmus, hogyan élnek azok, akik így születtek. Youtube-csatornát indított, illetve Orosz Ildikó újságíró könyvet írt az életéről. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oravecz Lizanka 32 éves koráig nem tudta, hogy mi a probléma vele. Többféle pszichiátriai betegséget is diagnosztizáltak nála, mire egy véletlennek köszönhetően találkozott egy autizmussal foglalkozó kutatóval, aki megállapította mi a furcsaságok oka. Azóta küldetésének érzi, hogy minél több emberrel megértesse, mit jelent az autizmus, hogyan élnek azok, akik így születtek. Youtube-csatornát indított, illetve Orosz Ildikó újságíró könyvet írt az életéről.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 1854 Miért fontos az önismeret? Ha tisztában vagyunk az erősségeinkkel, a félelmeinkkel és a vágyainkkal, teljesebb, harmonikusabb, jobb életet élhetünk. A Pszichoforyou online magazin szerzői a 20 önismereti kérdés és válasz című pszichológiai könyvben végigveszik, hogy melyek a legfontosabb önismereti kérdések. Epres Panni a könyv egyik szerzőjével, Szabó Eszterrel beszélgetett. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 20 Apr 2022 03:00:00 -0000 Miért fontos az önismeret? full 1 3 Betone.hu Ebben az epizódban arról lesz szó, mennyire ismerjük magunkat. Hiszen az önismeret rögös ösvény, minden kanyarban tartogat valami meglepőt. A vendégem pedig Szabó Eszter, aki társszerzője a 20 önismereti kérdés és válasz című pszichológiai kézikönyvnek, ami szerintem sokaknak segíthet. Ha tisztában vagyunk az erősségeinkkel, a félelmeinkkel és a vágyainkkal, teljesebb, harmonikusabb, jobb életet élhetünk. A Pszichoforyou online magazin szerzői a 20 önismereti kérdés és válasz című pszichológiai könyvben végigveszik, hogy melyek a legfontosabb önismereti kérdések. Epres Panni a könyv egyik szerzőjével, Szabó Eszterrel beszélgetett. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ha tisztában vagyunk az erősségeinkkel, a félelmeinkkel és a vágyainkkal, teljesebb, harmonikusabb, jobb életet élhetünk. A Pszichoforyou online magazin szerzői a 20 önismereti kérdés és válasz című pszichológiai könyvben végigveszik, hogy melyek a legfontosabb önismereti kérdések. Epres Panni a könyv egyik szerzőjével, Szabó Eszterrel beszélgetett.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 1360 Tanulható-e a boldogság? A pszichológia tudománya korábban a problémákkal, a mentális betegségekkel, zavarokkal foglalkozott, aztán a kétezres évek elején elindult a pozitív pszichológia irányzata, ami pedig arra fókuszál, hogy mi kell ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Mit jelent a tudatosság, a flow, tanulható-e mindez? Mit kell tennünk annak érdekében, hogy boldogabban éljünk? Mi az általános recept? Epres Panni vendége Nagy Henriett klinikai szakpszichológus, aki a Lehetnénk-e boldogabbak című könyvében részletesen is kifejti a témát. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 06 Apr 2022 03:00:00 -0000 Tanulható-e a boldogság? full 1 2 Betone.hu Sokszor azt gondoljuk, nem lehetünk boldogok, ha nincs párkapcsolatunk, gyerekünk, elég pénzünk, vagy ha már nem vagyunk fiatalok. Ugyanakkor bűntudatunk is van, ha azt érezzük, minden rendben van. Ebben az epizódban Nagy Henriett klinikai szakpszichológussal beszélgetek, aki a Lehetnénk-e boldogabbak című könyvében feszegeti a kérdést, tanulható-e a boldogság. A pszichológia tudománya korábban a problémákkal, a mentális betegségekkel, zavarokkal foglalkozott, aztán a kétezres évek elején elindult a pozitív pszichológia irányzata, ami pedig arra fókuszál, hogy mi kell ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Mit jelent a tudatosság, a flow, tanulható-e mindez? Mit kell tennünk annak érdekében, hogy boldogabban éljünk? Mi az általános recept? Epres Panni vendége Nagy Henriett klinikai szakpszichológus, aki a Lehetnénk-e boldogabbak című könyvében részletesen is kifejti a témát. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices A pszichológia tudománya korábban a problémákkal, a mentális betegségekkel, zavarokkal foglalkozott, aztán a kétezres évek elején elindult a pozitív pszichológia irányzata, ami pedig arra fókuszál, hogy mi kell ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Mit jelent a tudatosság, a flow, tanulható-e mindez? Mit kell tennünk annak érdekében, hogy boldogabban éljünk? Mi az általános recept? Epres Panni vendége Nagy Henriett klinikai szakpszichológus, aki a Lehetnénk-e boldogabbak című könyvében részletesen is kifejti a témát.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 1977 no Hogyan pusztít egy nárcisztikus ember? Orvos-Tóth Noémi 2018-ban írta meg az Egy nárcisztikus hálójában című könyvét, amely egy valós terápiás folyamat könyv verziójában. A könyv főhőse a 37 éves Kriszta, aki párkapcsolati problémákkal keresi fel a pszichológust, majd fokozatosan ébred rá, hogy nem csak magában kell keresnie a hibát: nárcisztikus férje folyamatosan megalázza, hibáztatja, kritizálja és elfordul tőle. Kriszta úgy dönt, hogy két kisgyerekkel kilép a tíz éve tartó, érzelmileg bántalmazó házasságból. Hogyan ismerhetjük fel, hogy nárcisztikus emberrel élünk együtt? Tudunk-e változtatni egy ilyen kapcsolaton, mit tehetünk? Mitől lesz valaki nárcisztikus? Mikortól számít kórosnak az amúgy mindenkiben meglévő nárcizmus? Ezeket a kérdéseket mind átbeszéli Epres Panni Orvos-Tóth Noémivel. Olvasd el a könyvet te is >>>    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 23 Mar 2022 04:00:00 -0000 Hogyan pusztít egy nárcisztikus ember? full 1 1 Betone.hu Ebben az epizódban a nárcisztikus személyiségzavarról lesz szó Orvos-Tóth Noémi Egy nárcisztikus hálójában című könyve alapján. Manapság egyre többen szenvednek önmaguk vagy a környezetükben élők nárcizmusától. Kérdés, miként lehet felismerni a tüneteket, lehet-e azokat enyhíteni, illetve van-e kiút egy ilyen kapcsolatból? Orvos-Tóth Noémi 2018-ban írta meg az Egy nárcisztikus hálójában című könyvét, amely egy valós terápiás folyamat könyv verziójában. A könyv főhőse a 37 éves Kriszta, aki párkapcsolati problémákkal keresi fel a pszichológust, majd fokozatosan ébred rá, hogy nem csak magában kell keresnie a hibát: nárcisztikus férje folyamatosan megalázza, hibáztatja, kritizálja és elfordul tőle. Kriszta úgy dönt, hogy két kisgyerekkel kilép a tíz éve tartó, érzelmileg bántalmazó házasságból. Hogyan ismerhetjük fel, hogy nárcisztikus emberrel élünk együtt? Tudunk-e változtatni egy ilyen kapcsolaton, mit tehetünk? Mitől lesz valaki nárcisztikus? Mikortól számít kórosnak az amúgy mindenkiben meglévő nárcizmus? Ezeket a kérdéseket mind átbeszéli Epres Panni Orvos-Tóth Noémivel. Olvasd el a könyvet te is >>>    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Orvos-Tóth Noémi 2018-ban írta meg az Egy nárcisztikus hálójában című könyvét, amely egy valós terápiás folyamat könyv verziójában. A könyv főhőse a 37 éves Kriszta, aki párkapcsolati problémákkal keresi fel a pszichológust, majd fokozatosan ébred rá, hogy nem csak magában kell keresnie a hibát: nárcisztikus férje folyamatosan megalázza, hibáztatja, kritizálja és elfordul tőle. Kriszta úgy dönt, hogy két kisgyerekkel kilép a tíz éve tartó, érzelmileg bántalmazó házasságból. Hogyan ismerhetjük fel, hogy nárcisztikus emberrel élünk együtt? Tudunk-e változtatni egy ilyen kapcsolaton, mit tehetünk? Mitől lesz valaki nárcisztikus? Mikortól számít kórosnak az amúgy mindenkiben meglévő nárcizmus? Ezeket a kérdéseket mind átbeszéli Epres Panni Orvos-Tóth Noémivel.

Olvasd el a könyvet te is >>> 

 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 1920 no Indul a Neked könnyű!, Epres Panni műsora Szerintem ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat, elsősorban figyelnünk kell magunkra és másokra, meg persze sokat és őszintén beszélgetni. Ezt a műsort azért indítottuk el, hogy közelebb hozzuk a pszichológia tudományát mindenkihez, hogy példát mutassunk, hogy a legnehezebb problémák is megoldhatók, ha szembenézünk velük, beszélgetünk róluk és hajlandóak vagyunk dolgozni a megoldáson és végül de nem utolsó sorban azért, hogy mindenkiben tudatosítsuk, nem mindegy, hogy a lelki kiegyensúlyozottság érdekében, kire hallgatsz és mit teszel. Iratkozzatok fel a műsorra a podcast-lejátszókban és meséljetek rólunk másoknak is!   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 16 Mar 2022 08:38:00 -0000 Indul a Neked könnyű!, Epres Panni műsora trailer 1 Betone.hu A lelki jólléthez tudatosságra, őszinteségre és sok beszélgetésre van szükségünk. A Neked könnyű! podcastben pont erre számíthatsz. Iratkozz fel, mert hamarosan jön az első rész! Szerintem ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat, elsősorban figyelnünk kell magunkra és másokra, meg persze sokat és őszintén beszélgetni. Ezt a műsort azért indítottuk el, hogy közelebb hozzuk a pszichológia tudományát mindenkihez, hogy példát mutassunk, hogy a legnehezebb problémák is megoldhatók, ha szembenézünk velük, beszélgetünk róluk és hajlandóak vagyunk dolgozni a megoldáson és végül de nem utolsó sorban azért, hogy mindenkiben tudatosítsuk, nem mindegy, hogy a lelki kiegyensúlyozottság érdekében, kire hallgatsz és mit teszel. Iratkozzatok fel a műsorra a podcast-lejátszókban és meséljetek rólunk másoknak is!   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Szerintem ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat, elsősorban figyelnünk kell magunkra és másokra, meg persze sokat és őszintén beszélgetni. Ezt a műsort azért indítottuk el, hogy közelebb hozzuk a pszichológia tudományát mindenkihez, hogy példát mutassunk, hogy a legnehezebb problémák is megoldhatók, ha szembenézünk velük, beszélgetünk róluk és hajlandóak vagyunk dolgozni a megoldáson és végül de nem utolsó sorban azért, hogy mindenkiben tudatosítsuk, nem mindegy, hogy a lelki kiegyensúlyozottság érdekében, kire hallgatsz és mit teszel.

Iratkozzatok fel a műsorra a podcast-lejátszókban és meséljetek rólunk másoknak is!

 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

]]> 139 no