FatBoysRun - der Laufpodcast

Episode 355 mit Florian Jaeger

Fri, 21 Mar 2025 10:51:00 -0000

Florian hat ein Buch geschrieben. Aber nicht ein gewöhnliches Laufbuch. Kein Trainingsbuch. und auch kein Buch über ein erlebtes Laufabenteuer, nein, Florian hat Laufen versucht in seiner Essenz in Literatur zu fassen. Glossen, Kolumnen, beinahe Poetisches oder Philosophisches auf Papier gebracht.

Wer ihm folgen möchte oder bei dem Gewinnspiel mitmachen möchte, um ein Buch zu bekommen, kann das hier tun:

instagram.com/im_rhythmus_des_laufens/

Das Buch könnt ihr direkt hier bestellen:

https://www.arete-verlag.de/produkt/zwischenlaeufe/

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Fatboysrun Episode 354 mit Spart Flo

Thu, 13 Feb 2025 23:00:00 -0000

Flo hat eine hochinteressante Laufgeschichte. Eigentlich wollte er nur mal eben die Bestzeit eines Freundes schlagen, aber fand dadurch die Liebe zum Laufen. Sein grösstes Ziel war immer schon der Spartathlon, und in dieser Folge erzählt er uns von seinem Weg dahin.

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Fatboysrun Episode 353 London, Baby

Fri, 17 Jan 2025 08:53:00 -0000

Ich war bei dem Glycerin Event von Brooks in London! Hört die wilden Abenteuer, die ich dort und auf dem Weg dahin erlebte!

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Fatboysrun Episode 352 Vorsicht Glatteis!

Thu, 09 Jan 2025 23:00:00 -0000

Heute geht es um holländische Schlittschuhtränen, Laufgehirne und den Asics Nimbus 27, ein Wiedersehen nach zehn Jahren mit diesem Schuh, in dem Philipp seinen allerersten Marathon gelaufen ist. Was hat isch verändert? All das und Mehr! Viel Spass!

Folgt mir ausserdem auf Instagram.com/fatboysrun

oder unterstützt mich auf Patreon: https://www.patreon.com/c/FatBoysRun

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Fatboysrun Episode 351

Thu, 02 Jan 2025 23:00:00 -0000

Ein frohes neues Jahr und ein Schuhtest! Viel SPass!

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Fatboysrun Episode 350

Fri, 20 Dec 2024 09:03:00 -0000

jaaaa, es weihnachtet sehr. Ich blicke nach hinten und nach vorne, aber eigentlich blick ich nix mehr. Es geht um alles, aber irgendwie auch eher um nix. Ich freue mich auf euch im nächsten Jahr wieder. Bleibt gesund und munter!

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Fatboysrun Episode 349 Iris Aya Laemmerhirt

Thu, 12 Dec 2024 23:00:00 -0000

Iris läuft "erst seit ca. fünf Jahren sammelt aber eifrigst Medaillen und Städte, in denen sie an Laufveranstaltungen teilnimmt. Ich rede mit ihr über ihre Bucket List Läufe, ihre japanischen Wurzeln, ihr Training und vieles mehr.

Ihr könnt ihr auf Instagram unter https://www.instagram.com/ias80_runs folgen

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Fatboysrun Episode 348 Fritz Sitte durchläuft AFrika

Thu, 05 Dec 2024 23:00:00 -0000

Fritz Sitte hat mit seinem Bruder, der ihn auf dem Fahrrad begleitete, Afrika durchquert. Mehr als 10.000 km durch viele Länder und sogar die gesamte Sahara Wüste. In dieser Folge erzählt er von der Freiheit des nicht komplett durchgeplanten Laufens, von den Menschen und auch den Strapazen dieses unglaublichen Abenteuers. Wer sich vorher nochmal die Folge anhören möchtem die ich mit Fritz vor seinem Abenteuer machte, kann das hier tun:

https://open.spotify.com/episode/5nImghIw0HEVvLBO5JV3P9?si=K4cX5zCXSIGIULJP-Uo_ew

Wer Fritz in den kommenden Wochen live erleben möchte, wie er von seiner Reise berichtet, hat die Chance in Hamburg und Berlin:

Hamburg

08.12., 15 Uhr

Villa Viva

https://www.vivaconagua.org/12millionsteps/

Berlin

15.12., 16 Uhr

Gallerie Kolaborativ

Und wer Fritz auf Insta folgen möchte, hat hier die Gelegenheit:

https://www.instagram.com/fritz.max_adventure/

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Fatboysrun Episode 347 Johanna Ehrenklau

Thu, 28 Nov 2024 23:00:00 -0000

Johanna hat von einem Tag auf den anderen ihr gesamtes Leben über den Haufen geworfen. Hat ihren Job gekündigt und ist nach Garmisch gezogen (was ich fälschlicherweise im Allgäu platzierte). Warum? Weil sie weiss, dass dort die schönsten Trails sind. Sie ist ausserdem Athletin für Northface und wir reden auch über ihre noch sehr frische ADHS Diagnose...und deshalb wird es manchmal sehr emotional. Mir hat die Folge viel Spass gemacht und ihr könnt Johanna auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/jojo.ehrenklau

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Fatboysrun Episode 346

Fri, 22 Nov 2024 09:01:00 -0000

Oh ja, lange ist es her. Ich habe viel zu erzählen und ganz nebenbei wird auch noch der Aion 3 von True Motion getestet. Viel Spass! papa is zurück!

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Fatboysrun Episode 345 Markus Heidl

Thu, 30 May 2024 22:00:00 -0000

Markus hat ein Laufbuch geschrieben. Hatten wir schon öfter? Nein, denn Markus hat einen Laufroman geschrieben. Einen Krimi. Ich unterhalte mich mit ihm über das Bücherschreiben, Bücher generell und natürlich über das Laufen. Viel SPass bei dieser Episode!

Diese und andere Episoden direkt nach dem Schnitt hören? Speziellen Content gratis hören? Komme auf Patreon und unterstütze meine Arbeit:

https://www.patreon.com/FatBoysRun

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Fatboysrun Episode 344 Andreas Niedrig Teil 2

Thu, 23 May 2024 22:00:00 -0000

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Fatboysrun Episode 343 Andreas Niedrig

Thu, 16 May 2024 22:00:00 -0000

Andreas Niedrig hat eine sehr inspirierende und motivierende Lebensgeschichte. Vom Drogensüchtigen zum Profi-Triathleten. In dieser Folge erzählt er, wie er im Drogensumpf gelandet ist, und was Sport vor und nach der Sucht für ihn bedeutete. Viel Spaß mit der Folge.

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Fatboysrun Episode 342 Skandal auf der Finischlinie

Thu, 02 May 2024 04:00:00 -0000

Ich sabbel mal wieder munter drauf los. Über meine Form gibt es nicht viel zu erzählen, aber ich widme mich unter anderem dem Skandal rund um einen chinesischen Marathonläufer und versuche den Fall so ausgeglichen wie möglich zu beurteilen. Viel Spass, und wer mich unterstüten möchte und Zugriff auf exklusiven Content haben möchte, kann mir gerne auf Patreon folgen:

https://www.patreon.com/FatBoysRun

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Fatboysrun Episode 341 die 60km Von Texel mit Christian

Thu, 25 Apr 2024 22:00:00 -0000

Die Insel Texel ist ein faszinierendes Inselchen, und just auf dieser Insel findet alle zwei Jahre ein Ultra statt. Christian Liebig ist den gelaufen und erzählt von seinem ersten Ultramarathon ausführlich.

Bitte entschuldigt einen stellenweise etwas komischen Sound bei meiner Stimme, da ich mit einer doppelten Spur zu kämpfen hatte. Ich habe meine Bestes gegeben.

Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 340 mit Emanuel Bohlander über Barfusslaufen und ADHS

Fri, 19 Apr 2024 04:00:00 -0000

Wieder einen sehr interessanten Gast am Start gehabt dieses Mal. Emanuel ist der Kopf und das Gesicht hinter Freilaufen. Er erzählt vom Barfusslaufen, seiner ADHS Diagnose und vieles mehr. Viel Spass mit dieser Folge.

Patreonmitglied werden? https://www.patreon.com/FatBoysRun

Emanuel folgen:

YT-Channel:

https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander

BUCH:

https://amzn.eu/d/9kTaJpD

Freilauf Methode (Ausbildungen, Kurse etc.):

https://www.freilauf-methode.com

SOCIAL MEDIA:

Instagram: https://www.instagram.com/freilauf_methode

Facebook-Gruppe: https://bit.ly/39AJGhH

Mein Film-Biz:

https://www.freifilm.com

https://www.instagram.com/filmemacher_emanuel_bohlander/

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Fatboysrun Episode 339 Heilfasten und Bracley-History

Mon, 15 Apr 2024 08:09:00 -0000

Ich spreche in dieser Folge, wie es mir die letzten zwei Wochen beim Fasten ergangen ist, und warum Fasten für mich persönlich immer wieder so wichtig ist. Ausserdem komme ich auf den Barclay Marathon und Jasmin Paris's unglaubliche Leistung zu sprechen. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 38- Pacific Crest Trail mit Maja Horstkötter

Thu, 28 Mar 2024 23:00:00 -0000

Maja Horstkötter ist wieder zu Gast. Sie ist den Pacific Crest Trail gewandert. Auch wenn das Ganze eben wandernd und nicht laufend passiert ist, gibt es da genügend drüber zu reden. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 337 ich bin wieder da

Fri, 22 Mar 2024 10:29:00 -0000

Ja, lange ist es her, aber endlich bin ich bereit wieder Vollgas zu geben. Warum, erkläre ich in dieser Folge. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 336 Rumgeheule und Updategesabbel

Sun, 05 Nov 2023 12:59:56 -0000

Eine neue Folge, und leider eine Folge, in der es nur am Rande um das Laufen geht. Aber ich dachte ich bin Euch das irgendwie schuldig. Bleibt gesund!

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Fatboysrun Episode 335 mit Carsten Drilling (UTMB und Tor de Geants)

Fri, 20 Oct 2023 17:08:00 -0000

Der gute Carsten ist ma wieder hier und berichtet von seinem diesjährigen UTMB und dem Tor de Geants, den er gemeinsam mit seiner Frau gelaufen ist. Eine unglaubliche Geschichte, gerade wenn man bedenkt, dass die beiden Rennen gerade mal eine Woche auseinander liegen. Uff! Viel Spaß!

Und wer mich unterstützen möchte und die Folgen direkt nach der Aufzeichnungen (plus viel Bonuskontent) hören möchte, kann das auf www.patreon.com/FatBoysRun tun. Danke, Bussi!

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Fatboysrun Episode 334 Holger Nolte

Fri, 13 Oct 2023 19:43:00 -0000

Holger hat sich vom fatboy zum Ultraläufer hochgekämpft. Wir reden über seine Anfänge, streifen den Mauerwegslauf, und kommen dann irgendwann beim Roswitaweg (190km FKT) und dem Ultra X jordan an. Nicht zu vergessen seine SPendenaktion mit seinem Laufkollegen, die unter dem Namen „Ungebremst gegen Mauern“ heisst. Viel Spaß bei der Folge!
Und wer mich unterstützen möchte und die Folgen direkt nach der AUfzeichnungen (plus viel Bonuskontent) hören möchte, kann das auf www.patreon.com/FatBoysRun tun. Danke, Bussi!

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Fatboysrun Episode 333 Schuhtest und Laufgerüche

Fri, 06 Oct 2023 08:37:00 -0000

Na, endlich mal wieder eine Solofolge. Muss auch mal wieder sein. Ich rede ein wenig über die fast schon Zeitmaschinen-artigen Fähigkeiten von Gerüchen, dem Laufen in der alten Heimat, und obendrauf gibt’s noch einen Schuh-Erfahrungsbericht.
ihr möchtet mich für schmales Geld unterstützen? Mein unendlicher Dank ist euch sicher…und zudem jede Menge Bonuskontent. Wo? Auf www.patreon.com/FatBoysRun

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Fatboysrun Episode 332 Jörk Ostrzinski

Fri, 29 Sep 2023 08:15:00 -0000

Jörk ist ein supersympathischer Dude, ein krasser Ultraläufer und zudem ein sehr guter Erzähler. Badwater war für mich immer ein grosses Faszinosum. 217 Kilometer bei 50 Grad durchs Death Valley. Ich wollte alles wissen. Training, Ausrüstung und schussendlich der Lauf mit all seinen Höhen und Tiefen! Und was soll ich sagen: Jörk hat delivered. Viel Spaß

Diesen Cast haben Patreon-hörer:Innen schon drei Wochen vor dem offiziellen Release zu hören bekommen. Möchtest du auch Casts immer direkt nach der Aufnahme hören und Zugang zu allen Bonusfolgen haben? Dann kannst du das mit schlappen drei Euro pro Monat auf www.patreon.com/FatBoysRun tun

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Fatboysrun Episode 331 Diana Dzaviza

Sat, 23 Sep 2023 07:56:28 -0000

Diana ist einfach unglaublich. Sie erzählt von ihrem Training in Kenia, ihrem back to back Sieg beim Sparthatlon, dem Comrades Lauf und vielem mehr.

Ihr könnt sie als Trainerin buchen und ihr folgen auf www.runningdiana.com

Diese Folge schon Wochen vor dem offiziellen Release hören. Werde für schlappe 3 Euro Patreonmitglied und unterstütze damit meine Arvbeit auf www.patreon.com?FatBoysRun

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Fatboysrun Episode 330 Fritz Sitte

Fri, 15 Sep 2023 07:36:00 -0000

Fritz hat vor 11.000 Km durch Afrika zu laufen. Mit Ziehwagen. 60 Kilometer jeden Tag. Ja, ihr habt richtig gelesen: hat vor! Aber ich fand diese Idee so verrückt, dass ich dachte, da kann eine Vorher-Folge durchaus mal Sinn machen, denn jetzt ist er mitten in der Vorbereitungsphase, und da kann man frische Einblicke in alle Fragen rund ums Training, Wochenkilometer, Ausrüstung und Logistik bekommen. Ein Folge nach dem Abenteuer ist schon fest eingeplant! Also viel Spass!
Eine Folge wie diese direkt nach der Aufnahme hören anstatt ne Woche warten zu müsen und meine Arbeit damit unterstützen? Dann werde Mitglied der Patreonfamilie:
www.patreon.com/FatBoysRun

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Fatboysrun Episode 329 Hörer:Innen-Talk mit Dirk Gandecki

Fri, 08 Sep 2023 07:45:00 -0000

Dirk ist Hörer des Casts und hat sich vom Laufmuffel zum Ultraläufer hochgearbeitet. Er berichtet von seinem Weg und vor allem von seinem Finish beim diesjährigen Mauerweglauf über 100 Meilen.

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Fatboysrun Episode 328 Guido Lange

Fri, 01 Sep 2023 11:34:00 -0000

Guido ist Abenteurer, Läufer, Verleger und Buchautor. Dieses Mal erzählt er ausnahmsweise auch von seinem Radabenteuer entlang des Atlantiks, warum das Reisen mit dem Auto so viel weniger intensiv ist, und wie er durch ein Rudel Hunde in Lebensgefahr gebracht wurde. Gute Bücher im Selbstverlag von Guido Lange und Markus Heidl: http://ampelpublishing.de
Blog rund ums Laufen, Radfahren und zu meinen großen und kleinen Abenteuern:http://abenteuerbaltikum.com

Diese Episode direkt nach der aufnahme hören und meine Arbeit gleichzeitig unterstützen? Dann werde Patreonmitglied: www.https://www.patreon.com/FatBoysRun

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Fatboysrun Episode 327 Urlaub, Laufen und noch mehr

Mon, 21 Aug 2023 12:47:50 -0000

ich bin zurück aus dem Urlaub und glücklicher als vor dem Urlaub. Das hat, wer hätte es gedacht, vor allem mit dem Laufen zu tun. Darüber und über mehr, rede ich in dieser Folge. Viel Spaß!

Wer mehr Episode hören will, vor allem die exklusiven Patreonfolgen, oder mich einfdach nur für meine Arbeit unterstützen möchte, kann das hier tun https://www.patreon.com/FatBoysRun

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Fatboysrun Episode 326 Berlin Trailtestival mit Stefan Kliemann

Fri, 28 Jul 2023 08:24:00 -0000

Wie klimaneutral ist unser Sport eigentlich. Darüber, und über das Berlin Trail Testival rede ich mit Stefan Kliemann. Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 325 Rene „Raketentechniker“ Claußnitzer

Fri, 21 Jul 2023 09:53:00 -0000

Was ein ursympathischer und herrlich verrückter Dude ist Rene bitte? Er erzählt von seinen Soloabenteuern, warum die sächsische Schweiz vielleicht das schönste Trailgebiet Deutschlands ist, und warum er gerne mit Pyrotechnik auf den Bergen steht. Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 324 Rene Schaffrynski

Fri, 14 Jul 2023 08:36:00 -0000

Ein weiterer Hörer*Innen-Talk. Rene erzählt von seiner Laufhistorie, seine Alkoholsucht, und wie das beides teilweise parallel lief. Ich fand es ein hochinteressantes Gespräch und rate jedem bis zum Ende zu hören! Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 323 Barkley mit Marina Weber-Kollassa

Fri, 07 Jul 2023 12:05:00 -0000

Wer hat noch nicht vom Barkley Marathon gehört? Für viele wohl das härteste Rennen der Welt. Marina war dabei und erzählt von mentalen Gegenschlägen, Kartenlesen und ganz generell von diesem grossen Abenteuer. Viel Spaß beim Hören!

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Fatboysrun Episode 322 Hörertalk mit Alexander Broy

Fri, 30 Jun 2023 15:13:00 -0000

Alexander Broy ist Landschaftsmaler und Naturgeniesser. Er würde sich selber wohl als Genussläufer bezeichnen. Es war eine Freude, sich mit ihm

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Fatboysrun Episode 321 Tom-Holzweg

Fri, 23 Jun 2023 11:31:00 -0000

Tom Holzweg ist schon lange Hörer und Freund des Podcasts und nach fast einem Jahrzehnt wieder zu Gast im Cast, um ein wenig vom ZUT, dem Training bei Two Peaks Endurance, und anderen Laufabenteuern zu erzählen. Viel Spaß! Tom könnt ihr auf seinem Blog folgen: https://tomholzweg.jimdo.com

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Fatboysrun Episode 320 Ihr seid dran!

Fri, 09 Jun 2023 11:48:00 -0000

Klingt vielleicht wie ne gemeine Drohung, gemeint ist aber: endlich kommt ihr zu Wort! Um die Rollen mal umzudrehen, lass ich ab jetzt immer mal wieder Hörer*Innen zu Wort komnmen. Viel Spaß mit der ersten Folge! Auf www.tomholzweg.jimdo.com könnt ihr seinem Blog folgen

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Fatboysrun Episode 319-Laufgelaber mit Anthony Horyna

Fri, 02 Jun 2023 11:10:00 -0000

Mal einfach wieder über die vielen tollen Aspekte des Laufsports gesprochen mit dem guten Anthony Horyna. Viel Spass dabei!

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Fatboysrun Episode 318- Lars Schweizer

Fri, 26 May 2023 08:58:00 -0000

Ich unterhalte mich mit Lars Schweizer über die Trail WM, seine Saison bis her un über so viel mehr. Habt Spass und geniesst das tolle Wetter!

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Fatboysrun Episode 317- Patrick Kaczynski, der Laufpicasso

Fri, 12 May 2023 05:57:00 -0000

Patrick Kaczynski hat nicht nur einiges zu seiner persönlichen Covid-Geschichte zu erzählen, oder von seinem 100-km-Sieg bei der Tortour de Ruhr, nein, er hat eine ganz besondere Leidenschaft: mit seiner GPX-Route Tiere in die Landschaft zu malen. Wie er das macht und was er dabei erlebt hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Link zu seiner Spendenseite:

https://www.helpage.de/spenden-und-helfen/spendenaktionen?cfd=wv710#cff

sein Insta: https://www.instagram.com/running_patrick/

Sein Blog: https://my-marathons.jimdofree.com/runningart/

und sein STrava: https://www.strava.com/athletes/61407760

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Fatboysrun Episode 316 Run Crews mit Thomas Poppert (Anchor Running Crew)

Fri, 05 May 2023 13:22:43 -0000

Gemeinsam ist es manchmal doch am schönsten. Deshalb habe ich mich mit Thomas von der ANchor Runniung Crew zusammengesetzt und hab das Thema Running Crews und Urban Running beackert. Viel Spass!!

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Fatboysrun Episode 315

Fri, 28 Apr 2023 08:59:00 -0000

Irgendwann zwischen Königsabend, Königstag und Abreise nach Deutschland fand ich kurz Zeit um ein paar Sätze einzusprechen. Es ist aber nicht nur unsinniges Gelaber. Ich komme auf den Lechlauf Weißenbach am Lech zu sprechen, der zu Ehren von Elias Feineler stattfinden wird. Ausserdem erzähle ich, was die Lauferei bei mir so macht. Und es kommen die drei Buchstaben D.F.R. zur Sprache. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 314

Fri, 21 Apr 2023 09:15:00 -0000

Da hab ich doch endlich mal wieder was von der eigenen Laufform zu berichten, aber zum Glück noch genügend Zeit, um über Marathon in Skistiefeln, Bekiffte Läufer, Doping und Laufgruppen zu reden. Ich wünsche viel Spass!

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Fatboysrun Episode 313 Maja Horstkötter

Fri, 14 Apr 2023 14:09:00 -0000

Maja Horstkötter hat eine absolut faszinierende Einstellung zum Laufen. Ausserdem hat sie schon das ein oder andere Treppchen von oben gesehen. Wie man trotz niederländischer Heimat trotzdem Ultratrails gewinnen kann und vieles mehr, erzählt sie uns in dieser Folge.

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Fatboysrun Episode 312 Marathon auf LSD und mehr

Fri, 07 Apr 2023 12:42:19 -0000

Ich lasse es diese Woche gemütlich angehen und widme mich ein wenig den News aus der Laufwelt. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 311 Erchana Murray-Bartlett

Fri, 31 Mar 2023 09:51:00 -0000

Erchana Murray-Bartlett war in der Pandemie ein wenig langweilig. Warum nicht einfach den Weltrekord im Marathonlaufen brechen? 150 Marathons, jeden Tag einen, quer durch Australien. Eine unglaubliche Geschichte und eine unglaubliche und unglaublich positive Athletin.

Bei ca. Minute 28 gibt es dann noch eine Info unserer Sponsorenpartner. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

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Fatboysrun Episode 310 über Barkley und mehr

Fri, 24 Mar 2023 10:07:43 -0000

Nach sechs Jahren ohne FinisherInnen und gleich drei auf einen Streich. Ich versuche alles was mich an Barkley fasziniert und was mich abstösst ind Worte zu fassen und auf den Laufsport an siuch zu münzen. Ausserdem gehe ich nochmal auf die Tour und die Erlebniss mit Euch auf eben dieser ein. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 309 Juliane und Christian vom vomLaufen-Podcast

Fri, 17 Mar 2023 11:06:00 -0000

Beide sind aus der hiesigen Laufszene kaum wegzudenken. Juliane und Christian Bruneß sind aber nicht nur mit dem Laufsport und der Laufzeit verbunden, nein, sie haben seit einer Weile einen sehr coolen Laufpodcast (den vomLaufen Podcast) Darüber und über viel anderes sprechen wir.

Bei ca. Minute 42 gibt es dann nioch eine Info unserer Sponsorenpartner. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

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Fatboysrun Episode 308 Philipp Pflieger

Fri, 10 Mar 2023 10:44:00 -0000

Einer unserer Schnellsten war wieder da, und was soll man zu Philipp Pflieger noch grossartig sagen? Cooler Dude, junger Vater und inzwischen auch ganz gross im Podcast Game vertreten. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 307 Savas Coban

Fri, 03 Mar 2023 11:38:00 -0000

Savas oder auch „Savage Savas“, wie er sich auf Instagram nennt, ist aus einem ganz besonderen Holz geschnitzt. Er challenged sich immer wieder neu selbst und in diesem spannenden Interview, erzählt er, wie er über 5000km durch Wüste, Dschungel, Steppe, und Hochgebirge Perus lief. Unsupportet und jeden Tag einen Ultra!Bei Minute 29 kommt eine kurze Verbraucherinformation unserer Sponsorenpartner.

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Fatboysrun Episode 306 Carsten Drilling beim Spine Race

Fri, 17 Feb 2023 09:58:00 -0000

Dass Carsten Drilling aus einem ganz besonderen Holz geschnitzt ist, wissen wir inzwischen alle, und deshalb bin ich sehr erfreut, dass er sich die Zeit genommen hat, von einem der härtesten Rennen der Welt zu berichten: dem Spine Race. Wie er überhaupt am Start dieses Wahnsinnslaufs gelandet ist, und was er alles durchlebt hat, erzählt er euch in dieser Folge.Bei Minute 30 gibt es eine kleine Verbraucherinformation. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

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Fatboysrun Episode 305 Lars Schweizer zu Recovery

Fri, 10 Feb 2023 09:46:00 -0000

Der gute Lars von Two Peaks Endurance (und Trail Running Geschwätz Podcast) ist wieder mit Fachwissen am Start. Wir reden über Recovery und schweifen ab und zu ab, reden über Doping im Amateursport und die Freuden eines jungen Vaters. Viel Spass! Wer auch die Folge zum Thema Glutes (also Gesässmuskeln) hören möchte, kann diese und viele andere exklusive Folgen auf Patreon finden.

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Fatboysrun Episode 304 Tanja Schönenborn

Fri, 03 Feb 2023 09:00:00 -0000

Als Wüstenläuferin vielen schon ein Begriff, erzählt Tanja in dieser Folge von ihrem Frauen-Laufbuch, einem Etappenrennen durch Lappland, und wie man sich am besten verhält, wenn man auf dem ersten Kilometer mit Sack und Pack ins Wasser fällt. Es war eine Freude Tanja zuzuhören und ich hoffe euch geht das auch so.Von Minute 26:45 bis 30:47 gibt es eine kurz Verbraucherinformation unserer .Sponsor-Partner.

Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

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Fatboysrun Episode 303 Run Fiction Podcast

Fri, 27 Jan 2023 10:20:00 -0000

Ich muss zugeben, dass ich extrem viel Spaß bei dieser Aufnahme hatte und wir dadurch öfter mal vom Thema abschweiften. Aber die beiden Jungs vom Run Fiction Podcast waren einfach zu gute Gäste. Wir reden über Husten in der Hüfte, Lauffilme, Essen, Podcasts und gegen Ende muss ich dann auch noch ein Rätsel lösen!Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 302 Julia Jezek

Fri, 20 Jan 2023 10:04:00 -0000

Und wieder eine Powerdame. Julia erzählt uns, wie man von der Aerobic Trainerin mal eben zur 24 Stunden Athletin wird. Viel Spass!Circa 30 Minuten nach dem Intro gibt es eine Verbraucherinformation unserer Sponsoren.Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

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Fatboysrun Episode 301 Update-Gesabbel

Fri, 13 Jan 2023 10:37:00 -0000

Ja, da muss ich doch echt mal wieder alleine vor das Mikro und meinem Hirn freien Lauf lassen. Über Schuhe, Streakrunning und andere Nichtigkeiten geht es dieses Mal. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 300 mit Micha Arend

Fri, 06 Jan 2023 10:16:00 -0000

Jahaaa, da ist die Episode 300. Ich habe mir da so einen Typen eingeladen, der wohl viel übers Laufen weiss…und wir haben erschreckend wenig über die grosse Zahl (300) gesprochen, sondern mehr über unsere Form, Challenges, Schottland und co. Viel Spaß! Circa 30 Minuten nach dem Intro gibt es eine kleine Verbraucherinformation unserer Sponsoren. Viel Spaß!Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

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Fatboysrun Episode 299 Laufend Entdecken Podcast

Fri, 23 Dec 2022 12:11:00 -0000

Ich habe den Spitzenreiter der österreichischen Laufpodcasts zu Gast und rede mit Florian und Peter über ihre Laufanfänge, wir driften auch gerne mal in die Tagespolitik Österreichs ab, finden aber am Schluss mit dem UTMB wieder zum Laufsport zurück.Circa 30 Minuten nach dem Intro gibt es eine kleine Verbraucherinformation unserer Sponsoren. Viel Spaß!Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

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Fatboysrun Episode 298 Anthony Horyna

Fri, 16 Dec 2022 10:27:00 -0000

Die letzte Etappe und letzte Folge des Projekts 19/19 werden hier nochmal zum Thema. Ausserdem unterhalten wir uns über die Adventskalenderchallenge und andere Dinge. Viel Spass!Und wer noch spenden möchte:https://www.gofundme.com/f/unverschuldet-pltzlich-querschnitts-gelhmt

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Fatboysrun Episode 297 Jacomina Eijkelboom- Ultra Athlete

Fri, 09 Dec 2022 12:09:25 -0000

An der Startlinie der Veranstaltungen, an denen Jacomina teilnimmt, ist SEHR überschaubar. Gleiches kann man von den Distanzen absolut nicht behaupten. Ich bin sehr happy euch diese tolle Atheltin und ihre Abenteuer in dieser extralangen Folge präsentieren zu dürfen.

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Fatboysrun Episode 296 Pia Winkelblech

Fri, 02 Dec 2022 11:02:49 -0000

Pia Winkelblech hat eine spannende Lauf Vita. Von der Leichtathletik, über eine sehr dominante Hindernislauf-Phase bis zur doppelten deutschen Ultratrailmeisterin. Und dieses Jahr dann noch die beste deutsche Läuferin bei den 100km Ultra WM. Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 295 Adventskalenderlauf mit Martin Hentsch

Fri, 25 Nov 2022 09:17:00 -0000

Martin hatte vor einigen Jahren die Adventskalender-Lauf-Idee. Was das genau ist und warum die Pfalz ein tolles Laufgebiet ist, erzählt er im Cast.Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

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Fatboysrun Episode 294 on the road again

Tue, 22 Nov 2022 14:12:56 -0000

Ja, da musste ich doch nochmal richtig ausführlich über die Lauflegenden, tollen Menschen und Erlebnisse meiner Lesetour aus meiner ganz persönlichen Sicht berichten. Bei ca, Minute 32 gibt es eine Verbraucherinformation, die etwa drei Minuten dauert.

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Wer sich der Karlsruher Laufgruppe anschliessen möchte, kann das hier tun: www.lauf-art.team

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Fatboysrun Episode 293- Lars Schweizer von Two Peaks Endurance

Fri, 18 Nov 2022 13:44:24 -0000

Ja, der gute Lars von Two Peaks Endurance beantwortet eure Fragen und erläutert, was beim Wintertraining für die Frühjahrsmarathons wichtig ist. Ansonsten erwähne ich noch einen besonders tragischen Fall, an dem ihr euch gerne helfend beteiligen könnt:https://www.gofundme.com/f/unverschuldet-pltzlich-querschnitts-gelhmt?fbclid=IwAR2Ruj9uYT9SUzbhs0lnUhbNS7mCaOQ7HMMa0G82_-seefdFv1d8oigwo_o

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Fatboysrun Episode 292 Norman Mascher Aspensjö is back!

Fri, 11 Nov 2022 12:13:00 -0000

Der unglaublich lässige Norman Mascher Aspensjö ist zurück und berichtet uns von der Backyard Ultra Weltmeisterschaft. Wir reden über Vorbereitung, Crew, Ausrüstung und das Rennen. Viel Vergnügen!

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Fatboysrun Episode 291 Robin Siegert

Fri, 04 Nov 2022 14:00:00 -0000

Robin Siegert ist Blogger, Chefredakteur der Aktiv Laufen und zudem noch ein begeisterter und schneller Läufer. Wir unterhielten uns über Laufzeitschriften, Trail laufen und seinen Chicagomarathon. Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 290 Gesabbel

Fri, 28 Oct 2022 11:00:42 -0000

Ja, da muss ich doch echt ganz alleine an meinem Geburtstag aufnehmen. Ich versuche ein wenig Ordnung in die laufbarsten Jahreszeiten zu bekommen. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 289 Norman Mascher Aspensjö

Fri, 21 Oct 2022 02:00:00 -0000

Was eine unglaubliche Geschichte, was ein unglaublicher Dude! Norman Mascher Aspensjö hat dieses Jahr ein verdammt erfolgreiches Ultrajahr…und auch sein erstes Utrajahr. Eine faszinierende Geschichte von vier Läufen.

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Fatboysrun Episode 288 Oberwaldlauf

Tue, 18 Oct 2022 19:11:37 -0000

Als kleine Zwischenfolge unter der Woche hier ein „Fölgchen“ über den Oberwaldlauf, vereinsorganisierte Läufe im Allgemeinen und anderen Nebensächlichkeiten. Viel Spass!

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Fatboysrun Episode 287- Carsten Drilling

Fri, 14 Oct 2022 05:46:00 -0000

Carsten Drilling ist ein Trail- und Ultraläufer, der schon so ziemlich alles gelaufen ist, was man sich nur vorstellen kann. Ausserdem organisiert er seit einigen Jahren den Witiker Backyard Ultra. Über diese Sparte unseres Sports und über die WM rede ich mit Carsten. Viel Spass

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Fatboysrun Episode 286- Michael Mankus

Fri, 07 Oct 2022 09:47:00 -0000

Michael Mankus ist wohl den meisten Trailläufern aus dem hohen Norden ein Begriff. Warum der Gute auf die positivste Art verrückt ist, und was er alles veranstaltet, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 285- Anthony Horyna Run Talk

Fri, 30 Sep 2022 09:54:00 -0000

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Fatboysrun Episode 283-Updategesabbel

Fri, 16 Sep 2022 13:22:21 -0000

So liebe Läufer*Innen-Meute. Ich dachte ich geb euch wieder solo ein Kleinigkeit auf die Ohren! Es geht ein wenig um den vor der Tür stehenden Herbst, was hinter dem Projekt „the Passion“ steckt und ja, es geht auch kurz um mein neues Buch Lauf- und Schnauf-Geschichten. Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 283 -mit-Christian-Bruness

Fri, 09 Sep 2022 11:54:00 -0000

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Fatboysrun Episode 282 – Show must go on!

Tue, 30 Aug 2022 10:12:21 -0000

Da bin ich wieder, alleine (schnief) und mit vielen Updates, viel Gesabbel und viel Lust an der Sache.

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Fatboysrun Episode 281 – Abschied Micha

Fri, 19 Aug 2022 13:29:01 -0000

Micha hört auf mit Fat Boys Run, dies ist seine letzte Folge.

Außerdem sprechen wir über die EM, Philipp in den USA und Disc Golf –

Und natürlich über Philipps neues Buch Lauf- und Schnaufgeschichten.

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Fatboysrun Episode 280 – Sonderfolge Tabea

Sat, 16 Jul 2022 07:56:47 -0000

Tabea Lorch ist Expertin, für zyklusbasiertes Training im Laufsport. Während ihres Sportstudiums arbeitete sie am sportwissenschaftlichen Institut der Universität Marburg, führte Leistungsdiagnostiken durch und schrieb ihre Abschlussarbeit über den Einfluss des Menstruationszyklus auf den Kohlenhydratstoffwechsel. Hierfür entwickelte sie eine eigene Studie an Frauen. Gleichzeitig machte sich Tabea als Lauftrainerin selbstständig und fing an, ihre Expertise ins Training von Menstruierenden zu übertragen. Bis heute trainiert Tabea ihre Athletinnen im Einklang mit ihrem Zyklus. Für sie ist wichtig, dass mit dem richtigen Training Zyklusbeschwerden verbessert werden. Die Erfahrung zeigt, dass es als Frau möglich ist, ambitioniert zu trainieren, ohne die Periode zu verlieren oder an PMS zu leiden.

Viel Spaß beim Hören

Website: laufganzheitlich.com

Instagram: https://www.instagram.com/laufganzheitlich/

Podcast: https://open.spotify.com/show/0AYFN0mgIeH8JlVp936bYo

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Fatboysrun Episode 279 – Phillip goes Triathlon

Sun, 03 Jul 2022 07:29:48 -0000

Wohl oder übel sind die beiden Protagonisten dieser Show gerade gezwungen ein bisschen mehr Rad zu fahren und zu Schwimmen. Darüber lohnt es sich zu reden, aber auch über eure Fragen, über die Deutschen Meisterschaften und sonstige Ergebnisse

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 278 – Talk 1919 Teil 12 (Gemeinsam weiterkommen)

Mon, 27 Jun 2022 17:28:38 -0000

TEIL 12 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute mit zwei ganz wunderbaren Gästen. Ange und Rene´ waren beide auf unterschiedlichen Etappen mit dabei beim Projekt 19/19. Und sind beide weit über das hinausgelaufen, was sie sich zuvor vorstellen konnten. Heute erzählen die beiden darüber, was genau das war, was das mit ihnen machte und wohin sie ihr Weg nach dem Projekt führte. Und auch was Anthony damit zu tun hatte. Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan, Ange, Rene´ und Anthony.

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Fatboysrun Episode 277 – Ganzheitlich Laufen mit Tabea Lorch

Sat, 18 Jun 2022 08:38:54 -0000

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Fatboysrun Episode 276 – Dirk von Gehlen

Fri, 03 Jun 2022 09:26:00 -0000

Dirk von Gehlen ist Autor und Journalist. Bei der Süddeutschen Zeitung hat er während des Corona-Lockdowns den Laufnewsletter „Minutemarathon“ erfunden. Das Trainingsprogramm bereitet in acht Wochen auf einen Lauf von 42,195 Minuten vor. Jetzt ist der Minutenmarathon als Buch erschienen und Dirk erklärt im Gespräch mit Philipp, warum er Trainingspläne am liebsten rückwärts liest.

Viel Spaß beim Hören

Minuten Marathon mit Dirk

Instagram von Dirk

Twitter von Dirk

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Fatboysrun Episode 275 – Talk 1919 Teil 11 (Das ist wie eine magische Grenze überschreiten)

Fri, 27 May 2022 09:18:00 -0000

TEIL 11 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19.
Heute widmen sich Philipp und Anthony wieder ganz unterschiedlichen Themen. Anthony liest Teile aus seinem Buch vor. Dabei geht vor allem um diesen ganz besonderen Moment des „über sich hinausgehen“. Erfahrt zudem wieso zwei der Läuferinnen Anthony bis heute so stark im Gedächtnis geblieben sind. Und wie Philipp und Anthony ihre eigenen „magischen“ Grenzüberschreitungen wahrgenommen haben.

Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony.

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Fatboysrun Episode 274 – News, Fragen und Achillessehne

Sun, 15 May 2022 14:24:04 -0000

Mal wieder nach langer Zeit eine normale Folge mit Philipp und Micha. Wir beantworten eure Fragen, sprechen über die aktuellen News und Ergebnisse und über unsere kleinen Wehwehchen.

Viel Spaß beim Hören.

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Fatboysrun Episode 273 – Johanna Hiemer

Sun, 01 May 2022 08:01:40 -0000

Heute haben wir Johanna Hiemer zu Gast. Johanna ist mehrfache Österreichische Meisterin im Skitourenbergsteigen und hat bereits Läufe wie den Großglockner Ultratrail oder den Ultra Trail Lamer Winkel und den Transalpine Run gewonnen. Was aber noch beeindruckender ist, ist, dass sie nach zwei Schwangerschaften nun stärker als je zuvor ist und sich dazu entschlossen hat jetzt erst recht eine Karriere als Profisportlerin zu wagen, um an den Olympischen Spielen 2026 teilzunehmen.

Viel Spaß beim Hören

https://www.instagram.com/joh_aenni/

https://www.dynafit.com/de-de/athlet/johanna-hiemer

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Fatboysrun Episode 272 – Talk 1919 Teil 10 (Da steckt so viel drin)

Sat, 23 Apr 2022 12:52:39 -0000

TEIL 10 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute mit einer kleinen „Lesung“. Denn Anthony hat ein Kapitel aus seinem Buch mitgebracht. Es geht viel um das „Warum“ des Laufprojekts. Wie und wo man sich begegnen kann. Was geschehen kann, wenn man sich öffnet und anderen offen begegnet. Und warum Anthony zum Ende sehr emotional wird.

Hinweis: Es wird heute auch explizit über das Thema Suizid gesprochen. Solltet ihr euch von diesem Thema getriggert fühlen, empfehlen wir euch, nochmal in euch zu gehen und dann zu entscheiden, ob ihr für dieses Thema in der Verfassung seid oder doch auf einen späteren Zeitpunkt verschieben wollt.

Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony.

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Fatboysrun Episode 271 Trainingsplan Ultraks Teil 2

Fri, 15 Apr 2022 10:48:05 -0000

Diese Folge gehts es vor allem um Ultras. Letztes Wochenende war die Deutsche Meisterschaft im 100km Lauf, wir blicken auf den Barkley Marathon zurück und auf die Weltmeisterschaft über 100km voraus, Philipp überlegt Holland zu umrungen und vor allem kümmern wir uns um Allards zweiten Teil des Trainingsplan für den Matterhorn Ultraks.

Viel Spaß beim Hören.

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Fatboysrun Episode 270 – Filimon Abraham

Fri, 08 Apr 2022 11:07:00 -0000

Filimon Abraham ist eine der besten deutschen Läufer. Vor 8 Jahren ist er aus Eritrea geflüchtet und nach Deutschland gekommen. Nachdem er seine Schreinerlehre beendet hat versucht er nun Profiläufer zu werden. Beim Hamburg Marathon will er bereits unter 2:10 Stunden bleiben.

Seine Lebensgeschichte, wie er trainiert und wieso wir in Zukunft noch viel von ihm hören werden erfahrt ihr in der neusten Folge.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 269 – Talk 1919 Teil 9 (Ab 100 wird es humorlos)

Fri, 01 Apr 2022 11:06:00 -0000

TEIL 9 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute wieder mit Anthony – und einem Gast. Jörg war nicht nur 2 x für mehrere Tage beim Projekt 19/19 mit dabei, er selbst ist auch Ultradistanzläufer und geht gerne mal über die eigenen Grenzen hinaus. Mehr dazu und was es mit Instagrambekanntschaften, niederländischen Bodenbegebenheiten und Anthonys zarten Lauf-Wiedereinstiegs-Versuchen auf sich hat, erfahrt Ihr hier. Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony.

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Fatboysrun Episode 268 – Kilians neue Marke

Sun, 27 Mar 2022 11:02:23 -0000

Heute gehts bei Fat Boys Run um Kilians neue Marke „No Normal“, um den neuen Meraki 4 von 361°, über die Leichtathletik WM in der Halle und Philipps Saisonplanung.

Viel Spaß beim Hören

https://361europe.com/

No Normal

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Talk 1919 Teil 8 (Wie es wirklich war)

Wed, 09 Mar 2022 11:10:00 -0000

TEIL 8 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute mit einer ganz besonderen Episode. Denn Anthony ist gar nicht dabei. Dafür aber seine Frau und seine Tochter. Und die bieten einen ganz besonderen Blick hinter die Kulissen vom Projekt 19/19. Schonungslos ehrlich und aufrichtig. Aber auch mit viel Humor. Denn wie sonst könnte man einen Läufer 45 Tage lang hintereinander supporten.. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Jule und Em.

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Fatboysrun Episode 266 – Trainingsplan fuer Allard

Sun, 27 Feb 2022 09:36:50 -0000

Wir sprechen heute den Trainingsplan für Philipps Kumpel und Nachbarn Allard durch. Er will sich in Holland auf den Matterhorn Ultraks mit 48km und 3500Hm vorbereiten und Läuft bisher nur ca. 3x in der Woche. Das wird eine Herausforderung, gerade auch, weil wir es ja nicht direkt übertreiben dürfen.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 265 – Talk 1919 Teil 7 (Mal richtig kacken)

Sat, 19 Feb 2022 13:54:54 -0000

TEIL 7 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute geht es um… nun ja, das Kacken. Also eigentlich geht es viel um Essen und Ernährung, aber eben auch darum, sich beim Laufen zu erleichtern. Wo und wie. Und warum Anthony in einem Wald ein ganz komisches Gefühl hatte. Dazu noch eine tolle Ankündigung für die nächste Folge. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna.

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Fatboysrun Episode 264 – Gewinnspiel Auflösung

Fri, 11 Feb 2022 18:15:00 -0000

Über 50 Hörer haben mitgemacht und am Ende wurde es ganz knapp, aber wir haben einen Gewinner, der nur 400m daneben gelegen hat.

Außerdem beantworten wir wieder viele Fragen und spekulieren, was hinter Kilians Pixelvideo steckt.

Viel Spaß beim Hören

https://www.trail-events.com/nl-utrechtse-heuvelrug-ultra-trail-uhut

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Fatboysrun Episode 263 – Haupsächlich Fragen

Fri, 28 Jan 2022 12:43:00 -0000

Philipp erzählt von seinem Marathon im April, wir besprechen den bisherigen Trainingsplan für den Matterhorn Ultraks und beantworten, wie viel Intervalltraining sinnvoll ist.

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Fatboysrun Episode 262 – Talk 1919 Teil 6 (Eine gute Ausrede um raus zu gehen.)

Mon, 24 Jan 2022 09:18:00 -0000

TEIL 6 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19.

Heute geht es viel um das Streaklaufen. Denn das ist nur eines der Dinge, die Philipp und Anthony gemeinsam haben. Der eine macht es aktuell. Der andere gar nicht mehr. Von Zwangshandlungen, Essensroutinen und vom Spaß einfach zu laufen. Dazu noch Utrecht Marathon und Anthonys Buch „Projekt 19/19. Oder wie ich 45 Tage lang durch Deutschland lief. Und warum.“

Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna.

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Fatboysrun Episode 261 – Training für einen alpinen Ultralauf

Fri, 14 Jan 2022 09:39:00 -0000

Philipps Kumpel will den Matterhorn Ultraks mit 49km und 3700Hm laufen und sich dafür in Holland vorbereiten, welche Tipps Phillip ihm gegeben hat und was wirklich sinnvoll ist, erfahrt ihr in dieser Folge.

Außerdem haben wir einige News aus der Leichtathletik und viele Fragen von euch im Programm.

http://matterhorn.ultraks.ch/en/pages/parcours/trail/-sky-race-139

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Fatboysrun Episode 260 – Große Buchverlosung

Tue, 11 Jan 2022 13:30:00 -0000

Heute gibt es 4 neue Weltrekorde über 5km, 12 Stunden und 100Meilen. Außerdem enthüllt Philipp, was sein neues Ziel 2022 ist und wenn ihr bis zum Schluss dabei bleibt, dann habt ihr die Chance auf mehr als 10 Laufbücher!

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Fatboysrun Episode 259 -Projekt 1919 Teil 5 (Ein Buch schreiben, ist ein bisschen wie einen Ultramarathon laufen.)

Thu, 23 Dec 2021 09:27:10 -0000

TEIL 5 unserer Serie. Philipp und
Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19.

Heute mit einem besonderen Special. Denn
Anthony stellt sein neues Buch vor: „Projekt 19/19 Oder wie ich 45 Tage lang
durch Deutschland lief. Und warum“.

Auch in dieser Folge behandeln wir unter anderem die Themen Depression und Suizid. Solltet ihr euch von einem oder mehrere dieser Themen getriggert fühlen, empfehlen wir euch, nochmal in euch zu gehen und dann zu entscheiden, ob ihr für diese Themen in der Verfassung seid oder doch auf einen späteren Zeitpunkt verschieben wollt.

Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit
Philipp Jordan und Anthony Horyna.

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Fatboysrun Episode 258 -Ketogene Ernährung

Fri, 17 Dec 2021 15:17:00 -0000

Die Liste von Philipps Ernährungsstrategien hat inzwischen Enzyklopädielänge erreicht und die Ketogene Ernährung reiht sich nun ein. Wenn ihr etwas darüber erfahren wollte dann hört rein.

Home
Karell Sabbe

https://www.youtube.com/c/BeauMiles

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Fatboysrun Episode 257 -Wieso Micha als Trainer aufhört

Mon, 13 Dec 2021 14:50:41 -0000

Micha wird ab Februar nicht mehr als Ausdauertrainer arbeiten, Kilian hört bei Salomon auf und Angela Merkel ist keine Bundeskanzlerin mehr.Was ist eigentlich los mit der Welt? 😉

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Fatboysrun Episode 256 -Eigenblut Therapie und Hörbuch Snipsel

Fri, 03 Dec 2021 10:16:00 -0000

Neben News aus der Leichtathletik- und Trailrunnerszene gibt es heute ein Snipsel aus Philipps Hörbuch „Laufschuh gegen SUP“ und Micha berichtet über seine Eigenblut Therapie an der Achillessehne.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 255 -Talk 1919 Teil 4 (Es muss nicht immer einer festgelegten Route folgen…)

Fri, 26 Nov 2021 09:07:50 -0000

TEIL 4 unserer Serie. Philipp und
Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19.

Vom ersten Ultradistanzlauf des Projekts
und vom Verlaufen im Allgemeinen. Im heutigen Talk reden Philipp und Anthony
über Tag 4 von Anthonys Lauf durch Deutschland und wieso sich verlaufen oft
sogar der interessantere Weg ist. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp
Jordan und Anthony Horyna.

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Fatboysrun Episode 259 – Pacific Crest Trail und viel mehr

Thu, 18 Nov 2021 12:37:23 -0000

Wir sind nach etwas längerer Zeit mal wieder zusammen und sprechen über Tim Olsens FKT auf dem PCT, über Filme unsere Verletzungen und den New York Marathon.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 258 – Spartathlon mit Diāna Džaviza

Fri, 22 Oct 2021 10:18:38 -0000

Diāna Džaviza ist Wahlwienerin mit lettischen Wurzeln. Sie liebt lange Läufe und erzählt uns von ihrem Spartathlonsieg und warum sie traurig war, als im Ziel schon alles vorbei war.

Viel Spaß beim Zuhören

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Fatboysrun Episode 257 – Comebacks und Fragen

Fri, 15 Oct 2021 06:21:00 -0000

Es gab einige Comebacks in den letzten 2 Wochen und damit neue Ergebnisse, außerdem gehen wir auf eure Fragen ein.

Also endlich mal wieder ein Folge mit Philipp und Micha

https://www.asklepios.com/konzern/medizin/themen/coronavirus/selbsthilfeangebote/

https://apps.apple.com/nl/app/minddistrict/id879396348?l=en

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Fatboysrun Episode 256 – Volker Fohrmeisters Wahnsinns Ultradoppel

Thu, 07 Oct 2021 12:17:06 -0000

Volker Fohrmeister hat dieses Jahr gemacht, was noch kein Deutscher vor ihm und nur 5 Läufer weltweit bisher geschafft haben. Er hat die beiden längsten Ultraläufe der Alpen, den Swiss Alps 360km und den Tour des Glacier 450km Ultra in einem Jahr gefinished. Beide Läufe finden in den westlichen Hochalpen zwischen der Schweiz, Frankreich und Italien statt und liegen nur 10 Tage auseinander.

Was er erlebt hat,

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Fatboysrun Episode 255 – Talk 1919 Teil 3 (Und was manchen wir heute…)

Wed, 06 Oct 2021 05:50:55 -0000

TEIL 3 unserer Serie. Philipp und
Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Von Deeptalks, fiesen Hügeln,
echten Impulsen und geklauten Getränken im „größten Canyon“ Deutschlands. Im
heutigen Talk rekapituliert Anthony Tag 2 und 3 seines Laufs durch Deutschland.
Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna.

Das
Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna.

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Fatboysrun Episode 254 – 1000km durch die Wüste als Paar

Fri, 24 Sep 2021 12:17:45 -0000

1000km zu zweit durch die Namibwüste! Und dann auch noch als Pärchen. Ob das gut ging und was sie alles erlebt haben, davon erzählen Tanja Schöneborn und Rafael Fuchsgruber in dieser Ausgabe.

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Fatboysrun Episode 253 – Ben

Fri, 17 Sep 2021 11:05:00 -0000

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Fatboysrun Episode 252 – UTMB 2021

Fri, 10 Sep 2021 10:56:42 -0000

Die infoffizielle Weltmeisterschaft des Trailrunnings ist vorbei und wir sprechen über die deutschen Starter, was es benötigt um dort ganz vorne mitzulaufen, über was eine gute Crew leisten muss und wieso Jim Walmsley wieder nicht finishen konnte.

Viel Spaß

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Fatboysrun Episode 251 – Talk 1919 Teil 2 „der erste Tag“

Wed, 08 Sep 2021 07:44:15 -0000

TEIL
2 unserer neuen Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19.
Heute rund um den Start und Tag 1 des Laufs durch Deutschland.

Triggerwarnung.
In dieser Folge des Talk 1919 behandeln wir unter anderem auch Themen wie
Burn-Out, Depression und Suizid. Solltet ihr euch von einem oder mehrere dieser
Themen getriggert fühlen, empfehlen wir euch, nochmal in euch zu gehen und dann
zu entscheiden, ob ihr für diese Themen in der Verfassung seid oder doch auf
einen späteren Zeitpunkt verschieben wollt.

Das
Projekt1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna.

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Fatboysrun Episode 250 – Talk 1919 (Nur ein Marathon heute)

Thu, 29 Jul 2021 23:14:05 -0000

Wie haben eine neue Serie für euch. In den nächsten Wochen hört mehr von Philipp und Anthony. In Folge nur hört ihr, was hinter dem Projekt 1919 steckt.

Das Projekt1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna.

ZITAT:
„Ich laufe nur heute diesen einen Marathon.“

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Fatboysrun Episode 249 – Hannes Namberger

Tue, 13 Jul 2021 06:59:54 -0000

Hannes Namberger ist der bester deutsche Trailläufer und hat gerade in Rekordzeit den Lavaredo Ultratrail, den wichtigsten Ultratrail Italiens gewonnen. Seine Leistung erreichte in der Wertung der International Trailrunning Association die höchste Wertung, die jemals ein deutscher Läufer erzielt hat. Hannes arbeitet hauptberuflich und Vollzeit als Bundespolizist und will Ende August den Ultra-Trail du Mont Blanc in Chamonix Laufen.

Bei dem Interview handelt es sich um einen Live-Mitschnitt eines Youtube Live Videos.

Viel Spaß beim Hören

https://www.instagram.com/hannesnamberger/

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Fatboysrun Episode 248 – Eure Frage und WS100 Preview

Fri, 25 Jun 2021 08:11:52 -0000

Wir haben viele Fragen von euch bekommen und nehmen ist die Zeit diese in Ruhe zu beantworten. Außerdem geht es ab diesem Wochenende wieder so richtig los. Neben dem Western States 100 steht noch der Lavaredo Ultra Trail auf dem Programm, es ist also Zeit für eine kleine Vorschau auf die Teilnehmer und Favoriten.

Viel Spaß beim Hören

Trail TV Link

Ryan Hall:

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Fatboysrun Episode 247 – Philipps Reise

Thu, 17 Jun 2021 23:15:00 -0000

Philipp ist zurück und bringt nach Reise durch die Mitte Deutschlands viele coole Geschichten mit, die es sehr wert sind angehört zu werden.

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Fatboysrun Episode 246 – Deutsche Meisterschaften und Zwischenbericht

Fri, 04 Jun 2021 08:53:31 -0000

Phillip befindet sich gerade an der Ländergrenze zwischen Sachsen-Anhalt, Brandenburg und Niedersachsen, während in Braunschweig dieses Wochenende die Deutschen Meisterschaften der Leichtathletik stattfindet. Genug Anlass für eine neue Folge, außerdem gib es wieder einige Fragen von euch.

https://www.oll-inklusiv.de/

https://linktr.ee/tollgelaufen

https://www.leichtathletik.de/

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Fatboysrun Episode 245 – Next Stop Elbe

Thu, 20 May 2021 09:38:00 -0000

Noch 6 Tage sind es, dann beginnt Phillips Reise von der deutsch-tschechischen Grenze bis an die Elbemündung und wir haben ihn nochmal vorher hier, damit er die letzten Infos geben kann. Wie er sich vorbereitet, wo ihr spenden könnt etc. Und dazu natürlich auch noch ein paar Hörerfragen.

https://www.oll-inklusiv.de/

https://linktr.ee/tollgelaufen

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Fatboysrun Episode 244 – Nüchternläufe

Thu, 29 Apr 2021 23:02:00 -0000

Wir widmen uns heute zwei längeren Fragen und zwar einmal, welche Pace die nachhaltigste ist, also die, welche man am längsten aufrecht halten kann und die Philipp auf für seinen Lauf an der Elbe anschlagen sollte und zweitens über Nüchternläufe. Philipp stellt die These in den Raum, dass diese nicht viel bringen und wir klären auf, wieso nichts essen alleine noch nicht die Fettverbrennung optimiert und wieso der Mann mit dem Hammer auch dann kommen kann, wenn die Muskeln noch ganz viele Reserven haben.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 243 – Sexismus

Fri, 23 Apr 2021 12:22:00 -0000

Wir haben heute Antonia Rick zu Gast. Antonia ist nicht nur Trainerin bei Micha, sie schreibt auch in einer Kolumne der Laufzeit über Frauenspezifische Trainings- und Laufthemen schreibt. Philipp spricht mit ihr über Sexismus im Sport und wie gerade Männer helfen können, dass sich Frauen beim Laufen sicher und wohl führen.

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Fatboysrun Episode 242 – Casual Running Talk

Fri, 16 Apr 2021 15:16:33 -0000

Heute ist Casual Day. Wir sprechen über Comedy, Ganglions, Michas Laufeinstieg und Philipps Laufpause.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 241 – Self Made Ultramarathon

Fri, 02 Apr 2021 08:54:00 -0000

Wir sprechen heute über Philipps Selfmade Ultra in der Vorbereitung auf den Elbelauf und darüber, wie wir uns das genau vorstellen können, wir der Elbelauf abläuft. Außerdem beantworten wir wieder eure Fragen.

GPX Track: Philipp Weg an der Elbe

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Fatboysrun Episode 240 – Dresden – Hamburg

Fri, 19 Mar 2021 12:14:00 -0000

Phillipp hat ein paar entscheidende Neuigkeiten was seinen Flusslauf angeht, außerdem beantworten wir eure Fragen zum Thema langsame Läufe und Plasmaspende.

Viel Spaß beim Hören

Blinkist

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Fatboysrun Episode 239 – Philipps Laufabenteuer und Michas virtuelle Radfahrten

Fri, 12 Mar 2021 15:15:52 -0000

Philipp war zwei Tage auf einem Laufabenteuer unterwegs und berichtet von viel Wind, müden Beinen und innerer Hitze. Wir klären, wie lange er sich jetzt erholen sollte, was man gegen Achillessehnenschmerzen machen kann, besprechen den 361° Fierce und den Hoka Carbon X2.

Viel Spaß beim Hören

361° Fierce

Hoka One One Carbon X2

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Fatboysrun Episode 238 – Turnschuhheizer

Fri, 05 Mar 2021 09:15:03 -0000

Der Turnschuhheizer ist einer der erfolgreichsten Laufsport-YouTuber Deutschlands. In unserem Interview redet er mit Phillipp über Ziele, seine Erfahrungen als Youtuber und vor allem über das Laufen an sich.

Der Turnschuhheizer auf YouTube

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Fatboysrun Episode 237 – Trailrunning für Anfanger

Fri, 26 Feb 2021 13:43:51 -0000

Philipp ist im Urlaub und ich nehme deswegen heute eine Folge alleine auf und zwar zum Thema Trailrunning für Anfänger. Wovor müsst ihr Angst haben, was solltet ihr trainieren und beachten?

Trail TV

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Fatboysrun Episode 236 – Hoka Schuh Tests

Fri, 19 Feb 2021 10:47:21 -0000

Wir haben für euch den Hoka Clifton 7 und den Hoka Bondi 7 getestet, Hörerfragen und einen neuen britischen Rekord über 800m Indoor im Programm.

http://www.blinkist.de/fatboysrun

Hoka

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Fatboysrun Episode 235 – Dynafit Ultra 100 und Kathoola Spikes

Fri, 12 Feb 2021 12:22:00 -0000

Wir haben einige Tests passend um Wintereinbruch im Norden Deutschlands und Hollands. Wir haben für euch die Dynafit Ultra 100 Trailschuhe getestet und dazu noch zwei Arten von Kathoola Spikes. Außerdem mal wieder eure Fragen und ein paar Leichtathletik Ergebnisse,

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 234 – Lars Schweizer Tortour de Ruhr

Fri, 05 Feb 2021 16:35:41 -0000

Wir haben heute Lars Schweizer zu Gast. Lars ist schon mehrfach der Transalpine Run gelaufen, hat schon am Stück über 100Meilen die Alpen überquert und fast 100 Marathons gelaufen. Die Tortour de Ruhr mit 230km ist noch auf seine Bucket List und soll dieses Jahr fallen.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 233 – Jim Walmsley 100km Weltrekordversuch

Fri, 29 Jan 2021 09:40:44 -0000

Wir reden heute über die 11 Sekunden zwischen Erfolg und Niederlage, über Phillipps Training über Skilanglauf, zukünftige Tests und eure Fragen.

Viel Spaß beim Anhören

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Fatboysrun Episode 232 – Yoga mit Sascha Kowalski

Fri, 22 Jan 2021 13:06:23 -0000

Sascha ist Trailrunner, Coach und Yogalehrer und besitzt damit die perfekte Qualifikation, um uns mal mit ihm ausführlich über die Kombination aus fernöstlicher Entspannung und westlichem Ausdauersport zu unterhalten.

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Fatboysrun Episode 231 – Crosstraining

Fri, 15 Jan 2021 12:13:00 -0000

Gewollt oder ungewollt geht es in dieser Folge viel um Crosstraning, vor allem ums Skifahren, aber auch Baden und Kältetherapie, also alles, was man den Winter so macht.

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Fatboysrun Episode 230 – On Cloudventure

Fri, 18 Dec 2020 10:38:59 -0000

Wir haben diese Woche für euch nicht nur den On Cloudventure als Trailschuh, sondern auch gleich zwei Handschuhe von Viking für euch getestet. Außerdem gibt es Hörerfragen und vieles mehr.

On Cloudventure

Viking Vermont Multifunction

Viking Atlas Gore-Tex Primaloft

Bilder aus Afghanistan:

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Fatboysrun Episode 229 – Mineralstoffe mit Caroline Rauscher

Fri, 11 Dec 2020 11:46:27 -0000

Die Ernährungsexpertin viele Sportprofis, Olympioniken, Weltrekordlern und Ironman-Hawaii Siegern Caroline Raucher leiht uns heute wieder eine Stunde ihrer wertvollen Zeit. Wir haben uns in dieser Folge auf eure Fragen konzentriert und sind dabei im Speziellen auf einige Nahrungsergänzungsmittel, auf Vitamin D und Zink etc. Eingegangen.

Viel Spaß mit der Folge.

NFT-Sport

Carolin auf Instagram

NFT Sport auf Facebook

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Fatboysrun Episode 228 – Kilian hat versagt

Fri, 04 Dec 2020 15:21:18 -0000

Kilian hat versagt und Micha damit die Wette verloren. Was der Wetteinsatz war und was jetzt auf ihn zukommt, das erfahrt ihr in der neuen Folge.

www.blinkist.de/Fatboysrun

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Fatboysrun Episode 227 – Anthony Horyna

Fri, 27 Nov 2020 10:52:00 -0000

Anthony Horyna ist immer an seine Grenzen und darüber hinaus gegangen. Ultraläufe, Täglichlaufen und schliesslich die Deutschlanddurchquerung. Aber was passiert, wenn man eines Tages gesagt bekommt, dass man das Laufen erstmal komplett einstellen muss? Über die Gefahren des “extremen Laufens” und wann Laufen vielleicht ausnahmsweise nicht die Lösung ist sprach Philipp mit Anthony.

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Fatboysrun Episode 226 – 24h Weltrekordversuch von Kilian Jornet

Fri, 20 Nov 2020 12:53:29 -0000

Kilian versucht kommendes Wochenende den Weltrekord von 1997 von Yannis Kouros zu schlagen und muss dafür 303km in 24h laufen. Wir diskutieren und wetten, was am Ende des Tages dabei rauskommt.

http://blinkist.de/fatboysrun

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Fatboysrun Episode 225 – Shinsplints, Meniskusschaden und 300 Meilenrennen

Fri, 13 Nov 2020 12:16:08 -0000

Philipp hat die magischer 30km Grenze überschritten und ist bereits jetzt auf einem guten Weg zu seiner Rheintour, Micha hat sich bei einem Berglauf zerstört und ihr habt uns wieder viele tolle Fragen gesendet, über Verletzungen, Vo2max Training und Wiederaufbau nach einer Menuskus Op.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 224 – Sonja von Opel

Fri, 06 Nov 2020 11:59:02 -0000

Sonja von Opel ist Lebensläuferin, Buchautorin, Laufexpertin und obendrein noch eine coole Socke! Gründe satt also, um sie mal vor das Fatboysrun-Mikro zu zerren.

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Fatboysrun Episode 223 – Judith Havers

Fri, 30 Oct 2020 14:36:01 -0000

Judith Havers hat kürzlich den Ultra Mirage gewonnen (100km durch die Wüste). Kurz danach hat sie sich noch ganz nebenbei einen FKT gesichert. Das war Grund genug für uns das sympathische Nordlicht mal einzuladen.

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Fatboysrun Episode 222 – Ich war laufen

Wed, 28 Oct 2020 07:40:33 -0000

Wir sind Halbmarathonvizeweltmeister, Kilian hat seinen ersten 10km Straßenlauf und 30min beendet, Philipp war auf Texel und Micha am Gardasee laufen. Es gibt also wie immer viel Laufinhalt, News und natürlich eure Fragen.

Blinkist

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Fatboysrun Episode 221 – Daniel von Laufen, Liebe Erdnussbutter

Fri, 16 Oct 2020 06:24:00 -0000

Daniel Arnold ist Podcaster und Läufer. Seit 2017 gibts den Podcast Laufen, Liebe Erdnussbutter. Bei uns erzählt er vom Podcasten, seinem 116km Laufprojekt und dem Finama.

http://laufenliebeerdnussbutter.de/

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Fatboysrun Episode 220 – Weltrekordfolge

Fri, 09 Oct 2020 12:56:51 -0000

Ja, die 220 sind kein Weltrekord, das ist alles nur billiges Clickbainting. Aber es gibt neue Weltrekorde über 10000m und 5000m und der Londonmarathon hat stattgefunden. Neuschwander läuft von Laufen nach Laufen und wir Casten mit Carsten und… egal.

Wir haben noch einen Testschuh für euch und beantworten eure Fragen. Viel Spaß

Jason Koop’s Secret Rice Ball Recipe: A Go-To Favorite for Endurance Athletes

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Fatboysrun Episode 219 – Laufveranstaltungen und Corona mit Simon von Hubatius

Fri, 02 Oct 2020 08:38:36 -0000

Es ist nicht leicht während den Corona Bestimmungen ein großes Laufevent zu organisieren. Das es aber dennoch geht, wenn man wirklich möchte zeigte die Laufwerkstatt aus Innsbruck. Neben dem Innsbruck Alpine Trail Festival und dem Pitz Alpine organisierten sie noch den Tiroler Frauenlauf und brachten damit über 4000 Sportler auf die Trails. Was es für Hürden zu überspringen galt und was er für 2021 erwartet hört ihr in der neuen Folge.

https://www.pitz-alpine.at/de/

https://www.innsbruckalpine.at//

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Fatboysrun Episode 218 – Mehr Yoga

Fri, 25 Sep 2020 15:06:14 -0000

Keine Angst, wir machen jetzt keine Yoga Challenge, bei der ihr uns 60min beim Yoga zuschauen müsst, auch wenn das vielleicht einige wollen 😉 Viel Spaß mit der neues Folge, wir testen für euch nämlich den Sherpa T8 und sprechen über Knieschmerzen und Kniebeugen.

Viel Spaß beim Hören

https://www.sporthunger.de/

https://www.blinkist.com/de/

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Fatboysrun Episode 217 – Mehr Klimmzüge

Fri, 18 Sep 2020 13:44:00 -0000

Mal wieder ein bisschen Casual Talk über Gartenpflege, Liegestütz Challenges, VW Busse und natürlich eure Fragen z.B.Transalpine Run, Empfehlung für Bücher und Trainingsbereichen.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 216 – München2Chamonix – Sperger&Schmid

Fri, 11 Sep 2020 10:32:30 -0000

„Wir wollten etwas machen, was einfach ein bisschen drüber ist.“Eva Sperger und Johannes Schmid liefen von Garmisch bis nach Chamonix.🗻 720km, 55,000Höhenmeter.🔝 Sie wählten weder den direkten, noch den einfachsten Weg, sondern den, der sie am meisten herausforderte – anspruchsvolles Gelände und große Höhe. Ein 3-wöchiges Abenteuer, auf dem sie sich selbst, einander und die Berge jeden Tag neu kennenlernten. Wir haben sie am Ende ihrer Reise zum sehr ehrlichen und persönlichen Gespräch getroffen.

Viel Spaß beim Hören

Das ganze Interview als Video

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Fatboysrun Episode 215 – Chamonix und Laufrucksäcke

Fri, 04 Sep 2020 10:48:00 -0000

Chamonix und Laufrucksäcke passen einfach sehr gut zusammen, nicht nur in unserem Titel, sondern auch in echt. Deswegen lag es einfach nahe unsere Testrucksäcke mit nach Chamonix zu nehmen und zu testen. Die Ergebnisse gibt es in dieser Folge. Außerdem beantworten wir wieder einmal eure Fragen zum Thema Abnehmen und Krafttraining.

Osxitis Laufrucksäcke

Nacked Sports

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Fatboysrun Episode 214 – Guido Lange

Fri, 28 Aug 2020 14:30:00 -0000

Guido Lange ist mit dem Ziehwagen die Ostsee entlang gelaufen. Welche Abenteuer er dabei erlebt hat und welche Länder er durchlaufen hat erzählt er im Podcast. Außerdem reden wir über sein Buch.

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Fatboysrun Episode 213 – Schuhtests, Abnehmen und Urlaubermode

Fri, 21 Aug 2020 11:31:00 -0000

Philipp ist aus dem Urlaub wieder da, hat 27kg abgenommen, einen Weltrekord und einen Europarekord verpasst, aber dafür Schuhe getestet und zurück zum laufen gefunden. Das fasst die neuste Folge ganz gut zusammen.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 212 – Deutsche Meisterschaft

Fri, 14 Aug 2020 09:40:38 -0000

Lange war nichts los auf den Straßen und Trails Deutschland, doch so langsam geht es wieder los. Zwar ist Philipp noch im Urlaub, aber Stefan ersetzt ihn netter Weise. Wir sprechen über aktuelle Ergebnisse, sagen euch, welche Wettkämpfe tatsächlich stattfinden und sprechen über die Deutsche Meisterschaft.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 211 – Gino Singh

Fri, 17 Jul 2020 11:14:00 -0000

Heute haben wir mal was ganz anderes für euch und blicken ein wenig über den Tellerrand hinaus. Gino Singh ist Sportwissenschaftler, Fitnesscoach, Buchautor und Streamer. Den Jüngeren von Euch ist er vielleicht von Rocketbeans TV bekannt. Mit uns spricht er über Nerds, die er bis zum Halbmarathon gepeitscht hat, und vieles mehr.

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Fatboysrun Episode 210 – Ostpaket

Fri, 10 Jul 2020 10:29:10 -0000

Wilson Kipsang wurde nun endgültig gesperrt, es gibt einen neuen Weltrekord im Bergaufmarathon auf dem Laufband und Philipp bekommt live ein Carepaket aus dem Osten.

Die Tonspuren sollten auch wieder passen, die Hardware ist ausgetauscht und die Qualität zurück.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 209 – Langsam geht es wieder los

Fri, 03 Jul 2020 10:58:00 -0000

Corona ist nicht vorbei, aber so langsam kehrt wieder der Alltag ein und die ersten Veranstaltungen finden wieder statt. In neuer und ungewohnter Form oder mit verringerter Teilnehmerzahl, aber immerhin.

Wir sprechen über das, was es neues in der Szene gibt und beantworten eure Fragen.

Viel Spaß

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Fatboysrun Episode 208 -Thomas Müller Running Podcast

Fri, 26 Jun 2020 14:00:40 -0000

In dieser Folge haben wir mit Thomas Müller den Host des ältesten deutschen Podcasts zu Gast. Der Crosscast mit dem Running Podcast ist ein interessanter Blick hinter die Kulissen zweier deutscher Laufpodcasts geworden.

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Fatboysrun Episode 207 -Test Truemotion Aion

Fri, 19 Jun 2020 11:03:43 -0000

Wir haben heute für euch das neue Flaggschiff aus dem deutschen Hause Truemotion getestet. Die Schuhe mit dem charakteristischen Hufeisen als Sohle und der sehr ausgeprägten Dämpfung sind zurück und die Macher sprechen selbst von einem Meisterstück. Ein Grund also die Schuhe mal genau unter die Lupe zu nehmen.

Viel Spaß bei der neuen Folge

Truemotion U-Tech Aion

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Fatboysrun Episode 206 – Philipps große Ankündigung

Fri, 12 Jun 2020 10:43:00 -0000

Heute geht es um lange Reisen, denn Philipp verrät sein nächstes großes Projekt und auch in den Hörerfragen geht es nicht nur um Laufbänder, sondern auch um einen Hörer Home2Home.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 205 – Eisen und Natrium mit Caroline Rauscher

Fri, 05 Jun 2020 11:20:04 -0000

Die Ernährungsexpertin viele Sportprofis, Olympioniken, Weltrekordlern und Ironman-Hawaii Siegern Caroline Raucher leiht uns heute wieder eine Stunde ihrer wertvollen Zeit. Statt bei vielen Dingen oberflächlich zu bleiben haben wir mit ihr zusammen deswegen beschlossen mal einen kleinen Teil der Ernährung, die besonders uns Läufern stark betrifft genauer unter die Lupe zu nehmen. Wir konzentrieren uns auf die wichtigsten Mineralien: Eisen und Natrium.

NFT-Sport

Carolin auf Instagram

NFT Sport auf Facebook

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Fatboysrun Episode 204 – JB Benna

Fri, 29 May 2020 10:49:00 -0000

Er ist der Macher des Ultrarunning Films überhaupt: Unbreakable- The Westen States 100, er hat das Genre geprägt und Dean Karnazes auf seinen 50 Marathons in 50 States an 50 Tagen begleitet. Heute ist er bei uns und erzählt seine Geschichte, die Geschichte hinten Filmen und auf was wir uns doch alles so freuen können.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 203 – Medalpad und Fragen

Fri, 22 May 2020 14:56:00 -0000

Long Time not hear, zumindest, was uns beide als Team angeht, aber wir sind zurück mit viel Werbung und wenig Inhalt, wie ihr es mögt.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 202 – Martin Grüning

Fri, 15 May 2020 12:30:00 -0000

Wir haben zum zweiten mal den grossartigen Martin Grüning in der Show. Er ist nicht nur Chefredakteur der Runners World, sondern auch Trainer, Laufenthusiast, Podcaster, Buchautor und ehemaliger Profi…und ein toller Gesprächspartner.

Viel Spaß!

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Fatboysrun Episode 201 – Marco Walker Corona und Laufen

Fri, 08 May 2020 10:00:00 -0000

Marco Walker war viele Jahre Klinikchef von Hamburg bis Bad Tölz und ist als Vorstandsmitglied der Asklepios-Kliniken GmbH für ca. 30 Kliniken verantwortlich. Marco ist aber zusätzlich auch ambitionierter Marathonläufer, Familienvater und halt sich, wie viele andere auch, im Skiurlaub in Tirol mit dem neuen Coronavirus angesteckt. Wie die CoVid 19 Krankheit bei ihm verlief, wie die derzeitige Lage in den Kliniken Deutschlands ist und was er uns Läufer rät, erfahrt ihr in der neusten Folge!

Viel Spaß beim Hören

Marco bei Twitter

Links:

Blutplasmaspende für Covid19 Erkrankte

Lancet Artikel Respiratory health in athleted: facind the COVID-19 challenge

220 Triathlon – How athleted can look after their immunity and respiratory health

Ärzte Blatt – Sport und Immunsystem

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Fatboysrun Episode 200 – Geburtstag mit Überraschungsgast

Fri, 01 May 2020 11:44:00 -0000

Wahnsinn, wir sind schon 200 Folgen alt, da kommt selbst Dr. Drosten nicht mit! Und wir feiern standesgemäß zu dritt mit einem ganz besonderen „Gast“.

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Fatboysrun Episode 199 – Ohne Mampf kein Dampf mit Dr. Stefan Graf

Fri, 24 Apr 2020 14:35:15 -0000

Der Diplom-biologe, Autor und Läufer Dr. Stefan Graf war in unserem kleinen Cast zu Gast und stellt das Buch “ohne Mampf kein Dampf” vor, das er zusammen mit Ralf Kerkeling geschrieben hat. Ausserdem hat er eure Fragen beantwortet.

Viel Spaß

Ohne Mampf kein Dampf bei Amazon

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Fatboysrun Episode 198 – Laufzeit Chef Christian Bruneß

Fri, 17 Apr 2020 11:44:00 -0000

Christian Bruneß ist nicht nur Marathoni und Ultraläufer, sondern auch Chefredakteur der Laufzeit. Wir haben mit ihm über das Laufen und den Laufjournalismus gesprochen.

Laufzeit.de
Laufzeit bei Instagram
Laufzeit bei Facebook
Christians Website

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Fatboysrun Episode 197 – Abo Verlosung und Quarantine Backyard Ultra

Fri, 10 Apr 2020 12:54:00 -0000

Liebe FatGirls, Liebe FatBoys,

Zunächst einmal Entschuldigung, wenn die Soundqualität nicht ganz passt, das liegt am Homeoffice und der Ausrüstung aber ich werde bis zur nächsten Folge alles in gewohnter Qualität ranbringen können.

Wir haben für euch den Saucony Peregrine 10 getestet, haben verrückte News über den Quarantine Backyard Ultra und verlosen an euch 20 Abos des Trailmagazins!

Peregrine 10
Video Quarantine Backyard Ultra

Philipps Puppe und so… ^^

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Fatboysrun Episode 196 – Laufen Boomt

Sat, 04 Apr 2020 08:56:04 -0000

Liebe FatGirls, Liebe FatBoys,

Zunächst einmal Entschuldigung, wenn die Soundqualität nicht ganz passt, das liegt am Homeoffice und der Ausrüstung aber ich werde bis zur nächsten Folge alles in gewohnter Qualität ranbringen können.

Laufen boomt und viele Läufer suchen sich neue Ziele. Seien es Virtuelle Community Runs, eine neue 10km Pb ohne Wettkampf oder einen FKT. Die Profiläufer machen es vor und wir Hobbyläufer sind gefragt unserer Kreativität freien Lauf zu lassen. Zudem werden wir gerade zugespammt mit Lesungen, kostenlosen Filmen und lustigen Videos. Es gibt also keinen Grund schlechte Laune zu haben. Genießt wie wir die Natur und stellt uns eure Fragen, denn die beantworten wir auch in dieser Folge wieder gerne.

Drosten Video
Irun Far Operation Inspiration

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 195 – Genitalien Origami

Fri, 27 Mar 2020 09:56:00 -0000

Wir testen für euch nicht nur den neuen 361° Meraki 3, sondern haben auch jede Menge toller Sachen, die man in Quarantäne machen kann.

Außerdem beantworten wir mal wieder viele eurer Fragen.

Viel Spaß

361° Meraki

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Fatboysrun Episode 194 – Trainieren Zuhause

Fri, 20 Mar 2020 14:25:43 -0000

Die Corona Krise hat uns alle fest im Griff und einige von uns dürfen nicht mehr das Haus verlassen und wer weiß, vielleicht dürfen es in einigen Tagen alle nicht mehr. Welche Möglichkeiten es gibt, ob Rollentrainer, Zirkel- oder Krafttraining, darüber reden wir heute.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 193 – Chiefrocker Soloshow

Fri, 13 Mar 2020 11:52:57 -0000

Wir sind in geistlicher Quarantäne, im Grunde hat Micha nur diese Woche super viel zu tun und deswegen gibt es eine Solofolge mit dem Meister der Diäten, dem Rächer der Teddybären, dem Monologvirtuosen Philipp Jordan.

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Fatboysrun Episode 192 – Virusangst

Thu, 05 Mar 2020 11:54:37 -0000

Wir Läufe sind ja ein unerschrockenes Völkchen und lassen uns doch nicht von so einem kleinen Virus Angst machen, oder? 😉

Neben dem Coronavirus geht es aber heute hauptsächlich um euch, mit euren Leserfragen.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 191 – Backyard Ultras mit Carsten Drilling

Fri, 28 Feb 2020 10:55:29 -0000

Backyard Ultras sind die ersten Laufveranstaltung, in denen das Tempo eine untergeordnete Rolle spiel. Was sich dahinter genau verbirgt, was die Anforderungen, Regeln und Herausforderungen sind bespricht mit uns Carsten Drilling. Einer der erfahrensten Ultramarathonläufer Deutschlands und Veranstalter des Witiker Backyard Ultras.

Viel Spaß beim Hören

Carsten bei Facebook

Witiker Backyard Ultra

Facebook Gruppe zum Thema

Bienwald Backyard Ultra

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Fatboysrun Episode 190 – „FatBoysRun“ Das Buch

Fri, 21 Feb 2020 11:16:00 -0000

Philipps erstes Buch ist fertig und er liest euch daraus vor. Außerdem beantworten wir eure Fragen und streiten übers Blackfacing.

Viel Spaß beim Hören

Das Buch bei Delius Klasing

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Fatboysrun Episode 189 – Schlaf und Laufen – mit Dr. Sarah Kölling

Fri, 14 Feb 2020 11:22:00 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Ein Drittel unseres Leben besteht aus Schlaf und er beeinträchtigt nicht nur unseren Sport, sondern unser ganzes Leben. Mit Dr. Sarah Kölling haben wir heute eine Expertin zu Gast, die zum Thema Schlaf und Sport promoviert hat und eure zahlreichen Fragen gerne beantwortet.

Viel Spaß beim Hören und nicht einschlafen.

Forschungsprojekt „Regenerationsmanagement im Spitzensport (REGman)“
Daniel Erlacher (2019). Sport und Schlaf. Angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft.
Mail to Sarah Kölling

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Fatboysrun Episode 188 – Judith Wyder

Fri, 07 Feb 2020 11:57:00 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir hatten heute mit Judith Wyder die derzeit weltweit schnellste Trailläuferin über die Marathondistanz zu Gast. Judith ist vierfache Orientierungsweltmeisterin, hat die Salomon Golden Trail Series 2019 gewonnen und wird im Sommer zum zweiten Mal Mutter. Über ihrer Familie, ihrer Kariere, was Trailrunning und Orientierungslauf für sie bedeuten und nicht zu letzt ihrem Training, berichtet sie in unserer neusten Folge.

Viel Spaß beim Hören

Judith bei Instagram
Judith bei Youtube
Indurance Website

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Fatboysrun Episode 187 – Barfußlaufen mit der Rennsandale

Fri, 31 Jan 2020 15:04:22 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir haben den Barfußläufer und Podcast Kollegen Axel Schemberg aka Rennsandale bei uns zu Gast. Er berichtet über seine Erfahrungen und gibt uns kontra auf unsere kritischen Nachfragen.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 186 – Laufen nach Power

Fri, 24 Jan 2020 10:10:00 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Stefan ist mal wieder zu Gast und wir besprechen ein Thema, welches ihr euch gewünscht hat. Laufen nach Power.
Wir besprechen die Vorteile, welche Ausrüstung es gibt, welche Probleme es bei der Messung gibt und wo sie überhyped wird.
Viel Spaß beim hören

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Fatboysrun Episode 185 – Krämpfe

Fri, 17 Jan 2020 10:02:20 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Mythos, Anekdoten und Wissenschaft geben sich die Klinke in die Hand, wenn es um das Thema Krämpfe geht.
Wie bringen etwas Licht ins Dunkle und beantworten eure Fragen.
Außerdem besprechen wir den 361° Yushan.

361° Yushan
Weitere Informationen zu Krämpfen

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Fatboysrun Episode 184 – 2020 ändert sich der Spieß!

Fri, 10 Jan 2020 13:02:29 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Ein neues Jahr voller Wünsche und Hoffnungen ist angebrochen und wir wünschen Euch alles Gute und Gesundheit.
Mögen sich alle eure Wünsche erfüllen. Wir freuen uns auf ein weiteres Jahr mit euch!
Viel Spaß beim Hören!

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Fatboysrun Episode 183 – Die Letzte 2019

Fri, 27 Dec 2019 12:46:53 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Ich habe für euch geblutet und einen Vitamin D Schnelltest getestet. Außerdem haben wir es heute geschafft die Fragenliste abzuarbeiten. Es ist also wieder Platz für neue!!
Viel Spaß beim Hören!

Kiweno Vitamin D Schnelltest

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Fatboysrun Episode 182 – Preview auf die neuen Saucony Modelle

Fri, 20 Dec 2019 13:33:52 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir testen für euch die Frühjahr/Sommer 2020 Modelle von Saucony und beantworten jede Menge Fragen.
Viel Spaß beim Hören!

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Fatboysrun Episode 181 – Anthony Horyna – 45 Marathons in 45 Tagen

Fri, 13 Dec 2019 13:04:20 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Anthony ist verrückt. Er ist Veganer, Täglichläufer mit einem Streak von über 1300 Läufen und ist in 45 Tagen den E1 quer durch Deutschland gelaufen. 45 Tage, jeden Tag einen Marathon und die meisten davon nicht flach. Dabei machte er auf ein Problem aufmerksam, was in Deutschland immer noch zu wenig behandelt wird: Depressionen und Selbstmord.
Viel Spaß bei diesem inspirierenden Gespräch!

Freunde Fürs Leben = Freunde fürs Leben
Projekt 19/19
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Anthony auf Facebook
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Anthony auf Strava

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Fatboysrun Episode 180 – Oder, wie sagt man im Deutschen?

Fri, 06 Dec 2019 12:51:22 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Viele eure Fragen sind wir heute durchgegangen. Von Pulswerte beim Rennsteig über Martin Grünings Ultramarathontraining, Verhalten an Verpflegungsposten uvm. Außerdem sprechen wir kurz über meinen Rechtsstreit.
Viel Spaß beim Hören.

Bücherliste

* Ultramarathonman von Dean Karnazes
* Once a Runner von John L. Parker Jr.
* Endurance Training Science and Practice von Inigo Mujika
* Training for the uphill athlete von Steve House und Scott Johnston
* Nowhere Near First von Cory Reese
* Running through the wall von Neal Jamison

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Fatboysrun Episode 179 – Ein Unfall rettete mein Leben mit Jan Bruhnsen

Fri, 29 Nov 2019 11:52:10 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Jan hat aus einem Unglück das größtmögliche Glück gemacht. Völlig auf der schiefen Bahn, drogen- und alkoholabhängig, verschuldet und körperlich am Ende, hat er einen Unfall, der ihm fast sein Leben kostete und gleichzeitig rettete.
Eine beeindruckende Geschichte.
Viel Spaß beim Hören.
Jan bei Facebook

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Fatboysrun Episode 178 – No November Blues

Fri, 22 Nov 2019 14:00:57 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Es wird kälter, aber das ist doch kein Grund weniger zu laufen. Im Gegenteil, im Winter wird bekanntlich die Form für den Sommer gemacht. Deswegen halten wir uns auch ran und beantworten Eure Fragen. Danke Daniel 😉
Viel Spaß beim Hören.

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Fatboysrun Episode 177 – Jahresplanung

Fri, 15 Nov 2019 10:56:18 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir haben euch gefragt, was ihr hören wollt, ihr habt uns überwältigend geantwortet und unsere Patrons haben ein Thema ausgewählt. Komplizierter als die Wahl des SPD Vorsitzenden, aber dafür mit einem überzeugenden Ergebnis präsentieren wir euch das Thema Jahresplanung.
Wir haben versucht es einfach zu machen und hoffen, dass es verständlich geworden ist. Ansonsten kommentiert doch einfach und haut eure Fragen raus!
Viel Spaß beim Hören.

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Fatboysrun Episode 176 – Eure Fragen und Eure Themen

Fri, 08 Nov 2019 17:39:21 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys und Fast Guys ;),

Wir sind begeistert, wie viele Themenvorschläge und Fragen ihr uns zugesandt habt. Zeit das Ganze mal zu ordnen und unsere Favourite-Themen auszuwählen und eure Fragen zu beantworten.
Viel Spaß beim Hören.

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Fatboysrun Episode 175 – Guido Sander – von 193kg auf 73kg

Fri, 01 Nov 2019 11:25:24 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Guido hat 120kg Kilo abgenommen und ist vom Arbeitstier zum 3:17h Marathoni geworden. „Abnehmen kann jeder“, sagt Guido und erzählt uns seine Geschichte und seinen Weg zum neuen Glück.

Viel Spaß

Guido bei Facebook
Website von Guido

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Fatboysrun Episode 174 – 1:59h und 2:14h

Fri, 25 Oct 2019 11:15:38 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Ein denkwürdiges Wochenende iegt hinter uns. Nicht nur dass in Kona das erste Mal zwei Deutsche gewonnen haben, im Marathon wurde in zwei Tagen die 2h Mauer geknackt und ein neuer Frauen Marathon-Weltrekord gelaufen. Viel zu reden.

Viel Spaß

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Fatboysrun Episode 173 – Wer die Wahl, liebt die Qual mit Fuchsgruber und Schönenborn

Fri, 18 Oct 2019 08:57:57 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

…neues Buch und neue Abenteuer/Atacama Desert. Tanja und Rafael sind frisch zurück aus der chilenischen Wüste und erzählen euch über neue Erlebnisse und ihr neues Buch!
Viel Spaß

Wer die Wahl hat, liebt die Qual
Das Buch bei Amazon
Little Desert Runners Club
Rafaels Website

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Fatboysrun Episode 172 – Tor de Geants mit Denis Wischniewski

Fri, 11 Oct 2019 11:10:09 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Der Tor de Geants ist einer der härtesten Ultramarathons der Welt. Mit 350km 25000hm Nonstop durch die italienischen Alpen, sind die schwierige Strecke, die Höhenmeter und der Schlafmangel die größten Probleme. Der Herausgeber des Trail-Magazins Denis Wischniewski hat das Montrum dieses Jahr gebändigt und berichtet uns über Strapazen, Schmerzen, Pizza und Halluzinationen.
Viel Spaß
www.Trail-Magazin.de
Tor de Geants

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Fatboysrun Episode 171 – WM, Berlin Marathon, Salazar

Fri, 04 Oct 2019 13:01:16 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
In der Läuferszene tut sich gerade unheimlich viel. Die WM ist in vollem Gange, Bekele läuft nur 2 Sekunden am Marathon WR vorbei und Alberto Salazar wird 4 Jahre wegen Dopings gesperrt. Es gibt also genug zu reden.
Viel Spaß

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Fatboysrun Episode 170 – Vereintes Wissen

Mon, 30 Sep 2019 11:10:43 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Nach einem missglückten Versuch sind wie wieder vereint und beantworten eure Fragen:
„Kann man eigentlich einfach nicht fürs Laufen gemacht sein?“, „Woran erkenne ich, dass ich die Intervallpause richtig mache?“, „Was kann ich bei Plantarsehnenschmerzen machen?“ Etc.
Viel Spaß beim Hören!

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Fatboysrun Episode 169 – Eva Sperger Teil 2

Fri, 20 Sep 2019 16:59:23 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Eva Sperger ist nicht nur Deutschlands beste Ultratrailläuferin, sondern auch Diplompsychologin. Über 90 Minuten stand sie mir Rede und Antwort über ihre letzten Wettkämpfe, ihr Tricks und Tipps im Wettkampf und Training und auch, wie ihr das alles in ihrem Alltag hilft.
Teil 1 in Folge 168.
Viel Spaß

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Fatboysrun Episode 168 – Eva Sperger Teil 1

Tue, 17 Sep 2019 12:55:17 -0000

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Fatboysrun Episode 167 – Prof. Dr. Oliver Stoll

Wed, 21 Aug 2019 11:21:32 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Was ist Sportpsychologie, was kann sie und vor allem wie kann sie uns als Läufer helfen? Prof. Dr. Oliver Stoll leitet einen von nur drei deutschen Fachbereichen zum Thema Sportpsychologie, war als Psychologe bei Olympia dabei und ist selbst seit 1987 bereits Ultraläufer. Wer könnte besser geeignet sein, um Theorie und Praxis zusammen zu führen und auch ganz praktische Tipps für uns alle zu geben?
Viel Spaß beim Hören!

Die Sportpsychologen
Bizeps Studie
Universität Halle Sportpsychologie

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Fatboysrun Episode 166 – Mentales im Training Stefan Helbig

Wed, 14 Aug 2019 08:30:45 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Eigentlich bin ich kein Freund von Podcasts, die sich nur in ihrer eigenen Dunstglocke bewegen, aber heute muss ich mal eine Ausnahme machen. Stefan Helbig, ist Trainerkollege und Lauffreund, aber eben auch einer der besten Coaches, wenn es um mentale Anforderungen geht. Mehr als 50 Läufer vertrauen ihm im Coaching für Ultramarathons und Trailwettkämpfe, mit großem Erfolg. Wenn es im mentale Aspekte in der Trainingsplanung geht, kann ich mir keinen besseren Gesprächspartner vorstellen.
Viel Spaß beim Hören!

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Fatboysrun Episode 165 – Intervalle

Mon, 29 Jul 2019 14:08:13 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Es geht mal endlich wieder ums Training und zwar um Intervalle! Wie schnell, welche Intervalle, wie lange und hart sollten die Pausen sein?
Ich wette ihr habt danach noch Fragen, also haut sie raus: Mail@fatboysrun.de
Viel Spaß beim Hören!

Video: Bent Ronnestad – Blocktraining
The subtle Art not Giving a Fuck
400m Läuferin mit Drogen erwischt

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Fatboysrun Episode 164 – Asics MetaRide

Wed, 17 Jul 2019 14:52:54 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir haben für euch den neuen Asics MetaRide getestet. Einen Schuh für 250€, der einen komplett neuen Ansatz geht, nämlich ein bisschen steifer ist und mit seiner Rocker-Sohle den Läufer nach vorne katapultieren soll. Wie wir in fanden, was Philipp für ein neuen Ernährungsansatz fährt und die Antworten auf eure Fragen, gibt es im neuen Cast.
Viel Spaß beim Hören!

Asics MetaRide

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Fatboysrun Episode 163 – True Motion

Mon, 08 Jul 2019 13:26:40 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir haben für euch den neuen U-Tech Nevos von True Motion getestet. Einer neuen deutschen Laufschuhfirma von alten erfahrenen Hasen des Laufschuhbusiness. Außerdem erzählt euch Philipp über sein Raupenleiden und vieles mehr.

Viel Spaß beim Hören!

True Motion

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Fatboysrun Episode 162 – Steffen Justus

Fri, 28 Jun 2019 12:57:51 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir haben heute den ehemaligen Top Triathleten, Olympioniken, Trainer und Rennsteig Gewinner Steffen Justus zu Gast. Steffen war jahrelang Profi Triathlet, ist mehrfacher Deutscher Meister und trainiert derzeit in Neu-Brandenburg den deutschen Triathlon Nachwuchs. Sportlich ist Steffen nur noch als Hobbyläufer unterwegs, das reicht aber, um nebenbei noch den Rennsteiglauf zu gewinnen. Viel Spaß und viele Insights mit Steffen!
Steffen Justus auf Instagram
Steffen Justus auf Strava

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Fatboysrun Episode 161 – Mein erster Marathon

Fri, 21 Jun 2019 13:44:30 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir haben uns heute mal zum Thema der erste Marathon auseinander gesetzt. Was unsere Erfahrungen waren und was ihr alles beachten solltet, erfahrt ihr in der neusten Episode. Außerdem haben wir den Saucony Ride Iso² für euch getestet. Viel Spaß mit unseren Tipps und vielleicht eurem Schuh für den ersten Marathon.
Ride Iso²
Blinkist

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Fatboysrun Episode 160 – Andrea Löw – Happy Running

Thu, 13 Jun 2019 11:25:52 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Andrea Löw erkundet laufend die Welt. In ihrem Buch Running Happy erzählt sie davon und in unserer neuen Folge erzählt sie davon auch Philipp. Kommt mit auf eine Reise über wunde Füsse, kalter Cola und heissem Sand.

Viel Spaß beim Hören

Andreas Website
Happy Running bei Amazon

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Fatboysrun Episode 159 – Umweltschutz und 361Grad Taroko

Fri, 07 Jun 2019 08:30:59 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Was ist heute noch erlaubt, um in seinem Sport Spaß zu haben, fragt Martin Grüning und wir geben unsere Meinung ab, ob ihr wollt oder nicht.
Wir haben dazu den 361° Taroko Trailschuh getestet und beantworten jede Menge eurer Hörerfragen.

361° Taroko
Tacheles von Martin Grüning

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Fatboysrun Episode 158 – Von Utrecht nach Schmiedefeld

Fri, 24 May 2019 10:35:09 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
lange ist es her, dass wir beide gleichzeitig einen Wettkampf bestritten haben!! Diese Folge ist es wieder so weit und wir berichten von Philipps Utrecht Halbmarathon und von Michas Rennsteig Supermarathon.
Viel Spaß!

Rennsteiglauf Ergebnisse
Utrecht Marathon Ergebnisse

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Fatboysrun Episode 157 – Wings for Life und 50 Meilen Rekord

Mon, 13 May 2019 11:55:33 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Das Marathonfrühjahr neigt sich schon langsam dem Ende und Philipp nutzt sie, um mal wieder einen Halbmarathon zu laufen. Dafür fängt so langsam die Trailsaison an. Dazwischen fand der jährlich Wings for Life World Run statt, bei dem die deutschen Läufer hervorragende Ergebnisse ablieferten. Es wird also langsam wieder spannend.
Viel Spaß!

WingsforLife Ergebnisse
Jim Walmsley und Project Carbon X
Lichtnahrung Doku
Teaser Ergebnis Philipps Halbmarathon

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Fatboysrun Episode 156 – Wieder vereint

Fri, 03 May 2019 12:26:28 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir sind endlich wieder vereint und haben dazu den Sacouny Kinvara und den Switchback Iso getestet. Außerdem beantworten wir mal wieder eure Fragen.
Viel Spaß beim Hören!!

Saucony

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Fatboysrun Episode 155 – Nationaltrainer Sebastian Weiss

Fri, 26 Apr 2019 16:30:16 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wann hat man schon mal einen Nationaltrainer zu Gast? Wir sprechen mit Sebastian Weiss, dem Nationaltrainer der Mittel- und Langstrecke der Frauen und dem ehemaligen Trainer von Konstanze Klosterhalfen über ihn, wie man mit 33 Jahren Nationaltrainer wird, über die Herausforderungen des Leistungssports und seinen Trainingsansatz.
Viel Spaß

Sebastian auf Facebook
Wikipediaeintrag von Sebastian Weiß
Bayer Leverkusen

Hinweise zur Korrektur: Sebastian meint natürlich „aerob“, nicht „anaerob“ und der niederländische Trainer ist auch der Trainer von Island. Darauf wies er mich nach dem Gespräch zur Korrektur hin.

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Fatboysrun Episode 154 – Beer Mile

Fri, 05 Apr 2019 08:25:50 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Man muss die Feste feiern wie sie fallen, oder wie die Gäste auftauchen. Und so fand am letzten Wochenende der erste offizielle „Craft Beer Ultramarathon Füssen“ statt. Eine sehr spezielle Variante der Beer Mile. Was eine Beer Mile ist und das sich Alkohol und Spitzenleistungen zumindest in Ausnahmefällen nicht ausschließen, das erfahrt ihr in dieser Folge
Viel Spaß

Video Beermile Weltrekord
Wikipedia Eintrag Beermile
www.beermile.com

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Fatboysrun Episode 153 – Crosstraining

Fri, 29 Mar 2019 13:54:38 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir sprechen heute über Crosstraining, was macht Sinn, welche Vorteile und Nachteile hat Crosstraining und vor allem welche Art von Crosstraining, bzw. Ausgleichstraining solltest du wann in der Saison anwenden.
Außerdem gibt es wieder Höhrerfragen und Abnehmtipps.
Viel Spaß

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Fatboysrun Episode 152 – Aus der Rubrik Vermischtes

Fri, 15 Mar 2019 10:57:40 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Einmal wieder die Hörerschaft auf Stand gebracht, würde ich sagen. Wir reden über Laufen als Eltern, das Interview mit Caroline Rauscher und vieles Mehr

Viel Spaß
Rickey Gates – Every Single Street

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Fatboysrun Episode 151 – Ernährungsfragen mit Caroline Rauscher

Fri, 08 Mar 2019 15:12:26 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Ernährung ist das Lieblingsthema des Läufers und wir wären nicht FatBoysRun, wenn wir uns nicht im Speziellen darum kümmern würden. Für haben wir zum zweiten mal Pharmazeutin und Beraterin der Spitzenathleten Caroline Rauscher eingeladen, die sich extra Zeit genommen hat, um eure Fragen zu beantworten!

Viel Spaß

NFT Sport Website und Facebook
Caroline auf Facebook und Instagram

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Fatboysrun Episode 150 – Filmreviews

Fri, 01 Mar 2019 09:33:45 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Philipp fastet, wie immer, wenn er nicht zu viel isst und Micha kämpft mit seiner Achillessehne. Es ist also alles wie immer, außer das Wetter. Das zeigt sich von der besten Sorte. Wir haben heute für euch einige kurze Filmchen geschaut und Empfehlungen für das Wochenende. Wir beantworten ein paar Fragen und fragen uns selbst, ob wir denn nicht auch ein bisschen laufsüchtig sind.

Viel Spaß

Dave Mackey beim Leadville 100
Stringbean auf dem appalachian trail
Kilian an der Trollwand
Alex Honnold am El Cap

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Fatboysrun Episode 149 – Raceday.me mit Stefan Kracht

Fri, 15 Feb 2019 15:11:30 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Heute haben wir Stefan Kracht zu Gast. Stefan hat im Alleingang eine Plattform programmiert, mit dem eure Freunde oder Follower euch live bei euren Rennen verfolgen können. Welche Vorteile das gegenüber anderen Anbietern hat und wie die App funktioniert erklärt er euch in der neuen Folge.

Viel Spaß
Raceday.me

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Fatboysrun Episode 148 – Langsam ernährt sich das dicke Eichhörnchen

Thu, 07 Feb 2019 08:45:35 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Philipp hat seine Wette beendet und befindet sich auf den Weg zurück in das Läuferleben. In Colorado wurde ein Trailrunner von einem Berglöwen angegriffen und Micha hat bei einer kurzen Bergstaffel mitgemacht. Wie man das alles zusammenbringt erfahrt ihr in der neuen Folge FatBoysRun.

Viel Spaß
Luma Enlight

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Fatboysrun Episode 147 – Wir fangen beide wieder neu an

Fri, 25 Jan 2019 16:34:06 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Philipp fühlt sich wie ein Anfänger, aber das ist doch egal, Hauptsache er läuft wieder. Micha trainiert ja eigentlich immer, aber er startet ab Montag mit seiner Vorbereitung auf denn Rennsteig. Wir fangen also beide wieder irgendwie neu an. Wir reden auch über anfangen. Anfangen als Selbstständiger, als Auswanderer und als Sportler.

Viel Spaß

Rennsteig Trainingspläne

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Fatboysrun Episode 146 – Triumpf Iso und eure Fragen

Mon, 14 Jan 2019 14:55:46 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir haben schon länger keine Folge mehr zusammen gemacht! Zeit also mal eure vielen Fragen durchzugehen und auch mal wieder einen Test einzustreuen. Dieses Mal testet Philipp für euch den Saucony Triumph Iso 5, den Nachfolger seines Lieblingsschuhs.

Saucony Triumph Iso 5

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Fatboysrun Episode 145 – Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn

Mon, 31 Dec 2018 13:46:11 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Unser Stammgast Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn erzählen von Liebe, Laufen und neuen Herausforderungen!
Viel Spaß mit der neuen Folge.

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Fatboysrun Episode 144 – Tim Wortmann

Tue, 18 Dec 2018 13:54:28 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Tim ist einer der besten Ultramarathon Läufer Deutschlands. Im Sommer 2018 bereitete er sich in seinen Hausbergen auf den Tor de Geants, einem 340km langen Ultramarathon mit 30000hm in den italienischen Alpen vor, als ihm ein falscher Schritt zum Verhängnis wurde. Tim stürzt 150m in die Tiefe und liegt mit gebrochenen Armen und Beinen auf einer Schutthalde. Sein Handy funktioniert und rettet ihm das Leben. Tims Geschichte, die Geschichte seiner Genesung und einer rührenden Spendenaktion gibt es heute in der neuen Folge.

Viel Spaß

Tim bei Facebook
Tim bei Instagram
Spendenseite

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Fatboysrun Episode 143 – Michele Ufer

Thu, 13 Dec 2018 12:01:52 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Dr. Michele Ufer ist Sportpsychologe, Speaker und Author. Nicht zuletzt ist er aber auch Läufer und bezeichnet sich selbst als „Extremläufer“, zurecht, wenn man seine Historie mit der Atakama Durchquerung anschaut. In unserer neusten Folge steht uns Michele Frage und Antwort zu allem was Sportpsychologie und Mentaltraining angeht.

Viel Spaß

Michele Ufer Website

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Fatboysrun Episode 142 – Jammern auf hohem Niveau

Fri, 07 Dec 2018 10:08:41 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Der Sommer ist weg und wir sind wieder alleine, allein…. Und da jeder Abschied schwer fällt, besonders, nach so einem Hammer-Sommer, stecken wir beide mental etwas in der Krise. Kommt mit und helft uns raus, denn es geht heute um einen Test des 361° Spire und darum, ob Marathon schlecht fürs Herz ist.
Viel Spaß
361° Spire
Bericht im Spiegel
Blinkist

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Fatboysrun Episode 141 – Verletzungen mit Dr. Marquardt und Gustafsson

Mon, 26 Nov 2018 13:50:08 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
jeder zweite Läufe hat im Laufe des Jahres eine Verletzung sagt Björn Gustafsson, höchste Zeit also uns mit dem Thema mal ausführlicher auseinanderzusetzen. Eingeladen haben wir die absoluten Experten in Deutschland. Internist, Autor und Laufverletzungsexperte Dr. Matthias Marquardt und zum zweiten Mal den Experten für Einlagenversorgung und Laufschuhe Björn Gustafsson. Ohne Frage hätten wir auch die doppelte Zeit nutzen können, den es gibt viel zu erzählen, damit ihr wisst, was zu tun ist, wenn es irgendwo schmerzt.
Im Mittelpunkt standen die Big 5 der Verletzungen: Plantarfasciitis, Achillessehnenverletzung, Schienbeinkantensyndrom, ITBS und das Patellasehnenspitzensyndrom.
Viel Spaß
Matthias Marquardt
Björn Gustafsson

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Fatboysrun Episode 140 – Es wird kalt Freunde

Fri, 16 Nov 2018 17:37:03 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
es ist richtig kalt geworden und Micha ist immer noch krank. Philipp dagegen genießt den Herbst, auch auf dem Skateboard. Egal wie, der Herbst ist auf jeden Fall die Zeit sich neue Ziele zu setzen!
Viel Spaß
Blinkist

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Fatboysrun Episode 139 – Fußexperte Björn Gustafsson

Fri, 09 Nov 2018 14:45:16 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
nach langer Zeit haben wir wieder eine Interviewfolge für für euch . Bei uns zu Gast ist der ehemalige Profi Triathlet Björn Gustafsson. Björn ist Gründer und Geschäftsführer von CURREX, einer Firma, die sowohl Messtechnik für Laufanalysen herstellt, als auch selbst Insoles (nicht orthopädische Einlegesohlen) für Laufschuhe anbietet. Björn stellt bei uns seine Sohlen vor und beantwortet als Fußexperte, was er in über 20 Jahren intensiver Arbeit am Läuferfuß gelernt hat.
Viel Spaß
Currex

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Fatboysrun Episode 138 – Live und in Farbe

Fri, 02 Nov 2018 15:06:11 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Die erste Live Sendung ist online und wenn ihr sie verpasst habt, könnt ihr sie nochmal auf Youtube anschauen.
Eure Fragenflut bringt uns um und wir trauen uns kaum neue Gäste in die Sendung zu holen. 😉

Blinkist

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Fatboysrun Episode 137 – Krampfanfall und Mentaltraining

Fri, 19 Oct 2018 16:14:00 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wenn ihr live einen epischen Krampfanfall von Philipp mitkriegen wollt und selbst wissen wollt, wie ihr in Zukunft mental damit umgehen könnt, dann ist die Folge genau richtig für euch. Wir haben außer sehr coole Kopfhörer getestet, die nicht ein mal ins Ohr gehen und die Reeboots Recovery Boots. Außerdem gibt es Hörerfragen und die aktuelle Wettervorhersage von Philipp.
Viel Spaß

Video Nele Alder Baerens
Aftershoks Trekz Air
REBOOTS
Blinkist

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Fatboysrun Episode 136 – Fragen über Fragen

Wed, 10 Oct 2018 08:11:33 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir haben einen Fragenmarathon hinter uns und ihr seid danach hoffentlich schlauer. Machen Mikrointervalle Sinn, was sind die schwierigsten Trailläufe und wie trainiert man als Triathlet auf einen Mehrfach-Ironman. Das alles erfahrt ihr in der neuen Folge.
Viel Spaß

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Fatboysrun Episode 135 – Marathon Weltrekord

Thu, 27 Sep 2018 08:27:23 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Es gibt einen neue Weltrekord im Marathon. Eliud Kipchoge brach als erster Läufer am vergangenen Wochenende die 2:02h Marke und wir müssen natürlich darüber reden. Außerdem feierte Kilian Jornet einen Doppelsieg in Schottland und auch wir beide waren unterwegs.
Das veranlasst uns zu einer ausgiebigen Diskussion über Laufeffizienz und Kinder beim Laufen 🙂

Viel Spaß

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Fatboysrun Episode 134 – Hörerfragen und Schuhtests

Fri, 14 Sep 2018 17:11:40 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
heute geht es um die Kernthemen! Wir haben die überfälligen Hörerfragen beantwortet und 3!! verschiedene Schuhe getestet, die so weit auseinander liegen, dass garantiert für jeden was dabei ist!
Viel Spaß

Nike Pegasus 35 Turbo
Brooks Levitate 2
Brooks Ricochet

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Fatboysrun Episode 133 – UTMB

Fri, 07 Sep 2018 08:13:50 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Micha war in Chamonix und berichtet vom UTMB. Thema ist das Favoritensterben, Kilians Moonwalk und Xavier Thevenards Rache am Hardrock100.
Viel Spaß

Video Vergleich Walmsley und Jornet:

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Moonwalk uphill? Es gibt schon unterschiedliche Techniken, wie man einen Berg hochkommt. 😉 Hier zu sehen ist Jim Walmsley vor Kilian Jornet. Beide mussten beim UTMB gestern leider aussteigen. Was ein krasses Rennen. Wer hat es verfolgt? Nach 4 Tagen Erkältung bin ich jetzt wieder voll motiviert und habe neue Ziele. Ab morgen geht die direkte Vorbereitung los. Viel Spass und Glück allen Startern des GORE-TEX Transalpine-Run ! Kommt gut und ohne grössere Probleme im Ziel an. Ich geh jetzt mal locker laufen… 🙂
Gepostet von Florian Neuschwander am Sonntag, 2. September 2018

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Fatboysrun Episode 132 – Transalpine Run

Tue, 28 Aug 2018 16:16:29 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir haben heute gleich drei Gäste, die uns einen Einblick in den Transalpine Run geben.
Zum einen Julia Conrad, die den TAR mitorganisiert und das schon seit über 8 Jahren,
zum anderen Sebastian Hallmann und Lukas Nägele. Sebastian war letztes Jahr nicht nur der schnellste Läufer im Feld, sondern geht dieses Jahr mit Lukas auch als Favorit ins Rennen.
Viel Spaß

Transalpine Run

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Fatboysrun Episode 131 – EM Recap

Fri, 17 Aug 2018 17:19:19 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Philipp ist aus Portugal wieder da und hat die Leichtathletik EM komplett verpasst. Aber kein Problem, wir bringen uns und euch einfach gegenseitig auf dem neusten Stand. Philipp erzählt vom Laufen in Portugal und Micha von der EM.
Dazu gab es mal wieder jede Menge Fragen und die Klosterhalfen Kontroverse.

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Fatboysrun Episode 129 – Lebenslauf – Kein Wettkampf mit Lutz Balschuweit

Fri, 20 Jul 2018 16:06:31 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Lutz ist Lebensläufer, er läuft jeden Tag und hat dabei von 160kg auf Normalgewicht abgenommen. Wieso Laufen für ihn Leben ist, wieso er sich das Leben nicht mehr ohne Laufen vorstellen kann und was es für ihn bedeutet jeden Tag zu laufen, hat Lutz in seinem neuen Buch „Lebenslauf- kein Wettkampf“ verarbeitet. Darüber und über mehr berichtet er in unserer neuen Folge.

Lebenslauf – Kein Wettkampf
Von Lutz Balschuweit
Im Buchhandel erhältlich als Taschenbuch,
ISBN 9783745082371,
oder eBook oder Kindle
ISBN 9783742755438
Blog: https://balschuweit.de/blog2
Facebook: www.facebook.com/lutz.balschuweit
Twitter: www.twitter.com/unserweg

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Fatboysrun Episode 128 – WM, Mont Blanc Marathon und WSER100

Tue, 10 Jul 2018 14:56:35 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Mein Gott haben wir viel zu bereden. Philipp lief leider nicht den Westweg, dafür war Micha bei der Berglauf WM und beim Mont Blanc Marathon. Außerdem war Western-States Wochenende und ihr habt uns alle Hand Fragen geschickt! Macht weiter so.

Mont Blanc Marathon Live Coverage
Alarmarmband ohne Benachrichtigung
Alarmarmband mit Zusatzfeatures
Westers States 100
Blog von Flow Neuschwander

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Fatboysrun Episode 127 – Paul Niemeyer von Strava

Fri, 22 Jun 2018 09:00:55 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Wir haben mal wieder einen Gast und der geht euch fast alle was an. Paul Niemeyer ist der Kopf von Strava im deutschsprachigen Raum und beantwortet euch Fragen zur Sportplattform Nr.1. Was ist Strava, was macht Strava und wo geht es hin? Aber auch nicht zuletzt, sind eure Daten sicher und was passiert eigentlich mit denen?
Viel Spaß beim Hören

Paul auf und von Strava

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Fatboysrun Episode 126 – Start des Westweglaufes

Thu, 14 Jun 2018 16:19:53 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Der Westweglauf steht kurz bevor, aber Philipp ist dieses Mal gar nicht so aufgeregt. Woran das liegt und ob das vielleicht auch ein bisschen leichtsinnig ist hört ihr in der neuen Folge.
Außerdem erfahrt ihr, wie man erkennt, ob ein Intervalltraining für jemanden persönlich wirkt, wieso Micha sein Beat Yesterday nicht geschafft hat und was die nächsten Wochen auf euch zukommt.

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 125 – Sauconytest, Fastenbrechen und Intervallblocks

Fri, 01 Jun 2018 15:41:46 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
In der aktuellen Folge testen wir die aktuellen Trailschuhmodelle von Saucony, Philipp erzählt über ein Fastenbrechen und Micha spricht über seine nächste Woche. Im Beat Yesterday geht es darum 5 Intervalle in 7 Tagen zu laufen und wieso Philipp das nicht machen sollte.

Viel Spaß beim Hören

Saucony KOA ST
Saucony Peregrine 8
Miiego BOOM
Mont Blanc Marathon
Vortrag über VO2max Schock Blocks von Ronnestad
Michas Youtube Channel

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Fatboysrun Episode 124 – Brookstest und Hörerfragen

Fri, 25 May 2018 10:03:07 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
In der aktuellen Folge testen wir die aktuellen Trailschuhmodelle von Brooks, den Mazama 2 und den Pure Grit 6 und beantworten eure Fragen zu den Themen: Pendeln in Großstätten, Wettkampfernährung für Nüchternläufer, Kraftsport zum Gleichgewicht Oberkörper/Beine und Kalorienangeben von Strava und Garmin.

Viel Spaß beim Hören

Brooks Mazama 2 – Frauen Männer
Brooks Pure Grit 6 – Frauen Männer

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Fatboysrun Episode 123 – Inoffizielle DM im Trailmarathon

Fri, 18 May 2018 07:56:45 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
die aktuelle Folge ist ein bisschen chaotisch, vor allem wegen dem Ton, aber dies lies sich dieses Mal nicht anders machen.
Wir bitten dies zu entschuldigen. Ansonsten ist alles beim alten, Philipp fastet und Micha rennt auf den Trails.
Deswegen gibt es auch ein Update zu Philipps Abnehmversuchen und Michas Bericht vom Lichtenstein Trailmarathon.

Viel Spaß beim Hören

Philipps neues Laufshirt gibt es hier zu kaufen:

Ergebnisse vom Lichtenstein Trail

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Fatboysrun Episode 122 – Stehen beim Arbeiten

Wed, 16 May 2018 15:11:37 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Sitzen ist das neue Rauchen, oder wie war das? Wer heute bei der Arbeit stehen darf, aber nicht muss, ist gesegnet, ein Grund den Selbstversuch zu machen. Wie fühlt es sich an, eine Woche lang Büroarbeit im Stehen zu machen? Hölle oder Segen?

Viel Spaß beim Hören

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Fatboysrun Episode 121 – Höhenmeter in Holland

Fri, 11 May 2018 16:22:49 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Höhenmeter in Holland ist nicht nur für Philipp eine Herausforderung, sondern auch für seine Uhr. Aber Bergauflaufen kann auch helfen, gerade wenn man Verletzungen hat und bald der Schwarzwald Westweg ansteht.

EMS Gerät Saneo Sport
Viel Spaß beim Hören

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FatBoysRun Episode 120 – Hasumsi mit Mastropietro und Kerkeling

Thu, 03 May 2018 10:41:54 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Hasumsi ist der neue Sport- und Reiseblog von Sandra Mastropietro und Ralf Kerkeling und gleichzeitig ein extrem freches und altes Fabelwesen, welches die beiden zum Leben erwecken. Writers Runway nennt sich das ganze dann. Wenn ihr jetzt mehr Fragen als Antworten habt, dann hört rein und lernt die Leute hinter Hasumsi kennen.

Viel Spaß beim Hören

Show Notes:
Hasumsi Blog

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FatBoysRun Episode 119 – Bonn Marathon

Fri, 27 Apr 2018 11:01:22 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Heute geht es um Michaels Marathon in Bonn. Wie hat er sich vorbereitet, wie lief der Marathon und was kommt danach?

Viel Spaß beim Hören

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FatBoysRun Episode 118 – Sebastian Gonschorek

Fri, 20 Apr 2018 09:27:21 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir haben heute Sebastian Gonschorek zu Gast. Sebastian hat schon das geschafft, was ich mir vorgenommen habe, er hat den Schwarzwald Wetweg bezwungen und das im Winter. Hört von seinen Abenteuern und bekommt einen Eindruck, was mir noch bevorsteht.

Viel Spaß beim Hören

Show Notes:
Sebastian bei Facebook

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FatBoysRun Episode 117 – Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit

Mon, 09 Apr 2018 16:59:54 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Dem einen geht es wieder gut, der andere schwächelt und dieses Mal sind die Rollen mal anders herum. Wir sprechen über Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit, über den Brooks Levitate, beantworten Eure Fragen, besprechen die letzte Folge und schauen voraus auf den Bonn Marathon.

Viel Spaß beim Hören

Show Notes:
Brooks Levitate

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FatBoysRun Episode 116 – Asics Frontrunner mit Antonia Rick

Fri, 30 Mar 2018 13:53:59 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir haben den Kopf der deutschen Asics Frontrunner Antonia Rick zu Gast. Antonia Rick ist Juristin lebt in Köln und ist als „Digital Community Specialist“ für die Frontrunner in Deutschland und Österreich verantwortlich. Heute steht sie uns Rede und Antwort und erlaubt uns einen Blick hinter die Kulissen Deutschlands beliebtester, aber auch umstrittenster Laufcommunity.

Viel Spaß beim Hören

Show Notes:
Asics Frontrunner
Antonia Rick auf Instagram
Asics Right to Play Kampagne

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FatBoysRun Episode 115 – Probleme eines Ü40-Jährigen

Fri, 02 Mar 2018 14:42:13 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Es geht um Philipps Verletzung am Knie, und was man machen sollte, wenn es eben mal nicht so läuft,
um Michas Lauf beim Jokertrail,
um Lauf-ABC Neuseeländischer Jugendlichen und um
Eva Spergers hervorragender Platz beim Transgrancanaria.

Viel Spaß beim Hören

Show Notes:
Lauf ABC Video
Ergebnisliste Transgrancanaria
Jokertrail

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FatBoysRun Episode 114 – 50 Regeln für Läufer mit Christian Kreienbühl

Fri, 23 Feb 2018 09:18:37 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Liebe Jogger,

Disclaimer: Diese Folge ist 100% ernst zu nehmen! Sie diskriminiert, beleidigt und diskreditiert. Das ist gewollt und bewusst nicht überspitzt dargestellt, denn sind wir nicht alle ein bisschen Jogger 😉

50 Regeln des Laufens: Was unterscheidet den Läufer vom Jogger? Diese Frage hat 2:13h Marathoni Christian Kreienbühl für sich und auch für uns beantwortet. Was ihr machen müsst, damit ihr definitiv kein Jogger seid erfahrt ihr in dieser Folge!

Viel Spaß beim Hören

Show Notes:
Die 50 Regeln nochmal zum nachlesen
Christian auf Facebook
Christians Website
Christian auf Strava

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FatBoysRun Episode 113 – Knie, Nüchternläufe und Lauffilme

Fri, 16 Feb 2018 14:08:06 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir sind wieder allein und reden dieses Mal über Lauffilme und wie sie sein sollten, Philipp hat ein paar Knieprobleme, Wir haben für euch die Saucony Kinvara 9 und Liberty Iso getestet, es geht um lange Läufe und ob man diese Nüchtern machen sollte und um das Hörertreffen in Utrecht.

Viel Spaß beim Hören

Show Notes:

Saucony Kinvara 9
Saucony Liverty Iso
Billy Yang – THE WHY
Zugspitz Trainingtipps
Jokertrail Walkthrough

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FatBoysRun Episode 112 – Eva Sperger

Fri, 09 Feb 2018 14:48:44 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Eva Sperger ist die deutsche Ultratrail-Meisterin und auch noch Psychologin, was sie zur idealen Gesprächspartnerin macht, wenn es um Willensstärke, Laufkriesen und ähnliches geht. Ausserdem erzählt sie natürlich vom Laufen und ihren Läufen. Viel Spass!

Viel Spaß beim Hören

Show Notes:
Eva auf Facebook
DUV Statistik

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FatBoysRun Episode 111 – Influencer und Halbfasten

Fri, 02 Feb 2018 09:07:05 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir sind wieder zu zweit unterwegs und fragen uns, ob denn noch alles in Ordnung ist, in der Sportmarketing Welt, ob Philipp mit Intermidiärem Fasten genauso abnimmt wie mit ganzem Fasten, ob eine Saltin Diät Sinn macht und wie es bei meiner Marathonvorbereitung läuft.

Viel Spaß beim Hören

Show Notes:
Stellenangebot Michael Arend Training
Neues Road back to Road Video

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FatBoysRun Episode 110 – Caroline Rauscher über Ernährung

Fri, 26 Jan 2018 13:09:14 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

Wir haben die beste Ernährungsexpertin Deutschlands, speziell wenn es im Sport geht, zu Gast. Caroline Rauscher betreut unter vielen Anderen z.B. Paul Biedermann, Nils Frommhold, Franziska Hildebrand, Björn Kircheisen, Arnd Peiffer, Tobias Angerer, Richard Freitag und Viktoria Rebensburg und steht uns heute Rede und Antwort zum Thema Ernährung beim Sport, periodisierte Ernährung und Abnehmen.

Viel Spaß beim Hören

Caroline Rauscher findet ihr hier:
Nutritional Finetuning
Caroline auf Facebook

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FatBoysRun Episode 109 – Einen Sommer lang, Erkältung und Yoga

Fri, 19 Jan 2018 12:37:11 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

wir sind wieder mal zu zweit unterwegs und besprechen das neue Buch von Denis Wischnewski „Einen Sommer lang“, Philipp erzählt von seiner langwierigen Erkältung und ich über meine Yoga Pläne.

Viel Spaß beim Hören

Einen Sommer lang bei Amazon

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FatBoysRun Episode 108 – Florian Neuschwander

Fri, 12 Jan 2018 09:45:02 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

wir haben heute Florian Neuschwander, einen der besten Läufer und sicher Ultraläufer Deutschlands, Vizeweltmeister im Ultratrail und Wings for Life Sieger zu Gast. Florian erzählt uns über sein Training, seine Ernährung und sein Leben als frisch gebackener Vater und wir versuchen ihm sein Geheimnis abzuluchsen, so schnell und so gelassen zu sein.

Viel Spaß und Run with the Flow 😉

Run with the Flow auf:
Instagram
Facebook
Website
Wikipedia

Sean o´Bien 100
Western States
Miller vs. Hawks Video

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FatBoysRun Episode 107 – Happy New Year

Fri, 29 Dec 2017 13:57:51 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

dies ist die letzte Folge 2017 und wir wünschen Euch einen guten Rutsch und ein tolles Jahr 2018.

Viel Spaß beim Anhören!

Award Abstimmung
Youtube Channel Micha
Schwarzwald Westweg
Mont Blanc Marathon

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FatBoysRun Episode 106 – Weihnachtsfolge

Fri, 22 Dec 2017 15:30:09 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

wir sind wieder zu zweit im Mikro und sprechen über Balance beim Laufen, Yoga und wie man dabei aussieht und nicht zuletzt über Crosslauf in Deutschland.

Viel Spaß beim Anhören!

Test Micha:. Brooks Dash Hoodie
Test Philipp: Brooks Dash 1/2 Zip
Test Schuhe: 361° Meraki

Alina Reh und Konstanze Klosterhalfen beim EM Crosslauf 2017
Beat Yesterday Website

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FatBoysRun Episode 105 – Philipp Pflieger

Fri, 15 Dec 2017 16:29:57 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

er ist einer der besten Marathonläufer Deutschlands, weiß wie man deutlich über seine Grenzen geht und ist überaus sympathisch dazu.
Wir haben Philipp Pflieger zu Gast und erzählt uns über sein Training, seine harten bunk in Berlin, wie man als Profi überleben kann und was der DLV damit nicht zu tun hat und vieles mehr.

Viel Spaß beim Anhören!

Philipps Website
Philipp auf Facebook, auf Twitter und auf Instagram

Post zur Helfersuche beim Berlin Marathon:

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FatBoysRun Episode 104 – Gewinnspielauflösung und Streakrunning

Fri, 08 Dec 2017 16:14:42 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
in der heutigen Folge lösen wir unser Gewinnspiel mit einer Live Verlosung auf. Außerdem berichtet Philipp in der neuen Serie „Beat Yesterday“ von seinem neuen Projekt „Streak Running“ und versucht so, sein gestriges Ich zu schlagen.

Beat Yesterday Website

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FatBoysRun Episode 103 – Überzeugt! Pose Method mit Wieland Heiser

Fri, 01 Dec 2017 13:01:23 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
in der heutigen Folge versucht mich Wieland Heiser von der Pose Method zu überzeugen. Einer Lauftechnik, die versucht die Belastung des Körpers zu reduzieren und so die Effizienz zu verbessern und die Verletzungsanfälligkeit zu reduzieren. Ich bin da ja kritisch…

Links zur Pose Method und zu den angesprochenen Studien:
Deutsche Pose Method Website
Internationale Pose Method Website
Kritische Auseinandersetzung der Reduced Eccentric Knee Loading Studie
Studien Übersicht
Youtube Präsenz der Pose Method.

Viel Spaß beim Hören!

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FatBoysRun Episode 102 – Rafael Fuchsgruber Post Ultra Africa Race

Fri, 24 Nov 2017 12:39:28 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Rafael ist aus Mosambik zurück und erzählt uns dieses mal vom Ultra Africa Race, seinem Treffen mit Marco Olmo und Cola in der Wüste.
Ultra Africa Race
Rafaels Website

Viel Spaß beim Hören!

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FatBoysRun Episode 101 – Überzeugt! Ketogene Ernährung mit Daniel Pugge

Fri, 17 Nov 2017 08:34:01 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,

in der Reihe „Überzeugt!“ versuchen ab sofort Experten Michael von ihrem Thema zu überzeugen.
In der ersten Folge tritt Daniel Pugge in den Ring und erzählt etwas von Ketogener Ernährung, eine Fett basierte Low-Carb Ernährung.
Daniel Pugge ist Leistungssportler und war Mitglied der Bundeswehr Sportfördergruppe, er ernährt sich seit über einem Jahr fast ausschließlich Ketogen und hat zu dem Thema bereits zwei Bücher veröffentlicht.

Angesprochene Studien findet ihr hier:
Louis Burke : Re-Examining High-Fat Diets for Sports Performance
Jeff Volek: Faster Study

Mehr von Daniel Pugge findet ihr hier:
Website
Youtube

Meine Erfahrung nach 8 Tagen Ketogener Ernährung:

Viel Spaß beim Hören!

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FatBoysRun Episode 100 – Jubiläum mit großem Gewinnspiel

Sat, 11 Nov 2017 15:28:32 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
wir sind dreistellig und ihr könnt was gewinnen! Außerdem hört nochmal in unsere Lieblingsszenen aus den vergangenen Episoden.
!!!Gewinnspiellink!!!

Außerdem haben wir drei Schuhe getestet:
On Cloud Flyer
Brooks Glycerin 15
Hoka Tracer 2

Im großen Gewinnspiel könnt ihr folgende Preise gewinnen:
Brooks Ghost 10
Cap von Michael Arend Training
Jahresabo der Aktiv Laufen
Denis Wischniewski: Einen Sommer lang: Lebenslauf in 41 Etappen
Jahresabo des Trail-Magazin
Jahresabo der Runnersworld
Startplatz Stubai Ultratrail
3 Monate individueller Trainingsplan von Michael Arend Training
361° Meraki
Buch von Rafael Fuchsgruber
GORE – Shakedry Active Run Jacket
Saucony Triumph Iso 4
Julbo Aerolite

Dazu müsst ihr folgende 3 Fragen beantworten:

* Welcher war Renés erster Marathon?
* Wie lange war Philipps Home2Home Abenteuer?

* ca. 360km
* ca. 560km
* ca. 660km

* Wie heißt Rafael Fuchsgrubers erstes Buch?

Du kennst die Antworten? Dann klicke hier und nehme teil! Viel Glück!

Gewinnspielteilnahme bis 23.11.17
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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FatBoysRun Episode 99 – Hurra wir leben noch

Fri, 03 Nov 2017 16:57:08 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
ja, wir leben noch. Der FatBoysRun Podcast hat eine neue Besetzung! Es wird nicht alles anders, keine Angst! Im Gegenteil, unsere gewohnte Freude am Laufen wird gleich hoch bleiben und auch die Inhalte werden wir sicher nicht komplett ändern. Stattdessen freuen wir uns auf frischen Wind und neuen Schwung und weitere 100 Folgen mit Euch!
Eurer Philipp und Micha

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FatBoysRun – Adieu von René

Fri, 27 Oct 2017 06:55:44 -0000

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
mit dieser Episode möchte ich, René, mich von Euch verabschieden.

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FatBoysRun – Runian #6

Fri, 13 Oct 2017 10:33:01 -0000

In der sechsten Ausgabe von Runian spricht René mit Nicola über Laufen mit Hunden.
Welche Fehler machen wir Läufer/innen und welche die Hundehalter/innen?

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FatBoysRun Episode 98 – Harald Lange

Fri, 22 Sep 2017 13:38:44 -0000

Harald Lange ist ein stark sehbehinderter Läufer. Wie es sich mit so einer Behinderung läuft und was er alles erreicht hat, erzählt er im Podcast.

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FatBoysRun Episode 97 – Mandy von Go Girl! Run!

Fri, 15 Sep 2017 09:22:27 -0000

Mandy kommt aus Rostock und reist von der Ostsee rund um die Welt.
Sie möchte laufend die Welt bereisen und Euch daran teilhaben lassen!
Auf Go Girl! Run! betreibt Sie einen Blog und hat vor kurzem auch das Podcasten für sich entdeckt.
Nach eigener Aussage möchte Mandy gerne Frauen und Mädchen inspirieren zu laufen, Jungs & Männer sind aber auch gerne willkommen!
Foto mit freundlicher Genehmigung von Nadine Kunath!

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FatBoysRun Epsiode 96 : Home2Home Recap

Fri, 08 Sep 2017 09:33:53 -0000

Liebe Girls & Boys,
in der heutigen Episode lassen wir Philipps
Home2Home.run
Revue passieren.
Folgende, weitere Themen kommen zur Sprache :
Found on 49
Life in a day
Passion Laufen
Mission Marathon

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FatBoysRun – Runian #5

Fri, 01 Sep 2017 12:20:49 -0000

In Runian #5 redet René mit Patrick über seinen Plan, 2018 den Hermannslauf mit zu machen.
Da Patrick noch relativ am Anfang steht, hat er einige Fragen rund um das Thema Ausrüstung mit dabei!

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FatBoysRun Episode 95 – Sebastians von Running Royal

Fri, 25 Aug 2017 12:17:07 -0000

Sebastian ist Läufer, Fussball-Fan, Vater und läuft gerne Runden auf Tartan.
Über seine Leidenschaft zu allen genannten Themen und mehr spricht er mit René in dieser Folge!
Wenn ihr mit Sebastian in Kontakt treten wollt, dann schaut auf seinem Blog vorbei oder auf Twitter!

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FatBoysRun – Runian #4

Fri, 11 Aug 2017 06:24:30 -0000

In Runian #4 war Martin zu Gast, Martin spricht mit René über Lauf-Serien und Nachhaltigkeit in Sachen Sportklamotten.
Wer mit uns reden möchte, schickt uns bitte Mails!
rene@fatboysrun.de
philipp.jordan@gmail.com

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FatBoysRun Episode 94 – Maren von ichhasselaufen.de

Fri, 04 Aug 2017 06:41:06 -0000

In der aktuellen Episode ist Maren zu Gast.
Maren schreibt in Ihrem Blog ichhasselaufen.de, warum sie laufen eigentlich gar nicht so doof findet und wie sie ihre Liebe zum Triathlon gefunden hat.
Wie Maren ihren ersten Marathon angegangen ist, welche Namen ihre Räder tragen und was sie bei Coffee & Chainrings macht, erfahrt ihr in sehr sympathischen 60 Minuten Interview!

Fotos mit freundlicher Genehmigung von https://christiansiedler.de/

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FatBoysRun Episode Episode 93 – Home2Home Tag11

Mon, 17 Jul 2017 19:13:14 -0000

Philipp berichtet Euch über Tag 11 von Home2Home!

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FatBoysRun Episode 92 – Home2Home Tag10

Sun, 16 Jul 2017 18:46:31 -0000

Philipp ist im einsamsten Hotels Mainz angekommen, hat 10 Tage laufen hinter sich und bewegt sich somit hin so langsam auf das Ziel zu!

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FatBoysRun Episode 91 – LaufenLiebeErdnussbutter

Fri, 14 Jul 2017 06:17:40 -0000

Niklas und Daniel lieben das Laufen und die Liebe und vor allem Erdnussbutter.
Diese drei Themen widmen die beiden sogar einen kompletten Podcast!
Wie die beiden jungen wilden zum Laufen kamen, warum sie einen Podcast machen und wer Martin LeJeune ist erfahrt ihr in dieser Episode!
Den Blog rund um den Podcast mit allen weiteren Infos findet ihr hier!

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FatBoysRun Episode 90 – Home2Home Tag7

Thu, 13 Jul 2017 16:54:37 -0000

Philipp ist nun raus aus NRW und auf einem schnuckeligem Zeltplatz in Rheinland-Pfalz angekommen!
Tag 7 von Home2Home hier in einem kleinem Recap!

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FatBoysRun Episode 89 – Home2Home Tag4

Mon, 10 Jul 2017 17:02:01 -0000

Hier ein kurzes Lebenszeichen von Philipp.
Er ist nun 4 Tage unterwegs und hat 200km auf der Haben-Seite!

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FatBoysRun Episode 88 – Robert Wimmer Home2Home

Mon, 03 Jul 2017 08:42:29 -0000

In der aktuellen Episode reden Robert und Philipp noch einmal ausgiebig über den Umgang mit dem Benpacker und Philipps letzte Tage vor dem Home2Home!

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FatBoysRun Episode 87 – Nordsee, Home2Home und Siebengebirge

Fri, 30 Jun 2017 04:41:57 -0000

Liebe Girls & Boys,
Philipp rennt bald los! Checkt bitte noch mal seine Seite home2home.run
Folgende Sachen besprechen wir folgende Themen :
Luna Sandals
Chala Sandals
Vibram FiveFingers
Nordseelauf
Found on 49
Nowhere near first
The Road to Sparta
Runverter.io
Julbo Zephyr
Julbo Venturi
Julbo Aero
Hammer Nutrition
Hoka Arahi
Saucony Ride 10
Altra Paradigm
Nun zum Gewinnspiel !
Bitte schickt René an rene@fatboysrun.de unter dem Betreff #findyourstrong ODER #runtheworld eure passende Geschichte, also wie ihr eure Stärke findet oder in wie weit ihr die Welt belauft!
Ihr könnte den kompletten Juli 2017 eure Geschichten per Mail schicken und allen Einsendungen verlosen wir 2 Startplätze für den Köln Marathon!
Die Startplätze hat uns Saucony zur Verfügung gestellt!

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FatBoysRun Episode 86 – Eric von schnelleBeine

Fri, 02 Jun 2017 05:17:05 -0000

In der aktuellen Episode hat René sich Erich von schnelleBeine.com eingeladen.
Eric praktiziert seit einem Jahr den Miracle Morning und ist überzeugter Barfussläufer.
Wir reden seine Anfänge mit Vibrams, selbstgebaute Chala Sandals und ZEMGear Barfuss-Schuhe.

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FatBoysRun Episode 85 – Little Desert Runners Club #5

Sat, 20 May 2017 06:21:58 -0000

Der Little Desert Runners Club ist zurück von seinem Wüstenabenteuer.
In Ausgabe 5 des LDRC erzählt Rafael über seine Erlebnisse und wie es den Teilnehmern ergangen ist.

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FatBoysRun Episode 84 – Hermann

Fri, 12 May 2017 06:23:26 -0000

René ist Hermann und Hermann ist René.
In der aktuellen Episode sprechen wir über folgende Themen :
Hermannslauf
Little Desert Runners Club
Home2Home.run
Karl Meltzer Appalachian Trail
Wings for Life
Breaking2
WHEW100
Buff Run Cap

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FatBoysRun Episode 83 – Home2Home

Fri, 21 Apr 2017 07:47:06 -0000

In der aktuellen Episode FatBoysRun reden wir über Philipps Pläne rund um das Thema Home2Home, alles weitere findet Ihr hier :
Home2Home – hier könnt ihr unterstützen!
Home2Home – Facebook
Der RheinRadWeg
Philipp und René bei Running Culture
Reviews :
Laufjacke Decathlon
Laufweste Decathlon
Laufhose Decathlon
Miiego M1
Brooks Ravenna 8

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FatBoysRun Episode 82 – Christoph Adamski aka. Knut Knieping

Fri, 07 Apr 2017 09:15:47 -0000

Christoph ist Knut und Knut ist Christoph. Beide sind Läufer und ein und die selbe Person.
Christoph ist Autor unter dem Alias Knut Knieping und wohnt, läuft schreibt in Düsseldorf.
René hat ihn dort besucht und nach einer wunderschönen Laufstunde ein Interview mit ihm aufgenommen.
Was Christophs Liebe zum Laufen ausmacht, was seine peinlichste Laufgeschichte ist und vieles mehr gibt es in einer lockeren Dreiviertel Stunde mit ihm!
Seine Bücher gibt es im Sportweltverlag oder hier
Temporausch – Laufen zwischen Rhein und Uhr
Tempo raus – Langsam reicht mir
Foto : C. Adamski privat

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FatBoysRun Episode 81 – nach Utrecht ist vor…

Fri, 24 Mar 2017 09:28:12 -0000

Diesen Podcast widmen Philipp und ich all den geilen Leuten, die mit uns zum dritten Mal ein wunderschönes Wochenende rund um den Utrecht Marathon verbracht haben.
Da wir niemanden vergessen wollen, fühlt Euch geherzt und geknutscht.
Fotos : Andigraphie

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FatBoysRun Episode 80 – Steve Auch

Fri, 10 Mar 2017 09:48:32 -0000

Aus seiner Liebe zu den Bergen zog es Steve aus dem schönen Hessen ins Berchtesgardener Land und seit 2011 macht Steve dort die Trails unsicher.
Er hat sich so sehr in seine neue Heimat verliebt, das er sogar eine Buch mit Wander bzw. Trailrouten veröffentlicht hat! Das Buch findet ihr unter diesem Link
Auf seinem Blog www.uptothetop.de lässt Euch Steve an seinem Leben teilhaben und macht sich für die Leidenschaft beim Laufen stark.
Wenn Steve nicht gerade Rekorde aufstellt, Bücher schreibt oder seinen Blog füllt, organisiert er auch erstmalig den Trail-Raid im Mai 2017.
Foto : Max Rasp

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FatBoysRun 79 – Utrecht 2017

Fri, 03 Mar 2017 07:42:46 -0000

Hallo Zuhörerinnen und Zuhörer,
in der aktuellen Folge reden wir ausgiebig über den Utrecht Marathon und hoffen, dass Ihr zahlreich zur Pasta-Party erscheint!
Hier die Shownotes :
Anmeldung Utrecht Marathon ( oben rechts auf Deutsch umstellen! )
Knut Knieping – Temporausch – Laufen zwischen Rhein und Uhr
Knut Knieping – Tempo raus
Brooks Launch 4
Brooks Transcend 4
Hoka Mafate Speed 2
Saucony Freedom ISO
361 Sensation3
Foto Credite : Steffen T. Lauftreff Stamwede

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FatBoysRun Episode 78 – Florian Reichert

Fri, 24 Feb 2017 08:38:18 -0000

Florian ist amtierender deutscher Trail-Meisterund hat gerade zum vierten mal in Folge die Brocken Challenge gewonnen. Wie sich das Laufen und der Lehrerjob vereinen lassen, wie gut man in Göttingen Trails laufen kann und vieles mehr hat Philipp mit dem sympathischen Champion besprochen.

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FatBoysRun Episode 77 – Daniel und Katrin von bevegt.de

Fri, 17 Feb 2017 07:15:55 -0000

Im Bevegt-Podcast sprechen Katrin und Daniel über das Laufen und das vegane Leben.
Philipp hat mit ihnen über den Cast, ihre persönliche Laufgeschichte und das Laufen im allgemeinen geplaudert.

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FatBoysRun Episode 76 – Robert Pollhammer

Fri, 10 Feb 2017 09:11:10 -0000

Robert Pollhammer ist Veranstalter des Montane Yukon Artic Ultra in Kanada.
Der MYAU zählt zu den härtesten und vermeintlich kältesten Ultra-Läufen auf der Welt und jedes Jahr stellen sich Athleten aus der ganzen Welt dieser besonderen Herausforderung, egal ob zu Fuss, mit dem MTB oder mit Langlaufskiern.
Wie es dazu kam, was für Pläne Robert hat und wie so ein Lauf denn nun organisiert wird beantwortet er René in der aktuellen Episode!
http://www.thegreatoutdoors.de
http://www.arcticultra.de
https://www.racelite.de

Bildmaterial mit der freundlichen Genehmigung von Martin Hartle

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FatBoysRun Episode 75 – Ralf Kerkeling von aktiv Laufen

Fri, 03 Feb 2017 08:02:49 -0000

Ralf Kerkeling, seines Zeichens Chefredakteur der Zeitschrift aktiv Laufen steht Philipp und René in einer illustren 3er-Runde Rede und Antwort über sich, sein Schaffen, seine kreativen Ideen und Träume und natürlich seine läuferischen Ziele für die Zukunft!
Welche Idole der Rock-Liebhaber hat und warum er die Halbmarathon-Distanz bevorzugt und an welchen Projekten er dieses Jahr arbeitet erfahrt ihr in der aktuellen Episode!
Foto : RFW

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FatBoysRun Episode 74 – Moin 2017!

Fri, 27 Jan 2017 09:38:11 -0000

Moin 2017!
Philipp und René starten voller Tatendrang in das neue Jahr und haben folgende Themen für Euch parat :
Utrecht Marathon
Schnaufwechsel Podcast
Trailrunnersdog-Podcast
Hermannslauf
RHEX
Joe Kelbel – 100km für ein Bier
Brooks Adrenaline 17 GTS
Brooks Ghost 9

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FatBoysRun Episode 73 – Anne-Marie Flammersfeld

Fri, 20 Jan 2017 07:59:02 -0000

In der aktuellen Episode hat René, Anne-Marie Flammersfeld zu Gast.
Die Wahlschweizerin mit Ursprung im Rheinland ist nicht nur die schnellste Frau auf dem Kilimandscharo, sondern auch die erste Frau, die alle 4 Rennen der Serie „Racing the Planet“ in einem Jahr gewonnen hat!
Wie die sympatische Ultra-Läuferin überhaupt zum Sport gekommen ist und was ihre Ziele für die Zukunft sind erfahrt ihr im Interview.
Alles weitere erfahrt ihr hier :
www.paulchen-esperanza.de
www.allmountainfitness.ch
www.annemarieflammersfeld.blogspot.com
www.frosch-sportreisen.de
www.uvu-racing.com

Fotoscredite : UVU Racing / Christoph Graham / AMF & Privat Anne-Marie Flammersfeld

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FatBoysRun Episode 72 – Carsten Eich

Fri, 06 Jan 2017 09:43:46 -0000

Carsten Eich ist der schnellste Halbmarathon-Läufer Deutschlands.

In der DDR gross geworden, dort die Leichtathletik kennen und lieben gelernt, nach der Wende Rekorde aufgestellt die heute noch in Stein gemeißelt scheinen und nach Ende der aktiven Karriere als Trainer tätig – all das und noch viel mehr bekommt ihr in der aktuellen Episode FatBoysRun!
Wer mehr über Carsten und sein Schaffen erfahren möchte, schaut auf seiner Webseite vorbei!
Fotos mit freundlicher Genehmigung von Norbert Wilhelmi.

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FatBoysRun Episode 71 – Little Desert Runners Club #4

Fri, 30 Dec 2016 11:43:31 -0000

Philipp redet mit Rafael Fuchsgruber im Little Desert Runners Club dieses mal über Etappen, Klobesuche, Flüge und Schlaf…und vieles mehr.

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FatBoysRun Episode 70 – 2016 ein Rückblick

Fri, 23 Dec 2016 05:47:32 -0000

In der aktuellen Episode von FatBoysRun quatschen Philipp und René über das Jahr 2016, was hat es gebracht, was hat man gemacht und was sind die Aussichten für 2017.
Ausserdem besprechen wir folgende Produkte :
Laufhose Elioplay Herren
Laufshirt Elioplay Herren
Saucony Triumph ISO3
On Cloudflow
Wir möchten Euch, für das letzte Jahr, ganz doll DANKE sagen und wünschen Euch und Euren Liebsten ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch!

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FatBoysRun Episode 69 – Joe Kelbel

Fri, 16 Dec 2016 08:09:09 -0000

Joe Klebel ist Ultraläufer, dennoch heisst sein Buch 100km für ein Bier.
Der Börsianer verlor seinen Job, sein Geld und dennoch genügtem ihm seine Füße um die Welt zu entdecken.
Über all seine Läufe und warum er nicht auf den namengebenden Gerstensaft verzichten möchte, redet er mit Philipp!

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FatBoysRun Episode 68 – Robert Wimmer

Fri, 09 Dec 2016 07:20:08 -0000

Die aktuelle Episode FatBoysRun wird präsentiert von BRAINEFFECT
Mit dem Gutschein-Code fatboysrun20 – erhaltet Ihr ein 20 Prozent Rabatt bei Eurer Bestellung des C8 Rocket Öls!
Es ist wahrscheinlich einfacher die Ultras und Rekorde zu listen, die Robert Wimmer nicht gelaufen und gewonnen hat, da er ein schier unglaubliches Sammelsurium an Rekorden und Geschichten hat. Zum Glück hat er uns an vielen teilhaben lassen und hat zudem noch so manchen weisen Ratschlag für uns. Um es mal mit den Worten eines Bambigewinners zu sagen: er’s guter Junge!
Nähere Infos zu Robert bekommt Ihr in der Doku I want to Run, in der er eine wichtige Rolle spielt und seiner Webseite.

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FatBoysRun Episode 67 – Lutz Balschuweit

Fri, 25 Nov 2016 07:42:17 -0000

Lutz Balschuweit ist ein klassicher FatBoy.
Mit knapp 160KG war der selbständige Berater, der gerne mal beim Geschäftsessen in die Vollen gelangt hat, eindeutig zu dick. Aus Gesundheitsgründen fing er mit dem Walken, später mit dem Laufen an.
Einige Jahre später hat Lutz es vollbracht einmal den Äquator zu umrunden – als Streakrunner.
Was das genau ist, wie er dazu gekommen ist und wie lange er noch laufen möchte, verrät er im Interview!
Seinen Werdegang könnt ihr auf exDicke.de verfolgen!

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FatBoysRun Episode 66 – auf dem Boot

Fri, 18 Nov 2016 11:32:36 -0000

Girls und Boys,
Philipp und ich haben uns mal wieder zusammen gefunden und folgende Themen für Euch bequatscht :
http://www.berenloopterschelling.nl
Herbst-Wald-Lauf 2016
Saucony Peregrine
Brustlampe Decathlon
Barkley Marathon

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FatBoysRun – Andrea Löw

Fri, 11 Nov 2016 07:17:53 -0000

Mein heutiger Interview-Gast ist die, um die Welt reisende, Historikerin Andrea Löw.
Andrea beschäftigt sich natürlich nicht nur mit angestaubten Themen, sondern ist auch Läuferin aus Leidenschaft.
Sie bereist die Welt und läuft immer und überall, sie möchte die Welt laufend erleben.
In ihrem Blog http://www.runninghappy.de berichtet die Wahl-Münchenerin über sich und Ihr Laufleben.
Andrea ist nicht nur Asics-Frontrunnerin, sondern auch Teil Urban Runners Munich und hat schon einige sehr spannende Ultra-Läufe hinter sich gebracht.

Foto-Credit : Asics-Frontrunner / Jerualem Halbmarathon

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FatBoysRun – Runian #3

Fri, 04 Nov 2016 09:06:35 -0000

In der dritten Episode Runian hat René 3 Gesprächspartner/innen zu Gast!
Tobias, 27 möchte mit René über Motivation und Laufen im Herbst sprechen
Arianne, 32 hat Anfang des Jahres einen Startplatz beim Köln Marathon bei FatBoysRun gewonnen und berichtet über ihre Erlebnisse.
Karl, Ende 20 möchte über die Aufarbeitung seines Missbrauchs in Kindertagen sprechen und über die psychologischen Aspekte des Laufens.
Wenn Ihr auch mit uns reden wollt, dann schickt uns Mails!
Rene@FatBoysRun.de oder
Philipp.Jordan@gmail.com
Bitte nennt nicht Euer Thema und schreibt uns nur Eure Kontaktdaten!

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FatBoysRun Episode 65 – Flo vom Schnaufcast

Fri, 28 Oct 2016 07:38:03 -0000

Flo war ein dicker Teenie.
Im Studium nur schlecht ernährt, viel gefeiert und geraucht kam er vor 4 Jahren zum Laufen. Vor dem Laufen war er dem Kraftsport verfallen und entdeckte im Fitness-Studio sein Interesse am Cardio.
Schnell entdeckte er seine Liebe zu den Bergen, dem Klettern und dem Trail-Laufen.
Da ihm ein Blog zu viel Arbeit ist, hat er sich dazu entschieden einen Podcast aufzunehmen. Beim Laufen.
Flo und René quatschen über alles mögliche, schweifen manchmal sehr weit ab und reden unter anderem auch über Flo´s Wunsch einen eigenen Ultra-Lauf zu organisieren, dem Kreuzberg50 und Flo´s Kampf gegen die Myasthenia Gravis .
Ob Flo und René bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokyo als FatBoysGymnastic an den Start gehen, erfahrt ihr über Eure Social Media Kanäle!

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FatBoysRun Episode 64 – Rainer Koch

Fri, 21 Oct 2016 05:59:26 -0000

Rainer Koch ist Ultraläufer und hat als einziger Läufer sowohl den Trans-Amerika-Lauf, sowie den Trans-Europa-Lauf gewonnen.
Mit Philipp redet er über seine Erlebnisse.
Mehr zu Rainer Koch findet ihr auf
ultrakoch.org

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FatBoysRun Episode 63 – Marathon

Wed, 12 Oct 2016 08:08:11 -0000

Liebe Girls und Boys – hier Renés Bericht zum Essen Marathon !
Danke an alle die mir geschrieben haben – Danke an alle die mir die Daumen gedrückt haben !
Hier auch noch mal Philipps Buchtipp rund um das Thema Fasten!
Ach ja, bitte hört die Episode komplett, denn Ihr werdet noch in meiner Badewanne landen.

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FatBoysRun Episode 62 – Laufanalyse bei Molibso

Sat, 08 Oct 2016 09:46:09 -0000

Der rennende Reporter René war unterwegs und es hat ihn ins beschauliche Langenfeld ( Rheinland ) verschlagen.
Eingeladen von der Firma Molibso, einem aufstrebendem Startup, durfte er die dort entwickelte Technik zur Laufanalyse einen halben Tag auf Mark und Bein prüfen.
Aus diesem Grund wurde zu erst eine Laufanalyse Barfuss gemacht :
Danach wurden die beiden mitgebrachten Schuhmodelle, Saucony Hurricane und Hoka Clifton 3 gelaufen und entsprechende ausgewertet. Hier die Videos vom Saucony und Hoka!

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FatBoysRun Episode 61 – Mister 100K

Mon, 03 Oct 2016 09:36:54 -0000

Hier der Cast zum Taubertal100 und René´s Kurzbericht über den Halbmarathon in Köln!
Danke an Marcus, Joachim und Alexandra!
Das Bildmaterial stammt von den dreien, das meiste von unserer rasenden Reporterin an der Strecke!

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FatBoysRun Episode 60 – Die Rennschnecke

Fri, 30 Sep 2016 11:09:52 -0000

Christina ist die Rennschnecke.
Die Rennschnecke hat vor knappen 3 Jahren den Ausdauersport für sich entdeckt und ist nun leidenschaftliche Läuferin und Triathletin. Da Christina immer noch etwas Hüftgold hat und keinen Wert auf Bestzeiten und Alterklassen-Platzierungen legt nennt sie sich die Rennschnecke und bloggt munter über ihr dasein als Sportlerin.
Leider wurde Christina bei ihrem letzten Triathlon Opfer von Anfeindungen seitens der Zuschauer, was da genau geschehen ist und noch vieles mehr erfahrt ihr in dieser Ausgabe von FatBoysRun!

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FatBoysRun 59 – Vor dem Taubertal100

Wed, 28 Sep 2016 13:14:16 -0000

Hallo liebe Girls und Boys,
kurz vor dem Taubertal100 und dem Köln Halbmarathon, haben wir uns noch mal zusammen gefunden um Philipps und René´s Planung für die jeweiligen Läufe zu besprechen und haben dort folgende Themen besprochen :
Läuft bei mir – Podcast mit Michael Arend
Vimeo – The Wolpertinger
Taubertal100
Born to Run – das Buch
Im Pressespiegel sprechen wir über die aktuelle Ausgabe der Laufen.de und der Runners World
In der Test-Ecke besprechen wir diese Produkte :
Hoka Clifton 3
Treksta Trail Synch II GTX
Skinfit Klima Shirt

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FatBoysRun Episode 58 – Little Dessert Runners Club #3

Fri, 23 Sep 2016 06:24:15 -0000

Hallo Girls und Boys,
Philipp und Wüstenfuchs Rafael haben sich zusammen gesetzt Little Dessert Runners Club #3 für Euch aufgenommen und jede Menge Dinge rund um Philipps Wüstenabenteuer besprochen!

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FatBoysRun – Runian #2

Sat, 17 Sep 2016 10:59:12 -0000

In der zweiten Ausgabe von Runian rede ich mit folgenden Gästen über folgende Themen :
Mit Julia, 27 rede ich über ihren Benefiz-Lauf in Stuttgart, bei dem sie erste geworden ist! Julia und ich, René planen aus diesem Anlass ein Hörertreffen Süd in 2017!
Mit Danilo, 30 rede ich über die Anerkennung, oder besser fehlende Annerkennung die uns Ausdauer-Athleten oftmals nicht entgegengebracht wird!
Martin, 39 ist der ehemals dicke Kettenraucher, der aus liebe zu seinen Kindern und seiner eigenen Gesundheit sein Leben auf den Kopf gestellt hat!
Tom, 34 redet mit mir über sich, seinen Lauf beim Biel100 und über seine Herangehensweise ans Training!
Und last, but not least rede ich mit Dominik, 31 über Nippel und seine, manchmal fehlende, Motivation.

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FatBoysRun Episode 57 – Norman Bücher

Fri, 09 Sep 2016 06:05:07 -0000

Norman Bücher ist Ultra- und Adventure-läufer, Autor und Motivationsredner. Philipp plaudert mit ihm über seine vergangenen und zukünftigen Projekte, den Finama und das Laufen an sich.
Checkt seine Webseiten
Home

http://www.extremsport-redner.de/

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FatBoysRun Episode 56 – Der eine kommt, der andere geht

Fri, 02 Sep 2016 07:25:43 -0000

Nach Philipps Sommerpause und unserem illustrem Zusammentreffen auf einen Burger, geht René nun in seinen kleinen Urlaub. Vor dieser zweiwöchigen Podcast-Pause haben wir uns noch mal flott zusammengesetzt und über Philipps Vorbereitung auf den Taubertal100 gesprochen und René berichtet über die Revier-Trailrunners sowie die Xletix Challenge Ruhrgebiet.
Danach gehen wir zum Testteil über und besprechen folgende Produkte :
Arctic P324 BT
Inateck Taurus BH1001
Brooks Pure Flow
Brooks Hyperion
Saucony Hurricane ISO2
Treksta Trail Wave
Rush7

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FatBoysRun – Runian #1

Fri, 26 Aug 2016 07:00:31 -0000

In dem neuen Format Runian, dreht es sich komplett um die Hörer! Schreibt mir eine Mail an rene@fatboysrun.de, wir machen einen Termin aus und quatschen einfach so drauf los!
In der ersten Ausgabe, rede ich mit Paul (27) – er fängt gerade mit dem Laufen an, mit Stefan (32) über GPS Tracker, im speziellen über die Anwendung Strava, mit Marc (53) über DNF und die aktuelle Entwicklung in der Trailszene und zu guter Letzt mit Andreas (46) über seinen Marathon in Rom!
Die Laufcap gibt es hier zu kaufen!

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FatBoysRun Episode 55 – Martin Grüning

Sat, 20 Aug 2016 06:37:01 -0000

Martin Grüning nimmt man sofort ab, dass er das Laufen liebt wie kaum ein zweiter. Mit einer Marathonbestzeit von 2:13 Stunden und einem Posten als Chefredaktuer bei Deutschlands grösster Laufzeitschrift bringt er auf jeden Fall alle Zutaten für ein interessantes Laufgespräch mit.

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FatBoysRun Episode 54 – mit Burger

Wed, 17 Aug 2016 18:12:53 -0000

Liebe Girls und Boys,
der liebe Philipp und der liebe René waren heute den ganzen Tag zusammen unterwegs und da wir uns schon so lange nicht mehr gesprochen haben, haben wir ganz spontan bei einem Burger und einem Ginger Ale einen Podcast für Euch aufgenommen.
Schaut noch mal bei der Kappenschmiede rein, es gibt noch ein paar FatBoysRun Trucker äh Pardon, Trailcaps 😉

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FatBoysRun Episode 53 – Tabea Hochjubeln

Fri, 12 Aug 2016 07:00:21 -0000

Tabea ist 28 und kommt aus Berlin. Tabea wiegt 68kg, doch das war vor 3 Jahren noch anders, denn vor 3 Jahren wog die quirlige Hauptstädterin noch knappe 100kg. Sie hat in diesen 3 Jahren 30kg abgenommen und eine Halbmarathon Bestzeit von 1:43 und bereitet sich auf ihren ersten Marathon vor.
In dieser Episode verrät sie, wie es dazu kommen konnte, dass sie fast eine 3stellige Zahl auf die Waage gebracht hat und warum auf sie einmal anfing mit der Lauferei, sie quatsch über Ihre Ernährungsprobleme und verrät ganz nebenbei ein Rezept für eine Low-Carb Pizza!
Folgt Tabea auf Instagram und ihrem Blog und begleitet sie auf Ihrem Weg zum Marathon und ihrem täglichem Struggle mit süßen Verlockungen und weiteren alltäglichen Problemen eines Laufjunkies.

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FatBoysRun Episode 52 – GhostRunner

Fri, 05 Aug 2016 07:00:07 -0000

Laufen pur auf Fettverbrennung? Nur ein mal am Tag eine kleine Mahlzeit? Geht das? Darf der das? Ob und wie das geht verrät uns der Ghostrunner in dieser Folge.
StufenPlanKeto

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FatBoysRun – Zwischenstopp und Gewinnspiel

Tue, 02 Aug 2016 18:28:34 -0000

Hallo Liebe Girls und Boys!
In dieser kleinen Mini-Episode bekommt Ihr die Auflösung zu unserem Gewinnspiel!
Darüber hinaus würde ich mich freuen, wenn Ihr Teil von FatBoysRun sein wollt. Schickt mir eine Mail an rene@fatboysrun.de mit Euren Kontaktdaten. Ich werde dann mit Euch einen Termin ausmachen und wir werden kurze knackige 15-20 Minuten miteinander über ein Thema eurer Wahl quatschen. Bitte nennt mir in Eurer Mail nicht das Thema! Ihr benötigt dafür nur Skype und ein Headset, erfahrungsgemäß reicht das vom Smartphone!
Hier auch noch mal der Hinweis auf unsere Laufcaps, es gibt noch ein paar bei der Kappenschmiede!

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FatBoysRun Episode 51 – Michael Arend

Fri, 29 Jul 2016 05:42:45 -0000

Michael Arend ist Trail-Läufer und hat unter anderem den Zugspitz Ultra Trail gewonnen. Er ist aber auch Trainer und spezialisiert auf längere Abstände. Philipp erzählt er, wie es sich an fühlt zu siegen und worauf er bei seinen Sportlern achtet.
Checkt seine Seite http://www.michael-arend.de und besucht ihn auch auf Facebook

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FatBoysRun Episode 50 – NeonRené

Fri, 22 Jul 2016 08:24:38 -0000

Er ist unser Versuchskaninchen, Trainings- und Lustobjekt: NEONRENE!
In Utrecht verblüffte er alle mit dem Finishen des Halbmarathons. Wohlgemerkt völlig untrainiert und nicht mit Idealgewicht. Nächstes Jahr will er aber wieder antreten und dieses mal die beiden letzten Punkte verbessern. Philipp hat mit ihm den Status Quo besprochen und einen Trainingsplan aufgestellt. NEONRENE wird aber noch öfter von seinen Fortschritten berichten.

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