The Long Game di Melissa Satta en Cosa significa davvero longevità? In The Long Game, Melissa Satta cerca la risposta a questa domanda incontrando personaggi noti, tecnici, medici ed esperti del settore che hanno fatto della salute e del benessere una scelta di vita. Questo è uno spazio di confronto per esperienze, competenze e punti di vista diversi grazie ai quali fare chiarezza su argomenti complessi, sfatare mode e luoghi comuni e fornire gli strumenti necessari per trovare passo dopo passo il proprio percorso di benessere ideale e consapevole. Ogni episodio è un viaggio in una diversa dimensione della longevità che ci riporta all’essenza di questa parola e ci ricorda come ciò di cui parliamo possa essere parte della vita di ognuno di noi, con semplicità. Perché la partita per la longevità si gioca nelle piccole scelte di ogni giorno. https://megaphone.imgix.net/podcasts/67bdd49e-b10e-11f1-a0a2-4b4e1ec1b981/image/778846136e3020a08fe29656734e3f57.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress The Long Game di Melissa Satta episodic OnePodcast Cosa significa davvero longevità? In The Long Game, Melissa Satta cerca la risposta a questa domanda incontrando personaggi noti, tecnici, medici ed esperti del settore che hanno fatto della salute e del benessere una scelta di vita. Questo è uno spazio di confronto per esperienze, competenze e punti di vista diversi grazie ai quali fare chiarezza su argomenti complessi, sfatare mode e luoghi comuni e fornire gli strumenti necessari per trovare passo dopo passo il proprio percorso di benessere ideale e consapevole. Ogni episodio è un viaggio in una diversa dimensione della longevità che ci riporta all’essenza di questa parola e ci ricorda come ciò di cui parliamo possa essere parte della vita di ognuno di noi, con semplicità. Perché la partita per la longevità si gioca nelle piccole scelte di ogni giorno. Cosa significa davvero longevità? In The Long Game, Melissa Satta cerca la risposta a questa domanda incontrando personaggi noti, tecnici, medici ed esperti del settore che hanno fatto della salute e del benessere una scelta di vita. Questo è uno spazio di confronto per esperienze, competenze e punti di vista diversi grazie ai quali fare chiarezza su argomenti complessi, sfatare mode e luoghi comuni e fornire gli strumenti necessari per trovare passo dopo passo il proprio percorso di benessere ideale e consapevole. Ogni episodio è un viaggio in una diversa dimensione della longevità che ci riporta all’essenza di questa parola e ci ricorda come ciò di cui parliamo possa essere parte della vita di ognuno di noi, con semplicità. Perché la partita per la longevità si gioca nelle piccole scelte di ogni giorno.

]]> OnePodcast Tecnodesk.GEDI@accenture.com Come si impara a essere costanti? - con Martina Baiardi e Laura Golarsa Come si trasformano le buone intenzioni in abitudini durature? Come si costruisce uno stile di vita equilibrato e sostenibile, una routine che duri nel tempo senza trasformarsi in una fonte di stress? Se parliamo di longevità è fondamentale parlare di costanza e di equilibrio tra benessere fisico e mentale. Perché lo sappiamo, iniziare un percorso per prendersi cura di sé può essere facile, ma la vera sfida è riuscire a portarlo avanti nel tempo e farlo con piacere. Ne parliamo con Laura Golarsa, ex tennista professionista, oggi allenatrice e telecronista sportiva, e Martina Baiardi, personal trainer e content creator. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 26 Oct 2026 23:15:00 -0000 full OnePodcast Come si trasformano le buone intenzioni in abitudini durature? Come si costruisce uno stile di vita equilibrato e sostenibile, una routine che duri nel tempo senza trasformarsi in una fonte di stress? Se parliamo di longevità è fondamentale parlare di costanza e di equilibrio tra benessere fisico e mentale. Perché lo sappiamo, iniziare un percorso per prendersi cura di sé può essere facile, ma la vera sfida è riuscire a portarlo avanti nel tempo e farlo con piacere. Ne parliamo con Laura Golarsa, ex tennista professionista, oggi allenatrice e telecronista sportiva, e Martina Baiardi, personal trainer e content creator. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Come si trasformano le buone intenzioni in abitudini durature? Come si costruisce uno stile di vita equilibrato e sostenibile, una routine che duri nel tempo senza trasformarsi in una fonte di stress?

Se parliamo di longevità è fondamentale parlare di costanza e di equilibrio tra benessere fisico e mentale. Perché lo sappiamo, iniziare un percorso per prendersi cura di sé può essere facile, ma la vera sfida è riuscire a portarlo avanti nel tempo e farlo con piacere.

Ne parliamo con Laura Golarsa, ex tennista professionista, oggi allenatrice e telecronista sportiva, e Martina Baiardi, personal trainer e content creator.

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]]> 3044 Skin longevity: trend, bufale e scienza - con Ines Mordente Se vogliamo parlare di longevità non possiamo non parlare di skin longevity. Ma cosa sappiamo davvero della nostra pelle? Ce ne prendiamo realmente cura come dovremmo? In un mondo pieno di nuovi studi, trend, step di skin care, prodotti e promesse di eterna giovinezza, proviamo a fare un po’ di chiarezza con Ines Mordente, medico dermatologa e divulgatrice scientifica.. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 19 Oct 2026 22:15:00 -0000 full OnePodcast Se vogliamo parlare di longevità non possiamo non parlare di skin longevity. Ma cosa sappiamo davvero della nostra pelle? Ce ne prendiamo realmente cura come dovremmo? In un mondo pieno di nuovi studi, trend, step di skin care, prodotti e promesse di eterna giovinezza, proviamo a fare un po’ di chiarezza con Ines Mordente, medico dermatologa e divulgatrice scientifica.. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Se vogliamo parlare di longevità non possiamo non parlare di skin longevity.

Ma cosa sappiamo davvero della nostra pelle? Ce ne prendiamo realmente cura come dovremmo?

In un mondo pieno di nuovi studi, trend, step di skin care, prodotti e promesse di eterna giovinezza, proviamo a fare un po’ di chiarezza con Ines Mordente, medico dermatologa e divulgatrice scientifica..

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]]> 3633 Corpi diversi, allenamenti diversi? - con Beatrice Valli e Maria Sole Barbieri Il corpo femminile e quello maschile hanno davvero bisogno di allenamenti diversi? Esistono aspetti specifici a cui le donne devono prestare più attenzione rispetto agli uomini? Fisico ginoide, fisico androide, cosa c’è di vero e cosa è solo l’ennesima moda? Come cambia il corpo di una donna durante una gravidanza? E come si può gestire al meglio il post parto? Facciamo chiarezza con Beatrice Valli, imprenditrice digitale e content creator, e Maria Sole Barbieri, personal trainer e imprenditrice digitale, founder del metodo di allenamento femminile MST. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 12 Oct 2026 22:15:00 -0000 full OnePodcast Il corpo femminile e quello maschile hanno davvero bisogno di allenamenti diversi? Esistono aspetti specifici a cui le donne devono prestare più attenzione rispetto agli uomini? Fisico ginoide, fisico androide, cosa c’è di vero e cosa è solo l’ennesima moda? Come cambia il corpo di una donna durante una gravidanza? E come si può gestire al meglio il post parto? Facciamo chiarezza con Beatrice Valli, imprenditrice digitale e content creator, e Maria Sole Barbieri, personal trainer e imprenditrice digitale, founder del metodo di allenamento femminile MST. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Il corpo femminile e quello maschile hanno davvero bisogno di allenamenti diversi?

Esistono aspetti specifici a cui le donne devono prestare più attenzione rispetto agli uomini? Fisico ginoide, fisico androide, cosa c’è di vero e cosa è solo l’ennesima moda?

Come cambia il corpo di una donna durante una gravidanza? E come si può gestire al meglio il post parto?

Facciamo chiarezza con Beatrice Valli, imprenditrice digitale e content creator, e Maria Sole Barbieri, personal trainer e imprenditrice digitale, founder del metodo di allenamento femminile MST.

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]]> 2974 Se il segreto della longevità fosse la crostata? - con Javier Zanetti Cosa c’è dietro le persone che ammiriamo per energia, forma fisica e capacità di mantenersi attive e in salute nel tempo? È soltanto una questione di fortuna o esistono abitudini, scelte e piccoli segreti che possono fare la differenza? Ne parliamo con Javier Zanetti, ex capitano dell'Inter e oggi Vicepresidente del club, un campione che per quasi vent'anni ha giocato ai massimi livelli del calcio mondiale e che ancora oggi rappresenta per molti un grande esempio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 05 Oct 2026 22:15:00 -0000 full OnePodcast Cosa c’è dietro le persone che ammiriamo per energia, forma fisica e capacità di mantenersi attive e in salute nel tempo? È soltanto una questione di fortuna o esistono abitudini, scelte e piccoli segreti che possono fare la differenza? Ne parliamo con Javier Zanetti, ex capitano dell'Inter e oggi Vicepresidente del club, un campione che per quasi vent'anni ha giocato ai massimi livelli del calcio mondiale e che ancora oggi rappresenta per molti un grande esempio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Cosa c’è dietro le persone che ammiriamo per energia, forma fisica e capacità di mantenersi attive e in salute nel tempo? È soltanto una questione di fortuna o esistono abitudini, scelte e piccoli segreti che possono fare la differenza?

Ne parliamo con Javier Zanetti, ex capitano dell'Inter e oggi Vicepresidente del club, un campione che per quasi vent'anni ha giocato ai massimi livelli del calcio mondiale e che ancora oggi rappresenta per molti un grande esempio.

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]]> 2688 I muscoli: la nostra assicurazione sulla vita - con Andrea Presti e Massimiliano Febbi Quando pensiamo all’allenamento della massa muscolare spesso lo associamo a obiettivi prettamente estetici o di performance. Pensiamo a perdere peso, diventare più grossi o più snelli, più tonici, a correre più veloce. Ma siamo sicuri di guardare ai nostri muscoli nel modo corretto? Conosciamo davvero la loro importanza per la nostra salute e la nostra longevità? I nostri muscoli costituiscono una riserva biologica che influenza forza, metabolismo, autonomia, qualità della vita e capacità di adattarsi all'invecchiamento. Le cose da scoprire sono molte. Lo facciamo in questa puntata con Andrea Presti, bodybuilder professionista, personal trainer e imprenditore, e il Dottor Massimiliano Febbi, fisioterapista e ricercatore specializzato in Human Performance.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 28 Sep 2026 22:15:00 -0000 full OnePodcast Quando pensiamo all’allenamento della massa muscolare spesso lo associamo a obiettivi prettamente estetici o di performance. Pensiamo a perdere peso, diventare più grossi o più snelli, più tonici, a correre più veloce. Ma siamo sicuri di guardare ai nostri muscoli nel modo corretto? Conosciamo davvero la loro importanza per la nostra salute e la nostra longevità? I nostri muscoli costituiscono una riserva biologica che influenza forza, metabolismo, autonomia, qualità della vita e capacità di adattarsi all'invecchiamento. Le cose da scoprire sono molte. Lo facciamo in questa puntata con Andrea Presti, bodybuilder professionista, personal trainer e imprenditore, e il Dottor Massimiliano Febbi, fisioterapista e ricercatore specializzato in Human Performance.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Quando pensiamo all’allenamento della massa muscolare spesso lo associamo a obiettivi prettamente estetici o di performance. Pensiamo a perdere peso, diventare più grossi o più snelli, più tonici, a correre più veloce. 
Ma siamo sicuri di guardare ai nostri muscoli nel modo corretto? Conosciamo davvero la loro importanza per la nostra salute e la nostra longevità? 
I nostri muscoli costituiscono una riserva biologica che influenza forza, metabolismo, autonomia, qualità della vita e capacità di adattarsi all'invecchiamento. 
Le cose da scoprire sono molte. Lo facciamo in questa puntata con Andrea Presti, bodybuilder professionista, personal trainer e imprenditore, e il Dottor Massimiliano Febbi, fisioterapista e ricercatore specializzato in Human Performance. 

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]]> 2853 Medicina della longevità: di cosa si tratta? - con Michele Bonaccorso e Paolo Stella Sentiamo parlare ovunque di longevità. Ma come possiamo prenderci cura davvero della nostra salute e vivere al meglio il tempo che abbiamo? Tra tutte le informazioni che ci circondano cosa c’è di vero e cosa è solo l’ennesima moda? Per fare chiarezza serve partire dalle basi, da quella branca della medicina che si occupa proprio di tutto questo: la medicina della longevità. Ne parliamo con il Dottor Michele Bonaccorso, medico esperto del settore, e Paolo Stella, scrittore, conduttore e content creator. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 21 Sep 2026 22:15:00 -0000 full OnePodcast Sentiamo parlare ovunque di longevità. Ma come possiamo prenderci cura davvero della nostra salute e vivere al meglio il tempo che abbiamo? Tra tutte le informazioni che ci circondano cosa c’è di vero e cosa è solo l’ennesima moda? Per fare chiarezza serve partire dalle basi, da quella branca della medicina che si occupa proprio di tutto questo: la medicina della longevità. Ne parliamo con il Dottor Michele Bonaccorso, medico esperto del settore, e Paolo Stella, scrittore, conduttore e content creator. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sentiamo parlare ovunque di longevità. Ma come possiamo prenderci cura davvero della nostra salute e vivere al meglio il tempo che abbiamo? Tra tutte le informazioni che ci circondano cosa c’è di vero e cosa è solo l’ennesima moda?

Per fare chiarezza serve partire dalle basi, da quella branca della medicina che si occupa proprio di tutto questo: la medicina della longevità.

Ne parliamo con il Dottor Michele Bonaccorso, medico esperto del settore, e Paolo Stella, scrittore, conduttore e content creator.

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]]> 2817 TRAILER | The Long Game di Melissa Satta Cosa significa davvero longevità? In The Long Game, Melissa Satta cerca la risposta a questa domanda incontrando personaggi noti, tecnici, medici ed esperti del settore che hanno fatto della salute e del benessere una scelta di vita. Questo è uno spazio di confronto per esperienze, competenze e punti di vista diversi grazie ai quali fare chiarezza su argomenti complessi, sfatare mode e luoghi comuni e fornire gli strumenti necessari per trovare passo dopo passo il proprio percorso di benessere ideale e consapevole. Ogni episodio è un viaggio in una diversa dimensione della longevità che ci riporta all’essenza di questa parola e ci ricorda come ciò di cui parliamo possa essere parte della vita di ognuno di noi, con semplicità. Perché la partita per la longevità si gioca nelle piccole scelte di ogni giorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 15 Sep 2026 22:15:00 -0000 full OnePodcast Cosa significa davvero longevità? In The Long Game, Melissa Satta cerca la risposta a questa domanda incontrando personaggi noti, tecnici, medici ed esperti del settore che hanno fatto della salute e del benessere una scelta di vita. Questo è uno spazio di confronto per esperienze, competenze e punti di vista diversi grazie ai quali fare chiarezza su argomenti complessi, sfatare mode e luoghi comuni e fornire gli strumenti necessari per trovare passo dopo passo il proprio percorso di benessere ideale e consapevole. Ogni episodio è un viaggio in una diversa dimensione della longevità che ci riporta all’essenza di questa parola e ci ricorda come ciò di cui parliamo possa essere parte della vita di ognuno di noi, con semplicità. Perché la partita per la longevità si gioca nelle piccole scelte di ogni giorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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