Una Giornata Biellissima en Una Giornata Biellissima è il vodcast quotidiano di Francesca Biella in cui pensieri, spunti di riflessione, gioie, insicurezze e piccole paranoie trovano uno spazio sicuro per essere detti ad alta voce. Senza la presunzione di dare delle risposte definitive, solo per iniziare insieme la giornata pensando a tutto quello che, se ci fai caso, è sempre bellissimo. Anzi, biellissimo.  Francesca Biella è una content creator di riferimento per la Gen Z. Con il suo stile diretto e riconoscibile, esplora temi legati alle relazioni e all’evoluzione personale ed è riuscita a creare uno spazio di dialogo autentico con la sua community, tra vita quotidiana e pillole di positività! https://megaphone.imgix.net/podcasts/58d7647e-1d5a-11f1-8bc6-4b85d7b89d65/image/0951ec84936f268697646a36fb7475fc.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress Una Giornata Biellissima episodic OnePodcast Una Giornata Biellissima è il vodcast quotidiano di Francesca Biella in cui pensieri, spunti di riflessione, gioie, insicurezze e piccole paranoie trovano uno spazio sicuro per essere detti ad alta voce. Senza la presunzione di dare delle risposte definitive, solo per iniziare insieme la giornata pensando a tutto quello che, se ci fai caso, è sempre bellissimo. Anzi, biellissimo.  Francesca Biella è una content creator di riferimento per la Gen Z. Con il suo stile diretto e riconoscibile, esplora temi legati alle relazioni e all’evoluzione personale ed è riuscita a creare uno spazio di dialogo autentico con la sua community, tra vita quotidiana e pillole di positività! Una Giornata Biellissima è il vodcast quotidiano di Francesca Biella in cui pensieri, spunti di riflessione, gioie, insicurezze e piccole paranoie trovano uno spazio sicuro per essere detti ad alta voce. Senza la presunzione di dare delle risposte definitive, solo per iniziare insieme la giornata pensando a tutto quello che, se ci fai caso, è sempre bellissimo. Anzi, biellissimo. 

Francesca Biella è una content creator di riferimento per la Gen Z. Con il suo stile diretto e riconoscibile, esplora temi legati alle relazioni e all’evoluzione personale ed è riuscita a creare uno spazio di dialogo autentico con la sua community, tra vita quotidiana e pillole di positività!

]]> OnePodcast Tecnodesk.GEDI@accenture.com HO 75 TATUAGGI: vi svelo perché sono una parte di me |39 A guardarmi forse non si direbbe, ma ho circa 75 tatuaggi. Ognuno di questi ha un valore profondo per me: alcuni mi rappresentano, altri sono il mio modo per non dimenticare il percorso che ho fatto. In questa puntata vi racconto perché sento il bisogno di tenere tutto impresso sulla mia pelle e vi svelo il significato di alcuni dei tatuaggi a cui tengo di più. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 14 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast A guardarmi forse non si direbbe, ma ho circa 75 tatuaggi. Ognuno di questi ha un valore profondo per me: alcuni mi rappresentano, altri sono il mio modo per non dimenticare il percorso che ho fatto. In questa puntata vi racconto perché sento il bisogno di tenere tutto impresso sulla mia pelle e vi svelo il significato di alcuni dei tatuaggi a cui tengo di più. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices A guardarmi forse non si direbbe, ma ho circa 75 tatuaggi. Ognuno di questi ha un valore profondo per me: alcuni mi rappresentano, altri sono il mio modo per non dimenticare il percorso che ho fatto. In questa puntata vi racconto perché sento il bisogno di tenere tutto impresso sulla mia pelle e vi svelo il significato di alcuni dei tatuaggi a cui tengo di più.

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]]> 500 Amore a DISTANZA: ti manca lui o hai solo paura del vuoto? |38 Dopo cinque anni insieme, ammettere che non funziona più fa paura, soprattutto quando sei lontana e tutto il resto è nuovo. In questo Q&A a tema amore, parliamo di quanto restare legata a una storia finita per paura del vuoto ti impedisca di vivere davvero quello che hai intorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 13 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Dopo cinque anni insieme, ammettere che non funziona più fa paura, soprattutto quando sei lontana e tutto il resto è nuovo. In questo Q&A a tema amore, parliamo di quanto restare legata a una storia finita per paura del vuoto ti impedisca di vivere davvero quello che hai intorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Dopo cinque anni insieme, ammettere che non funziona più fa paura, soprattutto quando sei lontana e tutto il resto è nuovo. In questo Q&A a tema amore, parliamo di quanto restare legata a una storia finita per paura del vuoto ti impedisca di vivere davvero quello che hai intorno.

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]]> 412 Proteggi la tua ENERGIA: non è per tutti |37 Ognuno di noi emana un’energia specifica, ma non sempre sappiamo ascoltarla: ti è mai capitato di sentirti esausto dopo soli cinque minuti con una persona? Non è stanchezza reale, è il tuo corpo che ti lancia un segnale. Comprendere le energie significa imparare a leggere chi abbiamo davanti e, soprattutto, a proteggere il nostro spazio.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 12 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Ognuno di noi emana un’energia specifica, ma non sempre sappiamo ascoltarla: ti è mai capitato di sentirti esausto dopo soli cinque minuti con una persona? Non è stanchezza reale, è il tuo corpo che ti lancia un segnale. Comprendere le energie significa imparare a leggere chi abbiamo davanti e, soprattutto, a proteggere il nostro spazio.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ognuno di noi emana un’energia specifica, ma non sempre sappiamo ascoltarla: ti è mai capitato di sentirti esausto dopo soli cinque minuti con una persona? Non è stanchezza reale, è il tuo corpo che ti lancia un segnale. Comprendere le energie significa imparare a leggere chi abbiamo davanti e, soprattutto, a proteggere il nostro spazio. 

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]]> 404 Ho smesso di GIUSTIFICARE tutti |36 Giustifichiamo chiunque: l’infanzia difficile, il carattere complicato o il periodo stressante. È il riflesso automatico della sindrome della crocerossina: convincerci che, con abbastanza comprensione, possiamo salvare chiunque. Ma la verità è che siamo adulti e oggi abbiamo tutti gli strumenti per lavorare su noi stessi: smettere di trovare scuse per chi non vuole cambiare non è cattiveria, è rispetto per noi stessi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 11 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Giustifichiamo chiunque: l’infanzia difficile, il carattere complicato o il periodo stressante. È il riflesso automatico della sindrome della crocerossina: convincerci che, con abbastanza comprensione, possiamo salvare chiunque. Ma la verità è che siamo adulti e oggi abbiamo tutti gli strumenti per lavorare su noi stessi: smettere di trovare scuse per chi non vuole cambiare non è cattiveria, è rispetto per noi stessi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Giustifichiamo chiunque: l’infanzia difficile, il carattere complicato o il periodo stressante. È il riflesso automatico della sindrome della crocerossina: convincerci che, con abbastanza comprensione, possiamo salvare chiunque. Ma la verità è che siamo adulti e oggi abbiamo tutti gli strumenti per lavorare su noi stessi: smettere di trovare scuse per chi non vuole cambiare non è cattiveria, è rispetto per noi stessi.

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]]> 366 Smetti di rincorrere TUTTO: la bellezza di PERDERSI le cose |35 Abbiamo sempre paura di perderci qualcosa, ma voler essere ovunque spesso significa non godersi nulla. Parliamo di come trasformare l’ansia di essere esclusi nella libertà di scegliere cosa conta davvero: passare dalla FOMO alla JOMO non significa isolarsi, ma smettere di rincorrere la vita degli altri per iniziare a vivere la propria. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 08 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Abbiamo sempre paura di perderci qualcosa, ma voler essere ovunque spesso significa non godersi nulla. Parliamo di come trasformare l’ansia di essere esclusi nella libertà di scegliere cosa conta davvero: passare dalla FOMO alla JOMO non significa isolarsi, ma smettere di rincorrere la vita degli altri per iniziare a vivere la propria. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Abbiamo sempre paura di perderci qualcosa, ma voler essere ovunque spesso significa non godersi nulla. Parliamo di come trasformare l’ansia di essere esclusi nella libertà di scegliere cosa conta davvero: passare dalla FOMO alla JOMO non significa isolarsi, ma smettere di rincorrere la vita degli altri per iniziare a vivere la propria.

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]]> 415 Vestiti COME TI PARE! (E fregatene degli ALTRI) |34 Quante volte hai cambiato outfit solo per paura del giudizio di qualcuno? Spesso passiamo più tempo a chiederci cosa penseranno gli altri che a chiederci come ci sentiamo noi in quello che indossiamo. Ecco perché i vestiti possono essere uno strumento per stare bene ed è fondamentale iniziare a vestirci solo per noi stessi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 07 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Quante volte hai cambiato outfit solo per paura del giudizio di qualcuno? Spesso passiamo più tempo a chiederci cosa penseranno gli altri che a chiederci come ci sentiamo noi in quello che indossiamo. Ecco perché i vestiti possono essere uno strumento per stare bene ed è fondamentale iniziare a vestirci solo per noi stessi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Quante volte hai cambiato outfit solo per paura del giudizio di qualcuno? Spesso passiamo più tempo a chiederci cosa penseranno gli altri che a chiederci come ci sentiamo noi in quello che indossiamo. Ecco perché i vestiti possono essere uno strumento per stare bene ed è fondamentale iniziare a vestirci solo per noi stessi.

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]]> 476 Basta PARANOIE: in AMORE devi BUTTARTI |33 Mettere uno scudo sembra l'unico modo per non stare male, ma la verità è che ci impedisce solo di sentire qualcosa. Anche oggi parliamo d'amore e di quanto sia importante accettare il rischio di rimanere delusi: meglio lasciarsi andare oggi che il dubbio di non averci mai provato davvero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 06 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Mettere uno scudo sembra l'unico modo per non stare male, ma la verità è che ci impedisce solo di sentire qualcosa. Anche oggi parliamo d'amore e di quanto sia importante accettare il rischio di rimanere delusi: meglio lasciarsi andare oggi che il dubbio di non averci mai provato davvero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mettere uno scudo sembra l'unico modo per non stare male, ma la verità è che ci impedisce solo di sentire qualcosa. Anche oggi parliamo d'amore e di quanto sia importante accettare il rischio di rimanere delusi: meglio lasciarsi andare oggi che il dubbio di non averci mai provato davvero.

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]]> 419 LA MIA PAURA PIÙ GRANDE: superiamola insieme |32 Riempiamo l'agenda di impegni e passiamo ore a scrollare i social pur di non ascoltare i nostri pensieri. Ma perché il silenzio ci terrorizza? Oggi mi metto a nudo su una delle mie paure più grandi: la solitudine. Parliamo di quel senso di vuoto che arriva anche in mezzo agli altri e del perché scappare da noi stessi sia l’errore che ci impedisce di stare bene davvero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 05 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Riempiamo l'agenda di impegni e passiamo ore a scrollare i social pur di non ascoltare i nostri pensieri. Ma perché il silenzio ci terrorizza? Oggi mi metto a nudo su una delle mie paure più grandi: la solitudine. Parliamo di quel senso di vuoto che arriva anche in mezzo agli altri e del perché scappare da noi stessi sia l’errore che ci impedisce di stare bene davvero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Riempiamo l'agenda di impegni e passiamo ore a scrollare i social pur di non ascoltare i nostri pensieri. Ma perché il silenzio ci terrorizza? Oggi mi metto a nudo su una delle mie paure più grandi: la solitudine. Parliamo di quel senso di vuoto che arriva anche in mezzo agli altri e del perché scappare da noi stessi sia l’errore che ci impedisce di stare bene davvero.

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]]> 467 La vita PERFETTA non esiste (e meno male) |31 Siamo tutti stanchi di rincorrere un’estetica che non esiste, specialmente in un feed dove tutto sembra sotto controllo e perfetto. Cosa succede se smettiamo di combattere contro il caos della vita reale? In questa puntata parliamo della libertà di essere "imperfetti". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 04 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Siamo tutti stanchi di rincorrere un’estetica che non esiste, specialmente in un feed dove tutto sembra sotto controllo e perfetto. Cosa succede se smettiamo di combattere contro il caos della vita reale? In questa puntata parliamo della libertà di essere "imperfetti". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Siamo tutti stanchi di rincorrere un’estetica che non esiste, specialmente in un feed dove tutto sembra sotto controllo e perfetto. Cosa succede se smettiamo di combattere contro il caos della vita reale? In questa puntata parliamo della libertà di essere "imperfetti".

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]]> 461 EX: ecco perché NON restare AMICI |30 È possibile restare in buoni rapporti dopo una rottura? In questa puntata affrontiamo il mito dell'amicizia dopo l'amore e vi spiego perché restare amici dell'ex, almeno nel primo periodo, spesso non è la scelta migliore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 01 May 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast È possibile restare in buoni rapporti dopo una rottura? In questa puntata affrontiamo il mito dell'amicizia dopo l'amore e vi spiego perché restare amici dell'ex, almeno nel primo periodo, spesso non è la scelta migliore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices È possibile restare in buoni rapporti dopo una rottura? In questa puntata affrontiamo il mito dell'amicizia dopo l'amore e vi spiego perché restare amici dell'ex, almeno nel primo periodo, spesso non è la scelta migliore.

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]]> 456 Ecco come i miei AMORI a 4 zampe mi hanno STRAVOLTO la vita |29 È una delle domande che mi fate più spesso e ora ho deciso di raccontarvi tutto. Oggi vi racconto come Pimpi e Muffin sono entrate nella mia vita e in che modo la loro presenza ha rivoluzionato le mie giornate e il mio equilibrio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 30 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast È una delle domande che mi fate più spesso e ora ho deciso di raccontarvi tutto. Oggi vi racconto come Pimpi e Muffin sono entrate nella mia vita e in che modo la loro presenza ha rivoluzionato le mie giornate e il mio equilibrio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices È una delle domande che mi fate più spesso e ora ho deciso di raccontarvi tutto. Oggi vi racconto come Pimpi e Muffin sono entrate nella mia vita e in che modo la loro presenza ha rivoluzionato le mie giornate e il mio equilibrio.

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]]> 525 Quando tutto CAMBIA: la separazione dei miei GENITORI |28 Accettare che la propria famiglia stia cambiando non è mai facile. Vi racconto la mia esperienza personale con la separazione dei miei, com’è stato affrontare la fine del loro matrimonio e come sono riuscita a trovare la mia serenità nonostante tutto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 29 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Accettare che la propria famiglia stia cambiando non è mai facile. Vi racconto la mia esperienza personale con la separazione dei miei, com’è stato affrontare la fine del loro matrimonio e come sono riuscita a trovare la mia serenità nonostante tutto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Accettare che la propria famiglia stia cambiando non è mai facile. Vi racconto la mia esperienza personale con la separazione dei miei, com’è stato affrontare la fine del loro matrimonio e come sono riuscita a trovare la mia serenità nonostante tutto.

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]]> 520 Ho iniziato a CORRERE e non posso più farne a meno |27 Non avrei mai pensato che correre potesse diventare una parte così importante delle mie giornate. Vi spiego come ho iniziato, come ho organizzato la mia nuova routine e come questa scelta ha cambiato il mio modo di vivere la giornata. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 28 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Non avrei mai pensato che correre potesse diventare una parte così importante delle mie giornate. Vi spiego come ho iniziato, come ho organizzato la mia nuova routine e come questa scelta ha cambiato il mio modo di vivere la giornata. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Non avrei mai pensato che correre potesse diventare una parte così importante delle mie giornate. Vi spiego come ho iniziato, come ho organizzato la mia nuova routine e come questa scelta ha cambiato il mio modo di vivere la giornata.

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]]> 339 Non è fortuna, SEI TU: basta sminuire i traguardi |26 Ti capita mai di pensare che i tuoi successi siano solo un colpo di fortuna o un errore del sistema? In questa puntata affrontiamo la sindrome dell’impostore e impariamo a prenderci il merito di quello che abbiamo costruito. È ora di smettere di sminuirti e iniziare a credere davvero nel tuo valore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 27 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Ti capita mai di pensare che i tuoi successi siano solo un colpo di fortuna o un errore del sistema? In questa puntata affrontiamo la sindrome dell’impostore e impariamo a prenderci il merito di quello che abbiamo costruito. È ora di smettere di sminuirti e iniziare a credere davvero nel tuo valore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ti capita mai di pensare che i tuoi successi siano solo un colpo di fortuna o un errore del sistema? In questa puntata affrontiamo la sindrome dell’impostore e impariamo a prenderci il merito di quello che abbiamo costruito. È ora di smettere di sminuirti e iniziare a credere davvero nel tuo valore.

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]]> 415 AMICIZIE tossiche: le RED FLAG da non ignorare |25 Si parla sempre di red flag in amore, ma siamo sicuri di saperle vedere anche in amicizia? A volte giustifichiamo certi comportamenti solo perché ci si conosce da una vita, ma non sempre è la scelta giusta. In questa puntata facciamo il punto sui segnali da non ignorare per capire chi ci sta accanto per affetto e chi invece ci toglie solo energia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 24 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Si parla sempre di red flag in amore, ma siamo sicuri di saperle vedere anche in amicizia? A volte giustifichiamo certi comportamenti solo perché ci si conosce da una vita, ma non sempre è la scelta giusta. In questa puntata facciamo il punto sui segnali da non ignorare per capire chi ci sta accanto per affetto e chi invece ci toglie solo energia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Si parla sempre di red flag in amore, ma siamo sicuri di saperle vedere anche in amicizia? A volte giustifichiamo certi comportamenti solo perché ci si conosce da una vita, ma non sempre è la scelta giusta. In questa puntata facciamo il punto sui segnali da non ignorare per capire chi ci sta accanto per affetto e chi invece ci toglie solo energia.

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]]> 501 Volevo fare la PRO ma è successo un DISASTRO |24 Partire con le migliori intenzioni e finire... a terra. In questa puntata vi racconto una delle mie "biellate " preferite: un'esperienza unica iniziata con una caduta in bici epica. Insomma, una giornata da ricordare che mi ha lasciato un segno indelebile, nel cuore e sulla pelle. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 23 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Partire con le migliori intenzioni e finire... a terra. In questa puntata vi racconto una delle mie "biellate " preferite: un'esperienza unica iniziata con una caduta in bici epica. Insomma, una giornata da ricordare che mi ha lasciato un segno indelebile, nel cuore e sulla pelle. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Partire con le migliori intenzioni e finire... a terra. In questa puntata vi racconto una delle mie "biellate " preferite: un'esperienza unica iniziata con una caduta in bici epica. Insomma, una giornata da ricordare che mi ha lasciato un segno indelebile, nel cuore e sulla pelle.

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]]> 481 Mi piace ma NON è il mio TIPO: che si fa? |23 C’è chimica, si sta bene insieme e tutto sembra incastrarsi, tranne un dettaglio: esteticamente non è proprio il tuo tipo. Che si fa in questi casi? In questo nuovo appuntamento con il Q&A sull'amore, partiamo dal dubbio di una di voi per capire quanto conta davvero l'aspetto fisico in una relazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 22 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast C’è chimica, si sta bene insieme e tutto sembra incastrarsi, tranne un dettaglio: esteticamente non è proprio il tuo tipo. Che si fa in questi casi? In questo nuovo appuntamento con il Q&A sull'amore, partiamo dal dubbio di una di voi per capire quanto conta davvero l'aspetto fisico in una relazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices C’è chimica, si sta bene insieme e tutto sembra incastrarsi, tranne un dettaglio: esteticamente non è proprio il tuo tipo. Che si fa in questi casi? In questo nuovo appuntamento con il Q&A sull'amore, partiamo dal dubbio di una di voi per capire quanto conta davvero l'aspetto fisico in una relazione.

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]]> 407 La TEORIA dei 3 AMORI: tu a quale SEI? |22 Dicono esistano tre grandi amori nella vita, ognuno con caratteristiche diverse: ma sarà davvero così? Dalla favola adolescenziale all'amore che ti stravolge, fino a quello che non ti aspetti: in questa puntata analizziamo la teoria dei 3 amori per capire insieme se riflette davvero la realtà o se ognuno di noi scrive la propria storia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 21 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Dicono esistano tre grandi amori nella vita, ognuno con caratteristiche diverse: ma sarà davvero così? Dalla favola adolescenziale all'amore che ti stravolge, fino a quello che non ti aspetti: in questa puntata analizziamo la teoria dei 3 amori per capire insieme se riflette davvero la realtà o se ognuno di noi scrive la propria storia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Dicono esistano tre grandi amori nella vita, ognuno con caratteristiche diverse: ma sarà davvero così? Dalla favola adolescenziale all'amore che ti stravolge, fino a quello che non ti aspetti: in questa puntata analizziamo la teoria dei 3 amori per capire insieme se riflette davvero la realtà o se ognuno di noi scrive la propria storia.

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]]> 380 Ho CAMBIATO la mia VITA con il MANIFESTING (e puoi farlo anche tu) |21 Spesso ci siamo sentiti dire che non si può avere tutto dalla vita, che le cose succedono e basta e non possiamo fare molto per cambiarle, ma la verità è che abbiamo molto più potere di quanto crediamo. In questa puntata vi racconto come il manifesting ha trasformato radicalmente la mia realtà e perché non è solo pensare positivo, ma un vero e proprio cambio di mindset, così che anche tu possa iniziare a disegnare la vita che hai sempre sognato. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 20 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Spesso ci siamo sentiti dire che non si può avere tutto dalla vita, che le cose succedono e basta e non possiamo fare molto per cambiarle, ma la verità è che abbiamo molto più potere di quanto crediamo. In questa puntata vi racconto come il manifesting ha trasformato radicalmente la mia realtà e perché non è solo pensare positivo, ma un vero e proprio cambio di mindset, così che anche tu possa iniziare a disegnare la vita che hai sempre sognato. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Spesso ci siamo sentiti dire che non si può avere tutto dalla vita, che le cose succedono e basta e non possiamo fare molto per cambiarle, ma la verità è che abbiamo molto più potere di quanto crediamo. In questa puntata vi racconto come il manifesting ha trasformato radicalmente la mia realtà e perché non è solo pensare positivo, ma un vero e proprio cambio di mindset, così che anche tu possa iniziare a disegnare la vita che hai sempre sognato.

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]]> 536 Il MATRIMONIO è fuori moda? Perché io ci spero ancora |20 In un mondo che dice che il matrimonio è superato, io vado controcorrente: sogno ancora il grande giorno. In questa puntata vi racconto perché ci credo ancora e perché, nonostante le tendenze di oggi, continuo a essere una persona inguaribilmente romantica. Voi da che parte state? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 17 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast In un mondo che dice che il matrimonio è superato, io vado controcorrente: sogno ancora il grande giorno. In questa puntata vi racconto perché ci credo ancora e perché, nonostante le tendenze di oggi, continuo a essere una persona inguaribilmente romantica. Voi da che parte state? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices In un mondo che dice che il matrimonio è superato, io vado controcorrente: sogno ancora il grande giorno. In questa puntata vi racconto perché ci credo ancora e perché, nonostante le tendenze di oggi, continuo a essere una persona inguaribilmente romantica. Voi da che parte state?

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]]> 471 Vivere da SOLA: la mia LIBERTÀ e il distacco dai miei |19 Crescere significa conquistare la propria indipendenza e andare a vivere da sola è stato per me un passo fondamentale. Vi racconto la mia esperienza tra la scoperta della vita adulta e il distacco dai miei genitori, senza rinunciare al legame con la mia famiglia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 16 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Crescere significa conquistare la propria indipendenza e andare a vivere da sola è stato per me un passo fondamentale. Vi racconto la mia esperienza tra la scoperta della vita adulta e il distacco dai miei genitori, senza rinunciare al legame con la mia famiglia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Crescere significa conquistare la propria indipendenza e andare a vivere da sola è stato per me un passo fondamentale. Vi racconto la mia esperienza tra la scoperta della vita adulta e il distacco dai miei genitori, senza rinunciare al legame con la mia famiglia.

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]]> 535 Prima volta sullo SNOWBOARD: finita MALISSIMO |18 Nuovo appuntamento con le mie biellate! Oggi vi racconto di quando io e mio papà, da bravi sportivi, abbiamo deciso di debuttare sullo snowboard... spoiler: non è finita bene. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 15 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Nuovo appuntamento con le mie biellate! Oggi vi racconto di quando io e mio papà, da bravi sportivi, abbiamo deciso di debuttare sullo snowboard... spoiler: non è finita bene. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Nuovo appuntamento con le mie biellate! Oggi vi racconto di quando io e mio papà, da bravi sportivi, abbiamo deciso di debuttare sullo snowboard... spoiler: non è finita bene.

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]]> 382 Vuole vedere ALTRE persone: cosa fare? |17 Torno ai nostri Q&A con una storia difficile: lui vorrebbe vedere altre persone e lei ha accettato per non perderlo. Ma ha senso dire di sì per paura? Oggi vi dico cosa ne penso e perché, a volte, l'unico modo per non perdersi è avere il coraggio di dire no. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 14 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Torno ai nostri Q&A con una storia difficile: lui vorrebbe vedere altre persone e lei ha accettato per non perderlo. Ma ha senso dire di sì per paura? Oggi vi dico cosa ne penso e perché, a volte, l'unico modo per non perdersi è avere il coraggio di dire no. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Torno ai nostri Q&A con una storia difficile: lui vorrebbe vedere altre persone e lei ha accettato per non perderlo. Ma ha senso dire di sì per paura? Oggi vi dico cosa ne penso e perché, a volte, l'unico modo per non perdersi è avere il coraggio di dire no.

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]]> 417 Diventa il tuo FAN N.1 (perché nessuno lo farà per te) |16 Passiamo la vita a fare il tifo per gli altri, dimenticandoci di noi. Ma se non siamo noi i primi a crederci, chi lo farà? In questa puntata ti spiego perché ho deciso di smettere di essere il mio peggior giudice e come ho iniziato a giocare nella mia squadra. È ora di cambiare prospettiva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 13 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Passiamo la vita a fare il tifo per gli altri, dimenticandoci di noi. Ma se non siamo noi i primi a crederci, chi lo farà? In questa puntata ti spiego perché ho deciso di smettere di essere il mio peggior giudice e come ho iniziato a giocare nella mia squadra. È ora di cambiare prospettiva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Passiamo la vita a fare il tifo per gli altri, dimenticandoci di noi. Ma se non siamo noi i primi a crederci, chi lo farà? In questa puntata ti spiego perché ho deciso di smettere di essere il mio peggior giudice e come ho iniziato a giocare nella mia squadra. È ora di cambiare prospettiva.

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]]> 469 Sempre impegnati o VOGLIAMO SOLO FARCI VEDERE? |15 Sembra che nella società di oggi il valore di una persona si misuri dalle ore passate in ufficio, dalle call che non finiscono mai e da quanto ci facciamo vedere impegnati. Eppure questo non vuol dire necessariamente essere più produttivi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 10 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Sembra che nella società di oggi il valore di una persona si misuri dalle ore passate in ufficio, dalle call che non finiscono mai e da quanto ci facciamo vedere impegnati. Eppure questo non vuol dire necessariamente essere più produttivi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sembra che nella società di oggi il valore di una persona si misuri dalle ore passate in ufficio, dalle call che non finiscono mai e da quanto ci facciamo vedere impegnati. Eppure questo non vuol dire necessariamente essere più produttivi.

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]]> 439 POV: Tua mamma entra in classe e TU HAI BALZATO |14 Avete presente quando siete appena diventati maggiorenni e avete voglia di mangiarvi il mondo e divertirvi? Nella biellata di oggi vi racconto di quando ho balzato scuola ma non è andata esattamente secondo i miei piani. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 09 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Avete presente quando siete appena diventati maggiorenni e avete voglia di mangiarvi il mondo e divertirvi? Nella biellata di oggi vi racconto di quando ho balzato scuola ma non è andata esattamente secondo i miei piani. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Avete presente quando siete appena diventati maggiorenni e avete voglia di mangiarvi il mondo e divertirvi? Nella biellata di oggi vi racconto di quando ho balzato scuola ma non è andata esattamente secondo i miei piani.

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]]> 498 Il mio MANTRA contro la GELOSIA (Cambierà tutto) |13 Sapete quanto io ami parlare d'amore, ecco perché ho pensato di ritagliarci uno spazio dedicato in cui confrontarci, partendo dalle vostre domande. Il tema di oggi è la gelosia, un'emozione che ognuno vive a modo suo.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 08 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Sapete quanto io ami parlare d'amore, ecco perché ho pensato di ritagliarci uno spazio dedicato in cui confrontarci, partendo dalle vostre domande. Il tema di oggi è la gelosia, un'emozione che ognuno vive a modo suo.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sapete quanto io ami parlare d'amore, ecco perché ho pensato di ritagliarci uno spazio dedicato in cui confrontarci, partendo dalle vostre domande. Il tema di oggi è la gelosia, un'emozione che ognuno vive a modo suo. 

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]]> 537 SI STANNO SPOSANDO TUTTI! (E io mi sento fuori tempo) |12 Ci sono momenti in cui hai la sensazione di essere in ritardo o in anticipo rispetto a quello che ci si aspetta, a quello che "dovrebbe" succedere. In ogni caso, fuori tempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 07 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Ci sono momenti in cui hai la sensazione di essere in ritardo o in anticipo rispetto a quello che ci si aspetta, a quello che "dovrebbe" succedere. In ogni caso, fuori tempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ci sono momenti in cui hai la sensazione di essere in ritardo o in anticipo rispetto a quello che ci si aspetta, a quello che "dovrebbe" succedere. In ogni caso, fuori tempo.

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]]> 413 La mia ROUTINE SEGRETA per sentirmi bene (davvero) |11 Non servono grandi rivoluzioni per sentirci meglio: a volte bastano pochi rituali fatti bene. Oggi vi racconto quelli che per me fanno davvero la differenza, dall’inizio alla fine della giornata. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 06 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Non servono grandi rivoluzioni per sentirci meglio: a volte bastano pochi rituali fatti bene. Oggi vi racconto quelli che per me fanno davvero la differenza, dall’inizio alla fine della giornata. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Non servono grandi rivoluzioni per sentirci meglio: a volte bastano pochi rituali fatti bene. Oggi vi racconto quelli che per me fanno davvero la differenza, dall’inizio alla fine della giornata.

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]]> 474 RUNNING IS THE NEW CLUBBING |10 Chi l’avrebbe detto che un giorno avremmo scambiato una serata in discoteca con una corsa all'alba? Tra nuove routine e abitudini che cambiano, anche il modo di uscire e divertirsi si trasforma. Il mio, di sicuro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 03 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Chi l’avrebbe detto che un giorno avremmo scambiato una serata in discoteca con una corsa all'alba? Tra nuove routine e abitudini che cambiano, anche il modo di uscire e divertirsi si trasforma. Il mio, di sicuro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Chi l’avrebbe detto che un giorno avremmo scambiato una serata in discoteca con una corsa all'alba? Tra nuove routine e abitudini che cambiano, anche il modo di uscire e divertirsi si trasforma. Il mio, di sicuro.

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]]> 349 NON SONO TUTTE CAMPANE QUELLE CHE SUONANO |9 Metti due amiche, un viaggio a Madeira tra relax e paesaggi da sogno e la biellata è assicurata! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 02 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Metti due amiche, un viaggio a Madeira tra relax e paesaggi da sogno e la biellata è assicurata! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Metti due amiche, un viaggio a Madeira tra relax e paesaggi da sogno e la biellata è assicurata!

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]]> 422 QUANDO HO INCONTRATO TE |8 Oggi parliamo d'amore, nello specifico del mio amore. Ho deciso di raccontarvi di come io e Ale ci siamo conosciuti e di come è iniziata la nostra storia. Perché è proprio vero che l'amore arriva quando meno te lo aspetti.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 01 Apr 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Oggi parliamo d'amore, nello specifico del mio amore. Ho deciso di raccontarvi di come io e Ale ci siamo conosciuti e di come è iniziata la nostra storia. Perché è proprio vero che l'amore arriva quando meno te lo aspetti.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Oggi parliamo d'amore, nello specifico del mio amore. Ho deciso di raccontarvi di come io e Ale ci siamo conosciuti e di come è iniziata la nostra storia. Perché è proprio vero che l'amore arriva quando meno te lo aspetti. 

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]]> 421 NON SO COSA FARE NELLA VITA |7 Quante volte ci hanno chiesto cosa volessimo fare da grandi e quante volte questa domanda ci ha messo in difficoltà? In questa puntata parto proprio da qui per parlare di dubbi, aspettative e della sensazione di dover avere sempre una risposta sul proprio futuro. Forse però non tutto deve essere deciso subito. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 31 Mar 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Quante volte ci hanno chiesto cosa volessimo fare da grandi e quante volte questa domanda ci ha messo in difficoltà? In questa puntata parto proprio da qui per parlare di dubbi, aspettative e della sensazione di dover avere sempre una risposta sul proprio futuro. Forse però non tutto deve essere deciso subito. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Quante volte ci hanno chiesto cosa volessimo fare da grandi e quante volte questa domanda ci ha messo in difficoltà? In questa puntata parto proprio da qui per parlare di dubbi, aspettative e della sensazione di dover avere sempre una risposta sul proprio futuro. Forse però non tutto deve essere deciso subito.

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]]> 457 GLOW UP MONDAY |6 Iniziamo la settimana con una bella dose di autostima: confrontarsi con gli altri senza invidia e imparare a guardare i loro successi con ammirazione ci aiuta a riconoscere il nostro valore e a crescere ogni giorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Mon, 30 Mar 2026 04:30:00 -0000 full OnePodcast Iniziamo la settimana con una bella dose di autostima: confrontarsi con gli altri senza invidia e imparare a guardare i loro successi con ammirazione ci aiuta a riconoscere il nostro valore e a crescere ogni giorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Iniziamo la settimana con una bella dose di autostima: confrontarsi con gli altri senza invidia e imparare a guardare i loro successi con ammirazione ci aiuta a riconoscere il nostro valore e a crescere ogni giorno.

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]]> 451 CHI SONO E CHI VOGLIO ESSERE |5 Questa mattina mi sono svegliata particolarmente introspettiva. Che tipo di persona ero e che persona sono oggi? Ho scelto di condividere con voi queste riflessioni, tra piccoli momenti quotidiani e pensieri che mi aiutano a costruire chi voglio essere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Fri, 27 Mar 2026 05:30:00 -0000 full OnePodcast Questa mattina mi sono svegliata particolarmente introspettiva. Che tipo di persona ero e che persona sono oggi? Ho scelto di condividere con voi queste riflessioni, tra piccoli momenti quotidiani e pensieri che mi aiutano a costruire chi voglio essere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Questa mattina mi sono svegliata particolarmente introspettiva. Che tipo di persona ero e che persona sono oggi? Ho scelto di condividere con voi queste riflessioni, tra piccoli momenti quotidiani e pensieri che mi aiutano a costruire chi voglio essere.

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]]> 478 BIELLATE |4 Ho deciso di raccontarvi di quella volta in cui una piccola svista mi ha portata su un sito decisamente diverso da quello che avevo in mente.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Thu, 26 Mar 2026 05:30:00 -0000 full OnePodcast Ho deciso di raccontarvi di quella volta in cui una piccola svista mi ha portata su un sito decisamente diverso da quello che avevo in mente.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ho deciso di raccontarvi di quella volta in cui una piccola svista mi ha portata su un sito decisamente diverso da quello che avevo in mente. 

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]]> 370 PERCHÉ NON MI AMA COME VORREI? |3 Perché a volte abbiamo la sensazione di non essere amati nel modo in cui vorremmo? Oggi parleremo dei 5 linguaggi dell’amore e di quanto capire il proprio, e quello degli altri, possa cambiare il modo in cui viviamo le relazioni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Wed, 25 Mar 2026 05:30:00 -0000 full OnePodcast Perché a volte abbiamo la sensazione di non essere amati nel modo in cui vorremmo? Oggi parleremo dei 5 linguaggi dell’amore e di quanto capire il proprio, e quello degli altri, possa cambiare il modo in cui viviamo le relazioni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Perché a volte abbiamo la sensazione di non essere amati nel modo in cui vorremmo? Oggi parleremo dei 5 linguaggi dell’amore e di quanto capire il proprio, e quello degli altri, possa cambiare il modo in cui viviamo le relazioni.

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]]> 575 TUTTO SUCCEDE PER UN MOTIVO |2 Ci sono cose che, quando succedono, sembrano solo negative. Ma cosa succede quando ci ripensiamo col senno di poi? In questa puntata riflettiamo su come alcune situazioni, anche quelle più difficili, possano essere state fondamentali per portarci dove siamo oggi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Tue, 24 Mar 2026 05:30:00 -0000 full OnePodcast Ci sono cose che, quando succedono, sembrano solo negative. Ma cosa succede quando ci ripensiamo col senno di poi? In questa puntata riflettiamo su come alcune situazioni, anche quelle più difficili, possano essere state fondamentali per portarci dove siamo oggi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Ci sono cose che, quando succedono, sembrano solo negative. Ma cosa succede quando ci ripensiamo col senno di poi? In questa puntata riflettiamo su come alcune situazioni, anche quelle più difficili, possano essere state fondamentali per portarci dove siamo oggi.

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]]> 394 NUOVI INIZI |1 In questa prima puntata, Francesca Biella inaugura il suo vodcast quotidiano. Tra pensieri sparsi, esperienze di vita e riflessioni senza filtri, nasce uno spazio dove parlare di mindset, relazioni, paranoie e piccole grandi cose che succedono ogni giorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sun, 22 Mar 2026 23:15:00 -0000 full OnePodcast In questa prima puntata, Francesca Biella inaugura il suo vodcast quotidiano. Tra pensieri sparsi, esperienze di vita e riflessioni senza filtri, nasce uno spazio dove parlare di mindset, relazioni, paranoie e piccole grandi cose che succedono ogni giorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices In questa prima puntata, Francesca Biella inaugura il suo vodcast quotidiano. Tra pensieri sparsi, esperienze di vita e riflessioni senza filtri, nasce uno spazio dove parlare di mindset, relazioni, paranoie e piccole grandi cose che succedono ogni giorno.

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]]> 450 IL MIO NUOVO VODCAST QUOTIDIANO! (Trailer) Una Giornata Biellissima è il vodcast quotidiano di Francesca Biella in cui pensieri, spunti di riflessione, gioie, insicurezze e piccole paranoie trovano uno spazio sicuro per essere detti ad alta voce. Senza la presunzione di dare delle risposte definitive, solo per iniziare insieme la giornata pensando a tutto quello che, se ci fai caso, è sempre bellissimo. Anzi, biellissimo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Sun, 15 Mar 2026 23:15:00 -0000 full OnePodcast Una Giornata Biellissima è il vodcast quotidiano di Francesca Biella in cui pensieri, spunti di riflessione, gioie, insicurezze e piccole paranoie trovano uno spazio sicuro per essere detti ad alta voce. Senza la presunzione di dare delle risposte definitive, solo per iniziare insieme la giornata pensando a tutto quello che, se ci fai caso, è sempre bellissimo. Anzi, biellissimo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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